NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Znanje i primjena suvremenih postupaka za procjenu inicijalnih, tranzitivnih i
očekivanih i realnih finalnih stanja, kao i znanje koje omogućuje analizu
kvantitativnih efekata trenažnog procesa.
11. Oblici provođenja nastave: Teorijska i praktična predavanja, praktične vježbe
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno način Usmeno ispitivanje i praktična demonstracija
polaganja ispita:
14. Popis obvezne literature: 1. Metikoš, D., .Mraković, M., Findak, V. (1989). Sportsko-rekreativni body
building. Sportska tribina, Zagreb.
2. Metikoš, D., Prot, F., Furjan-Mandić, G., Kristić, K (1997). Suvremena
aerobika. Zbornik radova međunarodnog znanstveno-stručnog
savjetovanja , 6. zagrebački sajam sporta, Fakultet za fizičku kulturu,
Zagreb.
3. Milanović, D. (1996). Dijagnostika u sportu. Zbornik radova 3. konferencije
o sportu Alpe-Jadran, Rovinj, Fakultet za fizičku kulturu, Zagreb.
4. Milanović, D. (ur.) (1996). Fitnes. Zbornik radova međunarodnog
znanstveno-stručnog savjetovanja of fitnesu, 5. zagrebački sajam sporta,
Fakultet za fizičku kulturu, Zagreb.
5. Milanović, D., Jukić, I. (ur.) (2003). Kondicijska priprema sportaša. Zbornik
radova međunarodnog znastveno-stručnog skupa, Zagreb, 21-22.02.2003.
Kineziološki fakultet i Zagrebački sportski savez.
15. Popis dopunske literature: 1. Bompa, T., Cornacchia, L. (1998). Serious strength training. Human
Kinetics, Champaing, IL.
2. Delavier, F. (2001). Strength training anatomy. Human Kinetics,
Champaign.
3. Howley, E.T., Franks, B.D (2001). Health fitnes instructors handbook.
Human Kinetics, Champaign.
4. Marković, G., M. Kasović-Vidas, B. Metikoš (2001). Određivanje i
programiranje volumena opterećenja u body-buildingu primjenom EMG
signala. U: Zbornik radova 10. Ljetne škole pedagoga fizičke kulture RH
(str. 66-68), Hrvatski Kineziološki savez, Zagreb.
5. Marković, G., M. Peruško (2003). Metodičke osnove razvoja snage. U: D.
Milanović & I. Jukić (Ur.), Zbornik radova «Kondicijska priprema sportaša»
(str. 187-194). Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu,
Zagrebački športski savez, 2003.
6. Metikoš, B., Marković, G., Metikoš, D. (2003). Treba li učiti vježbe iz bodybuildinga?
U: V. Findak (ur.), Zbornik radova 12. ljetne škole kineziologa
Republike Hrvatske «Metode rada u području edukacije, sporta i sportske.
7. Metikoš,D., M.Zagorc, F.Prot, B.Curtain: Planiranje i programiranje
volumena opterećenja u aerobicu na osnovi energetskih obilježja osnovnih
kretnih struktura. Zbornik radova 4. Ljetne škole pedagoga fizičke kulture
RH, 117-118, Rovinj, 1995.
8. Milanović, D., Heimer, S (ur.) (1997). Dijagnostika treniranosti sportaša.
Zbornik radova znanstveno-stručnog savjetovanja, Fakultet za fizičku
kulturu i Zagrebački velesajam, Zagreb.
9. Prot. F., Metikoš, D., Kolaković, B. (1996). Analiza i modeliranje programa
fitnes vježbanja. Zbornik radova Fitnes, Međunarodno savjetovanje o
fitnesu, Zagrebački sajam sporta, str. I-11 – I-21. Zagreb.
10. Schwarzenegger, A., Dobbins, B. (2000). The New Encyclopedia of Modern
Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised.
Simon & Schuster
16. Bodovna vrijednost ECTS-a: Kineziološka i antropološka analiza
Metodika fitnesa
Planiranje i programiranje
Kontrola i analiza
UKUPNO
17. Obrazloženje bodovne vrijednosti: Broj ECTS bodova sukladan je broju sati potrebnom za realizaciju
nastavnih obveza i pripremu ispita.
18. Način praćenja kvalitete i uspješnosti Anonimna anketa studenata
izvedbe predmeta:
4,5w
14.5
6.5
4.5
30.0
220