NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Rbr. Naziv predmeta: Sportska medicina i higijena
1. Nositelj: doc.dr.sc. Saša Janković, docent
2. Izvođači nastave: doc.dr.sc. Saša Janković, docent
3. Broj sati aktivne nastave: 75
4. Broj sati predviđen za
15
seminarsku nastavu i vježbe:
5. Broj sati predviđen za pisane
radove studenata:
6. Broj sati sa pripremu ispita: 105
7. Broj sati za ostale
(nespomenute) vrste rada (ako ih
predviđate):
8. Sveukupan broj sati potreban za
polaganje ispita:
180
9. Okvirni sadržaj predmeta: Definicije i područja humane medicine. Povijest sportske medicine. Zadaće
sportskog liječnika. Utjecaj tjelesnog vježbanja na zdravlje - bolesti
civilizacije. Zdravstvena kontrola: svrha i značaj preventivnih pregleda.
Izvođenje pregleda. Kontraindikacije za sportsku aktivnost. Sportsko srce.
Osobitosti elektrokardiograma trenirane osobe. Određivanje sposobnosti.
Osobitosti pregleda pojedinih grupacija sporta: ronilačke aktivnosti, zračno
jedrenje, boks. Patologija sportskih napora: sportske ozljede i oštećenja.
Sistematika sportskih ozljeda. Ozljede kože i potkožnoga tkiva, ozljede
mišića i tetiva, ozljede zglobova, ozljede kostiju i pokosnice, ozljede glave,
10. Opis općih i specifičnih
kompetencija (znanja i vještina)
koje se razvijaju ovim
predmetom:
11. Oblici provođenja nastave: Teorijska predavanja i vježbe
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno
način polaganja ispita:
ozljede prsnoga koša, ozljeda trbuha, ozljede urogenitalnih organa.
Ortostatski kolaps. Oštećenja toplinskim i ostalim zračenjima. Prva pomoć i
reanimacija. Pretreniranost. Doping. Specifične ozljede i oštećenja po
sportovima. Prevencija ozljeđivanja. Rehabilitacija. Higijena; higijena
prehrane. Specifičnosti prehrane sportaša. Energetske potrebe. Osobitosti
prehrane dugoprugaša. Higijena sportske odjeće i obuće. Higijena sportskih
objekata. Osobna higijena. Masaža: djelovanje masaže na organizam. Vrste
masaže. Osnovni zahvati masaže: glađenje, gnječenje, trljanje, lupkanje,
sjeckanje, istresivanje, valjanje, njihanje. Struktura zahvata po regijama tijela.
Osposobljenost za pružanje prve pomoći prema medicinskim postulatima.
Stjecanje znanja u prevenciji sportskih ozljeda i kako tu prevenciju provoditi
u praktičnom radu. Sudjelovanje u liječenju i provođenju procesa
rehabilitacije ozlijeđenih sportaša. Kontrola prehrane sportaša te sastavljanje
jelovnika sportaša i rekreativaca.
Usmeni ispit
14. Popis obvezne literature: 1. Medved, R. i sur. (1987). Sportska medicina, Zagreb: JUMENA.
15. Popis dopunske literature: 1. Kibler, B.W. (1990). The sport preparticipation fitness examination. Human
Kinetics, Champaign, Illinois.
2. Pećina, M. (1992). Sindromi prenaprezanja. Zagreb: Globus.
3. Pećina, M. i S. Heimer (1995). Sportska medicina: odabrana poglavlja. Zagreb:
Naprijed.
16. Bodovna vrijednost ECTS-a: 5.5
17. Obrazloženje bodovne
vrijednosti:
18. Način praćenja kvalitete i
uspješnosti izvedbe predmeta:
Broj ECTS bodova sukladan je broju sati potrebnom za realizaciju nastavnih
obveza i pripremu ispita.
Studentska anketa
39