เล่มที่ 33 (2553) - นิสิต - มหาวิทยาลัยบูรพา

ผูปวย 43 คน (69.6%) สามารถควบคุมตัวเองไมใหสูบบุหรี่ได แตผูปวยอีก 19 คน
(30.6%) ไมสามารถงดสูบบุหรี่ได (ศุภกิจ อางถึงใน Chaisawad และ
Makanuntachote, 2552) และรายงานของ ศุภกิจ และคณะ (2552) ไดสรุปวาหญา
ดอกขาวเปนทางเลือกที่ตนทุนต่ําสําหรับบําบัดผูที่ตองการเลิกบุหรี่
การจะเลิกสูบบุหรี่ไดโดยเด็ดขาดไมใชเพราะยา แตเปนเพราะตัวของผูสูบ
บุหรี่เอง โดยเฉพาะในเรื่องของความเขมแข็งของจิตใจในการที่จะหยุดบุหรี่ การใชยา
เลิกบุหรี่จึงเปนเพียงตัวชวย และเปนทางเลือกหนึ่งเพื่อใชในการเลิกบุหรี่เทานั้น ผูติด
บุหรี่อาจใชวิธีอื่น ๆ ที่แพทยแนะนํา เชน การรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เปนดาง
รวมทั้ง ผัก และผลไมในปริมาณมาก ๆ สุดทายนี้ ผูเขียนขอเปนกําลังใจใหผูที่กําลัง
อยากเลิกสูบบุหรี่ รวมทั้งผูที่ยังสูบบุหรี่อยูใหตระหนักถึงพิษภัยที่ไดรับจากบุหรี่
แคคิดจะเลิกสูบบุหรี่ก็ถือวาเปนการเริ่มตนที่ดีแลว
แหลงอางอิง
ไทยโพสต 31 สิงหาคม 2552
บุญเติม แสงดิษฐ. 2541.วันสําคัญ. สํานักพิมพ พชรการพิมพ. กรุงเทพฯ.
ศุภกิจ วงศวิวัฒนนุกิจ, ปรีดา เบญจนากาศกุล, ธนภัทร ทรงศักดิ์, สมพร สุวรรณ
มาโจ และวิโรจน วีรชัย. 2552.ประสิทธิผลของหญาดอกขาวในการเลิก
บุหรี่. วารสารวิจัยวิทยาศาสตรการแพทย. 23(1)
เลมที่ 33 133