Rehabilitacja zawodowych zaburzeń głosu
Rehabilitacja zawodowych zaburzeń głosu
Rehabilitacja zawodowych zaburzeń głosu
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Profilaktyka i rehabilitacja <strong>zaburzeń</strong> <strong>głosu</strong><br />
Również stres, powodując nadmierne napięcie psychiczne i fizyczne, wpływa niekorzystnie<br />
na narząd <strong>głosu</strong>. Dyskomfort, ból, czy uczucie sztywności w obrębie narządu<br />
<strong>głosu</strong> jest oznaką napięcia mięśniowego. Zaciśnięte i spięte mięśnie gardła<br />
wpływają na nieprawidłowy sposób tworzenia <strong>głosu</strong>, wzmożoną jego męczliwość,<br />
jak również brak koordynacji oddechowo-fonacyjnej. Należy w miarę możliwości<br />
unikać stresu i nauczyć się go rozładowywać, stosując odpowiednie techniki i ćwiczenia<br />
relaksacyjne, rozluźniające mięśnie aparatu mowy i <strong>głosu</strong>. W tym aspekcie<br />
niezmiernie ważne jest również wytwarzanie koleżeńskich stosunków międzyludzkich<br />
wśród pedagogów pracujących w tej samej szkole. Zapobiega to różnym<br />
urazom psychicznym i socjologicznym wpływającym na powstawanie <strong>zaburzeń</strong> <strong>głosu</strong>.<br />
Infekcje górnych dróg oddechowych istotnie upośledzają czynność narządu <strong>głosu</strong>.<br />
Jeśli pojawią się pierwsze oznaki infekcji: ból gardła, chrypka, katar, podwyższona<br />
ciepłota ciała, konieczne jest szybkie włączenie leczenia oraz ograniczenie lub zupełne<br />
przerwanie narażenia na wysiłek głosowy w okresie choroby.<br />
W zawodzie pedagoga niedopuszczalne jest palenie papierosów. Oprócz negatywnego<br />
wzorca zachowania dla wychowanków dym papierosowy i zawarte w nim<br />
szkodliwe substancje wpływają wyjątkowo niekorzystnie na narząd <strong>głosu</strong>. Wdychany<br />
przez palacza dym tytoniowy powoduje przekrwienie, wysuszenie czy też zapalenie<br />
błony śluzowej całego traktu głosowego. Bez zaprzestania palenia papierosów<br />
niemożliwe jest pełne wyleczenie niektórych powszechnych chorób górnych dróg<br />
oddechowych (takich, jak przewlekłe zanikowe zapalenie błony śluzowej gardła),<br />
a także skuteczna rehabilitacja narządu <strong>głosu</strong>.<br />
Równie niekorzystny wpływ na fałdy głosowe ma nadmierne spożywanie mocnej<br />
kawy i herbaty. Zawarta w nich kofeina (kawa) czy teina (herbata) są czynnikami<br />
szkodliwymi i przyczyniają się do wysuszenia błony śluzowowej fałdów głosowych.<br />
Powoduje to uczucie suchości w gardle, ustach, ciągłe chrząkanie i zmianę jakości<br />
tworzonego <strong>głosu</strong>.<br />
Przestrzeganie wyżej wymienionych zasad higieny <strong>głosu</strong> (załącznik nr 4) jest podstawą,<br />
bez której nie możemy się obyć, jeśli planujemy zachować głos na długie<br />
lata. Odstępstwa od nich i zaniedbania w zakresie prawidłowej higieny prędzej<br />
czy później negatywnie odbiją się na kondycji aparatu głosowego.<br />
63
Change language