à¹à¸¥à¹à¸¡à¸à¸µà¹ 33 (2553) - à¸à¸´à¸ªà¸´à¸ - มหาวิà¸à¸¢à¸²à¸¥à¸±à¸¢à¸à¸¹à¸£à¸à¸²
à¹à¸¥à¹à¸¡à¸à¸µà¹ 33 (2553) - à¸à¸´à¸ªà¸´à¸ - มหาวิà¸à¸¢à¸²à¸¥à¸±à¸¢à¸à¸¹à¸£à¸à¸² à¹à¸¥à¹à¸¡à¸à¸µà¹ 33 (2553) - à¸à¸´à¸ªà¸´à¸ - มหาวิà¸à¸¢à¸²à¸¥à¸±à¸¢à¸à¸¹à¸£à¸à¸²
ผิดปกติ เชน ตื่นนอนแลวมีอาการมึนงง ทรงตัวไมได ฯลฯ อาการเชนนี้เกิดจาก ประสาทหูเสื่อมหรือที่เรียกงาย ๆ วา "หูเสื่อม" ซึ่งเปนภาวะที่ไดยินเสียงลดลงหรือ ไมไดยินเลย จนถึงการสูญเสียการไดยิน หูอื้อ หูหนวก หรือหูอึง องคประกอบที่ทําให ประสาทหูเสื่อมเนื่องจากเสียง ไดแก ความเขมของเสียง เสียงดังมากจะยิ่งทําลาย ประสาทหูมาก ความถี่ของเสียง เสียงที่มีความถี่สูงหรือแหลมจะทําลายประสาทหู มากกวาเสียงที่มีความถี่ต่ํา ระยะเวลาที่ไดยินเสียง ยิ่งสัมผัสกับเสียงเปนเวลานาน ประสาทหูจะยิ่งเสื่อมมาก ลักษณะของเสียงที่มากระทบ เสียงกระแทกไมเปนจังหวะ จะทําลายประสาทหูมากกวาเสียงที่ดังติดตอกันไปเรื่อย ๆ ความไวตอการเสื่อมของ หู เปนลักษณะเฉพาะตัวของแตละคน ผูปวยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง จะเกิด ประสาทหูเสื่อมไดงายกวาคนปกติ การใชหูฟงจากเครื่องเลนเอ็มพี3 ที่เปดเสียงดังมาก ๆ นอกจากจะทําให เกิดปญหาตอประสาทหูแลว ยังพบวาอาจกอใหเกิดปญหาตอสุขภาพอื่น ๆ ไดแก โรคความดันโลหิตสูง ใจสั่น หัวใจเตนเร็ว มือเทาเย็น ระบบไหลเวียนโลหิตบกพรอง ทําใหเกิดความเครียดหรือการตื่นตระหนก และอาจพัฒนาไปสูอาการซึมเศราและ โรคจิตประสาท ทําใหขาดสมาธิ การวิเคราะหขอมูล การเรียนรูและการรับฟงขอมูล ลดลง รวมถึงกระตุนพฤติกรรมกาวราว เนื่องจากเสียงดังจะเราอารมณใหสรางความ รุนแรง และอาจถึงขั้นสูญเสียการควบคุมตนเองจนทํารายผูอื่นได แมไดยินเสียงดัง เพียงเล็กนอย นอกจากนี้หูฟงที่ใชฟงเพลงนั้นที่จริงแลวเปนแหลงสะสมเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อโรค ซึ่งจะทําใหเปนโรคหนองในหูและการอักแสบในชองหูได ทานผูฟงคงจะไดเห็นถึงอันตรายของการใชเครื่องเลนเพลงเอ็มพี 3 กันแลว นะครับ วันนี้ผูเขียนจึงอยากจะแนะนําถึงขอปฏิบัติและการปองกันตนเองเพื่อเปน การลดปญหาดังกลาว ไดแกควรเปดระดับความดังเสียงของเครื่องเลนไวไมเกิน รอยละ 60 ของระดับเสียงสูงสุดที่เครื่องมีอยู เมื่อผูฟงกําลังฟงเพลงจากเครื่องเลน เอ็มพี 3 อยูนั้นยังสามารถไดยินเสียงจากสิ่งรอบตัวได ระดับเสียงที่ฟงอยูนั้นจะตอง เลมที่ 33 177
ไมรบกวนการไดยินจนตองตะโกนคุยกับคนอื่นหรือทําใหมีอาการหูอื้อ รวมทั้งควร หลีกเลี่ยงการใชหูฟงรวมกับผูอื่นเพราะอาจจะทําใหติดเชื้อโรคที่สะสมอยูใน หูฟงได และสุดทายคือ การเปลี่ยนฟองน้ําและทําความสะอาดหูฟงเปนประจํา เพื่อสุขอนามัยที่ดีตอตัวทานผูฟงเอง แหลงอางอิง หมวยเล็ก. 2549. MP3 : อาจทําใหหูและปอดแย. ใกลหมอ. 30 (11): 68-69. / Vogel, I. et al. 2010. Estimating Adolescent Risk for Hearing Loss Based on Data From a Large School-Based Survey. American Journal of Public Health. 100 (6): 1095-1100. 178 วิทยาศาสตรเพื่อประชาชน
- Page 142 and 143: กําลังลดลงอ
- Page 144 and 145: สมองอักเสบ ส
- Page 146 and 147: เลิกบุหรี่ด
- Page 148 and 149: ผูปวย 43 คน (69.6%)
- Page 150 and 151: กลองคะ ความร
- Page 152 and 153: ฉลากของผลิต
- Page 154 and 155: ไดประยุกตเอ
- Page 156 and 157: แหลงอางอิง http
- Page 158 and 159: เขาไปยอยในส
- Page 160 and 161: อาหารและการ
- Page 162 and 163: 6. หลีกเลี่ยง
- Page 164 and 165: ออกมานอยกวา
- Page 166 and 167: น้ํามันรั่ว..
- Page 168 and 169: อาเจียน เกิด
- Page 170 and 171: กลีส 581 ซี (Gliese 581
- Page 172 and 173: คนหาขอมูลขอ
- Page 174 and 175: ในอาหารที่ร
- Page 176 and 177: สมเด็จพระนา
- Page 178 and 179: โครงการบานเ
- Page 180 and 181: 18 สิงหาคม 2553 : ว
- Page 182 and 183: (ระดับ ม.ตน, ม.
- Page 184 and 185: เลี้ยงสมองไ
- Page 186 and 187: ทานผูฟงเอง ด
- Page 188 and 189: จมูกขาวที่ถ
- Page 190 and 191: การไฟฟาฝายผ
- Page 194 and 195: ใครวาระบบขั
- Page 196 and 197: ในลําไสของค
- Page 198 and 199: 16 กันยายน วัน
- Page 200 and 201: โอโซนสามารถ
- Page 202 and 203: กอนวัย ประสา
- Page 204 and 205: เปอรเซ็นต ผู
- Page 206 and 207: รานอาหารริม
- Page 208: ปองกันฝุนแล
- Page 212 and 213: เลมที่ 33 197
- Page 214 and 215: เลมที่ 33 199
- Page 216: ภาคผนวก
- Page 219 and 220: คณะกรรมการจ
- Page 221 and 222: สถานีวิทยุก
- Page 223 and 224: ภาคตะวันออก 2
- Page 225 and 226: ภาคตะวันออก
- Page 227 and 228: ภาคเหนือ 40 สถ
- Page 229 and 230: ภาคเหนือ 40 สถ
- Page 231 and 232: ตารางออกอาก
- Page 233 and 234: เรื่อง ชวงเว
- Page 235: พิมพที่ รานส
ผิดปกติ เชน ตื่นนอนแลวมีอาการมึนงง ทรงตัวไมได ฯลฯ อาการเชนนี้เกิดจาก<br />
ประสาทหูเสื่อมหรือที่เรียกงาย ๆ วา "หูเสื่อม" ซึ่งเปนภาวะที่ไดยินเสียงลดลงหรือ<br />
ไมไดยินเลย จนถึงการสูญเสียการไดยิน หูอื้อ หูหนวก หรือหูอึง องคประกอบที่ทําให<br />
ประสาทหูเสื่อมเนื่องจากเสียง ไดแก ความเขมของเสียง เสียงดังมากจะยิ่งทําลาย<br />
ประสาทหูมาก ความถี่ของเสียง เสียงที่มีความถี่สูงหรือแหลมจะทําลายประสาทหู<br />
มากกวาเสียงที่มีความถี่ต่ํา ระยะเวลาที่ไดยินเสียง ยิ่งสัมผัสกับเสียงเปนเวลานาน<br />
ประสาทหูจะยิ่งเสื่อมมาก ลักษณะของเสียงที่มากระทบ เสียงกระแทกไมเปนจังหวะ<br />
จะทําลายประสาทหูมากกวาเสียงที่ดังติดตอกันไปเรื่อย ๆ ความไวตอการเสื่อมของ<br />
หู เปนลักษณะเฉพาะตัวของแตละคน ผูปวยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง จะเกิด<br />
ประสาทหูเสื่อมไดงายกวาคนปกติ<br />
การใชหูฟงจากเครื่องเลนเอ็มพี3 ที่เปดเสียงดังมาก ๆ นอกจากจะทําให<br />
เกิดปญหาตอประสาทหูแลว ยังพบวาอาจกอใหเกิดปญหาตอสุขภาพอื่น ๆ ไดแก<br />
โรคความดันโลหิตสูง ใจสั่น หัวใจเตนเร็ว มือเทาเย็น ระบบไหลเวียนโลหิตบกพรอง<br />
ทําใหเกิดความเครียดหรือการตื่นตระหนก และอาจพัฒนาไปสูอาการซึมเศราและ<br />
โรคจิตประสาท ทําใหขาดสมาธิ การวิเคราะหขอมูล การเรียนรูและการรับฟงขอมูล<br />
ลดลง รวมถึงกระตุนพฤติกรรมกาวราว เนื่องจากเสียงดังจะเราอารมณใหสรางความ<br />
รุนแรง และอาจถึงขั้นสูญเสียการควบคุมตนเองจนทํารายผูอื่นได แมไดยินเสียงดัง<br />
เพียงเล็กนอย นอกจากนี้หูฟงที่ใชฟงเพลงนั้นที่จริงแลวเปนแหลงสะสมเชื้อแบคทีเรีย<br />
และเชื้อโรค ซึ่งจะทําใหเปนโรคหนองในหูและการอักแสบในชองหูได<br />
ทานผูฟงคงจะไดเห็นถึงอันตรายของการใชเครื่องเลนเพลงเอ็มพี 3 กันแลว<br />
นะครับ วันนี้ผูเขียนจึงอยากจะแนะนําถึงขอปฏิบัติและการปองกันตนเองเพื่อเปน<br />
การลดปญหาดังกลาว ไดแกควรเปดระดับความดังเสียงของเครื่องเลนไวไมเกิน<br />
รอยละ 60 ของระดับเสียงสูงสุดที่เครื่องมีอยู เมื่อผูฟงกําลังฟงเพลงจากเครื่องเลน<br />
เอ็มพี 3 อยูนั้นยังสามารถไดยินเสียงจากสิ่งรอบตัวได ระดับเสียงที่ฟงอยูนั้นจะตอง<br />
เลมที่ <strong>33</strong> 177