Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
BESPLATAN PRIMERAK<br />
Jovana<br />
Jankovi}<br />
■ Broj 255 ■ Nedeqa, 4. januar 2009. ■<br />
ZANIMQIVOSTI<br />
■Boje<br />
odre|uju<br />
karijeru<br />
■Mu{karci<br />
vi{e la`u<br />
od `ena<br />
■Kijamo kada mislimo<br />
na seks<br />
MODA<br />
Kaputi i<br />
{e{iri<br />
LEPOTA<br />
Metalik boje<br />
na o~ima<br />
MEDICINA<br />
■Novi lek za de~ju<br />
astmu<br />
TEMA PLUS<br />
[ta je to<br />
„prava“<br />
qubav?<br />
MU[KARCI<br />
Izaberite<br />
va{ parfem<br />
ASTROLOGIJA<br />
Numerolo{ki<br />
horoskop za januar
SADR@AJ ❙<br />
4-5<br />
Zanimqivosti<br />
■ Boje odre|uju karijeru<br />
■ Mu{karci vi{e la`u<br />
od `ena<br />
■ Kijamo kada mislimo<br />
na seks<br />
6-7<br />
Pri~a plus<br />
■ Jovana Jankovi}<br />
Qubav se jednostavno desi<br />
■ „Fejsbuk“ fotografije<br />
ogledalo du{e<br />
8-9<br />
Moda<br />
Kaputi i {e{iri<br />
12<br />
Top forma<br />
5 razloga za razmrdavawe<br />
13<br />
Dijeta<br />
2 kg mawe za 2 nedeqe<br />
14-15<br />
Medicina<br />
Novi lek za de~ju astmu<br />
16<br />
Lekovita priroda<br />
Suvo vo}e<br />
17-19<br />
Na tawiru<br />
■ Posni specijaliteti<br />
■ Bogata bo`i}na trpeza<br />
20-21<br />
Deca<br />
■ Pomozite levorukim<br />
mali{anima<br />
■ Po~eo je raspust<br />
22<br />
Mu{karci<br />
Izaberite va{ parfem<br />
23<br />
Modni biro<br />
Jovana Ili}<br />
Umetnica za imix<br />
„@ivan{ija“<br />
28<br />
Cve}e<br />
Bo`i}na zvezda<br />
29<br />
Ku}a<br />
Najpopularnija ogledala<br />
33<br />
Astrologija<br />
Numerolo{ki<br />
horoskop za januar<br />
savet plus<br />
Crveno vino za boqi san<br />
Vino je provereni saveznik zdravqa i mo`e nam pomo}i da produ`imo<br />
`ivotni vek, deluje opu{taju}e, poma`e kod sr~anih oboqewa i raka plu}a.<br />
Ovim kvalitetima stru~waci su dodali jo{ jedan. Naime, istra`ivawa pokazuju<br />
da crveno vino poma`e dobrom snu. Melatonin, supstanca prisutna u crvenim<br />
vinima odr`ava aktivnim na{ telesni sat, koji mozgu {aqe informacije kada je<br />
vreme za krevet. Melatonin se, tako|e, povezuje s libidom, mo}an je<br />
antioksidant i poma`e u borbi protiv slobodnih radikala. Iako koli~ina<br />
melatonina varira zavisno od v<strong>rs</strong>te gro`|a, nau~nici tvrde kako ga u svim<br />
kvalitetnijim crvenim vinima ima dovoqno za pozitivan uticaj na na{e telo.<br />
10<br />
Lepota<br />
Metalik boje na o~ima<br />
24-25<br />
Tema plus<br />
[ta je to „prava“ qubav?<br />
30-31<br />
Putovawe<br />
Austrija, Ectal<br />
Generalni direktor i glavni urednik Kompanije „<strong>Novosti</strong>“ a.d. Manojlo Vukoti} / Urednik Jelena Jovovi}<br />
Redakcija: Jasmina Jovanovi}, Qubinka Jevtovi}, Zorica Ostoji}-Joksovi}, Sawa Kosti}, Marija Pavkovi}, Jasna Jovanovi}<br />
Grafi~ki urednik Branislav Ogwanovi} / Telefon redakcije: 3028-137, faks: 3398-285, e-mail: zivotplus@novosti.co.yu<br />
život plus 3
ZANIMQIVOSTI ❙<br />
Mu{karci vi{e la`u od `ena<br />
Skoro da ne postoji osoba koja bar jednom u toku dana ne sla`e, bar je tako<br />
pokazalo najnovije istra`ivawe sprovedeno u Velikoj Britaniji. Rezultati<br />
ove studije pokazali su da ~ovek u proseku sla`e i do pet puta dnevno, a to je oko<br />
1.500 puta godi{we i skoro 90.000 puta za `ivota. Me|utim, ovde se u obzir<br />
uzimaju i izjave koje mnogi i ne smatraju la`ima. Tako je naj~e{}a neistina koju<br />
~ovek izgovori u toku dana „Dobro sam, sve je u redu“, a zatim slede „Ba{ mi je<br />
drago {to smo se sreli“, „Ostao sam bez dinara“, „Nisam ti odbio poziv,<br />
ispraznila mi se baterija“... Ovom studijom dokazano je i da se mu{karci dva<br />
puta vi{e slu`e la`ima, nego `ene.<br />
@ene ne vole „dobrice“<br />
Mu{karci koji su pomalo bezose}ajni i sebi~ni pre }e da osvoje devojku od onih<br />
dobrih i velikodu{nih, ka`u ameri~ki stru~waci. Naime, najnovije<br />
istra`ivawe pokazalo je da preterivawe sa manirima mo`e samo da osvoji wene<br />
roditeqe, bake i deke. @enama vremenom takvo pona{awe postaje dosadno, jer one s<br />
jedne strane to gledaju kao znak slabosti, odnosno u preterano pristojnom mu{karcu<br />
vide osobu koja je nesigurna, neodlu~na i te{ko se nosi sa `ivotnim izazovima.<br />
@ivot sa svekrvom poguban<br />
za zdravqe `ena<br />
Nau~nici su napokon dokazali da `ivot sa svekrvom mo`e ozbiqno da naru{i<br />
zdravqe `ena. Rezultati novog istra`ivawa dokazuju da `ene koje `ive u<br />
zajednici sa svekrvom tri puta ~e{}e obolevaju od `ena koje `ive samo sa<br />
partnerom i decom. @ene koje dele kuhiwu sa jo{ jednom doma}icom, osim ~e{}ih<br />
sr~anih oboqewa, imaju i vi{i krvni pritisak i u ve}em procentu obolevaju od<br />
dijabetesa. Istra`ivawe je sprovedeno na blizu sto hiqada parova u periodu od 14<br />
godina. „Tajna“ je u poja~anoj koli~ini stresa, kojem su, bez izuzetka, izlo`ene<br />
`ene u zajednici.<br />
4 život plus<br />
Kratka kosa<br />
odbija mu{karce<br />
@<br />
ene sa kratkom kosom poru~uju<br />
mu{karcima da ne `ele seks -<br />
tvrdi poznati seksualni terapeut<br />
Pamela Stivenson. Ona je otkrila da<br />
dame koje preferiraju de~a~ke frizure<br />
time se podsvesno odri~u svoje<br />
`enstvenosti `ele}i da spre~e<br />
udvarawe ja~eg pola. Da bi dokazala<br />
svoju teoriju, Pamela je napravila<br />
veliko istra`ivawe u kojem je<br />
mu{karcima pokazala dve fotografije<br />
iste `ene sa kratkom i dugom kosom i<br />
svi do jednog su seksualno reagovali<br />
samo na drugu sliku.<br />
Stru~waci za evoluciju sla`u se sa<br />
ovom teorijom i smatraju da je duga kosa<br />
privla~nija mu{karcima, jer je nekada<br />
bila odraz dobrog zdravqa i plodnosti.<br />
Pamela Stivenson otkrila je i da<br />
ne`niji pol mewa frizuru i boju<br />
uporedo sa promenama u `ivotu, a<br />
skra}ivawem kose simboli~no odbacuje<br />
stare navike, ukqu~uju}i i seks.<br />
Kijamo<br />
kada<br />
mislimo<br />
na seks<br />
Kijawe nije samo znak<br />
alergije ili prehlade,<br />
jer najnovija istra`ivawa<br />
pokazuju da veliki broj qudi<br />
kija dok razmi{qa o seksu.<br />
Takva reakcija uzrokovana je<br />
nadra`ajem nervnog sistema<br />
zbog gri`e savesti i<br />
neprijatnosti koju mnogi<br />
qudi ose}aju kada imaju<br />
„bezobrazne misli“. Ovaj<br />
„problem“ {iroko je<br />
rasprostrawen, pa ~ak 97<br />
odsto qudi reaguje na ovaj<br />
na~in. Specijalista za uho,<br />
grlo i nos, doktor Mahmud<br />
Buta, objasnio je da je ovaj<br />
poreme}aj „srodan“ ostalim<br />
refleksnim reakcijama<br />
na{eg tela kao {to su<br />
ubrzano kucawa srca<br />
prilikom uzbu|ewa ili<br />
prilago|avawe zenica na<br />
poja~anu svetlost. Dokazano<br />
je i da su ~esti napadi<br />
kijawa i neposredno posle<br />
orgazma.
Boje odre|uju<br />
karijeru<br />
❙ ZANIMQIVOSTI<br />
❙ Stru~waci smatraju da }e u bliskoj<br />
budu}nosti ova otkri}a koristiti<br />
poslodavcima kao sigurna metoda<br />
prilikom odabira zaposlenih<br />
Boje govore mnogo o karakteru<br />
~oveka, a omiqena, zapravo,<br />
odre|uje na~in na koji<br />
pristupamo re{avawu problema<br />
i ukazuje na na{e talente, prioritete i<br />
karakteristike, tvrde stru~waci. Na<br />
osnovu omiqene boje mo`emo saznati<br />
~ak i to kakav posao bi nam najvi{e<br />
odgovarao.<br />
„Va{a najdra`a boja odre|uje na~in na<br />
koji pristupate `ivotu, ukazuje na talente,<br />
karakterne crte i nepogre{ivi je odraz<br />
~ovekovog raspolo`ewa“, tvrdi Dejvi<br />
Satka, ameri~ki stru~wak za zapo{qavawe,<br />
koji je razvio sistem otkrivawa<br />
„zanimawa iz snova“ pomo}u boja. Evo {ta<br />
je zakqu~io posle obimnog istra`ivawa u<br />
kojem je u~estvovalo nekoliko hiqada qudi<br />
sa svih kontinenata:<br />
Osobe kojima je najdra`a boja `uta,<br />
uspe{no „rukuju“ informacijama i<br />
znaju kako najboqe da ih iskoriste da bi<br />
uspeli. Oni koji vi{e vole plavu do<br />
❙ Kreativci vole plavu,<br />
moralisti crnu, belu<br />
beskrupulozni<br />
uspeha naj~e{}e dolaze pomo}u svojih<br />
ideja, dok osobe koje preferiraju<br />
crvenu boju motivi{u jedino pozitivni<br />
rezultati wihovog rada. Qubiteqi crne<br />
boje vrlo su moralne osobe, uvek su<br />
motivisani za nove projekte i ne}e lako<br />
pokleknuti pred preprekama.<br />
Oni koji vole zeleno veoma su<br />
realisti~ni, osobe koje preferiraju<br />
qubi~astu oslawaju se na ~iwenice, dok su<br />
qudi koji vole naranxastu jako fleksibilni,<br />
{to tra`e i od svojih saradnika.<br />
Bela odaje osobu koja u poslu koristi<br />
sve mogu}nosti i ne preza ni pred<br />
jednim sredstvom da bi do{la do ciqa,<br />
dok oni koji vole sme|u visoko cene<br />
pravovremeno ispuwavawe zadataka.<br />
Sa druge strane, boje koje vam se ne<br />
dopadaju opisuju osobine kojima se ne<br />
ponosite, ta~nije, one koje vam vi{e<br />
odma`u nego poma`u u karijeri.<br />
Naime, ako ne volite naranxastu, to<br />
otkriva da ste osoba koja poku{ava da<br />
uradi previ{e poslova odjednom. Osobe<br />
koje ne vole zelenu vi{e vole da rade<br />
same, ne trpe autoritete, dok oni<br />
kojima je najmawe draga boja kafe,<br />
poku{avaju konstatnom anga`ovano{}u<br />
da doka`u svima koliko vrede.<br />
Saznawe da omiqene boje zapravo<br />
odre|uju va{ karakter, ali i sklonosti,<br />
velika su pomo} u psiholo{kim<br />
ispitivawima, a stru~waci smatraju da<br />
}e u bliskoj budu}nosti ova otkri}a<br />
koristiti poslodavcima kao sigurna<br />
metoda prilikom odabira zaposlenih.<br />
❙ DA LI ZNATE?<br />
■ Konzumirawe vi{awa<br />
pokazalo se kao sjajan lek<br />
protiv glavoboqe<br />
■ Zevawe u proseku traje 6<br />
sekundi<br />
■ Posle 30 godine `ivota qudi<br />
postepeno gube na visini<br />
■ Aorta je najve}a arterija u<br />
qudskom telu i u pre~niku je<br />
sli~na ba{tenskom crevu<br />
■ Limunovi ve}e te`ine imaju<br />
ukusniji sok<br />
■ U sredwem veku bolesnike su<br />
uglavnom negovale<br />
kalu|erice, zbog ~ega se<br />
danas medicinsko osobqe<br />
naziva „sestrama“<br />
■ U Francuskoj se godi{we<br />
pojede 2.500 tona pu`eva<br />
■ Tri zemqe sa najve}om<br />
potro{wom slatki{a su<br />
Danska sa 17 kg po ~oveku,<br />
I<strong>rs</strong>ka sa 14 i Velika<br />
Britanija sa 13<br />
■ Jedan od osam parova koji su<br />
se ven~ali pro{le godine u<br />
svetu upoznao se preko<br />
Interneta<br />
■ Na svetu postoji 326 gradova<br />
sa vi{e od milion<br />
stanovnika<br />
■ U svetu se svakih 40 sekundi<br />
dogodi samoubistvo<br />
■ Potrebno je 7 sekundi da<br />
hrana iz usta do|e u<br />
`eludac<br />
■ Sivi soko je najbr`e bi}e<br />
na planeti<br />
■ Qudska vlas kose mo`e<br />
podneti te`inu od 3 kg<br />
■ Penis mu{karca duga~ak je<br />
otprilike kao 3 puta wegov<br />
palac<br />
■ @ensko srce kuca br`e od<br />
mu{kog<br />
■ Jedino {impanza od svih<br />
`ivotiwa mo`e sebe da<br />
prepozna u ogledalu<br />
život plus 5
6 život plus<br />
PRI^A PLUS ❙ Karakter u virtuelnom svetu<br />
„Fejsbuk“ fotografije<br />
ogledalo du{e<br />
Internet svet, mawe ili vi{e,<br />
svima nam je okupirao `ivot.<br />
Zbog nedostatka vremena,<br />
mo`da i voqe, komunikacija<br />
sa prijateqima i poznanicima se<br />
uglavnom odvija preko fiksnih i<br />
mobilnih telefona, SMS, mejlova, a u<br />
posledwe vreme „Fejsbuka“ - internet<br />
dru{tvene mre`e koju je 2004. osnovao<br />
student Harvarda Mark Cukerberg.<br />
Namera mu je tada bila da komunicira<br />
sa svojim „ortacima“ i verovatno nije<br />
ni slutio da }e wegovo otkri}e postati<br />
bitan deo `ivota mnogim stanovnicima<br />
planete.<br />
^etiri godine kasnije, ova stranica<br />
ima vi{e od 64 miliona aktivnih<br />
korisnika, koji svakodnevno svoje<br />
profile osve`avaju sa 14 miliona<br />
novih fotografija.<br />
Razmislite kakvu sliku }ete<br />
odabrati za svoj profil, jer<br />
profesionalni psiholozi mogu na<br />
osnovu we da pro~itaju va{ karakter.<br />
Evo i kako...<br />
Fotografija sa de~kom/devojkom -<br />
@elite da celom svetu stavite do znawa<br />
da ste veoma sre}ni i vrlo zaqubqeni.<br />
A, da li je ba{ tako? Stru~waci<br />
smatraju da osobe koje zaista u`ivaju u<br />
emotivnoj vezi, nimalo ne haju za<br />
ostatak sveta. Naprotiv, svoju sre}u ~ak<br />
`ele i da sakriju od o~iju javnosti,<br />
svesne da }e u protivnom izazivati<br />
qubomoru i zavist.<br />
Sa svojim detetom - Mlade majke u<br />
95 odsto slu~ajeva poziraju sa bebom u<br />
naru~ju. To traje dok dete ne napuni dve,<br />
tri godine, a potom se majke ponovo<br />
pojavquju u singl varijanti. Britanski<br />
psiholog A{i [aravi smatra da je to<br />
tipi~no za prvorotke, koje se u prvih<br />
nekoliko meseci u potpunosti<br />
identifikuju sa ulogom majke,<br />
ignori{u}i ~iwenicu da su<br />
❙ Na „Fejsbuku“ je mnogo vi{e goli{avih<br />
mu{karaca, obu~enih samo u farmerke ili<br />
bermude, nego {to je dama, a stru~waci ih<br />
ocewuju kao egzibicioniste koji se hvale svojim<br />
izgledom, jer nemaju druge, ja~e adute<br />
istovremeno i `ene,<br />
seks-simboli, da<br />
imaju karijeru.<br />
Zanimqivo je da na<br />
„Fejsbuku“ sa<br />
detetom pozira tek<br />
svaki 10. otac.<br />
Sa ku}nim<br />
qubimcem -<br />
Osobe koje su na<br />
profilu<br />
zaka~ile sliku sa<br />
svojim qubimcem,<br />
ne {aqu time<br />
poruku da vole<br />
`ivotiwe. Stru~waci smatraju da oni<br />
zapravo pokazuju da umeju i ho}e da<br />
brinu o nekome „sa dve noge“ i da im<br />
nedostaje qubav partnera. Ovakve<br />
fotografije retko imaju oni koji su u<br />
braku ili u stabilnoj emotivnoj vezi.<br />
Sa mnogo prijateqa - „Omiqen(a)<br />
sam u dru{tvu i svi me vole“, `ele da<br />
poru~e oni koji se u su{tini ose}aju<br />
prazno i neshva}eno. Ali, voleli bi da<br />
to prikriju od o~iju virtuelnog sveta.<br />
Goli{ave fotografije - Ako vam je<br />
prva asocijacija na ovo atraktivna<br />
`ena u kupa}em kostimu, varate se. Na<br />
„Fejsbuku“ je mnogo vi{e goli{avih<br />
mu{karaca, obu~enih samo u farmerke<br />
ili bermude, nego {to je dama.<br />
Stru~waci sve koji poziraju oskudno<br />
odeveni ocewuju kao egzibicioniste,<br />
koji se javno hvale svojim izgledom, jer<br />
nemaju druge, ja~e adute.<br />
Lepo izgledate (super sre|eni,<br />
nasmejani) - Svaki ~ovek u dubini<br />
du{e `eli da po{aqe lepu sliku o<br />
sebi, a najlak{e }e to da uradi ako se<br />
sredi, lepo obu~e, stane pred objektiv i<br />
qubazno nasme{i. To mo`da deluje<br />
izve{ta~eno, ali psiholozi smatraju da<br />
je to zdrav na~in da se do|e do<br />
su{tinskog ciqa.<br />
Lo{e izgledate (namr{teni,<br />
izobli~enog lica) - Ve}ina osoba na<br />
„Fejsbuku“ pravi grimase na<br />
fotografijama. Mnogi to rade da bi<br />
izgledalo kao da su slike krajwe<br />
spontane, ali ve}ina samo vapi za<br />
pa`wom, jer je u realnom `ivotu nema<br />
dovoqno.<br />
Na slikama je neko drugi, pejza`<br />
ili crte` - Prema mi{qewu<br />
psihologa, u pitawu su zatvorene osobe<br />
koje se istovremeno trude da sakriju<br />
svoju intimu, ali bi i da se eksponiraju.<br />
Zbuweni su, ne znaju ta~no ko su i {ta<br />
ho}e od sebe i drugih. To mo`e da bude<br />
samo jedna faza u `ivotu.<br />
Nema nikakve slike - NN lica<br />
su naj~e{}e oni koje ne zanima<br />
virtuelna komunikacija i ne<br />
vole taj vid dru`ewa, ali su ipak<br />
otvorili svoj profil. ^ak 67<br />
odsto qudi u prvih nekoliko<br />
dana ili meseci na „Fejsbuku“<br />
ne `eli da stave<br />
fotografiju. Odbijaju}i<br />
da stave sliku, daju do<br />
znawa da imaju `ivot i<br />
van virtuelnog sveta.<br />
❘ M. D. P.<br />
Jovana Jankovi}, dama koja je<br />
Jovana Jankovi} nikada ne}e<br />
zaboraviti 2008. godinu. Od<br />
voditeqke „Jutarweg programa“ na<br />
RTS, postala je evropska TV zvezda,<br />
od {armantne i simpati~ne devojke,<br />
fatalna zavodnica.<br />
Bila je to wena najuspe{nija godina<br />
na profesionalnom planu, imala je i<br />
~ast i sre}u da vodi najpresti`niju<br />
muzi~ku manifestaciju Starog<br />
kontinenta, „Evrosong“, i pozdravi<br />
milionski auditorijum.<br />
Veliku podr{ku na sceni imala je od<br />
@eqka Joksimovi}a, a wihova qubavna<br />
pri~a nije prestala sa posledwim<br />
taktom „Pesme Evrovizije“. Mesecima<br />
je intrigirala doma}u javnost, punila<br />
novinske stupce, dok popularni<br />
voditeqski par nije stidqivo priznao<br />
da tu ipak ne~ega ima.<br />
Daleko od o~iju javnosti, Jovana se<br />
prepu{ta sawarewu uz romanti~ne<br />
komedije...<br />
- Protekla godina bila mi je sigurno<br />
najuspe{nija u karijeri. Imala sam<br />
zaista mnogo uspeha, ostvario mi se san<br />
da budem u ulozi voditeqke „Evrosonga“.<br />
Zavr{ila sam je kao „velnes lice<br />
godine“, {to je jo{ jedno u nizu<br />
priznawa koje sam dobila. Volela bih da<br />
se ovaj pozitivan trend nastavi i u<br />
2009.<br />
❙ Uglavnom sami sebi<br />
kreiramo `ivotni<br />
put, {to pre<br />
postanemo svesni<br />
toga pravi}emo<br />
mawe gluposti<br />
❙ Lepota u rukama<br />
profesionalaca<br />
- Kada je lepota u pitawu, volim da<br />
se prepustim iskqu~ivo<br />
profesionalcima. Kosu mi ve}<br />
godinama neguju u frize<strong>rs</strong>kom<br />
salonu „Du{ka“, a kod kozmeti~arke<br />
Mire odlazim svake tri nedeqe. Ne<br />
bih nikako eksperimentisala sa<br />
licem i zbog toga koristim samo<br />
kvalitetne kupovne kreme. I maske<br />
za lice stavqa mi samo<br />
kozmeti~arka. Nikada je ne pitam<br />
od ~ega su, koje sastojke imaju,<br />
po{to mi je posle svakog tretmana<br />
ko`a lepa i sjajna. Kada radite na<br />
televiziji, morate dodatno da<br />
vodite ra~una o tenu, jer ste<br />
konstantno pod jakom {minkom.
pojavom, karijerom i qubavnim `ivotom najvi{e intrigirala javnost u 2008. ❙ PRI^A PLUS<br />
QUBAV SE<br />
jednostavno desi<br />
❙ Obo`avam da kupujem<br />
obu}u, posebno<br />
sandale, zato<br />
{to tu ne<br />
gre{im<br />
■ Da li verujete u sudbinu ili<br />
smatrate da svako sebi kreira<br />
`ivotni put?<br />
- Sigurna sam da svi jednim delom<br />
nosimo taj teret sudbine. Ipak,<br />
uglavnom sami sebi kreiramo<br />
`ivotni put. [to pre postanemo<br />
svesni toga, pravi}emo mawe<br />
gluposti. Mislim da sam, uz<br />
mnogo sre}e, sama sebi<br />
kreirala `ivotni put.<br />
■ Kada je izgled u pitawu,<br />
{ta prvo primetite na<br />
mu{karcima, a {ta na<br />
`enama?<br />
- I na mu{karcu<br />
i na `eni prvo<br />
zapazim<br />
{ake,<br />
ali<br />
ipak<br />
mi je<br />
tartufa. Ovaj specijalitet odli~no<br />
spremaju u restoranu „Knez“.<br />
■ Kada ste napeti i pod stresom, {ta<br />
vas najboqe relaksira?<br />
- Opu{ta me dobar film ili serija.<br />
Naro~ito ako su u pitawu romanti~ne<br />
komedije, jer to mi je omiqeni `anr. Ja<br />
sam nepopravqivi romantik...<br />
■ Da li posedujete neki talenat koji<br />
niste dovoqno iskoristili?<br />
- Na`alost, mislim da nemam neki<br />
poseban talenat. Me|utim, nikad se ne<br />
zna. Mo`da neko kod mene otkrije neki<br />
skriveni talenat kojeg ni sama nisam<br />
svesna.<br />
sveukupni utisak najva`niji. Kod<br />
pripadnika oba pola smatram da<br />
je najbitnije da deluju<br />
negovano. Jer, xaba skupa<br />
garderoba ako odajete<br />
utisak da niste negovani.<br />
■ Koji modni detaq vam<br />
je omiqen?<br />
- Dobra ta{na i dobre<br />
cipele su, po mom<br />
mi{qewu, najva`niji deo<br />
dobrog stajlinga. Najvi{e<br />
volim da kupujem obu}u,<br />
zato {to tu ne gre{im,<br />
posebno sandale, ali i<br />
cipele, ~izme. Nastojim da<br />
uvek kupujem stvari koje su<br />
mi udobne. A ukoliko bi neko<br />
zavirio u moj garderober,<br />
na{ao bi najvi{e sandala.<br />
■ Da li ste vi~ni u<br />
spremawu hrane?<br />
- Kuvawe je zanat koji iziskuje vreme.<br />
Povremeno volim da spremim neko jelo,<br />
ali suvi{e sam zauzeta da bih<br />
provodila svaki dan u kuhiwi. Najboqe<br />
jelo koje sam probala i koje najvi{e<br />
volim je turnedo sa tartufima, i kao<br />
prilog krompir pire sa uqem od<br />
❙ Ne postoji nikakav<br />
obrazac za mu{karca<br />
koga }ete zavoleti,<br />
te stvari se<br />
jednostavno dese<br />
❙ Trening mi ulep{ava<br />
svaki dan<br />
- U posledwe vreme izuzetno me<br />
sre}nom ~ine fizi~ki treninzi.<br />
Smatram ih v<strong>rs</strong>tom posebnog u`itka<br />
jer sam posle wih ispuwena<br />
pozitivnom energijom. Iako trening<br />
traje dva i po sata, ose}aj koji se<br />
javqa sat vremena po wegovom<br />
zavr{etku je zaista fantasti~an.<br />
❙ I na mu{karcima<br />
i na `enama prvo<br />
zapazim {ake<br />
■ Koji vam je najja~i adut u zavo|ewu?<br />
- To {to ne zavodim...<br />
■ U vezi ste sa @eqkom<br />
Joksimovi}em, na kakve mu{karce<br />
ne mo`ete da ostanete ravnodu{ni?<br />
- Ne postoji nikakav obrazac za<br />
mu{karca koga }ete zavoleti, te stvari<br />
se jednostavno dese.<br />
■ [ta nikada ne biste oprostili u<br />
qubavi?<br />
- Nedostatak qubavi od partnera.<br />
■ [ta vas najvi{e pla{i?<br />
- Iznenadne i neo~ekivane negativne<br />
stvari.<br />
■ Da li imate neki neostvaren san?<br />
- Naravno da imam, ali ne mogu da ga<br />
otkrijem, jer se jo{ nadam da }e se<br />
jednog dana ispuniti.<br />
❘ Marija Pavkovi}<br />
život plus 7
MODA ❙ KAPUTI<br />
Moderan `enski<br />
[IWEL<br />
Kaput je jedan od ve~nih komada<br />
ode}e i upravo zbog toga<br />
dizajneri se trude da ga svake<br />
sezone prekroje i modernizuju<br />
i predstave u novom izdawu. Tako su se i<br />
ove zime pojavili kaputi razli~itog<br />
kroja i u aktuelnim bojama i desenima.<br />
S obzirom na to da traje godinama samo<br />
ako je kvalitetan, na wega ne treba<br />
{tedeti novac.<br />
Kaputi A kroja<br />
Izgledaju veoma sofisticirano.<br />
Mogu se nositi sa kai{em i bez wega, a<br />
lepo stoje i uz sukwe i pantalone. Mogu<br />
se na}i modeli i bez kragne koji su<br />
veoma moderni ove zime.<br />
Dvoredno kop~awe<br />
I ove sezone aktuelni su kaputi sa<br />
dvorednim kop~awem, nalik vojni~kom<br />
{iwelu. Posebno se isti~u strukirani<br />
modeli sa {irokim kai{em. Mo`ete ih<br />
nositi uz elegantnu, ali i ke`ual<br />
odevnu kombinaciju. Du`ina nije bitna,<br />
jednako su aktuelni i kaputi do kolena<br />
i oni malo kra}i, sve zavisi od toga<br />
{ta vi{e pristaje va{em stilu<br />
odevawa.<br />
Klasi~an kroj<br />
Mnoge dame ne odustaju od klasi~nih<br />
kaputa, koji se najlak{e kombinuju uz<br />
sve stilove i prikladni su za sve<br />
prilike. Ove sezone isti~u se<br />
blago strukirani modeli sa<br />
kai{em u neutralnim<br />
bojama. Mo`ete ih<br />
osve`iti sa<br />
ponekim<br />
detaqem poput<br />
marame,<br />
{ala, ili<br />
bro{a.<br />
Jarke<br />
boje<br />
Zimsko<br />
sivilo<br />
razbijte kaputom u<br />
jarkoj boji. Vedri<br />
tonovi su ina~e<br />
moderni ove zime. Kaput<br />
u ovoj boji u~ini}e vas<br />
mla|om i `enstvenijom. Hit<br />
nijasne su `uta, crvena,<br />
naranxasta, zelena i qubi~asta.<br />
U militari stilu<br />
Kaput o{trih linija ove sezone u<br />
vrhu je modne lestvice. Moderni su<br />
modeli sa velikim xepovima, u sivoj i<br />
8 život plus<br />
crnoj boji, kreirani od {tofa, ko`e i<br />
krzna. Ako `elite da istaknete<br />
`enstvenost stegnite kai{ oko struka.<br />
Karo<br />
I kaputi su se ove zime pojavili u<br />
popularnom karo desenu. Moderni su<br />
kra}i strukirani modeli. Prikladni<br />
su za sve prilike, a idealno idu uz uske<br />
pantalone, helanke, sukwu sa {licem i<br />
~izmama. ❘ S. \. K.
[E[IRI ❙ MODA<br />
Pogled ispod oboda<br />
[e{ir je uvek bio simbol<br />
elegancije i `enstvenosti.<br />
Nekada su se po wemu<br />
prepoznavale prave dame, a<br />
i danas je jedan od retkih<br />
detaqa koji izgledu daje<br />
upe~atqivu notu.<br />
Ove zime {e{iri<br />
upotpuwuju kolekcije<br />
mnogih kreatora, i<br />
ima ih u raznim<br />
oblicima, desenima i<br />
veli~inama. Bilo da ga<br />
kombinujete sa jaknom,<br />
bundom, kaputom,<br />
haqinom,<br />
pantalonama ili<br />
sukwom u~ini}e<br />
da izgledate<br />
romanti~no,<br />
elegantno i<br />
misteriozno. Ipak,<br />
da biste ostavili<br />
utisak dame sa<br />
dobrim ukusom,<br />
obavezno ga birajte<br />
prema svom stilu<br />
odevawa. [e{iri od<br />
{tofa, pli{a, somota,<br />
svile i satena mogu da se kombinuju na<br />
razne na~ine. Veoma su zanimqivi<br />
modeli sa tigrastim desenom, kao i<br />
oni u retro stilu sa mawim obodom i<br />
oblim vrhom. Za mla|e dame idealni<br />
su mali {e{iri, koji se nose u svim<br />
bojama.<br />
[e{ir mo`ete da obavijete<br />
svilenom trakom vezanom u<br />
ma{nu, da na wega zaka~ite<br />
svetlucavi upe~atqiv bro{<br />
ili ga ukrasite<br />
perlicama i perjem. Naj~e{}i izbor<br />
dama je crni {e{ir koji je veoma<br />
zahvalan za kombinovawe.<br />
Da bi vam lepo pristajao, {e{ir ne<br />
treba birati samo prema ode}i, ve} i<br />
po obliku lica. Damama sitne gra|e<br />
odgovaraju mali {e{iri sa u`im<br />
obodom u neutralnim bojama. Ako ste<br />
krupniji, birajte ve}e {e{ire u jarkim<br />
bojama i sa upadqivim motivima. Uskom<br />
licu pristaju plitki modeli sa<br />
velikim obodom, dok okruglom najboqe<br />
stoje dubqi {e{iri sa izvijenim<br />
obodom. ❘ S. \. K.<br />
život plus 9
LEPOTA ❙ [MINKA<br />
Metalik<br />
boje na o~ima<br />
Umodnom svetu ove<br />
zime dominiraju<br />
metalik tonovi.<br />
Ovo pravilo va`i<br />
i za mejkap, a posebno se<br />
isti~u plave i zelene<br />
nijanse. Ina~e, ove boje<br />
preporu~uju se za<br />
ve~erwu i sve~anu<br />
{minku.<br />
Plava<br />
Apsolutni hit ove<br />
zime je metalik plava na<br />
o~ima u stilu<br />
osamdesetih godina.<br />
Najboqe pristaje damama<br />
tamnih o~iju. Crnim<br />
ajlajnerom izvucite<br />
liniju uz ivicu gorweg<br />
kapka, isto to uradite<br />
olovkom na dowem kapku, ali<br />
prema unutra{wem uglu oka, i<br />
blago osen~ite p<strong>rs</strong>tima. Potom metalik<br />
plavu senku stavite na celu povr{inu<br />
gorweg kapka, a na deo ispod obrva<br />
nanesite malo zlatne, srebrne ili bele<br />
sedefaste senke. Na trepavice nanesite<br />
10 život plus<br />
crnu, tamnoplavu ili zlatnu<br />
maskaru u dva-tri sloja.<br />
Uz ovu nijansu na o~ima<br />
birajte svetlije boje ru`a,<br />
a na obraze stavite<br />
rumenilo u boji kajsije.<br />
Ovaj mejkap u~ini}ete<br />
glamuroznijim ako na<br />
kraj oka zalepite<br />
kamen~i} od {trasa.<br />
Zelena<br />
Ova boja lepo stoji i uz<br />
tamne i svetle o~i.<br />
Idealna je za pogled<br />
zavodnice, sa wom }ete<br />
lako posti}i seksi<br />
pogled. Zbog efektnijeg<br />
isticawa ne birajte<br />
nijanse u boji oka. Zelenu<br />
senku nanesite na celu<br />
povr{inu gorweg i uz ivicu<br />
doweg kapka. Zatim uokvirite o~i<br />
crnim krejonom. Deo ispod obrve<br />
osen~ite sedefastom belom olovkom.<br />
Nanesite crnu maskaru u tri sloja. Za<br />
blistaviji izgled na lice stavite<br />
korektor-{ajner. Usne nama`ite ru`em<br />
u boji jagode i nanesite rumenilo u<br />
istoj nijansi. Mo`ete da stavite i<br />
jarkocrveni ili pink karmin.<br />
Metalik senke mo`ete da<br />
kombinujete i sa mat nijansama. Ina~e<br />
ove sezone moderno je sen~ewe o~iju u<br />
vi{e tonova. Pri tom pazite da izme|u<br />
wih ne bude veliki kontrast, izaberite<br />
boje koje se prelivaju jedna u drugu.<br />
❘ S. \. K.<br />
Tra~-frizure<br />
Mnoge frizure postale su moderne<br />
samo zato {to su ih nosile<br />
holivudske zvezde. Ve}ini `ena je `eqa<br />
da bar podse}aju na wihove slavne<br />
junakiwe, a to najlak{e mogu posti}i<br />
ako se o{i{aju kao one. Tako su ove<br />
sezone apsolutni hit tra~-frizure<br />
ameri~kih glumica u popularnoj<br />
tinejxe<strong>rs</strong>koj seriji „Gossip girls“.<br />
Iako deluju jednostavno, za wih je<br />
zadu`en ceo tim frizera. To su<br />
razbaru{ene frizure koje najboqe stoje<br />
na dugoj i poludugoj kosi. Veoma se lako<br />
oblikuju. Dovoqno je da na mokru kosu<br />
stavite malo pene, i da je su{ite sa<br />
glavom okrenutom prema dole. Na kraju<br />
dodajte jo{ samo malo voska za<br />
oblikovawe. Mo`ete da stavite i rajf u<br />
nekoj jarkoj boji, a za sve~aniju<br />
varijantu idelan detaq je rajf ili<br />
traka sa svetlucavim {trasom.<br />
Za mekane i<br />
ne`ne ruke<br />
Da ne bi postale grube i suve, rukama<br />
je zimi potrebna posebna za{tita.<br />
Zato svakog dana izdvojite nekoliko<br />
minuta za relaksaciju i negu.<br />
Pripremite smesu od suncokretovog<br />
uqa i {e}era, nanesite je na ruke i<br />
ostavite da deluje nekoliko minuta, a<br />
zatim isperite vodom. Da bi ko`a ruku<br />
bila mekana i ne`na, posle ovog<br />
tretmana nanesite kvalitetnu hranqivu<br />
kremu. „Atrix“ hidratantna krema sa<br />
aloja verom ili kamilicom pru`i}e<br />
vam odli~nu za{titu tokom hladnih<br />
dana. Sadr`i dragocene lipide i<br />
pantenol, koji {tite ko`u, i glicerin,<br />
koji pru`a intenzivnu hidratantnost i<br />
obezbe|uje prirodnu regeneraciju.
❙ NEGA<br />
Izbri{ite tragove<br />
umora i provoda<br />
Hladno}a, smog i vetar, suv i<br />
zagu{qiv vazduh u zatvorenim<br />
prostorijama, slavqe i<br />
neprospavane no}i, sigurno su<br />
ostavili traga na osetqivoj ko`i lica<br />
i vrata. U ovom periodu potrebna im je<br />
posebna za{tita i intenzivna nega da<br />
bi ko`a ostala blistava i svilenkasto<br />
ne`na.<br />
Doma}e hranqive maske uvek su<br />
dobro re{ewe, jer ko`i vra}aju<br />
vla`nost, elasti~nost i bri{u tragove<br />
umora.<br />
■ Ne`nim pokretima temeqno<br />
o~istite lice i vrat ~ajem od kamilice,<br />
koji blago otvara pore i priprema ko`u<br />
za aktivne sastojke iz maske, a ne deluje<br />
agresivno kao tonik za skidawe<br />
{minke. Pome{ajte pola ka{i~ice<br />
maslinovog uqa sa ka{ikom meda i<br />
dodajte nekoliko kapi limuna. Smesu<br />
nanesite na lice i vrat i ostavite da<br />
deluje oko 20 minuta, pa isperite<br />
mlakom vodom.<br />
Ova maska su`ava pore, ~isti i<br />
hrani ko`u i mo`e da se primewuje<br />
~esto, najboqe jednom ili dva puta<br />
nedeqno.<br />
Ubla`ite podo~wake<br />
Bez obzira na to {to ste se ba{<br />
potrudili da {minkom kamuflirate<br />
podo~wake, tamne kesice ispod o~iju<br />
uvek nekako „isplivaju“ na povr{inu.<br />
Mo`ete da ih ubla`ite ako<br />
primenite jednostavan i efikasan<br />
Miri{qava kupka<br />
recept biv{eg supermodela Sindi<br />
Kraford:<br />
Isecite nekoliko kolutova<br />
krompira, oblo`ite ih gazom i stavite<br />
na podo~wake. Najboqe je da to uradite<br />
pre spavawa kada ste u le`e}em<br />
polo`aju. Ostavite da stoji 15-20<br />
minuta, umijte se samo toplom vodom i<br />
stavite hranqivu kremu.<br />
Usne kao svila<br />
Usne se ~esto su{e i pucaju tokom<br />
Posle prazni~nog uzbu|ewa priu{tite sebi miri{qavu kupku, koja }e vas<br />
osve`iti, opustiti, rasteretiti misli i relaksirati sve mi{i}e na telu.<br />
Napunite kadu toplom vodom i dodajte nekoliko kapi eteri~nog uqa lavande,<br />
sandalovine i kamilice. Lezite, zatvorite o~i i poku{ajte da se sasvim<br />
opustite. Ve} posle 15 minuta oseti}ete da vam se vra}a energija. Tretman<br />
zavr{ite tu{irawem mlakom vodom masiraju}i telo blagim pokretima<br />
rukavicom za kupawe.<br />
Savet plus: jako svetlo u kupatilu mo`e da vam smeta, mnogo prijatnije }ete<br />
se ose}ati ako upalite nekoliko aromati~nih sve}a i pore|ate ih oko kade.<br />
zime, jer osetqivo reaguju na hladan<br />
vazduh. Da va{ osmeh ne bi bio bolan,<br />
usne redovno negujte balsamom, a<br />
najefikasniji su oni na bazi uqa sa<br />
dodatkom vitamina E ili na bazi gela<br />
sa alojom.<br />
Jednom nedeqno pre spavawa blago<br />
istrqajte usta suvom ~etkicom za zube,<br />
to je odli~an piling, a zatim nanesite<br />
debqi sloj balsama.<br />
❘ M. D. P.<br />
Masa`a stopala<br />
Va{a stopala su ovih dana trpela<br />
najve}i pritisak. Nije bilo lako<br />
izdr`ati pretprazni~ni {oping,<br />
pripreme za Novu godinu i |uskawe,<br />
a sve to u samo nekoliko dana. Da ne<br />
biste i ubudu}e patili od sindroma<br />
„umornih nogu“, primenite kratku,<br />
ali vrlo efikasnu masa`u stopala.<br />
■ Palcem i ka`ip<strong>rs</strong>tom ne`no<br />
pritisnite podru~je izme|u no`nog<br />
palca i p<strong>rs</strong>ta do wega. Izbrojite do tri,<br />
pa pustite. Uradite ovu ve`bu pet puta,<br />
pa pre|ite na drugu nogu. Posle masa`e<br />
oseti}ete da bol u stopalima i nogama<br />
nestaje, a cirkulacija je mnogo boqa.<br />
život plus 11
TOP-FORMA ❙<br />
Poznato je da fizi~ka aktivnost<br />
blagotvorno uti~e na srce i<br />
liniju, da ubla`ava<br />
agresivnost, da ja~a karakter i<br />
samopouzdawe. Ali, lista dobrobiti od<br />
bavqewa sportom tu se ne iscrpquje.<br />
Redovna fizi~ka aktivnost, izme|u<br />
ostalog, preporu~uje se i zato {to...<br />
1. Stimuli{e seksualnost<br />
Osim ose}aja zadovoqstva koje nam<br />
pru`a, bavqewe sportom podsti~e<br />
libido i poma`e da se ose}amo<br />
seksualno po`eqnijim.<br />
Princip delovawa: Nau~no je<br />
dokazano da fizi~ka aktivnost<br />
pove}ava proizvodwu prolaktina i<br />
luteina, hormona koji podsti~u<br />
seksualnu `equ. Istovremeno, poja~ava<br />
se i lu~ewe testosterona, najva`nijeg<br />
seksualnog hormona. Istra`ivawa su,<br />
tako|e, pokazala da fizi~ki aktivne<br />
`ene imaju mnogo intenzivniji<br />
seksualni `ivot od lewivica.<br />
uporedna analiza delovawa sporta i<br />
lekova protiv depresije pokazala je da<br />
sport ima isti efekat kao i uzimawe<br />
antidepresiva! ^ak je sport u<br />
prednosti jer, za razliku od lekova,<br />
fizi~ka aktivnost nema nikakvo<br />
{tetno dejstvo!<br />
3. Sport ja~a kosti<br />
Iako blagotvorno delovawe sporta na<br />
kosti nije vidqivo na prvi pogled,<br />
wegov uticaj je veoma zna~ajan.<br />
Princip delovawa: Sport ja~a<br />
kosti na taj na~in {to stimuli{e rad<br />
}elija koje proizvode i regeneri{u<br />
ko{tano tkivo. Osim uravnote`ene<br />
ishrane, da bi kosti bile jake i zdrave,<br />
lekari preporu~uju 30-45 minuta brzog<br />
hoda tri puta nedeqno. Po mogu}stvu sa<br />
rancem te{kim 3-5 kg, na le|ima, da bi<br />
se poja~alo optere}ewe kostiju. Osim<br />
toga, preporu~uju se i svi kolektivni<br />
sportovi, tenis, ples i ve`be u<br />
teretani.<br />
4. Sport produ`ava<br />
`ivot<br />
Fizi~ka aktivnost smawuje rizik od<br />
pojave kardiovaskularnih bolesti,<br />
dijabetesa i malignih oboqewa. Ina~e,<br />
redovno bavqewe sportom u<br />
kombinaciji sa zdravim `ivotnim<br />
navikama produ`ava `ivotni vek<br />
najmawe za dve-tri godine.<br />
Princip delovawa: Sport vr{i<br />
mehani~ku aktivnost na srce i<br />
arterije ~ine}i ih otpornijim i<br />
ja~im. Fizi~ka aktivnost tako|e<br />
blagotvorno uti~e na regulisawe<br />
nivoa {e}era u krvi i smawuje nivo<br />
lo{eg holesterola koji se talo`i u<br />
arterijama. Osim toga, sport<br />
smawuje nivo stresa, jednog od<br />
najva`nijih „okida~a“ bolesti.<br />
Stru~waci smatraju da je svakodnevni<br />
stres „zaslu`an“ za pojavu<br />
mnogobrojnih oboqewa, a u 80 odsto<br />
slu~ajeva pojavquje se kao faktor<br />
rizika.<br />
5 razmrdavawe<br />
2. Dobro uti~e na moral<br />
Pola sata xoginga, plivawa, vo`we<br />
bicikla ili neke druge fizi~ke<br />
aktivnosti, najboqi su lekovi protiv<br />
napetosti i istovremeno najboqi na~in<br />
za popravqawe raspolo`ewa.<br />
Princip delovawa: Za vreme<br />
fizi~kog napora, mozak osloba|a<br />
endorfin, supstancu koja ima<br />
analgeti~ko i anksioliti~ko dejstvo.<br />
To prakti~no zna~i da sport ubla`ava<br />
bol i ose}aj nespokojstva. Osim toga,<br />
sport podsti~e eliminaciju<br />
adrenalina, hormona stresa, zbog ~ega<br />
se posle ve`bi ose}amo opu{tenije.<br />
Istra`ivawa na dr`avnom<br />
univerzitetu u Arizoni pokazala su da<br />
je u stresnim situacijama nivo<br />
adrenalina kod sportista mawi nego<br />
kod qudi koji se ne bave sportom. A<br />
5. Podsti~e rad mozga<br />
Mnogobrojna istra`ivawa su<br />
pokazala da redovno upra`wavawe<br />
sporta usporava starewe mo`danih<br />
}elija i spre~ava opadawe<br />
intelaktualnih sposobnosti i pam}ewa.<br />
Princip delovawa: Osim {to ja~aju<br />
mi{i}e i snagu voqe, sportovi<br />
izdr`qivosti blagotvorno uti~u i na<br />
motori~ke sposobnosti kao i na rad<br />
mozga. Istra`ivawa su pokazala da se<br />
fizi~ki aktivne starije osobe boqe<br />
snalaze u nepredvi|enim situacijama,<br />
imaju boqe reflekse, boqe pamte i<br />
lak{e u~e. Tajna verovatno le`i u tome<br />
{to fizi~ka aktivnost podsti~e<br />
krvotok pa sami tim i napajawe mozga<br />
kiseonikom i rad mozga.<br />
super razloga za<br />
❙ I {etwa je korisna<br />
Ukoliko niste qubiteq sporta, da<br />
biste o~uvali dobro zdravqe,<br />
dovoqno je da svakog dana {etate<br />
ili da hodate najmawe pola sata, da<br />
se bavite ba{tenskim radovima tri<br />
puta nedeqno po pola sata, ili da<br />
ste fizi~ki aktivni na neki drugi<br />
na~in. Va`no je samo da tokom tih<br />
pola sata va{e srce kuca ne{to<br />
br`e nego obi~no i da se posle<br />
polu~asovne aktivnosti oznojite, da<br />
bi se organizam lak{e oslobodio<br />
toksina.<br />
12 život plus
❙ DIJETA<br />
Dva kilograma<br />
mawe za dve nedeqe<br />
Ukoliko ste za vreme praznika<br />
dobili nekoliko kilograma<br />
vi{ka, evo ideje za<br />
postprazni~nu dijetu koja }e<br />
vam pomo}i da pro~istite organizam i<br />
da za 10-14 dana smr{ate najmawe 2<br />
kilograma.<br />
Doru~ak i u`ina<br />
Doru~ak: {oqa ~aja ili kafe bez<br />
{e}era, {oqa nemasnog jogurta ili<br />
mleka, vo}e po `eqi (jedna jabuka,<br />
kru{ka, kivi ili 100 g malina), 2<br />
dvopeka sa marmeladom, ili 3<br />
integralna keksa ili 3 ka{ike muslija<br />
(pome{ane sa mlekom ili jogurtom).<br />
Petak<br />
Ru~ak: 60 g pirin~a i 50 g kuvanog<br />
so~iva, karfiol kuvan na pari i jedan<br />
kivi.<br />
Ve~era: 200 g barenih brokolija, 100<br />
g nemasnog kravqeg sira i porcija<br />
zelene salate.<br />
Subota<br />
Ru~ak: 150 g belog pile}eg mesa<br />
pe~enog u foliji, porcija salate od<br />
rendane sve`e cvekle i bele rotkve.<br />
Ve~era: 2 jajeta na oko, porcija<br />
salate od rendane cvekle i {argarepe.<br />
Utorak<br />
Ru~ak: 70 g kuvanih testenina sa<br />
sosom od paradajza, barenim tikvicama<br />
i spana}em. Posle ru~ka pojesti jedan<br />
kivi.<br />
Ve~era: 2 kuvana jajeta, 1 zelena<br />
salata za~iwena limunom i<br />
maslinovim uqem.<br />
^etvrtak<br />
Ru~ak: 180 g nemasne ribe na `aru<br />
(osli}, zubatac, losos ili pastrmka), 2<br />
barena krompira i 1 kru{ka.<br />
Ve~era: 150 g barenog povr}a sa<br />
za~inskim travama, 30 g parmezana,<br />
1 salata od me{anog povr}a ili<br />
tur{ija.<br />
U`ina (izme|u glavnih obroka):<br />
porcija vo}ne salate od naranxe, grejpa<br />
i kivija ili {oqa nemasnog jogurta.<br />
Ponedeqak<br />
Ru~ak: 180 g osli}a pe~enog u rerni<br />
sa aromati~nim travama, 2 kuvana<br />
krompira i 1 kru{ka.<br />
Ve~era: 150 g barenog povr}a sa<br />
za~inskim travama, 30 g parmezana, 1<br />
porcija me{ane salate ili cvekle.<br />
Sreda<br />
Ru~ak: 150 g tele}eg mesa ispe~enog<br />
na teflon-tigawu, pe~eni plavi<br />
patlixan i 2 kri{ke grejpa.<br />
Ve~era: 100 g pr{ute (masne delove<br />
odbaciti) i salata od cvekle.<br />
❙ Pravo vreme za jelo<br />
Nedeqa<br />
Ru~ak: 200 g osli}a pe~enog u rerni,<br />
2 kuvana krompira i porcija vo}ne<br />
salate (od naranxe i kivija).<br />
Ve~era: 100 g dinstanog june}eg mesa<br />
za~iwenog origanom i limunom,<br />
porcija salate od sve`eg povr}a.<br />
Posle dvonedeqne dijete, mo`ete jesti sve namirnice, a da biste o~uvali vitku<br />
liniju bi}e dovoqno da apetit dr`ite pod kontrolom i da obroke uzimate u pravo<br />
vreme. To prakti~no zna~i:<br />
■ Bilo da se budite rano ujutru ili oko podneva, doru~ak treba uzeti najkasnije<br />
jedan sat posle bu|ewa. Pet sati kasnije sledi ru~ak, a zatim, posle pet sati, u`ina.<br />
Ve~eru treba pojesti sat i po posle u`ine, ili najkasnije sat i po pre odlaska na<br />
spavawe. A {to se izbora hrane ti~e, pridr`avajte se slede}eg pravila: ja~u hranu<br />
uzimajte za doru~ak i ru~ak, a za u`inu i ve~eru birajte lako svarqiva jela.<br />
■ Veli~inu porcija uskladite sa svojim potrebama, polom i na~inom `ivota.<br />
Ukoliko va{ posao podrazumeva poja~anu fizi~ku aktivnost, poja~ajte ishranu.<br />
Pri tom imajte na umu da prose~an dnevni meni za `ene treba da sadr`i od 1.400<br />
do 1.500 kalorija, a za mu{karce od 2.000 do 2.200 kalorija.<br />
■ Potrudite se da va{a ishrana bude uravnote`ena. Izbegavajte proteinske dijete<br />
i masnu hranu, jer na du`i rok naru{avaju zdravqe srca i arterija i pospe{uju<br />
stvarawe tumora.<br />
život plus 13
MEDICINA ❙ ZANIMQIVOSTI ■ SAVETI ■ ISTRA@IVAWA<br />
Crni ~aj ~uva od zaboravnosti<br />
Kada bi qudi pili crni ~aj koliko piju kafu, rizik za demenciju smawio bi se<br />
i do 60 odsto, tvrde istra`iva~i sa Univerziteta u Singapuru. Zbog<br />
flavonoida, polifenola, tanina i fluora, samo dve {oqice crnog ~aja dnevno<br />
dovoqne su da vas sa~uvaju od zaboravnosti.<br />
Do ovog zakqu~ka stru~waci su do{li na osnovu dvogodi{weg istra`ivawa<br />
koje je obuhvatilo 2.500 osoba starijih od 55 godina. Na osnovu tekstova<br />
ustanovili su da su svi ispitanici koji su pili od {est do deset {oqica dnevno<br />
~aja {anse da ne obole od demencije smawili za 63 odsto. Nau~nici nemaju<br />
precizan odgovor {ta u ~aju {titi mozak, ali znaju da antioksidansi<br />
flavonoidi {tite }elije od propadawa. Istovremeno, {tite i od sr~anog i<br />
mo`danog udara.<br />
Zeleni ~aj za pu{a~e<br />
Ako ne mo`ete bez<br />
cigareta, onda<br />
razmislite o onome {to<br />
jedete i pijete, poru~uju<br />
ameri~ki<br />
nutricionisti. Redovno<br />
ispijawe zelenog ~aja i<br />
konzumirawe<br />
mahunarki i luka {titi<br />
pu{a~e od karcinoma<br />
plu}a. Smatra se da<br />
antioksidansi<br />
navedenih namirnica<br />
smawuju oksidacijski<br />
stres, upalu i o{te}ewe<br />
DNK, {to su, u stvari,<br />
posledice nastale usled<br />
pu{ewa a povezane sa<br />
obolevawem od<br />
karcinoma.<br />
^ajevi dobrog<br />
raspolo`ewa<br />
Za~inski ~ajevi anis, komora~<br />
i |umbir, predstavqaju ~ajeve<br />
izbora za lepo raspolo`ewe,<br />
cirkulaciju i varewe u<br />
zimskom periodu,<br />
nagla{ava be~ki lekar<br />
Hademar Bankhofer. Po<br />
wegovom mi{qewu, ~aj<br />
od |umbira koji se lako<br />
pravi a greje iznutra -<br />
pravi je izbor.<br />
Dovoqno je staviti pet tankih<br />
kri{ki korena |umbira u {oqu,<br />
preliti ih kqu~alom vodom i ostaviti<br />
da odstoje poklopqene deset minuta. ^aj<br />
zatim, bez va|ewa |umbira, zasladiti sa<br />
malo meda i polako pijuckati.<br />
Kombinovani za~inski ~ajevi su<br />
pravi izbor za lepo<br />
raspolo`ewe.<br />
Najboqe je<br />
pome{ati<br />
iste<br />
koli~ine<br />
anisa,<br />
komora~a i kima, po<br />
mogu}stvu malo<br />
izdrobqenog u avanu. Od te<br />
me{avine sipati jednu punu<br />
ka{i~icu u {oqu,<br />
preliti kqu~alom vodom i<br />
ostaviti da odstoji osam<br />
minuta! Zatim sadr`aj procediti i<br />
piti zasla|eno sa malo meda.<br />
Kod problema sa varewem, koji<br />
dovode do nadimawa ili<br />
~upawa u<br />
stomaku,<br />
dobar je ~aj<br />
od<br />
komora~a.<br />
Za ~aj je<br />
dovoqna<br />
ka{i~ica semena komora~a<br />
prelivena sa ~etvrt litra<br />
vode. ^aj se ostavi da odstoji<br />
od osam do deset minuta,<br />
zatim procedi i pije mlak i<br />
nezasla|en.<br />
14 život plus
Novi lek za de~ju astmu ❙ MEDICINA<br />
Umesto pumpica-granule<br />
Po svim prilikama, od sredine<br />
januara, mali{ani oboleli od<br />
de~je astme ne}e se vi{e<br />
mu~iti sa „nezgrapnim“ i zbog<br />
stida neprikladnim pumpicama koje su<br />
im neophodne. U Srbiju su uvezene<br />
neophodne koli~ine novog komfornog<br />
leka za ovu danas vode}u hroni~nu<br />
bolest kod dece koji treba da im olak{a<br />
tegobe. Re~ je o ozbiqnoj bolesti ~ija se<br />
u~estalost javqawa posledwih nekoliko<br />
decenija konstantno pove}ava, ne samo u<br />
Srbiji ve} i na globalnom nivou. U<br />
svetu danas od astme boluje izme|u 300<br />
i 350 miliona qudi, a kod nas 1,2<br />
miliona! Me|u decom - svako {esto.<br />
U celoj pri~i mo`da je najboqa vest<br />
da novi pristigli lek ide na teret<br />
zdravstvenog fonda, pa roditeqi ne}e<br />
morati da se snalaze kako do wega da<br />
do|u. A o kakvom leku je re~, objasnila<br />
je prof. dr An|elka An|elkovi} iz<br />
De~je klinike KBC Kragujevac, na<br />
nedavno odr`anoj konferenciji za<br />
novinare.<br />
❙ Lek je bezbedan, a dete<br />
nije ni svesno da ga<br />
uzima po{to se<br />
rastvara u ka{icama,<br />
bez kortikosteroida je<br />
i sa dvostrukim<br />
delovawem i na gorwe<br />
i na dowe disajne<br />
puteve<br />
- Radi se o „montelukastu“, pravom<br />
leku u terapiji astme za decu do pet<br />
godina starosti, koji je u svetu ve}<br />
pokazao svoju efikasnost. Lek je<br />
bezbedan, a dete, za razliku od pumpica,<br />
nije ni svesno da ga uzima po{to se<br />
rastvara u ka{icama. U obliku je<br />
granula, bez kortikosteroida, sa<br />
dvostrukim delovawem i na gorwe i na<br />
dowe disajne puteve.<br />
„Montelukast“ je najdelotvorniji<br />
ukoliko se primewuje na po~etku<br />
❙ Mogu}nosti<br />
Novi NIOX aparat mnogo preciznije<br />
detektuje bolest u svim aspektima.<br />
Izme|u ostalog, precizno meri<br />
stepen zapaqewa u disajnim putevima<br />
dece, razlikuje de~ju astmu po<br />
tipovima, predvi|a napade astme kao<br />
i pogor{awe plu}ne funkcije kod<br />
te{kih oblika ove bolesti,<br />
kontroli{e terapiju...<br />
javqawa blagih astmi. Udru`en sa<br />
antiastmaticima veoma je efikasan i u<br />
le~ewu blago umerenih i te{kih formi<br />
astme. Po~iwe da deluje u roku od dva<br />
sata, a traje sedam sati, {to je va`no<br />
ukoliko dete uzima ve~erwu terapiju.<br />
Radi ve}e dostupnosti ovog leka,<br />
Univerzitetska de~ja bolnica u<br />
Tir{ovoj, Institut za majku i dete u<br />
Beogradu, klinika za plu}ne bolesti u<br />
KBC „Dr Dragi{a Mi{ovi}“, Institut<br />
za decu i omladinu u Novom Sadu i<br />
Klinika za plu}ne bolesti u<br />
Kragujevcu, ustanove gde se le~e deca sa<br />
astmom, iz donacije su dobile 600<br />
pakovawa „montelukast“ granula, koje su<br />
dovoqne da podmire potrebe dok ne<br />
krene redovno snabdevawe.<br />
Me|utim, nije terapija jedino {to<br />
mu~i lekare i roditeqe malih<br />
❙ Simptomi<br />
De~ja astma, u najve}em broju<br />
slu~ajeva, izazvana je ku}nim<br />
alergenima i ~estim prehladama.<br />
Simptomi variraju od deteta do<br />
deteta, pri ~emu svaki astmati~ni<br />
napad mo`e biti pra}en druga~ijim<br />
simptomima, od neujedna~enog<br />
disawa, ka{qa i kijawa, do stezawa u<br />
grudnom ko{u. Bolest se naj~e{}e<br />
dijagnostikuje izme|u druge i pete<br />
godine.<br />
❙ Devoj~ice vi{e<br />
obolevaju<br />
Deca ro|ena u jesewem i zimskom<br />
periodu mawe obolevaju od astme,<br />
pokazala su istra`ivawa.<br />
Istovremeno, `enska deca vi{e<br />
obolevaju od te`ih formi, za razliku<br />
od mu{ke. Zato je veoma va`no da u<br />
okru`ewu nema griwa, naj~e{}eg<br />
uzro~nika ove bolesti. Tako|e, treba<br />
~uvati decu od kontakta sa<br />
respiratornim infekcijama, koje<br />
mogu da daju razli~ite ne`eqene<br />
komplikacije, me|u kojima i astmu.<br />
❙ U svetu od astme danas<br />
boluje izme|u 300 i<br />
350 miliona qudi, kod<br />
nas 1,2 miliona, a<br />
me|u decom svako<br />
{esto izme|u druge i<br />
pete godine<br />
pacijenata. Bitno je da postoji na~in za<br />
odre|ivawe wene efikasnosti, kao i<br />
mogu}nost predvi|awa astmati~nih<br />
napada.<br />
- Zahvaquju}i novoj metodi, koja je<br />
potpuno bezbedna i neinvazivna, i to je<br />
sada mogu}e - istakla je dr Zorica<br />
@ivkovi}, iz Centra za de~je plu}ne<br />
bolesti i tuberkulozu KBC „Dr<br />
Dragi{a Mi{ovi}“. Najve}e te{ko}e<br />
roditeqa su {to ne mogu da prepoznaju<br />
pokreta~e astme, a lekara u<br />
pravilnosti davawa terapije.<br />
Upotrebom novih lako prenosivih<br />
NIOX aparata, ta dilema je sada<br />
razre{ena. Wihovom primenom mo`e<br />
se sa velikom precizno{}u utvrditi<br />
stawe astme, i ve} tokom pregleda<br />
ustanoviti koja je terapija<br />
najadekvatnija. Tako|e, proaktivno<br />
mo`e da se kontroli{e upala, i pre no<br />
{to se ispoqe simptomi bolesti.<br />
❘ Z. O. Joksovi}<br />
život plus 15
LEKOVITA PRIRODA ❙ SUVO VO]E<br />
Podi`e energiju<br />
od {est do<br />
deset puta<br />
Bo`i}na trpeza je<br />
tradicionalno nezamisliva bez<br />
suvog vo}a. I to gotovo svi<br />
upra`wavaju, bez obzira na to<br />
{to nutricionisti savetuju da se jede<br />
tokom cele godine. Suve {qive, kajsije,<br />
smokve, urme, brusnice prava su<br />
riznica svega {to ~oveku treba i to u<br />
uve}anim koli~inama, nego kada je ono<br />
u sve`em stawu. Jedina mana, na koju<br />
treba da obrate pa`wu gojazni je<br />
wegova hiperkalori~nost, zbog ~ega i<br />
ne treba da ga jedu u neograni~enim<br />
koli~inama.<br />
Suvo vo}e zimi bi za svakoga trebalo<br />
da postane hrana izbora, jer organizmu<br />
obezbe|uje dodatnu energiju, koja je<br />
uve}ana za {est do deset puta. A<br />
energija nam je potrebna za borbu<br />
protiv hladno}e. U wemu, osim vode i<br />
masti, i svega drugog ima u izobiqu.<br />
Belan~evine, vlakna, vitamini,<br />
minerali, {e}eri, suvo vo}e ~ine<br />
prvoklasnom namirnicom, sa kojom je<br />
uputno da se po~ne dan. Antioksidansni<br />
koktel od vitamina C, E i beta-karotena<br />
predstavqa razlog vi{e. Ako ne za<br />
doru~ak, kada poma`e pri varewu, onda<br />
makar kao u`inu. Jedino ga treba<br />
izbegavati posle glavnog obroka, jer<br />
mo`e da uspori varewe i donese<br />
previ{e kalorija.<br />
Zbog toga {to poseduje energiju, a<br />
posle konzumirawa veoma brzo sti`e u<br />
krvotok, preporu~uje se sportistima<br />
posle treninga. Onima koji pate od<br />
povi{enog holesterola preporu~uju ga<br />
kao po`eqnu grickalicu, umesto masne<br />
hrane kojoj su uglavnom skloni.<br />
Suvo vo}e mo`e svako sebi da<br />
obezbedi prirodnim su{ewem na suncu,<br />
u posebnim pe}ima za te svrhe, ili<br />
jednostavno u rerni zagrejanoj izme|u<br />
50 i 70 stepeni, na aluminijumskoj<br />
foliji.<br />
16 život plus<br />
❙ Suve {qive, kajsije,<br />
smokve, urme,<br />
brusnice, prava su<br />
riznica svega {to<br />
~oveku treba, i to u<br />
uve}anim koli~inama<br />
nego kada je ono u<br />
sve`em stawu<br />
❙ Pile}i bataci<br />
sa suvim vo}em<br />
Sastojci: {est pile}ih bataka, po<br />
sto grama suvog gro`|a, kajsija i {qiva,<br />
glavica crnog luka, dve {argarepe<br />
iseckane na kolutove, ~etiri krompira<br />
ise~ena na ~etiri dela, jedna kocka<br />
pile}e supe, pola litra vode i dve<br />
ka{i~ice soli.<br />
Priprema: U vatrostalnu ~iniju<br />
pore|ati tri posoqena bataka, na<br />
wih staviti po 50 grama suvog gro`|a,<br />
{qiva i kajsija, jednu iseckanu<br />
{argarepu, dva iseckana krompira i<br />
pola glavice crnog luka. Preko toga<br />
staviti preostala tri bataka, ostatak<br />
povr}a i suvog vo}a. Na kraju se sve<br />
zalije pile}om supom u kockici i<br />
stavi da se pe~e u dobro zagrejanoj<br />
rerni dva sata.<br />
❙ Jedite ga umesto bombona<br />
Minerali i vitamini su kqu~ni sastojci suvog vo}a. Suve kajsije i urme su pune<br />
vitamina A, magnezijuma, gvo`|a, a kalijuma ~ak 1.370 mikrograma u sto grama.<br />
Suve jabuke su prebogate kalcijumom i vitaminom B 6, dok suve {qive,<br />
zahvaquju}i visokom procentu vlakana, spre~avaju zatvor.<br />
U fioci radnog stola svako bi umesto kese bombona trebalo da dr`i suve {qive,<br />
smokve, kajsije. Ovo vo}e, prepuno ugqenih hidrata, izuzetno prija sivim<br />
}elijama mozga, a predstavqa i sjajnu zamenu za nedostaju}i obrok. Zato, ako vam<br />
iznenada do|e da pojedete ne{to slatko, sasvim je mogu}e da va{em mozgu treba<br />
dopunska energija. Pa zato, ako nemate sve`e vo}e, iz fioke uzmite suvo.<br />
❙ Osim naj~e{}e za bo`i}nu trpezu, trebalo bi da<br />
postane sastavni deo svakodnevne ishrane tokom<br />
cele godine, jer sadr`i pravo bogatstvo vlakana,<br />
belan~evina, vitamina, minerala, {e}era<br />
Gde god su{eno, suvo vo}e je meko,<br />
ukusno, slasno i nadasve zdravo. Jedina<br />
mana je {to za pojedine vo}ke treba<br />
izdvojiti prili~ne koli~ine u sve`em<br />
stawu, kao {to je, na primer, kajsija.<br />
Potrebno je {est kilograma sve`ih da<br />
bi se dobio samo kilogram suvih.<br />
U na{im krajevima suva {qiva<br />
predwa~i. Od davnina predstavqa<br />
sastavni deo u ishrani qudi, jer<br />
reguli{e varewe i otklawa<br />
opstipaciju. Zna se i da sni`ava<br />
holesterol, pa tako {titi srce. @enama<br />
se preporu~uje da svakoga dana uzimaju<br />
od deset do dvanaest suvih {qiva, koje<br />
}e pomo}i da se spre~i gubitak<br />
ko{tanog tkiva, uzrokovanog opadawem<br />
nivoa estrogena.<br />
Sa suvim jabukama, vi{wama i<br />
kru{kama, suve {qive su zahvalne u<br />
proizvodwi slatkih dijetetskih<br />
proizvoda za dijabeti~are, po{to<br />
sadr`e {e}erni alkohol sorbitol.<br />
Osim toga, savr{en su dodatak<br />
cerealijama u doru~ku, u kola~ima, a od<br />
wih mo`e da se pravi i pire kao namaz<br />
za jutarwi tost.<br />
❘ Z. O. Joksovi}
BADWE VE^E ❙ NA TAWIRU<br />
Posni specijaliteti<br />
File od ribe<br />
na pasuqu<br />
Za 4 osobe: 250 g obarenog pasuqa,<br />
per{un, 100 g belog hlaba,<br />
6 suvih paradajza iz uqa, 40 g rukole,<br />
4 fileta brancina, lista, {arana<br />
ili druge ribe po 130 g, mo<strong>rs</strong>ka so i<br />
2 ka{ike maslinovog uqa.<br />
Beli hleb isecite na kocke, pa<br />
polovinu sastavite sa iseckanim<br />
paradajzom, a drugu polovinu sa<br />
oce|enim pasuqem. Filete ribe<br />
posolite i dinstajte 10 minuta u<br />
poklopqenoj posudi, u koju ste<br />
dodali malo vode i uqa. Maslinovo<br />
uqe zagrejte i prelijte pasuq,<br />
dodajte rukolu i izme{ajte. Pre<br />
poslu`ivawa, pasuq stavite na<br />
plitki tawir, preko dinstanu ribu<br />
i pospite me{avinom paradajza i<br />
hleba.<br />
Salata sa tuwevinom<br />
Za 2 osobe: 120 g belog pasuqa iz konzerve, 3-4<br />
kisela krastav~i}a, 3 struka mladog crnog luka,<br />
quta papri~ica, 2 ka{ike maslinovog uqa, ka{ika<br />
limunovog soka, konzerva tuwevine od 150 g, so i biber.<br />
Krastav~i}e i mladi luk isecite na kolutove, a<br />
pasuq dobro ocedite. Qutu papri~icu prepolovite,<br />
o~istite od semenki i isecite na kocke. Qutu<br />
papri~icu, maslinovo uqe i limunov sok izme{ajte.<br />
Pasuq, kisele krastav~i}e, mladi luk i tuwevinu<br />
ise~enu na kocke pome{ajte, pa prelijte<br />
pripremqenim prelivom od uqa. Na kraju posolite<br />
i pobiberite.<br />
Me{ana salata<br />
Za 4 osobe: dve glavice zelene salate, 2 {argarepe, 50 g oraha,<br />
2 jabuke, 2 ka{ike jabukovog sir}eta, ka{ika meda,<br />
6 ka{ika maslinovog uqa, ka{ika iseckanog per{una, so i biber.<br />
Opranu salatu isecite na krupnije komade, a {argarepu krupno<br />
izrendajte. Orahe propr`ite u tigawu bez masno}e da porumene, prohladite<br />
i iseckajte. Jabuke o~istite od semenki, isecite na ~etvrtine, a zatim na<br />
kocke. Sir}e, med, uqe, per{un, so i biber izme{ajte, pa dodajte kocke jabuke.<br />
Zelenu salatu izme{ajte sa rendanom {argarepom, prelijte prelivom od<br />
sir}eta i pospite iseckanim orasima.<br />
Pa{teta<br />
od pe~uraka<br />
Za 8 osoba: 1 kg {ampiwona, 3 ka{ike<br />
uqa, 150 g crnog luka, ka{ika me{avine<br />
suvih za~ina, 2 ~ena belog luka, biber,<br />
50 ml belog vina, 70 g maslaca,<br />
2-3 ka{ike limunovog soka, veza vla{ca<br />
i 1-2 ka{ike iseckanog per{una.<br />
O~i{}ene i oprane {ampiwone isecite<br />
na listi}e. Iseckan crni luk propr`ite na<br />
zagrejanom uqu, dodajte listi}e {ampiwona,<br />
me{avinu suvih za~ina, iseckan beli luk i<br />
biber. Dinstajte dok ne ispari te~nost koju<br />
su pustli {ampiwoni. Preru~ite u mikser,<br />
dodajte vino i dobro izmiksuje, ume{ajte<br />
omek{ali maslac, limunov sok, iseckan<br />
vla{ac i per{un. Sve dobro prome{ajte i<br />
ohladite pre servirawa.<br />
Ledeni breg<br />
Za 4 osobe: 300 g krastavaca,<br />
200 g tre{wa-paradajza, glavica zelene salate,<br />
per{un, 3 ka{ike sir}eta, 6 ka{ika maslinovog uqa,<br />
1-2 ka{i~ice meda, biber i so.<br />
O~i{}en i opran krastavac isecite na kolutove,<br />
a zelenu salatu na rezance. Ise~en krastavac i<br />
zelenu salatu izme{ajte, pa dodajte iseckan per{un.<br />
Sir}e, maslinovo uqe i med pome{ajte, posolite i<br />
pobiberite. Pre servirawa salatu za~inite<br />
sir}etom i uqem.<br />
život plus 17
NA TAWIRU ❙<br />
Bogata bo`i}na trpeza<br />
Gove|a supa<br />
Za 4 osobe: 600-800 g gove|eg mesa, 1,5 l vode, veza<br />
zeleni, 2 krompira, glavica crnog luka, list kupusa,<br />
koren celera, biber u zrnu, so, celerov list i me{avina<br />
suvih za~ina. Za noklice: jaje, so i griz.<br />
Meso stavite u vodu i prokuvajte, kada provri<br />
dodajte so, o~i{}enu zelen, celer, biber u zrnu, list<br />
kupusa, celerov list, luk koji ste prethodno<br />
prepolovili i prepekli na zagrejanoj plotni. Posudu<br />
poklopite, dodajte oqu{ten krompir i me{avinu<br />
suvih za~ina, pa kad supa ponovo provri, smawite<br />
temperaturu i kuvajte oko 90 minuta. Kad meso<br />
omek{a, nalijte malo hladne vode da se supa<br />
razbistri. Meso izvadite, supu procedite i nastavite<br />
kuvawe. Penasto umutite belance sa malo soli, dodajte<br />
`umance, umutite i ume{ajte griz da dobijete ne<br />
previ{e gustu smesu. Viqu{kom vadite delove smese i<br />
spu{tajte u kqu~alu supu. Ostavite da vri oko 5<br />
minuta. Meso i povr}e iz supe isecite na komade i<br />
servirajte sa paradajzom ili be{amel sosom.<br />
File u sosu od piva<br />
Za 4 osobe: 600 g sviwskog filea, 4 ka{ike uqa,<br />
300 ml piva, glavica crnog luka, paprika, tikvica,<br />
paradajz, so, biber, 4 ka{ike slatke pavlake za kuvawe<br />
i 2 ka{ike fanta za gula{ i paprika{.<br />
Sa sviwskog filea uklonite vi{ak masno}e, posolite,<br />
pobiberite i propr`ite sa svih strana. Kad porumeni,<br />
povremeno dolivajte 200 ml piva i dinstajte dok ne uvri<br />
polovina te~nosti. Dodajte kolutove tikvice, ostatak piva<br />
i kratko dinstajte. Meso i tikvice izvadite i ostavite na<br />
toplom mestu. Na istoj masno}i propr`ite isekan crni<br />
luk, papriku i paradajz, koji ste prethodno oqu{tili,<br />
o~istili od semenki i isekli na kocke. Sve zajedno<br />
dinstajte oko 15 minuta i po potrebi dolivajte malo vode.<br />
Povr}e izvadite, izmiksujte u blenderu i vratite u<br />
posudu. U 30 ml vode dodajte fant za gula{ i paprika{,<br />
pome{ajte i kratko kuvajte. Na kraju u sos ume{ajte slatku<br />
pavlaku. Pre servirawa prvo stavite sos, rasporedite<br />
tikvice i meso ise~eno na kolutove. Uz ovo jelo mo`ete da<br />
poslu`ite obaren pirina~ ili {iroke rezance.<br />
Puwena }urka<br />
Potrebno je: }urka od 4-6 kg, }ure}a xigerica,<br />
2-3 ka{ike limunovog soka, 100 ml uqa, glavica crnog<br />
luka, 300 g mlevenog mesa, 100 g pirin~a, 2-3 suve smokve,<br />
50 g piwola, so, biber, karanfili} i cimet u prahu,<br />
150 g obarenog kestena, jaje i 2 ka{ike me{avine suvih<br />
za~ina.<br />
]urku prema`ite spoqa i iznutra me{avinom<br />
suvih za~ina, a iznutra jo{ i limunovim sokom.<br />
Iseckan crni luk propr`ite na zagrejanom uqu,<br />
dodajte mleveno meso, iseckanu xigericu, opran<br />
pirina~ i me{avinu suvih za~ina. Sve zajedno<br />
dinstajte oko 15 minuta, pa prohladite. Ohla|enom<br />
mesu dodajte cimet, karanfili} i biber, a ume{ajte<br />
smokve i kesten. Na kraju stavite propr`ene piwole,<br />
razmu}eno jaje i sve dobro izme{ajte, pa jo{ malo<br />
posolite. Ovim filom napunite }urku, otvor<br />
zatvorite ~a~kalicama, i stavite je u pleh. Preostalo<br />
uqe zagrejte, prelijte puwenu }urku i pecite 3-4 sata u<br />
rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu puwenu }urku<br />
prohladite i isecite. Fil servirajte kao garnirung uz<br />
meso. Servirajte i sve`u zelenu salatu ili tur{iju.<br />
18 život plus<br />
Rolovana }uretina<br />
Za 4 osobe: 1 kg }ure}eg belog mesa, 2 ka{ike<br />
me{avine suvih za~ina, 300 g blitve, 150 g {argarepe,<br />
pola ka{i~ice soli, 40 g parmezana, pola ka{i~ice<br />
bibera, ka{ika prezli i 4 ka{ike uqa. Za za~insku<br />
me{avinu: pola ka{i~ice strugane kore od limuna,<br />
pola ka{i~ice strugane kore od pomoranxe, pola<br />
ka{i~ice strugane kore od zelenog limuna, 2 ka{ike<br />
iseckanog per{una i 2 ~ena belog luka.<br />
]ure}e belo meso zasecite da biste napravili<br />
veliku {niclu, izlupajte i natrqajte me{avinom<br />
suvih za~ina. Blitvu i {argarepu posebno obarite<br />
i procedite. [argarepu isecite na kocke, a blitvu<br />
sitno iseckajte. Blitvu posolite, dodajte parmezan,<br />
biber, prezle i sve dobro izme{ajte. Strugane kore<br />
limuna, pomoranxe i zelenog limuna stavite u<br />
zagrejan tigaw bez masno}e, dodajte per{un i<br />
izgwe~en beli luk, kratko propr`ite i ostavite da<br />
se ohladi. Na belo meso rasporedite fil od blitve,<br />
zatim stavite kocke {argarepe i pospite<br />
propr`enom za~inskom me{avinom. Belo meso<br />
uvijte u rolat i pri~v<strong>rs</strong>tite ~a~kalicama. Rolat<br />
uvijte u aluminijumsku foliju namazanu uqem,<br />
stavite u pleh, nalijte vodom i pecite 50 minuta u<br />
rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pred kraj pe~ewa,<br />
rolat odvijte i jo{ malo pecite. Rolat malo<br />
prohladite, skinite ~a~kalice i izre`ite na<br />
kolutove.<br />
Rolnice sa<br />
kiselim kupusom<br />
Za 4 osobe: 4 june}e {nicle (ukupno 600 g),<br />
5 ka{ika maslinovog uqa, 150 g crnog luka, 50 g iseckane<br />
dimqene mesnate slanine, 100 g {argarepe ise~ene na<br />
kolutove, 600 g ribanca, 500 ml vode, 100 belog vina,<br />
ka{ika me{avine suvih za~ina i biber.<br />
Za knedle: 20 g sve`eg kvasca, 200 ml tople vode,<br />
ka{i~ica {e}era, 300 g bra{na, so, ka{ika iseckanog<br />
per{una i 20 g pr`enih kockica hleba.<br />
Polovinu koli~ine iseckanog crnog luka<br />
propr`ite na 2 ka{ike zagrejanog uqa, dodajte<br />
slaninu, {argarepu i kratko dinstajte. Dodajte<br />
ribanac, ako je prekiseo prethodno ga operite pod<br />
mlazom vode i dobro ocedite. Dinstajte oko 30 minuta,<br />
uz dolivawe vode i vina. Na kraju stavite me{avinu<br />
suvih za~ina i biber. [nicle blago posolite i na<br />
svaku stavite po ka{iku pripremqenog ribanca,<br />
urolajte i pri~v<strong>rs</strong>tite ~a~kalicom. Rolnice<br />
propr`ite sa svih strana na zagrejanom uqu i<br />
izvadite. Na istoj masno}i propr`ite preostali<br />
iseckani crni luk, vratite rolnice i sve zajedno<br />
dinstajte da rolnice omek{aju, uz povremeno<br />
dolivawe mlake vode. Kvasac razmutite u 150 ml vode,<br />
dodajte ka{i~icu {e}era i ostavite da naraste na<br />
toplom mestu. Bra{no, so, per{un, narasli kvasac i<br />
ostatak vode izme{ajte u meko glatko testo. Na kraju<br />
ume{ajte kockice hleba i ostavite da testo naraste na<br />
toplom mestu. Ka{ikom vadite delove testa, stavqajte<br />
u kqu~alu slanu vodu i kuvajte 5 minuta. Rolnice<br />
servirajte sa knedlama ili obarenim krompirom.
Torta s malinama<br />
Potrebno je: 350 g smrznutih malina, 2 ka{ike<br />
maraskina, 600 ml slatke pavlake, 2 kesice vanilin<br />
{e}era, 3 kesice {lag-fiksa i 2 gotove beze kore.<br />
Odmrznute i dobro oce|ene maline prelijte<br />
maraskinom i ostavite da odstoje 5 minuta. Slatku<br />
pavlaku, vanilin {e}er i {lag-fiks dobro umutite.<br />
Na beze koru stavite tre}inu {laga, rasporedite<br />
maline, po wima rasporedite drugu tre}inu {laga i<br />
poklopite drugom beze korom. Gorwu povr{inu i<br />
ivice torte prema`ite preostalim {lagom i ukrasite<br />
malinama. Po `eqi, tortu mo`ete da ukrasite<br />
iseckanim bademima i pista}ima.<br />
Rolat s kajsijama<br />
Potrebno je: 4 jajeta, so, 100 g {e}era, 70 g bra{na,<br />
30 g gustina, pola ka{i~ice pra{ka za pecivo i {e}er<br />
za posipawe. Za pire: kesica {lag-fiksa, 400 g kajsija<br />
iz kompota, 2 ka{ike limunovog soka i 2 ka{ike likera<br />
od limuna. Za fil: 2 kesice {lag-fiksa, 400 g sremskog<br />
neslanog sira i strugana kora od limuna.<br />
Za ukra{avawe: 3 ka{ike limunovog soka,<br />
50 g {e}era u prahu, 3 ka{ike likera od limuna<br />
i 250 ml slatke pavlake.<br />
Belanca, malo soli i {e}er penasto umutite,<br />
zatim dodajte `umanca i smesu ujedna~ite, a na kraju<br />
ume{ajte bra{no, gustin i pra{ak za pecivo. Testo<br />
preru~ite u podmazan i bra{nom posut pleh ili<br />
oblo`en masnim papirom. Pecite oko 10 minuta u<br />
rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu koru<br />
prebacite na vla`nu kuhiwsku krpu posutu {e}erom<br />
i uvijte u rolat. Kajsije iz kompota izgwe~ite, dodajte<br />
2 ka{ike soka od kajsija, limunov sok i izme{ajte u<br />
pire. Liker zagrejte, dodajte {lag-fiks, prohladite i<br />
sastavite sa pireom od kajsija. Sremski sir, struganu<br />
koru od limuna, limunov sok i {e}er penasto<br />
umutite, pa dodajte {lag-fiks. Slatku pavlaku,<br />
limunov sok, liker od limuna i {e}er u prahu dobro<br />
umutite. Uvijenu koru odvijte prema`ite pireom od<br />
kajsija, pa filom od sremskog sira i uvijte u rolat.<br />
Zatim ceo rolat prema`ite umu}enom pavlakom i<br />
ukrasite pireom od kajsija. Rolat ohladite u<br />
fri`ideru dva sata.<br />
Rolat s bademima<br />
Potrebno je: 500 g smrznutog lisnatog testa.<br />
Za fil: 4 jajeta, 200 g {e}era, 200 g mlevenih badema,<br />
100 g suvog gro`|a, 4 ka{ike slatke pavlake, 6 ka{ika<br />
prezli, strugana kora od limuna i jaje za premazivawe.<br />
Odmrznuto lisnato testo tanko razvijte. Jaja i<br />
{e}er penasto umutite, dodajte mlevene bademe, suvo<br />
gro`|e, slatku pavlaku, prezle i struganu limunovu<br />
koru. Filom prema`ite razvijenu koru i urolajte,<br />
prema`ite ga umu}enim jajetom. Pecite oko 30 minuta<br />
u rerni zagrejanoj na 220 stepeni.<br />
POSLASTICE ❙ NA TAWIRU<br />
Vo}na salama<br />
Potrebno je: 300 g suvih {qiva, 500 g suvih smokava,<br />
250 g urmi, 150 g oraha, 200 g {e}era u prahu,<br />
kesica vanilin {e}er i kora od pomoranxe.<br />
Suve {qive bez ko{tica, orahe i koru od<br />
pomoranxe isecite na sitne kocke, a smokve i urme<br />
sameqite. [e}er u prahu s malo vode kuvajte da<br />
dobijete gust sirup, skinite s ringle, dodajte<br />
pripremqeno vo}e i dobro izme{ajte. Aluminijumsku<br />
foliju pospite {e}erom i odozgo rasporedite<br />
dobijenu smesu. Pomo}u folije oblikujte salamu i<br />
ostavite da se hladi.<br />
Kesten torta<br />
Potrebno je: 10 jaja, 200 g {e}era, 50 g rendane ~okolade, 300 g pasiranog kestena i ka{ika ruma.<br />
Za krem: 125 g maslaca, 80 g {e}era u prahu, 150 g pasiranog kestena i kesica vanilin {e}era.<br />
Za glazuru: 80 g maslaca i 100 g ~okolade.<br />
@umanca i {e}er umutite u kremastu smesu, dodajte ~okoladu, pasiran kesten i rum. Kad smesu ujedna~ite,<br />
pa`qivo je sastavite sa penasto umu}enim belancima. Smesu preru~ite u podmazan i bra{nom posut kalup, pecite<br />
oko 40 minuta u rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Pe~enu koru ohladite i presecite na pola. Za krem: maslac i {e}er<br />
penasto umutite i sastavite sa pasiranim kestenom i vanilin {e}erom. Dowi deo kore prema`ite umu}enim kremom<br />
i pokrijte gorwom korom. Za glazuru: maslac zagrejte do kqu~awa, skinite s ringle, dodajte izlomqenu ~okoladu i<br />
me{ajte da se ~okolada rastopi. Glazurom prema`ite gorwu povr{inu torte. Tortu servirajte sa {lagom.<br />
Slatke kiflice<br />
Potrebno je: kesica suvog kvasca, 500 g bra{na,<br />
180 g masti, so, 50- 100 ml vode, xem od kajsija ili<br />
pekmez od {ipaka i {e}er u prahu za posipawe.<br />
Suvi kvasac izme{ajte s bra{nom, utrqajte mast i<br />
posolite. Dodajte vodu i mesite da dobijete ~v<strong>rs</strong>to<br />
testo, pa ga ostavite da odstoji dva sata u fri`ideru.<br />
Razvijte testo debqine 2 mm, isecite ga na kvadrate 10<br />
h 10. Svaki kvadrat isecite na dijagonale da dobijete<br />
trouglove. Na sredinu svakog trougla stavite po<br />
ka{i~icu xema ili pekmeza i savijte u kiflicu.<br />
Kiflice pore|ajte u pleh i pecite oko 30 minuta u<br />
rerni zagrejanoj na 200 stepeni. Tople kiflice<br />
uvaqajte u {e}er u prahu.<br />
život plus 19
DE^JA PLANETA ❙<br />
Pomozite levorukim<br />
mali{anima<br />
da nau~e da pi{u<br />
Skoro osam procenata svetskog<br />
stanovni{tva ~ine levoruki, od<br />
~ega su mnogi poznati umetnici,<br />
muzi~ari i sportisti, pa je<br />
zastarelo mi{qewe da levorukost<br />
negativna posebnost, danas, na sre}u,<br />
potpuno iskorewena. Zbog toga<br />
psiholozi savetuju da nikako svoju<br />
levoruku decu ne terate da pi{u desnom<br />
rukom, jer im to, pored te{ko}a u<br />
savladavawu pisawa, mo`e doneti i niz<br />
ozbiqnijih, psiholo{kih problema.<br />
Levoruki mali{ani se, dodu{e, mogu<br />
susresti sa pote{ko}ama, jer je samim<br />
tim {to pi{u drugom rukom i {to je<br />
svet prilago|en de{wacima, za wih sve<br />
druga~ije, obrnuto i te`e. Umesto da<br />
strahujete da va{ levoruki mali{an<br />
ne}e pravilno savladati pisawe,<br />
pomozite mu, pohvalite ga, podsti~ite<br />
~ak i kada to ne tra`i od vas. Levorukoj<br />
Kremom protiv ojeda<br />
Ko`a beba je veoma osetqiva i zato zahteva posebnu negu. Crvena, iritirana<br />
ko`a guze ili ojed naj~e{}e se javqa kod dece do druge godine. Kojom brzinom<br />
}e se razviti osip zavisi od tipa bebine ko`e. Da biste to spre~ili neophodno<br />
je da koristite kvalitetne proizvode za negu. U saradwi sa dermatolizima i<br />
pedijatrima „Nivea Baby“ je razvila visoko kvalitetnu kremu protiv ojeda, koja<br />
umiruje i {titi o{te}enu i pocrvenelu ko`u, ubrzava prirodni proces<br />
regeneracije ko`e i istovremeno spre~ava daqu iritaciju. Ovaj proizvod<br />
sadr`i pet odsto cink-oksida koji spre~ava upalu i pet odsto pantenola koji<br />
poma`e i ubrzava izle~ewe.<br />
[ta uraditi ako do|e do pojave ojeda?<br />
■ Kada god je to mogu}e ostavite bebinu guzu otkrivenu i izlo`enu sve`em<br />
vazduhu. Neophodno je pelene redovno mewati da bi bebina guza bila ~ista i<br />
suva. Za kupawe je najboqe koristiti blage sapune i {ampone, dok je za pelene<br />
va`no da budu kvalitetne, odnosno da imaju visoku mo} upijawa.<br />
■ Da biste za{titili bebinu ko`u najboqe je da koriste kreme sa cinkoksidom,<br />
tako }e se izbe}i direktan kontakt bebine ko`e sa urinom. Potrebno je<br />
naneti tanak sloj kreme prilikom svake promene pelena.<br />
■ U slu~aju hroni~nog ojeda najboqe re{ewe je privremeni prestanak<br />
kori{}ewa pelena.<br />
20 život plus<br />
deci te`e je i da nacrtaju krug, a ~esto<br />
gre{e i kod slova koja se pi{u obrnuto<br />
od smera kazaqke na satu, kao {to su; a,<br />
c, d, f, g i s. Zbog toga je pred levorukim<br />
mali{anima zadatak savladavawe ve}ih<br />
prepreka od onih sa kojima se suo~avaju<br />
wihovi desnoruki drugari. Evo<br />
nekoliko saveta kako da im pomognete:<br />
■ Nau~ite dete da pravilno dr`i<br />
❙ Nikako svoju levoruku<br />
decu ne terajte da pi{u<br />
desnom rukom, jer im<br />
to, pored te{ko}a u<br />
savladavawu pisawa,<br />
mo`e doneti i niz<br />
ozbiqnijih,<br />
psiholo{kih problema<br />
olovku, ali tako da vrh olovke bude<br />
nagnut malo na levu stranu. Kod nas na<br />
tr`i{tu postoje i posebne olovke i<br />
sveske prilago|ene levorukoj deci.<br />
Raspitajte se gde mo`ete da ih nabavite.<br />
Isto va`i i za kompjute<strong>rs</strong>ku tastaturu.<br />
■ Levu ivicu papira po kom dete<br />
pi{e malo podignite, tako da mu se ne<br />
bi savijao ru~ni zglob. Tako }ete<br />
spre~iti napetost mi{i}a, koja je ~esti<br />
problem levorukih |aka. Deca ~esto<br />
brkaju sa koje strane treba zapo~eti<br />
pisawe, pa im pomozite tako {to }ete<br />
ve`bati orijentaciju.<br />
■ I mo`da najva`nije {to mo`ete<br />
u~initi je da nikada ne obeshrabrujete<br />
dete. ^ak i ako gre{i, ne uspeva iz vi{e<br />
poku{aja, pohvalite ga i recite da }e<br />
sve to savladati i da je pisawe samo<br />
stvar ve`be.<br />
❘ J. S. J<br />
❙ SAVET STRU^WAKA<br />
❘ psiholog<br />
Majda Jane`i}<br />
Bo`i}ne pri~e<br />
■ Kako na najjednostavniji na~in<br />
maloj deci objasniti obi~aje<br />
vezane za proslavu Bo`i}a?<br />
Bo`i}, po svojoj simbolici, jeste<br />
praznik koji u centar stavqa teme<br />
od najve}eg porodi~nog zna~aja:<br />
ro|ewe deteta i posve}enost roditeqa<br />
wegovom odgajawu. Od toga i krenite sa<br />
obja{wavawem jer svu decu, pogotovo<br />
malu, interesuje pri~a o dolasku beba<br />
na svet, samo {to je ovde re~ o jednoj<br />
posebnoj bebi - Isusu Hristu.<br />
■ Slede}e {to mo`ete da im ka`ete<br />
je bli`e obja{wewe toga ko je on bio i<br />
za{to je va`an za ceo hri{}anski svet,<br />
a zatim to pove`ite sa potrebom qudi<br />
da posebno obele`avaju praznik<br />
wegovog ro|ewa. Ako ste i sami<br />
„tanki“ sa informacijama ovog tipa,<br />
potra`ite u kwi`arama neku bo`i}nu<br />
slikovnicu ili ilustrovanu Bibliju<br />
za decu pa organizujte porodi~no<br />
~itawe „gradiva“.<br />
■ Nemojte „zatrpavati“ decu<br />
obiqem informacija, dovoqno je<br />
obja{wewe u nekoliko jasnih<br />
re~enica. [to se obi~aja ti~e,<br />
istaknite da na svetu ima mnogo<br />
naroda i kultura, pa tako u raznim<br />
zemqama qudi druga~ije obele`avaju<br />
ovaj praznik. Mo`ete i zajedno sa<br />
decom pogledati neku od mnogobrojnih<br />
TV reporta`a koje prikazuju bogato<br />
oki}ene glavne svetske gradove na<br />
~ijim se trgovima ~esto postavqaju i<br />
figure malog Hrista, Bogorodice i<br />
svetog Josifa u Vitlejemskoj pe}ini.<br />
■ Kod nas se na~in i mesto<br />
Hristovog ro|ewa uglavnom obele`ava<br />
uno{ewem slame i badwaka u ku}u na<br />
Badwe ve~e. Ostali obi~aji, koji su<br />
uglavnom ritualnog tipa, razlikuju se<br />
i kod na{eg naroda od kraja do kraja.<br />
■ [ta god da izaberete, bitno je da<br />
deci ka`ete da tim ritualima qudi<br />
`ele uspe{an po~etak svega {to je<br />
dobro, jer veruju da Hristovim<br />
ro|ewem po~iwu da se (ponovo) ra|aju<br />
i druge dobre stvari: mir i sloga u<br />
porodici, sre}a i qubav me|u qudima,<br />
materijalno blagostawe i sl.<br />
Nadam se da }e ove bo`i}ne<br />
„lekcije“ biti lake i za vas koji prvi<br />
put otkrivate ~ari wihove primene.<br />
Hristos se rodi!
❙ DE^JA PLANETA<br />
Jupiii, po~eo je raspust!<br />
Sezona praznika, poklona, Deda Mraza i<br />
~arolija klincima jo{ je lep{a zbog<br />
~iwenice da su na raspustu. [kola je gotova,<br />
bar za neko vreme, i sada je pred wima period<br />
rezervisan za igru, u`ivawe i opu{tawe. Zimovawa,<br />
putovawa ili u~ewe stranih jezika za mnoge porodice<br />
su nedostupna, ali bez obzira na to psiholozi savetuju<br />
da okupirate ne~im pa`wu va{eg {kolarca, kako bi i<br />
na raspustu ne{to nau~io. Deca veoma ~esto ostanu bez<br />
ideja ~ime bi popunili svoje slobodno vreme, pa je u<br />
tom smislu sugestija roditeqa dobrodo{la. U Srbiji<br />
postoji veliki broj pristupa~nih, kreativnih<br />
radionica, {to mo`e biti sjajna zamena za raspust<br />
pred televizorom ili kompjuterom, savetuju<br />
stru~waci. Ipak, {kolski psiholozi ka`u da na<br />
po~etku raspusta decu treba pustiti da rade ono {to<br />
vole, da se dru`e i zabavqaju, pa, ako to `arko `ele, i<br />
da se nagledaju televizije ili naigraju igrica.<br />
[tetno je, me|utim, ako su to jedini sadr`aji koji<br />
decu okupiraju pa`wu, pa im u tom smislu treba<br />
organi~iti sedewe ispred ekrana. Za decu koja nemaju<br />
bake i deke ili rodbinu na selu i koji su prinu|eni da<br />
ostanu u gradu mo`ete organizovsti dru`ewa „po<br />
ku}ama“, a bilo bi dobro da se zaposlene mame i tate<br />
iz kraja organizuju tako da svakog dana neko drugi ~uva<br />
decu. Zimski kampovi, edukativne radionice i<br />
sportske aktivnosti, tako|e su dobra re{ewa. Gradovi<br />
{irom Srbije nude i prikladne predstave, bioskopske<br />
projekcije, klizali{ta i de~ji {ou na ledu. Povedite<br />
va{eg mali{ana u takvu avanturu kada god ste u<br />
❙ [kolski psiholozi ne preporu~uju da se<br />
tokom raspusta u~i, ve} da deca budu<br />
napoqu i igraju se sa vr{wacima<br />
Ku}ni qubimci spre~avaju alergiju<br />
Mali{anima koji od najranijeg `ivotnog doba<br />
imaju psa u ku}i, preti mawa opasnost da kasnije<br />
dobiju alergiju disajnih puteva, tvrde nema~ki<br />
nau~nici na osnovu obavqenih istra`ivawa.<br />
Istra`ivawe je sprovedeno zbog vi{egodi{wih<br />
primedbi na dr`awe ku}nih qubimaca, ~ija dlaka,<br />
navodno, dovodi do alergije kod dece.<br />
Po{to ova teza nikada do kraja nije potvr|ena, dr<br />
Joakim Hajnrih je sa timom stru~waka pratio<br />
pona{awe 9.000 dece od ro|ewa do {este godine<br />
`ivota, insistiraju}i kod roditeqa da u kontinuitetu<br />
redovno popuwavaju formulare o stawu wihovih<br />
mali{ana. Istovremeno im je uzimana krv da bi se<br />
utvrdilo postoje li kod wih specifi~na antitela koja<br />
otkrivaju alergiju.<br />
Posle svega utvr|eno je da deca nemaju alergiju na<br />
psa ukoliko ga dr`e u ku}i, a smawena im je mogu}nost<br />
da postanu alergi~ni i na druge v<strong>rs</strong>te alergena, me|u<br />
kojima je naj~e{}i polen. S druge strane, ovaj<br />
za{titni efekat nije zabele`en kod dece koja<br />
povremeno maze pse i ma~ke, ali ih ne dr`e kao<br />
qubimce u ku}i. ❘ Z. O. J.<br />
prilici. Neka budu napoqu, igraju se sa vr{wacima i<br />
u`ivaju u ukra{enim ulicama.<br />
[kolski psiholozi nikako ne preporu~uju da se<br />
tokom raspusta u~i, niti da roditeqi name}u deci<br />
privatne ~asove i sadr`aje za koje ona nisu<br />
zainteresovana. Raspust, me|utim, ne zna~i odsustvo<br />
bilo kakve intelektualne stimulacije, tako da je<br />
veoma dobro da odete do biblioteke i nabavite kwige<br />
koje decu zanimaju, a koje nisu {kolska lektira.<br />
Kada je re~ o onima koji tokom godine nisu u~ili, pa<br />
su kraj polugo|a do~ekali sa jednom ili vi{e jedinica<br />
u |a~koj kwi`ici, stru~waci savetuju da pustite da se<br />
odmore i „napune baterije“ za obaveze koje im predstoje.<br />
Jer, raspust je najlep{i period za va{e mali{ane, pa<br />
tako treba i da ga provedu. ❘ J. S. J.<br />
Gojazna deca kao<br />
45-godi{waci<br />
Kvalitet krvnih sudova debequca desetogodi{waka u<br />
ve}ini slu~ajeva odgovara krvnim sudovima<br />
~etrdesetpetogodi{waka, upozoravaju ameri~ki<br />
nu~nici iz De~je bolnice u Kanzas Sitiju. Testirawa<br />
koja su obavili ultrazvukom ukazala su im i na druge<br />
abnormalnosti kardiovaskularnog sistema gojazne<br />
dece koje su direktno povezane sa ogromnim rizikom za<br />
nastanak sr~anih oboqewa. S obzirom na to da gojazna<br />
deca postaju debele odrasle osobe s mnogobrojnim<br />
rizicima po zdravqe, neki od ovih stru~waka<br />
preporu~uju i da se i mali{anima daju statini, lekovi<br />
nameweni sni`avawu holesterola u krvi. ❘ Z. O. J.<br />
život plus 21
MU[KARCI<br />
Izaberite va{ parfem<br />
Parfem dosta govori o va{em<br />
stilu i karakteru. Zato ga<br />
treba pa`qivo birati.<br />
Nekoliko predloga pomo}i }e<br />
vam da napravite pravi izbor i<br />
izmamite uzdahe dama u va{oj okolini.<br />
1 million - Paco Rabanne<br />
Sve`e i senzualne note daju<br />
karakteristi~an miris. Namewen je<br />
odlu~nim i sigurnim mu{karcima koji<br />
prate modne trendove. Bo~ica parfema<br />
dizajnirana je u zlatnoj boji.<br />
Napravqen je na bazi crvene naranxe,<br />
grejpfruta, ru`e, cimeta, nane i<br />
ambera.<br />
Nega na<br />
planini<br />
Zimi je ko`a lica osetqivija i zato joj<br />
je potrebna kompletna nega, posebno<br />
ako boravite na planini.<br />
■ Isu{ivawe, peckawe, crvenilo i<br />
druge promene na ko`i mo`ete da<br />
spre~ite svakodnevnim nano{ewem<br />
hidratantnih i hranqivih krema<br />
namewenih mu{karcima. Dovoqno je da<br />
ih ma`ete ujutro i uve~e pre spavawa.<br />
L’Homme - Yves Sen Loran<br />
Odi{e posebnom energijom, koju mu<br />
daju drvene, cvetne i qutkaste note.<br />
Idealno pristaje elegantim<br />
mu{karcima, koji uvek vode ra~una o<br />
svom izgledu.<br />
Man - Calvin Klein<br />
Ovo je veoma mu`evan i seksi<br />
parfem, za mo}ne, sna`ne i energi~ne<br />
mu{karce.<br />
Napravqen je<br />
na bazi<br />
ruzmarina,<br />
limuna,<br />
bergamota,<br />
mandarine,<br />
lorbera,<br />
muskatnog<br />
ora{~i}a,<br />
peperminta,<br />
~empresa,<br />
mo{usa i<br />
sandalovine.<br />
Emporio Armani<br />
Diamonds<br />
- Giorgio Armani<br />
Namewen je<br />
urbanim i<br />
aktivnim<br />
mu{karcima.<br />
Bo~ica parfema<br />
dizajnirana je u<br />
obliku se~enog<br />
dijamanta. U wemu<br />
su pome{ane<br />
drvene, vo}ne i<br />
slatke note, a u bazi<br />
sadr`i kedar, biber<br />
i kakao.<br />
❘ S. \. K.<br />
Jedna od vode}ih li~nosti na<br />
svetskoj modnoj sceni Beogra|anka<br />
Jovana Ili} ve} ~etiri godine je<br />
reklamni direktor svetski<br />
priznate modne ku}e „@ivan{i“. Na<br />
ovu poziciju do{la je sa zadatkom da sa<br />
kreatorom Rikardom Ti{ijem<br />
modernizuje brend da bi ponovo bio u<br />
modi i istovremeno ostao<br />
ekstravagantan u punom smislu te re~i.<br />
Jovana ka`e da je prva iskustva modnog<br />
menaxmenta stekla posle zavr{etka<br />
postdiplomskih studija na najboqoj<br />
{koli za modni menaxment -<br />
Francuskom institutu za modu, u<br />
kozmeti~koj grupi „Loreal“. I tu joj je<br />
posao bio da brend napravi mnogo<br />
atraktivnijim za mla|e kupce. Za<br />
kratko vreme postala je tra`ena kao<br />
najuspe{nija u o`ivqavawu brenda na<br />
zahtevnom svetskom tr`i{tu. Zato je<br />
usledio petogodi{wi rad za firmu<br />
„Morgan“, {to ju je i dovelo na vrh i<br />
u~inilo ekspertom za modne revije i<br />
komunikacije s medijima.<br />
■ A zatim ste pre{li u modnu ku}u<br />
„@ivan{i“?<br />
- Takva ponuda se ne odbija. Nekoliko<br />
meseci su tragali za osobom koja bi<br />
pomogla u modernizaciji ovog<br />
renomiranog brenda. Uzbudila me je<br />
ideja, ujedno je to i veliki izazov, da<br />
redizajniram „@ivan{i“ i ponovo ga<br />
u~inim supermodernim. Ova avantura,<br />
eto, traje ve} ~etiri godine. Danas je<br />
„@ivan{i“ me|u prvima u grupi u kojoj<br />
❙ Na~in na koji se<br />
izra`avamo, sme{imo,<br />
hodamo, govorimo ili<br />
sedimo sastavni je deo<br />
na{eg stila<br />
■ Oko o~iju bar jednom nedeqno<br />
stavqajte serume i gelove koji efektno<br />
bri{u tragove starewa.<br />
■ Uz sebe uvek mo`ete da nosite i<br />
hidratantni sprej koji osve`ava ko`u i<br />
vra}a joj neophodnu vla`nost. Nanosite<br />
ga vi{e puta u toku dana. Osim toga {to<br />
neguje ko`u, ovaj sprej je i {titi od<br />
hladnog vetra i naglih promena<br />
temperature iz toplog u hladno.<br />
■ Ne zaboravite da pre nego {to<br />
iza|ete na ski-stazu obavezno lice<br />
nama`ete mlekom sa za{titnim<br />
faktorom, koji {titi od sunca i<br />
spre~ava pojavu pega.<br />
■ Usta vi{e puta u toku dana nama`ite<br />
„labelom“ ili nekim drugim balsamom.<br />
22 život plus
su „Dior“, „Kenzo“, „Luj Viton“, „Gu~i“,<br />
„Dona Karan“...<br />
■ Kako se pravi imix svetski poznate<br />
modne ku}e da bi se razlikovala od<br />
drugih?<br />
- Ukoliko `elite da jedan brend<br />
modernizujete, osim {to treba znati<br />
wegovu strategiju razvoja i `ivotni<br />
ciklus, neophodno je i da se uskladite<br />
sa ukusom dizajnera. Posao dizajnera je<br />
da kreira ode}u i napravi<br />
fenomenalnu reviju, a ja treba da<br />
uradim medija plan, fantasti~ne<br />
izloge, osmislim imix. Najdelikatniji<br />
deo ovog posla je da izaberem menekenke<br />
i fotografa, ali to je ve} stvar<br />
kreativnog ose}aja. Nikada, ipak, ne<br />
bih mogla da radim bez jakog tima.<br />
Va`no je biti pozitivan, motivisati<br />
Jovana Ili}, reklamna direktorka modne ku}e „@ivan{i“ ❙ MODNI BIRO<br />
Umetnica<br />
najranije mladosti zanimale su me<br />
moda, fotografija i umetnost. Sa<br />
velikim interesovawem i zanimawem<br />
posmatram na~in odevawa razli~itih<br />
qudi, jer je odevawe jedan od na~ina na<br />
koji oni potvr|uju pripadnost<br />
odre|enoj grupi. Moda qudima slu`i da<br />
se izraze, da ka`u ko su, {ta vole, {ta<br />
bi voleli da budu, ili da ne{to sakriju.<br />
Kreativan na~in izra`avawa ode}om<br />
uvek je bio povezan sa dru{tvenim<br />
kretawima, ekonomijom...<br />
■ Da li reklamna kampawa uti~e na<br />
izgled `ene?<br />
ode}a i napadna {minka odraz su<br />
- Postoje razli~iti vidovi<br />
nesigurnosti, ali i znak da ta osoba<br />
reklamnih kampawa, ba{ kao {to nema stila, da nije elegantna. Stil je<br />
postoje razli~iti tipovi potro{a~a. spoj razli~itih stvari, kombinacija<br />
Postoje trendseteri, oni koji slepo {minke, frizure, ode}e koju nosite i<br />
prate svaki novi trend, potom imate boja koje ste odabrali.<br />
„manijake brendova“, pa qubiteqe<br />
■ [ta svaka `ena treba da ima u<br />
klasike i konzervativce... Reklamirawe svojoj garderobi da bi bila dama od<br />
daje brendu mogu}nost da na jedinstven stila?<br />
na~in izrazi svoju specifi~nost. Ali, - Najva`nija investicija su lepe,<br />
zna~ajnu ulogu igraju i novina<strong>rs</strong>ki kvalitetne cipele, ta{na i zimski<br />
tekstovi, slavne li~nosti, dru{tvenoekonomsko<br />
okru`ewe, kultura,<br />
crnu haqinu, dva para crnih ili teget<br />
kaput. Svaka `ena treba da ima malu<br />
prijateqi...<br />
pantalona (sa uskim i {irokim<br />
■ Na izvoru ste mode, koliko svojim nogavicama), crnu usku sukwu, rolku od<br />
odevawem pratite modu?<br />
trikota`e i pulover sa ve ili okruglim<br />
- Imam sopstveni stil odevawa koji izrezom i belu ko{uqu mu{kog kroja.<br />
odgovara mojoj li~nosti. Ve}ina moje ■ Da li je va`no pratiti trend?<br />
ode}e ~ine „@ivan{ijevi“ modeli, - Mnogo va`nije je da se usavr{ava i<br />
za imix brendova<br />
tim, da stalno radim na sebi i<br />
pro{irujem svoju op{tu kulturu. To je<br />
imperativ ako ho}ete da budete u vrhu<br />
menaxmenta, {to zna~i da morate da<br />
znate {ta je bilo pre, {ta je sada u<br />
umetnosti, dizajnu, arhitekturi, filmu,<br />
muzici da biste mogli da kreirate<br />
ne{to novo za budu}nost.<br />
■ Od kada vas moda privla~i, budu}i<br />
da ste prvo zavr{ili poslovne<br />
studije za finansije i marketing,<br />
da biste potom magistrirali na<br />
modnom menaxmentu?<br />
- Oduvek sam volela modu, a od<br />
❙ Moda qudima slu`i da<br />
se izraze, da ka`u ko<br />
su, {ta vole, {ta bi<br />
voleli da budu, ali i<br />
da ne{to sakriju<br />
mada nosim i druge brendove.<br />
Preovla|uju moje omiqene boje, crna i<br />
tamnoplava. Moje odevawe je naj~e{}e<br />
me{avina `enstvenog i mu{kog stila. U<br />
mom ormanu su, uglavnom, „ve~ni“<br />
modeli i detaqi.<br />
■ [ta je, po va{em mi{qewu, stil?<br />
- Stil bi trebalo da bude odraz<br />
ne~ije li~nosti. Ne treba slepo<br />
pratiti modne trendove ukoliko oni ne<br />
odgovaraju va{oj li~nosti ili gra|i. I<br />
na~in na koji se izra`avamo, sme{imo,<br />
hodamo, govorimo ili sedimo sastavni<br />
je deo na{eg stila. Preterano {arena<br />
napreduje, nego da se prati trend.<br />
Istovremeno je potrebno da se prati<br />
razvoj tehnologije, mode, nauke i<br />
prilago|ava se novonastalim<br />
ekonomskim i dru{tvenim<br />
okolnostima. Zna~i, tragajte za<br />
nepoznatim, ali u svemu budite<br />
umereni!<br />
■ Kakvi su va{i planovi za ovu<br />
godinu?<br />
- Da napredujem, da u~im, da vidim<br />
nove stvari.<br />
❘ M. Ko{uti}<br />
život plus 23
TEMA PLUS ❙ [ta je to „prava“ qubav<br />
Nesebi~na, savr{ena,<br />
Postoji li prava qubav? Ako<br />
postoji, mo`e li da traje ~itav<br />
`ivot, ili prolazi sa<br />
sazrevawem, usled `ivotnih<br />
okolnosti ili dugog perioda<br />
zajedni~kog `ivota? ^ini se da svako od<br />
nas ima svoju teoriju zasnovanu na<br />
iskustvu, ube|ewima i karakternim<br />
osobinama. Neki iskreno veruju da<br />
postoji i provedu ~itav `ivot tra`e}i<br />
je, drugi ne veruju, i to koriste kao<br />
opravdawe za kompromise na koje<br />
pristaju, dok tre}i, jednostavno, sede i<br />
~ekaju da im se dogodi. Na{ pogled na<br />
qubav duboko je subjektivan, ~udna<br />
me{avina iskustava, o~ekivawa,<br />
fantazija i medijskih kli{ea.<br />
Kojoj god grupi qudi da pripadate,<br />
pro~itajte {ta ka`u stru~waci, svetski<br />
priznati psholozi i bra~ni savetnici.<br />
Prava qubav postoji, najva`niji je<br />
zakqu~ak wihovog obimnog<br />
istra`ivawa. Do tog stava do{li su<br />
skenirawem qudskog mozga i primetili<br />
❙ Qubav je stvar izbora<br />
Prava qubav ujediwuje razum i emocije i podr`ava individualnost partnera.<br />
Stalno se mewa, nije stati~na, a dobro se razvija ako vremenom na mesto<br />
opsesivnosti i strahova dolazi smirenost, tvrde stru~waci. Na{a najosnovnija<br />
emocionalna potreba nije zaqubqivawe nego potreba da nas neko voli, da<br />
spoznamo qubav koja proizlazi iz razuma i izbora, a ne nagona. Potrebno nam je<br />
da neko odabere da nas voli i u nama vidi ne{to vredno `ivqewa. Takva v<strong>rs</strong>ta<br />
qubavi zahteva napor i disciplinu i nije joj potrebna euforija zaqubqenosti.<br />
Ustvari, prava qubav ni ne mo`e da po~ne dok ne pro|e stawe zaqubqenosti,<br />
tvrde psiholozi.<br />
Ovo je dobra vest za bra~ne parove koji su izgubili ose}aj euforije. Po{to je<br />
prava qubav stvar izbora, imaju mogu}nost da vole i kada zaqubqenost pro|e. Ako<br />
ste sposobni da brinete za nekog i ~inite ga sre}nim, ~ak i kada vam nije do toga,<br />
onda }e qubav koju delite biti uzbudqivija nego bilo {ta {to ste ikada osetili<br />
dok vas je tresla „groznica“ zaqubqenosti.<br />
❙ Stru~waci tvrde da<br />
je istinsko<br />
prijateqstvo ose}awe<br />
najpribli`nije<br />
pravoj<br />
qubavi<br />
❙ Neostvarene, nedosti`ne i najja~e<br />
Neostvarene mladala~ke qubavi, romanse koje iz razli~itih razloga nisu mogle<br />
ni da po~nu, nedosti`ni partneri i platonske veze najlep{e su qubavne pri~e,<br />
tvrde stru~waci.<br />
One su ispisale stranice najlep{ih qubavnih romana i inspirisale najne`nije<br />
qubavne stihove. Ono {to nam je nedosupno i nedosti`no zauvek ostaje ucrtano u<br />
na{im mislima i ose}awima i postaje neizbrisivi simbol prave qubavi. Samim<br />
tim {to se nisu dogodile, takve romanse postaju ideal, prva asocijacija kada se<br />
pomene qubav vez kraja. Ali, u tome le`i velika opasnost, tvrde psiholozi, jer<br />
imaginarne qubavi treba da ostanu samo ne`na uspomena, nikako model na kojem<br />
}emo graditi qubavni `ivot i svest. Jer, da su se dogodile, wihov epilog bio bi<br />
jednako neizvestan, kao i borba za pravu, realnu qubav sa nekim ko je tu, pored nas.<br />
[anse da uspete postoje samo ako se borite za dostupan ciq, jer }ete u suprotnom<br />
provesti `ivot u sawarewu, bez mogu}nosti da osetite ~aroliju prave qubavi.<br />
❙ To {to seks sa<br />
godinama postaje re|i,<br />
nikako ne zna~i da<br />
qubav prolazi,<br />
upozoravaju stru~waci,<br />
jer je qubav dugotrajan<br />
proces koji se ponekad<br />
gradi i bez burnog<br />
seksualnog `ivota<br />
da kod parova koji su posle godina<br />
zajedni~kih `ivota uspeli da je odr`e,<br />
postoje mo`dane aktivnosti sli~ne<br />
onima koje se doga|aju tinejxerima koji<br />
se prvi put susretnu sa qubavqu. Dakle,<br />
qubav mo`e trajati ~itavog `ivota, ali<br />
stru~waci nagla{avaju da, naravno,<br />
postoji ogromna razlika izme|u qubavi<br />
i zaqubqenosti, izme|u qubavi i<br />
seksualnosti, izme|u qubavi i<br />
posesivnosti.<br />
I, kako je onda prepoznati, sa~uvati<br />
i negovati?<br />
Veza koja se bazira na zaqubqenosti,<br />
osu|ena je na propast, tvrde stru~waci.<br />
Kada smo zaqubqeni skloni smo<br />
idealizaciji partnera i napadima<br />
qubomore, jer zaqubqenost je posesivno<br />
ose}awe, iza we stoji nesigurnost i<br />
`eqa za dokazivawem sopstvene<br />
vrednosti i sebi i drugima. Dovodi nas<br />
u razne zablude, pe<strong>rs</strong>pektivu sveta<br />
prikazuje kao u „krivom“ ogledalu i<br />
name}e nam pravila koja nemaju veze sa<br />
❙ Dame vi{e veruju u qubav<br />
zdravim razumom. Zbog toga neki<br />
psiholozi zaqubqenost defini{u kao<br />
„prolaznu maloumnost“ ili<br />
„kratkotrajnu poreme}enost uma“, jer je<br />
~itav taj proces sumantuo stawe, bez<br />
veze sa realno{}u. Bazirana je na<br />
pogre{nim temeqima - fizi~kom<br />
izgledu partnera, nesigurnosti i<br />
te`wi za dokazivawem sopstvene<br />
vrednosti. ^arolija prestaje onog<br />
trenutka kada postanemo svesni da smo<br />
pridobili osobu koju `elimo i tada<br />
maske padaju, pa se doga|a da<br />
doju~era{wi, ludo zaqubqeni<br />
partneri, postaju stranci, puni<br />
gor~ine i razo~arewa. Kada se ~ovek<br />
zaqubi onda o~ekuje da }e ga to u~initi<br />
sre}nim, {to se naj~e{}e ne dogodi.<br />
Ako je verovati brojnim anketama i istra`vawima, zabriwavaju}e mali procenat<br />
qudi veruje u pravu qubav. Ispitivani su i mu{karci i `ene, razli~itih<br />
starosnih dobi, zanimawa, afiniteta i socijalnog porekla. Kada se rezultati<br />
sumiraju, samo 23% izjasnilo se da veruje u pravu qubav. Ve}ina smatra da su<br />
moderne „qubavne“ veze mozaik interesa, individualnih potreba partnera i<br />
kalkulacija {ta im takav odnos mo`e doneti. I to naj~e{}e u materijalnom<br />
smislu. Psiholozi i bra~ni savetnici ovakve rezultate tuma~e velikom<br />
koli~inom stresa i prezaposleno{}u kojoj su moderni qudi izlo`eni. @ivimo u<br />
vremenu u kojem je sve mawe mesta za romantiku, strpqewe i istinska ose}awa.<br />
Emancipacija `ena, tako|e, ima svoj udeo u tome. Naime, mlade, obrazovane<br />
`ene, sve su sposobnije da funkcioni{u samostalno, {to ih, kako ka`u<br />
stru~waci, ~ini sve mawe spremnim na kompromise i ulagawa, koji su osnova<br />
prave qubavi. Ipak, ne`niji pol je i daqe skloniji romanti~nijim mislima. Od<br />
pomenutog procenta onih koji veruju u qubav „dok nas smrt ne rastavi“, vi{e od<br />
polovine su `ene.<br />
24 život plus
❙ PRI^A PLUS<br />
li{ena posesivnosti<br />
❙ Prava qubav<br />
zna~i da nam je<br />
sre}a onog koga<br />
volimo va`na,<br />
bez obzira na sve.<br />
^ak i ako taj neko<br />
voli nekog drugog<br />
Prava qubav je, sa druge strane,<br />
nesebi~na, ne tra`i ni{ta za uzvrat.<br />
Razlika izme|u qubavi i zaqubqenosti<br />
je da ~ovek koji voli ne o~ekuje da ga<br />
veza usre}i, ve} `eli da usre}i<br />
partnera. Prava qubav zna~i da nam je<br />
sre}a nekog koga volimo va`na, bez<br />
obzira na sve. ^ak i ako taj neko voli<br />
nekog drugog.<br />
Qudi zaqubqivi po prirodi obi~no<br />
❙ Nau~nici su<br />
skenirawem mozga<br />
dokazali da prava qubav<br />
postoji i da mo`e<br />
trajati ~itavog `ivota<br />
❙ Sedma godina je kriti~na<br />
❙ Zaqubqenost stru~waci<br />
defini{u kao „prolaznu<br />
maloumnost“, bez veze sa<br />
realno{}u, jer nas<br />
dovodi u zablude<br />
i svet prikazuje kao u<br />
„krivom“ ogledalu<br />
Stru~waci ka`u da je sedma godina veze kriti~na, jer toliko vremena treba da se<br />
jedni drugima „ogolimo“, odnosno da shvatimo ko je ko.<br />
Psiholozi, tako|e, tvrde da parovi iz sli~ne socijalne i kulturne sredine, ali<br />
razli~itih karaktera i osobina, imaju najvi{e {ansi za istinsku qubavnu sre}u.<br />
Suprotnosti se privla~e, ali samo dok razlike nisu prevelike i nepremostive.<br />
Toj tvrdwi u prilog idu i statisti~ki podaci. Naime, ~ak 68% parova iz sli~nih<br />
dru{tvenih miqea uspeva da sa~uva ne`na ose}awa, dok je procenat razvoda i<br />
rastanaka qudi koji nisu „kompatibilni“ na osnovu ovih kriterijuma, ~ak 72%.<br />
Interesantan je i podatak da parovi najve}u krizu do`ivqavaju ukoliko je `ena<br />
materijalno stabilnija. Takav status ne`nijeg pola, izgleda, nikako ne prija<br />
mu{karcima, pa ~ak u 75% slu~ajeva bogatije neveste na kraju ostanu same.<br />
Obrazovawe u qubavi igra zna~ajnu ulogu, iako na po~etku to mo`da nikome nije<br />
va`no. Ukoliko je jedan od partnera obrazovaniji i uspe{niji, statistike ka`u da<br />
su male {anse da veza opstane. Ako je `ena u pitawu, prognoze su jo{ gore. Sve je<br />
mogu}e, tvrde stru~waci, ali kakav god da je odnos „snaga“ potrebno vam je mnogo<br />
strpqewa, kompromisa i razumevawa da biste opstali na „qubavnboj“ mapi sveta.<br />
su kao deca, sa razlogom ili bez wega,<br />
ose}ali da nisu bili voqeni, ka`u<br />
stru~waci. Zbog toga svim sredstvima<br />
`ele da zadobiju qubav partnera, kako<br />
bi ga posedovali i ~v<strong>rs</strong>to vezali za sebe.<br />
Zaqubqenost je, tako, i v<strong>rs</strong>ta<br />
posesivnosti i nadokna|ivawa ne~eg<br />
{to je nekada davno nedostajalo. Ovo<br />
tuma~ewe odnosi se samo na one koji<br />
ve~no ostaju zarobqeni u „fazi<br />
zaqubqenosti“, koja je dobar po~etak<br />
svake iskrene qubavi.<br />
Mnoge veze nisu uspele i zbog straha<br />
od samo}e, jer jedno od osnovnih<br />
`ivotnih „pravila“ ka`e da je smisao<br />
`ivota na}i srodnu du{u. Ako to ne<br />
ostvarimo, u na{oj podsvesti javqa se<br />
ose}aj krivice i neuspeha. To je prvi<br />
korak ka depresiji, a deset unazad od<br />
prave qubavi.<br />
Qudi su skloni da me{aju<br />
seksualnost sa qubavqu, po principu<br />
„nema seksa, nema qubavi“. To,<br />
naro~ito, poga|a parove u<br />
dugogodi{wim vezama. Nekada je seks,<br />
odnosno zabrana wegovog upra`wavawa,<br />
bila glavni uzrok psiholo{kih<br />
problema, dok danas, kada je seks<br />
dostupan svima, glavni problemi<br />
nastaju zbog neispuwenih o~ekivawa. To<br />
{to seks sa godinama postaje re|i,<br />
nikako ne zna~i da qubav prolazi,<br />
upozoravaju stru~waci. Qubav je<br />
temeqan, dugotrajan proces, koji se<br />
ponekad gradi i bez burnog seksualnog<br />
`ivota.<br />
❙ Niko nije savr{en<br />
Istinski mo`e voleti samo zreo i<br />
ostvaren ~ovek koji nema potrebu da<br />
tra`i potvrdu svoje vrednosti i ne<br />
stidi se svojih mana, svestan<br />
~iwenice da ne postoje savr{eni<br />
qudi. Ako to prihvatimo i postanemo<br />
svesni da smo, uprkos<br />
nesavr{enostima, vredni pa`we i<br />
qubavi, onda smo na pravom putu.<br />
Nezreo ~ovek nije sposoban za takav<br />
ose}aj. On mora da dobije potvrdu od<br />
drugih, ~esto se i kratkotrajno<br />
zaqubquje. Zbog toga psiholozi<br />
poru~uju - ne postoje savr{eni qudi,<br />
ve} samo savr{eni jedno za drugo!<br />
Tako|e, qubomora je jedan od<br />
najve}ih neprijateqa prave qubavi.<br />
Psiholozi ka`u da qubomoru ose}aju<br />
osobe koje od partnera kojeg, navodno,<br />
vole, o~ekuju da u svakoj situaciji bude<br />
onakav kakav oni `ele da bude.<br />
Qubomora je, tako, odraz egoizma i<br />
posesivnosti i „tihi ubica“ qubavi.<br />
I na kraju, stru~waci tvrde da je<br />
istinsko prijateqstvo ose}awe<br />
najpribli`nije pravoj qubavi. Jedan<br />
nema~ki pesnik iz 18. veka napisao je<br />
da su qubav i prijateqstvo „dve biqke<br />
na istom korenu, samo {to jedna na sebi<br />
ima par cvetova vi{e“. Dakle, sre}na<br />
veza proizlazi iz odnosa bez la`i, bez<br />
preuveli~avawa i sopstvenih i<br />
partnerovih mana i vrlina.<br />
❘ J. Jovanovi}<br />
život plus 25
TEST ❙<br />
Tek ste se oporavili od do~eka<br />
Nove godine koji ste za<br />
prijateqe organizovali u<br />
va{em domu, a pred vama je<br />
proslava Bo`i}a. To je prilika da se<br />
svi ~lanovi va{e porodice okupe<br />
oko sve~ane trpeze, da se opustite,<br />
zaboravite na svakodnevne obaveze i<br />
povremene trzavice, podsetite se<br />
starih obi~aja i u`ivate. Ali,<br />
pripreme takvog velikog porodi~nog<br />
okupqawa mogu biti veoma stresne.<br />
Dugi redovi u prodavnicama, tragawe<br />
za poklonima, sati provedeni za<br />
{poretom... Odgovorite na ponu|ena<br />
pitawa i otkrijte da li umete da<br />
u`ivate u praznicima ili vas oni<br />
~ine nervoznim i napetim.<br />
1. Kada kupujete novogodi{we i<br />
bo`i}ne poklone?<br />
A. Tokom cele godine.<br />
B. Po~etkom decembra.<br />
V. Uvek u posledwi ~as.<br />
2. Pripremawe bo`i}nog ru~ka<br />
smatrate...<br />
A. ... idealnom prilikom da se<br />
doka`ete kao savr{ena doma}ica.<br />
B. ... napornom obavezom koje biste<br />
se rado odrekli.<br />
V. ... pravim izazovom za nekoga kao<br />
vi ko uop{te nije navikao da mnogo<br />
vremena provodi u kuhiwi.<br />
3. Va{a najve}a `eqa je...<br />
A. ... da usre}ite va{u porodicu i<br />
prijateqe.<br />
B. ... da budete uspe{ni<br />
na poslu.<br />
V. ... da slede}i<br />
godi{wi odmor<br />
provedete na pustom<br />
ostrvu i da se dugo<br />
izle`avate na suncu.<br />
4. Dok ste na poslu, za vreme<br />
pauze...<br />
A. ... uzimate olovku i papir i<br />
pravite listu namirnica koje morate<br />
da kupite na povratku sa posla.<br />
B. ... proveravate listu obaveza do<br />
kraja radnog vremena.<br />
V. ... mirno ispijate kafu sa<br />
kolegama iako vas grize savest {to<br />
gubite dragoceno vreme.<br />
5. Kada ste pod stresom, ose}ate...<br />
A. ... kao da vam glava gori.<br />
B. ... knedlu u grlu.<br />
V. ... da vam se ruke<br />
znoje.<br />
6. Da li u`ivate u ukra{avawu<br />
stana ili to radije prepu{tate<br />
drugim ~lanovima porodice?<br />
A. Dekorisawe doma i ki}ewe jelke<br />
nije va{a ja~a strana. Zato ste se<br />
opredelili samo za raznobojne<br />
lampione.<br />
B. Uvek ste puni novih ideja i<br />
jedva ~ekate da do|e taj trenutak.<br />
V. Prepu{tate deci da okite jelku,<br />
ali zvezdu na vrhu uvek vi<br />
postavqate.<br />
7. Ove godine ste odlu~ili da...<br />
A. ... na vreme krenete sa<br />
pripremama kako ne bi bilo<br />
neprijatnih iznena|ewa u<br />
posledwi ~as kao pro{le<br />
godine.<br />
B. ... budete opu{teni.<br />
^emu `urba i panika kad<br />
sve uvek pro|e u najboqem<br />
redu.<br />
V. ... da se i ove godine<br />
pridr`avate svog<br />
nepogre{ivog plana<br />
akcije.<br />
Koliko u`ivate<br />
u praznicima?<br />
8. Porodi~ne ve~ere i slavqa, za<br />
vas su...<br />
A. ... dobra prilika da saznate {ta<br />
se lepo de{ava ostalim ~lanovima<br />
porodice.<br />
B. ... idealna prilika da se<br />
hvalite svojim novim poslovnim<br />
uspesima.<br />
V. ... prilika za opu{tawe i<br />
u`ivawe u zajedni{tvu.<br />
9. Dva dana uo~i Bo`i}a va{a<br />
majka, koja je do sada uvek sve sama<br />
organizovala, saop{tava vam da se ne<br />
ose}a dobro i da je do{ao red na vas<br />
da ispo{tujete porodi~nu tradiciju.<br />
Kako reagujete na tu vest?<br />
A. Mirno, jer nemate izbora, ali<br />
se odmah bacate na planirawe i<br />
anga`ovawe ostalih ~lanova<br />
porodice da vam pomognu.<br />
B. Hvata vas panika i uvereni ste<br />
da ne}ete sti}i da sve obavite na<br />
vreme.<br />
V. Obo`avate ba{ ovakve izazove.<br />
Veoma ste uzbu|eni i ve} kujete plan<br />
akcije.<br />
10. Najzad su sve pripreme<br />
zavr{ene i vreme je da se doterate.<br />
Koliko vam vremena treba da<br />
zablistate u punom sjaju?<br />
A. Dvadeset minuta. Preostalo vam<br />
je samo toliko vremena da se<br />
istu{irate, presvu~ete i<br />
o~e{qate. Uostalom, sa<br />
vama }e biti samo<br />
~lanovi va{e porodice.<br />
B. Dva sata. Sve ste na<br />
vreme zavr{ili i sada<br />
mo`ete da se<br />
posvetite sebi.<br />
V. Celo posle<br />
podne. Ustali ste u<br />
cik zore, sve<br />
pripremili i<br />
sada imate<br />
vremena da<br />
se malo<br />
odmorite i<br />
opustite.<br />
❙ RE[EWE<br />
Najvi{e odgovora pod A<br />
Ni{ta ne prepu{tate slu~aju<br />
Imate izrazit smisao za organizaciju i nikada<br />
ni{ta ne prepu{tate slu~aju. Iako vas mnogi<br />
smatraju hladnom i prora~unatom osobom, veoma ste<br />
osetqivi i ve{to skrivate svoja ose}awa. Imate<br />
sposobnost da u kriti~nim situacijama potisnete<br />
stres, jer se bojite da }ete izgubiti kontrolu nad<br />
sobom. Besni ste kada vam ne{to od prve ne polazi za<br />
rukom, ali uporno nastavqate daqe i retko tra`ite<br />
pomo} od drugih. Ne budite tako strogi prema sebi.<br />
Prihvatite pomo} uku}ana, opustite se i zajedno<br />
u`ivajte. Praznici su!<br />
26 život plus<br />
Najvi{e odgovora pod B<br />
Pod velikim ste stresom<br />
Vi nikada ne pani~ite unapred i o problemima<br />
razmi{qate tek kada na wih nai|ete. Na`alost, vrlo<br />
ste temperamentni i va{ prag tolerancje veoma je<br />
nizak. Kada ste preotere}eni poslom, {to se ~esto<br />
doga|a u vreme praznika, pod velikim ste stresom. I<br />
na najamawu sitnicu tada reagujete burno i lako<br />
eksplodirate. U takvim situacijama va{oj okolini<br />
zaista nije lako. Ukoliko ne `elite da sebi i drugima<br />
pokvarite praznik, planirajte na vreme, dozvolite<br />
ostalim ~lanovima porodice da vam pomognu i budite<br />
tolerantniji prema wihovim gre{kama.<br />
Najvi{e odgovora pod V<br />
Suvi{e ste haoti~ni<br />
Nemate nimalo smisla za organizaciju. Znaju}i to,<br />
vi svake godine, kada pro|u praznici, sebi obe}ate da<br />
}ete slede}e godine sve na vreme i dobro isplanirati.<br />
To obe}awe, na`alost, nikada ne ispunite. Po<br />
prirodi ste haoti~na osoba i, umesto da u`ivate u<br />
praznicima, oni vas ~ine vrlo nervoznim. Tada vam<br />
ni{ta ne polazi za rukom, hvata vas panika i postajete<br />
preosetqivi. Napetost u vama raste i umesto da sve<br />
bude savr{eno, malo toga uspevate da postignete.<br />
Krajwe je vreme da se uozbiqite. Planirajte unapred,<br />
pridr`avajte se plana i u`ivajte u praznicima.
Kqu~ za<br />
bezbednu vo`wu<br />
In`eweri jednog ameri~kog<br />
univerziteta osmislili su<br />
automobilski kqu~ koji blokira rad<br />
mobilnog telefona. Ciq je spre~iti<br />
voza~e, naro~ito one koji su tek<br />
polo`ili, da razgovaraju i pi{u poruke<br />
tokom vo`we. Ve}ina evropskih i<br />
ameri~kih dr`ava donosi zakone o<br />
zabrani kori{}ewa mobilnih telefona<br />
u vo`wi, ali je realnost takva da se<br />
ve}ina voza~a ne pridr`ava tog pravila<br />
bez obzira na drakonske kazne.<br />
Statistike pokazuju da 18-godi{wi<br />
voza~i prave najvi{e prekr{aja. Ure|aj<br />
Pametna polica za kwige<br />
Ako pred spavawe volite da ~itate, onda }e vas ovaj komad name{taja<br />
odu{eviti. Re~ je o polici za kwige koja ima ugra|eno svetlo. Ono {to je<br />
najboqe kod ovog proizvoda jeste to {to kada kwigu odlo`ite na policu<br />
senzor }e umesto vas ugasiti svetlo, a kada kwigu ponovo uzmete u ruke senzor<br />
}e upaliti sijalicu. Naravno, postoji i mogu}nost klasi~nog, ru~nog paqewa.<br />
Cena je oko sto evra.<br />
TEHNOPLANETA<br />
Ko`na<br />
tastatura<br />
Danas, kada je ponuda ra~unara i<br />
prate}e opreme toliko velika da<br />
prevazilazi granice ma{te,<br />
proizvo|a~ima je vrlo te{ko da<br />
osmisle ne{to novo, {to }e biti hit na<br />
tr`i{tu. Ipak, ovaj model tastature<br />
svakako je ne{to druga~ije i novo, bar<br />
kada se u obzir uzmu materijal i cena.<br />
Ko`nu tastaturu od 600 dolara<br />
osmislio je jedan japanski dizajner, a<br />
svako dugme je ru~no izra|eno, {to je<br />
osnova za tako visoku cenu. Dostupna je u<br />
dve varijante - na jednoj su utisnuti<br />
znakovi i slova, na drugoj nisu, a<br />
razlika u ceni je ne{to mawa od pedeset<br />
dolara.<br />
je nazvan „Key 2 Safe Driving“ (kqu~ za<br />
bezbednu vo`wu) i osmi{qen je tako da<br />
roditeqima pru`i nadzor i kontrolu<br />
nad mobilnim telefonom wihovog<br />
deteta za volanom. Kqu~ sa ugra|enim<br />
ure|ajem povezuje se sa mobilnim<br />
telefonom i u trenutku stavqawa u<br />
bravu blokira telefonske signale.<br />
Roditeqi ~ak dobijaju i SMS ukoliko<br />
wihovo dete poku{a da koristi<br />
mobilni u vo`wi. Ovakav kqu~ za<br />
automobile trebalo bi da bude na<br />
tr`i{tu za pola godine, a postoji ideja<br />
da se mobilni operateri u mnogim<br />
zemqama ukqu~e u akciju i da prodaju<br />
ovaj sigurnosni ure|aj kroz svoju<br />
distribucijsku mre`u.<br />
Qubavni mi{<br />
Kupovina prazni~nih poklona mnogima je vi{e no}na mora<br />
nego u`ivawe. Jer, potrebno je osmisliti originalan<br />
poklon, koristan i prakti~an, koji }e istovremeno biti i<br />
pristupa~ne cene. Proizvo|a~i raznoraznih gaxeta i<br />
dopunske kompjute<strong>rs</strong>ke opreme odmah su osmislili posebne<br />
„prazni~ne“ modele, sa motivima Bo`i}a i Nove godine. Ako<br />
je verovati internet-anketama, najzapa`eniji je mi{ u<br />
obliku srca, idealan poklon za pripadnice ne`nijeg pola.<br />
Karakteristike su mu standardne, ali dizajn nije. Mo`e se<br />
nabaviti i preko Interneta, a cena mu je oko 20 dolara.<br />
Jabuke sa logom<br />
Jedan uzgajiva~ jabuka u Japanu<br />
napravio je nalepnice sa logom<br />
kompjute<strong>rs</strong>ke firme Apple i zalepio ih<br />
na jabuke pre nego {to su sazrele. Na taj<br />
na~in spre~io je sun~eve zrake da dopru<br />
do tog dela kore, pa je ona ostala zelena.<br />
Ostatak jabuke je crven, pa se ikone<br />
odli~no vide. Ovaj „izum“ odu{evio je<br />
~elnike velike kompjute<strong>rs</strong>ke<br />
kompanije, pa su kontaktirali sa<br />
wim da i ubudu}e sara|uju, jer<br />
je ova v<strong>rs</strong>ta marketinga -<br />
reklama na sve`em<br />
vo}u - ne{to {to<br />
do sada nije<br />
vi|eno<br />
Lebde}i sto<br />
Za qubiteqe zanimqivog dizajna konstruisan je<br />
lebde}i sto, nazvan „vitra“, koji je izazvao<br />
veliko interesovawe i dizajnera i kupaca, jer je ne{to<br />
{to se ne mo`e videti u svakom domu. Ko{ta pet hiqada<br />
dolara i sastoji se od tri tanke staklene povr{ine koje<br />
„dr`i“ hromirana {ipka. Da sa obe strane stola nema<br />
„lebde}ih“ polica, ovaj sto bi bio prakti~no nevidqiv.<br />
Rukavice za<br />
vlasnike ajfona<br />
Osim {to je pojavqivawe ajfona na<br />
tr`i{tu izazvalo pravo ludilo<br />
me|u korisnicima mobilnih telefona,<br />
izazvalo je i procvat industrije<br />
dodataka za tu telekomunikacijsku<br />
napravu. Jedna od najve}ih prednosti<br />
ovakvog telefona je ekran osetqiv na<br />
dodir, ali ova prakti~na ~iwenica<br />
postaje u potpunosti neprakti~na u<br />
slu~aju da ure|aj koristite tokom zime,<br />
na otvorenom. Zbog toga su napravqene<br />
posebne rukavice za ajfon nazvane „Etre<br />
Touchy“, koje imaju proreze na p<strong>rs</strong>tima<br />
„zadu`enim“ za tipkawe dugmi}a,<br />
ta~nije na palcu i ka`ip<strong>rs</strong>tu.<br />
Dostupne su u raznim bojama,<br />
a ko{taju 15 funti.<br />
život plus 27
CVE]E ❙<br />
Bo`i}na<br />
zvezda<br />
❙ SMS PITAWA<br />
❘ dipl. in`.<br />
Ivana ^olovi}<br />
Pitajte,<br />
odgovori}emo!<br />
dipl. in`. Ivana ^olovi}<br />
Nijedan drugi cvet ne<br />
mo`e tako lepo da<br />
obele`i bo`i}ne<br />
praznika kao<br />
bo`i}na zvezda. Zato se ova<br />
rasko{na lepotica (poincettia),<br />
u vreme Bo`i}a, prodaje u<br />
desetinama miliona<br />
primeraka i, posle jelke, spada<br />
u biqke koje se najvi{e kupuju.<br />
Prema verovawu starosedelaca<br />
Meksika i Centralne<br />
Amerike, odakle poinzecija<br />
vodi poreklo, svoj privla~an<br />
izgled duguje aste~koj bogiwi<br />
kojoj je, zbog neuzvra}ene<br />
qubavi, prepuklo srce. Legenda<br />
ka`e da je iz kapqica wene<br />
krvi izrastao vatreni cvet<br />
okru`en tamnozelenim<br />
listi}ima. Asteci su ovu<br />
prelepu biqku koristili za<br />
dobijawe purpurne boje.<br />
Poinzecija je dobila ime po<br />
ameri~kom ambasadoru Robertu<br />
Poinzecu, koji je bio toliko<br />
zadivqen wenom lepotom da ju<br />
je preneo iz Meksika u svoju<br />
❙ Bo`i}ni kaktus<br />
Jedna od biqaka koja cveta usred zime (u decembru i januaru)<br />
je i bo`i}ni kaktus. Boja cveta mo`e biti crvena, bela, lila<br />
i naranxasta. Bo`i}ni kaktus cveta samo u uslovima kada je<br />
dan kra}i od 10 ~asova, te se preporu~uje wegovo dr`awe na<br />
isto~nom ili zapadnom prozoru. Da bi biqka cvetala mora se<br />
dr`ati na temperaturi od 15 stepeni. Tokom cvetawa, ali i<br />
leti, treba je obilnije zalivati vodom iz koje je odstrawen<br />
kre~wak. Posle cvetawa biqka se ostavqa da miruje u hladnoj<br />
prostoriji, sa mawe zalivawa. Tokom prole}a bo`i}ni kaktus<br />
presadite i ~uvajte na senovitom mestu, na balkonu. U to vreme<br />
po~nite sa prihrawivawem (od maja do avgusta), jer se tada<br />
biqka lepo razvija. U septembru biqku preneti na svetlo i<br />
prohladno mesto u ku}i, gde }e ostati do kraja cvetawa. Krajem<br />
meseca po~iwe razvoj pupoqaka i tada biqci ne treba mewati<br />
mesto, da ne bi odbacila ve} formirane pupoqke.<br />
ba{tu u Ju`noj<br />
Karolini.<br />
Kasnije je preneta u<br />
Evropu. U Meksiku je cewena<br />
kao sveta biqka, a kori{}ena je<br />
za dekoraciju hramova u vreme<br />
praznika i za ukra{avawe sobe<br />
devojke koja se udavala. U<br />
hri{}anskoj religiji, od 17.<br />
veka, bo`i}na zvezda ima<br />
simboli~no zna~ewe vezano za<br />
Bo`i} i Hristovo ro|ewe.<br />
U prirodi ova biqka mo`e<br />
dosti}i visinu do tri metra.<br />
Ono {to mi nazivamo<br />
cvetovima u stvari su listi}i -<br />
brakteje (la`ni cvetovi<br />
crvene, `ute, naranxaste, bele<br />
i krem boje), koji okru`uju<br />
wene gotovo neprimetne<br />
cvetove. Funkcija brakteja je da<br />
razli~itim bojama privuku<br />
insekte koji opra{uju biqku.<br />
Poinzeciji odgovara mekana,<br />
dobro na|ubrena, humusna<br />
zemqa uz dodatak malo peska.<br />
Tra`i polusenovito mesto,<br />
zahteva visoku vla`nost i zato<br />
je treba dr`ati u podmeta~u sa<br />
vla`nim kamen~i}ima.<br />
Optimalna temperatura za<br />
weno gajewe je 18 stepeni. Dok<br />
raste, kao i u periodu<br />
obrazovawa brakteja, ne smete<br />
dozvoliti da se zemqa isu{i.<br />
Zaliva se dva puta nedeqno, ali<br />
treba voditi ra~una da ne bude<br />
ni preobilno zalivena. Posle<br />
opadawa<br />
brakteja,<br />
bo`i}noj zvezdi<br />
potrebno je mirovawe od tri do<br />
{est nedeqa. Kad otpadnu<br />
listovi, orezati je na 15 cm<br />
visine, iznad korenovog ~vora<br />
(mesto granawa) da bi se<br />
omogu}ilo cvetawe naredne<br />
godine. Posle perioda<br />
mirovawa i orezivawa (do<br />
maja) poinzeciju presadite u<br />
me{avinu zemqe za cve}e,<br />
treseta i peska u odnosu 3:1:1.<br />
Ponovo je presadite 4-6 nedeqa<br />
pre cvetawa. Tokom prole}a i<br />
leta neophodno je<br />
prihrawivawe biqke. U<br />
septembru se bo`i}na zvezda<br />
iznosi na svetlo mesto i<br />
prestaje da se prihrawuje. Da<br />
bi se podstaklo cvetawe, krajem<br />
oktobra biqku treba prekriti<br />
tamnim platnom u trajawu od<br />
najmawe 14 sati (od ve~eri do<br />
podneva narednog dana).<br />
Zbog osetqivosti bo`i}ne<br />
zvezde, prilikom gajewa morate<br />
voditi ra~una da mo`e do}i do<br />
promene boje i opadawa<br />
brakteja, {to je posledica<br />
suvog vazduha, hladne promaje,<br />
dima od cigareta ili<br />
preteranog zalivawa. Opadawe<br />
listova bez promene boje<br />
nastaje zbog slabog osvetqewa,<br />
ili niske temperature.<br />
1. Da li se kineski<br />
jorgovan mo`e gajiti kod<br />
nas i gde mogu da ga<br />
nabavim?<br />
Kineski jorgovan je<br />
listopadan grm, ili drvo<br />
(visine od 4 do 8 m). Cveta<br />
tokom leta. Odgovara mu<br />
sun~ani polo`aj i zemqi{te<br />
neutralne, ili kisele<br />
reakcije. Mo`e podneti<br />
temperaturu do -17 stepeni.<br />
Orezuje se u jesen. Kineski<br />
jorgovan mo`ete nabaviti u<br />
rasadniku „Lepo poqe“, Qig,<br />
tel. 014/85-602, mobilni<br />
063/770-39-39.<br />
2. U dvori{tu imam male<br />
jele. Kako da ih za{titim<br />
od snega?<br />
Zagrnite korenov sistem<br />
zemqom i ~istite grane od<br />
snega.<br />
3. Kako da sa~uvam mini<br />
ru`u tokom zime? Listovi<br />
su po~eli da joj opadaju.<br />
Tokom zime, mini ru`u<br />
dr`ite na svetlom i<br />
prohladnom mestu, na<br />
temperaturi od 5 do 15<br />
stepeni, uz umereno zalivawe.<br />
4. Da li postoji stru~na<br />
literatura o jestivom cve}u<br />
koje se gaji kod nas?<br />
Vi{e informacija o<br />
jestivim cvetovima i<br />
biqkama mo`ete na}i u<br />
„Enciklopediji samoniklog i<br />
jestivog biqa“ Qubi{e<br />
Grli}a i u kwizi „Le~ewe<br />
biqem“ Jovana Tucakova. U<br />
jestivo cve}e spadaju: cvet<br />
nevena, bundeve, ru`e,<br />
jorgovana, suncokreta, poqske<br />
qubi~ice, tikvice, jabuke,<br />
kru{ke...<br />
5. Gde mogu da nabavim<br />
sadnice leske i crvene<br />
leske corylus maxima?<br />
Sadnice leske mo`ete<br />
nabaviti u firmi<br />
„Hazelnut & leska“ d.o.o,<br />
tel. 064/640-26-91, ili na<br />
Poqoprivrednom fakultetu u<br />
Novom Sadu.<br />
Napomena:<br />
Pitawa vezana za gajewe<br />
sobnih biqaka i ure|ewe<br />
ba{te mo`ete postavqati<br />
putem SMS-poruka na<br />
mobilni telefon<br />
064-377-27-79<br />
28 život plus
OGLEDALA<br />
najpopularnija u 2008!<br />
❙ KU]A<br />
Uprotekloj godini vladala je<br />
prava pomama za - ogledalima.<br />
Ovaj ukras doma bio je ubedqivo<br />
najprodavaniji komad<br />
name{taja, kupovali su se svi oblici i<br />
veli~ine i to ne samo zidna ogledala,<br />
ve} i ona na dekorativnim predmetima<br />
(ramovima, kutijicama, vazama).<br />
Svojev<strong>rs</strong>ni fenomen zabele`en je<br />
{irom sveta: u SAD, Velikoj Britaniji,<br />
Francuskoj, Italiji, a u pri~u su se<br />
ukqu~ili mnogobrojni stru~waci.<br />
- Ogromna potra`wa za ogledalima<br />
odraz je `eqe za porodicom i<br />
prijateqima. Kada pogledamo u wega<br />
obuzme nas prijatan ose}aj, imamo<br />
utisak da je pored nas jo{ neko i<br />
❙ Ogromna potra`wa za<br />
ogledalima odraz je<br />
`eqe za porodicom i<br />
prijateqima<br />
opu{teniji smo. Sli~an efekat imaju<br />
porodi~ni portreti, zato su u pro{lom<br />
veku bili izuzetno popularni - isti~e<br />
ameri~ki psiholog Linda<br />
Papadopulos.<br />
Eni Dankan, urednica vode}eg<br />
britanskog sajta za ure|ewe enterijera<br />
„Maj deko“, ima druga~ije obja{wewe:<br />
- U periodu finansijske krize<br />
ogledala su idealna, jer vizuelno<br />
dupliraju name{taj i uve}avaju<br />
stambeni prostor.<br />
Me|utim, da bi ogledalo zaista<br />
oplemenilo prostor, mora da mu se<br />
prona|e posebno mesto u domu.<br />
Stru~waci predla`u da se vertikalni<br />
modeli postave u predsobqe i hodnik, a<br />
horizontalni u trpezariju.<br />
Na zidu dnevnog boravka ogledalo je<br />
apsolutno obavezno, ako je prostorija<br />
ve}a i ono bi trebalo da bude ve}ih<br />
dimenzija, i obratno.<br />
Idealno je da stoji spram<br />
umetni~kog dela, vaze sa cve}em ili<br />
❙ ORIGINALNO<br />
Lavabo od<br />
kamen~i}a<br />
Kupatilo satkano od kamen~i}a<br />
sigurno }e odu{eviti qubiteqe<br />
mo<strong>rs</strong>ke atmosfere. Italijanski<br />
proizvo|a~ „Efepimarmi“ dizajnirao<br />
je originalnu i sofisticiranu<br />
kupatilsku galanteriju od ukrasnog<br />
kamewa, a posebnu pa`wu usmerili su<br />
na lavaboe.<br />
Proizvode se u nekoliko oblika i<br />
veli~ina, predstavqaju kombinaciju<br />
providnog stakla opto~enog<br />
stotinama sitnih kamen~i}a<br />
razli~itih nijansi.<br />
❙ TREND<br />
Drvo ponovo<br />
u modi<br />
Posledwih godina name{taj od<br />
drveta bio je u „defanzivi“ pred<br />
naletom predmeta od aluminijuma,<br />
hroma, plastike... Me|utim, drvo je<br />
bilo i ostalo omiqeni materijal kako<br />
potro{a~ima, tako i dizajnerima koji<br />
❙ Stru~waci predla`u<br />
da se vertikalni<br />
modeli postave u<br />
predsobqe i hodnik,<br />
a horizontalni u<br />
trpezariju<br />
atraktivnog komada name{taja. Sjajan<br />
efekat posti`e se kada se u wemu<br />
reflektuju jarke boje sa zidova,<br />
zavesa, draperija, ukrasnih<br />
jastu~i}a...<br />
Posle ogledala, u 2008. najvi{e su se<br />
tra`ile tapete, i to u zlatnim<br />
nijansama, koje su, prema oceni vode}ih<br />
dekoratera, bile hit sezone!<br />
Na listi top 10 nalaze se i sofe,<br />
zavese, klub-stolovi, garderobni<br />
ormari, dvosedi na razvla~ewe,<br />
lusteri, tepisi i stolice.<br />
❘ M. D. P.<br />
su odlu~ili da ga vrate u modu.<br />
Zanimqivo je da u tome predwa~e<br />
hipermoderni Japanci, na zahtev svog<br />
stanovni{tva `eqnog topline doma.<br />
Poznati proizvo|a~ name{taja<br />
„Muxi“ nedavno je na azijsko tr`i{te<br />
lansirao rusti~ne trpezarijske<br />
klupice od masivnog drveta oblo`ene<br />
mekanim jastu~i}ima i reklamira ih<br />
kao idealno mesto za okupqawe<br />
porodice. U kompletu je i sto velikih<br />
dimenzija (za 12 osoba). Zbog velikog<br />
interesovawa, ovakvi trpezarijski<br />
setovi uskoro }e se na}i na<br />
evropskom i ameri~kom tr`i{tu.<br />
život plus 29
PUTOVAWE ❙ Reporter „<strong>Novosti</strong>“ na zimovawu u dolini Ectal, na austrijskim Alpima, koje<br />
Na stazama<br />
slavnog Hanibala<br />
Ne ka`e se uzalud: „Ko nije<br />
skijao stazama iznad doline<br />
Ectal, na austrijskim Alpima,<br />
kao da nije skijao u `ivotu“.<br />
Jer, osim izuzetnih prirodnih lepota,<br />
fantasti~nih i raznov<strong>rs</strong>nih staza,<br />
sezone duge 12 meseci (zimska skoro<br />
osam, a ostalo vreme je pogodno za letwi<br />
turizam), nemerqiva je i istorijska<br />
dimenzija ovog predela. Upravo je preko<br />
ovih gle~era slavni vojni komandant<br />
drevne Kartagine Hanibal Barka (247-<br />
182. godine pre nove ere) pre{ao sa<br />
vojskom i slonovima u osvaja~kom<br />
pohodu na Italiju.<br />
Zahvaquju}i Turisti~koj<br />
organizaciji Austrije i Turisti~koj<br />
organizaciji austrijske regije Ectal,<br />
„<strong>Novosti</strong>“ vam prenose deo ambijenta od<br />
kojeg zastaje dah.<br />
Mada je Ectal kod nas malo poznat,<br />
skija{i iz svih krajeva sveta ovde<br />
u`ivaju ve} decenijama. Da bi se stiglo<br />
do gradi}a Ec, po kojem je dolina i<br />
dobila ime, potrebno je kopnenim putem<br />
od Beograda prevaliti ne{to vi{e od<br />
❙ Austrija<br />
1.000 kilometara, a mogu}e je sti}i i<br />
avionom preko Be~a do Insbruka,<br />
udaqenog oko sat vremena vo`we od ovog<br />
dela Tirola. Put daqe vodi pored jezera<br />
Piburger i mesta Umhauzen do<br />
najpoznatijeg grada u dolini - Zelden,<br />
istinskog turisti~kog centra.<br />
Wega s pravom nazivaju kolevkom<br />
skijawa, jer se sa 150 kilometara<br />
perfektnih staza ubraja me|u<br />
najpoznatije skija{ke centre u<br />
Austriji, u kojem se odr`avaju i<br />
najpresti`nija svetska takmi~ewa. Sa<br />
gle~erima Tifenbah (3.309 metara<br />
nadmo<strong>rs</strong>ke visine) i Retenbah (3.370 m),<br />
okolnim planinama i vrhovima<br />
Gajslahkogl (3.058), Tifenbahkogl<br />
(3.309) i [varce [najd (3.370),<br />
poznatih kao Big tri (Velika trojka)<br />
sneg je zagarantovan od po~etka<br />
novembra do maja, a ~esto i do avgusta.<br />
A, staze su posebna pri~a. Ima ih za<br />
sve kategorije qubiteqe skijawa:<br />
plavih, crvenih i crnih, za<br />
profesionalne skija{e i snoubordiste.<br />
Naravno, o restoranima je nepotrebno<br />
Putovawe kroz Austriju pru`a priliku za razli~ita zadovoqstva. Turisti mogu da<br />
se sretnu sa netaknutom prirodom Alpa, da se na|u pred jedinstvenom kulturom<br />
bogate austrijske ba{tine, kao {to su Velika opera i barokna crkva u nekoj<br />
„zaba~enoj“ dolini, a ima i onih koje odu{evqava program za u`ivawe u oazama<br />
za rekreaciju ili doma}im kulina<strong>rs</strong>kim specijalitetima...<br />
BE^: Austrijska metropola nudi impozantnu arhitektutu, urbani {arm i kulturne<br />
sadr`aje svetskog ranga. Tako|e, wegova okolina, Dowa Austrija, predstavqa<br />
vrhunac prirodne lepote, a dolina Dunava izme|u baroknih zadu`bina Melik i<br />
Getvajg pravi biser umetnosti.<br />
[TAJERSKA: Gle~er Dah{tajn je pravi raj za qubiteqe alpinizma, a glavni grad<br />
Grac progla{en je svetskom kulturnom ba{tinom.<br />
KORU[KA: Predivna jezera, a ima ih oko 200, tokom letwih meseci pretvaraju<br />
ju`nu austrijsku pokrajinu u pravi raj za kupa~e.<br />
GORWA AUSTRIJA: Linc je za 2009. godinu progla{en glavnim evropskim gradom<br />
kulture, a oko mnogobrojnih jezera vodi tematski put slika<strong>rs</strong>tva i umetnosti.<br />
TIROL: Mnogobrojni planinski vrhovi, ~ija je nadmo<strong>rs</strong>ka visina iznad 3.000<br />
metara, predstavqaju pravi eldorado za qubiteqe skijawa, alpinizma i pe{a~ewa...<br />
U svakom slu~aju, da bi se od svega ovoga do`ivelo pomalo, najboqe je pro}i celu<br />
Austriju, uzdu` i popreko. Uspomene }e ostati - zauvek.<br />
tro{iti re~i. Nalaze se na svakom<br />
koraku i na svim vrhovima, sa<br />
predivnim panoramama, koje pru`aju<br />
priliku da se ovekove~i nezaboravan<br />
pogled sa „krova sveta“.<br />
Na gle~eru Retenbah posebna<br />
atrakcija je Sne`no selo, sme{teno na<br />
2.700 metara nadmo<strong>rs</strong>ke visine.<br />
Napravqeno je, kako i ime ka`e, od<br />
snega i leda, a jedinu svetlost i toplotu<br />
daju sve}e. Sne`ne sobe, igloi, mogu da<br />
prime 48 gostiju, `eqnih i spremnih da<br />
spavaju na krevetima od leda,<br />
prekriveni samo krznom, a za to<br />
zadovoqstvo je neophodno izdvojiti od<br />
80 do 100 evra, u zavisnosti od<br />
veli~ine. Na raspolagawu je i ledeni<br />
bar, u kojem se slu`i kuvano vino...<br />
Na drugom kraju doline Ectal, duge<br />
67 kilometara, nalaze se Obergurgl i<br />
Hohgurgl, sa dodatnih 56, odnosno 54<br />
kilometara staza, 23 ski-lifta i<br />
velikom gondolom, koja povezuje ova dva<br />
poznata skija{ka centra, sme{tena<br />
izme|u 2.000 i 3.000 metara nadmo<strong>rs</strong>ke<br />
visine. Najvi{i vrh skijali{ta<br />
❙ Zelden s pravom nazivaju kolevkom skijawa,<br />
jer se sa 150 km perfektnih staza ubraja me|u<br />
najpoznatije skija{ke centre u Austriji, u kojem<br />
se odr`avaju i najpresti`nija svetska takmi~ewa<br />
30 život plus
pru`a nezaboravne do`ivqaje<br />
❙ PUTOVAWE<br />
❙ Spektakl na snegu i ledu<br />
Na gle~eru Retenbah, jednom godi{we, izvodi se predstava „Hanibal“, svojev<strong>rs</strong>ni<br />
{ou na snegu i ledu. Re`iser Hubert Lepka napravio je pravi spektakl, koji<br />
simbolizuje prelazak slavnog anti~kog vojskovo|e preko Alpa. U projekat su<br />
ukqu~eni instruktori skijawa (oko 150), mnogobrojni glumci, ratraci (ma{ine za<br />
ravnawe snega), helikopteri, skuteri, motociklisti, padobranci...<br />
Publika, umotana u }ebad, s neskrivenim odu{evqewem (ulaznica za tribine na<br />
stadionu ko{ta 109 evra) posmatra predstavu, ukra{enu neverovatnom igrom<br />
svetlosti i senki, muzike i pirotehnike. Iznad wenih glava se obru{avaju<br />
helikopteri, skija{i i skuteri se spu{taju niz padine simbolizuju}i vojsku, a<br />
ratraci (slonovi) i motociklisti izvode neverovatne vratolomije tik pored<br />
zadivqenih gostiju. Paralelno, glumci na ledenoj piramidi, obojenoj raznim<br />
bojama, ple{u i evociraju razgovore izme|u Hanibala i wegovih vojskovo|a, svu<br />
golgotu prelaska preko Apla, osvajawe Italije, mnogobrojne ratove, pobede i<br />
poraze i na kraju samoubistvo Hanibala, kako ne bi pao u ruke Rimqana...<br />
Predstava se izvodi ve} osam godina, a slede}a je najavqena za 24. april 2009. godine.<br />
❙ Cve}e na gle~erima<br />
Koliko god gle~eri zimi izgledali<br />
opasno i zastra{uju}e, kada se sneg<br />
otopi pretvaraju se u predivne<br />
predele, koji mame novom,<br />
neopisivom lepotom. Sun~ani i<br />
procvetali pa{waci, bo`anstvene<br />
staze, jezera, stene... idealni su za<br />
pe{a~ewa, vo`wu bicikla, izlete,<br />
piknike, ali i za splavarewe, vo`wu<br />
~amcem, planinarewe, alpinizam...<br />
„Me{avina“ planina, dolina, reka i<br />
re~ica iscrtava prizore sa<br />
razglednica. Visovi su do kasnog leta<br />
prekriveni snegom, a zimzelene {ume<br />
prave bajkovite slike koje<br />
mnogobrojni vodopadi samo jo{ vi{e<br />
ulep{avaju. Jednostavno, izazov,<br />
kojem je te{ko odoleti...<br />
Naravno, pojedine `i~are i gondole<br />
rade i leti, pa „letwi“ pogled za<br />
„krova sveta“ iznova oduzima dah.<br />
❙ Na gle~eru Retenbah posebna atrakcija je Sne`no<br />
selo, napravqeno od snega i leda, a jedinu svetlost<br />
i toplotu daju sve}e. U sne`nim sobama i igloima<br />
spava se na krevetima od leda, a pokriva se krznom<br />
Hohgurgl je Vurmkogl (3.082 m), na kojem<br />
se nalazi i superatraktivan restoran<br />
„Top mountain star“, istinsko remekdelo,<br />
u ~ijim su gelenderima uklesane<br />
vazdu{ne razdaqine svih poznatijih<br />
gradova sveta.<br />
Posebna pogodnost ove regije je i to<br />
{to se doplatom od deset evra po osobi<br />
za ski-pas mo`e skijati na svim stazama<br />
Zeldena, Obergurgla i Hohgurgla,<br />
ukupne du`ine oko 300 kilometara.<br />
A, kada se umorite od zadovoqsta<br />
zvanog skijawe, mo`ete da se spustite u<br />
podno`je gle~era, u mesto Lengenfeld, u<br />
kojem se nalazi najpoznatija termalna<br />
bawa u Tirolu, „Akva dom“. U ponudi ove,<br />
zaista, prelepe bawe, koja je u okviru<br />
hotela sa ~etiri zvezdice, jesu<br />
mnogobrojni sadr`aji iz velnes<br />
programa: povezani zatvoreni i otvoreni<br />
bazeni, koji kao da vise jedan iznad drugog,<br />
sa temperaturom od 34 do 36 stepeni<br />
Celzijusa, saune, specijalne prostorije za<br />
relaksaciju i opu{tawe, za tretmane lica<br />
i tela, teretana, fitnes-centar i<br />
restoran u kojem mo`e da se doru~kuje,<br />
ru~a i ve~era u bade-mantilima.<br />
Naravno, i sa ovog mesta se pru`a<br />
predivan pogled na sne`ne vrhove Alpa,<br />
sa kojih se spu{ta miris neobuzdanog<br />
zadovoqsta i me{avine zime i leta. U<br />
svako godi{we doba... taman toliko da<br />
se nikako ne propusti dolazak.<br />
❘ Sre}ko Obradovi}<br />
❙ Ponuda<br />
U ponudi regije Ectal je bezbroj<br />
privatnih hotela, vila, apartmana i<br />
soba, a ve}ina je na samoj stazi. Svi<br />
pru`aju izuzenu uslugu, imaju svoje<br />
skija{nice (prostorije za odlagawe<br />
skija), restorane, barove, nude<br />
raznov<strong>rs</strong>nu hranu i pi}e, mogu}nost<br />
organizovanih izleta...<br />
U zavisnosti od komfora, uslova i<br />
termina za odmor, formirane su i<br />
cene, koje mogu da se prona|u na<br />
adresi www.oetztal.com, a ujedno i da<br />
se li~no uverite kakve sve ~ari<br />
pru`a skija{ki centar.<br />
Sedmodnevni ski-pas, u zavisnosti od<br />
termina, ko{ta od 120 evra za decu,<br />
do 200 evra za odrasle, a mogu}a je<br />
kupovina i dnevnih karata, kao i za<br />
odre|ene termine pre i posle<br />
podne...<br />
❙ U podno`ju gle~era,<br />
u mestu Lengenfeld,<br />
nalazi se termalna<br />
bawa „Akva dom“,<br />
sa zatvorenim i<br />
otvorenim bazenima,<br />
saunama, kozmeti~kim<br />
i fitnes centrom i<br />
restoranom u kojem<br />
mo`e da se doru~kuje,<br />
ru~a i ve~era u<br />
bade-mantilima<br />
život plus 31
ASTROLOGIJA ❙<br />
Astrolog Jasminka Holclajtner<br />
OVAN (21. 3. - 20. 4)<br />
Op{ta situacija - Venera, vladalac<br />
va{eg astrolo{kog poqa posla i<br />
partne<strong>rs</strong>kih odnosa, ulazi u znak Riba,<br />
{to za vas zna~i tajne dogovore i<br />
pomo} `ena. Jarac razmi{qa da li da<br />
zapo~ne saradwu s vama, {to bi jako<br />
`eleo, ali pod wegovim uslovima. ^uvajte se<br />
slatkore~ive Device.<br />
Novac - Svodi}ete ra~une i shvatiti da ste se<br />
prili~no istro{ili, me|utim, to vas ne}e zna~ajnije<br />
deprimirati. I kada su finansije u pitawu pomo}i<br />
}e vam neka `enska osoba, mogu}e poslovna partnerka.<br />
Qubav - Poku{ajte da stabilizujete situaciju u<br />
domu i odnose s partnerom {to pre, jer Merkur uskoro<br />
kre}e retrogradnim hodom, zbog ~ega su mogu}e<br />
rasprave i mawi sukobi. Bilo bi dobro da nekuda<br />
otputujete, bar nakratko.<br />
Astro-savet - Vi{e se {etajte.<br />
LAV (23. 7. - 22. 8)<br />
Op{ta situacija - Vreme je za brzu<br />
akciju, jer ako u ovoj sedmici ne<br />
postignete dogovor sa poslovnim<br />
partnerom, kasnije }e i}i mnogo te`e.<br />
Niko ne}e imati vremena za vas, ili<br />
}ete mo`da potpisati ugovor koji nije<br />
povoqan po vas.<br />
Novac - Dobi}ete novac iz inostranstva u vezi sa<br />
nasledstvom, ili }ete re{iti finansijsko pitawe na<br />
najprakti~niji na~in. Poslu{ajte savet Vodolije ili<br />
Vage u vezi sa finansijskim transakcijama.<br />
Qubav - U ovom periodu va{a qubomora mo`e<br />
skupo da vas ko{ta, jer }ete re}i ne{to {to ne<br />
mislite, zbog ~ega partner mo`e da raskine vezu. S<br />
druge strane, svi|aju vam se neke druge osobe, ili<br />
}ete zapo~eti vezu s nekim ko nije idealan partner<br />
za vas.<br />
Astro-savet - Mogu}a prehlada.<br />
Horoskop za period od 4. do 11.1.2009. godine<br />
STRELAC (23. 11. - 21. 12)<br />
Op{ta situacija - Ulazak Jupitera,<br />
va{eg vladaoca, u znak Vodolije<br />
predstavqa sjajnu {ansu za novi posao,<br />
samo po`urite ako se radi o Blizancima<br />
ili Devici. Posle prvog odu{evqewa<br />
mogu odustati od projekta. Tako|e, ne<br />
verujte ba{ sve Ribama ili Vagi.<br />
Novac - Va{a velikodu{nost dolazi do punog<br />
izra`aja u ovom periodu, pa }ete nemilice tro{iti.<br />
Neko }e poku{ati da vas oraspolo`i poklonom.<br />
Qubav - Pru`a vam se prilika da na putu,<br />
verovatno u inostranstvu, sretnete nekog ko }e vam se<br />
svideti na prvi pogled. Radi}e se o duhovitoj,<br />
mladolikoj osobi koja }e imati nagla{en smisao za<br />
humor. U domu je prili~na tenzija, poku{ajte da<br />
budete popustqiviji.<br />
Astro-savet - Budite tolerantniji prema svima,<br />
posebno prema osobi koja vam je draga.<br />
BIK (21. 4. - 21. 5)<br />
Op{ta situacija - Planete su vam<br />
naklowene jo{ samo ove sedmice, a onda<br />
kre}e retrogradni hod Merkura, {to bi<br />
moglo da ote`a realizaciju va{ih<br />
poslovnih planova. Ide vam od ruke<br />
posao s javno{}u i posao u medijima, na<br />
preporuku Vodolije ili Vage.<br />
Novac - Izvr{ite sva pla}awa na vreme, da ne<br />
biste dobili opomenu. Pripazite kako tro{ite novac,<br />
uskoro }ete imati vi{e izdataka. Iznenadna zarada od<br />
honorarnog posla.<br />
Qubav - Bez obzira na to koliko su va{e sumwe<br />
osnovane, partner ne}e zna~ajnije promeniti svoje<br />
pona{awe. Mo`da se namerno pona{a malo druga~ije nego<br />
{to vi o~ekujete. Ako to predstavqa neku v<strong>rs</strong>tu poruke koja<br />
treba da vas natera da se vi promenite - u~inite to.<br />
Astro-savet - ^uvajte se prehlade. Ne uzimajte<br />
gazirana pi}a.<br />
BLIZANCI (22. 5. - 21. 6)<br />
Op{ta situacija - Ova sedmica je sjajna<br />
i treba maksimalno da je iskoristite, jer<br />
je Mesec, vladalac va{e astrolo{ke ku}e<br />
novca, u punom sjaju, a i pozicija Merkura<br />
ide vam u prilog, {to stvara odli~ne<br />
uslove za biznis. Maksimalno se potrudite<br />
da u ovoj sedmici zavr{ite sve poslove.<br />
Novac - Drugi deo perioda mnogo je povoqniji po<br />
svim pitawima, ukqu~uju}i i finansije. Budite {to<br />
racionalniji s novcem.<br />
Qubav - ^uvajte se spletkaro{a, jer su spremni na<br />
sve i sva{ta samo da bi poquqali va{e samopouzdawe.<br />
Ako imate stalnog partnera, on je prili~no<br />
nezadovoqan va{im pona{awem i spreman je da vam<br />
„uzvrati udarac“. Neko }e vam se udvarati, ali ne}e<br />
re}i istinu o sebi.<br />
Astro-savet - Pazite se, mo`ete uganuti ~lanak na<br />
nozi.<br />
RAK (22. 6. - 22. 7)<br />
Op{ta situacija - Mnogi vam rade<br />
iza le|a, predstavqaju se kao prijateqi,<br />
a u stvari vi morate maksimalno da<br />
kontroli{ete situaciju ukoliko `elite<br />
da budete uspe{ni i da vam ne promaknu<br />
neka vrlo bitna de{avawa na poslu.<br />
^uvajte se Riba i Vaga.<br />
Novac - Poslovi sa inostranstvom donose najve}i<br />
profit i mo}i }ete da se maksimalno posvetite<br />
uve}awu prihoda, ali bi}e vam potrebna velika<br />
brzina u odlu~ivawu.<br />
Qubav - Nemojte se nervirati ako vam se bude<br />
~inilo da partner vodi neki svoj `ivot mimo vas i da<br />
ne obra}a mnogo pa`we na va{e potrebe. Budite<br />
spremni da mu iza|ete u susret po nekim za wega vrlo<br />
bitnim pitawima. Ose}ate se pomalo usamqenim i<br />
neshva}enim.<br />
Astro-savet - Dru`ite se se `enama, ma kog pola da<br />
ste, vi{e }e vam prijati.<br />
32 život plus<br />
DEVICA (23. 8. - 22. 9)<br />
Op{ta situacija - Ne budite<br />
pristrasni kada sudite o kolegama i<br />
pretpostavqenom, jer mo`ete do}i u<br />
sukob koji ne}ete umeti da re{ite.<br />
Oslobodite se nepotrebnih obaveza i<br />
posvetite se onome {to najvi{e volite<br />
da radite. Dobro se sla`ete sa Ribama i Jarcem.<br />
Novac - Partner je galantan prema vama i<br />
poku{a}e da vas „kupi“ ne~im na {ta vi nikada ne<br />
ostajete ravnodu{ni. Dobi}ete povoqnu vest u vezi s<br />
novcem.<br />
Qubav - Ako ste dugo u jednoj vezi ili braku, bilo<br />
bi dobro da se odmorite od svakodnevnih rasprava i da<br />
poku{ate da promenite taktiku. Izbegnite ozbiqne<br />
razgovore u kojima jedno drugom „otvarate du{u“.<br />
Astro-savet - Mawe se nervirajte i vi{e se<br />
{etajte. Ako mo`ete, idite na put, lepo }ete se<br />
provesti.<br />
VAGA (23. 9. - 22. 10)<br />
Op{ta situacija - Neko }e poku{ati<br />
da vas nagovori na neki posao koji bi<br />
mogao zna~iti za vas kontakt sa<br />
strancima i potrebu za ulagawem novca.<br />
Ali, pre toga dobro razmislite da li je<br />
to mudro i posavetujte se sa Lavom ili<br />
Rakom. Mogu}a je ponuda za rad u inostranoj firmi.<br />
Novac - Ima}ete previ{e izdataka zbog ~ega }ete<br />
se prihvatiti nekog novog, honorarnog posla koji bi<br />
mogao da vam donese dobre prihode. Honorarni posao<br />
nalazite preko Interneta.<br />
Qubav - Kada je Venera u Ribama, oboje ste nakraj<br />
srca i jedno drugom prebacujete ne{to za {ta ima<br />
osnova, ali nema potrebe za tolikom rezignacijom.<br />
Poku{ajte da osmislite svoju vezu, ako treba nekim<br />
zajedni~kim putovawem.<br />
Astro-savet - Vi{e se odmarajte, jer ste previ{e<br />
umorni. Skloni ste povremenom neraspolo`ewu.<br />
[KORPIJA (23. 10. - 22. 11)<br />
Op{ta situacija - Sa mnogo elana<br />
pristupate novom poslu, ali ~uvajte se<br />
brzopletih odluka, pogotovo u izboru<br />
saradnika. Klonite se slatkore~ivih<br />
osoba koje vam nisu naklowene.<br />
Dobi}ete vest o mogu}oj saradwi sa<br />
Blizancima, Rakom ili Lavom. Vodoliji je potrebna<br />
va{a usluga.<br />
Novac - Priti~e vam preko privatnog biznisa.<br />
Obavite sva pla}awa koja nekome dugujete.<br />
Mogu}e je pove}awe prihoda preko Jarca, Bika ili<br />
Device.<br />
Qubav - Jo{ u ovom periodu mo`ete da sredite<br />
odnose sa stalnim partnerom, a posle toga idu tri<br />
prili~no naporne sedmice u kojima }ete vi biti<br />
krivac za sve, posebno ako ste u braku. Ukoliko imate<br />
rezervnu varijantu, ne brinite se, ima }e ko da vas<br />
oraspolo`i. Susret sa Ribama ili Vagom.<br />
Astro-savet - Pazite se mogu}e povrede.<br />
JARAC (22. 12. - 20. 1)<br />
Op{ta situacija - Vrlo va`na<br />
sedmica za zapo~iwawe novih poslova,<br />
ali uz veliki oprez. Budite spremni na<br />
neo~ekivani obrt, i dobar i lo{, ali u<br />
krajwem ishodu - vi }ete biti na<br />
dobitku. Morate odabrati saradnike u<br />
koje imate maksimalno poverewe. Mogu} posao u<br />
medijima ili marketin{koj agenciji.<br />
Novac - Po~iwe period o kojem ste sawali. Ipak,<br />
ova sedmica je povoqna, a ve} u slede}oj mogu biti<br />
nepredvi|eni izdaci, zato nemojte praviti nepotrebne<br />
tro{kove, pogotovo {to ste previ{e dare`qivi.<br />
Qubav - Dobro se razumete sa osobama koje su sli~ne<br />
vama po mnogo ~emu. Ulazak Jupitera u znak Vodolije<br />
~ini vas mnogo komunikativnijim i spremnijim da<br />
otvorenije pokazujete emocije. Nemojte brzopleto<br />
ulaziti u vezu sa osobom koju ne poznajete dovoqno.<br />
Astro-savet - Ne izla`ite se velikim naporima.<br />
VODOLIJA (21. 1. - 19. 2)<br />
Op{ta situacija - Ovo bi mogla biti<br />
vrlo mirna i prijatna sedmica u kojoj<br />
dominiraju va{ optimizam i smirenost,<br />
s obzirom na to da }e Jupiter u}i u va{<br />
znak posle 12 godina. Mo`ete o~ekivati<br />
obnavqawe odnosa sa nekim od<br />
saradnika, sa kojima se dugo niste videli.<br />
Novac - Ukoliko budete spremni da realno<br />
sagledate svoju situaciju i da se ne optere}ujete<br />
nepotrebnim izdacima uspe}ete relativno lako da<br />
re{ite finansijske probleme.<br />
Qubav - Potrebno vam je razumevawe i<br />
tolerantan partner, kojeg najverovatnije i imate uz<br />
sebe. Ako ste slobodni, najzad }ete na}i srodnu<br />
du{u. Mo`da ste sreli nekoga na do~eku Nove<br />
godine na koga niste obra}ali mnogo pa`we, a bili<br />
biste dobar par.<br />
Astro-savet - Smawite obroke, skloni ste gojewu.<br />
RIBE (20. 2. - 20. 3)<br />
Op{ta situacija - Mesec u fazi<br />
puwewa prelazi preko va{ih<br />
astrolo{kih ku}i poslovnih aktivnosti<br />
{to vas ~ini veoma zauzetim. Dobi}ete<br />
nove poslovne ponude o kojima ne}ete<br />
razmi{qati dok ne budete sigurni da<br />
`elite da napustite sada{we radno mesto.<br />
Novac - Imate ne~iju podr{ku ili neku v<strong>rs</strong>tu<br />
za{tite, mogu}e i neki pove}i dobitak, naro~ito ako<br />
ste ro|eni u drugoj polovini marta. Dobici u igrama<br />
na sre}u.<br />
Qubav - Veoma ste zainteresovani za nekoga ko je<br />
prili~no druga~iji od vas. Trebalo bi da se sretnete<br />
sa nekim ko vas poziva na izlazak, mogu}e je da }ete<br />
shvatiti da imate dosta toga {to vas spaja. Va`niji<br />
vam je duhovni sklad od fizi~ke privla~nosti.<br />
Astro-savet - Ulazite u period u kojem imate<br />
za{titu Jupitera. Ipak, obratite pa`wu na<br />
vrtoglavice.
Numerolo{ki horoskop za januar 2009. godine<br />
Vreme je za {tedwu<br />
❙ ASTROLOGIJA<br />
❙ ODGOVORI ^ITAOCIMA<br />
Svaka v<strong>rs</strong>ta numerolo{ke<br />
prognoze odnosi se na<br />
bioritamski broj va{e<br />
numerolo{ke kombinacije koja<br />
se dobija sabirawem dana i meseca<br />
ro|ewa i svo|ewem na jednocifreni<br />
broj. Ako ste, na primer, ro|eni 25. 8.<br />
1976. sabirawem 2 + 5 + 8 = 15 i<br />
svo|ewem na jednocifren broj dobi}ete<br />
bioritamski broj 1 + 5 = 6. [estica je<br />
va{ bioritamski broj.<br />
Ako je va{ bioritamski broj...<br />
4<br />
Jedinica<br />
Ovaj mesec je za vas prili~no stresan,<br />
jer ne volite disciplinu i autoritete, a<br />
mora}ete da ih ispo{tujete, ma ko to<br />
bio. Ipak, donosite odluke od velike<br />
va`nosti za budu}nost verovatno u vezi<br />
sa poslom. U brak ba{ i ne bi trebalo da<br />
ulazite, osim ako niste dugo u vezi i ve}<br />
ste planirali ven~awe, ili `ivite pod<br />
istim krovom. Novac }ete ulagati u<br />
renovirawe stana ili nekretnine. U<br />
qubavi ste veoma ozbiqni, zahtevni i<br />
autoritativni, a partner jo{ vi{e. Ne<br />
pri~ajte drugima o va{im problemima,<br />
posebno ne `enama, ne}e vas razumeti.<br />
Odli~an mesec za stabilizaciju<br />
finansija, ako umete da {tedite.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 2, 8, 9, 14, 23, 30.<br />
Novac - 7, 15, 25, 28, 31.<br />
Qubav - 2, 4, 17, 26, 29, 30.<br />
6<br />
poverewa u vas, jer ste prili~no koketni.<br />
Dvojka<br />
Mesec je kao stvoren za u`ivawe,<br />
putovawa i iznenadne poslovne prilike<br />
koje ne bi trebalo da propustite. Nemojte<br />
samo biti naivni, jer je na vas lako<br />
uticati, posebno to mo`e po}i za rukom<br />
duhovitoj i ubedqivoj Petici. Dvojka u<br />
godini Dvojke i mesecu Jedinice ne zna<br />
gde joj ode novac. Da, ali ste i kreativni,<br />
komunikativni i sposobni da ni od ~ega<br />
napravite ~itavo bogatstvo. Stalni<br />
partner, ako ga imate, nema mnogo<br />
Ako ste `ena, delujete fatalno, a ako ste<br />
mu{karac, tajanstveno i romanti~no.<br />
@ene su op~iwene vama. Ma kog pola da<br />
ste te{ko da }ete odoleti ~arima nekoga<br />
koga }ete upoznati na putu.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 2, 3, 6, 10, 14, 20, 27.<br />
Novac - 3, 17, 25, 30, 31.<br />
Qubav - 4, 12, 13, 18, 22, 30.<br />
Trojka<br />
Niste od onih osoba na koje se bilo<br />
ko mo`e osloniti, jer ste prili~no<br />
neorganizovani. Me|utim, u januaru<br />
}ete morati da se podvrgnete<br />
disciplini, mo`da }e vam i prijati.<br />
Otkri}ete kvalitete koje niste znali da<br />
imate, mo`da }ete biti mawe nestalni u<br />
qubavi i mawe buntovni na poslu. Bilo<br />
bi dobro da sebe po{tedite nepotrebnih<br />
napora, nervirawa, a i poslova koje ne<br />
morate da radite, jer va{ nervni sistem<br />
nije stvoren za velika uzbu|ewa.<br />
Nemojte olako tro{iti i kupovati<br />
nepotrebne stvari. Bi}ete dare`qivi, a<br />
vreme je za {tedwu. O~ekuje vas qubav sa<br />
lepom, atraktivnom osobom koja se bavi<br />
umetno{}u ili medicinom. Ako vam se<br />
pru`i prilika da posetite ro|ake u<br />
inostranstvu, divno }ete se provesti.<br />
Povedite ra~una o zdravqu.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 4, 10, 15, 18, 26, 30.<br />
Novac - 2, 11, 20, 23, 27, 29.<br />
Qubav - 3, 16, 18, 20, 26.<br />
^etvorka<br />
Za vas je ovo izrazito stresan mesec.<br />
Naizgled, sve je pod kontrolom a ni{ta<br />
nije kako treba, ili kako biste vi to<br />
`eleli. Nestalni poslovni partneri,<br />
nepouzdani saradnici i finansijska<br />
nestabilnost - to je ono {to vas dovodi<br />
do nervnog sloma. Ali, ne brinite, imate<br />
sjajnu {ansu da krenete novim putem, da<br />
napravite velike promene u svom `ivotu<br />
i da se rasteretite nekih nepotrebnih<br />
obaveza i principa zbog kojih ste<br />
tapkali u mestu. Intelektualni posao,<br />
samostalna delatnost i rizi~ne<br />
finansijske kombinacije mogu biti ono<br />
{to vam je za promenu potrebno. Pri tom<br />
sledi i mogu}nost strastvene qubavne<br />
veze sa nekim ko mnogo o sebi ne otkriva,<br />
jer mo`da nije slobodan.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 2, 5, 15, 22, 25, 28, 31.<br />
Novac - 1, 11, 13, 20, 21, 26.<br />
Qubav - 1, 5, 14, 20, 25, 29.<br />
2<br />
8<br />
1 7<br />
Petica<br />
5<br />
3<br />
Finansijska stabilnost je za vas od<br />
prioritetne va`nosti. O~ekuju vas<br />
mnogobrojni izdaci, ali i dobici. Ma kog<br />
pola da ste, imate veliku podr{ku `ena<br />
koje }e vam pomo}i da se lak{e sna|ete u<br />
poslovnim kombinacijama. Mogu}i su<br />
dobici u igrama na sre}u, a u qubavi ste<br />
vi{e nego nepredvidivi. Skloni ste<br />
tajnim avanturama, strastvenim vezama,<br />
posebno ako ~esto putujete. Budite mawe<br />
direktni i mawe nametqivi i u<br />
poslovnim i u emotivnim odnosima.<br />
Mogu}e su qubomorne scene sa stalnim<br />
partnerom, ali vi ne}ete odoleti porivu<br />
da se upustite u neku novu avanturu.<br />
Tako|e, trebalo bi da se pripazite<br />
o{trih predmeta, bi}ete skloni<br />
povredama i oscilaciji krvnog pritiska.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 1, 4, 10, 11, 21, 28.<br />
Novac - 2, 6, 13, 15, 23, 30.<br />
Qubav - 6, 7, 12, 18, 19, 26, 27.<br />
9<br />
[estica<br />
Ovo bi mogao biti jedan od boqih<br />
meseci, ukoliko ste u prethodnom<br />
periodu vredno radili. Mogu} je<br />
pove}i priliv novca od o~ekivanog, i<br />
to od poslova koje ste sklopili sa<br />
strancima, ili ako radite za stranu<br />
firmu. Dobijate {ansu da na|ete novo<br />
radno mesto koje }e vam omogu}iti da<br />
~e{}e putujete. U qubavi predstoji<br />
interesantan preokret. Ako ste se<br />
ose}ali kao ru`no pa~e, sada postajete<br />
labud ~ije su lepote mnogi svesni. Pod<br />
uticajem nekih doga|aja na koje vi ne<br />
mo`ete da uti~ete mogu}a je velika<br />
transformacija va{e li~nosti. U<br />
mnogim sferama `ivota ima}ete sre}e,<br />
ukqu~uju}i i qubavni. Veoma<br />
atraktivna i uspe{na osoba bi}e<br />
predmet va{eg interesovawa.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 3, 6, 12, 23, 29.<br />
Novac - 2, 7, 16, 24, 27, 29.<br />
Qubav - 3, 6, 9, 15, 18, 21, 22, 29.<br />
Sedmica<br />
U godini Dvojke i u mesecu Jedinice<br />
mo`ete zgrnuti ~itavo bogatstvo samo<br />
ako pre|ete sa re~i na dela i ako se<br />
trgnete iz faze dvoumqewa,<br />
analizirawa i latite se posla. Novac<br />
vas ne zaobilazi, ali vi se ba{ i ne<br />
trudite da ga zaradite. Me|utim, ovo je<br />
godina u kojoj su finansijska kolebawa<br />
i te kako mogu}a, koja za vas zna~e {ansu<br />
kao za malo koji broj jer mo`ete<br />
unov~iti svoju kreativnost, pamet,<br />
ugled i iskustvo. Nijednu ponudu ne<br />
odbijajte, a kako mesec bude odmicao<br />
shvati}ete {ta je pravo re{ewe. U<br />
qubavi ste nemilosrdni zavodnik koji<br />
ne pola`e mnogo na emocije drugih, a<br />
ostavqate upravo takav utisak. Ipak,<br />
dobro razmislite da li imate snage za<br />
Jedinicu ili Devetku, mo`da su prejake<br />
za vas.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 2, 3, 14, 18, 22, 21.<br />
Novac - 2, 20, 22, 28.<br />
Qubav - 5, 6, 8-14, 16, 29.<br />
Osmica<br />
Skloni ste finansijskim rizicima<br />
i tokom ovog meseca imate {ansu da<br />
totalno finansijski propadnete ili se<br />
obogatite. Sve {to ima veze s novcem za<br />
vas je toliko primamqivo da se<br />
energetski punite na pri~u o novcu.<br />
Ukoliko `elite da investirate u ne{to,<br />
to bi trebalo da budu mediji ili<br />
trgovina. Sa `enama }ete boqe<br />
sara|ivati nego sa mu{karcima. [to se<br />
qubavi ti~e, uglavnom }ete imati vi{e<br />
prilika nego energije. Va{a<br />
hedonisti~ka priroda potpuno }e sebe<br />
prona}i u dru{tvu onih koji su vam<br />
sli~ni. ^uvajte se poroka i<br />
preterivawa svake v<strong>rs</strong>te, a izme|u<br />
ostalog i paralelnih veza. Ma kako<br />
bili iskusan mu{karac mo`ete biti<br />
`rtva slatkore~ive `ene.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 5, 14, 26, 18, 28.<br />
Novac - 3, 9, 12, 15, 29.<br />
Qubav - 11, 17, 21, 25, 27.<br />
Devetka<br />
Predstoji vam mnogo putovawa i<br />
susreta sa osobama koje se bave<br />
marketingom, medijima, koje ~esto<br />
putuju ili govore strane jezike. Vi koji<br />
ina~e niste povr{ni, u ovom mesecu<br />
mo`ete malo „podetiwiti“, i to }e vam<br />
prijati. Neobavezna dru`ewa,<br />
obnovqeni odnosi sa ro|acima i<br />
prijateqima sa kojima ste pogubili<br />
kontakt, {to vi{e boravka van ku}e<br />
prija}e vam. Predstoji vam prili~no<br />
povr{na qubavna veza sa nekim ko }e<br />
vam samo nakratko odgovarati, ina~e,<br />
ne}ete mo}i da o~ekujete dubqu i<br />
sadr`ajniju qubav. Mo`da vam je ba{ to<br />
i potrebno. Ma kog pola da ste, mo`ete<br />
na}i mla|e partnere, ali prethodno se<br />
raspitajte da li su slobodni.<br />
Povoqni dani za:<br />
Posao - 1, 2, 11, 14, 25, 31.<br />
Novac - 2, 9, 17, 23, 25, 28.<br />
Qubav - 3, 6, 9, 15, 18, 26.<br />
❘ Astrolog<br />
Jasminka Holclajtner<br />
[ta ka`u zvezde?<br />
[ifra: „20. 1. 1985. - Maza“<br />
Ta~no je da imate Veneru i Ma<strong>rs</strong>a u<br />
Ribama, ali to nije dovoqan pokazateq<br />
romanti~ne qubavi, posebo ne sa<br />
mu{karcem za koga ste dali podatke.<br />
Po{to se ve} bavite pomalo<br />
astrologijom, obratite pa`wu na<br />
Saturna na osi 12. ku}e u [korpiji. Zbog<br />
starijeg mu{karca spremni ste mnogo<br />
toga da `rtvujete, ali ako ste detaqno<br />
analizirali wegov horoskop, jasno vam je<br />
da on nije i ne `eli da bilo {ta `rtvuje<br />
zbog vas. Sa Uranom na ascedentu vi ste<br />
ro|eni za posao koji ste odabrali i<br />
karijera je ono {to }e biti primarno u<br />
va{em `ivotu. Mladi} koga ste olako<br />
odbacili 2006. ponovo }e u}i u va{<br />
`ivot i bilo bi dobro da vezu obnovite.<br />
[ifra: „Potonula la|a“<br />
Prema opisu stawa u va{em domu<br />
izgleda da niste vi ta la|a koja je<br />
potonula nego cela porodica, a vi ste<br />
kapetan koji nije dobro upravqao<br />
brodom. U stvari, svi ~etvoro imate<br />
relativno dobre horoskope, me|utim,<br />
svakog od vas poga|aju te{ki planetarni<br />
aspekti u razli~itim segmentima<br />
`ivota. Zbog toga bi vi, kao neko ko je<br />
najtrezveniji i najodlu~niji, trebalo da<br />
shvatite da je nekada najboqa taktika<br />
popu{tawe, jer ako nastavite sa<br />
dosada{wim metodama prevaspitavawa<br />
i dece i supruga - ni{ta od povratka<br />
harmonije u va{ dom.<br />
[ifra: „Nevidqiva“<br />
U va{em horoskopu ima mnogo<br />
pokazateqa va{e rawivosti i<br />
nesigurnosti, ali ako se malo potrudite<br />
da oja~ate i steknete sigurnost u sebe<br />
mnogo toga dove{}ete u red. Mladi} koji<br />
vam se svi|a ne shvata vas, jer misli da<br />
ste razma`eni i egocentri~ni. Nije on<br />
psiholog pa da mo`e da shvati {ta se<br />
de{ava u va{oj du{i i da prepozna {ta<br />
se krije iza signala koje mu {aqete.<br />
Budite opu{teniji i otvoreniji, bi}ete<br />
sjajan par.<br />
[ifra: „U kavezu“<br />
Va{a situacija je nezavidna, ali<br />
svesni ste da nemate mnogo izbora. U<br />
stvari, mnogi bi se mewali za va{u<br />
poziciju u dru{tvu, poznanstva i uspeh,<br />
ali ne i za komplikovanu qubavnu pri~u<br />
sa osobom koja je relativno poznata.<br />
Horoskop ukazuje da }ete biti zajedno i<br />
da to ne}e ostaviti bitniji trag ni na<br />
va{oj niti na wegovoj du{i. Iako }e<br />
svako ostati u braku sa sada{wim<br />
partnerom, uradi}ete ne{to {to ste<br />
oboje `eleli jo{ ko zna kada. To je samo<br />
va{a pri~a u kojoj nemaju u~e{}a ni va{<br />
suprug ni wegova supruga. I niko ne}e<br />
biti povre|en. Poku{avate da izbegnete<br />
scenario koji o~ajni~ki `elite.<br />
Napomena: Pitawa za na{eg astrologa mo`ete<br />
postavqati preko Interneta na adresu:<br />
astrozenit@hotmail.com<br />
Uz pitawe navedite datum, mesto i ta~no vreme<br />
ro|ewa kao i bra~no stawe.<br />
život plus 33
Change language