kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu

Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly
vykonať správnu ukáţku s informáciou o úlohách s dôrazom na obraty. Je vhodné si
individuálne vyskúšať niekoľko obratov pri krátkych úsekoch.
Výkonnosť s bodovým hodnotením pre všetkých ţiakov je v tabuľke 14.
Obr. 17 Člnkový beh 10 x 5 m
Tab. 14 Štandardy na hodnotenie testu člnkový beh 10 x 5 m (s)
Chlapci
(roky)
Nevyhovujúca
výkonnosť
Podpriemerná
výkonnosť
Priemerná
výkonnosť
6 > 29,3 29,3 – 27,4 27,3 –
7 > 28,5 28,5 – 26,6 26,5 23,8 –
8 > 28,3 28,3 – 25,9 25,8 23,0 –
9 > 28,0 28,0 – 25,6 25,5 22,3 –
10 > 25,2 25,2 – 23,3 23,2 22,0 –
11 > 25,1 25,1 – 23,2 23,1 20,4 –
12 > 25,0 25,0 – 23,1 23,0 20,3 –
13 > 24,6 24,6 – 22,7 22,6 20,1 –
14 > 24,0 24,0 – 21,9 21,8 19,7 –
15 > 23,0 23,0 – 21,0 21,0 19,0 –
16 > 21,8 21,8 – 20,2 20,1 18,4 –
17 > 21,3 21,3 – 19,9 19,8 17,8 –
18 > 21,3 21,3 – 19,9 19,8 17,5 –
17,2
67
Nadpriemerná
výkonnosť
Vysoká
výkonnosť
23,7 – 19,8 < 19,8
22,9 – 19,0 < 19,0
22,2 – 18,5 < 18,5
21,9 – 18,2 < 18,2
20,3 – 17,7 < 17,7
20,2 – 17,6 < 17,6
20,0 – 17,0 < 17,0
19,6 – 16,6 < 16,6
18,9 – 16,2 < 16,2
18,3 – 15,7 < 15,7
17,7 – 15,6 < 15,6
17,4 – 15,2 < 15,2
17,1 – 14,8 < 14,8