kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu
kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu
Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly 5.8 KOORDINAČNÝ VÝKON Pojem koordinačný výkon sa začína pomaly udomácňovať v odbornej literatúre. Spočiatku sme ho definovali v rámci jednej experimentálnej skupiny, keď sme ju určovali súčtom poradí v kaţdom z realizovaných testov koordinačných schopností. Niţší súčet znamenal vyššiu úroveň koordinačnej výkonnosti (LEDNICKÝ-DOLEŢAJOVÁ - KOŠTIAL, 2005). Takýto postup však nedával moţnosť porovnávania rôznych skupín v rôznom časovom období. Hľadali sme preto iný postup a v súčasnosti ho chápeme (DOLEŢAJOVÁ-KOŠTIAL -LEDNICKÝ, 2005) ako súčet bodov získaných v jednotlivých koordinačných testoch. Základom na hodnotenie koordinačnej výkonnosti v jednotlivých vekových kategóriách bola priemerná výkonnosť 11-ročných športovcov v sledovaných prejavoch koordinačných schopností. Priemernému výkonu (x11) v tejto vekovej kategórii v kaţdom zo sledovaných testov sme priradili základ 5 bodov. Jedna polovica ich smerodajnej odchýlky (s) bola základom pri určení ďalších bodových škál. Napríklad bodové rozpätie 4,6 – 5,5 bodu bolo určené vzorcom х11±0,25 s, zóna 5,6 – 6,5 bodu v intervale výkonov od х11+0,25s dо х11+0,75s atď. Súčet bodov zo všetkých testov bol ukazovateľom koordinačnej výkonnosti súborov v jednotlivých vekových skupinách. Samozrejme, tento postup nebol overený na dostatočne veľkom počte probandov, aby sme ho mohli povaţovať za smerodajný, poskytuje však moţnosť sledovať zmeny v rôznych vekových kategóriách. Ako príklad uvádzame vyuţitie tohto postupu v skupine 11- aţ 15-ročných basketbalistov (tab. 40). Tab. 40 Koordinačná výkonnosť súborov 11- aţ 15-ročných basketbalistov Ukazovatele 11 12 Vek (roky) 13 14 15 Rovnováhová schopnosť 5,00 5,42 5,61 5,72 6,49 Rýchlosť reakcie 5,00 5,56 5,56 6,43 6,77 Rytmická schopnosť 5,00 5,06 4,58 4,84 5,23 Priestorová orientácia 5,00 5,50 5,60 6,48 6,81 Kin.-diferenc. schopnosť dolných končatín 5,00 5,48 5,07 4,98 5,35 Kin.-diferenc. schopnosť horných končatín 5,00 5,02 5,01 5,08 4,88 Kin.-diferenciačná. schopnosť časová 5,00 5,51 5,40 5,78 5,67 Spolu 35,00 37,55 36,83 39,31 41,20 153
Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly Pomocou bodovej škály je moţné sledovať trend koordinačnej výkonnosti (obr. 68) a na základe toho môţe tréner korigovať tréningové zaťaţenie v oblasti rozvoja koordinačných schopností. Body 42 41 40 39 38 37 36 35 11 12 13 14 15 Vek Obr. 68 Veková dynamika a trend rozvoja koordinačnej výkonnosti basketbalistov vo veku 11 aţ 15 rokov. Napriek tomu predpokladáme, ţe definícia koordinačného výkonu potrebuje ďalšie a hlbšie skúmanie, aby sa stanovili všeobecne platné postupy na jeho určenie. Nami zvolený postup, keď sme jeho základnú úroveň určili výkonnosťou 11-ročných športovcov, bol vyuţiteľný pre konkrétnu športovú špecializáciu. Jednou z ciest, ako nájsť univerzálnejší postup pri určovaní koordinačného výkonu by mohlo byť stanovenie základnej, päťbodovej úrovne na základe výkonnosti populácie v koordinačných testoch. Tá by bola východiskom, podľa ktorej by sa určovali bodové hodnoty v konkrétnej vekovej skupine v ktorejkoľvek športovej špecializácii. 154
- Page 104 and 105: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 106 and 107: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 108 and 109: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 110 and 111: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 112 and 113: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 114 and 115: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 116 and 117: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 118 and 119: v pohybe); Kondičná atletická pr
- Page 120 and 121: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 122 and 123: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 124 and 125: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 126 and 127: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 128 and 129: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 130 and 131: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 132 and 133: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 134 and 135: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 136 and 137: Alternatíva: Kondičná atletická
- Page 138 and 139: Alternatíva: Kondičná atletická
- Page 140 and 141: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 142 and 143: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 144 and 145: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 146 and 147: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 148 and 149: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 150 and 151: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 152 and 153: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 156 and 157: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 158 and 159: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 160 and 161: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 162 and 163: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 164 and 165: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 166 and 167: Kondičná atletická príprava Vyb
- Page 168: Kondičná atletická príprava Vyb
Kondičná <strong>atletická</strong> <strong>príprava</strong> Vybrané kapitoly<br />
5.8 KOORDINAČNÝ VÝKON<br />
Pojem koordinačný výkon sa začína pomaly udomácňovať v odbornej literatúre.<br />
Spočiatku sme ho definovali v rámci jednej experimentálnej skupiny, keď sme ju určovali<br />
súčtom poradí v kaţdom z realizovaných testov koordinačných schopností. Niţší súčet<br />
znamenal vyššiu úroveň koordinačnej výkonnosti (LEDNICKÝ-DOLEŢAJOVÁ -<br />
KOŠTIAL, 2005). Takýto postup však nedával moţnosť porovnávania rôznych skupín<br />
v rôznom časovom období. Hľadali sme preto iný postup a v súčasnosti ho chápeme<br />
(DOLEŢAJOVÁ-KOŠTIAL -LEDNICKÝ, 2005) ako súčet bodov získaných v jednotlivých<br />
koordinačných testoch. Základom na hodnotenie koordinačnej výkonnosti v jednotlivých<br />
vekových kategóriách bola priemerná výkonnosť 11-ročných športovcov v sledovaných<br />
prejavoch koordinačných schopností. Priemernému výkonu (x11) v tejto vekovej kategórii<br />
v kaţdom zo sledovaných testov sme priradili základ 5 bodov. Jedna polovica ich<br />
smerodajnej odchýlky (s) bola základom pri určení ďalších bodových škál. Napríklad bodové<br />
rozpätie 4,6 – 5,5 bodu bolo určené vzorcom х11±0,25 s, zóna 5,6 – 6,5 bodu v intervale<br />
výkonov od х11+0,25s dо х11+0,75s atď. Súčet bodov zo všetkých testov bol ukazovateľom<br />
koordinačnej výkonnosti súborov v jednotlivých vekových skupinách. Samozrejme, tento<br />
postup nebol overený na dostatočne veľkom počte probandov, aby sme ho mohli povaţovať<br />
za smerodajný, poskytuje však moţnosť sledovať zmeny v rôznych vekových kategóriách.<br />
Ako príklad uvádzame vyuţitie tohto postupu v skupine 11- aţ 15-ročných basketbalistov<br />
(tab. 40).<br />
Tab. 40 Koordinačná výkonnosť súborov 11- aţ 15-ročných basketbalistov<br />
Ukazovatele<br />
11 12<br />
Vek (roky)<br />
13 14 15<br />
Rovnováhová schopnosť 5,00 5,42 5,61 5,72 6,49<br />
Rýchlosť reakcie 5,00 5,56 5,56 6,43 6,77<br />
Rytmická schopnosť 5,00 5,06 4,58 4,84 5,23<br />
Priestorová orientácia 5,00 5,50 5,60 6,48 6,81<br />
Kin.-diferenc. schopnosť dolných končatín 5,00 5,48 5,07 4,98 5,35<br />
Kin.-diferenc. schopnosť horných končatín 5,00 5,02 5,01 5,08 4,88<br />
Kin.-diferenciačná. schopnosť časová 5,00 5,51 5,40 5,78 5,67<br />
Spolu 35,00 37,55 36,83 39,31 41,20<br />
153