Pujue22 - Kong Meng San Phor Kark See Monastery

文 · 傅 容 慧
“ 在 相 信 任 何 一 件 事 之 前 , 都 要 经
过 审 查 与 确 认 —— 这 是 佛 教 的 精
神 , 也 是 科 学 研 究 的 精 神 。” 光 明
山 普 觉 禅 寺 住 持 广 声 法 师 的 一 番 话 ,
为 第 三 届 “ 佛 教 与 科 学 ” 研 讨 会 掀 开
序 幕 , 也 再 次 奠 定 研 讨 会 的 宗 旨 。 研
讨 会 由 光 明 山 普 觉 禅 寺 于 2011 年 7 月
31 日 主 办 , 出 席 人 数 达 一 千 五 百 人 ,
可 谓 座 无 虚 席 。
今 届 研 讨 会 主 题 为 “ 心 念 , 幸 福
的 来 源 ”(Mind, Your Own Happiness),
进 一 步 探 讨 人 类 心 念 与 生 理 健 康 之 间
的 密 切 关 系 , 并 且 通 过 简 单 的 活 动 ,
让 参 与 者 在 现 场 直 接 体 验 “ 正 念 ” 如 何 帮 助 他 们 的 身 心 取 得 平 静 。
演 讲 者 阵 容 强 大 , 共 有 八 位 钻 研 心 理 学 与 禅 修 的 海 内 外 学 者 专 家 与
僧 人 , 根 据 不 同 题 目 发 言 , 包 括 任 教 于 香 港 大 学 的 广 兴 法 师 与 新 加 坡 佛
教 图 书 馆 的 传 观 法 师 。
大 会 主 宾 纳 丹 总 统 在 致 辞 时 指 出 , 佛 教 与 科 学 的 目 标 是 一 样 的 , 那
就 是 寻 找 真 理 , 从 而 改 善 人 类 生 活 的 素 质 。 本 地 焦 虑 症 与 忧 郁 症 的 患 者
日 趋 增 加 , 人 民 的 心 理 健 康 在 讲 求 高 效 率 的 新 加 坡 , 似 乎 已 经 成 了 牺 牲
品 。 他 强 调 , 高 科 技 虽 然 为 我 们 带 来 了 许 多 便 利 , 可 是 我 们 也 要 以 智 慧
来 运 用 高 科 技 产 品 , 才 能 在 工 作 与 生 活 之 间 取 得 良 好 的 平 衡 。
研 讨 会 主 题 演 讲 者 是 来 自 美 国 的 神 经 病 学 专 家 詹 姆 士 奥 斯 丁 博 士
(Dr James Austin), 他 不 仅 是 研 究 禅 修 与 科 学 的 学 者 , 也 是 一 名 禅 修 者 ,
曾 著 书 阐 明 禅 修 与 大 脑 的 关 系 。 奥 斯 丁 博 士 深 入 浅 出 地 提 出 了 以 下 有 助
修 行 的 建 议 :
1. 有 信 心 : 要 对 经 历 千 年 考 验 的 禅 修 与 它 的 效 用 , 有 强 大 的 信 心
2. 勿 执 着 : 要 放 下 自 己 想 要 取 得 某 种 收 获 的 欲 求
3. 向 外 观 : 把 你 的 注 意 力 转 向 外 面 的 事 物 , 因 为 如 果 只 关 注 内 心 与 自 身
的 话 , 就 会 对 自 己 的 心 念 产 生 执 着
4. 走 出 去 : 亲 近 大 自 然 , 晨 听 鸟 鸣 , 夜 观 星 空 ; 最 好 能 在 日 出 以 前 起 身
“ 佛 教 与 科 学 ”
研 讨 会
26 awaken
狮 城 奋 讯