Malengo
Malengo
Malengo
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
6/11/2012<br />
Kutengeneza Mpango Wa Huduma<br />
Kutengeneza Mpango Wa<br />
Huduma<br />
•Hisia.<br />
•Kuona jinsi tunavyojisikia<br />
•Kuonyesha tunavyojisikia<br />
•Kwako mwenyewe<br />
•Kwa wengine<br />
•Kubadilisha hisia ziwe katika vitendo chanya<br />
•Mgawanyo wa kazi<br />
•Tunaweza kusaidiana?-Mkubaliane – nitafanya hiki<br />
na wewe utafanya sehemu iliyobaki.<br />
•Uwe muwazi katika jambo ambalo huwezi<br />
kulifanyaUfahamu jambo gani huwezi kufanya?<br />
•Kipi kinahitajika kufanyika wakati gani?<br />
Mpango Wa Huduma Kwa Watoa<br />
Matunzo<br />
•Ni mpango upi wa kumwezesha mtu kuendana na<br />
kukubali hali halisi<br />
•Kijitunza wenyewe<br />
•Wazo la kupumzika<br />
•Kushirikisha wengine katika hali ya msongo – mwingine<br />
ajue matatizo yako, kubali kupotelewa.<br />
•Kutumia njia kupunguza msongo: mazoezi,<br />
“meditesheni”, kupunguza chakula, n. k.<br />
Mpango Wa Huduma Ya Watoa<br />
Matunzo<br />
•Kujitunza mwenyewe – kujitunza mwenyewe ili uweze<br />
kuwatunza wengine.<br />
•Muda<br />
•Huduma kwa jamii - mpate mtu atakeyekusikiliza<br />
•Utegemezi - yupi atakutegemeza wakati unahitaji<br />
msaada wa mtu.<br />
•Kuwa na mitandao.<br />
16
Change language