NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

10. Opis općih i specifičnih
kompetencija (znanja i vještina)
koje se razvijaju ovim predmetom:
11. Oblici provođenja nastave: Predavanja, seminari i vježbe
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno
način polaganja ispita:
Utvrđivanje modelnih karakteristika sportaša. Usporedba testovnih
rezultata konkretnog sportaša s modelnim kakarteristikama za različitu
dob, spol i razinu treniranosti. Iskorištavanje rezultata dobivenih
testiranjem u programiranju i kontroli kondicijskog treninga. Prognoziranje
tranzitivnih i finalnog stanja kondicijske pripremljenosti sportaša.
Evidentiranje parametara treninga. Kontrola kondicijske pripremljenosti
praćenjem parametara situacijske efikasnosti sportaša.
Nova tehnološke i znanstvene spoznaje iz područja kontrole kondicijske
pripremljenosti sportaša.
Kineziološka analiza. Klasificiranje, analiziranje i vrednovanje sadržaja
kondicijske pripreme pomoću sistemsko-strukturnog, anatomskog,
biomehaničkog, energetskog, informacijskog i razvojnog pristupa.
Antropološka analiza. Znanja o antropološkim karakteristikama sportaša
i njihovom utjecaju na postizanje vrhunskih dostignuća. Znanja o utjecaju
pojedinih antropoloških karakteristika na uspješnost izvedbe sadržaja
kondicijske pripreme, te znanja o učinkovitosti pojedinih sadržaja
kondicijske pripreme na antropološke karakteristike.
Metodika kondicijske pripreme. Modeliranje i vrednovanje postupaka
za razvoj i održavanje bazičnih kondicijskih sposobnosti sportaša u
funkciji postizanja visokih sportskih dostignuća. Analiza efekata različitih
metodičkih kondicijskih postupaka.
Planiranje i programiranje kondicijske pripreme. Izrada i vrednovanje
planova i programa kondicijskog treninga u različitim ciklusima sportske
pripreme. Sudjelovanje u izradi integralnog plana i programa sportske
pripreme.
Kontrola treniranosti. Testiranje kondicijskih karakteristika, interpretacija
dobivenih rezultata i iskorištavanje istih u postupcima planiranja i
programiranja kondicijskog treninga. Kreiranje novih testovnih postupaka i
utvrđivanje modelnih karakteristika sportaša.
Praktični i usmeni ispit
14. Popis obvezne literature: 1. Milanović, D., Heimer,S., Jukić, I., Kulier, I. i Matković, B. (ur.). (2002).
Dopunski sadržaji sportske pripreme - zbornik radova znanstveno-stručnog
skupa. 11. zagrebački sajam sporta i nautike, Zagreb, 22. i 23.02.2002.
Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagrebački športski savez,
Hrvatski olimpijski odbor i Zagrebački velesajam.
2. Milanović, D., Jukić, I. (ur.) (2003). Kondicijska priprema sportaša. Zbornik
radova međunarodnog znanstveno-stručnog skupa, Zagreb 21-22.02.2003.
Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu i Zagrebački sportski savez.
3. Željaskov, C. (2004). Kondicioni trening vrhunskih sportista. Sportska
akademija, Beograd
4. Jukić, I., Milanović, D. (ur.) (2004). Kondicijska priprema sportaša, Zbornik
radova međunarodnog znanstveno-stručnog skupa, Zagreb, 27. i
28.02.2004. Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagrebački sportski
savez i Udruga kondicijskih trenera Hrvatske.
5. Jukić, D. Milanović i S. Šimek (ur.).(2005) Kondicijska priprema sportaša:
zbornik radova 3. međunarodne godišnje konferencije, Zagreb, 25. i 26.
veljače 2005. Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu, Zagrebački
sportski savez i Udruga kondicijskih trenera Hrvatske.
15. Popis dopunske literature: 1. Bompa, O. T. (1999). Periodization training for sports. Human Kinetics, USA
2. Beachle, T.R. i R.W. Earle (2000). Essentials of Strength and Conditioning.
(2nd ed.). Champaign, Ill:Human Kinetics..
3. Bompa, T.O. (2000). Periodization. Theory and Methodology of Training.
Champaign, Ill:Human Kinetics.
4. Siff, M. (2000). Supertraining. Denver, USA.
5. Kurz, T. (2001). Science of Sports Training. Stadion Publishing Company,
Inc. USA.
6. Foran, B. (2001). High – Performance Sports Conditioning. Human Kinetics,
216