Rehabilitacja zawodowych zaburzeń głosu

.ZAŁĄCZNIK NR 3
ĆWICZENIA MOTORYKI NARZĄDÓW ARTYKULACYJNYCH
1. ĆWICZENIA PODNIEBIENIA MIĘKKIEGO
– Przy szeroko otwartej jamie ustnej ćwicz wdech przez nos, wydech przez usta.
Zwróć uwagę na ruchy podniebienia miękkiego w lusterku.
– Gwizdaj na różnych wysokościach dźwięków. Początkowo z zatkanym nosem,
później bez zacisku skrzydełek nosa.
– Śmiej się: hahahha…, hihihihii…, hohohoho…, hehehe…
– Wymawiaj połączenia głosek:
– gi ga go ge gu
– ki ka ko ke ku
Powtarzaj każdy wers kilkakrotnie, zwiększając tempo mowy.
– Wymawiaj wyraźnie:
– kap–kap–kap–kap–…
– ak– ka ok– ko ek– ke uk–ku ik– ki yk– ky
– ag– ga og– go eg– ge ug– gu ig– gi ug– gy
– Wymawiaj sylaby i różne połączenia spółgłosek k, g z samogłoskami np.
ogo, uku, ugu, eke, ege, oku, uku, aka, kuk, itd.
– Wymawiaj wyraźnie, przedłużając zwarcie warg na głosce „p”
– apa opo upu epe ypy ipi
– ap op up ep yp ip
– pa po pu pe py pi
– Ziewaj przy nisko opuszczonej żuchwie: wdech przez nos, wydech ustami przy
szeroko otwartej jamie ustnej. Obserwuj w lusterku jak pracuje podniebienie
miękkie podczas pierwszej fazy ziewania. Zwróć uwagę na ruch języczka podniebiennego
ku górze.
– Połącz ziewanie ze „śpiewem” samogłosek.
– Wyobraź sobie, że nagle zachwycasz się czymś lub spotkała cię bardzo miła niespodzianka.
Ćwicz taki naturalny odruch zachwytu/zaskoczenia jak najczęściej.
W lusterku zauważ przestrzeń, która pojawia się w jamie ustnej i zobacz, jak
pracuje języczek podniebienny.
– Chrap na wdechu i wydechu.
2. ĆWICZENIA ŻUCHWY
– Przy zamkniętych wargach opuszczaj i unosimy żuchwę.
– Swobodnie ziewaj bez wydawania głosu.
Załączniki
77