NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
tijela primjenom body-buildinga.<br />
Metodički postupci za razvoj i održavanje funcionalnih sposobnosti, te<br />
redukciju potkožnog masnog tkiva primjenom kardio-fitnesa.<br />
Metodički postupci za razvoj i održavanje motoričkih i funkcionalnih<br />
sposobnosti, te oblikovanje tijela primjenom različitih sustava aerobike.<br />
Metodske forme, organizacijski oblici rada i materijalni uvjeti rada.<br />
Diferencijalne karakteristike i metodike treninga obzirom na dob, spol,<br />
tjelesnu građu te razinu treniranosti osoba.<br />
3. Planiranje i programiranje<br />
Postupci za procjenu inicijalnih, tranzitivnih i idealnih finalnih stanja za<br />
korisnike različitog antropološkog statusa u prostoru egzogenih i endogenih<br />
faktora ograničenja.<br />
Postupci za procjenu očekivanih finalnih stanja na temelju realnih odnosa<br />
između mogućnosti i želja korisnika različitih fitnes programa.<br />
Načela izbora i distribucije sadržaja, modaliteta i volumena opterećenja u<br />
području body-buildinga.<br />
Postupci programiranja procesa učenja i vježbanja za različite ciljeve koji su<br />
povezani s razvojem ili održavanjem promjenjivih morfoloških karakteristika i<br />
nekih motoričkih sposobnosti.<br />
Načela izbora i distribucije sadržaja, modaliteta i volumena opterećenja u<br />
području kardio-fitnesa.<br />
Postupci programiranja procesa učenja i vježbanja za različite ciljeve koji su<br />
povezani s razvojem ili održavanjem funkcionalnih sposobnosti i redukcijom<br />
potkožnog masnog tkiva.<br />
Načela izbora i distribucije karakterističnih kretnih struktura za različite vrste<br />
aerobike.<br />
Načela izbora i distribucije modaliteta i volumena rada u različitim vrstama<br />
aerobike.<br />
Programiranja procesa učenja i vježbanja u različitim vrstama aerobike za<br />
ostvarenje ciljeva koji su povezani sa razvojem i održavanjem funkcionalnih,<br />
motoričkih i morfoloških obilježja korisnika različite dobi, spola i stanja<br />
treniranosti.<br />
10. Opis općih i specifičnih kompetencija<br />
(znanja i vještina) koje se razvijaju<br />
ovim predmetom:<br />
4. Kontrola i analiza<br />
Postupci za utvrđivanje stupnja usvojenosti motoričkih znanja u području<br />
body-buildinga, kardio-fitnesa i različitih vrsta aerobike.<br />
Odnosi između stupnja usvojenosti motoričkih programa i mogućnosti<br />
transformacijskih efekata u području body-buildinga, kardio-fitnesa i<br />
aerobike.<br />
Postupci za dijagnozu stupnja razvijenosti funkcionalnih, motoričkih i<br />
morfoloških obilježja korisnika fitnes programa.<br />
Postupci za procjenu proporcija faktora tvrdih i mekih tkiva kod osoba<br />
različitog spola.<br />
Postupci za analizu kvantitativnih promjena u području motoričkih znanja iz<br />
područja body-buildinga, kardio-fitnesa, i aerobike.<br />
Postupci za analizu kvantitativnih promjena razine razvijenosti funkcionalnih,<br />
motoričkih i morfoloških obilježja.<br />
Postupci za analizu odnosa između očekivanih i ostvarenih transformacijskih<br />
efekata.<br />
Kineziološka i antropološka analiza:<br />
Klasificiranje, analiziranje i vrednovanje sadržaja fitnes programa pomoću<br />
strukturalnog, anatomskog, funkcionalnog, biomehaničkog, energetskog i<br />
informacijskog pristupa.<br />
Metodika fitnesa:<br />
Znanje o kompetentnoj primjeni motoričkih i teorijskih informacija u području<br />
body-buildinga, aerobike i kardio-fitnesa sa osobama različite dobi, spola,<br />
antropološkog statusa i prethodnog kineziološkog iskustva.<br />
Planiranje i programiranje:<br />
Znanje koje omogućuje operacionalno definiranje ciljeva fitnes treninga za<br />
svakog subjekta, kao i znanje koje omogućuje izbor i distribuciju sadržaja,<br />
modaliteta, i volumena opterećenja za ostvarenje prethodno definiranih<br />
ciljeva.<br />
Kontrola i analiza:<br />
219