NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Taktika igre sa igračem manje. Taktika igre u napadu: razvijanje
protunapada, napad sa jednim i dva sidraša. Napad sa igračem više.
Metode i postupci za analizu taktičkog djelovanja (statistička analiza).
Ocjena efikasnosti tehničkih elemenata vaterpolo igre, njihova
frekvencija i valorizacija u odnosu na konačan natjecateljski rezultat.
Vježbe: Upoznavanje sa vrstama mjernih instrumenata za analizu
vaterpolo igre. Video i vizualna analiza raznovrsne tehnike. Primjena
strukturalnih i biomehaničkih rezultata istraživanja vaterpolo igre.
2. Antropološka analiza u vaterpolu
Antropološke karakteristike vaterpolista različite dobi. Utjecaj različitih
antropoloških obilježja (jednadžba specifikacije) na uspješnost u
vaterpolu. Modelne karakteristike treniranosti u vaterpolu. Utvrđivanje
antropometrijskih, funkcionalnih, motoričkih, kognitivnih, konativnih
obilježja vaterpolista. Mikrosociološka struktura vaterpola, prema
funkcionalnom i emocionalnom kriteriju. Upoznavanje sa specifičnim
testovima za ocjenu stanja treniranosti.
Suradnja stručnog tima (liječnik, kineziolog, psiholog, sociolog) u
procjeni i vrednovanju treniranosti u vaterpolu.
Uspoređivanje izmjerenih antropoloških karakteristika s modelnim
vrijednostima vrhunskih vaterpolista.
Utjecaj vaterpola na razvoj i održavanje različitih antropoloških obilježja
mlađih dobnih kategorija.
3. Metodika treninga u vaterpolu
Definicija i struktura metodike treninga u vaterpolu.
Klasifikacija i izbor sadržaja trenažnog rada: kondicijske vježbe, vježbe
tehničke i taktičke pripreme u vaterpolu.
Vježbe bazične, specifične i situacijske pripreme u vaterpolu.
Doziranje opterećenja u treningu vaterpolista.
Specifične metode poučavanja i vježbanja različitih dobnih kategorija.
Metodika kondicijske pripreme u vaterpolu
Zakonitosti kondicijske pripreme mlađih dobnih kategorija u pojedinim
fazama njihova sportskog razvoja.
Metodički postupci kondicijske pripreme u skladu sa senzibilnim
fazama razvoja.
Specifični metodički postupci za razvoj funkcionalno-motoričkih
sposobnosti u vaterpolu: aerobni, anaerobni i miješani aerobnoanaerobni
trening; trening snage, brzine, agilnosti, izdržljivosti,
preciznosti, fleksibilnosti i koordinacije.
Metodika tehničko-taktičke pripreme u vaterpolu
Metodika poučavanja i treninga elementarne tehnike. Redoslijed
poučavanja tehničkih elemenata u pojedinim dobnim kategorijama.
Specifičnosti primjene različitih metoda poučavanja tehničkih
elemenata (analitička, sintetička, situacijska i kombinirana metoda).
Metodika poučavanja i treninga individualne taktike. Struktura
elemenata individualne taktike. Redoslijed poučavanja elemenata
individualne taktike u pojedinim dobnim kategorijama.
Metodika poučavanja i treninga kolektivne (ekipne) taktike.
Hijerarhijska struktura i redoslijed poučavanja elemenata kolektivne
taktike. Odabir i uvježbavanje kolektivne taktike u odnosu na
karakteristike vlastite ekipe (koncept igre). Odabir i uvježbavanje
kolektivne taktike u odnosu na karakteristike protivničke ekipe (plan
igre).
Registracija i primjena statističkih pokazatelja igre u treningu i pripremi
utakmice.
Primjena rezultata istraživanja o efektima kondicijske i tehničko taktičke
pripreme u vaterpolu.
Proces tehničko taktičke pripreme: opis i demonstracija tehničkotaktičkog
zadatka, uočavanje i ispravljanje motoričkih pogrešaka.
189