Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ovo je samo kratka poruka koju upu}ujemo sagovorniku a koja sadr`i na{ stav, na{e<br />
opa`anje ili ~injenicu same situacije i koja u sebe ne uklju~uje prepoznavanje potreba<br />
druge strane.<br />
2. dvostruki odnos<br />
Na primer:<br />
- Vidim da se ne sla`e{ sa onim {to govorim, ali mi je jako va`no da pre nego {to<br />
~ujem tebe ja sam ka`em kako ja vidim celu situaciju.<br />
Ovaj na~in govora ve} u sebi sadr`i mogu}nost empatije sa drugom o<strong>sobom</strong> i<br />
mogu}nost prepoznavanja (ne i uva`avanja) tu|ih potreba i ose}anja uz obrazlaganje<br />
i <strong>za</strong>laganje <strong>za</strong> ostvarivanje na{ih prava.<br />
Primeri asertivne komunikacije i govora u situacijama kada nas druga strana<br />
napada ili ugro`ava:<br />
1. slepo ponavljanje<br />
Na primer:<br />
- Ona je pokvarena i bezobrazna!<br />
- Mislim da smo se slo`ili da se ne}ete me|usobno vre|ati i optu`ivati.<br />
- Da, ali ona je veoma pokvarena osoba!<br />
- Koliko se se}am i vi ste se slo`ili da se ne}emo me|usobno vre|ati ...<br />
Vi, zna~i kao pokvarena plo~a ponavljate svoje ideje i dr`ite se toga kao da ne ~ujete<br />
{ta vam drugi pri~a. Na ovaj na~in izbegavate da se prepirete sa drugom o<strong>sobom</strong> i da<br />
utvrdite ko je u pravu a ko eventualno nije.<br />
2. komunikacija drugog puta.<br />
Na primer:<br />
- Mislim da si ti <strong>za</strong> sve kriva!<br />
- Ja razumem da ti tako misli{, ali ja mislim da ...<br />
Nagla{avanje da shvatamo stavove koje druga osoba ima, da razumemo njene<br />
razloge, ose}anja i potrebe ali da isto tako branimo svoje legalno pravo i da imamo<br />
pravo na na{e sopstveno vi|enje cele situacije i da nudimo ovo svoje stanovi{te.<br />
3. vra}anje pitanja<br />
Na primer:<br />
- Ti to naziva{ re{enjem situacije!<br />
- [ta je ono {to tebi smeta u ovom mom predlogu?<br />
- Mislim da je odvratan.<br />
- Da li ti misli{ da mo`da nije ostvarljiv u naredne tri nedelje?....<br />
Koristi se kod manipulativne kritike ili kritike koja se daje sa idejom povre|ivanja druge<br />
osobe (~esto u emocionalnim odnosima) ili u situacijama kada je kritika nesvesno isuvi{e<br />
uop{tena. Ovde se vra}a pitanje ili kritika onoj osobi koja nam je i poslala to pitanje, tj.<br />
kritiku a u cilju da se pospe{i obja{njenje onog drugog u ~emu je <strong>za</strong>pravo problem.<br />
4. pau<strong>za</strong><br />
Ovde nema igre/ ne dajemo komentar na to {to nas mo`da bezrazlo`no kritikuju, samo<br />
ponavljamo na{e vi|enje problema i situacije u kojoj se nalazimo. Ovaj na~in razgovora<br />
87
Change language