Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad 55 / 436
II. Genetický koncept
Zvieratá bežne syntetizujú vitamín C v dávkach, zodpovedajúcich 5-10g
denne u dospelého človeka. [1378] Okrem priameho porovnania s inými
cicavcami, máme k dispozícii aj odhad týkajúci sa ľudskej stravy. Pauling
skúmal, aké množstvo vitamínov by získal človek, keby svoju dennú
kalorickú potrebu naplnil čisto plodmi rastlín. Do úvahy zobral 110
druhov čerstvého ovocia a zeleniny a zistil, že by priemerne predstavovali
dennú dávku vitamínu C v rozpätí 2,3-9,5g. Okrem toho by obsahovali 2-
4× viac B-vitamínov, než je odporúčaná denná dávka. [8]→[151] Zuskin et al
uvažujú, že minimálny tonus dýchacieho svalstva je ukazovateľom dostatku
vitamínu C, a Paulingom navrhované 2-2,6g denne sa môžu ukázať
optimálnymi pre dobré zdravie. [1931]
Faktormi zvýšeného dopytu vitamínu C, ktorý môže byť až 15g denne,
sú: stres, ochorenia, horúčky, zvracanie, hnačky, anorexia, alkohol,
fajčenie, drogy, znečistené prostredie, pesticídy, vek, spánok (prirodzený
vs umelý), trauma, ročné obdobie, hmotnosť, užívanie hormonálnej antikoncepcie,
salicylátov a kortikoidov, veľké potenie. [37];[29]→[307];[58];[1378]→[53][1380];
[1727];[1778]
V tehotenstve dopyt postupne rastie zo 4 až na 10g; oficiálne
odporúčaných 95mg je tragédia. [1] Zvýšená spotreba (vzhľadom
ku hmotnosti) platí aj v detstve, pretože deti, na rozdiel od dospelých,
rastú. [308];[309]→[310][311][312] Niektorí srdcoví pacienti dokonca môžu nájsť svoje
optimum až medzi 6-18g. [308] Saul uvádza bežný rozsah spotreby vitamínu
C u dospelého človeka na 2-20g denne. [1378]
Keď uvážime zreteľnú disproporciu oficiálnej ODD voči fyziologickým
nárokom a rutinnej spotrebe vitamínu C u všetkých ostatných cicavcov,
ako aj etiológiu a skutočný účel ODD, musíme konštatovať, že tzv.
„normálne“ dávky (z pohľadu ODD), sa dajú nazvať jedine ako
„mikrodávky“ (Stone ich nazýva „homeopatickými“ dávkami), a že práve
tzv. vysoké dávky, resp. „megadávky“, by sa mali v skutočnosti nazývať
normálnymi dennými dávkami. [21][297]
Rast spotreby cicavcov v čase stresu a choroby dáva logické zdôvodnenie
dávkam v rozsahu desiatok až stoviek gramov denne u chorého človeka.
Črevná tolerancia
Zdravý človek dokáže ústne prijať približne 4-15g vitamínu C denne, toto
množstvo je pre každého individuálne a mení sa podľa požiadaviek tela.
Všeobecne býva tolerancia vyššia u mladších, avšak približne 80% ľudí má
veľmi dobrú toleranciu. Ak človek požije priveľa vitamínu C, nastáva
dávenie alebo hnačka, avšak tá je len príznakom priameho podráždenia
žalúdka alebo črevnej steny, nie systémovej otravy, nakoľko pri injekčnom
podaní hnačka nenastáva ani pri omnoho vyšších množstvách, než je
človek schopný prijať ústne. [13][44][47]
Celkom nečakaným objavom bolo, že v čase stresu a choroby dokáže
človek ústne prijať aj 10× viac vitamínu C, než by za bežných okolností
viedlo ku hnačke. Táto tolerancia indikuje neuveriteľný rozsah
potenciálu, s ktorým telo dokáže využiť vitamín C v stresovej situácii, a
závisí na konkrétnej chorobe, podľa toxickej a stresovej záťaže, ktorú
predstavuje pre telo. Preto sa dá predpokladať, že telo z potravy prijme