Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
DÝCHATI<br />
NEBEZPEÈNO<br />
V mnoha rùzných zemích svìta<br />
byl dlouhodobì sledován velký<br />
poèet kuøákù a nekuøákù a vzájemnì<br />
srovnáván výskyt rùzných<br />
nemocí a úmrtnost. V USA do<br />
jednoho šetøení byl dokonce zaøazen<br />
jeden milión osob (Hammond<br />
1966). Šestnáct let bylo<br />
sledováno ètvrt miliónu veteránù<br />
americké armády (Rogot,<br />
Murray 1980).<br />
Ve Velké Británii takto dvacet let pozorovali<br />
lékaøe, jejichž uvìdomìlá kvalifikovaná<br />
spolupráce pøispìla k velké preciznosti<br />
a spolehlivosti podkladù (Doll, Peto<br />
1976).<br />
Výsledky jsou neobyèejnì reprezentativní<br />
a prùkazné. Ukázalo se, že frekvence<br />
mnoha nemocí stoupá s kouøením, a to<br />
tím více, èím déle kouøení trvá, a témìø lineárnì<br />
se zvyšuje s poètem cigaret vykouøených<br />
dennì. U osob, které pøestaly kouøit,<br />
nemocnost a úmrtnost postupnì klesá<br />
a v prùbìhu let se pøibližuje stavu u nekuøákù.<br />
V USA zjistili, že kuøáci, kteøí vykouøí<br />
dvacet a více cigaret dennì a zaèali<br />
kouøit již do dvaceti let vìku, umírají<br />
v prùmìru o 8,2 roku døíve než nekuøáci.<br />
V porovnání se stejnì starými celoživotními<br />
nekuøáky byla zjištìna u kuøákù<br />
11x èastìji rakovina plic, 7x èastìji rakovina<br />
hrtanu, ústní dutiny, hltanu a jícnu,<br />
2x èastìji rakovina slinivky bøišní, moèového<br />
mìchýøe a ledvin, 4x èastìji úmrtí na<br />
nemoci dýchacího systému (kromì<br />
rakoviny) a o 60% èastìji úmrtí na<br />
koronární nemoc srdeèní. Tyto èíselné<br />
hodnoty zjistili Rogot a Murray<br />
(1980). Koronární nemoc<br />
srdeèní je dnes daleko nejèastìjší<br />
pøíèinou smrti, a tak nejvìtší poèet<br />
pøedèasných úmrtí zpùsobených<br />
kouøením má na svìdomí právì selhání<br />
srdce. V celé oblasti péèe<br />
o zdraví je velmi málo poznatkù,<br />
které jsou tak preciznì, rozsáhle<br />
a nepochybnì prokázány, jako<br />
škodlivost kouøení.“<br />
Mùžeme ale odhadnout, že nesprávná<br />
výživa zvyšuje riziko infarktu<br />
myokardu 10x a možná až 100x. V porovnání<br />
s tím kouøení zvyšuje ovšem riziko<br />
infarktu „jen“ dvakrát.<br />
životní styl<br />
KOUØENÍ A ŽIVOTNÍ PROSTØEDÍ<br />
Na druhé stranì nesmíme zapomenout,<br />
že rozhodující pøíèinou špatného<br />
zdravotního stavu v ÈR je nezdravá strava<br />
a kouøení. I v tìch èástech naší zemì, napø.<br />
na Šumavì, kde vzduch je èistý, je tam<br />
klid a kouzelné ticho, èistá je voda i pùda,<br />
lidé tam nestrádají stresem a shonem velkomìsta<br />
èi prùmyslové aglomerace, i v<br />
tìchto èástech naší zemì je zcela neporovnatelnì<br />
vyšší úmrtnost na infarkt myokardu<br />
a další civilizaèní nemoci než tøeba<br />
ve velkomìstech v Japonsku èi v Jižní<br />
Americe.<br />
Rozhodující pøíèinou poškození našeho<br />
zdraví je nezdravá strava a cigarety. Pokud<br />
nìkdo vysvìtluje náš špatný zdravotní stav<br />
odkazem na špatné životní prostøedí, tak<br />
poskytuje lidem informace, které jim v koneèném<br />
dùsledku brání, aby si své zdraví<br />
ochránili. Máme nesèetnì dùvodù zlepšit<br />
životní prostøedí, potøebujeme to i proto,<br />
abychom pomohli svému zdraví. Náš<br />
špatný zdravotní stav však nelze vysvìtlovat<br />
stavem životního prostøedí.<br />
KOUØENÍ A OPALOVÁNÍ<br />
Mnozí z nás bedlivì posloucháme rozhlas<br />
èi televizi a pokud je množství ozónu<br />
pod normou (tolik se pøece mluví o obávané<br />
ozónové díøe), tak rozhodnì nevyrážíme<br />
na procházku, do volné pøírody, aby<br />
nás sluneèní záøení neohrozilo na zdraví.<br />
Nìkteøí z nás se v dobré víøe takto chovají,<br />
èili chovají se tak i nìkteøí kuøáci.<br />
Jaké je však zdravotní riziko kouøení?<br />
Témìø každý druhý kuøák umøe na následky<br />
kouøení. Kouøení tedy riziko úmrtí<br />
zvyšuje o nìco ménì než o 100 procent.<br />
Jak se oproti tomu na celkovém riziku<br />
podílí sluneèním záøením vyvolaná rakovina<br />
kùže – zhoubný melanom? Sluneèní<br />
záøení mùže k celkové úmrtnosti pøispìt<br />
snad 0,2%, možná ménì. To se nechá<br />
snadno vypoèíst. Rakovina kùže – zhoubný<br />
melanom – se tedy na celkové úmrtnosti<br />
podílí nepatrnì. Ne všechny pøípady<br />
této rakoviny však mùžeme pøièíst na vrub<br />
sluneènímu záøení. Kouøení pøedstavuje<br />
tedy asi 400x vìtší zdravotní riziko než<br />
sluneèní záøení, neboli jinými slovy sluneèní<br />
záøení je asi 400x ménì nebezpeèné<br />
než kouøení.<br />
KOUØENÍ A JADERNÉ HAVÁRIE<br />
Jsou faktory, které jsou prokazatelnì<br />
škodlivé, napø. jaderná havárie v Èernobylu,<br />
ale které celkovì zpùsobí relativnì<br />
malý poèet úmrtí. A jsou i jiné faktory, jejichž<br />
škodlivost je zcela neporovnatelnì<br />
vìtší. Konkrétnì, každý den umírá na dùsledky<br />
kouøení asi stejný poèet osob, jaký<br />
u nás zemøe na dùsledky havárie v Èernobylu<br />
za celé období od havárie až do konce<br />
pøíštího století.<br />
KOUØENÍ A ŠKODLIVÉ LÁTKY<br />
V POTRAVINÁCH<br />
Z miliónu kuøákù témìø polovina zemøe<br />
na dùsledky kouøení cigaret. Z miliónu<br />
našich obyvatel asi<br />
pøes 400 tisíc zemøe<br />
na dùsledky celoživotního<br />
požívání živoèišných<br />
potravin, asi<br />
100 tisíc zemøe na<br />
dùsledky celoživotního<br />
požívání velkého<br />
množství kuchyòské<br />
soli. Tato otøesná èísla<br />
nás nechávají obvykle<br />
chladnými.<br />
Pokud se však<br />
v nìjaké potravinì<br />
objeví škodlivá látka,<br />
která zpùsobí smrt,<br />
øeknìme, tøí lidí z miliónu,<br />
spouštíme kampaò<br />
v tisku, v rozhlase,<br />
v televizi, a strašíme<br />
obyvatelstvo tím,<br />
k jakému ohrožení jejich<br />
zdraví došlo. A<br />
neuvìdomujeme si,<br />
že ta tolik kritizovaná<br />
potravina je v tomto<br />
pøípadì asi 100 000x<br />
ménì škodlivá než živoèišné<br />
potraviny,<br />
asi 100 000x ménì<br />
škodlivá než cigarety,<br />
asi 30 000x ménì<br />
škodlivá než kuchyòská sùl. Ty látky, na<br />
které se díváme tak, že by ve stravì<br />
4 / PRAMENY ZDRAVÍ