kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu

More documents

Recommendations

Info

Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly Tab. 34 Štandardy hodnotenia testu Prebehnutie po lavičke s 3 obratmi o 360 o (ŠIMONEK ml., 1999). Chlapci (roky) Nevyhovel [s] Minimálna norma [s] 147 Optimálna norma [s] Výkonnostná norma [s] 10 24,75 a viac 24,74 – 9,12 9,11 – 5,67 5,66 a menej 11 22,90 a viac 22,89 – 16,40 16,39 – 15,00 14,99 a menej 12 25,71 a viac 25,70 – 15,62 15,61 – 11,58 11,57 a menej 13 22,33 a viac 22,32 – 12,41 12,40 – 8,44 8,43 a menej 14 14,81 a viac 14,80 – 7,71 7,70 – 4,87 4,86 a menej 15 18,24 a viac 18,23 – 14,91 14,90 – 13,58 13,57 a menej 16 16,22 a viac 16,21 – 10,38 10,37 – 8,05 8,04 a menej 17 12,82 a viac 12,81 – 8,45 8,44 – 6,73 6,72 a menej Dievčatá (roky) Nevyhovela [s] Minimálna norma [s] Optimálna norma [s] Výkonnostná norma [s] 10 27,10 a viac 27,09 – 17,95 17,94 – 14,29 14,28 a menej 11 29,16 a viac 29,15 – 22,02 22,01 – 21,12 21,11 a menej 12 24,04 a viac 24,03 – 18,02 18,01 – 15,60 15,59 a menej 13 19,18 a viac 19,17 – 10,70 10,69 – 7,31 7,30 a menej 14 26,03 a viac 26,02 – 14,74 14,73 – 10,23 10,22 a menej 15 18,15 a viac 18,14 – 10,12 10,11 – 6,91 6,90 a menej 16 13,58 a viac 13,57 – 9,27 9,26 – 7,55 7,54 a menej 17 14,17 a viac 14,16 – 9,25 9,24 – 7,27 7,26 a menej 5.6.3 Výsledky testovania Test zameraný na rovnováhovú schopnosť (chôdza po lavičke s troma obratmi o 360°) sme realizovali v skupine mladých futbalistov. Napiek tomu, ţe táto koordinačná schopnosť nie je pre uvedenú špecializácie dominantná, dosiahli dobré výsledky (tab.35), výrazne lepšie ako populácia (ŠIMONEK ml. 1998). Z tabuľky vidno, ţe výsledky v tomto teste sú ovplyvnené spôsobom testovania. Naši probandi dokázali vyuţiť podmienky testu (vyuţívali jeden z dovolených dotykov o podloţku počas obratov na zrýchlenie obrátky) a tak rýchlejšie prebehnúť na druhú stranu lavičky. Takisto bolo pri testovaní náročné dodrţiavať pozíciu, z ktorej došlapli na podloţku, aby z nej pokračovali v teste. Aj to je významný prvok, ktorý ovplyvňuje výsledky testovania. Ďalším faktorom, ktorý ich môţe výrazne ovlyvniť, je typ lavičky – v telocvičniach sa nachádzajú rôzne modely, ktoré sa odlišujú nielen svojou dĺţkou (od 3 – 3,6 m), ale aj šírkou plochy (5,5 – 10 cm), po ktorej sa probandi presúvajú. Testovanie sme vykonali na lavičke dlhej 3,6 m so šírkou kladinky 10 cm.
Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly Tab.35 Rovnováhová schopnosť [s] mladých futbalistov ŠK Slovan Bratislava a populácie Ukazovatele Futbalisti Populácia x 3,88 12,00 s 2,91 xmax 12,0 xmin 4,97 7,03 vr Vo vybranej skupine študentov FTVŠ UK sme realizovali test Plameniak. Predpokladali sme, ţe pre väčšinu testovaných, ktorí boli v aktívnom tréningovom procese, uvedený test nebude robiť problémy a dosiahnu lepšie výsledky (tab. 36), ako populácia (MORAVEC a kol., 1996) porovnateľnej vekovej skupiny. V skupine sa nachádzali študenti rôznych športových špecializácií s rôznou dĺţkou športového veku. Výsledky potvrdili, ţe rovnováhová schopnosť je dobre trénovateľná a výsledky sa prejavia bez ohľadu na športovú špecializáciu. Tab. 36 Výsledky študentov FTVŠ UK a populácie v teste Plameniak študenti FTVŠ UK (1.- 2. ročník) populácia (19 roční) x 2,3 s 3 min. 1 max. 9 vr 8 x 10,2 s 5,35 148
Page 2 and 3:
Kondičná atletická príprava Vyb
Page 4 and 5:
Page 6 and 7:
Page 8 and 9:
Page 10 and 11:
Page 12 and 13:
Page 14 and 15:
Page 16 and 17:
Page 18 and 19:
Page 20 and 21:
Page 22 and 23:
Page 24 and 25:
Page 26 and 27:
Page 28 and 29:
Page 30 and 31:
Page 32 and 33:
Page 34 and 35:
Page 36 and 37:
Page 38 and 39:
Page 40 and 41:
Page 42 and 43:
Page 44 and 45:
Page 46 and 47:
Page 48 and 49:
Page 50 and 51:
Page 52 and 53:
Page 54 and 55:
Page 56 and 57:
Page 58 and 59:
Page 60 and 61:
Page 62 and 63:
Page 64 and 65:
Page 66 and 67:
Page 68 and 69:
Page 70 and 71:
Page 72 and 73:
Page 74 and 75:
Page 76 and 77:
Page 78 and 79:
Page 80 and 81:
Page 82 and 83:
Page 84 and 85:
Page 86 and 87:
Page 88 and 89:
Page 90 and 91:
Page 92 and 93:
Page 94 and 95:
Page 96 and 97:
Page 98 and 99: Kondičná atletická príprava Vyb
Page 118 and 119: v pohybe); Kondičná atletická pr
Page 136 and 137: Alternatíva: Kondičná atletická
Page 138 and 139: Alternatíva: Kondičná atletická
Page 168: Kondičná atletická príprava Vyb
show all

kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?