UÄebné osnovy
UÄebné osnovy UÄebné osnovy
UČEBNÉ OSNOVY Názov predmetu Telesná výchova Časový rozsah výučby 2 hodiny týţdenne, spolu 66 hodín Ročník piaty Škola Základná škola sv. Cyrila a Metoda, Na Závaţí 2, 010 01 Ţilina Názov ŠKVP Rastieme spolu Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb Stupeň vzdelania ISCED 2 Dĺţka štúdia 5 rokov Forma štúdia denná Vyučovací jazyk slovenský Cieľové zameranie vzdelávacej oblasti Predmet telesná výchova tvorí systém vybraných pohybových činností a schopností, teoretické poznatky z oblasti telesnej kultúry, pohybovej rekreácie, hygieny, systém princípov, didaktických postupov, zásad, foriem a metód telesného, funkčného a pohybového zdokonaľovania, postoje, vzťah, záujmy a pod. Medzipredmetové vzťahy Telesná výchova poskytuje spoluprácu s predmetmi: hudobná výchova, občianska výchova, prírodopis, fyzika Charakteristika predmetu Telesná výchova nám poskytuje informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého ţivotného štýlu. Ide o rozvoj schopností, osvojenie vedomostí a zručností. Ţiak si osvojuje zručnosti a návyky, ktoré vyuţíva vo voľnom čase. Ciele vyučovacieho predmetu Cieľom telesnej výchovy je osvojovať, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti. Ţiaci rozvíjajú techniku behu, kondičné a koordinačné schopnosti. Ţiakov vedieme k zdravému ţivotnému štýlu a k starostlivosti o vlastné zdravie. Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií (kľúčové kompetencie) rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udrţanie a zlepšenie zdravia poznať odbornú terminológiu dodrţiavať pravidlá pri športových súťaţiach vedieť poskytnúť prvú pomoc dodrţiavať bezpečnostné a hygienické poţiadavky prejaviť pozitívny vzťah k sebe a k iným vedieť prijať prehru, dodrţiavať princípy fair-play motivovať ţiakov k mimoškolskej športovej aktivite a k ochote reprezentovať školu
- Page 2 and 3: Stratégia vyučovania (metódy a f
- Page 4 and 5: Predmet: telesná výchova Ročník
- Page 6 and 7: Ovládať pravidlá výberových hi
- Page 8 and 9: Stratégia vyučovania (metódy a f
- Page 10 and 11: Predmet: telesná a športová výc
- Page 12 and 13: Rozvíjať zručnosti pri výberov
- Page 14 and 15: Stratégia vyučovania (metódy a f
- Page 16 and 17: Predmet: telesná a športová výc
- Page 18 and 19: Rozvíjať zručnosti pri výberov
- Page 20 and 21: Stratégia vyučovania (metódy a f
- Page 22 and 23: Predmet: telesná a športová výc
- Page 24: Rozvíjať zručnosti pri výberov
UČEBNÉ OSNOVY<br />
Názov predmetu<br />
Telesná výchova<br />
Časový rozsah výučby 2 hodiny týţdenne, spolu 66 hodín<br />
Ročník<br />
piaty<br />
Škola<br />
Základná škola sv. Cyrila a Metoda, Na Závaţí 2, 010 01 Ţilina<br />
Názov ŠKVP<br />
Rastieme spolu<br />
Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb<br />
Stupeň vzdelania ISCED 2<br />
Dĺţka štúdia<br />
5 rokov<br />
Forma štúdia<br />
denná<br />
Vyučovací jazyk<br />
slovenský<br />
Cieľové zameranie vzdelávacej oblasti<br />
Predmet telesná výchova tvorí systém vybraných pohybových činností a schopností, teoretické poznatky<br />
z oblasti telesnej kultúry, pohybovej rekreácie, hygieny, systém princípov, didaktických postupov,<br />
zásad, foriem a metód telesného, funkčného a pohybového zdokonaľovania, postoje, vzťah,<br />
záujmy a pod.<br />
Medzipredmetové vzťahy<br />
Telesná výchova poskytuje spoluprácu s predmetmi: hudobná výchova, občianska výchova, prírodopis,<br />
fyzika<br />
Charakteristika predmetu<br />
Telesná výchova nám poskytuje informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého<br />
ţivotného štýlu. Ide o rozvoj schopností, osvojenie vedomostí a zručností. Ţiak si osvojuje<br />
zručnosti a návyky, ktoré vyuţíva vo voľnom čase.<br />
Ciele vyučovacieho predmetu<br />
Cieľom telesnej výchovy je osvojovať, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti.<br />
Ţiaci rozvíjajú techniku behu, kondičné a koordinačné schopnosti. Ţiakov vedieme k zdravému<br />
ţivotnému štýlu a k starostlivosti o vlastné zdravie.<br />
Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií (kľúčové kompetencie)<br />
rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udrţanie a zlepšenie zdravia<br />
poznať odbornú terminológiu<br />
dodrţiavať pravidlá pri športových súťaţiach<br />
vedieť poskytnúť prvú pomoc<br />
dodrţiavať bezpečnostné a hygienické poţiadavky<br />
prejaviť pozitívny vzťah k sebe a k iným<br />
vedieť prijať prehru, dodrţiavať princípy fair-play<br />
motivovať ţiakov k mimoškolskej športovej aktivite a k ochote reprezentovať školu
Stratégia vyučovania (metódy a formy)<br />
Pri vyučovaní sa budú vyuţívať nasledovné metódy a formy vyučovania<br />
Názov tematického celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Stratégia vyučovania<br />
Metódy Postupy Formy práce<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
Skupinová práca, individuálna<br />
ukáţka<br />
práca ţiakov<br />
Vysvetľovanie<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
ukáţka, porovnávanie<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
syntéza<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Volejbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Futbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Hádzaná Vysvetľovanie, praktické dogmatický<br />
postup<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Hokejbal<br />
Sezónne činnosti<br />
Korčuľovanie<br />
Sezónne činnosti<br />
Plávanie<br />
Cvičenia v prírode<br />
Monologické a dialogické<br />
Monologické a dialogické<br />
Skupinová práca ţiakov,<br />
individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov,<br />
individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
2
Učebné zdroje<br />
Na podporou a aktiváciu vyučovania a učenia ţiakov sa vyuţijú nasledovné učebné zdroje:<br />
Názov tematického<br />
celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Futbal<br />
Hádzaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Sezónne činnosti<br />
Korčuľovanie<br />
Sezónne činnosti<br />
Plávanie<br />
Cvičenia v prírode<br />
Odborná literatúra<br />
výkonnostné tabuľky,<br />
Moravec, R. a kol: Metodické<br />
pokyny na testovanie<br />
pohybovej<br />
a plaveckej výkonnosti<br />
detí a mládeţe, Slovšport,<br />
Bratislava 1990,<br />
ISBN 80-7096-176-7<br />
Atletika – metodická<br />
príručka<br />
Športová gymnastika –<br />
metodická príručka<br />
Metodická príručka<br />
telesnej výchovy, Hatala,<br />
J. Základné pravidlá<br />
vybraných športových<br />
hier, MC, Banská Bystrica<br />
2001, ISBN 80-<br />
8041-383-5<br />
Metodická príručka a<br />
pravidlá<br />
učebné <strong>osnovy</strong><br />
Branná výchova<br />
Didaktická<br />
technika<br />
DVD<br />
DVD, sledovanie<br />
zápasov<br />
Materiálne<br />
výučbové prostriedky<br />
Náčinie, stopky,<br />
meracie<br />
pásmo<br />
Náčinie, stopkyy,<br />
meracie<br />
pásmo, štafetový<br />
kolík<br />
Plagáty, návody<br />
na cvičenie,<br />
náradie, náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
Ďalšie zdroje<br />
(internet,<br />
kniţnica, ...<br />
časopisy,<br />
internet<br />
internet<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
3
Predmet: telesná výchova<br />
Ročník: piaty<br />
Ciele Okruh Téma<br />
Zvládnuť základné testy VPV<br />
Vedieť uplatniť zručnosti<br />
a návyky atletiky<br />
v kaţdodennom ţivote<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Počet<br />
hodín<br />
Člnkový beh 1<br />
Skok do diaľky z miesta 1<br />
Ľah – sed (30sekúnd) 1<br />
Beh na 12 minút 1<br />
Člnkový vytrvalostný beh (20 m<br />
úsek)<br />
Výdrţ v zhybe 1<br />
Technika behu 1<br />
Nízky a polovysoký štart 1<br />
Šprint 1<br />
Štafetový beh 1<br />
Prekáţkový beh 1<br />
Rovinky 1<br />
Skok do výšky 1<br />
Hod granátom 1<br />
Šplh s odrazom 1<br />
1<br />
Prierezová téma<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Výstup<br />
CH: 25 - 23 - 21<br />
D: 28 - 25 - 23<br />
CH: 150 - 170 - 190<br />
D: 130 - 150 - 170<br />
CH: 26 - 28 - 30<br />
D: 22 - 26 - 28<br />
CH: 1500 - 2000 - 2400<br />
D: 1000 - 1500 -2000<br />
CH: 30 - 50 - 60<br />
D: 20 - 30 - 50<br />
CH: 10 - 20 - 30<br />
D: 5 - 15 - 20<br />
Poznať základné pravidlá<br />
atletických disciplín<br />
Poznať význam a vplyv<br />
atletiky na zdravý rozvoj<br />
organizmu<br />
Vytrvalosť 1<br />
4
Ţiak bude schopný predviesť<br />
zostavu podľa platných pravidiel<br />
Gymnastika<br />
Kotúle, stojky 2<br />
Cvičenia na hrazde 1<br />
Preskok cez kozu 1<br />
Cvičenia na nízkej kladine 1<br />
Cvičenia na kruhoch 2<br />
Premet bokom 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať gymnastické<br />
športy<br />
Uplatňovať optimálnu<br />
techniku pri gymnastických<br />
cvičeniach<br />
Vedieť hodnotiť techniku<br />
a estetiku gymnastických<br />
cvičení<br />
Ovládať pravidlá jednotlivých<br />
športových hier a osvojiť si HČJ<br />
v hrách<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Dribling 2<br />
Prihrávky 2<br />
Bránenie 1<br />
Útočenie 1<br />
Streľba na kôš 2<br />
Odbitie lopty 2<br />
Prihrávka 2<br />
Podanie 1<br />
Príjem 1<br />
Kopacia technika 2<br />
Prihrávka 2<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Vedieť pravidlá basketbalu<br />
Dvojtakt<br />
Dribling<br />
Krytie lopty telom<br />
Streľba na kôš<br />
Vedieť pravidlá volejbalu<br />
Odbiť loptu nad sebou,<br />
pred seba, spodné podanie<br />
Ovládať pravidlá futbalu<br />
Futbal<br />
Tlmenie lopty 1<br />
Streľba na bránu 1<br />
Vedenie lopty 1<br />
Obsadzovanie hráča 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Zásady fair – play<br />
Pozitívny vzťah ku hre<br />
a k súperovi<br />
Hádzaná<br />
Základné postavenie hráča 1<br />
Dribling, dvojtakt 1<br />
Bránenie, herné kombinácie 1<br />
Streľba na bránku, streľba zhora 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Ovládať pravidlá hádzanej<br />
Uplatniť základné herné<br />
činnosti v hre<br />
5
Ovládať pravidlá výberových<br />
hier<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Postavenie hráčov 1<br />
Pohyb bez lopty 1<br />
Nácvik vybíjania 1<br />
Prihrávka, streľba 1<br />
Vedenie loptičky 1<br />
Voľná hra 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať pravidlá vybíjanej<br />
Vyuţiť rýchlosť<br />
a obratnosť v hre<br />
Poznať pravidlá hokejbalu<br />
Práca s hokejkou<br />
Ovládať techniku korčuľovania a<br />
plávania<br />
Vedieť sa bezpečne pohybovať<br />
v prírode<br />
Ovládať orientáciu s pomocou<br />
mapy<br />
Sezónne činnosti<br />
Korčuľovanie<br />
Sezónne činnosti<br />
Plávanie<br />
Cvičenia v prírode<br />
Technika pohybu pri korčuľovaní 2<br />
Spôsoby plávania 1<br />
Skok do vody<br />
1<br />
Cvičenia rovnováhy<br />
1<br />
Poskytnutie prvej pomoci 2<br />
Ochrana ţivotného prostredia 2<br />
Orientácia podľa mapy 1<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Technika pohybovej<br />
činnosti<br />
Bezpečnosť pri korčuľovaní<br />
Ovládať základné plavecké<br />
pohyby<br />
Zaplávať 200 m voľným<br />
spôsobom<br />
Základy úrazovej zábrany<br />
a bezpečnosti<br />
Pravidlá cestnej premávky<br />
Odborno-technické vedomosti<br />
6
UČEBNÉ OSNOVY<br />
Názov predmetu<br />
Telesná a športová výchova<br />
Časový rozsah výučby 2 hodiny týţdenne, spolu 66 hodín<br />
Ročník<br />
šiesty<br />
Škola<br />
Základná škola sv. Cyrila a Metoda, Na Závaţí 2, 010 01 Ţilina<br />
Názov ŠKVP<br />
Rastieme spolu<br />
Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb<br />
Stupeň vzdelania ISCED 2<br />
Dĺţka štúdia<br />
5 rokov<br />
Forma štúdia<br />
denná<br />
Vyučovací jazyk<br />
slovenský<br />
Cieľové zameranie vzdelávacej oblasti<br />
Predmet telesná výchova tvorí systém vybraných pohybových činností a schopností, teoretické poznatky<br />
z oblasti telesnej kultúry, pohybovej rekreácie, hygieny, systém princípov, didaktických postupov,<br />
zásad, foriem a metód telesného, funkčného a pohybového zdokonaľovania, postoje, vzťah,<br />
záujmy a pod.<br />
Medzipredmetové vzťahy<br />
Telesná výchova poskytuje spoluprácu s predmetmi: hudobná výchova, občianska výchova, prírodopis,<br />
fyzika<br />
Charakteristika predmetu<br />
Telesná výchova nám poskytuje informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého<br />
ţivotného štýlu. Ide o rozvoj schopností, osvojenie vedomostí a zručností. Ţiak si osvojuje<br />
zručnosti a návyky, ktoré vyuţíva vo voľnom čase.<br />
Ciele vyučovacieho predmetu<br />
Cieľom telesnej výchovy je osvojovať, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti.<br />
Ţiaci rozvíjajú techniku behu, kondičné a koordinačné schopnosti. Ţiakov vedieme k zdravému<br />
ţivotnému štýlu a k starostlivosti o vlastné zdravie.<br />
Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií (kľúčové kompetencie)<br />
rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udrţanie a zlepšenie zdravia<br />
poznať odbornú terminológiu<br />
dodrţiavať pravidlá pri športových súťaţiach<br />
vedieť poskytnúť prvú pomoc<br />
dodrţiavať bezpečnostné a hygienické poţiadavky<br />
prejaviť pozitívny vzťah k sebe a k iným<br />
vedieť prijať prehru, dodrţiavať princípy fair-play<br />
motivovať ţiakov k mimoškolskej športovej aktivite a k ochote reprezentovať školu
Stratégia vyučovania (metódy a formy)<br />
Pri vyučovaní sa budú vyuţívať nasledovné metódy a formy vyučovania<br />
Názov tematického celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Stratégia vyučovania<br />
Metódy Postupy Formy práce<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
Skupinová práca, individuálna<br />
ukáţka<br />
práca ţiakov<br />
Vysvetľovanie<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
ukáţka, porovnávanie<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
syntéza<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Volejbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Futbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Hádzaná Vysvetľovanie, praktické dogmatický<br />
postup<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Hokejbal<br />
Cvičenia v prírode Monologické a dialogické Skupinová práca ţiakov<br />
2
Učebné zdroje<br />
Na podporou a aktiváciu vyučovania a učenia ţiakov sa vyuţijú nasledovné učebné zdroje:<br />
Názov tematického<br />
celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Futbal<br />
Hádzaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Cvičenia v prírode<br />
Odborná literatúra<br />
výkonnostné tabuľky,<br />
Moravec, R. a kol: Metodické<br />
pokyny na testovanie<br />
pohybovej<br />
a plaveckej výkonnosti<br />
detí a mládeţe, Slovšport,<br />
Bratislava 1990,<br />
ISBN 80-7096-176-7<br />
Atletika – metodická<br />
príručka<br />
Športová gymnastika –<br />
metodická príručka<br />
Metodická príručka<br />
telesnej výchovy, Hatala,<br />
J. Základné pravidlá<br />
vybraných športových<br />
hier, MC, Banská Bystrica<br />
2001, ISBN 80-<br />
8041-383-5<br />
Metodická príručka a<br />
pravidlá<br />
Branná výchova<br />
Didaktická<br />
technika<br />
DVD<br />
DVD, sledovanie<br />
zápasov<br />
Materiálne<br />
výučbové prostriedky<br />
Náčinie, stopky,<br />
meracie<br />
pásmo<br />
Náčinie, stopkyy,<br />
meracie<br />
pásmo, štafetový<br />
kolík<br />
Plagáty, návody<br />
na cvičenie,<br />
náradie, náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
Ďalšie zdroje<br />
(internet,<br />
kniţnica, ...<br />
časopisy,<br />
internet<br />
internet<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
3
Predmet: telesná a športová výchova<br />
Ročník: šiesty<br />
Ciele Okruh Téma<br />
Zvládnuť základné testy VPV<br />
Vedieť uplatniť zručnosti<br />
a návyky atletiky<br />
v kaţdodennom ţivote<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Počet<br />
hodín<br />
Člnkový beh 1<br />
Skok do diaľky z miesta 1<br />
Ľah – sed (30sekúnd) 1<br />
Beh na 12 minút 1<br />
Člnkový vytrvalostný beh (20 m<br />
úsek)<br />
Výdrţ v zhybe 1<br />
Technika behu 1<br />
Nízky a polovysoký štart 1<br />
Šprint, rovinky 1<br />
Štafetový beh 1<br />
Prekáţkový beh 1<br />
Skok do diaľky 1<br />
Skok do výšky 1<br />
Hod granátom 1<br />
Šplh s odrazom 1<br />
1<br />
Prierezová téma<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Výstup<br />
CH: 24 - 22 - 20<br />
D: 26 - 24 - 22<br />
CH: 160 - 180 - 200<br />
D: 140 - 160 - 180<br />
CH: 26 - 28 - 30<br />
D: 22 - 26 - 28<br />
CH: 1600 - 2100 - 2500<br />
D: 1100 – 1600 -2000<br />
CH: 40 - 55 - 70<br />
D: 25 - 35 - 50<br />
CH: 10 - 20 - 30<br />
D: 5 - 15 - 20<br />
Poznať základné pravidlá<br />
atletických disciplín<br />
Poznať význam a vplyv<br />
atletiky na zdravý rozvoj<br />
organizmu<br />
Vytrvalosť 3<br />
4
Ţiak bude schopný predviesť<br />
zostavu podľa platných pravidiel<br />
Gymnastika<br />
Kotúle, stojky 2<br />
Cvičenia na hrazde 1<br />
Preskok cez kozu 2<br />
Cvičenia na nízkej kladine 1<br />
Cvičenia na kruhoch 2<br />
Premet bokom 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať gymnastické<br />
športy<br />
Uplatňovať optimálnu<br />
techniku pri gymnastických<br />
cvičeniach<br />
Vedieť hodnotiť techniku<br />
a estetiku gymnastických<br />
cvičení<br />
Zdokonaľovanie hernej činnosti<br />
v jednotlivých športových hrách<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Dribling 2<br />
Prihrávky 2<br />
Bránenie 1<br />
Útočenie 1<br />
Streľba na kôš 2<br />
Odbitie lopty 2<br />
Prihrávka 2<br />
Podanie 1<br />
Príjem 1<br />
Kopacia technika 2<br />
Prihrávka 2<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Vedieť pravidlá basketbalu<br />
Dvojtakt<br />
Dribling<br />
Krytie lopty telom<br />
Streľba na kôš<br />
Vedieť pravidlá volejbalu<br />
Odbiť loptu nad sebou,<br />
pred seba, spodné podanie<br />
Ovládať pravidlá futbalu<br />
Futbal<br />
Tlmenie lopty 1<br />
Streľba na bránu 1<br />
Vedenie lopty 1<br />
Obsadzovanie hráča 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Zásady fair – play<br />
Pozitívny vzťah ku hre<br />
a k súperovi<br />
Hádzaná<br />
Základné postavenie hráča 1<br />
Dribling, dvojtakt 1<br />
Bránenie, herné kombinácie 1<br />
Streľba na bránku, streľba zhora 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Ovládať pravidlá hádzanej<br />
Uplatniť základné herné<br />
činnosti v hre<br />
5
Rozvíjať zručnosti pri výberových<br />
hrách<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Postavenie hráčov 1<br />
Pohyb bez lopty 1<br />
Nácvik vybíjania 1<br />
Prihrávka, streľba 1<br />
Vedenie loptičky 1<br />
Voľná hra 1<br />
Skok do vody 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať pravidlá vybíjanej<br />
Vyuţiť rýchlosť<br />
a obratnosť v hre<br />
Poznať pravidlá hokejbalu<br />
Práca s hokejkou<br />
Vedieť sa bezpečne pohybovať<br />
v prírode<br />
Ovládať orientáciu s pomocou<br />
mapy<br />
Cvičenia v prírode<br />
Cvičenia rovnováhy<br />
1<br />
Poskytnutie prvej pomoci 2<br />
Ochrana ţivotného prostredia 2<br />
Orientácia podľa mapy 1<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Základy úrazovej zábrany<br />
a bezpečnosti<br />
Pravidlá cestnej premávky<br />
Odborno-technické vedomosti<br />
6
UČEBNÉ OSNOVY<br />
Názov predmetu<br />
Telesná výchova<br />
Časový rozsah výučby 2 hodiny týţdenne, spolu 66 hodín<br />
Ročník<br />
siedmy<br />
Škola<br />
Základná škola sv. Cyrila a Metoda, Na Závaţí 2, 010 01 Ţilina<br />
Názov ŠKVP<br />
Rastieme spolu<br />
Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb<br />
Stupeň vzdelania ISCED 2<br />
Dĺţka štúdia<br />
5 rokov<br />
Forma štúdia<br />
denná<br />
Vyučovací jazyk<br />
slovenský<br />
Cieľové zameranie vzdelávacej oblasti<br />
Predmet telesná výchova tvorí systém vybraných pohybových činností a schopností, teoretické poznatky<br />
z oblasti telesnej kultúry, pohybovej rekreácie, hygieny, systém princípov, didaktických postupov,<br />
zásad, foriem a metód telesného, funkčného a pohybového zdokonaľovania, postoje, vzťah,<br />
záujmy a pod.<br />
Medzipredmetové vzťahy<br />
Telesná výchova poskytuje spoluprácu s predmetmi: hudobná výchova, občianska výchova, prírodopis,<br />
fyzika<br />
Charakteristika predmetu<br />
Telesná výchova nám poskytuje informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého<br />
ţivotného štýlu. Ide o rozvoj schopností, osvojenie vedomostí a zručností. Ţiak si osvojuje<br />
zručnosti a návyky, ktoré vyuţíva vo voľnom čase.<br />
Ciele vyučovacieho predmetu<br />
Cieľom telesnej výchovy je osvojovať, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti.<br />
Ţiaci rozvíjajú techniku behu, kondičné a koordinačné schopnosti. Ţiakov vedieme k zdravému<br />
ţivotnému štýlu a k starostlivosti o vlastné zdravie.<br />
Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií (kľúčové kompetencie)<br />
rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udrţanie a zlepšenie zdravia<br />
poznať odbornú terminológiu<br />
dodrţiavať pravidlá pri športových súťaţiach<br />
vedieť poskytnúť prvú pomoc<br />
dodrţiavať bezpečnostné a hygienické poţiadavky<br />
prejaviť pozitívny vzťah k sebe a k iným<br />
vedieť prijať prehru, dodrţiavať princípy fair-play<br />
motivovať ţiakov k mimoškolskej športovej aktivite a k ochote reprezentovať školu
Stratégia vyučovania (metódy a formy)<br />
Pri vyučovaní sa budú vyuţívať nasledovné metódy a formy vyučovania<br />
Názov tematického celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Stratégia vyučovania<br />
Metódy Postupy Formy práce<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
Skupinová práca, individuálna<br />
ukáţka<br />
práca ţiakov<br />
Vysvetľovanie<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
ukáţka, porovnávanie<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
syntéza<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Volejbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Futbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Hádzaná Vysvetľovanie, praktické dogmatický<br />
postup<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Badminton<br />
Cvičenia v prírode<br />
Monologické a dialogické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
2
Učebné zdroje<br />
Na podporou a aktiváciu vyučovania a učenia ţiakov sa vyuţijú nasledovné učebné zdroje:<br />
Názov tematického<br />
celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Futbal<br />
Hádzaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Badminton<br />
Cvičenia v prírode<br />
Odborná literatúra<br />
výkonnostné tabuľky,<br />
Moravec, R. a kol: Metodické<br />
pokyny na testovanie<br />
pohybovej<br />
a plaveckej výkonnosti<br />
detí a mládeţe, Slovšport,<br />
Bratislava 1990,<br />
ISBN 80-7096-176-7<br />
Atletika – metodická<br />
príručka<br />
Športová gymnastika –<br />
metodická príručka<br />
Metodická príručka<br />
telesnej výchovy, Hatala,<br />
J. Základné pravidlá<br />
vybraných športových<br />
hier, MC, Banská Bystrica<br />
2001, ISBN 80-<br />
8041-383-5<br />
Metodická príručka a<br />
pravidlá<br />
Branná výchova<br />
Didaktická<br />
technika<br />
DVD<br />
DVD, sledovanie<br />
zápasov<br />
Materiálne<br />
výučbové prostriedky<br />
Náčinie, stopky,<br />
meracie<br />
pásmo<br />
Náčinie, stopkyy,<br />
meracie<br />
pásmo, štafetový<br />
kolík<br />
Plagáty, návody<br />
na cvičenie,<br />
náradie, náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
Ďalšie zdroje<br />
(internet,<br />
kniţnica, ...<br />
časopisy,<br />
internet<br />
internet<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
3
Predmet: telesná a športová výchova<br />
Ročník: siedmy<br />
Ciele Okruh Téma<br />
Zvládnuť základné testy VPV<br />
Vedieť uplatniť zručnosti<br />
a návyky atletiky<br />
v kaţdodennom ţivote<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Počet<br />
hodín<br />
Člnkový beh 1<br />
Skok do diaľky z miesta 1<br />
Ľah – sed (30sekúnd) 1<br />
Beh na 12 minút 1<br />
Člnkový vytrvalostný beh (20 m<br />
úsek)<br />
Výdrţ v zhybe 1<br />
Technika behu 1<br />
Nízky a polovysoký štart 1<br />
Šprint, rovinky 1<br />
Štafetový beh 1<br />
Prekáţkový beh 1<br />
Skok do diaľky 1<br />
Skok do výšky 1<br />
Hod granátom 1<br />
Šplh s odrazom 1<br />
1<br />
Prierezová téma<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Výstup<br />
CH: 23 - 21 - 19<br />
D: 25 - 23 - 21<br />
CH: 165 - 185 - 205<br />
D: 145 - 165 - 185<br />
CH: 27 - 29 - 30<br />
D: 23 - 27 - 29<br />
CH: 1700 - 2200 - 2600<br />
D: 1200 – 1700 -2100<br />
CH: 45 - 60 - 75<br />
D: 30 - 40 - 55<br />
CH: 12 - 22 - 32<br />
D: 8 - 16 - 22<br />
Poznať základné pravidlá<br />
atletických disciplín<br />
Poznať význam a vplyv<br />
atletiky na zdravý rozvoj<br />
organizmu<br />
Vytrvalosť 3<br />
4
Ţiak bude schopný predviesť<br />
zostavu podľa platných pravidiel<br />
Gymnastika<br />
Kotúle, stojky 2<br />
Cvičenia na hrazde 1<br />
Preskok cez kozu 2<br />
Cvičenia na nízkej kladine 1<br />
Cvičenia na kruhoch 2<br />
Premet bokom 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať gymnastické<br />
športy<br />
Uplatňovať optimálnu<br />
techniku pri gymnastických<br />
cvičeniach<br />
Vedieť hodnotiť techniku<br />
a estetiku gymnastických<br />
cvičení<br />
Zdokonaľovanie hernej činnosti<br />
v jednotlivých športových hrách<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Dribling 2<br />
Prihrávky 2<br />
Bránenie 1<br />
Útočenie 1<br />
Streľba na kôš 2<br />
Odbitie lopty 2<br />
Prihrávka 2<br />
Podanie 1<br />
Príjem 1<br />
Kopacia technika 2<br />
Prihrávka 2<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Vedieť pravidlá basketbalu<br />
Dvojtakt<br />
Dribling<br />
Krytie lopty telom<br />
Streľba na kôš<br />
Vedieť pravidlá volejbalu<br />
Odbiť loptu nad sebou,<br />
pred seba, spodné podanie<br />
Ovládať pravidlá futbalu<br />
Futbal<br />
Tlmenie lopty 1<br />
Streľba na bránu 1<br />
Vedenie lopty 1<br />
Obsadzovanie hráča 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Zásady fair – play<br />
Pozitívny vzťah ku hre<br />
a k súperovi<br />
Hádzaná<br />
Základné postavenie hráča 1<br />
Dribling, dvojtakt 1<br />
Bránenie, herné kombinácie 1<br />
Streľba na bránku, streľba zhora 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Ovládať pravidlá hádzanej<br />
Uplatniť základné herné<br />
činnosti v hre<br />
5
Rozvíjať zručnosti pri výberových<br />
hrách<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Postavenie hráčov 1<br />
Pohyb bez lopty 1<br />
Nácvik vybíjania 1<br />
Prihrávka, streľba 1<br />
Vedenie loptičky 1<br />
Voľná hra 1<br />
Skok do vody 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať pravidlá vybíjanej<br />
Vyuţiť rýchlosť<br />
a obratnosť v hre<br />
Poznať pravidlá hokejbalu<br />
Práca s hokejkou<br />
Vedieť sa bezpečne pohybovať<br />
v prírode<br />
Ovládať orientáciu s pomocou<br />
mapy<br />
Cvičenia v prírode<br />
Cvičenia rovnováhy<br />
1<br />
Poskytnutie prvej pomoci 2<br />
Ochrana ţivotného prostredia 2<br />
Orientácia podľa mapy 1<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Základy úrazovej zábrany<br />
a bezpečnosti<br />
Pravidlá cestnej premávky<br />
Odborno-technické vedomosti<br />
6
UČEBNÉ OSNOVY<br />
Názov predmetu<br />
Telesná a športová výchova<br />
Časový rozsah výučby 2 hodiny týţdenne, spolu 66 hodín<br />
Ročník<br />
ôsmy<br />
Škola<br />
Základná škola sv. Cyrila a Metoda, Na Závaţí 2, 010 01 Ţilina<br />
Názov ŠKVP<br />
Rastieme spolu<br />
Vzdelávacia oblasť Zdravie a pohyb<br />
Stupeň vzdelania ISCED 2<br />
Dĺţka štúdia<br />
5 rokov<br />
Forma štúdia<br />
denná<br />
Vyučovací jazyk<br />
slovenský<br />
Cieľové zameranie vzdelávacej oblasti<br />
Predmet telesná výchova tvorí systém vybraných pohybových činností a schopností, teoretické poznatky<br />
z oblasti telesnej kultúry, pohybovej rekreácie, hygieny, systém princípov, didaktických postupov,<br />
zásad, foriem a metód telesného, funkčného a pohybového zdokonaľovania, postoje, vzťah,<br />
záujmy a pod.<br />
Medzipredmetové vzťahy<br />
Telesná výchova poskytuje spoluprácu s predmetmi: hudobná výchova, občianska výchova, prírodopis,<br />
fyzika<br />
Charakteristika predmetu<br />
Telesná výchova nám poskytuje informácie o biologických, fyzických a sociálnych základoch zdravého<br />
ţivotného štýlu. Ide o rozvoj schopností, osvojenie vedomostí a zručností. Ţiak si osvojuje<br />
zručnosti a návyky, ktoré vyuţíva vo voľnom čase.<br />
Ciele vyučovacieho predmetu<br />
Cieľom telesnej výchovy je osvojovať, zdokonaľovať a upevňovať pohybové návyky a zručnosti.<br />
Ţiaci rozvíjajú techniku behu, kondičné a koordinačné schopnosti. Ţiakov vedieme k zdravému<br />
ţivotnému štýlu a k starostlivosti o vlastné zdravie.<br />
Prehľad výchovných a vzdelávacích stratégií (kľúčové kompetencie)<br />
rozvíjať všeobecnú pohybovú výkonnosť s orientáciou na udrţanie a zlepšenie zdravia<br />
poznať odbornú terminológiu<br />
dodrţiavať pravidlá pri športových súťaţiach<br />
vedieť poskytnúť prvú pomoc<br />
dodrţiavať bezpečnostné a hygienické poţiadavky<br />
prejaviť pozitívny vzťah k sebe a k iným<br />
vedieť prijať prehru, dodrţiavať princípy fair-play<br />
motivovať ţiakov k mimoškolskej športovej aktivite a k ochote reprezentovať školu
Stratégia vyučovania (metódy a formy)<br />
Pri vyučovaní sa budú vyuţívať nasledovné metódy a formy vyučovania<br />
Názov tematického celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Stratégia vyučovania<br />
Metódy Postupy Formy práce<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
Skupinová práca, individuálna<br />
ukáţka<br />
práca ţiakov<br />
Vysvetľovanie<br />
Vysvetľovanie, názorná<br />
ukáţka, porovnávanie<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
syntéza<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Individuálna práca<br />
ţiakov<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Volejbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Futbal Vysvetľovanie, praktické Skupinová práca ţiakov<br />
Hádzaná Vysvetľovanie, praktické dogmatický<br />
postup<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický celok<br />
Vysvetľovanie, praktické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
Badminton<br />
Cvičenia v prírode<br />
Monologické a dialogické<br />
Skupinová práca ţiakov<br />
2
Učebné zdroje<br />
Na podporou a aktiváciu vyučovania a učenia ţiakov sa vyuţijú nasledovné učebné zdroje:<br />
Názov tematického<br />
celku<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Gymnastika<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Futbal<br />
Hádzaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Badminton<br />
Cvičenia v prírode<br />
Odborná literatúra<br />
výkonnostné tabuľky,<br />
Moravec, R. a kol: Metodické<br />
pokyny na testovanie<br />
pohybovej<br />
a plaveckej výkonnosti<br />
detí a mládeţe, Slovšport,<br />
Bratislava 1990,<br />
ISBN 80-7096-176-7<br />
Atletika – metodická<br />
príručka<br />
Športová gymnastika –<br />
metodická príručka<br />
Metodická príručka<br />
telesnej výchovy, Hatala,<br />
J. Základné pravidlá<br />
vybraných športových<br />
hier, MC, Banská Bystrica<br />
2001, ISBN 80-<br />
8041-383-5<br />
Metodická príručka a<br />
pravidlá<br />
Branná výchova<br />
Didaktická<br />
technika<br />
DVD<br />
DVD, sledovanie<br />
zápasov<br />
Materiálne<br />
výučbové prostriedky<br />
Náčinie, stopky,<br />
meracie<br />
pásmo<br />
Náčinie, stopkyy,<br />
meracie<br />
pásmo, štafetový<br />
kolík<br />
Plagáty, návody<br />
na cvičenie,<br />
náradie, náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
náčinie<br />
Ďalšie zdroje<br />
(internet,<br />
kniţnica, ...<br />
časopisy,<br />
internet<br />
internet<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
časopisy<br />
3
Predmet: telesná a športová výchova<br />
Ročník: ôsmy<br />
Ciele Okruh Téma<br />
Zvládnuť základné testy VPV<br />
Vedieť uplatniť zručnosti<br />
a návyky atletiky<br />
v kaţdodennom ţivote<br />
Testy VPV<br />
Atletika<br />
Počet<br />
hodín<br />
Člnkový beh 1<br />
Skok do diaľky z miesta 1<br />
Ľah – sed (30sekúnd) 1<br />
Beh na 12 minút 1<br />
Člnkový vytrvalostný beh (20 m<br />
úsek)<br />
Výdrţ v zhybe 1<br />
Technika behu 1<br />
Nízky a polovysoký štart 1<br />
Šprint, rovinky 1<br />
Štafetový beh 1<br />
Prekáţkový beh 1<br />
Skok do diaľky 1<br />
Skok do výšky 1<br />
Hod granátom 1<br />
Šplh s odrazom 1<br />
1<br />
Prierezová téma<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Výstup<br />
CH: 22 - 20 - 18<br />
D: 24 - 22 - 20<br />
CH: 170 - 190 - 210<br />
D: 150 - 170 - 190<br />
CH: 28 - 30 - 31<br />
D: 24 - 28 - 30<br />
CH: 1800 - 2300 - 2700<br />
D: 1300 – 1800 -2200<br />
CH: 50 - 65 - 80<br />
D: 35 - 45 - 60<br />
CH: 14 - 24 - 34<br />
D: 10 - 18 - 22<br />
Poznať základné pravidlá<br />
atletických disciplín<br />
Poznať význam a vplyv<br />
atletiky na zdravý rozvoj<br />
organizmu<br />
Vytrvalosť 3<br />
4
Ţiak bude schopný predviesť<br />
zostavu podľa platných pravidiel<br />
Gymnastika<br />
Kotúle, stojky 2<br />
Cvičenia na hrazde 1<br />
Preskok cez kozu 2<br />
Cvičenia na nízkej kladine 1<br />
Cvičenia na kruhoch 2<br />
Premet bokom 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať gymnastické<br />
športy<br />
Uplatňovať optimálnu<br />
techniku pri gymnastických<br />
cvičeniach<br />
Vedieť hodnotiť techniku<br />
a estetiku gymnastických<br />
cvičení<br />
Zdokonaľovanie hernej činnosti<br />
v jednotlivých športových hrách<br />
Basketbal<br />
Volejbal<br />
Dribling 2<br />
Prihrávky 2<br />
Bránenie 1<br />
Útočenie 1<br />
Streľba na kôš 2<br />
Odbitie lopty 2<br />
Prihrávka 2<br />
Podanie 1<br />
Príjem 1<br />
Kopacia technika 2<br />
Prihrávka 2<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Vedieť pravidlá basketbalu<br />
Dvojtakt<br />
Dribling<br />
Krytie lopty telom<br />
Streľba na kôš<br />
Vedieť pravidlá volejbalu<br />
Odbiť loptu nad sebou,<br />
pred seba, spodné podanie<br />
Ovládať pravidlá futbalu<br />
Futbal<br />
Tlmenie lopty 1<br />
Streľba na bránu 1<br />
Vedenie lopty 1<br />
Obsadzovanie hráča 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Zásady fair – play<br />
Pozitívny vzťah ku hre<br />
a k súperovi<br />
Hádzaná<br />
Základné postavenie hráča 1<br />
Dribling, dvojtakt 1<br />
Bránenie, herné kombinácie 1<br />
Streľba na bránku, streľba zhora 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Ovládať pravidlá hádzanej<br />
Uplatniť základné herné<br />
činnosti v hre<br />
5
Rozvíjať zručnosti pri výberových<br />
hrách<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Vybíjaná<br />
Výberový tematický<br />
celok<br />
Hokejbal<br />
Postavenie hráčov 1<br />
Pohyb bez lopty 1<br />
Nácvik vybíjania 1<br />
Prihrávka, streľba 1<br />
Vedenie loptičky 1<br />
Voľná hra 1<br />
Skok do vody 1<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Osobnostný a sociálny<br />
rozvoj<br />
Poznať pravidlá vybíjanej<br />
Vyuţiť rýchlosť<br />
a obratnosť v hre<br />
Poznať pravidlá hokejbalu<br />
Práca s hokejkou<br />
Vedieť sa bezpečne pohybovať<br />
v prírode<br />
Ovládať orientáciu s pomocou<br />
mapy<br />
Cvičenia v prírode<br />
Cvičenia rovnováhy<br />
1<br />
Poskytnutie prvej pomoci 2<br />
Ochrana ţivotného prostredia 2<br />
Orientácia podľa mapy 1<br />
Ochrana ţivota a<br />
zdravia<br />
Základy úrazovej zábrany<br />
a bezpečnosti<br />
Pravidlá cestnej premávky<br />
Odborno-technické vedomosti<br />
6
Change language