Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad 53 / 436
II. Genetický koncept
„odporúčanými dennými dávkami“. Nikdy sa nepreskúmalo, aký vplyv
na zdravie by mali dávky ekvivalentné iným cicavcom. [8][21][22][5][418](s43)[1919]
Problémy ODD
Pri stanovovaní ODD sa nesprávne používalo hodnotenie rizika a prínosu.
Pravidlo minimalizácie rizika viedlo ku veľkej snahe obmedzovať odporúčané
dávky, čo by síce bolo pochopiteľné pri toxických syntetických
liekoch, ale pri vitamíne C, bezpečnom a pre telo prirodzenom, to viedlo k
zbytočným a neopodstatneným obmedzeniam. Stránka možného prínosu
bola zase deformovaná prevahou štúdií o nízkych dávkach vitamínu C,
ktoré nepriniesli významné výsledky. Metodika bola úzko orientovaná –
napríklad ak by určité dávky vitamínu C v kombinácii s vitamínom E
znamenali zníženie rizika srdcovocievnych ochorení, tak by sa na to
neprihliadalo, lebo samotný vitamín C by takýto účinok pri daných
dávkach nemal. [418](s28)
Pokiaľ ide o ODD, medicína vlastne dodnes pevne kotví na hladine
vedeckého poznania z roku 1912: vitamín C zabráni prepuknutiu
skorbutu, a stačia na to minimálne množstvá. Tak hlboko zakorenenými
predsudkami nedokázali otriasť ani znepokojivé výskumy, ktoré
odkrývajú záludné ochorenie – subklinický skorbut – a jeho prekvapivo
vysokú prevalenciu v modernej populácii. [21][22][305][418] Hlboký omyl týchto
dávok je zvýraznený faktom, že aj znížením dávok vitamínu C na úroveň,
ktorá ešte stále postačuje k prevencii skorbutu, je možné vyvolať zreteľné
príznaky deficitu. [987]→[991]
ODD sú samozrejme absolútne nedostatočné v čase stresu alebo choroby;
napokon, boli stanovené pre zdravých ľudí. [290]→[306] ODD sú v skutočnosti
minimom na prežitie, pretože tak boli aj navrhnuté – ako dávky, nutné
k prevencii skorbutu, [301][21][297][29][30] dokonca s bočným cieľom – minimálnym
vylučovaním vitamínu C močom. [418]s24 ODD vlastne zaručujú jediné:
že nezomriete na klinický skorbut, aj to len za predpokladu, že váš metabolizmus
sa nelíši od priemeru, že ste úplne zdraví a že žijete v čistom
prostredí zdravým životným štýlom. Oficiálne uznané úpravy ODD pre
záťažové faktory (tehotenstvo, dojčenie, fajčenie) majú skôr symbolický
než reálny význam.
Príjem vitamínu C len na úrovni ODD je v podstate hazardom, balansovaním
na hrane zdravia, pretože už pokles pod 50mg denne predstavuje
vysoké riziko srdcovocievnych a iných ochorení, [58] a táto hranica
môže byť poľahky prekročená aj pri vyšších dávkach, ak aktuálna spotreba
je kvôli nejakým faktorom vyššia.
Ako konštatujú Hickey & Roberts, ak by sa nízke ODD zakladali
na vedeckých podkladoch, museli by existovať dôkazy: [418](s44)
• že skorbut je jediným ochorením, ktorému vitamín C predchádza
• že na prevenciu všetkých ochorení, ktorým predchádza vitamín C,