STRESS MANAGEMENT-PREZENTACIJA OHRID
STRESS MANAGEMENT-PREZENTACIJA OHRID STRESS MANAGEMENT-PREZENTACIJA OHRID
11. Smeni go odnesuvanjeto • Pronajdi drug nacin da razmiluvas za stresnata situacija. situacija. “Zivotot Zivotot e 10 % sto ni se slucuva na nas, nas, i 90% kako nie reagirame na toa“. toa • Promeni se sebesi, sebesi, a ne drugiot! drugiot
12. Bidete racionalni (realisticni realisticni)! )! • Sozdadete racionalni celi, celi, a ne posakuvani. posakuvani. • Sozdadete racionalni ocekuvanja prema sebesi I drugite. drugite • Zaprasajte se kako bi dal sovet na blizok prijatel I primenete go na sebesi! sebesi!
- Page 1: TEHNIKI NA STRESS MANAGEMENT NAPRAV
- Page 5 and 6: EVOLUCIJA ???
- Page 7 and 8: Kakov stres? stres • Pozitiven- P
- Page 9 and 10: Negativen stres Distress e kontinui
- Page 11 and 12: Cuvstvo nervoza Fizicki simptomi Sr
- Page 13 and 14: Stres BARANJA SREDSTVA tresot se sl
- Page 15 and 16: Zosto sme “stresni stresni” ? N
- Page 17 and 18: F-ri ri koi doveduvaat do stres na
- Page 20 and 21: Kako ni deluva? deluva • Kontinui
- Page 22 and 23: Sto menadzerite mozat da napravat z
- Page 24 and 25: Promeni vo organizacijata • Podob
- Page 26 and 27: Predupreduvacki signali Koi se crve
- Page 28 and 29: NAPRAVETE PROMENI VO VASIOT ZIVOT!
- Page 30 and 31: Seuste mi e dosadno? dosadno …E E
- Page 32 and 33: Strategii na stres menadzment • S
- Page 34 and 35: Eliminirajte gi samo-unistuvackite
- Page 36 and 37: 13 najdobri tehniki koi gi poznavam
- Page 38 and 39: 3. Ucete od strucni lica • Koga l
- Page 40 and 41: 5. Dajte im na negativnite misli cr
- Page 42 and 43: 8.Naucete se da kazuvete “NE NE
- Page 44 and 45: 10. Ne bidete premnog seriozni !
- Page 48 and 49: Zosto ZOOM efekt? efekt Odbegnuvaj
- Page 50: • Fantazirajte • Pisuvajte •
- Page 63 and 64: Obidete se da go “iskoristite isk
12. Bidete racionalni (realisticni realisticni)! )!<br />
• Sozdadete racionalni celi, celi,<br />
a ne<br />
posakuvani. posakuvani.<br />
• Sozdadete racionalni ocekuvanja prema<br />
sebesi I drugite. drugite<br />
• Zaprasajte se kako bi dal sovet na blizok<br />
prijatel I primenete go na sebesi! sebesi!
Change language