Návod k použití modelu pro6TM - Power Plate
Návod k použití modelu pro6TM - Power Plate
Návod k použití modelu pro6TM - Power Plate
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Zdravotní indikace<br />
Mezi uváděné zdravotní<br />
indikace patří <strong>použití</strong> v<br />
souvislosti s prevencí,<br />
léčbou a/nebo úlevou<br />
při onemocnění.<br />
Prevence pádu<br />
• Tvrzení: Cvičení s <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong> ® může<br />
být prospěšným nástrojem/zásahem při<br />
prevenci pádu starších osob.<br />
• Definice: Prevence pádu je definována<br />
jako rozsah činností, které pomáhají snížit<br />
množství náhodných pádů, které se<br />
mohou stát starším osobám.<br />
Svalová pevnost a síla<br />
• Tvrzení: Cvičení na stroji <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong><br />
může být prospěšným nástrojem/zásahem,<br />
který napomůže zvýšit pevnost svalů<br />
a sílu, což zlepší každodenní výkonnost,<br />
okamžitou a konstrukční.<br />
• Definice: Fyzická síla je schopnost<br />
osoby či zvířete vynaložit sílu na fyzické<br />
předměty využitím svalů. Zvyšování<br />
fyzické síly je cílem posilovacího cvičení.<br />
Síla je množství vykonané práce či<br />
přenesené energie na jednotku času.<br />
Bolest<br />
• Tvrzení: Cvičení se strojem <strong>Power</strong><br />
<strong>Plate</strong> ® může být prospěšným nástrojem/<br />
zásahem při snižování a/nebo úlevě od<br />
(chronické) bolesti.<br />
• Definice: Bolest je nepříjemným smyslovým<br />
a emocionálním zážitkem spojeným<br />
se skutečným nebo možným<br />
poškozením tkáně nebo popsaným<br />
ve smyslu takového poškození.<br />
Celulitida<br />
• Tvrzení: Cvičení s <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong> může<br />
být prospěšným nástrojem/zásahem při<br />
snižování vzniku celulitidy.<br />
• Definice: Celulitida popisuje stav, který se<br />
objevuje u mužů i žen (ačkoliv mnohem<br />
běžnější je u žen), kdy se na pokožce<br />
dolních končetin, břicha a oblasti pánve<br />
po pubertě objevují důlky.<br />
Snižování hmotnosti<br />
• Tvrzení: Cvičení s <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong> může<br />
být prospěšným nástrojem/zásahem při<br />
snižování hmotnosti a zejména snižování<br />
tělesného tuku.<br />
• Definice: Snižování hmotnosti<br />
z medicínských, zdravotních či<br />
výkonnostních důvodů je snížení celkové<br />
tělesné hmotnosti díky průměrné ztrátě<br />
tekutin, tělesného tuku či tukové tkáně a/<br />
nebo netukové hmoty, zejména kostních<br />
usazenin minerálů v kostech, svalech,<br />
šlachách a dalších pojivových tkáních.<br />
Kostní hustota / kostní<br />
minerálová hustota<br />
• Tvrzení: Cvičení s <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong> může<br />
být prospěšným nástrojem/zásahem při<br />
zvyšování kostní hustoty a prevenci ztráty<br />
kostní minerálové hustoty související<br />
se stárnutím.<br />
• Definice: Kostní hustota (nebo kostní<br />
minerálová hustota) je medicínský<br />
pojem odkazující na množství hmoty na<br />
centimetr krychlový kostí.<br />
Oběhový a kardiovaskulární systém<br />
• Tvrzení: Cvičení s <strong>Power</strong> <strong>Plate</strong> může<br />
být prospěšným nástrojem/zásahem při<br />
zlepšování a zvyšování oběhu a zlepšení<br />
funkce kardiovaskulárního systému.<br />
• Definice: Oběhový systém je systém<br />
orgánů, který přenáší živiny, plyny a<br />
odpad do a z buněk, pomáhá při boji s<br />
nemocemi a při stabilizaci tělesné teploty<br />
a pH, čímž je zachována homeostáze.<br />
Oběhovým systémem kolují dva druhy<br />
tekutin: krev a lymfa. Krev, srdce a cévy<br />
tvoří kardiovaskulární systém. Lymfa,<br />
lymfatické uzliny a lymfatické cévy tvoří<br />
lymfatický systém. Kardiovaskulární a<br />
lymfatický systém spolu tvoří oběhový<br />
systém. Plicní oběh je součástí<br />
kardiovaskulárního systému, který<br />
přenáší neokysličenou krev ze srdce<br />
do plic a vrací okysličenou krev zpět<br />
do srdce.<br />
2
Change language