Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
1. 4 O úzkosti<br />
Strach je předmětný a my s tímto předmětem můžeme bojovat. Úzkost takto předmětná<br />
není. Prožíváme ji jako čekání na nebezpečí, které není jasně stanovené. Proto ji<br />
snášíme hůře než strach. 1 Úzkostné stavy v mírné formě zažívá občas každý. Problémem<br />
se stávají, pokud se jejich četnost zvyšuje, intenzita narůstá, nebo se váží na konkrétní<br />
situaci, kdy se pak objevují pravidelně a mohou vést k vyhýbavému chování úzkostného<br />
jedince. Kromě tísnivého, nepříjemného pocitu bývá úzkost provázena fyziologickými<br />
symptomy stejně jako strach. Nejčastějšími psychickými příznaky jsou závratě, mdloby,<br />
neklid, strach. K fyzickým projevům řadíme zrychlený tep, pocení, třes, vnitřní chvění,<br />
obtížné dýchání, bolest a tíseň na hrudi, břišní nevolnost, pocit slabosti v končetinách,<br />
návaly horka nebo chladu, pocity mravenčení nebo znecitlivění. Pokud se úzkostný jedinec<br />
dostává do situace, kdy není schopen svou úzkost zvládat, ovlivňuje více či méně<br />
jeho život, mluvíme o úzkostné poruše. Úzkostnými poruchami rozumíme fobie, panické<br />
poruchy, generalizované úzkostné poruchy, obsedantně kompulzivní poruchy a úzkostné<br />
reakce na závažný stres. 2<br />
Panický strach může mít člověk z čehokoliv, například z ostrých předmětů, ze zvířat,<br />
hmyzu, pavouků, výšek, nemoci, smrti apod. Velmi častá je agorafobie neboli strach<br />
z otevřených či přelidněných prostor, hojně se vyskytuje také klaustrofobie - strach<br />
z uzavřených nebo omezených prostor. Jedinec se sociální fobií zase trpí nepříjemnými<br />
pocity v kontaktu s lidmi a snaží se těmto situacím vyhnout.<br />
Jiným druhem úzkosti je panická porucha, pro kterou jsou typické velmi silné záchvaty<br />
úzkosti, které se nepředvídatelně opakují. Dotyčný se často cítí být ohrožen na<br />
životě a má strach ze ztráty kontroly nebo zešílení. Často se v klidových fázích obává<br />
nových záchvatů, má tedy strach ze strachu. Stavy panické úzkosti bývají doprovázeny<br />
četnými tělesnými symptomy, takže si dotyčný velmi často myslí, že onemocněl nějakou<br />
smrtelnou chorobou. 3<br />
Člověk trpící generalizovanou úzkostnou poruchou prožívá úzkosti, které nejsou vázané<br />
na žádnou konkrétní situaci. Dotyčného neustále trápí obavy, že něco není<br />
______________________________<br />
1 PROKOPIUS, V. - ŠULISTA, P. Tvořivá síla strachu. 1. vydání. Praha: Triton, 2007. 119 s.<br />
ISBN 978-80-7254-982-5<br />
2 Dostupné z: http://www.uzkost.cz<br />
3 Tamtéž<br />
18
Change language