Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamín C a megaskorbická liečba – zabudnutý poklad 276 / 436
VII. Ďalšia prevencia a profylaxia
skutočne predlžuje život, hoci všetky údaje tomu nasvedčovali. Táto teória
sa potvrdila nad všetky očakávania, dokonca už pri výživovej dávke
300mg denne. [130]→[865]
Vzhľadom k tomu, že v inkubačnej dobe vírusového ochorenia dokážu aj
relatívne menšie dávky vitamínu C ochoreniu buď úplne predísť, alebo
výrazne zmierniť jeho priebeh, je pravdepodobné, že vyššie udržiavacie
dávky môžu vo veľkej miere predísť vážnejším vírusovým ochoreniam. Ak
je niekto často vážne chorý, tak mu pravdepodobne niečo chýba a dosť
pravdepodobne je to okrem iného aj vitamín C. [39]
Pacient, ktorý užíval tolerančné dávky aspoň 6× denne po dobu aspoň
týždňa, si môže stanoviť udržiavacie dávky. Ak spozoroval nečakaný
prínos v nejakom chronickom ochorení, napríklad vyčistenie nosových
dutín, útlm alergie, alebo nárast energie a podobne, mal by nájsť
minimálnu dávku, ktorá stále ešte preukazuje tento priaznivý vplyv, a
pokračovať v dlhodobom každodennom užívaní. [44]
Podľa Klennera, všetci ostatní môžu užívať bežné denné dávky: dospelí
10g, a deti do 10 rokov 1g na každý rok veku. Optimálne je rozdeliť ich do
3-4 porcií v priebehu dňa. Spozorujú čistejšiu a aktívnejšiu myseľ,
výkonnejšiu pamäť, a menej unavené telo. [37];[22]→[1]
Je pozoruhodné, ako sa tento režim do detailu zhoduje s režimom, ktorý
počas svojej praxe vyvinul Kalokerinos na opačnej strane zemegule: jeho
režim je len podrobnejší v tom zmysle, že zdravé dojča by malo dostávať
100mg vitamínu C denne na každý mesiac veku až do dávky 1g denne (tá
pripadá na vek 10 mesiacov), a potom už 1g na každý rok veku veku až do
10g denne pre vek 10 rokov a vyšší. Kalokerinos na pochybnosti zo strany
konvenčne zmýšľajúcich lekárov odpovedal, že hnačka ako možný vedľajší
účinok je menej závažná než náhla smrť (ktorou umieralo 50% detí
v danej oblasti Austrálie kvôli nedostatku vitamínu C), a dávky sa
samozrejme neustále prispôsobujú potrebám dieťaťa (keď sa objaví
hnačka, znížia sa, keď ochorie, zvýšia sa). Deti inštinktívne akceptovali
kyslastú chuť kyseliny askorbovej v strave. [1485]
Počas stresových dní sa môžu dávky zvýšiť. Väčšina ľudí dokáže čoskoro
intuitívne (alebo chuťou) vycítiť svoju aktuálnu potrebu. [44]
Pacienti užívajúci veľké dávky počas dlhých období by mali zvážiť
doplnkové užívanie vitamínu A a minerálov. [44]
Jedným z postupov, ako odhaliť svoj individuálny dopyt (hladinu
saturácie), je zvyšovať každý deň súhrnnú dennú dávku o 1g. Po dosiahnutí
dávky, ktorá vyvoláva mierny diskomfort v črevách, znížime o 1-2g;
toto je naša bežná tolerančná dávka. [866]
Dlhodobé užívanie vyšších dávok vitamínu C vedie postupne k nárastu
priemernej hladiny v plazme a vytvoria sa väčšie rezervy v tkanivách. Toto
môže zohrať úlohu počas útoku ochorenia alebo kancerogenéze – dostupnosť
vitamínu C okamžite v čase akútnej potreby, jeho schopnosť eliminovať
voľné radikály, môže zabrániť prepuknutiu ochorenia. [50]
Po dlhodobom používaní vysokých dávok môže nastať určitý druh