kondičná atletická príprava - Fakulta telesnej výchovy a športu

Kondičná atletická príprava Vybrané kapitoly
Tab. 34 Štandardy hodnotenia testu Prebehnutie po lavičke s 3 obratmi o 360 o (ŠIMONEK
ml., 1999).
Chlapci
(roky)
Nevyhovel [s] Minimálna
norma [s]
147
Optimálna
norma [s]
Výkonnostná
norma [s]
10 24,75 a viac 24,74 – 9,12 9,11 – 5,67 5,66 a menej
11 22,90 a viac 22,89 – 16,40 16,39 – 15,00 14,99 a menej
12 25,71 a viac 25,70 – 15,62 15,61 – 11,58 11,57 a menej
13 22,33 a viac 22,32 – 12,41 12,40 – 8,44 8,43 a menej
14 14,81 a viac 14,80 – 7,71 7,70 – 4,87 4,86 a menej
15 18,24 a viac 18,23 – 14,91 14,90 – 13,58 13,57 a menej
16 16,22 a viac 16,21 – 10,38 10,37 – 8,05 8,04 a menej
17 12,82 a viac 12,81 – 8,45 8,44 – 6,73 6,72 a menej
Dievčatá
(roky)
Nevyhovela [s]
Minimálna
norma [s]
Optimálna
norma [s]
Výkonnostná
norma [s]
10 27,10 a viac 27,09 – 17,95 17,94 – 14,29 14,28 a menej
11 29,16 a viac 29,15 – 22,02 22,01 – 21,12 21,11 a menej
12 24,04 a viac 24,03 – 18,02 18,01 – 15,60 15,59 a menej
13 19,18 a viac 19,17 – 10,70 10,69 – 7,31 7,30 a menej
14 26,03 a viac 26,02 – 14,74 14,73 – 10,23 10,22 a menej
15 18,15 a viac 18,14 – 10,12 10,11 – 6,91 6,90 a menej
16 13,58 a viac 13,57 – 9,27 9,26 – 7,55 7,54 a menej
17 14,17 a viac 14,16 – 9,25 9,24 – 7,27 7,26 a menej
5.6.3 Výsledky testovania
Test zameraný na rovnováhovú schopnosť (chôdza po lavičke s troma obratmi o 360°)
sme realizovali v skupine mladých futbalistov. Napiek tomu, ţe táto koordinačná schopnosť
nie je pre uvedenú špecializácie dominantná, dosiahli dobré výsledky (tab.35), výrazne lepšie
ako populácia (ŠIMONEK ml. 1998). Z tabuľky vidno, ţe výsledky v tomto teste sú
ovplyvnené spôsobom testovania. Naši probandi dokázali vyuţiť podmienky testu (vyuţívali
jeden z dovolených dotykov o podloţku počas obratov na zrýchlenie obrátky) a tak rýchlejšie
prebehnúť na druhú stranu lavičky. Takisto bolo pri testovaní náročné dodrţiavať pozíciu,
z ktorej došlapli na podloţku, aby z nej pokračovali v teste. Aj to je významný prvok, ktorý
ovplyvňuje výsledky testovania. Ďalším faktorom, ktorý ich môţe výrazne ovlyvniť, je typ
lavičky – v telocvičniach sa nachádzajú rôzne modely, ktoré sa odlišujú nielen svojou dĺţkou
(od 3 – 3,6 m), ale aj šírkou plochy (5,5 – 10 cm), po ktorej sa probandi presúvajú. Testovanie
sme vykonali na lavičke dlhej 3,6 m so šírkou kladinky 10 cm.