11.11.2014 Views

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Vitamín C a mega<strong>sk</strong>orbická liečba – zabudnutý poklad 347 / 436<br />

Doslov<br />

povedať, že drahý prípravok znamená vysokú kvalitu. Ale ak by ste po<br />

vitamíne C spozorovali kožný výsyp, neobvyklú hnačku aj pri pomerne<br />

nízkych dávkach, alebo iné nežiaduce účinky, nemusí byť na vine vitamín<br />

C ako taký, ale príčinou môže byť aj nízka kvalita. Vy<strong>sk</strong>úšajte preparát od<br />

iného výrobcu, prípadne aj inú formu vitamínu C. Rozdiel sa môže prejaviť<br />

aj v rozdieloch v črevnej tolerancii – u menej kvalitného sa môžete dostať<br />

k hranici črevnej tolerancie <strong>sk</strong>ôr, než s kvalitnejším. Inými slovami, menej<br />

kvalitný prípravok vám neumožní dosiahnuť <strong>sk</strong>utočnú spotrebu tela.<br />

Nie som bezhraničným nadšencom „prírodného“ trendu, pretože „syntetický“<br />

a „prírodný“ vitamín C sú chemicky totožné (dokonca „syntetický“<br />

sa čiastočne vyrába fermentáciou) a samé osebe majú rovnaký účinok.<br />

„Prírodný“ prípravok môže obsahovať ďalšie priaznivé látky, napr. flavonoidy,<br />

avšak pri megadávkach radšej siahnem po kvalitnom „syntetickom“,<br />

práve kvôli jeho čistote.<br />

Skúsenosti s jódom<br />

Po preštudovaní publikácií Dr. Abrahama som sa rozhodol <strong>sk</strong>úsiť<br />

ortojódosuplementáciu kvôli aspoň miernej detoxikácii od ťažkých kovov a<br />

hliníka (na silnú detoxikáciu sú potrebné iné, špeciálne postupy). Jód je<br />

však mocný prvok, ktorý dokáže vytesniť toxické ťažké kovy z tkanív tela;<br />

ako hovorí Levy, detoxikácia znamená zároveň retoxikáciu - toxíny sa<br />

znovu dostávajú do obehu a môžu škodiť, preto som začal opatrne.<br />

Samozrejme som už predtým dlhodobo užíval vitamín C 3-4g denne, čím<br />

som zvýšil antioxidačnú kapacitu tela a pripravil ho na detoxikáciu. Užíval<br />

som selén 200-300μg a príležitostne vitamín E, pre istotu, kvôli<br />

antioxidačnej ochrane štítnej žľazy a podpore detoxikácie. Horčík som<br />

užíval v miernej dávke (167mg). Keby som bol mal niekedy problémy so<br />

štítnou žľazou, tak by som ho užíval vo vysokých dávkach (možno 500mg<br />

denne, ak by nespôsoboval hnačku) už po niekoľko týždňov pred<br />

začiatkom užívania jódu (samozrejme aj počas). B-komplex som užíval nie<br />

celkom pravidelne (mal som). Zinok 20mg denne.<br />

Jód som potom začal užívať vo forme lugolu (1% I + 2,5% KI) ráno<br />

nalačno pol hodiny pred jedlom, najprv jednu kvapku do deci vody, druhý<br />

deň dve kvapky a postupne som zvyšoval. Takéto užívanie spôsobuje<br />

intenzívny hlad. Po dosiahnutí 50 kvapiek (cca 15mg jódu) som prešiel na<br />

jód v podobe práškového jodidu draselného. V tejto forme som už dávkovanie<br />

nechal <strong>sk</strong>ôr na odhad a snažil som sa dodržať postupné zvyšovanie<br />

až na cca 80mg KI po približne 4 mesiacoch od začiatku užívani jódu.<br />

Postupné zvyšovanie hneď od začiatku je dôležité, aby sa toxíny nevyplavili<br />

do krvi prirýchlo, a aby ani štítna žľaza nebola „naštartovaná“ príliš<br />

nárazovo. Ostatné veci (vimín C, selén) som samozrejme užíval naďalej,<br />

hoci v inej dennej dobe ako jód (vitamín C by ináč s jódom zreagoval na<br />

dehydro<strong>sk</strong>orbát). Selén je o.i. párový prvok voči jódu, bez selénu štítna<br />

žľaza nemôže vytvárať svoje hormóny. Navyše je potrebný k vylúčeniu<br />

ortute. Dbal som na pitný režim, aby obličky efektívne vylučovali toxíny<br />

von z tela.<br />

Skúsenosti sú nasledovné. Prvé 2 týždne postupného zvyšovania dávky

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!