NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
10. Opis općih i specifičnih kompetencija<br />
(znanja i vještina) koje se razvijaju<br />
ovim predmetom:<br />
11. Oblici provođenja nastave: Praktično i teorijski<br />
12. Ostale obveze studenta (ako se<br />
predviđaju):<br />
13. Način provjere znanja, odnosno<br />
način polaganja ispita:<br />
dobnim kategorijama.<br />
Specifičnosti primjene različitih metoda poučavanja i vježbanja<br />
elemenata tehnike (analitička, sintetička, situacijska i kombinirana<br />
metoda).<br />
Metodika poučavanja i treninga taktike (različite dobne kategorije,<br />
različiti načini veslanja i veslačke discipline).<br />
Metode poučavanja taktičkog djelovanja u pojedinim dionicama staze i<br />
uvjeta na stazi (start, faza staze, faza završnice, vjetar u prsa, vjetar u<br />
leđa, bočni vjetar, valovi na stazi).<br />
Primjena rezultata istraživanja o efektima kondicijske i tehničko taktičke<br />
pripreme u veslanju.<br />
4. Programiranje treninga u veslanju<br />
Dugoročno, srednjeročno i kratkoročno planiranje i programiranje<br />
treninga veslačica i veslača.<br />
Jednogodišnja i višegodišnja periodizacija treninga. Kalendar<br />
natjecanja u veslanju.<br />
Razvojne faze sportske forme u godišnjem ciklusu.<br />
Struktura plana i programa treninga u veslanju: Godišnji ciklus treninga<br />
(pripremni, natjecateljski i prijelazni period), pripremni period (faze<br />
bazične i specifične pripreme i prednatjecateljska faza).<br />
Planiranje i programiranje veslačkog treninga u makrociklusu,<br />
mezociklusu i mikrociklusu, trenažnom danu i pojedinačnom treningu.<br />
Vježbe u planiranju i programiranju treninga.<br />
Izrada planova i programa treninga veslačica i veslača u pojedinim<br />
ciklusima sportske pripreme.<br />
Vođenje dnevnika rada (evidencija i analiza trenažnog procesa).<br />
Primjena rezultata istraživanja o efektima programiranog treninga u<br />
veslanju.<br />
5. Kontrola treniranosti u veslanju<br />
Dijagnostika stanja treniranosti i sportske forme; evidencija treninga,<br />
konstrukcija i validacija mjernih instrumenata;<br />
Postupci testiranja veslača; testovi za procjenu bazičnih funkcionalnih i<br />
motoričkih sposobnsti; testovi za procjenu specifičnih funkcionalnih i<br />
motoričkih sposobnosti; testovi za procjenu natjecateljske efikasnosti:<br />
parametri natjecateljske aktivnosti.<br />
Mjerenje i vrednovanje inicijalnog, tranzitivnih i finalnog stanja<br />
treniranosti i sportske forme.<br />
Rregistracija i vrednovanje postignutih rezultata natjecanja,<br />
Primjena rezultata testiranja u izradi i dopuni trenažnog plana i<br />
programa.<br />
Student stječe visoku razinu znanja koja mu omogućuje provođenje<br />
najsloženijih poslova u području izabranog sporta na svim razinama.<br />
Stječe spoznaje o rezultatima znanstvenih istraživanja o strukturalnim i<br />
biomehaničkim karakteristikama sporta, antropološkim obilježjima<br />
bitnima za uspješnost te zakonitostima programiranja i kontrole<br />
procesa treninga. Osposobljen je da usvojeno znanje i vještine<br />
primjenjuje svakodnevno u svim oblicima praktičnog djelovanja.<br />
Provjera znanja i vještina provoditi će se tijekom pedagoškog rada sa<br />
studentima (predavanje, vježbe, sudjelovanje na nastavi). Konačna<br />
ocjena formirati će se na temelju provjere znanja iz praktičnog i<br />
teorijskog dijela ispita.<br />
14. Popis obvezne literature: 1. Korner, T., Schwanitz, P. (1985). Rudern. Berlin: Sportvelag. (Prijevod u<br />
izdanju Veslačkog Saveza Hrvatske 1987.)<br />
2. Mikulić, P., Vučetić, V., Šentija, D. (2002): Povezanost maksimalnog<br />
primitka kisika i anaerobnog laktatnog praga u veslača. Zbornik radova<br />
163