Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...
Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...
Pravilnik ženske sportske gimnastike B i C-program (2009-2012 ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
KADETKINJE, JUNIORKE I SENIORKE- vježba se izvodi na<br />
nižoj i višoj pritci dvovisinskih ruča<br />
• Sunožnim odrazom uzmah u upor na n/p<br />
• Altrenativa:jednonožnim odrazom<br />
• Kovrtljaj nazad na n/p (OVAJ ELEMENT NEMAJU JUNIORKE I<br />
SENIORKE)<br />
• Premah odnožno do upora jašudeg i okret za 180 stupnjeva i<br />
vradanje noge do upora prednjeg (OVAJ ELEMENT NEMAJU<br />
JUN.I SEN.) UMJESTO TOGA<br />
• Iz upora prednjeg provlak grčeni do upora jašudeg i povezano<br />
premah do upora stražnjeg<br />
• Iz upora stražnjeg okret 180 stupnjeva do upora prednjeg