11.11.2014 Views

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

Vitamin-C-megaskorbicka-liecba.pdf - Zdravie.sk

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Vitamín C a mega<strong>sk</strong>orbická liečba – zabudnutý poklad 121 / 436<br />

IV. Postup nasadenia pri liečbe<br />

amygdalínu (laetril) a 4,8g vitamínu C. Autori tvrdia, že vitamín C<br />

zvyšuje toxicitu amygdalínu tým, že znižuje zásoby aminokyseliny cysteín,<br />

ktorá detoxifikuje účinky kyanidu, a že toto bolo príčinou otravy. [1742]<br />

Vzhľadom na ich značnú zaujatosť proti komplementárnej a alternatívnej<br />

medicíne a na množstvo ďalších nejasností, ťažko hodnotiť relevanciu<br />

tohto ojedinelého prípadu. Pacientka totiž zároveň užívala viacero iných<br />

doplnkov, vrátane 60ml tinktúry, zloženej z extraktov z rôznych byliniek, a<br />

dokonca warfarín 5mg denne. Navzdory presvedčeniu autorov, považujem<br />

za nedostatočne pre<strong>sk</strong>úmanú otázku, ktorá kombinácia ostatných užívaných<br />

prípravkov, prípadne aké ďalšie zdravotné okolnosti, mohli prispieť<br />

alebo spôsobiť tento nezvyčajný prípad toxicity amygdalínu, ojedinelý na<br />

pozadí jeho širokého užívania aj spolu s vitamínom C.<br />

Stresový paradox<br />

Napokon, je tu ešte jeden vedľajší účinok, o ktorom som nenašiel zmienku<br />

v literatúre. Súvisí so schopnosťou vitamínu C zmierňovať stres, ktorá je<br />

podľa mojich <strong>sk</strong>úseností veľmi výrazná, avšak pri akútnych stresových<br />

situáciách sa môže človek náhle pristihnúť, že reaguje prudšie a<br />

s väčšou dávkou hnevu. Pravdepodobne to súvisí s tým, že najmä pri<br />

dlhodobom užívaní, človek si zvykne na to, že bežný a dlhodobý stres<br />

výrazne ustúpi, bez vynakladania neustálej námahy na jeho potláčanie.<br />

Človek sa ľahko stane menej ostražitým, a menej pripraveným ovládať<br />

hnev. Potom je za<strong>sk</strong>očený pri prudkej stresovej situácii, ktorá akútne<br />

presiahne kapacitu biochemického tlmenia vitamínom C, a ktorá sa už<br />

musí zvládať vôľou. Ďalšou možnosťou je, že stres prestane byť pre<br />

človeka natoľko „bežným“ a tak sa situácia prudkého stresu stáva omnoho<br />

nepríjemnejšou, a človek podvedome reaguje tak, aby ju ukončil čo<br />

naj<strong>sk</strong>ôr, čo môže znamenať prudšiu reakciu. Možné je aj to,<br />

že z objektívneho pohľadu reakcie nie sú až natoľko prudšie oproti tým,<br />

ktoré by človek prejavil bez dostatočnej hladiny vitamínu C, ale<br />

subjektívne sú tak vnímané, pretože viac „vyčnievajú“ oproti situáciám<br />

nižšieho stresu, ktoré sa vďaka vitamínu C zvládajú jednoduchšie.<br />

V každom prípade, je prirodzenejšie, a z pohľadu zdravia rozhodne lepšie,<br />

keď je eliminovaný dlhodobý stres, a keď sa prudký nárazový stres rieši<br />

otvorenejšie, hoci zo spoločen<strong>sk</strong>ého hľadi<strong>sk</strong>a je prijateľnejší <strong>sk</strong>ôr taký<br />

človek, ktorý všetky emócie tlmí, čo zvyčajne ide na úkor zdravia (to už<br />

spoločnosť natoľko nezaujíma).<br />

Na druhú stranu, vitamín C zlepšuje mentálnu výkonnosť počas stresu.<br />

[1444]→[1455]<br />

Riešenie? S vitamínom C alebo bez neho, človek musí byť pripravený<br />

zvládnuť stresovú situáciu – nadýchnuť sa, konať pri plnom vedomí.<br />

Zhrnutie<br />

Pri užívaní vitamínu C treba dbať na dostatok tekutín. Pre zdravých<br />

dospelých ľudí je vitamín C bezpečný a hrozí prinajhoršom mierna<br />

osmotická hnačka. Toto je jediný plošne dokumentovaný nežiaduci účinok<br />

a pozoruje sa u časti ľudí približne od dávky 3g denne; na jeho základe,

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!