Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

More documents

Recommendations

Info

Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad 294 / 436 VIII. Ďalšie dôležité látky ných 60 000 000IU a trvalo 3 mesiace po vysadení dávok, kým sa jeho hladina vitamínu D vrátila do normálu. V 30. rokoch lekári ešte s optimizmom testovali veľmi vysoké dávky vitamínu D; Dreyer & Reed dávali s úspechom megadávky 300 000-500 000IU denne pri rôznych druhoch artritídy, pričom však 10% pacientov dostalo klinické príznaky predávkovania. Rappaport et al úspešne nasadili vitamín D u pacientov s astmou v krátkodobých dávkach 200 000IU denne. Liečbou u predávkovaných pacientov bolo v tých časoch zvyčajne jednoducho vysadenie vitamínu D, diéta s nízkym obsahom vápnika a podstatné zvýšenie príjmu tekutín. Väčšina pacientov sa uzdravila bez komplikácií do niekoľkých mesiacov, avšak pri predávkovaní vitamínom D hrozí trvalé poškodenie obličiek, aj bez pociťovania akýchkoľvek iných príznakov, takže nejde o neškodnú záležitosť, a u zraniteľnejších ľudí môžu takéto následky nastať aj u nižších dávok než 50 000IU denne. [1359]→[1360][1361][1362] Publikovaných bolo niekoľko úmrtí následkom predávkovania, vrátane pacienta, ktorý užíval 150 000IU denne po dobu 18 mesiacov. [1359]→[1363][1364] [1365] Tieto prípady by mali byť varovaním pred neuváženými experimentami s megadávkami vitamínu D, žiaľ namiesto intenzívnejšieho výskumu toxicity vitamínu D podnietili skôr všeobecný strach z jeho používania, ktorý pretrval po niekoľko desaťročí, kým ho neprelomil Vieth v roku 1999 svojou prehľadovou publikáciou o bezpečnosti vitamínu D. [1359]→[1014] Keďže spotreba vitamínu D u jednotlivých ľudí sa môže veľmi líšiť, pri užívaní v podobe výživových doplnkov v dlhodobo vyšších dávkach než je oficiálna hranica bezpečnosti 2000IU denne, sa odporúča vykonávať testy hladiny 25(OH)D. [1359] Pri predávkovaní môže mať liečebnú hodnotu sodný selenit a vitamín E. [1366] Vysoké krátkodobé dávky, napríklad 50 000IU týždenne u dospelých po dobu 8 týždňov, ešte nie sú toxické. Nadbytok sa v tele uskladní a neskôr čerpá v prípade nedostatku. [902]→[920];[1827] Jednorázová injekcia 600 000IU sa považuje za bezpečnú, u deficientných dôchodcov zvýšila hladinu len o cca 20ng/l na niekoľko týždňov. Ide o dobrý spôsob prevencie deficitu. [1827] Poznámka: Zvýšené krátkodobé dávky sa niekedy využíva na krátkodobé posilnenie imunity, avšak žiadúce je aj tak sledovanie hladiny. Vitamín D je zaujímavý z hľadiska prevencie chrípky. Podľa kontrolovanej štúdie, 400IU denne u dospelých znižuje výskyt o 42%, [1352]→[1353][1354] kým 800IU denne ho znižuje o 60% a odstraňuje sezónnosť chrípky. Dávky 2000IU denne stačia na prakticky úplné (90%) potlačenie chrípky. [999]→[1008] Urashima et al v kontrolovanej štúdii u školákov zistili pokles chorobnosti na chrípku typu A o 58% pri dávkach vitamínu D 3 1200IU denne počas chrípkovej sezóny, a okrem toho sa znížil výskyt astmy o 83%. [1619] Úmrtnosť na chrípku v prípade pandémie by sa dala znížiť pomocou navýšenia hladiny vitamínu D z 20-30 na 40-60ng/ml, pretože 1,25(OH) 2 D zredkuje cytokínovú smršť a katelicidín zredukuje bakteriálny zápal pľúc; toto sa dá dosiahnuť pomocou krátkodobých dávok 50 000IU denne a
Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad 295 / 436 VIII. Ďalšie dôležité látky následných dlhodobých 4000IU denne. [1009]→[1010] V magazíne Americkej akadémie pediatrov (AAP) vyšla v roku 2010 informácia o výsledkoch výskumu, ktorý bol prezentovaný na stretnutí Pediatrickej akademickej spoločnosti. Wagner et al vykonali kontrolovanú štúdiu u 494 tehotných žien, ktorým podávali vitamín D v dávkach 400, 2000 a 4000IU denne. Ženy s najvyššou dávkou mali okrem iného najmenší výskyt predčasných pôrodov a infekcií. Neboli zaznamenané žiadne nežiaduce účinky a výskumníci odporúčajú tehotným ženám 4000IU denne. [1430] Vieth et al sledovali endokrinologických pacientov po dobu 6 mesiacov užívania 4000IU denne. Hladina dosahovala priemerne 44ng/l a jediným "vedľajším účinkom" bola dobrá nálada. U žien po menopauze, 2000IU denne po dobu 1 rok nedokázalo u 40% z nich dosiahnuť ani hladinu 32ng/l. Heaney odhaduje, že na to, aby sa zabezpečilo, že 97% dospelých dosiahlo aspoň 35ng/l, museli by užívať aspoň 3000IU denne. [1827] Tieto informácie dokresľujú, aká nedostatočná je ODD 400IU denne. Doplnkové užívanie by v ideálnom prípade malo zabezpečiť dostatočnú hladinu vitamínu D, ktorá je pravdepodobne obdobná prírodnej hladine dosiahnuteľnej zo slnečného žiarenia (od 50ng/l), avšak každopádne musí prebiehať takým spôsobom, aby nedošlo k predávkovaniu. [1827] Americká akadémia pediatrov v roku 2008 zvýšila svoje odporúčanie doplnkového vitamínu D pre plne i čiastočne dojčených novorodencov na najmenej 400IU (≃10mg) denne, až dokým nedosiahnu denný prísun z umelých mliečnych formúl aspoň 1000IU (≃25μg; 1IU≃25ng; 1μg≃40IU). Staršie deti a adolescenti by mali tiež brať aspoň 400IU denne, pokiaľ túto dávku nezískavajú z mlieka alebo potravín. [902]→[908];[1013] Poznámka: myslí sa tým fortifikované mlieko, aké sa predáva napríklad v USA, nie obyčajné mlieko, ktoré má nízky obsah vitamínu D. Úmrtia 2 detí v Londýne na rachitídu (ochorenie z nedostatku vitamínu D) a 30 ďalších úmrtí podozrivých zo spoluúčasti tohto ochorenia, otvorili na verejnosti tému deficitu vitamínu D. Deti dnes trávia omnoho viac času vnútri než vonku, a odporúčania na používanie silných opaľovacích krémov, spolu spôsobujú, že sa vracia ochorenie ktoré sa považovalo za dávnu minulosť; za 15 rokov jeho výskyt stúpol 5-násobne a až 40% detských ortopedických pacientov trpí deficitom. Až 760 detí bolo v South Hamptone hospitalizovaných s deficitom vitamínu D. Zároveň sa ukazuje, že nielen verejnosť, ale aj až 51% lekárov má slabé povedomie o probléme a jeho riešení. Popri tom sú oficiálne odporúčania (400IU denne) hlboko pozadu za vedeckým poznaním. [1848]→[1849][1850][1851] Vitamin D Council odporúča nasledovné dávky vo forme D3 (cholekalciferol): 1000IU denne pre deti do 1 roka, 1000IU na každých 12kg hmotnosti u väčších detí, aspoň 5000IU pre adolescentov a dospelých, a aspoň 6000IU pre tehotné a dojčiace ženy. Za hranicu dhodobej bezpečnosti považujú 10000IU denne u dospelých. [1852]→[1853][1854][1855][1010][920][1856][1857][1858] [1014][1859][1860][1861] Výdatnými prírodnými zdrojmi sú: olej z tresčej pečene (1360IU na
Page 1:
Vitamín C a megaskorbická liečba
Page 4 and 5:
Obsah Dôležité upozornenia......
Page 6 and 7:
Bakteriálne infekcie..............
Page 9:
Page 12 and 13:
Page 14 and 15:
Page 16 and 17:
Page 18 and 19:
Page 20 and 21:
Page 22 and 23:
Page 24 and 25:
Page 26 and 27:
Page 28 and 29:
Page 30 and 31:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36 and 37:
Page 38 and 39:
Page 40 and 41:
Page 42 and 43:
Page 45 and 46:
Page 47 and 48:
Page 49 and 50:
Page 51 and 52:
Page 53 and 54:
Page 55 and 56:
Page 57 and 58:
Page 59 and 60:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64:
Page 65 and 66:
Page 67 and 68:
Page 69 and 70:
Page 71 and 72:
Page 73 and 74:
Page 75 and 76:
Page 77 and 78:
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83:
Page 86 and 87:
Page 88 and 89:
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Page 94 and 95:
Page 96 and 97:
Page 98 and 99:
Page 100 and 101:
Page 102 and 103:
Page 104 and 105:
Page 106 and 107:
Page 108 and 109:
Page 110 and 111:
Page 112 and 113:
Page 114 and 115:
Page 116 and 117:
Page 118 and 119:
Page 120 and 121:
Page 122 and 123:
Page 124 and 125:
Page 126 and 127:
Page 128 and 129:
Page 130 and 131:
Page 132 and 133:
Page 134 and 135:
Page 136 and 137:
Page 138 and 139:
Page 140 and 141:
Page 142 and 143:
Page 144 and 145:
Page 146 and 147:
Page 148 and 149:
Page 150 and 151:
Page 152 and 153:
Page 154 and 155:
Page 156 and 157:
Page 158 and 159:
Page 160 and 161:
Page 162 and 163:
Page 164 and 165:
Page 166 and 167:
Page 168 and 169:
Page 170 and 171:
Page 172 and 173:
Page 174 and 175:
Page 176 and 177:
Page 178 and 179:
Page 180 and 181:
Page 182 and 183:
Page 184 and 185:
Page 186 and 187:
Page 188 and 189:
Page 190 and 191:
Page 192 and 193:
Page 194 and 195:
Page 196 and 197:
Page 198 and 199:
Page 200 and 201:
Page 202 and 203:
Page 204 and 205:
Page 206 and 207:
Page 208 and 209:
Page 210 and 211:
Page 212 and 213:
Page 214 and 215:
Page 216 and 217:
Page 218 and 219:
Page 220 and 221:
Page 222 and 223:
Page 224 and 225:
Page 226 and 227:
Page 228 and 229:
Page 230 and 231:
Page 232 and 233:
Page 234 and 235:
Page 236 and 237:
Page 238 and 239:
Page 240 and 241:
Page 242 and 243:
Page 244 and 245: Vitamín C a megaskorbická liečba
Page 293: Vitamín C a megaskorbická liečba
Page 345 and 346:
Page 347 and 348:
Page 349 and 350:
Page 351 and 352:
Page 353 and 354:
Page 355 and 356:
Page 357 and 358:
Page 359 and 360:
Page 361 and 362:
Page 363 and 364:
Page 365 and 366:
Page 367 and 368:
Page 369 and 370:
Page 371 and 372:
Page 373 and 374:
Page 375 and 376:
Page 377 and 378:
Page 379 and 380:
Page 381 and 382:
Page 383 and 384:
Page 385 and 386:
Page 387 and 388:
Page 389 and 390:
Page 391 and 392:
Page 393 and 394:
Page 395 and 396:
Page 397 and 398:
Page 399 and 400:
Page 401 and 402:
Page 403 and 404:
Page 405 and 406:
Page 407 and 408:
Page 409 and 410:
Page 411 and 412:
Page 413 and 414:
Page 415 and 416:
Page 417 and 418:
Page 419 and 420:
Page 421 and 422:
Page 423 and 424:
Page 425 and 426:
Page 427 and 428:
Page 429 and 430:
Page 431 and 432:
Page 433 and 434:
Page 435 and 436:
show all

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?