Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot

• Postavlja pitanja
Te`i {to boljem razumevanju situacije i problema kojim se bavite, poja{njava i sebi
i vama motive koji su vas doveli u tu situaciju, kao i motive i potrebe drugih
u~esnika, za koje sami mo`da niste dovoljno otvoreni i ne prepoznajete ih.
• Pru`a konstruktivnu podr{ku
Ako vas savetuje, to ~ini stavljaju}i se u va{u poziciju. Ne nudi gotove recepte, ve}
tra`i re{enje u skladu sa trenutnom situacijom i primereno va{im o~ekivanjima.
Decentracija i centracija
Jedna od osnovnih stvari koja ote`ava svaku komunikaciju jeste i ne{to {to zovemo
centracija, tj. usmerenost na sebe i nesposobnost da se stavimo u poziciju druge
osobe i da stvari sagledamo iz njenog ugla. Ukoliko pretpostavimo da ljudi gledaju
stalno iz ove pozicije jasno je da }e ono {to vidimo biti u neskladu sa onim {to vide
drugi ljudi. Upravo zbog ovoga je mogu}nost razumevanja stanovi{ta, tj. vi|enja druge
osobe veoma bitno u svakom komunikacijskom i relacijskom procesu.
Decentracija je sposobnost da se stavimo u poziciju druge osobe, da poku{amo da
razumemo na~in na koji ona ''vidi'' svet oko sebe i ~esto je najva`niji ~inilac u procesu
komunikacije. Decentriranje nam poma`e:
- da razumemo druge i
- da bolje razumemo sami sebe.
Samo onaj ko razume sebe mo`e da razume i drugoga, a ko razume drugoga mo`e
da te`i valjanoj i sadr`ajnoj razmeni koja pobolj{ava kvalitet `ivljenja u svakoj zajednici.
Decentrirati se i staviti u poziciju drugog nije naravno lako, pogotovo ukoliko smo u
sukobu sa samom osobom, ali ukoliko to uspemo, na{e odlu~ivanje }e biti bolje a i
sama komunikacija sa drugima.
Decentracija niukom slu~aju ne zna~i da:
75
- prihvatate stav i gledi{te druge osobe. Time {to se stavljate u poziciju drugoga vi
samo razumete, tj. trudite se da razumete tu|e stavove i gledi{ta a time razumete i
razloge njihovog reagovanja;
- ~itate tu|e misli. Kada ka`emo: ''Ma znam ja {ta on misli i o ~emu razmi{lja ...
Sigurno `eli da me pre|e ...'' mi ne govorimo o decentraciji. Kada se pomerimo iz
svog ugla gledanja mi ustvari samo poku{avamo da sagledamo tu|e gledi{te a ne
i da saznamo {ta je ta~no u glavi druge osobe;
- razmi{ljate da li osoba ispravno misli, ose}a i da li je trebalo ne{to da uradi ili ne.
Razli~iti su konteksti situacije, informacije i uticaji drugih da bismo ih ba{ sve razumeli;
- istog trenutka razumete osobu u potpunosti. Decentriranje je proces koji te~e i va{e
shvatanje pozicije druge osobe stalno oscilira u zavisnosti od spolja{njeg i