NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Rbr. Naziv predmeta: Skijaško trčanje
1. Nositelj: prof.dr.sc. Bojan Matković , redoviti profesor
2. Izvođači nastave: prof.dr.sc. Bojan Matković, redoviti profesor
dr.sc. Vjekoslav Cigrovski, viši asistent
3. Broj sati aktivne nastave: 30
4. Broj sati predviđen za seminarsku 15
nastavu i vježbe:
5. Broj sati predviđen za pisane radove
studenata:
6. Broj sati sa pripremu ispita: 36
7. Broj sati za ostale (nespomenute) vrste
rada (ako ih predviđate):
8. Sveukupan broj sati potreban za
polaganje ispita:
66
9. Okvirni sadržaj predmeta: Povijest nordijskog skijanja, razvoj tehnike. Primjena nordijskog
skijanja kao izbornog dijela nastave TZK i u rekreaciji. Utjecaj
nordijskog skijanja na kardiorespiracijski sustav.
Oprema: vrste skija, štapova, vezova, odjeće i obuće. Način izbora
opreme. Uređenje skija. Biomehanička analiza elemenata
nordijskog skijanja. Metodika poučavanja elemenata skijaškog
trčanja: padanja, dizanja, okreti na ravnom i na padini, skijanje na
ravnom i na padini – uspon i spust, klizni korak, dijagonalni korak,
zavoj – osnovni, paralelni. Turno skijanje. Redoslijed usvajanja
elemenata. Natjecateljske discipline, pravila natjecanja.
Organizacija i sadržaj skupnog boravka djece i mladeži (dnevni i
višednevni).
10. Opis općih i specifičnih kompetencija
(znanja i vještina) koje se razvijaju ovim
predmetom:
Studenti stječu osnovna teorijska i motorička znanja i upoznaju
metodičke postupke za poučavanje, te se osposobljavaju za
planiranje i realizaciju programa skijaškog trčanja u radu s djecom,
mladeži i odraslima.
11. Oblici provođenja nastave: Teorijska predavanja i vježbe
12. Ostale obveze studenta (ako se
Aktivno sudjelovanje studenta u svim oblicima nastave.
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno način Praktični i usmeni ispit
polaganja ispita:
14. Popis obvezne literature: 1. Jošt,B., Pustovrh, J. (1995). Nordijsko smučanje : teorija in
metodike športne vzgoje. Ljubljana: Fakulteta za šport.
2. Pavčić, C. (1977). Skijaško trčanje. U: Enciklopedija fizičke
kulture. Sv. 2. Zagreb: JLZ.
15. Popis dopunske literature: 1. Jošt, B., Pustovrh, J., Močnik, R., Jankovič, A., Pavčič, A.
(1996). Nordijsko smučanje v šoli v naravi. Ljubljana: Fakulteta
za šport,.
16. Bodovna vrijednost ECTS-a: 2
17. Obrazloženje bodovne vrijednosti: U bodovnu vrijednost uključeno je opterećenje od 30 sati
neposrednog rada u nastavi, a ostalo podrazumijeva pripremu
studenta za praćenje nastave, vježbanje elemenata za praktični dio
ispita te svladavanje teorije.
18. Način praćenja kvalitete i uspješnosti
izvedbe predmeta:
Anonimna anketa među studentima na kraju nastave.
133