20.03.2014 Views

Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...

Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...

Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

KADETKINJE, JUNIORKE I SENIORKE<br />

• Slobodan naskok (po izboru)<br />

• 2 pružena skoka s promjenom nogu, povezano(JUN.I SEN.NEMAJU), umjesto toga<br />

• Sunožni skok s okretom 180 stupnjeva<br />

• Okret za 180 stupnjeva na jednoj nozi sloboda noga proizvoljno (jun.i sen.nemaju)<br />

umjesto toga<br />

• Okret za 180 stupnjeva na jednoj nozi i povezano sunožni okret za 180 stupnjeva<br />

• Element ravnoteže (izdržaj min.2 s)<br />

• Element uz gredu (dotik grede trupom)<br />

• Premet strance<br />

• Alternativa: kolut naprijed<br />

• Most nazad ili naprijed<br />

• Altrenativa:stoj na rukama<br />

• Saskok rondat<br />

• Jun.i sen. Saskok salto nazad ili naprijed<br />

• Alternativa: saskok rondat

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!