o_18vprppbap9n1acs192j1fot1qhea.pdf

пальцы правой и закинуть руки на затылок (не под голову, а именно на затылок!), локти
раздвинуть и положить на подстилку. Ноги выпрямить, стараясь, чтобыони не касались друг
друга. Расслабиться. Напрячь тело, вытянув носкиног, и произнести: "Откуда взошло, туда
и вышло". Первая часть фразы - на вдохе. Вторая - на выдохе. Снова расслабиться. С
интерваломв полминуты проделать упражнение трижды. Затем снова
предельнорасслабиться и в полной тишине полежать ровно десять минут. Выполнять одиндва
раза в день в течение трех дней. Все эти дни спать безподушки и на жесткой постели.
. При ревматических болях помогут листья ольхи, если перед сномнатереть ими
больные места и несколько дней спать на подстилке из них.
Если вас мучают мигрень, головные боли, раздражительность и т. п., немедленно
прекратите пользоваться пластмассовыми расческами.
Несколько раз в день причесывайтесь костяными или деревянными гребешками.
Пластмассовые гребни, как и любая синтетика (т. е. все, что связано с электризацией волос),
вносят информационную микропутаницу в командную систему головного мозга. Это можно
сравнить с действием на электронно-вычислительные машины широко известного сегодня
"электронного вируса".
. "Заговоренная нить".
Красная шерстяная нитка, повязанная вокруг запястья, улучшает кровообращение,
ускоряет заживление ран и порезов на руке, помогает при растяжении сухожилий.
. Отеки век и усталость глаз можно снять следующим способом.Сложите ладони
"лодочкой" и прикройте ими усталые глаза. Представьте, что из центра ладони бьет
маленький фонтанчик теплой воды,который омывает глазное яблоко. Продержите это
ощущение в течениеминуты. Потом на закрытые веки положите ломтики свежих огурцов
иполежите так пять минут или промойте глаза отваром из березовых листьев, охлажденным
до комнатной температуры.
. Быстро похудеть на несколько килограммов вы сможете, еслина несколько дней
полностью откажетесь от употребления соленой пищи.Бессолевая диета будет полезной не
только для вашей фигуры, но и дляздоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели
ежедневно принимайте по пятнадцать минут контрастный душ, сменяя холодную и теплую
воду через каждые 15 секунд. При этом мысленно представляйтесвою фигуру в том
варианте, который вам желателен.
. Головная боль пройдет или станет значительно слабее, еслиприжаться лбом к
оконному стеклу. Оно нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и
вызывающий болезненные ощущения. Можно также прибинтовать ко лбу и вискам свежий
капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать
запястья рук и углубления за ушами.
. Больной выздоровеет гораздо быстрее, если у него в изголовьепостоянно будут
лежать на блюдечке свежие дольки разрезанного чеснока.
. Ночные кошмары прогонит осиновая ветка. Если вас мучаютстрашные сновидения,
повесьте в изголовье веточку осины с зеленымилистьями. Еще несколько листьев скатайте в
шарик и, сильно надавливая, очертите им вокруг кровати замкнутый контур. И пусть вас не
смущают скептические улыбки окружающих!
20. Ежевика снимает воспаления в горле, помогает при ангинах ибронхитах. Две
столовые ложки листьев залить кипятком (0,5 литра) инастоять в течение часа. Пить по две
столовых ложки четыре раза вдень перед едой.
ЧУДЕСА ФЕДОРЫ
Всю жизнь Федора Даниловна доказывала, что прямо у ее крыльца бьют целебные
родники-криницы, но от нее отмахивались. А восемь лет назад она попала в одну историю,
которая круто изменила ее судьбу. Как обычно, без воды, своей, криничной, никуда не
ездила. Наполнит канистру литров на пять, поколдует над ней руками, то же сделает и с
глиной, взятой из источника, - ив путь. К дочери, к племянникам, брату. Мало ли что в
дороге может случиться, а "лекарство" всегда при ней. Вот так с флягой своей заветной и
попала на место дорожной аварии в Ялте. На асфальте лежала женщина, удар пришелся по