Spremno u sukobe - recepti za bolje bavljenje sobom - Zamisli Zivot

Ova tehnika je veoma dobro poznata u psihoterapijskim situacijama, a primenjiva je i
kao jedna od radioni~arskih ve{tina i u osnovnim crtama se ne razlikuje od njih.
Jednostavno treba da zamolite strane da se opuste i da zamisle da se ponovo nalaze
u konfliktu. Pitajte ih {ta ose}aju, kako vide dalji razvoj situacije, da li dolazi do
eskalacije sukoba i sl.
Nakon ovoga neka strane razmene svoje fantazije, kako su videli razvoj situacije i za{to
misle da }e se situacija ba{ tako razvijati.
Vodite ra~una da se ova tehnika ne primenjuje na samom po~etku medijacije, kada
su obe strane jo{ uvek prili~no nabijene negativnim emocijama. Ova tehnika tada
mo`e da bude i kontraproduktiovna i da dovede do ektingaouta, a samim tim i da
bude veoma opasna.
Za primenu ove tehnike neophodna vam je saglasnost obeju strana, ali i iskustvo u
vo|enju medijacije.
- tehnika crtanja
Ponekada je veoma korisno da vizuelno predstavite situaciju u kojoj se strane nalaze.
Posebno ukoliko su u~aureni u odre|enoj poziciji i skoro ih je nemogu}e iz nje izmestiti.
Tako|e kada radite na razlikovanju potreba i `elja, tj. kada poku{avate da zajedni~ki
defini{ete potrebe koje se nalaze u osnovi njihovog trenutnog stava, odnosno pozicije,
mo`ete da se slu`ite crte`om da biste im lak{e pribli`ili, kako samu terminologiju, tako
i cilj koji `elite da postignete.
Na primer:
Osoba 1.
ili:
`elja 1 `elja 2 `elja 3 `elja 4 `elja 5 `elja 6
potreba 1 potreba 2 potreba 3 potreba 4 potreba 5
kako da zadovoljim ovu potrebu na druga~iji na~in?
mogu}nost 1 mogu}nost 2 mogu}nost 3 mogu}nost 4
elja 1 Mogu}nost 1
elja 2 Potreba 1 Mogu}nost 2
elja 3 Kako da zadovoljim ovu potrebu Mogu}nost 3
elja 4 Mogu}nost 4
elja 5
(kako se pona{am) ({ta mi treba) (kako to da dobijem)
102