NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Rbr. Naziv predmeta: Ronjenje na dah
1. Nositelj: prof.dr.sc. Nada Grčić-Zubčević, izvanredni profesor
2. Izvođači nastave: prof.dr.sc. Nada Grčić-Zubčević, izvanredni profesor
prof.dr.sc. Nenad Marelic, izvanredni profesor
doc.dr.sc. Ljubomir Antekolović, docent
3. Broj sati aktivne nastave: 30
4. Broj sati predviđen za seminarsku 15
nastavu i vježbe:
5. Broj sati predviđen za pisane radove 6
studenata:
6. Broj sati sa pripremu ispita: 20
7. Broj sati za ostale (nespomenute) 12
vrste rada (ako ih predviđate):
8. Sveukupan broj sati potreban za 68
polaganje ispita:
9. Okvirni sadržaj predmeta: Analiza i struktura kretanja ronioca na dah, fiziologija ronjenja na dah,
metodika učenja tehnike disanja i ronjenja na dah.
Privikavanje tijela na vodu i tlak.
Dubina, vrijeme i ronilac. Vodeni ambijent.
Teorija - Oprema za ronjenje na dah (maska, disalica, peraje,
ronilačke čarape, ronilačke rukavice, kompenzator plovnosti, ronilačko
odijelo za ronjenje na dah, mokro ronilačko odijelo, suho ronilačko
odijelo, pojas s olovom, ronilačka knjižica).
Praktično - Podešavanje opreme (kompenzator plovnosti, maska i
disalica, pojas s olovom, sredstava za odmagljivanje, peraje).
Vježbe - (ocjena plivačkih sposobnosti, maska, disalica, plivanje na
površini, napuhavanje kompenzatora plovnosti, plivanje pod vodom,
zaroni i izroni, postupci na površini, ulasci u vodu, vježbe dupina,
korištenje disalice bez maske, pražnjenje disalice ekspanzijom)
Vježbe-Dužinsko plivanje MDP
10. Opis općih i specifičnih kompetencija
(znanja i vještina) koje se razvijaju
ovim predmetom:
Student ovim izbornim predmetom stječe znanja i vještine i osnovne
kompetencije ronilaca na dah. Time stvara i preduvjet za primjenu
ovih znanja u školskom sustavu i sportskoj rekreaciji.
11. Oblici provođenja nastave: Teorijska i praktična nastava
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno način Teorijski i praktični ispit
polaganja ispita:
14. Popis obvezne literature: 1. Hofman, E., Kamenić, Z. (2003). Vježbe disanja kao dopunski
sadržaj u pripremi sportske forme kod ronilaca na dah. Zagreb:
Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
2. Kamenić, Z. (1997). Školovanje ronilaca u Hrvatskoj. U G. Oreb
(ur.), 6. zagrebački sajam sporta i nautike «Nautika i vodeni
sportovi». Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu.
3. Golja, E., Hofman, E., (1996). Učinkovitost u ronjenju na dah. U
Zbornik radova «Dijagnostika u sportu» Rovinj (str. 300- 304).
15. Popis dopunske literature: 1. Sironi, A. (1997). Ronjenje lako i zabavno. Zagreb: Hrvatski
ronilački savez.
2. Hofman, E., Kamenić, Z. (1998). Podvodne aktivnosti u turizmu. U
Turizam i sport (str. 234-240). Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu,
Ekonomski fakultet, Zagrebački velesajam.
3. Medved, R. (1987). Sportska medicina. Zagreb: Jumena.
16. Bodovna vrijednost ECTS-a: 2
17. Obrazloženje bodovne vrijednosti: Nastava izbornog predmeta održava se u 30 sati, od čega je studentu
za ostale oblike rada preostalo 36 sati.
18. Način praćenja kvalitete i uspješnosti
izvedbe predmeta:
Komunikacija sa studentima i anketni upitnici.
131