kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu

Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly
preruší kontakt s podloţkou pri vybiehaní ţiaka), stopky zastavuje, keď ţiak prebieha
cieľovou rovinou. Vykonáva sa jeden pokus. Kaţdý ţiak beţí sám.
Použitie fotobuniek: Pri ručnom meraní môţe byť chyba merania relatívne veľká. Fotobuňky
umiestnime na čiaru štartu a do cieľa. Pred štartovú čiaru nakreslíme vo vzdialenosti 50 cm
pomocnú čiaru, kde testovaný priloţí svoju odrazovú nohu; je to štandardný postup, aby
nedošlo k neúmyselnému predčasnému spusteniu času. Ďalší postup je rovnaký, ako pri
ručnom meraní, s tým rozdielom, ţe časomiera sa spúšťa a zastavuje automaticky.
Výkonnosť s bodovým hodnotením pre všetkých ţiakov je v tabuľke 13.
Obr. 16 Šprint na 50 m, štart
Tab. 13 Štandardy na hodnotenie testu šprint na 50 m [s]
Chlapci
(roky)
Nevyhovujúca
výkonnosť
Podpriemerná
výkonnosť
Priemerná
výkonnosť
65
Nadpriemerná
výkonnosť
Vysoká
výkonnosť
6 > 13,0 13,0 – 12,1 12,0 – 10,5 10,4 – 9,0 < 9,0
7 > 12,5 12,5 – 11,6 11,5 – 10,0 9,9 – 8,5 < 8,5
8 > 12,0 12.0 – 11,1 11,0 – 9,6 9,5 – 8,1 < 8,1
9 > 11,7 11,7 – 10,7 10,6 – 9,2 9,1 – 7,7 < 7,7
10 > 11,2 11,2 – 10,3 10,2 – 8,8 8,7 – 7,3 < 7,3
11 > 10,8 10,8 – 10,0 9,9 – 8,6 8,5 – 7,1 < 7,1
12 > 10,6 10,6 – 9,8 9,7 – 8,4 8,3 – 7,0 < 7,0
13 > 10,0 10,0 – 9,2 9,1 – 8,0 7,9 – 6,9 < 6,9
14 > 9,8 9,8 – 9,0 8,9 – 7,8 7,7 – 6,8 < 6,8
15 > 9,4 9,4 – 8,6 8,5 – 7,5 7,4 – 6,7 < 6,7
16 > 9,0 9,0 – 8,2 8,1 – 7,4 7,3 – 6,6 < 6,6
17 > 8,7 8,7 – 8,1 8,0 – 7,3 7,2 – 6,5 < 6,5
18 > 8,5 8,5 – 8,0 7,9 – 7,2 7,1 – 6,5 < 6,5