2 - The Regional Environmental Center for Central and Eastern ...

Mënyra e shëndoshë e jetesës
FLETË PUNE
Shprehitë (jo) të shëndetshme të familjes
Martini dhe Martina janë bineq në familjen Zdravevski. Prindërit e tyre ishin shumë
të brengosur për ta. Ata i plotësonin të gjitha dëshirat dhe kërkesat e tyre. Kur shkonin
në shitore fëmijët vendosnin se çfarë do të blinin. Kështu që qeset e tyre ishin të mbushura
me lloje të ndryshme të patateve të skuqura, çokollatave, bonboneve, lëngjeve, lëpirëse,
karamele gome dhe ëmbëlsira e çfarë jo. Në shtëpi Martini dhe Martina uleshin pranë
kompjuterit ose televizorit dhe me orë qëndronin pranë tyre duke ngrënë nga gjërat
e blera. Kjo ishte përditshmëria e dy fëmijëve. Kur shokët e tyre i ftonin që ti shoqëronin
në lojë, Martini dhe Martina asnjëherë nuk shkonin. Shpesh i vizitonin miqtë e prindërve
të tyre, ku pinin pije të gazuara. Atje qëndronin deri në orët e vona, ndërsa binin në gjumë
pas mesnate. Në mëngjes ishin nervoz, të padisponueshëm dhe të lodhur, ndërsa gjatë
orëve të mësimit ishin të rraskapitur dhe të pakoncentruar. Gjatë kohës së pushimit ata
shpesh ziheshin me moshatarët e tyre. Mësuesja e vërejti këtë sjellje të tyre dhe menjëherë
i thirri prindërit e tyre. Pas një bisede të gjatë, prindërit kuptuan se fëmijët e tyre nuk
zhvilloheshin si duhet. Për këtë shkuan te mjeku dhe kërkuan ndihmë. Mjeku i luti prindërit
që ti shpjegojnë se çfarë hanë fëmijët e tyre, sa kohë kalojnë duke mësuar, e sa duke
luajtur, zbavitur, shëtitur dhe argëtuar, sa herë në javë merren me sport dhe sa herë brenda
ditës kalojnë para televizorit dhe kompjuterit.
Pas shpjegimit, mjeku ua dha këshillat në vijim:
Patjetër ta ndryshoni mënyrën e të ushqyerit te fëmijët tuaj, e kjo është ...
Menjëherë ti regjistroni në S ...
E treta
E katërta
E pesta
128