Jestem nudziarÄ ! - Puls UM
Jestem nudziarÄ ! - Puls UM
Jestem nudziarÄ ! - Puls UM
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Czy wiesz, ¿e badania naukowe<br />
potwierdzaj¹ korzyœci p³yn¹ce z<br />
kontaktu cz³owieka ze zwierzêtami?<br />
Udowodniono, ¿e ludzie<br />
maj¹cy zwierzêta du¿o lepiej radz¹<br />
sobie ze stresem i s¹ szczêœliwsi.<br />
Nasze pupile s¹ wytrwa³e w swoich<br />
uczuciach i przez to okazuj¹ siê czêsto<br />
du¿o lepszymi przyjació³mi ni¿ ludzie.<br />
Psychologowie przepisuj¹ „na receptê”<br />
psa, chomika lub ¿ó³wia osobom<br />
samotnym, cierpi¹cym na bezsennoœæ<br />
czy choroby psychosomatyczne.<br />
Dlaczego? Bowiem zwierzêta:<br />
- Zaspakajaj¹ têsknotê bycia potrzebnym,<br />
a tak¿e lêk przed samotnoœci¹.<br />
- Daj¹ wytchnienie od codziennych<br />
obowi¹zków. Wymagaj¹ Twojej<br />
uwagi, co pozwala Ci zdystansowaæ siê<br />
do problemu, z jakim siê borykasz.<br />
- Ucz¹ trudnej sztuki dostosowywania<br />
siê do siebie i rozpoznawania<br />
w³asnych stanów emocjonalnych.<br />
Nawet ma³e gryzonie doskonale<br />
wyczuwaj¹ nasze nastroje.<br />
- Pokazuj¹, ¿e przyjaŸñ mo¿e<br />
byæ bezinteresowna. Zwierzak wybaczy<br />
Ci wszystko. Nawet skarcony,<br />
28<br />
G a z e t a S t u d e n t ó w<br />
„Do serca przytul psa, weŸ na kolana kota”<br />
Zwierzak - terapeuta duszy<br />
Koty i s³awni ludzie<br />
Dante Alighieri mia³ parê kotów perskich, któr¹ nauczy³ przynoszenia<br />
ma³ych przedmiotów i przewracania stron w ksi¹¿kach. Nie potrafi³ pisaæ,<br />
nie maj¹c w pobli¿u swoich ulubieñców.<br />
Charles Dickens mia³ bardzo inteligentnego kota, który gasi³ ³apk¹ œwiece,<br />
gdy uzna³, ¿e jego pan powinien ju¿ udaæ siê na spoczynek.<br />
Jurij Gagarin podczas wizyty w Pary¿u dosta³ w prezencie perskiego<br />
kota. Zabra³ go wiêc do domu, ale zwierzê okaza³o siê wyj¹tkowo wybredne.<br />
Dwa razy w tygodniu samolot musia³ mu wiêc przywoziæ z Pary¿a specjalne<br />
kocie przysmaki.<br />
Ernest Hemingway hodowa³ krowê, by jego 40 kotów mia³o codziennie<br />
œwie¿e mleko. Najbardziej wyró¿nione czworonogi jad³y z pisarzem posi³ki<br />
przy stole.<br />
Wœród mi³oœników kotów odnajdziemy Piotra Wielkiego, prezydentów<br />
Waszyngtona i Lincolna, kardyna³a Richelieu (który zapisa³ wiêksz¹ czêœæ<br />
swojego pokaŸnego maj¹tku ukochanym 14 czworonogom), Montaignea,<br />
Lutra, Lenina, Mozarta, Ravela, wielu artystów i pisarzy.<br />
przywita Ciê z mi³oœci¹ i entuzjazmem,<br />
gdy wrócisz do domu.<br />
- Uspokoj¹ sko³atane nerwy. Dotykanie,<br />
g³askanie psa czy kota sprawia,<br />
¿e Twoje problemy zmniejszaj¹ siê,<br />
czas zwalnia i zaczynasz dostrzegaæ<br />
drogi wyjœcia nawet z najgorszych sytuacji.<br />
Zapobiegaj¹ nerwicy.<br />
- Integruj¹ rodzinê, roz³adowuj¹<br />
domowe konflikty i napiêcia.<br />
- Dziêki nim czujemy siê bardziej<br />
zrelaksowani i bezpieczni.<br />
- Budz¹ w nas przyjazne emocje i<br />
uczucia.<br />
- G³askanie i mówienie do<br />
zwierzêcia pomaga prze³amaæ lêk,<br />
nieœmia³oœæ, czy zapomnieæ o bólu.<br />
- Udowodniono, ¿e w³aœciciele<br />
psów maj¹ lepszy wskaŸnik<br />
rytmu serca. Pupile ³agodz¹ ich<br />
reakcje stresowe i<br />
zmuszaj¹ do ruchu.<br />
- Pomagaj¹ uzewnêtrzniæ<br />
uczucia.<br />
- Zwiêkszaj¹ poczucie<br />
wartoœci. Dodaj¹<br />
odwagi.<br />
- Ucz¹ odpowiedzialnoœci i cierpliwoœci.<br />
- Wyzwalaj¹ aktywnoœæ i pomys³owoœæ.<br />
- Maj¹ z powy¿szych wzglêdów<br />
równie¿ ogromne znaczenie w rozwoju<br />
psychicznym dziecka.<br />
Wybór zwierzêcia musisz dostosowaæ<br />
do swojej osobowoœci:<br />
1. Jeœli najlepiej odpoczywasz w<br />
ruchu wybierz spacery z psem.<br />
2. Kot - dla ludzi, którzy na stres<br />
reaguj¹ ucieczk¹ lub odreagowuj¹ go w<br />
domowym zaciszu, najlepiej sam na sam.<br />
3. Gdy traktujesz ¿ycie zbyt<br />
powa¿nie, stresujesz prac¹, nawet ma³e<br />
niepowodzenie zniechêca do dzia³ania<br />
– bierz przyk³ad z ¿ó³wia. On nauczy<br />
Ciê, ¿e warto czasem zwolniæ tempo<br />
¿ycia.<br />
Aneta Antczak