pobierz nowy numer w wersji pdf - EUROSTYL Nowe Spojrzenie

11/2009, cena 5,90 zł (w tym 7% VAT) 

www.e-eurostyl.pl 

W drodze 

do Vancouver 

Tomasz Sikora 

Pokochałam 

snowboard 

Paulina Ligocka 

Perła Antyli 

Kuba 

Pani Piosenka 

Judy Garland 

Świat należy 

do nas 

Katarzyna i Artur 

Trawińscy 

Teraz 

Polska 

Krzysztof 

Przybył 

1

SZUKASZ ŁÓŻKA 

SOHO 

LUCCA 

ALTUS 

A.R.M. Mieczysław Różański, Majdan 88, 05-462 Wiązowna

SAHRA 

RONDO 

LAZORA 

WAVE 

DANCER 

WWW.POPROSTULOZKA.COM 

tel. 022 499 48 30, fax 022 499 48 29, kom. 607 412 231

11/2009 

Wydawnictwo AN-PRESS 

adres redakcji 

ul. Siennicka 23 lok. 4 

04-394 Warszawa 

tel.: 022 403 15 36 

fax: 022 435 95 37 

e-mail: eurostyl@e-eurostyl.pl 

www.e-eurostyl.pl 

W numerze: 

POSTACI 

10 Katarzyna i Artur Trawińscy 

Świat należy do nas 

14 Judy Garland 

Pani Piosenka 

18 Ambasador Republiki Kuby 

Rosario Navas Morata 

44 Krzysztof Przybył 

Promujemy przedsiębiorczość 

46 Janusz Rajkowski 

Lubią nas inwestorzy 

KRAJ 

20 Republika Kuby 

Perła Antyli 

redaktor naczelna 

Aneta Polak-Myszka 

a.polak-myszka@e-eurostyl.pl 

zespół redakcyjny 

Borys Czonkow, Lucyna Kocicka, 

Juliusz Krasny, Magdalena Krawczak, 

Katarzyna Krzymińska, Marek Kukiel, 

Maciej Łabudzki, Ilona Miluszewska, 

Robert Sławiński, Monika Wesołowska, 

Anna Zawadzka, Grzegorz Zieliński 

dyrektor wydawnictwa 

Maciej Kocuj 

m.kocuj@e-eurostyl.pl 

reklama i marketing 

Anna Kocela-Mroziewicz 

a.kocela@e-eurostyl.pl 

tel.: 022 243 02 82 

Konrad Sulowski 

k.sulowski@e-eurostyl.pl 

tel.: 022 243 02 74 

Jolanta Ratkowska 

j.ratkowska@e-eurostyl.pl 

tel.: 022 403 15 36 

webmaster 

Katarzyna Sadło 

korekta 

Daria Wolska 

skład 

Apla Press 

tel.: 022 668 92 91 

druk 

Drukarnia Imprima 

Redakcja nie odpowiada za treść 

zamieszczonych reklam. Materiałów 

niezamówionych nie zwracamy. 

Zastrzegamy sobie prawo do redagowania 

i skracania nadesłanych tekstów

10 

PASJE 

22 Biathlon 

Tomasz Sikora 

24 Snowboard 


14 18 

EKSKLUZYWNE MARKI 

26 Helena Rubinstein 

Nigdy nie oglądaj się wstecz 

30 Audi A5 Sportback 

20 

40 Viessmann 

Ciepło dla twojego domu 

KULTURA 

48 I tak doczekaliśmy końca 

22 

24 

50 Szkoły dla Tybetu 

ZDROWIE & SPA 

52 Krótka historia wody 

54 Pij zdrową wodę z minerałami 

30 

56 Rak szyjki macicy 

58 Najważniejsza jest dieta

10 

PASJE 

22 Biathlon 

Tomasz Sikora 

24 Snowboard 


14 18 

EKSKLUZYWNE MARKI 

26 Helena Rubinstein 

Nigdy nie oglądaj się wstecz 

30 Audi A5 Sportback 

20 

40 Viessmann 

Ciepło dla twojego domu 

KULTURA 

48 I tak doczekaliśmy końca 

22 

24 

50 Szkoły dla Tybetu 

ZDROWIE & SPA 

52 Krótka historia wody 

54 Pij zdrową wodę z minerałami 

30 

56 Rak szyjki macicy 

58 Najważniejsza jest dieta

Zajęci codziennymi sprawami, często zapominamy, jaką 

radość daje dzielenie się z innymi. Zwykle przypominamy sobie 

o tym, gdy wokół nas pojawiają się krzykliwie przystrojone choinki 

i podejrzani długobrodzi osobnicy w czerwonych strojach. Na 

chybił trafi ł kupujemy wtedy kilka prezentów dla naszych najbliższych 

i zadowoleni siadamy do wigilijnego stołu. Są jednak tacy 

ludzie, którzy przez cały rok bezinteresownie niosą pomoc potrzebującym. 

Stowarzyszenie Edukacja dla Pokoju buduje i wspiera 

szkoły dla dzieci w najbiedniejszych rejonach świata. Od kilku lat 

skutecznie działa w Afganistanie, gdzie dzięki jego staraniom powstało 

kilka szkół dla dziewcząt i chłopców. Teraz stowarzyszenie 

zaangażowało się w projekt budowy szkoły dla dzieci z plemion 

tybetańskich koczowników. 

Tego typu działalność jest bardzo ważne, bo jeśli dzieci z biednych 

rejonów świata zdobędą wiedzę i wykształcenie, to w przyszłości 

będą mogły zmienić otaczający je świat i polepszyć życie 

mieszkańców własnego regionu. 

Za pomoc w budowie szkoły można otrzymać niezwykłą nagrodę 

– fragment zabytkowej buddyjskiej sutry, o której piszemy 

w artykule o szkołach w Tybecie. 

Zapraszam do lektury

Postaci 

Katarzyna i Artur Trawińscy, 

właściciele FM GROUP Polska 

Foto: Mieczysław Mieloch 

Chociaż żadne z nich nie ukończyło 

jeszcze trzydziestego roku życia, są 

właścicielami jednej z najdynamiczniej 

rozwijających się polskich firm, 

działających w sektorze marketingu 

wielopoziomowego. Od pięciu lat 

Katarzyna i Artur Trawińscy 

z FM GROUP Polska wypuszczają 

na rynek produkty, po które 

codziennie sięgają tysiące osób 

na całym świecie 

Œwiat 

nale¿y 

do nas 

10 

Rozmawiała: Magda Sądel


WWiele osób dziwi się, gdy słyszy, że FM GROUP 

jest polską firmą. Zwłaszcza, że produkty FM 

GROUP można kupić niemal na całym świecie. 

Artur Trawiński: To prawda. Wciąż jeszcze niektórzy 

nie mogą przyzwyczaić się do myśli, że 

polska firma i polskie produkty mogą odnieść 

sukces i to nie tylko w Europie, ale praktycznie 

na całym świecie. W Polsce część osób 

nadal jest pod wrażeniem wszystkiego, co 

„zachodnie”, nawet gdy opis na opakowaniu 

wskazuje jasno, że towar został wyprodukowany 

w Azji lub Afryce. Jednak coraz większa 

część naszych klientów świadomie sięga po 

produkty FM GROUP, doceniając fakt, że są 

polskie i że dokładnie z tych samych produktów 

korzystają użytkownicy na przykład we 

Włoszech, w Rosji, w Stanach Zjednoczonych, 

w Japonii czy w Australii. 

w Australii. Tam sprzedaż bezpośrednia i marketing 

wielopoziomowy cieszą się dużą popularnością. 

To uznane kanały dystrybucji, które 

przynoszą wymierne zyski i stanowią alternatywę 

dla tradycyjnych form zatrudnienia. Po powrocie 

do Polski chciałem wykorzystać swoją 

wiedzę i doświadczenie. Na rynku działały już 

od kilku lat inne firmy zarówno polskie, jak i zagraniczne, 

dlatego wiedziałem, że w polskich 

realiach system się sprawdza. Należało tylko 

opracować efektywny plan marketingowy dla 

dystrybutorów i zaproponować produkt, który 

byłby atrakcyjny zarówno pod względem jakości, 

jak i ceny. 

Jako pierwsze w ofercie FM GROUP pojawiły się 

perfumy. 

Katarzyna Trawińska: Perfumy i wody perfumowane. 

Do tej pory, choć znacząco rozszerzyliśmy 

asortyment, są to nasze produkty flagowe. 

Obecnie w ofercie FM GROUP znajduje się ponad 

160 różnych zapachów. 

Artur Trawiński: Wybrałem perfumy, ponieważ 

moja rodzina od lat zajmuje się ich produkcją. 

Musiałem mieć pewność, że będziemy w stanie 

zaoferować odbiorcom bardzo dobre towary 

i stale kontrolować ich jakość. Dlatego wszystkie 

produkty perfumeryjne FM GROUP wytwarzane 

są na bazie oryginalnych kompozycji 

Z czego wynika międzynarodowy sukces FM 

GROUP 

Artur Trawiński: Sukces FM GROUP opiera się 

na dwóch filarach. Pierwszym z nich są dobre, 

uniwersalne i szybko rotujące produkty codziennego 

użytku, z których korzystają ludzie 

na całym świecie, niezależnie od wieku, płci 

czy wykształcenia. Drugim filarem jest dostosowany 

do tych produktów system dystrybucji 

– w naszym przypadku jest to marketing wielopoziomowy. 

Wydawałoby się, że marketing wielopoziomowy 

nie jest w Polsce zbyt popularną formą sprzedaży, 

jednak rozkwit założonej przez Państwa firmy 

pokazuje, że jest odwrotnie… 

Katarzyna Trawińska: W Polsce wciąż brakuje 

rzetelnych informacji na temat marketingu 

wielopoziomowego, a obraz dystrybutorów 

współpracujących z firmami z sektora MLM 

bywa wypaczony. Jednak coraz więcej osób, 

które decydują się na rozpoczęcie działalności 

w marketingu wielopoziomowym, odkrywa, 

że MLM to po prostu biznes. I to dobry biznes, 

w którym awans i wysokość zarobków uzależnione 

są jedynie od nakładów własnej pracy. 

Skąd pomysł, by rozprowadzać produkty za pomocą 

MLM 

Artur Trawiński: Miałem możliwość zapoznania 

się z systemem MLM podczas pobytu 

11

Postaci 

zapachowych stworzonych przez kreatorów 

z niemieckiej firmy Drom Fragrances, a perfumy 

i wody perfumowane są produkowane przez 

rodzinną firmę – Perfand. Chciałbym podkreślić, 

że nasze produkty perfumeryjne cieszą 

się ogromną popularnością w krajach Europy 

Zachodniej, we Włoszech, w Grecji, czyli na 

rynkach, które przez część ekspertów uznawane 

były za rynki już nasycone. To pokazuje, że 

dobry produkt zawsze znajdzie nabywcę, niezależnie 

od tego, jak dużą ma konkurencję. 

Kiedy podjęli Państwo decyzję o rozszerzeniu 

oferty produktowej 

Katarzyna Trawińska: Dość szybko. Na początku 

staraliśmy się budować spójną ofertę wokół dostępnych 

kompozycji zapachowych – na prośbę 

naszych dystrybutorów najlepiej sprzedające 

się zapachy perfum i wód perfumeryjnych zostały 

uzupełnione o perfumowane produkty do 

pielęgnacji ciała, między innymi o balsamy, żele 

pod prysznic, perfumy do włosów, antyperspiranty, 

kremy do rąk, pianki do golenia… W ten 

sposób powstały całe linie zapachowe FM. 

Artur Trawiński: Pod koniec zeszłego roku 

wprowadziliśmy serię FM GROUP FOR HOME 

obejmującą kilkadziesiąt produktów do czyszczenia 

i pielęgnacji domu, głównie chemię 

gospodarczą. Mniej więcej dwa razy w roku 

wprowadzamy kolejne produkty z tej serii. 

Pracujemy też nad specjalną linią kosmetyków 

samochodowych, która będzie się nazywać FM 

GROUP CAR CARE. 

A FM GROUP Mobile 

Artur Trawiński: FM GROUP Mobile to wyjątkowe 

przedsięwzięcie, nad wprowadzeniem 

którego pracowaliśmy ponad dwa lata. Specyfika 

pracy w marketingu wielopoziomowym 

wymaga częstych kontaktów z wieloma ludźmi, 

w tym kontaktów telefonicznych. Stąd pojawił 

się pomysł, by stworzyć telefonię komórkową 

FM GROUP Mobile, która byłaby dla dystrybutorów 

narzędziem pracy i jednocześnie dodatkowym, 

atrakcyjnym produktem do sprzedaży. 

FM GROUP Mobile to wirtualny operator telefonii 

komórkowej, który działa wykorzystując 

infrastrukturę firmy Polkomtel SA, jednego 

z największych operatorów w Polsce. Dzięki 

temu od 5 października tego roku dystrybutorzy 

FM GROUP Polska mogą korzystać z usług 

telefonicznych zarówno abonamentowych, jak 

i na kartę. Mogą także kupować nowoczesne 

aparaty telefoniczne. Opracowaliśmy również 

specjalną ofertę dla klientów zewnętrznych, 

nie będących dystrybutorami FM GROUP. 

Perfumy, środki czystości, telefonia komórkowa… 

Co jeszcze chcą Państwo zaproponować swoim 

klientom 

Katarzyna Trawińska: W najbliższych miesiącach 

chcemy wprowadzić kolekcję kosmetyków 

kolorowych FM GROUP MAKE UP. Jest to seria 

nowoczesnych kosmetyków do makijażu, która 

powstała głównie w oparciu o składniki mineralne, 

mające również właściwości pielęgnacyjne. 

Pracujemy nad nimi już od dłuższego czasu, ponieważ 

bardzo nam zależy, by te produkty cieszyły 

się taką samą popularnością jak perfumy, 

chemia gospodarcza i FM GROUP Mobile. 

Artur Trawiński: Tak duża rozpiętość oferty może 

dziwić osoby, które nie są obeznane z marketingiem 

wielopoziomowym. Jednak wszystkie 

nasze produkty wprowadzane są na rynek 

w odpowiedzi na konkretne oczekiwania naszych 

dystrybutorów, którzy mają bezpośredni 

kontakt z klientami i znają ich potrzeby. W MLM 

bardzo ważna jest dobra komunikacja. Liderzy 

FM GROUP mają możliwość wysuwania propozycji 

wprowadzenia nowych towarów i usług. My 

wszystkie te propozycje zbieramy i analizujemy, 

a jeśli widzimy w nich potencjał, zaczynamy pracę 

nad stworzeniem optymalnego produktu. 

Katarzyna Trawińska: Paradoksalnie dynamiczna 

ekspansja zagraniczna nieco utrudnia 

nam pracę nad nowymi produktami. Wszystko 

dlatego, że od początku chcieliśmy, żeby 

w każdym kraju dystrybutorzy mogli korzystać 

z identycznych materiałów marketingowych, 

katalogów i oferty produktowej. Stąd wszystkie 

przygotowywane przez nas produkty są 

dostosowywane do wymogów prawa każdego 

z państw, w którym działa FM GROUP. 

W jaki sposób Państwa firma informuje klientów 

o nowych produktach 

Katarzyna Trawińska: Tak jak już Artur wspominał, 

w marketingu wielopoziomowym najważniejsza 

jest dobra komunikacja. Z klientami 

zewnętrznymi firma kontaktuje się za pośrednictwem 

międzynarodowej sieci dystrybutorów. 

Dlatego tak duży nacisk kładziemy na relacje 

z naszymi dystrybutorami. Każdy z nich, a jest ich 

już ponad 370 000 na całym świecie, ma moż- 

liwość komunikowania się z FM GROUP poprzez 

różne kanały – regularnie wydajemy katalogi 

produktów, ulotki oraz przygotowujemy materiały 

marketingowo-szkoleniowe. Najważniejsze 

informacje zamieszczamy na stronie internetowej, 

a ponadto, w każdej chwili dystrybutorzy 

mogą skontaktować się z lokalnymi działami 

Call Center, gdzie konsultanci udzielają informacji 

na temat aktualnej oferty produktowej. 

Artur Trawiński: Ale to nie wszystko. Organizujemy 

krajowe i międzynarodowe spotkania szkoleniowe, 

na których dystrybutorzy otrzymują 

w przyjaznej, łatwej do przyswojenia formie informacje 

na temat produktów i usług FM GROUP, 

ulepszają swoje umiejętności menadżerskie 

i handlowe, integrują się, wymieniają doświadczenia. 

Celowo zrezygnowaliśmy z popularnych 

form marketingu i inwestujemy w szkolenia, ponieważ 

MLM bazuje na autorytecie i wiarygodności 

dystrybutora. Jeśli za jakość produktu ręczy 

bliska mi osoba – brat, kolega, sąsiadka – która 

go używa i jest z niego zadowolona, chętniej po 

niego sięgnę niż wtedy, gdy do kupna zachęca 

mnie wynajęty aktor w spocie reklamowym. 

Jakie mają Państwo plany na najbliższą przyszłość 

związane z FM GROUP 

Artur Trawiński: Muszę przyznać, że mamy szeroko 

zakrojone plany. Skupiamy się teraz przede 

wszystkim na ekspansji na rynki azjatyckie 

i południowoamerykańskie. W najbliższym czasie 

wkraczamy z ofertą produktową do Brazylii, 

Indonezji i Tajlandii. Chcemy też intensywnie 

pracować nad rozwojem już istniejących sieci 

w Argentynie i na Filipinach. Z drugiej strony 

we wszystkich krajach, gdzie działa FM GROUP, 

będziemy wdrażać projekt FM GROUP MAKE UP. 

Poza tym stale pracujemy nad podnoszeniem 

jakości już dostępnych produktów, by były 

wciąż konkurencyjne. 

Katarzyna Trawińska: Jeśli zaś chodzi o FM 

GROUP w Polsce, chcemy wprowadzić kolejne 

programy motywacyjne i kontynuować szkolenia. 

W październiku we Wrocławiu rozpoczęliśmy 

cykl ogólnopolskich mitingów szkoleniowych, 

które będą regularnie odbywać się 

w największych miastach w Polsce. Chciałabym 

również wprowadzić biuletyn dla polskich dystrybutorów, 

w którym obok informacji szkoleniowych, 

znajdowałyby się inspirujące wywiady 

z liderami i interesujące artykuły life’stylowe. 

• 

12


13

Postaci 

Tekst: Michał Szewczyk 

Foto: 

Pani 

Piosenka 

14

Judy Garland 

Wybitna interpretatorka utworów 

Richarda Rodgers’a i George’a Gershwina. 

Doskonale radziła sobie w tak popularnym 

w latach 40 musicalu i we wciąż jeszcze 

rozwijającym się przecież filmie. 

Sława i ogromny wysiłek włożony 

w karierę wywarły jednak destrukcyjny 

wpływ na jej zdrowie, a tajemnicze 

okoliczności jej śmierci często porównuje się 

do odejścia Marilyn Monroe. 

Na zawsze pozostanie królową sceny, 

mikrofonu i niepowtarzalnej energii 

płynącej przez głos, którym trafiała 

do serc słuchaczy. Judy Garland 

Pani Piosenka, bo była chyba bardziej piosenkarką niż aktorką. Jeszcze 

w latach 50 zaczęła jeździć w trasy koncertowe, odnosząc – szczególnie 

w Londynie – niesamowite sukcesy. Jej wokalny talent doceniono w pełni 

ponad dekadę później. Nagrany w roku 1961 w Nowym Jorku album Judy 

Garland at Carnegie Hall został uhonorowany aż pięcioma statuetkami 

Grammy. Co istotne, jako aktorka, choć kilka razy nominowana, nie zdobyła 

ani jednego Oscara. W listopadzie 1964 r. wystąpiła wraz z córką Lizą 

Minnelli w London Palladium. Pięć lat później, 22 czerwca 1969 r. zmarła 

w Hotelu Chelsea w Londynie z powodu przedawkowania leków. Już jako 

trzynastolatka podpisała morderczy kontrakt z wytwórnią Metro-Goldwyn- 

Meyer, była eksploatowana ponad siły. Żeby mogła wytrzymać tempo pracy, 

menedżerowie podawali jej na przemian amfetaminę i środki nasenne. 

W rezultacie nałóg ją zniszczył. 

Być może już niebawem będzie można obejrzeć film biograficzny o Judy. 

Aktorka doczeka się bowiem filmowej adaptacji książki Get Happy: the Life 

of Judy Garland autorstwa Geralda Clarke’a. Literacka opowieść wydana 

została w roku 2000 i cieszyła się sporym zainteresowaniem. Teraz wytwórnia 

Harveya Weinsteina nabyła prawa do powieści. Clarke w swojej książce 

skoncentrował się na trudnych losach gwiazdy, która w latach 50 i 60 dorównywała 

popularnością Marilyn Monroe. W roli Judy wystąpi znana m.in. 

z filmu „Diabeł ubiera się u Prady” Anne Hathaway. Przeciwna realizacji 

obrazu jest Liza Minnelli, której bardzo zależy na tym, aby filmowcy skoncentrowali 

uwagę na blaskach, a nie – jak planują – cieniach życia jej matki, 

czyli np. uzależnieniu od narkotyków. Z drugiej strony laureatka Oscara jest 

bardzo zadowolona, iż to właśnie 26-letnia Hathaway ją zagra. Jak dotąd 

biografia Garland była podstawą scenariusza fabularyzowanego serialu 

Judy Garland w blasku i cieniu, który stał się wydarzeniem telewizyjnego 

sezonu 2000/01. Produkcja była nominowana do nagrody Emmy w trzynastu 

kategoriach, zdobywając ostatecznie pięć statuetek, w tym dwie dla 

odtwórczyń roli tytułowej, australijskiej aktorki Judy Davis oraz wschodzącej 

gwiazdy broadwayowskich musicali Tammy Blanchard. Co ważne w filmie 

wykorzystano w warstwie muzycznej oryginalne nagrania Garland. Miało to 

zapewne wpływ na werdykt jurorów Emmy, doceniających prócz filmowego 

warsztatu twórców i wykonawców obrazu także, jeśli nie przede wszystkim, 

nastrojowe piosenki wykonywane przez Judy. 

Uczyłam się śpiewu i marzyłam, że będę nową Judy Garland. Musical kinowy 

i śpiewanie przed kamerą to moje marzenie. Tak w jednym z wywiadów 

powiedziała Scarlett Johansson. Cóż, pomimo faktu, iż jest naprawdę dobrą 

aktorką, jak dotąd jej marzenia chyba się nie spełniły. Za to Judy tak. Swym 

aksamitnym głosem zdobyła cały świat. 

Naprawdę nazywała się Frances Ethel Gumm. Imię i nazwisko pseudonimu 

artystycznego zaczerpnęła – jakże by inaczej – z teatru i piosenki. Było to 

w latach 30. Do rubryki teatralnej jednej z chicagowskich gazet recenzje 

pisywał wówczas niejaki Robert Garland. To właśnie jego nazwisko wybrał 

aktor George Jessel, do którego jedenastoletnia Fran zwróciła się z prośbą 

o interwencję, gdy zauważyła, że na afiszach teatru, w którym razem występowali 

przekręcono jej nazwisko na Glumm. Udało się. Garland przekręcano 

już zdecydowanie rzadziej. W odróżnieniu od nazwiska sceniczne imię Fran 

miało genezę muzyczną. Pochodziło bowiem od tytułu piosenki autorstwa 

Hoagy Carmichael’a „Judy”, którą mała artystka bardzo lubiła. 

15

Nie bez przyczyny piszemy artystka. Judy była nią od najmłodszych lat. Już 

jako nastolatka wyróżniła się rolą Dorotki w zrealizowanym przez Victora 

Fleming’a w roku 1939 filmie Czarnoksiężnik z Oz. 

Jej pozycję w Hollywood ugruntował jednak udział w produkcjach zdecydowanie 

większych. Były to: Spotkamy sie w St. Louis i Pirat, oba w reżyserii 

Vincente Minnelliego, przyszłego, drugiego męża i ojca innej słynnej artystki, 

Lizy Minelli. W latach 40 Garland występowała też z Laną Truner, Hedy 

Lamarr i Jamesem Stewartem w filmie Kulisy wielkiej rewii (1941) Roberta 

Z. Leonarda. Aktorka zagrała również w kolejnych filmach Minnelliego: Pod 

zegarem (1945), Burzliwe życie Kerna (1946), Zigfeld Follies (1946). Była 

też Susan Bradley w westernie The Harvey Girls (1946) George’a Sidneya. 

W 1948 zaś obsadzono ją w roli Hannah Brown w nagrodzonym Oscarem za 

muzykę filmie Wielkanocna parada z Fredem Astaire’em w roli głównej. 

W sześć lat później także i Judy doczekała się swojej jedynej, filmowej 

nagrody. Jej kreacja w nakręconych w roku 1956 Narodzinach gwiazdy 

George’a Cukora, została uhonorowana Złotym Globem oraz nominacją do 

Oscara. Po siedmioletniej przerwie aktorka powróciła drugoplanową rolą 

Irene Hoffman Wallner w dramacie historycznym Wyrok w Norymberdze 

Stanleya Kramera, za którą otrzymała kolejną, oskarową nominację. Wciągnął 

ją też świat dynamicznie rozwijającej się w USA lat 60 telewizji. Garland 

prowadziła własny program The Judy Garland Show emitowany przez stację 

CBS. W 1963 roku po raz ostatni wystąpiła przed kamerą, grając Jean 

Hansen w dramacie Dziecko czeka Johna Cassavetesa oraz Jenny Bowman 

w I dalej będę śpiewać Ronalda Neame. 

Życie osobiste Judy nie było tak kolorowe jak filmy, w których grywała. Pięć 

razy wychodziła za mąż. Miała także kilka romansów, często z dużo starszymi 

mężczyznami. W roku 1941 wyszła za mąż za kompozytora Davida 

Rose’a. Cztery lata później poślubiła Vincente Minnelliego. Owocem związku 

była wspominana już Liza. W roku 1952 wstąpiła w związek małżeński 

z producentem Sidneyem Luftem. Mieli dwoje dzieci, Lornę i Joeya. Idylla 

nie trwała jednak długo. Garland porzuciła Lufta dla aktora Marka Herrona. 

Rozwiedli się, gdy odkryła, że jest on gejem. Wreszcie w marcu 1969 wyszła 

za menedżera klubu muzycznego, Mickeya Deansa. To był jej ostatni mąż. 

Judy Garland była wielką artystką i w swoim czasie także wielką gwiazdą, 

zdecydowanie większą niż Liza Minelli. Ameryka nadal ją za taką uważa, 

a niektórzy mówią nawet, że Judy to amerykańska Edith Piaf. Być może zasłużenie. 

Śpiewana przez nią piosenka Over The Rainbow z „Czarodzieja 

z krainy Oz” to wciąż pierwsze miejsce na liście stu największych przebojów 

filmowych wszech czasów. Nagrywały ją największe gwiazdy z Placido 

Domingo na czele. Jej życie było z jednej strony pulsującą kolorami sceną, 

z drugiej zaś zwyczajnym, ludzkim dramatem. Za swój artystyczny sukces 

musiała przecież zapłacić bardzo wysoką cenę. Judy była drobną kobietą 

i ważyła ok. 50 kilogramów. Tymczasem będąc w depresji czy stresie potrafiła 

przytyć do 90, wyglądać jak potwór, by w chwilę później zdobyć się 

na niesamowity wręcz wysiłek i wrócić do poprzedniej wagi, przechodząc 

trwające wiele tygodni głodówki. Dlaczego Bo była absolutnie uzależniona 

od sceny i gotowa dla niej na każde wyrzeczenie. Scena to był jej prawdziwy, 

szczęśliwy świat, w którym potrafiła poruszyć do łez czy rozbawić 

i dzięki któremu miała ogromny wpływ na słuchających ją ludzi. Jak wróżka. 

Jak Pani Piosenka. 

• 

17

Postaci 

Naszym 

największym bogactwem 

Do odwiedzenia 

Perły Antyli 

zaprasza 

Ambasador 

Republiki Kuby 

– Rosario 

Navas Morata 

są Kubańczycy 

CCo Kuba ma do zaoferowania odwiedzającym 

ją turystom 

Kraj nasz ma bogatą historię i duży potencjał 

kulturowy. Wszystko to w połączeniu z bujną 

przyrodą, pięknymi krajobrazami gór, dolin, 

plaż, flory i fauny, stanowi wspaniałą atrakcję 

dla zagranicznego turysty. Nie bez powodu 

nasza wyspa jest od stuleci znana jako Perła 

Antyli. Każdy powinien zwiedzić mityczną 

i malowniczą Hawanę z fortecą Castillo del 

Morro, promenadą Malecon i zachowaną 

architekturą kolonialną w historycznym centrum. 

Warto też zawitać na słynną plażę Varadero 

o przezroczystej wodzie i delikatnym 

piasku. Właśnie te miejsca są chyba najbardziej 

znane na świecie. Wśród innych atrakcji 

można też wyróżnić Strefę Turystyczną Holgu- 

in we wschodniej części Kuby, oraz wysepki 

o rajskiej urodzie takie jak Cayo Largo, Cayo 

Guillermo, Cayo Coco i Cayo Santa Maria. 

Polecam też wizytę w prowincji Pinar del Rio, 

która jest usytuowana na zachodzie Kuby. 

Można tam podziwiać przepiękne krajobrazy 

doliny Vinales z łańcuchem górskim Sierra 

de St. Maria del Rosario i urzekającą roślinnością. 

Cała dolina jest Rezerwatem Biosfery 

uznanym przez UNESCO. 

Miasto Trinidad w centralnej części kraju 

to szczególna atrakcja architektoniczna 

o charakterze kolonialnym. Miejsce to zostało 

wpisane przez UNESCO na listę światowego 

dziedzictwa kulturowego i przyrodniczego, 

tak samo jak fortyfikacje w Hawanie 

i Santiago de Cuba. 

18

Rosario Navas Morata 

Na liście największych atrakcji turystycznych 

naszej wyspy znajduje się na czołowym miejscu 

właśnie Santiago de Cuba. To miasto 

położone we wschodniej części Kuby, znane 

jest jako kolebka Rewolucji Kubańskiej. 

Znajdują się tu majestatyczne góry Sierra 

Maestra, oraz Baracoa – najstarsza osada na 

Kubie o bogatej florze i faunie, ostatnia na 

wyspie ostoja rdzennych wspólnot tainów. 

Ludność Kuby to silna mieszanka ras i kultur 

z zaznaczonym synkretyzmem religijnym, 

który wyraża się w ich stroju, muzyce, tradycjach, 

tożsamości kulturowej i folklorze narodowym. 

Te aspekty niewątpliwie są magnesem 

przyciągającym turystów. 

Dotąd na Kubie tradycyjnie przeważała turystyka 

wypoczynkowa. Ludzie przyjeżdżali 

głównie w poszukiwaniu słońca i pięknych 

plaż. W ostatnich latach rozwinęła się również 

turystyka specjalistyczna, między innymi, 

kulturalna i zdrowotna. 

Sprzyjający klimat karaibski, bogata roślinność, 

fauna, cudowne plaże i wspaniałe miasta 

zachowujące kolonialne tchnienie stają 

się szczególnym schronieniem, pozwalającym 

odpocząć zagranicznemu turyście. 

Bez cienia wątpliwości można jednak powiedzieć, 

że Kubańczycy ze swoją muzykalnością, 

pogodą ducha, sympatią, poczuciem 

humoru, ciepłem wewnętrznym, poziomem 

wykształcenia, otwartością i gościnnością 

stanowią nasze największe bogactwo i atrakcję 

dla ludzi odwiedzających naszą wyspę. 

Jakie miesiące są najlepsze na odwiedzenie 

Kuby i czy jest potrzebne do tego załatwienie 

jakichś formalności 

Z punktu widzenia klimatycznego Kuba jest 

rajem przez cały rok, ale najlepszym okresem 

na wyjazd są miesiące od marca do czerwca, 

jak również listopad i grudzień. Między 

lipcem i wrześniem jest niezwykle gorąco 

w całym kraju. Osoby wyjeżdżające na Kubę 

w celach turystycznych muszą posiadać kartę 

turysty, którą można nabyć w polskich biurach 

turystycznych lub w Konsulacie Kubańskim 

w Warszawie. 

Czy jest szansa na ożywienie stosunków gospodarczych 

między Kubą, a Polską 

Jeśli chodzi o ożywienie stosunków gospodarczych 

między Kubą i Polską trzeba zaznaczyć, 

że w lipcu bieżącego roku złożył wizytę w naszym 

kraju Sekretarz Stanu w Ministerstwie 

Gospodarki RP, a towarzyszyła mu misja handlowa, 

na czele której stał Sekretarz Generalny 

Krajowej Izby Gospodarczej. W ramach 

wspomnianej wizyty została odnowiona umowa 

między naszymi izbami gospodarczymi jak 

również przeprowadzono oficjalne rozmowy 

odnośnie rozszerzenia w przyszłości naszych 

więzi gospodarczych i współpracy. 

W listopadzie pojawi się na Międzynarodowych 

Targach Hawańskich FIAV 09 kolejna grupa 

przedsiębiorców polskich, co stanowi pozytywny 

sygnał dla dwustronnych stosunków. 

Jeśli chodzi o turystykę, należy powiedzieć, 

że Polska zajmuje 14 miejsce wśród krajów 

wysyłających turystów na Kubę. Pierwsze 

miejsca zajmują: Kanada, Wielka Brytania, 

Hiszpania, Włochy, Niemcy, Francja i Meksyk. 

Od 2006 roku coraz więcej Polaków odwiedza 

Kubę. W 2006 roku odwiedziło nas 8568 

turystów z Polski, co stanowiło 3 proc. wzrostu 

w porównaniu z 2005 rokiem. Największy 

przyrost odnotowano w roku 2008, kiedy to 

przybyło na Kubę 21 719 polskich turystów, 

prawie dwa razy więcej niż w roku 2007. 

Jak Pani ambasador podoba się w Polsce 

i czy jest przygotowana na zbliżające się 

mrozy 

Zostałam akredytowana jako Ambasador 

Kuby w Polsce w listopadzie 2006 roku i muszę 

przyznać, że dobrze się tu czuję. Polska to 

piękny kraj, a ludzie są tu otwarci, przyjaźni, 

dobrze wychowani, uprzejmi i grzeczni. Zarówno 

na szczeblu oficjalnym, jak i towarzyskim 

łatwo nawiązaliśmy stosunki, co uprzyjemniło 

i ułatwiło mi wykonywanie zadań. Jestem 

traktowana z szacunkiem i z przyjaźnią i uważam, 

że to bezpośrednio wpłynęło na fakt, że 

zaadoptowałam się bez żadnych problemów, 

pomimo różnic językowych, kulturowych, 

geograficznych i klimatycznych, jakie istnieją 

między Polską i Kubą. Muszę powiedzieć, że 

najtrudniejszy do przyswojenia jest język, którego 

nauczenie się jest skomplikowane – no 

i klimat, chociaż ostatnie zimy były dość łagodne. 

Teraz przygotowujemy się na przyjście 

zimy 2009, która wnioskując po pogodzie 

za oknem może być bardziej surowa. Mam 

nadzieję, że stawimy czoła zbliżającym się 

mrozom dzięki serdeczności, jaką okazuje się 

nam w Polsce. 

• 

19

Kraj 

Opiewana w piosenkach 

i literaturze największa wyspa 

Karaibów od wieków kusiła 

podróżników swą egzotyczną 

urodą i zabytkami kolonialnej 

architektury. Któż z nas 

nie chciałby choć na chwilę 

zanurzyć się w atmosferę 

wypełnioną rytmami salsy, 

aromatem kawy i cygar, oraz 

widokiem słońca zachodzącego 

na plaży Varadero 

Per³a 

Gdy w październiku 1492 roku Krzysztof Kolumb 

odkrył Kubę, był przekonany, że wylądował 

w raju. Dzika przyroda i piękne plaże zrobiły na 

nim ogromne wrażenie. Kolumb nazwał wyspę Juana 

na cześć ówczesnego księcia Asturii. Niestety 

nie była to dobra wróżba ani dla księcia, ani dla 

wyspy. Zaledwie kilka lat później osiemnastoletni 

Jan z Asturii zmarł na gruźlicę, nie doczekawszy 

się męskiego potomka, a Kuba została podbita 

przez Diego Velazqueza, co doprowadziło do całkowitej 

zagłady miejscowej ludności. 

Pierwotnie Kuba była zamieszkana przez rdzenne 

plemiona Sibonejów, Tainów i Arawaków przybyłe 

z Ameryki Południowej. Hiszpańscy konkwistadorzy 

doprowadzili do wyniszczenia rdzennych 

mieszkańców, których populację w chwili odkrycia 

wyspy szacowano na 100 tysięcy ludzi. Na Kubie 

zabrakło rąk do pracy. Zaczęto więc sprowadzać 

niewolników z Afryki. Wyspa stała się hiszpańską 

bazą wypadową dla dalszych podbojów i ośrodkiem 

handlu niewolnikami. Pozostałością po tam- 

tych czasach jest obecnie wielu czarnoskórych 

mieszkańców. 10 proc. ludności Kuby stanowią 

Murzyni, a 25 proc. Mulaci. 

Dzięki niewolniczej pracy wyspa stała się największym 

producentem cukru na Antylach. Szybki rozwój 

wyspy doprowadził do powstania wielu miast 

i założenia nowych plantacji tytoniu i kawy. 

W 1762 roku Kuba została zdobyta przez Anglię, 

która po roku oddała ją Hiszpanii w zamian za 

Florydę. Niewolnictwo zniesiono dopiero w roku 

1880 po zapoczątkowaniu walki o niepodległość 

wyspy. Po wielu perypetiach Kuba uzyskała niepodległość 

w 1902 roku, jednak jeszcze przez 

wiele lat trudno się jej było wyzwolić spod amerykańskich 

i hiszpańskich wpływów. 

Kuba zajmuje 15 miejsce na liście największych 

wysp świata i ma największą powierzchnię wśród 

wysp karaibskich. W skład Republiki Kubańskiej 

wchodzi dodatkowo około 1600 raf koralowych 

i małych wysepek. Powierzchnia kraju wynosi 110,9 

tysięcy kilometrów kwadratowych, z czego znaczna 

większość przypada na centralną wyspę, którą zamieszkuje 

ponad 11 milionów mieszkańców. 

Większość wyspy jest nizinna, ale w zachodniej 

części wznoszą się wapienne góry Sierra de los 

Organos, a wzdłuż południowych wybrzeży ciągnie 

się łańcuch gór Sierra Maestra z najwyższym szczytem 

Turquino sięgającym 1974 metrów. Panuje tu 

gorący i wilgotny klimat, a latem i jesienią istnieje 

niebezpieczeństwo pojawienia się groźnych cyklonów 

tropikalnych. Kuba znana jest ze swoich walorów 

krajobrazowych, a także z egzotycznej flory 

i fauny. Na znacznych terenach Kuby występują sawanny 

porośnięte kaktusami, palmami i drzewami. 

Mało jest jezior, natomiast licznie występują źródła 

wód mineralnych. Na zachodzie wyspy rosną lasy 

z dominacją sosny karaibskiej, a w górach wschodniej 

części Kuby lasy z przewagą sosny kubańskiej. 

Faunę reprezentują liczne gatunki owadów i pajęczaków. 

Można tu spotkać słynne jadowite pająki 

– czarne wdowy, skolopendry i skorpiony. Na 

wyspie i w jej okolicach występują tysiące gatun- 

20

Antyli 

Tekst: Maciej Kocuj 

Foto: Ambasada Republiki Kuby 

obejrzeć zbudowany w XVI wieku zamek i fort Morro, 

katedrę Niepokalanego Poczęcia z drugiej połowy 

XVII wieku, klasztor Santa Clara, kościół San Francisco 

i zamek de la Real Fuerza, który był siedzibą 

hiszpańskich gubernatorów. 

Innym miastem wartym odwiedzenia jest Santiago 

de Cuba. Położona nad piękną zatoką zabytkowa 

metropolia była pierwszą stolicą wyspy. Na 

przedmieściach Santiago de Cuba znajduje się 

zamek San Pedro de la Roca. Twierdza została 

wzniesiona w początkach XVII wieku według projektu 

włoskiego architekta Giovanniego Battisty 

Antonelliego. Znajdujący się tu skomplikowany 

układ mostów zwodzonych, fos, przejść, schodów 

i lochów stanowi niesamowitą atrakcję dla każdego. 

Jest to jeden z zabytków wpisanych na listę 

światowego dziedzictwa ludzkości. 

Niezwykłym miejscem jest wyspa Isla de la Juventud. 

Przez wiele lat władali nią piraci. To miejsce było 

odwiedzane przez najsłynniejszych korsarzy świata, 

a sama wyspa posłużyła za scenerię powieści „Wyspa 

skarbów” napisanej przez Roberta Stevensona. 

Kuba z roku na rok staje się coraz popularniejszym 

miejscem wśród turystów z całego świata. Wszystkie 

liczące się biura podróży organizują wycieczki 

na tę egzotyczną wyspę. Pogoda jest tu zawsze 

piękna, a ceny bardzo umiarkowane. 

• 

Kuba 

ków ryb, płazów i gadów. Nie jest problemem 

zaobserwowanie krokodyla, legwana lub żółwia 

morskiego. Żyje tu też prawie 300 gatunków ptaków. 

Jedną z atrakcji turystycznych są jaskinie 

krasowe. Najsłynniejsza z nich to Santo Tomas 

o długości 17 kilometrów. 

Największym miastem Kuby jest Hawana. Miasto 

zostało założone w 1515 roku jako port handlowy 

i stolica hiszpańskiej kolonii. Mimo licznych 

napadów angielskich, francuskich i holenderskich 

piratów miasto dynamicznie się rozwijało 

i szybko stało się głównym hiszpańskim portem 

w Nowym Świecie. Od 1902 Hawana jest stolicą 

Republiki Kuby, w pierwszej połowie XX wieku stała 

się ważnym ośrodkiem turystycznym. Hawana 

była ulubionym miejscem Ernesta Hemingwaya, 

który spędził tu 20 lat swojego życia. W Hawanie 

znajdują się liczne zabytki architektury kolonialnej. 

Stare miasto nazywane przez mieszkańców 

La Habana Vieja zostało w 1982 roku wpisane 

na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Warto 

21

Pasje 

W drodze 

do 

Vancouver 

Foto: Maciej Łabudzki 

Na konferencji prasowej 

w siedzibie Polskiego 

Komitetu Olimpijskiego 

udało nam się porozmawiać 

z naszym medalistą olimpijskim 

i Mistrzem Świata w biathlonie 

– Tomaszem Sikorą 

Panie Tomaszu, przed Panem sezon olimpijski. 

Po tym, co pokazał Pan w ostatnim sezonie, 

wielokrotnie zostawiając za plecami 

sławy światowego biathlonu, wszyscy kibice 

bardzo na pana liczą... Czy to pomaga, czy 

może przeszkadza Czy woli pan, żeby takiego 

szumu wokół Pana startu nie było 

Na dzień dzisiejszy jest mi to bez różnicy. 

Ostatnie sezony pokazały, że jestem już do 

tego przyzwyczajony. Poza tym im emocje są 

większe, tym start jest dla mnie bardziej udany. 

Myślę, że presja będzie mi bardziej pomagać 

niż przeszkadzać. 

Czy nie jest Pan trochę zły, że przez wiele 

lat musiał Pan liczyć na błędy przeciwników 

na strzelnicy, a dopiero od niedawna, dzięki 

zmianie techniki biegania może Pan wyprzedzić 

wszystkich na trasie 

Nie myślę o tym w ten sposób. Jeśli chodzi 

o moje odczucia, to mniej więcej od siedmiu lat 

biegam na równym poziomie. Oczywiście najlepiej 

wyglądało to w ostatnim sezonie, tylko 

że niestety uciekła mi trochę forma strzelecka. 

Gdyby nie to, to moje wyniki mogłyby być jeszcze 

lepsze. 

22

Biathlon 

No właśnie. Jak będzie w tym roku z tym strzelaniem 

Znudziło mi się już odrabianie dystansu po 

każdym pobycie na strzelnicy i w tym roku mocno 

popracowałem z karabinem. Wyciągnąłem 

wnioski z poprzedniego sezonu... Oczywiście 

nie ominą mnie zapewne drobne wpadki, ale 

ogólnie moje strzelanie będzie stabilniejsze 

niż w ostatnich startach. 

Czy plan przygotowań do Igrzysk Olimpijskich 

zakłada, że starty w Pucharze Świata zostaną 

potraktowane ulgowo I czy obieca nam Pan, 

że nie będzie tracił sił na występy w biegach 

sztafetowych 

Chcę uzyskać jak najlepszy wynik w Pucharze 

Świata. Wszystko, co zdobędę, będzie dla 

mnie miłym bonusem, no i oczywiście nabiorę 

pewności siebie przed Igrzyskami Olimpijski- 

mi, które są celem nadrzędnym. Marzę, aby 

początek był taki jak w zeszłym sezonie. Jeżeli 

będzie inaczej, to naprawdę nie będę zaniepokojony, 

bo wiem do czego się przygotowuję, 

wiem kiedy ta forma powinna być najwyższa. 

A jeśli chodzi o sztafetę, to na dzień dzisiejszy 

zaplanowaliśmy z trenerem dwa starty w biegach 

sztafetowych i myślę, że więcej ich nie 

będzie. 

Z jakimi dystansami wiąże Pan największe nadzieje, 

jeśli chodzi o Vancouver 

Nie mam tu jakiegoś preferowanego dystansu. 

Wiem, że na każdym dystansie stać mnie na 

dobry wynik. Oczywiście ostatnie dwa sezony 

pokazały, że najsłabiej prezentuję się w biegu 

na 20 kilometrów, ale myślę, że w tym roku 

będzie lepiej ze strzelaniem i jestem dobrej 

myśli. 

Jakie uczucia towarzyszą Panu, gdy myśli Pan 

o zakończeniu kariery Czy czeka Pan na ten 

dzień z utęsknieniem, czy boi się Pan trochę 

tej chwili 

Na pewno się tego nie boję. Jest w życiu wiele rzeczy, 

które mogę robić z powodzeniem. Zakończenie 

kariery nie napawa mnie strachem. W ogóle 

o tym nie myślę. Mam teraz przed sobą bardzo 

ważny sezon. I nie wiadomo, co będzie później. 

Może ta kariera jeszcze trochę potrwa... 

Uzależnia to Pan od wyniku, który uda się 

osiągnąć na Igrzyskach Olimpijskich 

Uzależniam to od tego, jak pójdzie mi w tym 

sezonie, ale również od innych kwestii. Na 

przykład takich, czy nasz obecny prezes związku 

biathlonowego zechce pracować z nami 

w następnych latach... 

• 

23

Pasje 

Pokocha³am 

snowboard 

O fascynacji 

snowboardem 

i planach na 

rozpoczynający się 

sezon olimpijski 

rozmawialiśmy 

z medalistką 

mistrzostw świata 

w half-pipe’ie 

– Pauliną Ligocką 

Rozmawiał: Maciej Kocuj 

Foto: Jarek Możdżyński 

24 

JJak to jest z tą odwieczną wojną między narciarzami, 

a snowboardzistami To mit czy autentyczna 

walka z chwytami poniżej pasa włącznie 

Rzeczywiście lata temu, kiedy na stokach zaczęli pojawiać 

się snowboardziści atmosfera była nieco napięta. 

Różniliśmy się od narciarzy. Mieliśmy dziwny 

sprzęt, luźne ubrania, jeździliśmy, słuchając muzyki. 

Często spotykaliśmy się z tym, że „wyciągowi” nie 

wpuszczali nas na wyciąg, bo rzekomo niszczyliśmy 

trasę. Nieraz spotkałam się z tabliczką przed wjazdem 

na trasę: „snowboardzistom wjazd zabroniony”. 

Nie pałaliśmy do siebie miłością. To fakt. Ale 

z czasem wszystko się zmieniło. Snowboard urósł 

w siłę, stał się solidnym, przyszłościowym sportem, 

przez duże S! Stosunki pomiędzy narciarzami 

i snowboardzistami znacznie się poprawiły. Tolerujemy 

i respektujemy siebie nawzajem. A zwłaszcza 

od kiedy pojawiły się narty freestylowe i narciarze 

zaczęli jeździć tyłem – switch! Teraz można śmiało 

powiedzieć, że jesteśmy dobrymi przyjaciółmi! 

Dlaczego właśnie snowboard, a nie narty Przypadek, 

czy przemyślana decyzja 

Jeździłam na nartach wiele lat. Rodzice uczyli 

mnie jeździć, od kiedy skończyłam 3 lata. Ale 

spróbowałam na desce kilka razy, od razu wybrałam 

freestyle. Stwierdziłam, że snowboard daje 

mi większą radość, przyjemność i satysfakcję. Pokochałam 

snowboard i tak już zostało. Jest w tym 

sporcie coś takiego, co przyciąga jak magnes... 

Podobno snowboardzista nie może być mięczakiem, 

bo w tym sporcie złamana kończyna, to 

normalka... 

O! Pewnie. Jeśli chodzi o zawodowstwo, o profesjonalny 

snowboarding, to trzeba być twardym. 

Jeśli mówimy o freestylu, to upadki na twardy 

śnieg z wysokości kilku metrów zdarzają się 

praktycznie cały czas. I jest to dość nieprzyjemna 

sprawa. W swojej karierze miałam już kilka 

razy złamane kości, zerwane wiązadło krzyżowe, 

parę razy wstrząśnienie mózgu. Kontuzje są tak 

zwanym ryzykiem zawodowym i są wliczone 

w ten sport. Ale cóż, kontuzje miną, a frajda 

z jazdy pozostanie. Ważna rada: należy zawsze 

używać ochraniaczy! 

Czy to prawda, że w Polsce nie ma snowboardowego 

half-pipe’u, takiego, na którym startujesz 

w międzynarodowych zawodach Na pierwszy

Snowboard 

rzut oka to może trochę przypominać historię 

jamajskich bobsleistów... 

To prawda. Nie mamy half-pipe’u nawet najmniejszego. 

A taki, jaki będzie na Igrzyskach w Vancouver 

jest o tej porze roku, skąd właśnie piszę ten 

wywiad chyba tylko w Cardronie w Nowej Zelandii. 

Po drugiej stronie globu. To, że nie mamy pipe’u 

jest bardzo smutne i przygnębiające. Nie chodzi 

mi tylko o brak możliwości treningu mojego czy 

zawodników kadr narodowych, ale również o to 

że młodzież, która chciałaby zająć się tym fantastycznym 

sportem, nie ma w naszym kraju na to 

najmniejszej szansy. 

Popularna jest opinia, że każde zawody snowboardowe 

to jedna fajna imprezka... Jak to jest 

Przeważa powaga, skupienie i pełna koncentracja 

czy panuje zabawowy klimat 

Snowboard to profesjonalny sport na najwyższym 

poziomie. Odkąd zadebiutował na Igrzyskach 

Olimpijskich w 1998 roku podejście 

zawodników, trenerów i całego środowiska 

snowboardowego znacznie się zmieniło. Są 

zawody organizowane przez federację FIS i TTR, 

podczas których zawodnicy walczą między sobą 

nie tylko o pieniądze i trofea, ale także, a może 

przede wszystkich o prestiż. Każdemu z nas zależy 

na tym, aby zaprezentować się z jak najlepszej 

strony. Snowboard to bardzo ciekawy i widowiskowy 

sport. Organizowane są także zawody 

„show” nie tylko dla zawodników, ale głównie 

dla publiczności. Zawody te często mają miejsce 

w centrach miast, czy na stadionach sportowych. 

Atmosfera na takich zawodach różni się od tej na 

klasycznych zawodach FIS i rzeczywiście może 

przypominać ogromny event, podczas którego 

wszyscy, również zawodnicy bawią się znakomicie. 

Nie znaczy to jednak, że snowboardziści zapominają, 

po co znajdują się na liście startowej. 

Należy też pamiętać o tym, że snowboardziści są 

bardzo ze sobą zżyci, panują przyjacielskie stosunki, 

nawet w trakcie zawodów. Dochodzi więc 

do paradoksu. Na przykład moja koleżanka Gretchen 

Bleiler z USA systematycznie w kwietniu 

organizuje zawody Snow Angels. Format i cała 

oprawa skonstruowana jest tak, żeby dziewczyny 

czerpały radość ze wspólnej jazdy, ale również 

czuły nutkę rywalizacji. 

Gdzie najczęściej trenujesz, a gdzie najchętniej 

byś trenowała, gdybyś mogła dowolnie wybierać 

Zazwyczaj jeździmy tam, gdzie są aktualnie najlepsze 

warunki. Latem najczęściej udajemy się 

do szwajcarskiego Zermatt. Poza Szwajcarią na 

początku grudnia zazwyczaj jeździmy do Colorado 

do resortu Copper. Ze względu na odbywający się 

Puchar Świata w Nowej Zelandii często zostajemy 

tu na trening w sierpniu i wrześniu. A najchętniej 

chciałabym trenować oczywiście u nas w Polsce. 

Jakie masz plany i cele na zaczynający się zaraz 

sezon Kiedy będziemy mogli zobaczyć cię 

w akcji 

Nadchodzący sezon będzie bardzo intensywny. 

Najważniejszym punktem będą Igrzyska Olimpijskie 

w Kanadzie. Przed nimi kilka Pucharów Świata, 

między innymi najbliższy w szwajcarskim Saas 

Fee oraz w austriackim Kreischbergu. Poza tym 

kilka zawodów Ticket To Ride, w kwietniu oczywiście 

Snow Angels. W każdym z tych startów chciałabym 

po prostu dobrze wykonać swój przejazd 

i osiągnąć jak najlepszy wynik. 

• 

25

Historia marki 

Inna niż wszyscy. 

Wymagająca 

i zdecydowana, 

a przy tym serdeczna. 

Przez jednych kochana, 

a przez innych 

nienawidzona. 

Helena Rubinstein. 

Cesarzowa piękna 

26

Helena Rubinstein 

Nigdy 

nie ogl¹daj siê wstecz 

Helena Rubinstein urodziła się 25 grudnia 1872 roku w Krakowie. Dom Rubinsteinów pełen był miłości. Poza Heleną było 

jeszcze siedem córek: Paulina, Róża, Regina, Stella, Cześka, Mańka i Erna. W wieku dwudziestu lat, Helena Rubinstein 

wyjeżdża do Australii. Mówić będzie, że to przez niespełnioną miłość, ale prawda była zupełnie inna. „We wschodniej Europie 

Żydzi mieli ciężkie życie. Byliśmy tam niebogatymi, maluczkimi ludźmi. Byłam najstarszą córką, nie mieliśmy braci, 

wiedziałam, że będę musiała pomóc rodzinie. Australia była jedynym wyjściem. Musiałam sobie poradzić, odnaleźć swoją 

drogę” niechętnie wspominała. Ta młoda dziewczyna powoli kształtowała w sobie pozycję głowy rodziny, niewiele później 

całego imperium, rodzinnego interesu, którym wspólnie kierowała z siostrami, synami, krewniakami. „Polska mafia” mówiła 

Elizabeth Arden, jej wielka rywalka i wróg. 

Na początku 1892 roku Helena Rubinstein pojawia się u Louisa Silberfelda, wuja ze strony matki, który był hodowcą owiec 

w Corelaine, małym odizolowanym miasteczku, sto kilometrów od Melbourne. Tam pracuje w aptece. Przygotowuje maści 

i zioła lecznicze, pochłania Kodeks. Fascynują ją formuły, które następnie wyznaczają jej los. 

Z pomocą przychodzą przyjaciele, bracia Lukusky, którzy tworzą formułę pierwszego kremu Heleny o nazwie Valaze. 

Edward Titus – przyjaciel dziennikarz, którego poślubi w 1907 roku – poświęca jej artykuł, w którym wychwala korzyści 

tego dobroczynnego kremu. Powstaje marka Helena Rubinstein… Niedługo potem Helena otrzymuje piętnaście tysięcy zamówień. 

Kremy przygotowuje ręcznie, napełnia nimi słoiczki, przykleja etykiety, pracuje dzień i noc, ale nie może sama odpowiedzieć 

na rosnące zapotrzebowanie. Pomoc przychodzi z Polski. Doktor Lykusky przyjeżdża, aby zająć się produkcją. 

W 1902 roku Helena decyduje się otworzyć salon piękności Valaze w Melbourne. Osobiście oferuje poradę i pielęgnację, 

przy okazji tworząc nowy zawód – kosmetyczka. 

W 1905 roku przyjeżdża do Heleny jej siostra Cześka. We dwie, w ciągu roku zarabiają sto tysięcy dolarów. Pojawia się potencjał 

na otwarcie kolejnych salonów. Ale Helena Rubinstein zastanawia się. Ma wątpliwości co do siebie i własnej wiedzy. 

Cześka przejmuje stery przedsiębiorstwa, a ona powraca do Europy. Przez dwa lata przemierza Austrię i Niemcy. Wiedeń, 

Drezno, Berlin, Hamburg. Konsultuje i asystuje największym dermatologom, biologom, dietetykom epoki. „Chciałam zrozumieć, 

wiedzieć wszystko o skórze i sztuce leczenia jej niedoskonałości”. 

W 1908 roku Helena Rubinstein i Edward Titus przeprowadzają się do Londynu. Rodzi się jej pierwszy syn, potem drugi. 

W Mayfair otwierają drugi salon Valaze. W ciągu 10 lat młoda, polska imigrantka stała się kobietą sławną i bogatą, która miała 

już swój styl: bogato odziana, ozdobiona liczną biżuterią, włosy gładko uczesane w kok, czerwone usta i podkreślone czarnym 

kolorem badające spojrzenie. „Liczy się głównie blask” mówiła. W wieku trzydziestu lat, Helena Rubinstein jest olśniewającą 

kobietą, delikatną i silną, żywą i inteligentną, a przede wszystkim pewną siebie. Jednak nadal mówi cicho i niepewnie, co dodaje 

jej wyjątkowego uroku, któremu nie można się oprzeć. Londyn przynosi jej sukces, ale ona bez przerwy pracuje i spędza godziny 

w swojej „kuchni”, jak nazywa laboratoria, a później fabryki. To ona odkrywa i klasyfikuje różne typy skóry: mieszana, normalna 

i sucha. Krem Valaze staje się pełną linią produktów, która zawiera kremy na dzień i na noc, maść Pommade noire, pierwszą 

maseczkę przeciwtrądzikową, toniki ściągające i pobudzające jak Eau d’or, Eau verte czy Eau qui pique. 

„Londyn to miasto eleganckie, ale wszystko wywodzi się z Paryża” mawiała. Paryż jest, będzie i pozostanie miastem bliskim 

jej sercu. Przenosi się tam w 1912 roku i otwiera, na ulicy Faubourg-Saint-Honoré, swój salon Valaze – ten w Londynie 

kierowany był przez jej siostrę Mańkę. 

27

Historia marki 

28

Helena Rubinstein 

Helena Rubinstein maluje swoje modelki i tworzy pierwsze pomadki w tubce, jak i pierwsze kolorowe pudry do cery. 

U Misi Sert poznaje Prousta: „Zadał mi mnóstwo pytań na temat makijażu. Czy księżna nosi szminkę Czy kurtyzany 

stosują kredkę do oczu”, ale również spotyka Bonnarda, Vuillarda, Renoira. Melbourne sprawiło, że stała się bogata, 

a Londyn przyniósł jej sławę, Paryż odkryje przed nią jej drugą pasję po urodzie – sztukę. 

Pozuje dla Helleu, Dufy’ego, Van Dongena, Marie Laurencin. Picassowi pokazuje sztukę prymitywną, dzięki niej Dali polubi 

srebro. Nigdy nie będzie miała samochodu – „tracą połowę swojej wartości po pierwszym kilometrze” – ale kupuje obraz 

za obrazem, nie dyskutując ceny z ich twórcami. Ta estetka gromadzi płótna, tak jak zarządza: w sposób matriarchalny. Helena 

Rubinstein nie kolekcjonuje, woli wspierać i promować artystów. Przez całe swoje życie tworzyć będzie różne fundacje 

artystyczne. Fascynuje ją wszystko to, co jest piękne. Jej gust jest eklektyczny. W Paryżu, Nowym Jorku, każde jej mieszkanie 

to muzeum. Jej salon na Park Avenue łączy wiktoriańskie krzesła, chińskie stoły i tureckie lampy, wszystko na zielonym 

dywanie projektu Miró. Ściany pokryte są ramka przy ramce, rząd przy rzędzie, niezwykłymi zbiorami obrazów. Matisse, 

Braque, Chagall, Derain, Gris, Rouault, Picasso, Dali, Tchelitchew. Są tam wszyscy. Na Quai de Béthune, Modigliani, Bonnard 

i Miró sąsiadują sześciuset dwudziestu dwóm rzeźbom z Beninu, oparte o żółte ściany meble to Boulle, Regence i Ludwik 

Filip. Swoim przeciwnikom odpowiada: „Istnieje wieź między afrykańską maską, meblem z epoki romantyzmu i obrazem 

Matissa. Jest ona tajemnicza i silna, niezbędna dla estetyki i szczęścia.” To symboliczne dla jej osobistych poszukiwań 

i ciągłego dążenia do perfekcyjności. 

I wojna światowa zmusza Helenę Rubinstein i jej rodzinę do przeprowadzki do Stanów Zjednoczonych. Odkrywa tam sufrażystki, 

konkurencję Elizabeth Arden i Charlesa Revsona, jak i business w amerykańskim stylu. W Nowym Jorku otwiera salon 

Helena Rubinstein, produkty Valaze – kolejne powstają w Chicago, Bostonie, San Francisco – musi dostosować się do zasad 

rynku kapitalistycznego. Jej produkty muszą być sprzedawane we wszystkich największych sklepach w kraju. Ulega, ale narzuca 

zasady. Każdy dystrybutor musi przejść sześciomiesięczne szkolenie naukowe. To samo dotyczy sprzedawców. Silna 

organizacja Food and Drug Administration przygląda się jej reklamom, ale Helena uprzedza kontrole i narzuca rygorystyczne 

zasady produkcji. Sprawia, że kosmetyka staje się prawdziwym przemysłem. Uroda nie jest już tylko dla elit, ale dla wszystkich 

kobiet, ze wszystkich klas społecznych. W 1923 roku, jej katalog zawiera osiemdziesiąt produktów pielęgnacyjnych, 

sto sześćdziesiąt produktów do makijażu, „Reducing preparation” oraz kremy wyszczuplające. Helena Rubinstein, kreatorka 

z intuicją, da się również poznać jako wyjątkowa kobieta businessu. W 1928 roku, kilka miesięcy przed krachem na 

giełdzie, na przekór wszelkim oczekiwaniom, sprzedaje swoją firmę za osiem milionów dolarów. Cały Nowy Jork zgadza się, 

że operacja ta była wyjątkową bystrością finansową. Ona zaprzecza, stwierdzając po prostu, że chciała ocalić małżeństwo 

z Edwardem Titus – mieszkają już wtedy oddzielnie. Jednak rok później, osobiście zwraca się do setki drobnych akcjonariuszy, 

szczególnie kobiet, tłumacząc im, że banki nie interesują się problemami kobiet. Za mniej niż dwa miliony dolarów 

odkupuje swoją firmę, zyskując netto sześć milionów dolarów. Staje się jedną z najbogatszych kobiet na świecie. 

W powojennym Paryżu, drobna, żywa kobieta codziennie rano dojeżdża metrem do pracy w małym sklepie bez elektryczności 

na Faubourg-Saint-Honoré. To Helena Rubinstein, która stała się księżniczką Gourielli. Holokaust zabiera część jej rodziny. 

Niemcy przejęli lub zniszczyli wszystkie ich dobra w Europie. Mając siedemdziesiąt lat i będąc multimilionerką w Stanach 

Zjednoczonych, jest jednak gotowa zacząć od nowa i poświęcić temu taką samą energię i zapał jak w Melbourne. Ponownie, 

opracowuje kremy, umieszcza je w słoikach i sprzedaje. Spragnione urody paryżanki odpowiadają z entuzjazmem: sprzedaż 

zwiększa się. Pięć lat później, firma Helena Rubinstein staje się numerem jeden w Europie. Zatrudnia młodych chemików i zarządza 

swoim sztabem silną ręką, dyskutując wszystkie projekty z zaraźliwym zapałem, podejmując wszystkie decyzje. Nawet 

jeśli sama nie tworzy już kremów, każdy produkt rodzi się z jej dokładnych obserwacji. W 1950 roku, wprowadza na rynek Deep 

Cleanser, pierwszy preparat dogłębnie oczyszczający. W 1954 roku, rynek odkrywa Lanolin Vitamin Formula, pierwszy krem 

wzbogacony witaminami, a następnie Contour Lift Film, który ujędrnia i napina skórę twarzy. Wreszcie, w 1956 roku, Skin Dew 

jest pierwszą nawilżającą emulsją na świecie, Longlash pierwszym uzupełnianym automatycznym tuszem do rzęs. Jako jedna 

z dwóch międzynarodowych firm kosmetycznych, w 1959 roku, zaproszona zostaje na amerykańskie targi w Moskwie. Zbudowała 

imperium, spełniło się marzenie młodej dziewczyny. Pod koniec lat pięćdziesiątych, czternaście fabryk, tysiące punktów 

sprzedaży oraz cztery miliony zatrudnionych osób reprezentuje markę Helena Rubinstein na całym świecie. 

Helena Rubinstein, kobieta wizji, stworzyła markę wyprzedzającą epokę. Mawiała „nigdy nie oglądaj się wstecz! To niczemu 

nie służy. Nikt nie lubi pamiętać o rzeczywistości”. 

Jean Cocteau nazywał ją cesarzową piękna. Wymagająca, pasjonatka, zdecydowana, ciekawa, pewna siebie i czarodziejka 

– Helena Rubinstein była osobą inną niż wszyscy. Wiedziała, jak połączyć przedsiębiorczość z rodzącą się kosmetologią. 

• 

29

Ekskluzywne marki 

Eleganckie jak coupé, komfortowe jak limuzyna i praktyczne jak kombi. 

Jego emocjonalna stylistyka łączy się ze sportowym charakterem 

i licznymi praktycznymi rozwiązaniami. Nowoczesne 

silniki gwarantują dobre osiągi, a nowe technologie 

jeszcze większe bezpieczeństwo i dynamikę 

A5 

Audi Sportback 

30

Z całą pewnością można powiedzieć, że Audi to 

jedna z najlepszych marek w dziedzinie stylistyki. 

A5 Sportback jest tego kolejnym dowodem. Pięciodrzwiowe 

coupé ma emocjonalną i nowoczesną 

linię, fascynuje elegancją i sportowymi proporcjami: 

4,71 m długości i 1,85 m szerokości, lecz 

zaledwie 1,39 m wysokości – o 36 milimetrów 

mniej, niż A4 Limousine. Z długim rozstawem osi 

2,81 metra, krótkimi zwisami i szerokim rozstawem 

kół (1,59 metra z przodu, 1,58 metra z tyłu) 

samochód jest bardzo stabilny na drodze. 

Audi A5 Sportback jest standardowo wyposażone 

w reflektory ksenonowe. Podczas jazdy 

w dzień światło emitują diody ustawione w formie 

rozciągniętego pasa. Ich wygląd jest niepowtarzalny, 

a zużycie energii wyjątkowo niskie. 

Patrząc z boku, także wyraźnie widać sportowy 

charakter A5 Sportback. Duże koła – seryjnie 

17-calowe, opcjonalnie nawet 20-calowe – są 

Audi A5 Sportback 

otoczone masywną bryłą nadwozia z wąskim 

pasem okien. Słupek C przebiega długą, elegancką 

linią ku tyłowi. W słupku tym znajduje 

się trzecie, małe okno boczne z narożnikiem 

skierowanym ku górze, co stanowi nawiązanie 

do Audi 100 Coupé S z 1969 roku. 

Audi A5 Sportback wyróżnia się bardzo dobrymi 

parametrami jakości, m.in. dużą sztywnością 

karoserii – stanowi ona bazę dla precyzyjnego 

prowadzenia, nadzwyczajnego komfortu 

toczenia kół, wysokiego bezpieczeństwa podczas 

zderzenia i ciszy na pokładzie. Kierowca 

i pasażerowie nie odczuwają praktycznie żadnych 

drgań i wibracji. 

Audi stawia także na bezpieczeństwo. Podczas 

zderzenia czołowego uruchamiane są pełnowymiarowe 

poduszki bezpieczeństwa. Sterownik 

rozpoznaje za pomocą czujnika pozycję siedzenia 

i może sterować w sposób adaptacyjny 

przebiegiem wyzwalania napinaczy pasów 

i poduszek bezpieczeństwa – oznacza to możliwie 

najlepszą ochronę w każdej sytuacji zarówno 

dla osób o małym, jak i dużym wzroście. 

Optymalnie rozmieszczone w przednich fotelach 

poduszki boczne oraz system poduszek 

chroniących głowy o dużej pojemności, gwarantują 

ochronę podczas zderzenia bocznego. 

W przypadku zderzenia tylnego na posterunku 

jest integralny, specjalnie opracowany system 

zagłówków w fotelach przednich. Dzięki tej 

technice zagłówki są w stanie odpowiednio 

wcześniej, skutecznie podeprzeć tył głowy 

i przeciwdziałają w ten sposób niebezpieczeństwu 

uszkodzenia kręgosłupa szyjnego. 

Wnętrze A5 Sportback to prawdziwa przyjemność 

dla zmysłów. Eleganckie rozwiązania 

stylistyczne, doskonała ergonomia, najwyższej 

jakości materiały i bezkompromisowy poziom 

jakości wykończenia tworzą niepowtarzalną 

całość. Oba duże instrumenty i dodatkowe 

wskaźniki otoczono chromowanymi ramkami 

w kształcie kropli. Główny, wysoko umieszczony 

monitor pokładowy należy do wyposażenia 

seryjnego, podobnie jak sportowa trzyramienna 

skórzana kierownica. 

Bagażnik jest kolejną mocną stroną Audi A5 

Sportback. W podstawowym układzie ma on 

480 litrów pojemności. Po złożeniu oparć kanapy, 

co można zrobić bez żadnego wysiłku, 

pojemność wzrasta do 980 litrów. 

Audi oferuje kilka jednostek napędowych: 

2.0 TDI 170 KM (125 kW) 

2.7 TDI 190 KM (140 kW) 

3.0 TDI 240 KM (176kW) 

2.0 FSI 211 KM (155 kW) 

3.2 FSI 265 KM (195 kW) 

• 

31


Tańczące tuż nad zegarkową 

tarczą diamenty rozsyłają 

wokoło swoje blaski. Doskonały 

patent firmy Chopard rozwijany 

przez lata i ewoluujący przez 

wiele modeli zegarków i biżuterii 

zawsze dodaje splendoru 

właścicielce czasomierza. 

Model Happy Sport jest 

ozdobnym czasomierzem 

i doskonałą dekoracją nadgarstka 

także dla stroju mniej oficjalnego 

Klasyczne zegarmistrzostwo firmy 

Chronoswiss przebija praktycznie 

z każdego modelu tej marki. 

Wersja zegarka Imperia dekorowana 

kamieniami szlachetnymi przenosi 

czasomierz do grupy prestiżowych, 

wieczorowych elementów biżuterii. 

W wariancie podstawowym jest 

przykładem idealnych proporcji 

i pochwałą doskonałego stylu. 

Złota koperta wysadzana 

diamentami, koronka na godzinie 12, 

datownik, mechanizm automatyczny, 

szafirowe szkła z obu stron koperty 

Klasyczny biżuteryjny zegarek, 

który w zależności od stroju 

pasuje dla każdej kobiety i który 

niezbędny jest w każdej szkatułce 

biżuterii. Wykonany w wersji 

z kopertą okrągłą lub beczkowatą 

w kolorze srebrnym, złotym 

lub mieszanym będzie współgrał 

z każdą prestiżową biżuterią. 

Koronka z kabuszonem, koperta ze 

stali szlachetnej, gileszowana tarcza 

Gratka dla fanów tenisa! 

Unikatowy zegarek Maurica Lacroix 

Fyrstenberg & Matkowski to efekt 

współpracy najlepszego polskiego 

debla i salonu jubilerskiego 

„odCzasu doCzasu”. 

Mechanizm z naciągiem 

automatycznym, tytanowa 

koperta, wodoszczelność 

do 50 metrów, limitowana 

edycja 50 egzemplarzy, 

pasek kauczukowy 

Ruch księżyca po sferze niebieskiej 

fascynował ludzkość od zawsze. Od zawsze 

był on elementem wskazań wielu zegarów 

i zegarków. Czasomierz Moonphase firmy 

Perrelet posiada największy, opatentowany 

przez producenta wskaźnik fazy księżyca, 

którego wędrówka po tarczy zegarka, 

wraz z kopertą imitująca sferę niebieską, 

na pewno umili szybki upływ czasu. 

Koperta ze stali szlachetnej, wysadzana 

diamentami, tarcza pokryta masą perłową, 

pasek z płaszczki 

Klasyczny i dystyngowany 

model czasomierza, który 

dzięki delikatności kształtów 

koperty może służyć jako 

zegarek męski jak i paniom 

lubującym się w większych 

czasomierzach. 

Koperta z 18 karatowego 

złota, mechanizm z własnej 

manufaktury, wskazanie 

rezerwy chodu, pasek 

ze skóry krokodyla 

32


Jean Paul Gaultier 

zawsze odciska 

artystyczne piętno 

na swoich produktach. 

Nowy zapach dla kobiet 

w etui, w którym można 

ze sobą zabrać flakon 

z perfumami lub… MP3 

IsaDora 16Hrs 

Active Moist Make-up 

SPF 30 to wyjątkowo trwały 

podkład, który zapewnia 

skórze nawilżanie i ochronę 

przez 16 godzin. Polecany 

dla aktywnych kobiet 

wymagających trwałego, 

ochronnego i nawilżającego 

podkładu 

Cudowna konsystencja 

i niezwykła ceremonia 

towarzysząca aplikacji 

kosmetyku – Guerlain 

oferuje kobietom nowe 

produkty pielęgnacyjne 

w gamie Orchidee Imperiale 

Ferox Pure Pulp 

to kosmetyk 

do pielęgnacji 

skóry o działaniu 

nawilżająco 

– odmładzającym 

Ludwik Styl to meble, które schlebiają najbardziej wyrafinowanym 

gustom. Są jedyne w swoim rodzaju. Niezwykle eleganckie, 

a zarazem funkcjonalne i wygodne. 

Ich siła bierze się z litego drewna – najszlachetniejszego, 

a zarazem wyjątkowo ciepłego tworzywa. Dlatego obcowanie 

z meblami Ludwik Styl to niepowtarzalne przeżycie. 

Dopracowane w najdrobniejszych szczegółach, dają poczucie 

komfortu i arystokratycznej wytworności. Nic więc dziwnego, 

że kolekcje Ludwik Styl zdobią najwykwintniejsze wnętrza 

w kraju i zagranicą. 

Meble Ludwik Styl zaczarują swoim wdziękiem bez wyjątku 

każdego konesera. 

www.ludwikstyl.com 

34 

Novum collection

www.ariete.pl 

MICKEY MILANO 

bicolor design 

Mickey Kettle Traditional 

czajnik 

pojemność max. 1,2 l 

filtr przeciw kamieniowi 

wskaźnik poziomu wody 

iluminacja podczas uruchomienia 

zasilanie: 220-240V 50Hz, 1850-2200W 

Mickey Scale 

waga kuchenna 

precyzyjny odczyt 

pomiar min. 3 g/ max. 3 kg 

pomiar w gramach i uncjach 

tarowanie 

zasilanie: 4 x 1.5V baterie AAA 

Mickey toster 

miejsce na dwa tosty 

opiekanie / rozmrażanie / przycisk stop 

8 stopni opiekania 

zasilanie 220-240V 50-60Hz, 800W 

podwójna kolorystyka 

automatyczne wyłączenie 

obustronne opiekanie


Damski zegarek 

na skórzanym pasku 

w kolorze czekolady, 

z błyszczącymi akcentami 

w kolorze złotym, 

inspirowanymi 

akcesoriami hippicznymi. 

Tarcza w kolorze 

szampańskim 

Ten telefon zaprojektowano 

tak, aby komunikacja była 

jak najbardziej szykowna. 

Ma jedynie 73 mm długości 

– czyli mniej niż szminka 

– łatwo więc go zmieścić 

w najmniejszej nawet 

torebce lub do kieszeni 

kurtki czy żakietu 

Minerały zawarte w kosmetykach 

Artdeco Mineral Make Up & Mora 

działają energetyzująco, opóźniają 

efekty starzenia się skóry, przywracają 

optymalne funkcjonowanie komórek, 

intensywnie nawilżają, wspomagają 

odporność skóry oraz chronią 

przed szkodliwym działaniem 

czynników zewnętrznych 

Bąbelki Martini Asti stanowią 

idealny dodatek do celebrowania 

wyjątkowych chwil. Lekkość, 

świeżość i słodycz musującego 

wina idealnie komponuje się 

ze świeżymi owocami, tworząc 

smak i aromat orzeźwiającego 

i czarującego trunku – 

powspominajmy letnie chwile… 

Najnowszy zegarek 

Emporio Armani dla kobiet 

to propozycja w kolorze 

czarnym. Bransoleta 

i koperta ze stali szlachetnej. 

Na kopercie dwa rzędy 

migających szkiełek, które 

na tarczy pełnią funkcję 

indeksów godzin 

Salvatore Ferragamo 

i wszystko jasne… 

dla kobiety pełnej szyku, 

śmiałej, pewnej 

swojego uroku 

36


KenzoPower – zapach 

obdarzony genialną 

świeżością i czystą 

prostotą wody kolońskiej, 

podkreślony cytrusowo 

aromatycznym duetem 

bergamotki i werbeny. 

Elegancki w swej 

prostocie flakon został 

jakby nakreślony 

jednym ruchem 

Czyż nie jest piękny 

A do tego ergonomia, 

funkcjonalność 

i niezawodność 

na piątkę 

Zegarek Citizen to wyjątkowa propozycja 

dla panów lubiących się wyróżniać. 

Oprócz ciekawego wyglądu zegarek 

posiada również inne atuty 

– nie potrzebuje baterii, gdyż jest zasilany 

światłem, ma szafirowe szkiełko i jest 

wodoszczelny do 100 metrów 

Mikrowieża wyposażona w 160-watowe głośniki oraz stację dokującą 

do iPoda obsługuje wszelkie formaty audio jak i wideo. Idealnie 

trafia w potrzeby osób, którym niewielka przestrzeń mieszkania 

czy biura każe szukać funkcjonalnego sprzętu audio zamkniętego 

w małej, eleganckiej obudowie 

Wódka NEMIROFF CITRON 

stanowi kombinację niezrównanej 

łagodności spirytusu klasy premium, 

wytwarzanego z ziaren poddanych 

starannie dobranej selekcji, 

z odświeżającym i naturalnie 

rześkim smakiem cytryny 

37


Sony Ericsson XPERIA X2 

został zaprojektowany 

dla tych, którzy muszą być 

zawsze w kontakcie 

ze światem, czy to w celach 

biznesowych, czy prywatnych. 

Z tym telefonem zacierają się 

granice pomiędzy pracą, 

a zabawą 

Jedno z praw Murphy’ego 

mówi: telefon wyładowuje 

się zawsze wtedy, gdy 

w pobliżu nie ma ładowarki. 

Samsung E1107 to 

ekologiczny spryciarz 

– zasilany jest energią 

słoneczną! 

Acer S243HL jest najcieńszym 

na rynku 24-calowym monitorem 

panoramicznym (niecałe 15 mm), 

z elegancką, czarną ramą 

oraz podstawą w kształcie 

litery L z wykończeniem 

ze szczotkowanego metalu. 

Można na niej umieścić 

klawiaturę i zaoszczędzić 

cenne miejsce na biurku. 

W postawie znajduje się też 

wbudowany głośnik 

Smukły, przenośny dysk twardy LG XD3 

w aluminiowej obudowie. Dostępny 

w wersjach 500, 320 lub 250GB pozwala 

na magazynowanie tysięcy fotografii, 

setek godzin muzyki, filmów oraz innych 

danych bez konieczności obciążania 

dysku twardego komputera 

Ultracienki ekran LG umieszczony jest na podstawie w kolorze głębokiej 

czerwieni, z którą korespondują podświetlane czerwonym światłem przyciski 

na obudowie. Są one jednak widoczne tylko po zbliżeniu ręki do monitora 

– podczas pracy pozostają wygaszone w celu oszczędzania energii 

38 

Monitor Philips Brilliance z funkcją PowerSensor to niezwykle prosty 

sposób na zmniejszenie rachunków za prąd. Kiedy użytkownik monitora 

odejdzie od komputera, ekran jest automatycznie przyciemniany, 

co zmniejsza zużycie energii nawet o 70 proc. Po powrocie monitor 

natychmiast wraca do normalnego trybu

E-MAIL MARKETING 

39


Innowacyjne systemy grzewcze, 

które w efektywny sposób wykorzystują 

kopalne i odnawialne źródła energii, 

przy jednoczesnym poszanowaniu 

środowiska naturalnego i znacznej 

redukcji kosztów, stanowią kompletną 

ofertę firmy Viessmann. Bez względu 

na rodzaj inwestycji, każdy znajdzie 

najbardziej optymalny system 

grzewczy dla swojego domu. 

40 

Ciepło dla 

Twojego 

domu… 

Decydując się na zakup nowego, bądź modernizację 

starego systemu grzewczego, inwestor musi poświecić 

wiele czasu, aby wybrać najlepszy, najbardziej 

optymalny sposób ogrzania swojego domu, 

który w przyszłości nie stanie się studnią bez dna, 

która pochłonie znaczą część domowego budżetu. 

Poszukując najlepszej oferty, klient jest kuszony 

niezwykle niską ceną, która często nie ma odzwierciedlenia 

w jakości oraz sprawności pracy urządzenia. 

Może się okazać, że pozorna oszczędność 

przynosi dodatkowy kłopot w postaci braku komfortu 

cieplnego, nadmiernej eksploatacji surowców 

czy zawodności pracy urządzenia i konieczności 

naprawy. Dzieje się to często, gdy poszczególne 

elementy systemu grzewczego nie współgrają ze 

sobą. Firma Viessmann proponuje swoim klientom 

pełną ofertę, za pomocą której możliwa jest budowa 

systemu grzewczego w każdym domu, przedsiębiorstwie 

czy nawet zakładzie produkcyjnym, który 

wymaga urządzeń o dużej mocy. Dzięki temu klient 

ma pewność, że każdy element systemu będzie 

współgrał ze sobą. Dodatkowo zakup u jednego 

producenta, ułatwia sprawy serwisowe. Trudno 

bowiem z każdym elementem dzwonić do innego 

producenta, czy dostawcy. 

W ofercie Viessmann dostępne są urządzenia wykorzystujące 

zarówno kopalne, jak i odnawialne 

źródła energii, systemy do ogrzewania, przygotowania 

ciepłej wody użytkowej, a nawet do mechanicznej 

wentylacji, jednym słowem wszystko, od 

kotła, do grzejnika. 

Jednym z najbardziej efektywnych rozwiązań proponowanych 

przez firmę Viessmann jest technika 

kondensacyjna, która jest stosowana w gazowych 

i olejowych kotłach kondensacyjnych. W efektywny 

sposób wykorzystuje ona surowce energetyczne, 

uzyskując dodatkową energię cieplną ze spalin. 

W ofercie Viessmann znajduje się szeroki wybór 

kondensacyjnych, gazowych kotłów wiszących, 

począwszy od kotła Vitodens 100-W, skończywszy 

na najbardziej zaawansowanych technicznie kotłach 

Vitodens 300-W. Dodatkowo istnieje możliwość 

zakupu centrali grzewczych: Vitodens 222-F 

i Vitodens 333-F, a także dedykowanego instalacjom 

solarnym kotła Vitodens 343-F. W jednej, 

stojącej obudowie znajdziemy kompletny, gazowy 

kocioł kondensacyjny i zbiornik na ciepłą wodę 

użytkową. Wymienione urządzenia, popularnie 

zwane „lodówkami”, mają elegancką obudowę, 

dzięki czemu mogą być ustawiane w kuchni czy 

łazience, idealnie komponując się z pozostałymi 

elementami wnętrza. Wszystkie kompaktowe cen-

Viessmann 

trale grzewcze firmy Viessmann wyposażone są 

w regulator Vitotronic, którego obsługa przypomina 

sterowanie popularnego iPod’a. Po podłączeniu 

instalacji solarnej, na ekranie regulatora 

będziemy mogli sprawdzić, ile energii uzyskujemy 

z kolektorów, a także będziemy mogli kontrolować 

temperaturę i sterować pracą urządzenia. 

Kocioł jest jednym z najważniejszych elementów 

systemu grzewczego, nie mniej jednak może 

on być wspomagany kolektorami słonecznymi 

firmy Viessmann, płaskimi lub próżniowymi. Prawidłowo 

dobrana instalacja solarna może nam 

przynieść spore oszczędności w kosztach przygotowywania 

ciepłej wody użytkowej. Roczny koszt 

eksploatacji małej instalacji solarnej nie przekracza 

100zł. Dodatkową zaletą korzystania z kolektorów 

słonecznych jest redukcja emisji CO 2 

. 

Innym, niezwykle zaawansowanym technologicznie 

urządzeniem wykorzystującym odnawialne 

źródła energii, są pompy ciepła. Czerpiąc ciepło 

z otoczenia, z powietrza, gruntu, czy wód, w prosty 

sposób, bez szkodliwej ingerencji w środowisko 

naturalne, jesteśmy w stanie wytworzyć, a raczej 

pobrać ciepło wprost z natury. Jest to inwestycja na 

lata, dzięki której w znaczny sposób zredukujemy 

rachunki za ogrzewanie, nawet do 66 proc. rocznie. 

Wytworzone w kotłowni ciepło, musi być w jakiś sposób 

bezpośrednio przekazane do pomieszczenia. 

Viessmann dysponuje szeroką gamą uniwersalnych 

grzejników, które bez większych strat przekazują 

ciepło. Są one wykonane z wysokiej jakości stali, co 

zapewnia dużą trwałość. Blacha grubości 1,25 mm 

zapewnia dużą akumulację ciepła, a gęste kanaliki 

wodne, zapewniają szybkie nagrzewanie pomieszczeń. 

Estetyczne wykonanie grzejników sprawia, że 

można je montować praktycznie w każdym pomieszczeniu, 

bez uszczerbu estetycznego. 

Alternatywnym rozwiązaniem do grzejników 

jest ogrzewanie podłogowe. Viessmann oferuje 

swoim klientom systemy przewodów pod nazwą 

ViPEX. Są to rury typu PEX – Al – PEX. Mogą 

być stosowane do wody pitnej i wody grzewczej 

(posiadają niezbędne atesty). Dzięki braku tzw. 

pamięci kształtu, znacznie łatwiej się układają. 

Doskonała bariera antydyfuzyjna zapobiega przedostawaniu 

się do zładu szkodliwego dla instalacji 

grzewczych tlenu. 

W jednym artykule nie sposób wymienić całej 

oferty urządzeń grzewczych Viessmann. Nie mniej 

jednak, w jednym miejscu, klient ma możliwość 

zakupu wszystkich elementów, niezbędnych do 

budowy systemu grzewczego, począwszy od kotła, 

poprzez zasobnik, przewody, pompy, zawory 

mieszające wraz z elektroniką sterującą i silnikami, 

skończywszy na grzejnikach z głowicami 

termostatycznymi lub ogrzewaniu podłogowym. 

Chcąc regulować pracą układu użytkownik nie 

będzie musiał wchodzić do kotłowni. Wszystkie 

potrzebne nastawy może wykonać np. z pokoju, 

korzystając z regulatorów z serii Vitotrol. Gdyby 

zaistniała potrzeba włączenia lub wyłączenia 

kotła zdalnie, można to zrobić dzięki modułowi 

Vitocom GSM, który steruje pracą kotła lub pompy 

ciepła za pomocą wiadomości tekstowej SMS. 

Na stronach internetowych www.viessmann.pl 

można zapoznać się z kompletną ofertą, a także 

wysłać zapytanie ofertowe. Doradcy z firmy Viessmann 

odpowiedzą na wszystkie pytania, a także 

przygotują specjalną ofertę, która będzie dostosowana 

do danej inwestycji. Dzięki temu wszelkie 

wątpliwości, które wiążą się z zakupem systemu 

grzewczego, zostaną rozwiane. 

• 

41

Postaci 

Promujemy 

przedsiębiorczość 

Jak polskie przedsiębiorstwa zmieniały się 

na przestrzeni ostatnich lat Jak godło 

Teraz Polska wpływa na kreowanie 

wizerunku firm i samorządów, 

zapytaliśmy prezesa Fundacji 

Teraz Polska, Krzysztofa Przybyła. 

Konkurs Teraz Polska będzie organizowany 

w tym roku po raz dwudziesty. Jak przez te lata 

zmieniały się firmy startujące w konkursie 

Z pewnością można zauważyć jakościową 

zmianę pomiędzy przedsiębiorstwami z lat tuż 

po transformacji ustrojowej, a obecnymi. Czy 

dziś jesteśmy lepiej przygotowani do rywalizacji 

na światowych rynkach i reprezentowania 

Polski poprzez produkty i usługi 

Na początku zadaniem fundacji było wspieranie 

działań marketingowych naszych rodzimych 

przedsiębiorców, więc kryteria konkursu 

były dostosowane do ówczesnej sytuacji. 

Wspierano firmy, które ze swoimi produktami 

czy usługami dopiero wchodziły na rynek. 

42

Krzysztof Przybył 

Można powiedzieć, że czasami otrzymywały 

one nagrodę niejako na wyrost, jedynie za 

swój potencjał. W ówczesnych czasach istotna 

była zmiana społecznej świadomości, przekonanie 

Polaków do tego, by w sklepach sięgali 

po polskie produkty, choć to zachodnie kusiły 

kolorowymi opakowaniami i tak dobrze kojarzyły 

się z wolnością wyboru, której jeszcze do 

niedawna wszystkim brakowało. Jednak bardzo 

szybko konkurs ewoluował. Przy fundacji 

powstały eksperckie komisje branżowe, które 

– co roku z coraz większej liczby zgłoszeń 

– mogły wybierać produkty i usługi najlepsze 

z najlepszych. W ciągu tych lat godło „Teraz 

Polska” zyskało status nagrody prestiżowej. 

Jest ono jednym z najbardziej rozpoznawalnych 

znaków promocyjnych w kraju. Badania 

marketingowe pokazują, iż rozpoznawalność 

godła sięga aż 90 proc. Wśród ludzi młodych 

i średnio zarabiających, a tych jest przecież 

większość, nasze godło jest jednym z istotniejszych 

czynników przy wyborze produktu 

lub usługi. 

W konkursie dla firm mogą brać udział zarówno 

wielkie przedsiębiorstwa, jak i średnie, 

i całkiem małe. Co jest tak naprawdę kryterium 

przy przyznawaniu godła Czym musi charakteryzować 

się produkt i usługa, by zasłużyć 

sobie na nagrodę i oznaczenie Teraz Polska 

Ważne jest to, że nie nagradzamy firm, tylko 

oferowane przez nie produkty bądź usługi. Dla 

nas nie ma znaczenia, czy produkt wytworzyła 

firma zatrudniająca 10 tys. pracowników czy 

100. Istotne jest to, aby był on na odpowiednim 

poziomie zarówno pod względem wykonania, 

jak i jakości sprzedaży, dostępności. 

Wstępna selekcja produktów i usług należy do 

jednej z 40 eksperckich instytucji branżowych, 

które wspierają fundację w tej trudnej roli. Kiedyś 

odrzucały one ponad 50 proc. zgłoszeń. 

Dziś 80 proc. zgłoszonych produktów i usług 

przedstawianych jest kapitule do wyboru tych 

najlepszych. Polskie firmy mają coraz lepszą 

ofertę. I to właśnie ona podlega ocenie – im 

lepsza oferta, tym wyższa punktacja. 

Czy można powiedzieć, że przyznawanie godła 

„Teraz Polska” pełni rolę edukacyjną Czy firma, 

która zgłasza produkt i nie dostaje godła 

zwykle stara się lepiej przygotować w roku następnym, 

aby wywalczyć sobie tę prestiżową 

nagrodę 

Często zdarza się, że jeśli w jednym roku firma 

nie otrzymała godła, ale miała dobrą wstępną 

ocenę nominacyjną, to stara się w przyszłym 

roku poprawić swój wynik, lepiej przygotowując 

się do konkursu, np. zdobywając rozmaite 

certyfikaty dla swojego produktu lub usługi. 

Takie ambicjonalne podejście widoczne jest 

zwłaszcza wśród samorządów, dla których od 

kilku lat również rozpisujemy konkurs. Jeśli 

dana gmina nie otrzyma godła, można liczyć, 

iż w przyszłym roku ponownie przystąpi do 

konkursu. I będzie się solidnie przygotowywać, 

niwelując wszelkie braki. Tak było w przypadku 

Mielca. Przyznając temu miastu godło w tym 

roku, widzieliśmy, jak ogromną pracę wykonało 

w międzyczasie. Niech to będzie przykładem 

dla kolejnych samorządów i odpowiedzią na 

pytanie, co zrobić, aby zasłużyć na symbol „Teraz 

Polska”. Z naszej strony to taka edukacja 

przez doping. Godło stało się modne. Obserwujemy 

coraz ostrzejsze współzawodnictwo 

na tym tle. Jeśli jednego roku do wyścigu o 

nagrodę wystartował Toruń, to w kolejnym roku 

zgłosiła się Bydgoszcz. To przyjemne móc w 

ten sposób oddziaływać na samorządy. 

Biało-czerwone godło „Teraz Polska” to prestiż 

i wzmocnienie marki, obok której widnieje, a dla 

firmy ugruntowanie pozycji. Tak dzieje się u nas 

w kraju. Polacy obdarzyli bowiem zaufaniem 

znak „Teraz Polska”. Jednak ideą konkursu jest 

promocja polskich towarów, usług, gmin, produktów 

lokalnych, a także przedsięwzięć innowacyjnych 

za granicą. Jak przebiega realizacja 

tego – głównego przecież – statutowego celu, 

jaki postawiła przed sobą Fundacja 

Samo posiadanie godła jest już elementem 

promocyjnym. I tak naprawdę to firmy, czy 

samorządy, najlepiej wiedzą, jaki zrobić z niego 

użytek, jak wykorzystać je marketingowo. 

Choć nie chcemy wkładać rąk w kieszenie i nie 

mówimy – teraz radźcie sobie sami. W miarę 

naszych możliwości staramy się pomóc, np. 

przy okazji zagranicznych misji organizowanych 

przez Ministerstwo Gospodarki. Dawniej 

ściśle współpracowaliśmy z tym resortem, 

uczestnicząc z naszymi laureatami w zagranicznych 

wystawach krajowych. Dziś marzą 

nam się spektakularne akcje we współpracy 

z takimi instytucjami jak PAIiIZ, PARP czy POT. 

Problemem są jednak ograniczenia ustawowe 

i czasochłonne procedury, bardzo utrudniające 

możliwości sprawnego organizowania znaczących 

przedsięwzięć. 

Konkurs „Teraz Polska” to nie jedyne przedsięwzięcie 

Fundacji Polskiego Godła Promocyjnego. 

Jakie są założenia programu Polski Sukces 

i dla kogo został on stworzony 

Uznałem, że ludzi odpowiedzialnych za zwycięstwo 

produktów, usług czy samorządów w konkursie 

„Teraz Polska” trzeba pokazać innym. To 

oni przecież znają receptę na sukces, warto, 

aby się tą wiedzą podzielili z innymi. Takie było 

główne założenie programu – dzielenie się 

doświadczeniami z innymi. Od tamtego czasu 

w obrębie programu powstało kilka nośnych 

projektów, które cieszą się dużym powodzeniem. 

Jednym z nich jest konkurs prac magisterskich 

na temat promocji Polski, w takich 

kategoriach jak gospodarka, dyplomacja, turystyka, 

kultura, przemysł rolno-spożywczy, bankowość 

i finanse. Od branżowych ministerstw 

i NBP udało nam się uzyskać środki na nagrody 

specjalne, a w zamian otrzymały one prawo do 

użytkowania zawartych w pracach pomysłów. 

Spodziewamy się uzyskać cenne analizy dotyczące 

promocji Polski w rozmaitych obszarach, 

co – mam nadzieję – będzie miało ogromne 

znaczenie poznawcze dla tych instytucji. Od 

kilu lat organizujemy także konferencje, których 

tematem przewodnim jest promocja Polski, czy 

projekty innowacyjne. Staramy się włączać 

w to naszych laureatów, którzy mogą podzielić 

się swoimi doświadczeniami z innymi. 

• 

43

Postaci 

LUBIĄ NAS 

INWESTORZY 

Rozmawiała: Aneta Polak-Myszka 

Foto: Maciej Łabudzki 

Wójt Gminy Raszyn, 

Janusz Rajkowski 

JPanie Wójcie, Raszyn ma bardzo korzystne położenie 

na granicy z Warszawą. Jak przyciąga 

inwestorów 

Podstawowym wyznacznikiem przyszłego wizerunku 

gminy Raszyn będzie umiejętne wykorzystanie 

potencjału związanego z dogodnym 

położeniem, atrakcyjnością inwestycyjną oraz 

osadniczą. Już w chwili obecnej na terenie 

gminy funkcjonuje ponad 3 tysiące podmiotów 

gospodarczych z kapitałem krajowym 

i zagranicznym. Swoje siedziby mają tu znane 

na rynku przedsiębiorstwa handlowo-usługo- 

we, jak Centrum Handlowe Janki o powierzchni 

handlowej 75 000 m 2 , gdzie poza Real sp. z o.o. 

znalazło się blisko 100 butików i punktów 

usługowych: H&M, Reserved, Go Sport, CCC, 

Leroy Merlin, Feu Vert, Saturn, Sephora, Cubus, 

Smyk, Empik. Jest też część świadcząca usługi 

rozrywkowe: mulitiplex Cinema City, kompleks 

restauracyjny (10 restauracji). Rocznie to około 

6 milionów odwiedzających. Obok znajduje się 

centrum IKEA oraz Park handlowy Janki. Są też 

inne znane marki m.in.: Plastmo, Grupa Franke 

i Mosso. 

44

Janusz Rajkowski 

Jak wiele podobnych miejsc w Europie, leżących 

na przedmieściach metropolii, Raszyn rozwijać 

się będzie w kierunku gminy handlowo-usługowo-osadniczej, 

z dobrze rozwiniętym sektorem 

małych i średnich przedsiębiorstw. 

Gmina Raszyn to miejsce dobrze osadzone 

w teraźniejszości, z planami na przyszłość, 

znakomite dla poszukiwaczy własnej przestrzeni, 

ciszy i spokoju w tak bliskim sąsiedztwie 

europejskiej stolicy. Położenie gminy, 

sprzyjające warunki przyrodnicze, intensywny 

rozwój miejsc pracy, rozwój infrastruktury 

i podstawowych usług, sprawia, że gmina Raszyn 

to znakomite miejsce do zamieszkania, to 

też przyciąga deweloperów i indywidualnych 

inwestorów. 

Chcielibyśmy też, żeby poważnym źródłem 

dochodów gminy i kreowania miejsc pracy stał 

się w przyszłości sektor rekreacyjny. Raszyn, to 

wszakże jedna z najstarszych miejscowości na 

Mazowszu, z niezwykłym bogactwem zasobów 

przyrodniczych – rezerwatem przyrody. Wpisany 

do rejestru zabytków układ historycznego 

centrum Raszyna, a w nim zabytkowy kościół 

św. Szczepana i św. Anny, dawny zajazd „Austeria” 

z budynkiem poczty, kramami kupieckimi, 

karczmą oraz plebanią – podobnie jak zespół 

pałacowo-parkowy w Falentach zaprojektował 

najznakomitszy architekt oświecenia, Szymon 

Bogumił Zug, mający w swym dorobku dzieła 

tak wybitne jak projekt sali balowej Zamku 

Królewskiego w Warszawie, pałace, kamienice 

i posiadłości magnatów. 

Bardzo ważne zarówno dla sektora biznesowego 

jak i osadnictwa są inwestycje w infrastrukturę. 

W niedługim czasie zakłada się 

praktyczne zakończenie działań w obrębie rozwoju 

infrastruktury technicznej gminy. Stan dróg 

i chodników ulegnie radykalnej poprawie. Nowe 

obwodnice, obudowanie Alei Krakowskiej oraz 

zmiany i rozbudowa komunikacji w Warszawie 

ograniczą negatywny ruch komunikacyjny 

w Raszynie. Na terenie całej gminy dostępna 

będzie sieć wodociągowa i gaz przewodowy. 

Nastąpi znaczny postęp w estetyzacji gminy. 

Dla potrzeb zwiększenia liczby ludności niezbędna 

będzie znaczna rozbudowa sieci infrastruktury 

technicznej i społecznej i opracowa- 

nie, a następnie wdrożenie programu integracji 

nowych mieszkańców. 

Należy także zwrócić uwagę na fakt, iż wspomniane 

tereny inwestycyjne muszą posiadać 

uregulowany status własnościowy i prawny 

oraz aktualne plany zagospodarowania przestrzennego, 

nad czym nieustannie pracujemy. 

W celu przyciągnięcia nowych inwestorów 

gmina powinna również wypracować znak rozpoznawczy 

oraz w celach promocyjnych wykreować 

swój wizerunek. 

W niedalekiej przyszłości planujemy przyłączyć 

się do Mazowieckiej Regionalnej Organizacji 

Turystycznej. Sądzimy bowiem, że posiadamy 

wystarczający potencjał, aby w efekcie naszych 

działań utworzyć z Raszyna ciekawy „produkt 

turystyczny” (w oparciu o wydarzenia, jakie 

w historii miały tutaj miejsce, głównie Bitwę 

pod Raszynem szeroko znaną, po której na 

terenie gminy zachowało się wiele pamiątek) 

– zarówno w formie propozycji kierowanych 

do indywidualnego odbiorcy, jak też grup, np. 

szkolnych lub turystycznych. 

Jak Raszyn wykorzystuje środki, płynące z funduszy 

zewnętrznych Jakie inwestycje są obecnie 

prowadzone 

Obecnie staramy się pozyskać środki z Regionalnego 

programu Operacyjnego Województwa 

Mazowieckiego 2007 – 2013 na budowę 

świetlicy środowiskowej we wsi Rybie. Przystąpiliśmy 

także do Rządowego Programu „Moje 

boisko – Orlik 2012”. Ubiegamy się o dofinansowanie 

budowy kompleksu dwu boisk sportowych 

zlokalizowanych w gminie Raszyn. Staramy 

się także o środki z Rządowego Programu 

Wsparcia Budownictwa Socjalnego na budowę 

budynku mieszkalnego wielorodzinnego z lokalami 

socjalnymi. Wnioskujemy o dofinansowanie 

przebudowy ulicy Lotniczej z Narodowego 

Programu Przebudowy Dróg Lokalnych. 

Dotychczas udało nam się przebudować budynek 

przy ul. Poniatowskiego 20 na potrzeby 

Gminnej Biblioteki Publicznej w Raszynie. Inwestycja 

współfinansowana była przez Unię 

Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju 

Regionalnego w ramach Zintegrowanego Programu 

Operacyjnego Rozwoju Regionalnego. 

A plany na najbliższy rok 

Kontynuacja kanalizacji gminy, drogi i chodniki, 

ścieżki rowerowe, boiska sportowe, stworzenie 

centrum gminy – poprzez wytyczenie 

niewielkiego rynku z zielenią i podświetloną 

fontanną, służącego głównie integracji społecznej 

mieszkańców, a także budowa przedszkola. 

Czym gmina może się pochwalić 

Mamy swoje ujęcia dobrej wody pitnej, swoją 

oczyszczalnię, która zabezpiecza możliwość 

oczyszczanie na wiele lat, dobrą sieć 

przedszkoli i szkół, włącznie z wyższą szkołą 

w Falentach, boiska sportowe, ogródki Jordanowskie, 

skate park, wspaniały basen, sieć 

dobrych dróg gminnych, Centrum Handlowe 

Janki. W ostatnim czasie udało nam się zakwalifikować 

do ogólnopolskiego programu „Wioski 

internetowe”. Dzięki temu w gminie powstało 

ogólnodostępne centrum wyposażone 

w najnowocześniejszy sprzęt multimedialny. 

Realizuje ono ideę „uczenia przez całe życie”, 

oferując m.in. bezpłatne kursy komputerowe 

dla seniorów czy możliwość pozyskiwania ofert 

pracy dla bezrobotnych. 

Z jakimi problemami trzeba się mierzyć na co 

dzień 

Musimy przejąć służbę zdrowia, bo możliwości, 

jakie stwarza Samodzielny Zespół Opieki 

Lekarskiej Ochota, do którego obecnie należymy, 

zupełnie nas nie satysfakcjonuje oraz 

przebrnąć przez wszystkie procedury związane 

z rewitalizacją kompleksu zabytkowej 

Austerii. 

Przed nami kampania wyborcza. Czy już się Pan 

do niej przygotowuje 

Zobowiązania w stosunku do wyborców traktuję 

bardzo poważnie. Ponieważ mamy jeszcze 

ponad rok do wyborów samorządowych, 

zajmuję się sprawami, które pozostały do 

realizacji w obecnej kadencji. Do zrobienia 

w gminie jest jeszcze wiele, bowiem poprawa 

jakości życia mieszkańców jest procesem 

ciągłym. 

• 

45

Kultura 

Nikt nie zna nas tak dobrze jak ci, którzy siedzą obok nas na spotkaniach 

służbowych i zapełniają biurowe lodówki podpisanymi 

jogurtami. Nikt nie wie lepiej od nas, co mamy myśleć niż ci, z którymi 

stoimy w kolejce po codzienny obiad w biurowym barku lub 

pijemy kawę w biurowej kuchni z naszych ozdobionych logotypami 

kubków. Każde biuro jest rodzajem rodziny, a agencja reklamowa 

w Chicago, którą w swojej książce błyskotliwie opisuje Joshua Ferris, 

jest rodziną dziwaczną i wyjątkowo ciekawą. Powieść „I tak doczekaliśmy 

końca" właśnie ukazała się na polskim rynku nakładem 

wydawnictwa Nowa Proza. 

Pracownicy pewnej chicagowskiej agencji reklamowej myślą, że są 

niezastąpieni, że świat należy do nich. Wymyślenie chwytliwego sloganu 

reklamowego urasta do rangi epokowego odkrycia, a trafiona 

kreacja przyćmiewa nawet kryzys polityczny. Nagle kryzys gospodarczy 

przykręca kurek z nowymi zleceniami, a szefowie zaczynają 

ciąć koszty. Bohaterowie radzą sobie z kryzysem w uświęcony tradycją 

sposób: poprzez plotki, sekretne romanse, skomplikowane 

dowcipy i coraz częstsze przerwy na kawę. Kiedy kolejni pracownicy 

są zwalniani, pozostali obsesyjnie roztrząsają decyzje szefów, no 

chyba że właśnie walczą o najlepsze meble biurowe pozostawione 

przez odchodzących z pracy... W wolnych chwilach starają się też 

zrozumieć tajemniczą społeczną kampanię walki z rakiem piersi, 

która pozostaje ich jedynym zleceniem. 

Tak wygląda nieco surrealistyczny, ale jednocześnie bardzo prawdziwy obraz współczesnej korporacji, która 

równie dobrze mogłaby istnieć w Chicago, Warszawie czy Paryżu. Ferris ma znakomite oko do szczegółów 

i uczuć, z których składa się nasze życie. Napisał śmieszną i poruszającą powieść o dziwnych maskach, które 

zakładamy wchodząc codziennie do biura. I trzeba prawdziwego kryzysu i fali zwolnień, żeby korporacyjni 

koledzy i koleżanki mogli się naprawdę poznać. Ta powieść jest zarówno histerycznie zabawna, jak i trochę 

smutna. Pokazuje wyobcowanie ludzi i idiotyczne zachowania wymuszane przez system pracy w nowocześnie 

zarządzanych firmach. 

Joshua Ferris jest laureatem nagrody Discover New Writers przyznawanej przez największą sieć księgarską 

w USA najlepszemu debiutowi pisarskiemu roku. W 2008 roku otrzymał nagrodę PEN przyznawaną przez 

Hemingway Foundation dla najbardziej wyróżniającej się książki roku. 

46

cena 

3zł 

(w tym 7% VAT) 

 

Orkiestra Reprezentacyjna 

Straży Granicznej 

Chór Uniwersytetu 

Kardynała Stefana Wyszyńskiego 

oraz Chór Dziecięcy „Kantylena” 

ISSN 1734-9079 

SG 

47 

Opieka medialna:

Kultura 

Szkoły dla Tybetu 

MMieszkańcy Płaskowyżu Tybetańskiego prowadzą pasterski, wędrowny 

tryb życia. Podążają za stadami jaków i owiec w poszukiwaniu 

terenów zdatnych do wykarmienia zwierząt. Przez większą 

część roku mieszkają w namiotach, a ich stałe siedziby są ubogie 

i pozbawione elementarnych zdobyczy cywilizacyjnych. Brak 

oświaty przekreśla szanse na poprawę życia. Trudność leży nie 

tylko w braku szkół, ale także wiąże się z tym, że dzieci wędrują 

ze swoimi rodzicami i pomagają im w pasterstwie. Nie mogą 

więc opuścić rodziny i udać się do szkoły w odległym chińskim 

mieście. Aby je kształcić, trzeba umożliwić im zamieszkanie 

w miejscu nauki. 

W malutkiej miejscowości położonej we wschodniej części 

wysokogórskiego stepu w regionie Kham (w chińskiej prowincji 

Syczuan), miejscowa społeczność tybetańska od trzech 

lat podejmuje godne wsparcia wysiłki utworzenia „społecznej 

szkoły” i przerwania beznadziejnego kręgu analfabetyzmu, 

w jakim przychodzi im trwać pokolenie po pokoleniu. 

Każdy może pomóc zbudować szkołę 

dla tybetańskich dzieci. Nagrodą za wsparcie jest niezwykle 

cenna, zabytkowa sutra z Tybetu w pięknej oprawie, będąca darem 

buddyjskich mnichów. Prosimy o kontakt w tej sprawie pod adresami: 

info@edukacjadlapokoju.org lub p.balcerowicz@uw.edu.pl 

W małym, społecznie wybudowanym pawilonie, trzydzieścioro 

dzieci nomadów mieszka i pobiera lekcje czytania 

od dwóch mnichów buddyjskich z pobliskiego klasztoru. 

W związku z brakiem książek mnisi uczą dzieci, przynosząc 

z klasztoru sutry – święte buddyjskie księgi. Te stare manuskrypty 

i drzeworyty, opisujące nauki buddy, są elementarzem 

i pierwszą czytanką dzieci pasterzy tybetańskich. 

Skromne datki miejscowej ludności i nieodpłatnie świadczona 

praca nie wystarczają do ukończenia budowy: pomieszczeń 

klasowych, sal mieszkalnych i, co także ważne, kwatery dla 

nauczyciela. Niektórych uczniów wspomagają rodzice, wielu 

innym trzeba dodatkowo zapewnić wyżywienie na czas pobytu 

w szkole. Snując marzenia, Tybetańczycy mówią o sali z komputerami 

i kursach ekonomii dla dorosłych, ale rzeczywistość 

jest taka, że nie starcza im nawet mąki jęczmiennej na cangpa 

– mączne kulki z herbaty i odrobiny jaczego mleka – tradycyjny 

posiłek biedaków. 

48

Kultura 

Pasterze i wieśniacy nie produkują niczego atrakcyjnego, co 

mogłoby zapewnić im dodatkowy dochód. Brak wykształcenia 

uniemożliwia im dostosowanie się do zmian, jakie niesie chińska 

modernizacja. W rezultacie nie mają szans ani na zachowanie 

swojej wspaniałej, wielowiekowej tradycji, ani na postęp. 

Pozostaje marginalizacja, bieda, a w końcu zagłada. 

Ta mała społeczność nie dysponuje niczym wartościowym, czym 

mogłaby odwdzięczyć się za pomoc. Tybetańczycy zdecydowali 

poświęcić jedną z zabytkowych sutr, z których dzieci uczą się 

czytać. Postanowili przeznaczyć ją na wsparcie budowy szkoły 

przeznaczonej dla swoich dzieci. 

To niezwykłe poświęcenie z ich strony. W tradycji tybetańskiej 

sutry są święte, są czczone i nie mogą być podzielone ani rozproszone. 

Ale jeden z mnichów tak wyjaśnił tę pełną desperacji 

decyzję: „Czy boddhisatwa może zabić człowieka Oczywiście, 

że nie może. Zdarzyło się jednak kiedyś tak, że boddhisatwa zabił 

człowieka, gdyż wiedział, że ten popełni potworną zbrodnię. 

W ten sposób ocalił i przyszłego winowajcę, i przyszłe ofiary. 

Można zatem czasami rozproszyć sutrę, nie popełniając grzechu, 

jeśli cel jest ważniejszy niż przewina”. W tym przypadku 

tym celem jest szkoła i przyszłość dzieci. 

Państwo zaś – w dowód wdzięczności za wsparcie tej akcji – 

mogą otrzymać część tej zabytkowej sutry. Jest to wyraz zaangażowania 

i desperacji tybetańskich mieszkańców małej górskiej 

wioski, którzy chcą, by ich dzieci mogły się uczyć. Tym niepowtarzalnym 

i wysokiej klasy darem jest zabytkowa, oryginalna karta 

pochodząca ze starego manuskryptu tybetańskiego w wyjątkowo 

eleganckiej oprawie. Może stanowić również niezwykle szlachetny 

i gustowny prezent. Wszystkie karty manuskryptu zostały 

uprzednio sfotografowane i udokumentowane. 

Stowarzyszenie Edukacja dla Pokoju aktywnie działa w regionach 

Azji. Pomagamy między innymi dzieciom tybetańskim. 

Kwota zebrana dzięki tej akcji zostanie w całości przekazana 

na rzecz budowy szkoły społecznej w Kham. Bardzo dziękujemy 

Państwu za wsparcie akcji i wpłaty na konto: 

Numer konta: 82 1600 1374 0003 0052 1297 6001 

Bank: 

FORTIS Bank Polska 

Odbiorca: 

Stowarzyszenie Edukacja dla Pokoju 

Niemcewicza 26/64, 02-306 Warszawa 

Tytułem: 

Tybet 

Stowarzyszenie Edukacja dla Pokoju 

www.EdukacjadlaPokoju.org, www.orient.uw.edu.pl/edu 

49

W księgarniach od 12 listopada 

www.mag.com.pl

Zdrowie & SPA 

Kompozycja śmiała, impertynencka, 

zmysłowa. Zapach F for Fascinating Night 

jest wyrafinowany i intensywny. 

Zadedykowany eleganckiej kobiecie 

na wieczór i specjalne okazje 

Uwielbiamy przepych 

i bogactwo, ale dziś wolimy 

je w subtelnym wydaniu. 

Splendor idzie w parze 

z lekkością i humorem. 

W nowych akcesoriach 

Guerlain odnajdujemy 

urodę cennych tkanin 

i szlachetnych kamieni 

Viscoblast 

Krople do oczu nawilżające 

i łagodzące podrażnienia. 

Odpowiednie dla osób 

stosujących szkła kontaktowe. 

Expert włosy 

Preparat hamujący wypadanie 

włosów. Wzmacnia je 

i przywraca ich blask. 

Dermena 

Odżywka do włosów, ułatwia 

rozczesywanie wzmacnia włosy, 

spowalnia proces wypadania, 

nadaje gładkość i połysk. 

Cetaphil 

Nowoczesny preparat 

głęboko nawilżający skórę, 

który można stosować 

do twarzy i całego ciała.

Zdrowie & SPA 

Podstawową rzeczą, jaką człowiek potrzebuje do życia, jest woda. 

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak dużo jej potrzebujemy. Jeden 

człowiek do picia i higieny wykorzystuje 1000 metrów sześciennych 

wody rocznie – to prawie połowa objętości basenu olimpijskiego 

SSkąd się wzięła woda To proste pytanie nie daje 

spokoju wielu naukowcom, bo nie ma na nie jednoznacznej 

odpowiedzi. A przecież ta kwestia ma 

podstawowe znaczenie, jeśli chodzi o rozszyfrowanie 

zagadki początków życia na ziemi, bo powstało 

ono właśnie dzięki wodzie. 

Według jednej teorii, 4 miliardy lat temu ziemia 

była kompletnie sucha i wtedy zaczęły ją bombardować 

lodowe komety i asteroidy. To właśnie 

one przyniosły na ziemię wodę z otchłani kosmosu. 

Za tą teorią przemawia fakt, że w wodzie 

morskiej występują podobne proporcje izotopów, 

jak w asteroidach bogatych w H 2 

O. Inni badacze 

starają się udowodnić, że woda mogła powstać 

bezpośrednio na ziemi dzięki reakcjom bogatej 

w wodór atmosfery z tlenkami obecnymi w skorupie 

ziemskiej. 

52 

Krótka historia 

wody 

Tekst: Maciej Kocuj 

Tak czy inaczej życie na naszej planecie powstało 

w pradawnym oceanie i woda stała się jego podstawowym 

składnikiem. Można powiedzieć, że 

u zarania dziejów zostaliśmy skazani na wodę. 

Mimo że nasi przodkowie dawno temu wyszli z oceanów 

na ląd, nadal jesteśmy od niej uzależnieni. 

Brak dostępu do wody może prowadzić do głodu, 

chorób, a nawet konfliktów zbrojnych. Warto więc 

doceniać wodę i jej ogromny wpływ na ludzką cywilizację, 

zwłaszcza że według prognoz w najbliższej 

przyszłości grozi nam niedobór wody. Cywilizacja 

ludzka jest bardzo wodożerna. 

Aby rozwiązać problem niedoborów wody konieczne 

będzie ograniczenie jej zużycia i zwiększenie 

zasobów. 97 proc. znajdującej się na świecie 

wody, to woda słona. Ludzkości potrzebne są więc 

oszczędne urządzenia do jej odsalania. Jedną 

z najlepiej rokujących technologii w tej dziedzinie 

jest proces odwróconej osmozy. Woda pod ciśnieniem 

jest filtrowana przez specjalną membranę 

i zostaje oczyszczona z soli. 

W dawnych czasach wiele chorób i epidemii miało 

swoją przyczynę w korzystaniu z zanieczyszczonej 

wody. Dzięki temu, że nauczyliśmy się filtrować 

i oczyszczać wodę, znacznie zmniejszyła się śmiertelność 

w całej populacji i wydłużyła się średnia długość 

ludzkiego życia. Dlatego ważne jest, żeby woda, 

z której korzystamy, była czysta. Z roku na rok ludzkość 

zużywa coraz więcej wody. Żeby wyprodukować 

jedną parę dżinsów, trzeba zużyć 11 metrów 

sześciennych wody – to prawie cała cysterna! Warto 

więc dbać o wodę, żeby za sto lat nasze prawnuki 

nie pomyślały o nas jako o zwykłych egoistach. 

•

Zdrowie & SPA 

ARTYKUŁ SPONSOROWANY 

Pij zdrow¹ wodê 

z minera³ami 

Woda, tak jak pożywienie, powinna dostarczać cennych składników odżywczych. 

Powinniśmy wycisnąć z niej, co się da – wapń, magnez, potas. Ludzie pijący 

dużo wody bogatej w minerały (czyli wodę mineralną) nie mają problemów 

z utrzymaniem prawidłowego poziomu tych pierwiastków w organizmie. 

Woda źródlana dostarcza ich w niewielkim stopniu. Właśnie o tym rozmawialiśmy 

z profesorem Krzysztofem Grabowskim z Wrocławskiej Akademii Medycznej 

Panie Profesorze, wody mineralne często są naturalnie nasycone dwutlenkiem 

węgla, czyli delikatnie gazowane (np. Staropolanka). A co z teorią, że 

woda niegazowana jest zdrowsza od gazowanej 

To oczywiście tylko mit. Woda gazowana nie szkodzi, a tylko w niektórych 

przypadkach należy jej unikać z określonych powodów zdrowotnych (przy 

nadkwasocie, zaburzeniach trawienia, przy chorobie gardła i strun głosowych). 

Nie tylko nie szkodzi, ale pod względem mikrobiologicznym 

jest zdrowsza od niegazowanej. W obecności „bąbelków”, 

które obniżają pH wody, nie rozwijają się bakterie, które mogą 

wywoływać różne choroby. 

Jakie jeszcze korzyści dla organizmu może przynieść picie 

gazowanej wody mineralnej 

Uwalniany z gazowanej wody mineralnej dwutlenek 

działa na kubki smakowe znajdujące się w jamie ustnej, 

co orzeźwia i pobudza apetyt i zwiększa jednocześnie 

czynność wydzielniczą żołądka. Wszystko to razem ułatwia 

trawienie spożytych pokarmów. Dodatkowo znajdujące 

się w wodzie mineralnej elektrolity jak: sód, potas, 

wapń i magnez wpływają na czynność perystaltyczną 

jelit, co jednocześnie zapobiega zaparciom. Należy dodać 

również, że woda gazowana oprócz wymienionych 

własności bardzo dobrze gasi pragnienie. Wodę z bąbelkami 

warto pić również po wysiłku, bo m.in. ułatwia 

wydzielanie moczu, z którym wydalane są toksyny. 

Czyli wody mineralne, również gazowane, są dobrą formą 

dostarczania do organizmu niezbędnych dla organizmu 

minerałów 

Zdecydowanie tak. Pamiętać należy jedynie o różnicy 

między wodą mineralną, a wodą źródlaną. Musimy 

wyrobić w sobie nawyk sprawdzania zawartości opakowania 

i wiedzieć, co kupujemy. Między butelką wody 

mineralnej a źródlanej jest zdecydowana różnica: po wypiciu butelki wody 

źródlanej w organizmie nie zostanie nic z pożytecznych składników mineralnych. 

Wody źródlane to wody o śladowej ilości składników mineralnych, 

a im mniej w wodzie minerałów, tym wartość zdrowotna mniejsza. Natomiast 

z butelki wody mineralnej z dużą zawartością minerałów pozostanie 

ich odpowiednia ilość. 

W okresie zimowym powinniśmy pić więcej czy mniej niż zazwyczaj 

W zimie, zwłaszcza w czasie mrozów, zapotrzebowanie na wodę wzrasta, 

podobnie jak latem. Powinniśmy pić zatem dużo wody, również gazowanej. 

Zmusi to nasz przewód pokarmowy, wątrobę i trzustkę do zwiększonej 

pracy. W takiej sytuacji bardziej korzystne dla naszego organizmu jest 

popijanie posiłków i gaszenie pragnienia gazowaną wodą mineralną. 

Może to być Staropolanka, która produkowana jest 

w różnych wersjach w zależności od stopnia nasycenia 

dwutlenkiem węgla. Dla osób z chorobą refluksową 

przełyku, chorobą wrzodową żołądka, nadkwaśnością 

i nieżytem żołądka polecam wodę leczniczą Wielka 

Pieniawa. W składzie tej wody znajduje się wodorowęglan 

wapniowy mający zdolność zobojętniania 

kwaśnej treści żołądkowej, co likwiduje uciążliwe 

objawy pieczenia za mostkiem i w nadbrzuszu, 

określane jako zgaga. Naturalny dwutlenek węgla 

obecny w niewielkiej ilości w wodzie Wielka Pieniawa 

pobudza dodatkowo czynność perystaltyczną 

żołądka, przyspiesza jego opróżnianie, 

co pośrednio ułatwia również wypróżnianie. 

Pamiętajmy! 

Organizm człowieka zbudowany jest w 70 proc. 

z wody. Znaczenie jej dla naszego ustroju potwierdza 

fakt, że bez jedzenia możemy żyć do 

miesiąca, natomiast bez wody tylko kilka dni. 

54

MINERAŁY Z GÓR STOŁOWYCH 

Unikalne formy skalne Gór Stołowych nasycają 

Staropolankę minerałami, dzięki którym możesz 

prowadzić w pełni aktywny tryb życia. 

Pijemy wody na co dzień, ale czy świadomie wybieramy 

tę najlepszą dla zdrowia 

Marka Staropolanka to gwarancja 

odpowiedniego składu minerałów 

oraz najwyższej jakości produktów. 

Pijąc Staropolankę wykorzystasz 

każdy dzień... 

Naturalna woda mineralna 

prosto z Uzdrowiska Polanica-Zdrój 

55 

www.staropolanka.pl

Zdrowie & SPA 

RAK SZYJKI MACICY 

Czy mo¿na zmieniæ statystyki 

PROFILAKTYKA 

RAKA SZYJKI MACICY 

BADANIE CYTOLOGICZNE 

Prawdziwa rewolucja w diagnostyce raka szyjki 

macicy dokonała się dzięki opublikowaniu w latach 

20 XX wieku pracy opisującej zmiany zachodzące 

w komórkach szyjki macicy. Klasyfikacja oceny 

preparatów cytologicznych opracowana przez jej 

autora Georgiosa Papanicoloau do dziś znajduje 

zastosowanie, chociaż w ostatnim okresie stopniowo 

zastępowana jest przez bardziej nowoczesny 

i dokładny system klasyfikacji Bethesda. 

W chwili obecnej profilaktyka 

raka szyjki macicy polega 

na przeprowadzaniu 

cyklicznie badań cytologicznych 

oraz stosowaniu 

szczepionki przeciwko niektórym 

typom wirusa HPV. 

Trzeba jednak pamiętać, że 

szczepienia nie zastapią 

wykonywanego regularnie 

badania cytologicznego. 

Jego zadaniem jest wykrycie 

zmian komórkowych 

w obrębie szyjki macicy, 

najlepiej we wczesnym 

stadium, zanim przekształcą 

się one w komórki nowotworowe. Możliwość 

postawienia prawidłowej diagnozy jest w znacznym 

stopniu zależna od jakości przyrządu użytego do 

pobrania wymazu z szyjki macicy oraz właściwej 

techniki pobrania materiału komórkowego. Kluczową 

sprawą jest także odpowiednie wyszkolenie 

lekarza wykonującego badanie cytologiczne. Niezachowanie 

odpowiedniego standardu procedury 

skutkuje brakami w jakości wymazu (np. niewystarczająca 

liczba komórek, nieczytelny obraz). Zgodnie 

bowiem z wymaganiami wspominanego wcześniej 

systemu Bethesda, specjalista oceniający preparat 

cytologiczny powinien jednoznacznie określić, czy 

zawiera on materiał przydatny do dalszej analizy t.j. 

czy wszystkie elementy komórkowe w preparacie są 

dobrze zachowane, utrwalone i zabarwione. Ponadto 

wynik badania powinien zawierać informację 

o tym, czy obraz cytologiczny jest prawidłowy czy nie 

(w przypadku wyniku nieprawidłowego wymagane 

jest scharakteryzowanie stwierdzonych zmian). 

JAKOŚĆ WYMAZU 

Wymaz cytologiczny powinien zostać wykonany 

specjalną szczoteczką, która pobiera materiał komórkowy 

z całej powierzchni szyjki macicy. Aby 

wynik badania mógł być wiarygodny, w ocenianym 

materiale musi znajdować się odpowiednia liczba 

komórek z kanału szyjki, strefy przejściowej (w tym 

miejscu najczęściej powstają zmiany nowotworowe) 

oraz z tarczy szyjki macicy. W kolejnym etapie 

komórki rozprowadzane są na szkiełku mikroskopowym 

i utrwalane. Tutaj także pojawia się dużo 

błędów spowodowanych nieprawidłowym przeniesieniem 

materiału, co w konsekwencji może skutkować 

błędną diagnozą. 

REKOMENDACJE 

EUROPEJSKIE 

Rekomendacje Europejskie dotyczące programu skriningowego 

raka szyjki macicy na rok 2009 (European 

guidelines for quality assurance in cervical cancer 

screening) zostały przygotowane przez większość 

krajów członkowskich Unii Europejskiej. Polska nie 

uczestniczyła w tym procesie i dotychczas nie przyjęła 

oficjalnie zapisów rekomendacji. Wytyczne tam 

zawarte są konsensusem bardzo wielu doświadczeń 

uznanych ośrodków i specjalistów zajmujących się 

tym tematem. Stanowią istotne wsparcie dla osób 

i instytucji dbających o zachowanie wysokiego poziomu 

jakościowego programów profilaktycznych. 

Jednocześnie treść zapisów dostępna jest w internecie 

dla wszystkich osób zainteresowanych tematem. 

• 

56

Co to jest „szczoteczka cytologiczna” 

Rovers ® Cervex-Brush ® 

Przełom w cytodiagnostyce 

Niewiele można wskazać badań 

diagnostycznych o tak znacznej 

wartości profilaktycznej jak badanie 

cytologiczne. Mimo prowadzonych 

w ostatnim okresie 

intensywnych działań w celu 

opracowania szczepionki zapobiegającej 

infekcjom wirusem 

HPV, wciąż pozostaje najskuteczniejszą 

metodą zapobiegania 

rakowi szyjki macicy. Stało się to 

możliwe m.in. dzięki wprowadzeniu 

w latach 80 XX wieku, opracowanej przez 

holenderską firmę ROVERS, innowacyjnej 

techniki pobierania wymazu cytologicznego metodą 

„szczoteczkową”. 

Wykonana ze specjalnego materiału i posiadająca 

odpowiednią formę szczoteczka cytologiczna 

Cervex-Brush ® dopasowuje się (w przeciwieństwie 

do innych przyrządów) tak idealnie 

do kształtu szyjki macicy, że pozwala na pobranie 

wszystkich niezbędnych do oceny komórek. 

Wadą poprzednich rozwiązań było znaczne 

ryzyko „ominięcia” zakażonych obszarów, 

a co za tym idzie niewykrycie istniejących zmian 

nowotworowych. Dodatkowo odpowiednia budowa 

poszczególnych elementów szczoteczki 

pozwoliła na przeniesienie na szkiełko komórek 

dobrze nadających się do oceny, niezniszczonych 

podczas procesu pobierania. 

W końcu należy wskazać na sprawę nie mniej 

istotną, jaką jest komfort badania. Wcześniej 

stosowane patyczki z nawiniętą watą czy drew- 

niane twarde szpatułki mogły 

powodować ból. Prawidłowo 

przeprowadzone badanie cytologiczne 

przy użyciu elastycznej 

szczoteczki Cervex-Brush ® 

powinno zostać wykonane jednym 

ruchem i być bezbolesne. 

Ten ostatni argument może się 

okazać szczególnie ważny dla kobiet, 

które obawiają się badania. 

Nie powinny one jednak zapominać, 

że rak szyjki macicy odpowiednio 

wcześnie wykryty jest wyleczalny w stu 

procentach, jest więc o co walczyć. 

Niestety wszystko ma swoje blaski i cienie. 

W ostatnim okresie pojawiły się imitacje oryginalnej 

Cervex-Brush ® o niejednolitych parametrach, 

często niskiej jakości i tylko zewnętrzną 

formą oraz kolorystyką przypominające pierwowzór. 

Ważne, aby lekarze i ich pacjentki uświadomili 

sobie, że zastosowanie nieoryginalnych 

szczoteczek, nieposiadających odpowiednich 

badań klinicznych ani standaryzacyjnych, nie 

daje gwarancji prawidłowego przeprowadzenia 

procedury i otrzymania wiarygodnych wyników. 

Istotną rolę w tym przypadku może odegrać wiedza 

samych kobiet o tym temacie. Pomogłoby to 

zmotywować podmioty odpowiedzialne za organizację 

programu profilaktyki do skuteczniejszej 

kontroli, a lekarzy do zwracania baczniejszej 

uwagi na wyposażenie gabinetu. Pamiętajmy: 

TYLKO BEZPIECZNA CYTOLOGIA RATUJE ŻYCIE! 

57

Zdrowie & SPA 

Najważniejsza 

Aby niezależnie od wieku każdy 

dzień witać z energią i gotowością 

do działania, niezbędny jest 

odpowiedni tryb życia. Zima 

to czas szczególny dla naszego 

organizmu. O tej porze roku 

znacznie obniża się odporność 

naszego organizmu. 

Jak z tym walczyć 

jest dieta 

Wielonienasycone znajdują się w rybach oleistych, 

w niektórych olejach roślinnych (np. olej 

słonecznikowy) i margarynach. Jednonienasycone 

tłuszcze odnajdziemy w oliwie, oleju rzepakowym, 

niektórych orzechach i awokado. Udowodniono, 

że oba rodzaje obniżają poziom cholesterolu, pomagając 

w zachowaniu dobrej kondycji serca. 

Dla odmiany tłuszcze nasycone i tłuszcze trans są 

szkodliwe dla naszego serca i naczyń krwionośnych. 

Spożywamy je wraz z produktami pochodzenia 

zwierzęcego, takimi jak: sery, śmietana, 

masło, tłuste mięsa i kiełbasy. Nie dość, że zwiększają 

one poziom cholesterolu, to nie dostarczają 

organizmowi żadnych wartości odżywczych. 

Zastąpienie produktów o wysokiej ilości tłuszczów 

nasyconych produktami zawierającymi tłuszcze 

wielonienasycone i jednonienasycone, takimi jak: 

margaryna, oliwa z oliwek, a także wystrzeganie się 

produktów z zawartością tłuszczów trans to dobra 

droga do zachowania zdrowia, a co za tym idzie 

dobrego samopoczucia. Dlatego, sięgając po przekąskę, 

wybierzmy lepiej surowe warzywa zakrapiane 

oliwą z oliwek lub jogurt z niską zawartością 

tłuszczu niż ciastka. 

• 

Tradycyjna polska kuchnia niestety nie należy do 

najzdrowszych – zawiera zbyt dużo soli, ponadto 

podnosi poziom złego cholesterolu. Z badań 

przeprowadzonych nad ludnością Europy wynika, 

że dobrym zdrowiem najdłużej cieszą się Włosi. 

Oznacza to w praktyce tyle, że za najzdrowszą 

uważana jest dieta śródziemnomorska. Opiera się 

ona na spożywaniu 600 g warzyw (zwłaszcza zielonych), 

około 200 g owoców, 200 – 300 g pełnoziarnistych 

zbóż, a także serów (owczych, kozich 

i bawolich), oleju z oliwek i owoców morza. 

Złe i dobre tłuszcze 

Zwykle boimy się tłuszczu i tłustych potraw. Trzeba 

jednak wiedzieć, że nie wszystkie tłuszcze są 

szkodliwe dla zdrowia. Wiele z nich dodaje jedzeniu 

niezbędnego smaku i zapachu. 

Istnieją dwa rodzaje tłuszczów – „dobre” i „złe”. Nasycone 

tłuszcze i tłuszcze trans, nazywane są złymi 

tłuszczami, ponieważ podnoszą poziom cholesterolu. 

Nienasycone tłuszcze są korzystne dla utrzymania 

zdrowia serca i układu krwionośnego. Dzielą się 

na jednonienasycone i wielonienasycone. 

58

Audi Centrum Wrocław 

al. Karkonoska 47, Wrocław 

tel. 071 / 363 00 63 

info@audicentrumwroclaw.pl 

www.audicentrumwroclaw.pl 

Audi Leasing

pobierz nowy numer w wersji pdf - EUROSTYL Nowe Spojrzenie

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?