ČISTO MOJ KOTIČEK - Baby Center
ČISTO MOJ KOTIČEK - Baby Center ČISTO MOJ KOTIČEK - Baby Center
pohi{tvo v drugo je s stališča dojenčka nepomembno. Za vas pa bi bilo življenje lažje, če bi vedeli, ali je buden (in torej potrebuje pozornost in družbo) ali spi (in torej nekaj časa ne potrebuje ničesar). Namesto da pustite, da zadrema pri nekomu v naročju, je najbolje, če ga že od začetka dajete spat, kadar potrebuje spanje, in da vstane, kadar je buden. Če ga vedno položite v košarico ali voziček, kadar je zaspan, bo ta prostor kmalu povezal s spanjem. Če bo buden vedno imel družbo, bo budnost povezal z družbo. Motnje spanja Če dojenček spi, to še ne pomeni, da mora biti v hiši vse tiho. Običajni zvoki ga v zgodnji starosti ne motijo. Vendar če boste vsi hodili po prstih in šepetali, ko bo spal, se bo morda pozneje navadil in ne bo mogel zaspati, če bo okolje glasnejše. Pomembno je, da spi ob zvokih, običajnih za vaše gospodinjstvo. Zunanji dražljaji zmotijo dojenčka le, če se nenadoma spremenijo. Najpogosteje ga bodo zmotili notranji dražljaji - lakota ali mraz, bolečina, kakanje ali podiranje kupčka ali pa nagli gibi in trzljaji lastnega telesa, ki se sprošča in pogreza v trden spanec. Lo~evanje dneva od no~i Dojenčki nimajo mehanizma za ločevanje dneva od noči. Sprva je v izmenjevanje obdobij spanja in budnosti popolnoma naključno, zato je potrebno kar nekaj časa, da jih prepričamo, naj spanje osredotočijo na nočne ure, budnost pa na dnevne. Postopek ločevanja dneva in noči lahko pospešite tako, da bo najprej ločeval, kdaj gre spat za vso noč in kdaj bo čez dan samo zadremal. Lahko ga okopate ali umijete in nato preoblečete v pižamo. Lahko večerja v svoji sobi. Poskusite ga uspavati v posteljici in sobi, kjer bo vso noč: Poskrbite, da bo dojenčku ponoči udobno. Zvečer se prepričajte, da je podrl kupček in da ga ne bo nič drugega motilo. Dojenčka lepo zavijte. Podnevi je vseeno, če ga v obdobju rahlega spanca predramijo lastni gibi, ponoči pa ne želite, da bi se zbudil. Zatemnite sobo, da bo drugačna kot podnevi, in ko bo odprl oči, naj njegove pozornosti ne pritegne nič razsvetljenega ali jasno vidnega. Pustite prižgano svetilko z medlo svetlobo (15 W), da boste lahko zanj ponoči poskrbeli, ne da bi bilo treba prižgati še kakšno luč. Poskrbite, da bo soba razmeroma topla (18-20 o C) in da bo topla tudi ostala. Če ga zebe, se bo v obdobju rahlega spanca zbudil. Nočni obroki naj bodo čim krajši in čim bolj napol v snu. Dojenček se bo zbudil, ker ne more (in ne sme) zdržati vse noči brez hrane in tekočine. Bolj zaspan se zbudi, tem bolje. Preden ga pred spanjem zapustite, preverite, ali imate vse pripravljeno za noč. Ko začne jokati, pridite takoj k njemu, in tako ne bo imel časa, da bi se zbudil nesrečen. Ne igrajte se in ne pogovarjajte se z njim, ko ga hranite; le pomirjujoče ga ljubkujte. Dnevna hranjenja so družabni dogodki, nočna pa izključno oskrbovanje s hrano. Kako lahko spite dlje Pomanjkanje spanja ali prekinjeno spanje je za večino najhujši del starševstva. Težava ni omejena samo na prve tedne, ko se dojenčki zbujajo, ker potrebujejo hrano. Večina dojenčkov se občasno zbuja ponoči in takrat zahtevajo družbo in tolažbo odraslih. Obstajata dva popolnoma različna pristopa k reševanju teh težav in za enega se izplača odločiti že takoj na začetku. Prvi pristop pravi, da je treba sprejeti novo osebico v svoje življenje ne le podnevi, temveč tudi ponoči in v skupni postelji. Skupna postelja ne bo preprečila, da se dojenček v prvih tednih ne bi zbudil in zahteval hrane, pač pa bo njegovo zbujanje in hranjenje mnogo manj moteče. Delitev postelje ni nevarna. Njena www.babycenter.si 119
pohi{tvo največja slabost pa je, da boste dojenčka kasneje zelo težko prepričali, da je prijetneje spati v svoji posteljici v svoji sobi. Poleg tega dojenček v vaši postelji zmanjša vašo zasebnost, in če ste z njim podnevi in ponoči, se boste počutili, kot da se je vaša individualnost potopila v starševstvu. Drugi pristop pravi, da se morate potruditi, da bo zadovoljen spal sam. Da greste k njemu vedno, kadar joka. Kadar dobro spi, ste svobodnejši, vendar obsojeni na neskončno obiskov ob njegovi posteljici, in ko mu bodo rasli zobje ali bo slabo spal, se boste morda morali vsako noč vračati k njemu. Dobro je, da se odločite za en pristop. Najslabša možnost je poskušati najti kompromis, da dojenčku včasih dovolite spati z vami in da drugič spet vztrajate, naj spi sam. Nekaj napotkov, ki vam bodo omogočili, da tudi v prvih nekaj tednih spite dlje: Zbudite dojenčka za nočno hranjenje, ko greste spat, da vas ne bo po eni uri zbudi in zmotil vašega spanja. Nič mu ne bo škodovalo, če je nahranjen, preden je lačen. Duda kavčuk - Chicco Zvečer si pripravite vse kar potrebujete za nočno hranjenje. Nahranite dojenčka takoj, ko začne jokati. Če ga pustite jokati, bo morda res zaspal nazaj, če ni zelo lačen. Vendar boste budni zaradi njegovega joka, in ko bo res lačen, vas bo spet zbudil z jokom, ravno ko boste zaspali nazaj. Navadite se zaspati takoj, ko se dojenček umiri. Pogosto matere budno ležijo v postelji in se sprašujejo, ali bi dojenček moral podreti kupček ali spiti še malo mleka. Če bo moral, vam bo povedal. Odločite se, ali bosta vstajala oba starša ali le eden. Čeprav so prva nočna hranjenja del navdušenja nad novim dojenčkom in zato želita pri hranjenju sodelovati oba, je pred vama še veliko pomanjkanja spanja. Nima smisla, da se oba zbujata za vsako hranjenje, razen če je hranjenje toliko hitrejše, če sodelujeta oba. Več v knjigi Otrok od rojstva do šole, založbe Domus … 120 www.babycenter.si
- Page 1 and 2: ČISTO MOJ KOTIČEK Mami, nič se n
- Page 3 and 4: pohi{tvo Televizija - vir informaci
- Page 5: pohi{tvo Novorojenčki spijo natan
- Page 9 and 10: pohištvo Nov, revolucionaren vozi
- Page 11 and 12: pohištvo BABY LATEKS Ležišče iz
pohi{tvo<br />
največja slabost pa je, da boste dojenčka kasneje zelo<br />
težko prepričali, da je prijetneje spati v svoji posteljici v<br />
svoji sobi. Poleg tega dojenček v vaši postelji zmanjša<br />
vašo zasebnost, in če ste z njim podnevi in ponoči, se<br />
boste počutili, kot da se je vaša individualnost potopila v<br />
starševstvu.<br />
Drugi pristop pravi, da se morate potruditi, da bo<br />
zadovoljen spal sam. Da greste k njemu vedno, kadar<br />
joka. Kadar dobro spi, ste svobodnejši, vendar obsojeni<br />
na neskončno obiskov ob njegovi posteljici, in ko mu<br />
bodo rasli zobje ali bo slabo spal, se boste morda morali<br />
vsako noč vračati k njemu.<br />
Dobro je, da se odločite za en pristop. Najslabša možnost<br />
je poskušati najti kompromis, da dojenčku včasih<br />
dovolite spati z vami in da drugič spet vztrajate, naj spi<br />
sam.<br />
Nekaj napotkov, ki vam bodo omogočili, da tudi v prvih<br />
nekaj tednih spite dlje:<br />
Zbudite dojenčka za nočno hranjenje, ko greste spat,<br />
da vas ne bo po eni uri zbudi in zmotil vašega spanja.<br />
Nič mu ne bo škodovalo, če je nahranjen, preden je<br />
lačen.<br />
Duda kavčuk - Chicco<br />
Zvečer si pripravite vse kar potrebujete za nočno<br />
hranjenje.<br />
Nahranite dojenčka takoj, ko začne jokati. Če ga<br />
pustite jokati, bo morda res zaspal nazaj, če ni zelo<br />
lačen. Vendar boste budni zaradi njegovega joka, in<br />
ko bo res lačen, vas bo spet zbudil z jokom, ravno ko<br />
boste zaspali nazaj.<br />
Navadite se zaspati takoj, ko se dojenček umiri.<br />
Pogosto matere budno ležijo v postelji in se<br />
sprašujejo, ali bi dojenček moral podreti kupček ali<br />
spiti še malo mleka. Če bo moral, vam bo povedal.<br />
Odločite se, ali bosta vstajala oba starša ali le eden.<br />
Čeprav so prva nočna hranjenja del navdušenja nad<br />
novim dojenčkom in zato želita pri hranjenju<br />
sodelovati oba, je pred vama še veliko pomanjkanja<br />
spanja. Nima smisla, da se oba zbujata za vsako<br />
hranjenje, razen če je hranjenje toliko hitrejše, če<br />
sodelujeta oba.<br />
Več v knjigi Otrok od rojstva do šole, založbe Domus …<br />
120 www.babycenter.si
Change language