NASTAVNI_PLAN_I_PROGRAM-_integrirani_studij [2,09 MiB]

Rbr. Naziv predmeta: Prevencija ozljeda sportaša
1. Nositelj: doc.dr.sc. Saša Janković, docent
2. Izvođači nastave: doc.dr.sc. Saša Janković, docent
prof.dr.sc. Igor Jukić, izvanredni profesor
3. Broj sati aktivne nastave: 30
4. Broj sati predviđen za seminarsku 15
nastavu i vježbe:
5. Broj sati predviđen za pisane radove 15
studenata:
6. Broj sati sa pripremu ispita: 21
7. Broj sati za ostale (nespomenute)
vrste rada (ako ih predviđate):
8. Sveukupan broj sati potreban za
polaganje ispita:
66
9. Okvirni sadržaj predmeta: Sustav prevencije ozljeda u vrhunskom sportu sastoji se od
• preventivne dijagnostike stanja sportaša (klinički pregledi
sportaša, biokemijska dijagnostika, posturografija,
pedobarografija, izokinetička dijagnostika i
neuromuskularna procjena),
• razvoja i održavanja kondicijskih svojstava,
• učenja i usavršavanja motoričkih znanja (specifična i
nespecifična motorička znanja),
• dugoročne sportske pripreme (poštivanje principa
sportskog treninga i postizanje integralne pripremljenosti),
• upotrebe ergogenih i zaštitnih sredstava
• preventivnog kondicijskog treninga (unapređenje mišićnog
tkiva, unapređenje vezivnog tkiva, razvoj fleksibilnosti i
proprioceptivni trening).
Znanja i sposobnosti koji će u urgentnim situacijama pomoći da
sportaš izbjegne ozljeđivanje (predviđanje i rješavanje opasnih
situacija, brzina reakcije i tehnike namjernih i nenamjernih
prizemljenja).
10. Opis općih i specifičnih kompetencija
(znanja i vještina) koje se razvijaju
ovim predmetom:
11. Oblici provođenja nastave: Teoretska predavanja i seminari
12. Ostale obveze studenta (ako se
predviđaju):
13. Način provjere znanja, odnosno način
polaganja ispita:
Osposobljavanje za odabir metodičkih postupaka prevencijskog
treninga. Oni će se primjenjivati, najčešće, kao individualni programi i
programi homogenih skupina koje će završeni student moći planirati,
provoditi i nadzirati.
Pismeno (seminar)
14. Popis obvezne literature: 1. Janković, S., Trošt, T. (2004). Rehabilitacija ozljeda skočnog
zgloba. Kondicijski trening, 1(2), 53-61.
2. Janković, S., Trošt, T. (2005). Novi trendovi u rehabilitaciji mišićnih
ozljeda. U: Jukić, D. Milanović i S. Šimek (ur.). Kondicijska
priprema sportaša: zbornik radova 3. međunarodne godišnje
konferencije, Zagreb, 25. i 26. veljače 2005. Kineziološki fakultet
Sveučilišta u Zagrebu, Zagrebački sportski savez i Udruga
kondicijskih trenera Hrvatske.
3. Jukić, I., Šimek, S. (2003). Kondicijski trening u funkciji prevencije
ozljeda sportaša. U: Milanović, D., Jukić, I. (ur.). Kondicijska
priprema sportaša. Zbornik radova međunarodnog znanstvenostručnog
skupa, Zagreb 21-22.02.2003. Kineziološki fakultet
Sveučilišta u Zagrebu i Zagrebački sportski savez.
15. Popis dopunske literature: 1. Pećina, M. (1992). Sindromi prenaprezanja. Globus, Zagreb.
2. Renstrom, P.A.F.H.(ur.) (1994). Clinical Practice of Soprts Injury
Prevention and Care. Oxford: Blackwell Scientific Publications.
3. Harries M, Williams C, Stanish D, Micheli L. (2000). Oxford
Textbook of Sports Medicine. Oxford.
126