NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

10. Opis općih i specifičnih kompetencija
(znanja i vještina) koje se razvijaju
ovim predmetom:
11. Oblici provođenja nastave: Praktično i teorijski
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno
način polaganja ispita:
dobnim kategorijama.
Specifičnosti primjene različitih metoda poučavanja i vježbanja
elemenata tehnike (analitička, sintetička, situacijska i kombinirana
metoda).
Metodika poučavanja i treninga taktike (različite dobne kategorije,
različiti načini veslanja i veslačke discipline).
Metode poučavanja taktičkog djelovanja u pojedinim dionicama staze i
uvjeta na stazi (start, faza staze, faza završnice, vjetar u prsa, vjetar u
leđa, bočni vjetar, valovi na stazi).
Primjena rezultata istraživanja o efektima kondicijske i tehničko taktičke
pripreme u veslanju.
4. Programiranje treninga u veslanju
Dugoročno, srednjeročno i kratkoročno planiranje i programiranje
treninga veslačica i veslača.
Jednogodišnja i višegodišnja periodizacija treninga. Kalendar
natjecanja u veslanju.
Razvojne faze sportske forme u godišnjem ciklusu.
Struktura plana i programa treninga u veslanju: Godišnji ciklus treninga
(pripremni, natjecateljski i prijelazni period), pripremni period (faze
bazične i specifične pripreme i prednatjecateljska faza).
Planiranje i programiranje veslačkog treninga u makrociklusu,
mezociklusu i mikrociklusu, trenažnom danu i pojedinačnom treningu.
Vježbe u planiranju i programiranju treninga.
Izrada planova i programa treninga veslačica i veslača u pojedinim
ciklusima sportske pripreme.
Vođenje dnevnika rada (evidencija i analiza trenažnog procesa).
Primjena rezultata istraživanja o efektima programiranog treninga u
veslanju.
5. Kontrola treniranosti u veslanju
Dijagnostika stanja treniranosti i sportske forme; evidencija treninga,
konstrukcija i validacija mjernih instrumenata;
Postupci testiranja veslača; testovi za procjenu bazičnih funkcionalnih i
motoričkih sposobnsti; testovi za procjenu specifičnih funkcionalnih i
motoričkih sposobnosti; testovi za procjenu natjecateljske efikasnosti:
parametri natjecateljske aktivnosti.
Mjerenje i vrednovanje inicijalnog, tranzitivnih i finalnog stanja
treniranosti i sportske forme.
Rregistracija i vrednovanje postignutih rezultata natjecanja,
Primjena rezultata testiranja u izradi i dopuni trenažnog plana i
programa.
Student stječe visoku razinu znanja koja mu omogućuje provođenje
najsloženijih poslova u području izabranog sporta na svim razinama.
Stječe spoznaje o rezultatima znanstvenih istraživanja o strukturalnim i
biomehaničkim karakteristikama sporta, antropološkim obilježjima
bitnima za uspješnost te zakonitostima programiranja i kontrole
procesa treninga. Osposobljen je da usvojeno znanje i vještine
primjenjuje svakodnevno u svim oblicima praktičnog djelovanja.
Provjera znanja i vještina provoditi će se tijekom pedagoškog rada sa
studentima (predavanje, vježbe, sudjelovanje na nastavi). Konačna
ocjena formirati će se na temelju provjere znanja iz praktičnog i
teorijskog dijela ispita.
14. Popis obvezne literature: 1. Korner, T., Schwanitz, P. (1985). Rudern. Berlin: Sportvelag. (Prijevod u
izdanju Veslačkog Saveza Hrvatske 1987.)
2. Mikulić, P., Vučetić, V., Šentija, D. (2002): Povezanost maksimalnog
primitka kisika i anaerobnog laktatnog praga u veslača. Zbornik radova
163