NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

zonski presing, obrana čovjek – čovjeka, presing, kombinirane obrane,
organizacija obrane u posebnim situacijama). Struktura ekipe.
Tehničke i taktičke sposobnosti i znanja igrača na pojedinim igračkim
mjestima u ekipi. Utjecaj pravila igre na tehniku i taktiku. Vođenje ekipe
na utakmici.
2. Antropološka analiza u košarci
Hipotetska jednadžba specifikacije.
Antropološki pristup košarkaškoj igri.
Struktura i relacije karakteristika, sposobnosti i osobina. Morfološke
karakteristike košarkaša i košarkašica različitih dobnih kategorija.
Funkcionalne karakteristike košarkaša i košarkašica različitih dobnih
kategorija. Motoričke sposobnosti košarkaša i košarkašica različitih
dobnih kategorija (snaga, brzina, koordinacija, preciznost, agilnost,
ravnoteža, fleksibilnost). Kognitivne sposobnosti košarkaša i
košarkašica različitih dobnih kategorija. Konativne karakteristike
košarkaša i košarkašica različitih dobnih kategorija. Mikrosociološka
struktura ekipe. Morfološke i funkcionalno-motoričke posebnosti igrača
na različitim pozicijama u momčadi. Odnosi: igrači, treneri, uprava
kluba. Timski rad u rukovođenju procesa treninga i natjecanja. Trener:
znanje, sposobnosti i osobine, uloga u procesu treninga i natjecanja.
Liječnik, psiholog, sociolog i fizioterapeut: uloga i sadržaj rada. Tipične
ozljede košarkaša, prevencija, liječenje i rehabilitacija ozljeda. Režim
života: odnos treninga i odmora, prehrana, specifičnosti režima života
na turnirima, zadovoljenje ostalih bioloških potreba. Doping i kontrola.
Oblici ponašanja navijačkih skupina i odnosi igrača, trenera, uprava s
organiziranim skupinama navijača.
3. Metodika treninga u košarci
Osnovne zakonitosti transformacijskih procesa. Ciljne kategorije
treninga. Modeliranje razvojnih stanja. Metodičko oblikovanje treninga:
sredstva, metode, opterećenja, lokaliteti, pomagala, organizacijski
oblici metodičke forme i distribucija trenažnog rada. Vrste i sadržaji
trenažnog programa.
Metodika treninga tehnike
Metode učenja, obuhvaćanja i usavršavanje elemenata tehnike. Izbor i
primjena trenažnih operatora (redoslijed i povezivanje elemenata
tehnike). Opterećenja u treningu tehnike.
Metode, oblici rada, sadržaji i opterećenja kod usvajanja i usavršavanja
tehnike kretanja igrača bez lopte i s loptom.
Metodika treninga taktike
Metode učenja, obučavanja i usavršavanja taktike. Oblici i sadržaji
treninga taktike. Opterećenja prisutna u treningu taktike. Metode, oblici,
sadržaji i opterećenja kod usvajanja taktike igre u napadu i obrani
Metodika treninga motoričkih i funkcionalnih sposobnosti
Metoda rada u procesu razvoja motoričkih i funkcionalnih sposobnosti,
te održavanja razine funkcionalno-motoričkih kapaciteta. Oblici i
sadržaji rada u treningu motoričkih sposobnosti.
Opterećenja u treningu motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Bazična
i specifična funkcionalna i motorička priprema. Metode rada, oblici,
sadržaji i opterećenja u trenigu bazičnih i specifičnih motoričkih i
funkcionalnih sposobnosti (snaga, brzina, preciznost, ravnoteža,
koordinacija, agilnost, fleksibilnost i izdržljivost) djece, kadeta, juniora i
seniora. Psihološka priprema igrača.
4. Programiranje treninga u košarci
Zakonitosti u programiranju treninga (principi i pravila). Perspektivno
planiranje i programiranje.
Povezanost višegodišnjih i godišnjih kalendara natjecanja, planiranja i
programiranja treninga (periodizacija). Analiza sustava natjecanja kao
173