Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ma|utim, ideja nije samo u mogu}nosti davanja informacija na na~in uklju~ivanja ove<br />
~etiri komponente, nego i u mogu}nosti primanja informacija od drugih na ovaj na~in.<br />
Zna~i, {ta je to {to druge osobe vide u mom pona{anju, koja ose}anja i potrebe to<br />
pobu|uje kod njih i na koji na~in mogu to da promenim, ili mogu da doprinesem da<br />
se, u slu~aju pozitivnih emocija, osoba i dalje tako ose}a.<br />
Izra`avanje i kori{}enje JA govora:<br />
empatija sebi empatija drugima<br />
1. kada ti ... kada ti ...<br />
2. ja se ose}am ... da li se ose}a{ ...<br />
3. <strong>za</strong>to {to imam potrebu ... <strong>za</strong>to {to ti ...<br />
4. i `elim da ti ... i da li `eli{ da ja ...<br />
Primeri TI govora:<br />
- Ti nikada ne misli{ na mene.<br />
- Jao {to me nervira{.<br />
- [to me maltretira{, sada ne{to da radim.<br />
- Len{tino.<br />
Primeri JA govora:<br />
- Kada me tri dana ne zove{ osetim se povre|eno jer bih volela da vidim da ti je stalo<br />
do mene.<br />
- Kada ~ujem da ka`e{ da te mrzi da ode{ do radnje ose}am se ogor~eno jer ...<br />
- Kada mi ka`e{ da uradim doma}i ose}am se razdra`eno jer ...<br />
- Mislim da nije u redu {to kada te <strong>za</strong>molim da ne{to uradi{ stalno pronalazi{ razlog<br />
da ostane{ da sedi{ u toj fotelji ...<br />
Kako da tra`imo {ta nam treba i kako jasno izraziti taj <strong>za</strong>htev? 11<br />
- Zahtev se izra`ava jezikom pozitivne akcije, tj. govorimo {ta `elimo, a ne {ta ne<br />
bismo `eleli.<br />
Na primer: '' elim da ~asovi po~inju na vreme - Ne `elim da kasnimo.''<br />
11 Preuzeto iz Triki}, Z. i dr. - Vr{nja~ka medijacija, od sva|e sla|e, GTZ, 2003.<br />
92
Change language