Sportlase menüü 6. - Audentes
Sportlase menüü 6. - Audentes
Sportlase menüü 6. - Audentes
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Toorsalat 150 g<br />
Karamellkissell, keedis 200/10 g<br />
Piim, mahlajook, sidrunivesi 200 g<br />
Leib, sepik 60/30 g<br />
Õhtusöök<br />
Hakklihalasanje 350 g<br />
Jogurtikaste 75 g<br />
Toorsalat 150 g<br />
Kakao, piim, sidrunivesi 200 g<br />
Määrdevõi 10 g<br />
Leib, sai 60/30 g<br />
Energia: 3764,1kcal<br />
Kolmapäev 8.05<br />
Hommikusöök<br />
Nisuhelbepuder, keedis 300/20 g<br />
Müsli 50 g<br />
Singivõie, juustulõik, maksapasteet 20/20 g<br />
Tomatilõik, kurgilõik 20 g<br />
Tee, piim, joogijogurt 200 g<br />
Määrdevõi 10 g<br />
Leib, sai 60/30 g<br />
Lõunasöök<br />
Ühepajatoit sealihaga 350 g<br />
Seljanka, hapukoor 300/10 g<br />
Toorsalat 150 g<br />
Riisidessert keedisega 140/10 g<br />
Piim, mahlajook, sidrunivesi 200 g<br />
Leib,sai 60/30 g<br />
Õhtusöök<br />
Tomatine sealihakaste 150 g<br />
Keedetud kartul, tatar 150 g<br />
Toorsalat/puuvili 150/50 g<br />
Määrdevõi 10 g<br />
Piim, sidrunivesi, tee 200 g<br />
Leib, sepik, sai 60/30 g<br />
Energia: 3783kcal<br />
Neljapäev 9.05<br />
Hommikusöök<br />
Kaerahelbe-kliipuder, keedis 300/20 g<br />
Omlett 50 g<br />
Singilõik, Juustuvõie 20/20 g<br />
Tomatilõik, kurgilõik 20 g
Change language