Voyant Temmuz 2022 07
15.08.2022 • Views
Share Embed Flag

Voyant Temmuz 2022 07

ePAPER READ
farmasera123

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

START NOW

VOYANT<br />

YIL: 2 SAYI: 7<br />

En iyi<br />

mezoterapi<br />

en kaliteli<br />

ürünle<br />

yapılandır<br />

<strong>Temmuz</strong><strong>2022</strong><br />

Yaşlılık<br />

fizyolojisi<br />

ve estetik<br />

uygulamalar<br />

Dudak<br />

dolgusunu<br />

ciddiye<br />

alın!<br />

Yaz<br />

aylarında<br />

cilt bakımının<br />

püf<br />

noktaları<br />

Yağların korkulu rüyası:<br />

Liposuction<br />

www.voyantdergi.com

EditörV<br />

VOYANT<br />

İmtiyaz Sahibi ve Sorumlu Yazı İşleri Müdürü<br />

Unico Dijital İletişim Ltd. Şti. adına<br />

Meryem Bilici<br />

Danışma Kurulu<br />

Op. Dr. Altuğhan Cahit Vural<br />

(Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı)<br />

Dr. Banu Özge Öztürk<br />

(Dermatolog)<br />

Dr. Deniz Koral<br />

(Dermatolog)<br />

Prof. Dr. Murat Türegün<br />

(Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı)<br />

Dr. Seran Göçer<br />

(Medikal Estetik Hekimi)<br />

Dr. Yasemin Savaş<br />

(Medikal Estetik Hekimi)<br />

Vedat Günyol Cd.<br />

Defne Sk. No: 1<br />

Flora Rezidans Kat: 1 D. 109<br />

Ataşehir 34750 İstanbul<br />

T +90 216 255 5336<br />

Reklam ve iletişim<br />

info@unicodijital.com.tr<br />

Yapım<br />

Narrator Ajans<br />

Yayın Yönetmeni<br />

Dilek Girgin<br />

dilek@narratorajans.com<br />

Görsel Yönetmen<br />

Engin Perol<br />

Editör<br />

Elif G. Bayramçavuş<br />

İpek Itır Can<br />

Melek Yazıcı<br />

Güner Sk.<br />

No: 26/3 Üsküdar-İstanbul<br />

T +90 216 340 03<strong>07</strong><br />

www.narratorajans.com<br />

Baskı<br />

Erk Ofset<br />

Maltepe Mh. Litros Yolu Sk.<br />

A No: 2 -4A İç Kapı No: 412<br />

Zeytinburnu-İstanbul<br />

T +90 532 227 9764<br />

Baskı Yeri ve Tarihi<br />

İstanbul, <strong>Temmuz</strong> <strong>2022</strong><br />

Yerel süreli yayındır.<br />

Üç ayda bir yayınlanır.<br />

8.000 adet basılıp dağıtılmıştır.<br />

Ücretsizdir.<br />

Kişi kendisini beğeniyorsa<br />

güzel midir? Güzeldir! Çünkü,<br />

kendisinden hoşnut olan kişinin<br />

enerjisi karşısındakilere geçiyor.<br />

Medikal estetik uygulamalarında<br />

şu şiarı benimsemek çok doğru<br />

olabilir: Kendinden hoşnutsan<br />

ihtiyacın yok, değilsen var.<br />

Kendinden<br />

hoşnutsan ihtiyacın<br />

yok, değilsen var<br />

Plastik, rekonstrüktif ve estetik<br />

cerrahi uzmanları, dermatoloji uzmanları,<br />

medikal estetik hekimleri <strong>Voyant</strong>’ın her<br />

sayısına eşsiz katkılarda bulunuyor. En<br />

doğru ve en güncel bilgileri yolumuzu<br />

aydınlatan hekimlerimizden alıyoruz. Her<br />

biri uzman olduğu konularla ilgili bilgi<br />

paylaşımında bulunurken medikal estetik<br />

uygulamalarının “ehil” ellerde yapılması<br />

gerektiğine özellikle dikkat çekiyor.<br />

Hekimlerimizin vurgu yaptıkları<br />

bir konu da hastaların ihtiyaçları.<br />

Yaz sayımıza konuk ettiğimiz<br />

hekimlerimizden bazılarının satır<br />

aralarında bu konuya değindiklerini<br />

fark ettim. Örneğin, Medikal Estetik Hekimi Dr. Eren Ünal’ın “Kişi kendini<br />

beğeniyorsa bence güzeldir” cümlesinden çok etkilendim. Her şey bununla<br />

başlayıp bununla bitmiyor mu? Kendini beğenmek! Burada söz konusu olan<br />

ego değil, insanın kendisiyle barışık olması. Kendisinden hoşnut olan kişinin<br />

enerjisi, hekimimizin de belirttiği gibi karşısındakilere geçiyor. Medikal<br />

estetik uygulamalarında şu şiarı benimsemek çok doğru olabilir: Kendinden<br />

hoşnutsan ihtiyacın yok, değilsen var.<br />

Dermatoloji Uzmanı Dr. Erol Özan ile başka bir odağa ilerledim. Kendisi,<br />

hastanın ruh sağlığından emin olmanın önemine dikkat çekip estetik<br />

uygulamalarını “terapi” amacıyla kullanmanın mutsuzluk yaratacağını<br />

belirtiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Coşkun Güngördü’nün, “Barbie<br />

bebek gibi görünen biri bunu (medikal estetik uygulamasını) istiyorsa beden<br />

algısı bozulmuş olabilir” cümlesi aracılığıyla ise ihtiyaç ve algı sarmalıyla<br />

karşılaştım.<br />

Ardından Medikal Estetik Hekimi Dr. Aida Keklik’in önemli bulduğum<br />

bir ifadesine geçtim: “Her insanın bir aurası ve karakteri var; bu da yüz<br />

ifadesine yansıyor.” Ne güzel söylemiş. Biriyle ilk karşılaşmanızda<br />

aurası, karakter yapısını ifade eden duruşu ve elbette enerjisi size<br />

aktarılıyor. Bunu bozmadan korumak çok önemli. Bu noktada<br />

da işin içine her zaman çok önemle üzerinde durduğumuz<br />

doğallık konusu giriyor. Medikal estetik uygulamaları<br />

doğallığı, aurayı, kişinin ifadesini bozmamalı.<br />

Evet, medikal estetik uygulamaları bize, hayatımıza<br />

çok şey katabiliyor. Ama gerçekten ihtiyacımız varsa ve<br />

doğallığımızı bozmuyorsa…<br />

Güzelliklerde buluşmak dileğiyle,<br />

Dilek Girgin<br />

TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

3

VİÇİNDEKİLER<br />

6 İLK BAKIŞ<br />

Yeni ürünler<br />

Doğal bileşenleriyle iddialı: Le Desire. Su<br />

ile aktive oluyor: Lonjevite Daily Detox<br />

Powder Cleanse. Origins’in her cilt tipine<br />

uygun maskelerini keşfedin. Jowae<br />

Nemlendirici Yüz Misti ile ferah bir yaz.<br />

Lekeye karşı güneş koruması: Bioderma<br />

Photoderm Spot SPF 50+. Aurelia Geneve<br />

ile daha canlı ve daha sıkı bir cilt. Cildinizi<br />

güneşe karşı koruyan bir kalkan: Sebamed<br />

Sun. Shiseido Suncare, yeni ürünleriyle bu<br />

yaz da yanınızda. Selülitle mücadele için:<br />

Clio Jel.<br />

12 RÖPORTAJ<br />

Yaz aylarında cilt bakımının<br />

püf noktaları<br />

Medikal Estetik Hekimi Dr. Aida Keklik,<br />

yaz aylarında cildimizi çok yoğun olarak<br />

nemlendirmemiz, bunun için de cildimize<br />

uygun nemlendiriciler ve serumlar<br />

kullanmamız gerektiğini söylüyor.<br />

16 RÖPORTAJ<br />

“En iyi mezoterapi en<br />

kaliteli ürünle yapılandır”<br />

Medikal Estetik Hekimi Dr. Eren Ünal,<br />

“Medikal estetikte önce iyi el işçiliği<br />

olan bir hekim, sonra iyi ürün önemlidir.<br />

Mezoterapide ise bunlar yer değiştirir”<br />

açıklamasında bulunuyor.<br />

<strong>Temmuz</strong><strong>2022</strong><br />

20 GÜNDEM<br />

Stil ikonu olarak Prenses<br />

Diana’nın portresi<br />

Hayatının dönüm noktalarını yaz ayları<br />

belirledi; temmuzda doğdu ve evlendi,<br />

ağustosta boşandı ve hayatını kaybetti.<br />

Prenses Diana’yı ölümünün 25. yılında<br />

anıyor ve güzelliğinin sırlarını sayfalarımıza<br />

taşıyoruz.<br />

24 TREND<br />

Slugging ile cildiniz neme<br />

doyacak<br />

Amacı nemi cilde hapsetmek ve bu şekilde<br />

daha nemli, sağlıklı, pürüzsüz bir cilt<br />

yaratmak olan slugging, bir süredir yeni cilt<br />

bakım trendimiz olarak arz-ı endam ediyor.<br />

26 KAPAK RÖPORTAJI<br />

Yağların korkulu rüyası:<br />

Liposuction<br />

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi<br />

Uzmanı Op. Dr. Ayşe Barutçu ile vücuttaki<br />

inatçı yağları yok etmede çok etkili<br />

bir yöntem olan liposuction hakkında<br />

konuştuk, ayrıca karın germeyle ilgili<br />

bilgiler edindik.<br />

32 RÖPORTAJ<br />

“Dudak dolgusunu ciddiye<br />

almak lazım”<br />

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Coşkun<br />

Güngördü, dudak dolgusuyla ilgili detayları<br />

anlattı. “Sadece dudak dolgusunda değil<br />

bütün dolgu uygulamalarında anatomiye<br />

hâkim olunmalı” dedi.<br />

36 MAKALE<br />

Kristal içerikli dolgular<br />

ile cildinizdeki kolajen<br />

miktarını<br />

artırın<br />

Medikal Estetik<br />

Hekimi Dr. Güngör<br />

Kırmızıgül, kristal<br />

içerikli dolguların<br />

güçlü dolgu efekti<br />

ve lifting etkisi<br />

yaratmanın yanı<br />

sıra bebek gibi taze<br />

bir cilde ulaşmamızı<br />

sağladığını<br />

belirtiyor.<br />

38 MAKALE<br />

Yaşlılık fizyolojisi ve estetik<br />

uygulamalar<br />

Dermatoloji<br />

Uzmanı Dr.<br />

Erol Özan,<br />

yaşlanmanın<br />

komplike<br />

olduğuna dikkat<br />

çekerek tek bir<br />

yöntemle bütün<br />

problemlerden<br />

kurtulmanın<br />

mümkün<br />

olmadığını<br />

açıklıyor.<br />

40 MAKALE<br />

Gözaltı ışık<br />

dolgusunu<br />

yakından tanıyalım<br />

Medikal Estetik Hekimi<br />

Dr. Dilek Çetintaş Yiğitalp,<br />

“Daha dinç bir yüz ifadesine<br />

sahip olmak istiyorsanız<br />

ve gözaltlarınız çukursa ilk<br />

yaptırmanız gereken işlem<br />

gözaltı ışık dolgusudur”<br />

diyor.<br />

42 MAKALE<br />

Sağlıklı kalmanın yolu;<br />

glutatyon<br />

Pek çok hastalığın önlenmesinde temel<br />

öneme sahip bir molekül olan glutatyonun<br />

işlevleriyle ilgili bilgileri Medikal Estetik<br />

Hekimi Dr. Mihriban Eryavuz paylaşıyor.<br />

44 PSİKOLOJİ<br />

Metaverse ruh sağlığımızı<br />

nasıl etkileyecek?<br />

Dijital bağımlılıkta metaverse ile yeni bir<br />

döneme giriyor olabiliriz. Metaverse’ün olası<br />

etkilerini Psikiyatr Dr. Burak Toprak anlatıyor.<br />

46 DİYET<br />

Kilo verememenizin<br />

suçlusu ekmek mi?<br />

Bize kilo aldıran ya da kilo veremememize<br />

neden olan gerçekten ekmek tüketimimiz<br />

mi? Bu sorunun cevabını Diyetisyen<br />

Mevhibe Erkek veriyor.<br />

48 SEYAHAT<br />

Barka ile su yollarında<br />

seyahat<br />

Barka ile seyahat edebileceğiniz yerler<br />

arasında Burgonya Kanalı, Midi Kanalı,<br />

Champagne-Ardenne Bölgesi, Venedik<br />

Lagünü ve İrlanda bulunuyor.<br />

52 KÜLTÜR SANAT<br />

Sanatın yeni hali: NFT<br />

Dijital dönüşüm hayatımıza yeni kavramlar<br />

katıyor. Bunlardan biri olan NFT aracılığıyla<br />

üretilen eserler, sanat boyutuyla olduğu<br />

kadar rekor kıran satış rakamlarıyla da<br />

dikkat çekiyor.<br />

56 TEKNOLOJİ<br />

Yapay zekânın gücü adına<br />

Ev yaşamı, moda, güzellik, tıp dahil olmak<br />

üzere yapay zekânın kullanılmadığı alan<br />

yok gibi. Öyleyse bazı uygulamalara<br />

yakından bakalım, ne dersiniz?<br />

4 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 5

V<br />

İLK BAKIŞ<br />

DOĞAL BİLEŞENLERİYLE İDDİALI: LE DÉSIRÉ<br />

“Doğayı Hisset, Doğal Hisset”<br />

mottosuyla yola çıkan Le Désiré Hemp<br />

Collection ürünleri, doğal yaşamı<br />

ve insanların doğal güzelliğini bir<br />

arada tutmayı hedefliyor. Kenevir<br />

tohumu yağı, biomimetic peptitler,<br />

niacinamide, phospholipid ve kök<br />

hücre teknolojisi gibi içeriklerle özel<br />

bir dokunuş sağlayarak, cilt bakımı<br />

rutininize keyifli bir soluk getiriyor.<br />

l Cildinizi güneş ışınlarının ve çevresel<br />

faktörlerin zararlı etkilerine karşı<br />

koruyabileceğiniz Le Désiré Day Cream,<br />

SPF 15 koruma içeren formülüyle size<br />

gün boyu eşlik ediyor. İçeriğindeki<br />

kolajen, elastin ve hyalüronik asitle<br />

cildin elastikliğini artırıyor ve<br />

nemlendiriyor.<br />

l Göz çevresini canlandırarak dolgun<br />

bir görünüm kazandıran Le Désiré<br />

Eye Serum, kaz ayakları, dikey-yatay<br />

çizgiler ve koyu halka sorunlarını<br />

28 günde minimize ederek, göz<br />

bölgesinin görünümünü iyileştiriyor ve<br />

canlandırıyor.<br />

l Ciltte koruyucu bir tabaka<br />

oluşturarak, suyun kurutma etkisine<br />

karşı cildi temizlerken nemlendiren<br />

Facial Cleansing Foam, köpüğe<br />

dönüşen formuyla cildi nazikçe kirden<br />

ve makyaj kalıntılarından arındırıyor.<br />

Cildinizi temizleyip nem ve enerji<br />

veriyor.<br />

l Cildinizin pH seviyesini dengeleyerek<br />

ürün emilimini artıran Le Désiré Facial<br />

Toner, gözenekleri temizlerken cildi<br />

yatıştırıyor, yumuşatıyor ve gözenek<br />

görünümünü en aza indirgemeye<br />

yardımcı oluyor. Alkol içermiyor.<br />

l Le Désiré Night Cream, gece<br />

boyunca cildinizdeki nemi artırıyor,<br />

bariyer onarımını destekliyor, çene<br />

ve gıdı bölgesinde oluşan sarkıklığı<br />

azaltıyor, yıpranmış olan cildin hücre<br />

yenilenmesine destek oluyor ve<br />

cildinizi yenileyip canlandırarak bir<br />

sonraki güne hazırlıyor.<br />

ORIGINS’İN<br />

HER CİLT<br />

TİPİNE<br />

UYGUN<br />

MASKELERİNİ<br />

KEŞFEDİN<br />

Maskeler, cildi temizlemek ve ihtiyacı olan<br />

nemi sağlamak, canlı ve parlak bir cilde<br />

sahip olmak için önemli destek ürünlerinden<br />

biri. Haftada en az bir kez uygulayacağınız<br />

maskeler, cilde ihtiyaç duyduğu özel bakımı<br />

sağlamaya da yardımcı olabiliyor.<br />

Origins’in maskeleri, doğal ve<br />

yoğun içerikleri sayesinde bu<br />

özel bakımı sunuyor.<br />

SU İLE AKTİVE OLUYOR:<br />

LONJEVITE DAILY DETOX POWDER CLEANSE<br />

Lonjevite, yeni cilt temizleyicisi<br />

“Daily Detox Powder Cleanse” ile cilt<br />

bakım ritüelini değiştirmeye geldi. Yağı,<br />

makyajı ve diğer kirleri etkili bir şekilde<br />

temizleyen ve daha yumuşak, pürüzsüz,<br />

parlak bir cilt ortaya çıkaran Lonjevite<br />

Daily Detox Powder Cleanse, su ile<br />

aktive oluyor.<br />

Lonjevite’nin yeni temizleyicisinin<br />

farkı, içerdiği pirinç özü, pembe ve<br />

beyaz killer sayesinde nazikçe peeling<br />

yapması ve sebun dengesini sağlaması.<br />

Tüm cilt tiplerine uygun olan ürün,<br />

içerdiği papaya enzimi, aloe vera ve yulaf<br />

özüyle aydınlık bir cilt görünümünü<br />

destekliyor. Hindistan cevizinden elde<br />

edilen nazik bir köpürtücüyle cildin nem<br />

dengesine saygı göstererek gözeneklerin<br />

arındırılmasına yardımcı oluyor.<br />

Yüzde 100 vegan olan, parabenler,<br />

silikonlar ve sentetik malzemeler<br />

olmadan formüle edilen ürün, düzenli<br />

kullanımda doku ve gözeneklerin<br />

görünümünü iyileştiriyor. Detoks etkisi<br />

sunarken cildi yeniliyor, ince çizgi ve<br />

kırışık görünümünde azalma sağlıyor.<br />

Clear<br />

Improvement<br />

Aktif Kömür<br />

Maskesi<br />

Ürün, bambu kömürü<br />

içeriğiyle cildi kir,<br />

kalıntı, çevre kirliliği<br />

gibi gözenekleri tıkayan<br />

toksinlerden arındırıyor.<br />

Çevresel toksinleri<br />

emen beyaz Çin kili ile<br />

cilde daha aydınlık ve<br />

yumuşak bir görünüm<br />

sunuyor. Cildi arındırarak<br />

derinlemesine<br />

temizliyor. Yağlı ciltler<br />

için ideal olmakla<br />

birlikte tüm cilt tiplerinin<br />

kullanımına da uygun.<br />

Drink Up<br />

Intensive Yoğun<br />

Gece Maskesi<br />

İsviçre buzulu suyu,<br />

hyalüronik asit ve<br />

avokado yağı ile<br />

formüle edilen bu<br />

maske, 72 saat aralıksız<br />

nemlendirmeyle ekstra<br />

nemsiz kalmış cildinizi<br />

beslemeye yardımcı<br />

oluyor. Ayrıca, cildin<br />

kalıcı olarak nemi<br />

hapsetmesine destek<br />

veriyor. Siz uyurken<br />

cildinizi önemli gıdalarla<br />

besliyor. Yoğun nem<br />

ihtiyacı duyan kuru<br />

ciltler için uygun.<br />

Skin Pembe<br />

Kil İçerikli<br />

Canlandırıcı<br />

Maske<br />

Pembe kil içeren<br />

maske, gözenekleri<br />

nazikçe arındırarak cilt<br />

dokusunu yenilemeye<br />

yardımcı oluyor, daha<br />

kusursuz ve doğal<br />

olarak ışıldayan bir<br />

cilt sunuyor. Daha iyi<br />

bir cilt görünümü için<br />

gözenekleri tıkayan ölü<br />

deri, kir ve kalıntıları<br />

arındırıyor. Tüm cilt<br />

tipleri için uygun.<br />

Clear<br />

Improvement<br />

Besleyici &<br />

Arındırıcı Bakım<br />

Maskesi<br />

İçeriğindeki bambu<br />

kömürü ile cildi<br />

derinlemesine<br />

temizlemeye, bal ile cildi<br />

beslemeye yardımcı<br />

oluyor. Detoks etkisiyle<br />

cildin temizlenmiş ve<br />

rahatlamış hissetmesini<br />

sağlıyor. Tüm cilt tipleri<br />

için uygun.<br />

Out of Trouble<br />

Bakım Maskesi<br />

İçeriğindeki çinko oksit<br />

ve kükürt ile ciltteki<br />

fazla yağı emiyor.<br />

Salisilik asit ile daha<br />

aydınlık, yumuşak<br />

bir görünüm ve his<br />

sağlamaya yardımcı<br />

oluyor. Camphor<br />

(kâfur) içeriği ise cildi<br />

tazeliyor, ferahlatıyor<br />

ve sakinleştiriyor.<br />

Karmadan yağlıya dönük<br />

ciltler için uygun.<br />

6 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 7

V<br />

İLK BAKIŞ<br />

JOWAE<br />

NEMLENDİRİCİ<br />

YÜZ MİSTİ İLE<br />

FERAH BİR YAZ<br />

Güney Kore’nin mucizevi bitkilerini ve<br />

Fransa’nın üstün dermokozmetik deneyimini<br />

eşsiz bir uyumla bir araya getiren Jowae,<br />

Nemlendirici Yüz Misti ile yaz boyunca cildinizi<br />

ferahlatırken nemlendiriyor, anında tazelik<br />

sunuyor.<br />

Tüm cilt tipleri ve hassas ciltlerin<br />

kullanımına uygun olan yüz misti, %97 doğal<br />

kaynaklı içerikleriyle cildi tedaviye hazırlıyor,<br />

derinlemesine nemlendiriyor ve cildin doğal<br />

dengesine kavuşmasını sağlıyor. Günün her<br />

anında, makyaj öncesi ve sonrası kullanıma<br />

uygun olan mist, tazeleyici bir bakım ritüeli<br />

sunuyor. Antioksidan etkili lumifenol ve<br />

canlandırıcı özelliğe sahip sakura çiçeği suyu<br />

formülüyle ışıltılı ve ferahlamış bir cilt için<br />

eşsiz bir bakım sağlarken, saf su, bambu suyu<br />

ve yasemin notalarıyla Asya esintilerinin eşsiz<br />

ferahlığını yaz aylarında cildinizde hissettiriyor.<br />

LEKEYE<br />

KARŞI GÜNEŞ<br />

KORUMASI:<br />

BIODERMA<br />

PHOTODERM<br />

SPOT SPF 50+<br />

Cilde saygı duyan ve etkili dermatolojik<br />

çözümler sunan Bioderma, leke karşıtı aktif<br />

içeriklere sahip ürünleriyle cildin doğal<br />

savunma mekanizmasını güçlendiriyor ve<br />

güneşe karşı hücreden başlayan koruma<br />

vadediyor.<br />

Bioderma’nın lekeye karşı güçlü güneş<br />

koruması sunan ürünlerinden Photoderm<br />

Spot SPF 50+, UVA 38 sayesinde çok yüksek<br />

koruma, içerdiği hücresel BioprotectionTM<br />

patentiyle %99,8 DNA koruması sağlıyor.<br />

Aynı zamanda formülündeki glabridin ile leke<br />

oluşma riskini minimuma indirmeye yardımcı<br />

oluyor, pigmentasyon oluşumunu ve tekrar<br />

ortaya çıkmasını engelliyor. Güçlü antienflamatuar<br />

etkisiyle cildi yatıştırıyor, cildi<br />

derinlemesine nemlendiriyor ve cilt florasını<br />

düzenliyor. Ayrıca uygulandıktan sonra yağlı<br />

bir his ve beyaz leke bırakmıyor.<br />

AURELIA GENEVE<br />

Sarkma Karşıtı<br />

& Çizgi Giderici<br />

Titreşimli<br />

-T- Güzellik Masaj Aleti<br />

Göz çevresi, dudaklar, alın,<br />

boyun ve ellerdeki kırışıklıkları,<br />

sarkmaları azaltarak cildin daha<br />

genç görünmesini sağlıyor. Pille<br />

çalışan titreşim özelliği (dakikada<br />

6.000 titreşim) sayesinde kan<br />

dolaşımını hareketlendirerek<br />

cilde lifting etkisi yapıyor<br />

ve böylece cilt daha canlı ve<br />

sağlıklı görünüme kavuşuyor.<br />

Su geçirmez yapısıyla banyoda<br />

da kullanılabilen masaj aleti<br />

ister tek ister nemlendirici ve<br />

serum gibi ürünlerinizle birlikte<br />

sadece yüzünüzde değil, dekolte<br />

bölgenizde de kullanılabiliyor.<br />

İLE DAHA CANLI VE DAHA SIKI BİR CİLT<br />

Farklı özelliklere sahip Aurelia Geneve Gua Sha ve masaj aletleri hem cildinize hem de enerjinize iyi<br />

geliyor. Geleneksel Doğu tıbbına dayanan Gua Sha ve farklı özelliklere sahip güzellik masaj aletleri<br />

iyileştirici ve canlandırıcı etkileriyle dikkat çekiyor. Doğal taşlar ve özel madenlerden üretilen Aurelia<br />

Geneve güzellik araçları, kırışıklık görünümünü gidermeye yardımcı ve ciltteki kolajen artırımını<br />

destekleyici özelliğiyle güzellik rutinlerinin etkisini üst seviyeye çıkarıyor.<br />

Çift Başlıklı &<br />

Titreşimli Gua<br />

Sha Masaj<br />

Taşı<br />

Büyük başlığı<br />

cildin kan dolaşımını<br />

uyarmaya,<br />

kolajen üretimini<br />

teşvik etmeye,<br />

ince çizgilerin<br />

ve kırışıklıkların<br />

görünümünü<br />

azaltmaya yardımcı<br />

oluyor. Küçük başlık<br />

ise göz çevresindeki<br />

şişlikleri ve göz<br />

altı morluklarını<br />

gidermeye yardımcı<br />

olarak canlılık ve<br />

aydınlık sağlıyor.<br />

İyileştirici gücünden<br />

yararlanmak için iki<br />

başlığı da pembe<br />

kuvars kristalinden<br />

tasarlanan bu masaj<br />

aleti, titreşimi<br />

açık ya da kapalı<br />

kullanılabiliyor.<br />

Paslanmaz Çelik Gua Sha<br />

Cildi iyileştirmeye, gençleştirmeye ve<br />

güzelleştirmeye destek oluyor. Çelik yapısıyla cilde<br />

buz etkisi yaparak cildi canlandırıyor. Cilt elastikiyetini<br />

düzenleyerek kırışıklık görünümünü azaltırken, tarak<br />

kısmıyla saç diplerindeki gözenekleri açarak köklerin<br />

güçlenmesini sağlıyor.<br />

8 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 9

V<br />

İLK BAKIŞ<br />

CİLDİNİZİ GÜNEŞE KARŞI KORUYAN KALKAN:<br />

SEBAMED SUN<br />

UVB ışınlarına korunmadan<br />

maruz kalmak cilt yanıkları, güneş<br />

lekeleri, alerji, erken yaşlanma ve<br />

hatta deri kanseri gibi sonuçlara<br />

neden olabiliyor. Cildimizi korumak<br />

için koruyucu güneş kremlerini<br />

kullanmamız gerekiyor. Ancak doğru<br />

güneş kremini seçmek de önemli.<br />

Güneş Koruma Faktörü (SPF) testi<br />

yapılmış, dermatolojik olarak test<br />

edilmiş Sebamed Sun ürünleri, cildin<br />

ideal numarası olan pH 5.5 değeri,<br />

yüksek düzeyde etkili UVA/UVB<br />

filtre sistemi ve mikro pigmentlerle<br />

birlikte güneşin cilde verdiği zararları<br />

engelleyerek cildin ihtiyacı olan<br />

korumayı sağlıyor.<br />

Doğal hidro-fruktol formülüyle<br />

cildi nemlendirip besleyen Sebamed<br />

Sun Çok Yönlü Koruyucu Güneş Kremi<br />

ve Güneş Losyonu, içeriğindeki E<br />

vitamini ve Provitamin B5 ile de cildi<br />

ışığa bağlı erken yaşlanmaya karşı<br />

koruyor.<br />

Sebamed Sun Çok Yönlü Koruyucu<br />

Güneş Kremi, birleşik filtre sistemiyle<br />

yüz için güvenilir ve yüksek derecede<br />

etkili UVA + UVB karşıtı koruma<br />

sağlıyor, beyaz kalıntı bırakmadan<br />

kolayca emiliyor. Güneş hassasiyeti<br />

olan, yağ içermediği için yağlı ve<br />

akneye eğilimli ciltler için uygun<br />

kremin SPF 30 ve 50+ çeşitleri<br />

bulunuyor.<br />

Sebamed Sun Çok Yönlü Koruyucu<br />

Güneş Losyonu, güvenilir ve<br />

yüksek derecede etkili UVA ve UVB<br />

filtreleriyle güneşe bağlı cilt hasarına<br />

engel oluyor. Güneş hassasiyeti olan,<br />

yağ içermediği için yağlı ve akneye<br />

eğilimli ciltler için uygun losyonun<br />

SPF 20, 30 ve 50+ çeşitleri bulunuyor.<br />

SELÜLİTLE<br />

MÜCADELE<br />

İÇİN:<br />

CRIO<br />

JEL<br />

Vücudun belirli<br />

bölgelerinde<br />

depolanan yağların<br />

düzensiz bir<br />

şekilde cilt altına<br />

yerleşmesiyle<br />

ortaya çıkan selülitle<br />

mücadelenizde size<br />

kolaylık sağlayacak<br />

bir yardımcınız var:<br />

Clio Jel.<br />

SHISEIDO SUNCARE,<br />

YENİ ÜRÜNLERİYLE BU YAZ DA YANINIZDA<br />

Çevre dostu formülle geliştirilen, su, ter ve<br />

güneş ısısıyla temas ettiğinde koruyucu etkisini<br />

artıran Shiseido’nun güneş koruma serisi bu yaz<br />

da yanınızda olacak. Shiseido Suncare serisine<br />

yeni katılan, sürdürülebilir içeriğiyle öne çıkan<br />

iki yeni ürünü şimdi keşfedin.<br />

Shiseido Expert Sun Protector Cream<br />

SPF50+: Shiseido, beyaz iz bırakmayan,<br />

suya ve ısıya dirençli, yüksek koruma<br />

sağlayan yüz güneş kremi Expert Sun<br />

Protector Cream SPF50+ ile UVA dışında<br />

çok yüksek UVB koruması sunuyor. Bu<br />

yüz kremi, UV korumasını artırmak için<br />

ter, su ve güneşin ısısına tepki veren<br />

SynchroShield Technology ile formüle<br />

edildi. Profence CEL ve NatureSurge<br />

Complex, kırışıklıklar ve koyu lekeler<br />

gibi UV kaynaklı yaşlanma belirtilerine<br />

karşı koruyor. Aynı zamanda cilt bakım<br />

bileşenleriyle zenginleştirilmiş krem,<br />

yaşlanmanın neden olduğu ince çizgilerin<br />

ve eşit olmayan cilt tonunun görünümünü<br />

azaltmaya yardımcı oluyor.<br />

Shiseido After Sun Intensive Damage<br />

SOS Emulsion: Güneşe maruz kalma<br />

süresi ne olursa olsun After Sun Intensive<br />

Damage SOS Emulsion yüzünüze temas<br />

ettiği anda cildinizi iyileştiriyor. Güneş<br />

sonrası rahatlatıcı ve onarıcı yoğun<br />

bakım sağlayan bu emülisyon, doğaya<br />

duyarlı ambalaja sahip. Hyalüronik asit<br />

içeren “Anında Besleyici Kompleks”, cilde<br />

nem, bakım ve koruma sağlarken, aloe<br />

vera ve yumuşatıcı nane özü sayesinde<br />

kuruluk veya rahatsızlık hissi hafifliyor.<br />

24 saat nemlendirme sağlayan bu güneş<br />

sonrası krem, güneşe maruz kalan serbest<br />

radikallerin nüfuzunu yavaşlatmak için<br />

yüksek oranda antioksidan olan Japon yeşil<br />

çay özü içeriyor.<br />

Crio Jel, içeriğindeki<br />

fosfatidilkolin ve deoxikolc<br />

asitle bölgesel yağların yıkımını<br />

sağlar. Bunun yanı sıra etken<br />

maddelerinden biri olan kafein,<br />

diğer yardımcı maddelerle<br />

etkinleşerek parçalanan yağların<br />

vücuttan atılmasını destekler.<br />

Kafein bölgeye kan akışını<br />

artırır ve idrar söktürücü olarak<br />

çalışır. Bu da yağın su içeriğini<br />

değiştirerek selülit görünümünü<br />

azaltır.<br />

Crio Jel; selülitten çatlaklara,<br />

sertleşen cilt dokusundan<br />

sarkmaya kadar birçok cilt<br />

problemine karşı güçlü bir tedavi<br />

ve bakım sunar.<br />

Özel jel yapısıyla kolayca<br />

sürülen ve hızla emilerek yağ<br />

dokusuna nüfuz eden Crio Jel,<br />

haftada 2-3 kez banyodan sonra<br />

problemli bölgelere sert bir masajla<br />

uygulanır. Uyluklar, bacaklar, sırt<br />

ve vücudun çeşitli bölgelerindeki<br />

selülit ve çatlak görünümünü<br />

büyük ölçüde azaltırken cildin<br />

pürüzsüz bir görünüme sahip<br />

olmasına yardımcı olur.<br />

10 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 11

V<br />

RÖPORTAJ<br />

Yaz aylarında<br />

cilt bakımının<br />

püf noktaları<br />

Yaz sıcaklarının, nemin ve güneşin cildimizi nasıl etkilediğini<br />

Medikal Estetik Hekimi Dr. Aida Keklik’ten öğrendik.<br />

“Öncelikle cildimizi çok yoğun olarak nemlendirmeli,<br />

bunun için de cilt tipimize uygun nemlendirici ürünler ve<br />

serumlar kullanmalıyız” diyen Dr. Aida Keklik, mezoterapiden<br />

yararlanmanın, yüksek faktörlü güneş koruyucusu sürmenin,<br />

düzenli olarak cilt bakımı yaptırmanın ve yeterli miktarda su<br />

içmenin de çok önemli olduğunu belirtti.<br />

Melek Yazıcı<br />

Meryem Bilici<br />

Sizce güzellik nedir, bize güzellik<br />

anlayışınızı anlatabilir misiniz?<br />

Güzellik hep denildiği gibi göreceli<br />

bir kavram. Ben güzelliğin bütünsel<br />

olduğunu düşünüyorum, yani bu kavram<br />

fiziksel olduğu kadar ruhsal güzelliği de<br />

içeriyor. İşin medikal estetik uygulamaları<br />

tarafında ise abartıya kaçmayan ve kişiyi<br />

doğallıktan uzaklaştırmayan dokunuşları<br />

tercih ediyorum. En önemlisi de cilt<br />

sağlığını koruyarak parlak ve canlı bir<br />

cilt yaratmak, anatomik yapıya uygun ve<br />

ifadeyi bozmayan uygulamalar yapmak.<br />

Bir hekim olarak görüşümü bu şekilde<br />

özetleyebilirim.<br />

Medikal estetik uygulamalarını kişinin<br />

doğallığını koruyarak gerçekleştirmek<br />

için nelere dikkat ediyorsunuz?<br />

Her insanın bir aurası ve karakteri var;<br />

bu da yüz ifadesine yansıyor. Anatomiyi<br />

iyi bilmek çok önemli. Kişinin anatomik<br />

yapısına uygun uygulamalar yaptığınızda<br />

doğallığını koruyorsunuz. Böylece<br />

yaptığınız işlemler abartılı görünmüyor.<br />

Ne yazık ki etrafımızda hep aynı tip<br />

insanlar görmeye başladık; aynı gözler,<br />

kaşlar, çizgiler… Bu nedenle doğallığı<br />

korumak benim için son derece önemli.<br />

“GÜNEŞ, CİLDİMİZİ EN ÇOK<br />

YIPRATAN FAKTÖRDÜR”<br />

Yaz aylarındayız. Sıcak, nem ve güneş<br />

cildimizi nasıl etkiliyor?<br />

Güneş, cildimizi en çok yıpratan<br />

faktördür. Foto yaşlanmaya, cilt<br />

kuruluğuna, lekelerin oluşumuna ve<br />

oluşmuş lekelerin derinleşmesine,<br />

kırışıklıkların ve kılcal damarların<br />

artmasına, cildin incelmesine neden<br />

oluyor. Yoğun sıcağa, neme ve güneşe<br />

maruz kalan melanin pigmentinin sentezi<br />

çok artıyor; ciltte kızarıklık, egzama ve<br />

leke gibi birtakım hassasiyetler ortaya<br />

çıkıyor. Buna denizin, kumun ve havuzun<br />

olumsuz etkileri de eklendiğinde yaz<br />

aylarının cilt için son derece riskli aylar<br />

olduğunu söyleyebiliriz.<br />

Bu olumsuzluklardan etkilenmemek için<br />

yaz aylarında cildimize nasıl bakmalıyız?<br />

Öncelikle cildimizi çok yoğun olarak<br />

nemlendirmeli, bunun için de cilt tipimize<br />

uygun nemlendirici ürünler ve serumlar<br />

kullanmalıyız. Yeterince su içmek de hem<br />

gerekli hem de çok önemli, yaz aylarında<br />

kesinlikle daha çok su tüketmeliyiz.<br />

Hepimizin bildiği gibi vücudumuzdaki<br />

hyalüronik asit üretimi 25 yaş itibariyle<br />

azalıyor, sonrasında sadece var olan<br />

depoları kullanmaya başlıyoruz. Bu<br />

depolar da bittiğinde maalesef cildin nem<br />

kompozisyonu değişiyor. Ama medikal<br />

estetikte bunları önleyebileceğimiz birçok<br />

silah var elimizde. Bunların başında da<br />

mezoterapi geliyor. Uzman hekimler<br />

tarafından yapılmak koşuluyla, mezoterapi<br />

gibi yöntemlerle cilt altını hedefleyerek<br />

cildimizi yoğun olarak nemlendirmeliyiz.<br />

Tabii ki özen gösterilmesi kaçınılmaz<br />

olan konulardan biri de yüksek faktörlü<br />

güneş koruyucusu kullanmak. Güneş<br />

koruyucusunu sadece sabah dışarı<br />

çıkarken sürmek yeterli değil, gün içinde<br />

iki üç saatte bir tekrarlamamız lazım.<br />

Ayrıca düzenli olarak cilt bakımı da<br />

yaptırmalıyız.<br />

12 TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

TEMMUZ <strong>2022</strong> 13

V<br />

RÖPORTAJ<br />

“ÖĞRENMEK BİTMEYEN BİR YOLCULUK”<br />

l “Bosna-Hersek’te doğdum. Marmara Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi’nden mezun<br />

oldum. Hekimlik kariyerim sürerken 2000’li yıllardan itibaren Fransa başta olmak üzere<br />

Avrupa’nın çeşitli ülkelerinde medikal estetik eğitimlerine katıldım.<br />

l Daha sonra T.C. Sağlık Bakanlığı tarafından düzenlenen sertifikasyon programına<br />

katılarak medikal estetik hekimi unvanı aldım. Halen günbegün medikal estetik alanındaki<br />

gelişmeleri takip ediyor ve eğitim programlarına katılmayı hiç aksatmıyorum. Şimdi de<br />

Roma Camerino Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde medikal estetik eğitimine devam ediyorum.<br />

Öğrenmek bitmeyen bir yolculuk. Ben de öğrenmeyi hiç bırakmadım.”<br />

“CİLT SAĞLIĞININ İLK ADIMI TEMİZ<br />

BİR CİLTTİR”<br />

Kliniğinize yaz başında gelen ve yazı<br />

bakımlı geçirmek istediğini söyleyen<br />

bir danışana ne tür uygulamalar<br />

öneriyorsunuz?<br />

Böyle bir taleple gelen danışana<br />

ilk olarak cilt analizi yapıyor ve bu<br />

analizden aldığım sonuçları dikkatle<br />

değerlendiriyorum. Belirli aralıklarla<br />

danışanımın cildini temizliyorum,<br />

çünkü cilt sağlığının ilk adımı temiz bir<br />

cilttir. Ayrıca dışarıdan uyguladığımız<br />

dermokozmetik ürünler ve medikal estetik<br />

uygulamaları temiz ve sağlıklı bir cilde<br />

daha iyi nüfuz eder. Dermokozmetik<br />

ürünlerin çeşitli ilaç tekniklerinden<br />

yararlanılarak üretilen ve dermatolojik<br />

testlerden geçirilmiş ürünler olduğunun<br />

altını çizmeliyim. Ardından danışanıma<br />

cilt tabakalarını yoğun bir şekilde<br />

nemlendirecek hyalüronik asit içerikli<br />

mezoterapi ürünlerini ve gençlik aşılarını<br />

uyguluyorum. Son dönemde popüler olan<br />

peptit kombinasyonlarını da öneriyorum.<br />

Eskiden mezoterapi ürünlerini kendimiz<br />

kombine ediyorduk. Günümüzün yüksek<br />

teknolojisiyle üretilmiş preparatlarla,<br />

hyalüronik asidin yanı sıra peptit, aminoasit<br />

ve vitamin içeren kombinasyonlarla işimiz<br />

artık çok daha kolay. Bu tür ürünleri iki üç<br />

seans olarak danışanıma uyguluyor, yazı<br />

son derece rahat ve konforlu geçirmesini<br />

destekliyorum.<br />

Kadın ve erkek cildi yaz aylarından farklı<br />

mı etkileniyor?<br />

Aslında arada çok yoğun bir fark<br />

olduğunu söyleyemem ama kadınların<br />

cildi erkeklere göre tabii ki daha narin.<br />

Erkeklerde de lekelenme dahil pek çok<br />

hassasiyet gelişebiliyor, bununla birlikte<br />

cilt sağlığı ve bakımı konusunda kadınlar<br />

kadar bilinçli olamayabiliyorlar. Gerçi son<br />

dönemde bu bilinç de biraz değişmeye<br />

başladı. Kliniğime gelenlerin yüzde 70’i<br />

kadın, yüzde 30’u ise erkek. Erkekler<br />

eskiden bir medikal estetik kliniğine<br />

gelmeye utanırdı, artık çok daha rahatlar.<br />

Çok bakımlı erkekler de var, hatta işlemleri<br />

önceden araştırıp gelebiliyor, eşlerine<br />

önerilerde dahi bulunabiliyorlar.<br />

Saç bakımıyla ilgili nelere dikkat etmek<br />

lazım?<br />

Saç bakımının da cilt bakımı kadar<br />

önemli olduğunu unutmamalıyız öncelikle.<br />

Yaz aylarının olumsuz çevresel etkilerinden<br />

saçlar da nasibini alıyor, kuruyup<br />

yıpranıyor. Bunu gidermenin en iyi yolu<br />

da yaz boyunca saçın nemlenmesini<br />

destekleyecek dermokozmetik ürünler<br />

kullanmak. Ama daha da iyisi yaz<br />

başlamadan önce saç mezoterapisi ve<br />

PRP gibi yöntemlerle saçın bariyerlerini<br />

güçlendirmek ve kurumasını engellemek.<br />

“YÜZÜMÜZÜN BAKIMI SAÇ VE<br />

VÜCUT BAKIMIYLA TAMAMLANIR”<br />

Cilt bakımı denince daha çok yüz bölgesi<br />

akla gelse de vücut bakımında da dikkate<br />

alınması gereken birçok nokta var, değil<br />

mi?<br />

Gerçekten öyle. Yüzümüze bakım<br />

yaparken nedense boynumuzu ve dekolte<br />

bölgemizi ihmal ediyoruz. Ellerimizi<br />

nemlendirmeyi de unutuyoruz. Aslında<br />

boynumuz, dekoltemiz ve ellerimiz de<br />

çok önemli ve yüz kadar bakım gerektiren<br />

bölgeler. Ben yaz öncesinde yoğun olarak<br />

boyun, dekolte ve ellere gerek cihaz gerekse<br />

mezoterapi uygulamaları yapıyorum.<br />

Vücutta da bölgesel yağlanmalar ve<br />

selülitler önemli sorunlar. Bunlarla da<br />

cihaz, lipoliz ve mezoterapi yardımıyla<br />

savaşıyoruz. Aslında kliniğime gelen bir<br />

danışan yüzünden saçlarına, tüm vücuduna<br />

kadar tam anlamıyla yenilenip çıkabiliyor.<br />

Nasıl güzel bir elbise şık bir ayakkabıyla<br />

tamamlanırsa yüzümüzün bakımı da saç<br />

ve vücut bakımıyla tamamlanır. Bütünsel<br />

yaklaşmak önemli ve gerekli.<br />

Peki, sonbaharla birlikte cildimizde neler<br />

değişiyor?<br />

Sonbaharda yaprakların dökülmeye<br />

başlaması gibi cildimizde de bazı<br />

değişiklikler oluyor. Özellikle yaz başında<br />

cildine bakım yaptırmayanların ve yaz<br />

boyunca önlem almayanların cildinde<br />

kalınlaşmalar, yoğun kuruluklar, renk<br />

değişiklikleri, lekelenmeler görülüyor,<br />

kılcal damarları ortaya çıkıyor. Daha mat<br />

ve daha kuru bir cilt yapısı hâkim oluyor,<br />

kırışıklıklar derinleşiyor, foto yaşlanmanın<br />

etkileri ortaya çıkıyor. Sonbahar için gerekli<br />

olan uygulamaların başında hydrafacial<br />

geliyor. Yaşlanma karşıtı hydrafacial,<br />

cilde ihtiyacı olan yoğun nemi sunarken<br />

lekelerin giderilmesine de yardımcı oluyor.<br />

Ayrıca hem cilt tonunu eşitlemek hem de<br />

cildin daha canlı görünmesini sağlamak<br />

için peeling uygulamaları yapıyorum.<br />

Tabii ki mezoterapi ile enerji bazlı cihaz<br />

uygulamaları da sonbahar bakımı için<br />

olmazsa olmazlarım.<br />

Sizin bir hekim olarak en sevdiğiniz<br />

uygulama nedir?<br />

Pek çok yöntemi sevmekle birlikte<br />

altın iğnenin vazgeçilmezim olduğunu<br />

söyleyebilirim. Etkinliği tüm dünyada en<br />

üst seviyede kabul görmüş bir radyofrekans<br />

uygulaması olan altın iğne, aslında bir<br />

cilt yenileme yöntemi. Cildi yenilerken<br />

gözenekleri küçültüyor, cilt tonunu<br />

eşitliyor, sivilce ve akne izlerini ortadan<br />

kaldırıyor, elastikiyet kaybını toparlayıp<br />

kırışıklıkları giderebiliyor. Bu anlamda altın<br />

iğne çok yönlü etkiye sahip. Üstelik sadece<br />

yüz bölgesinde değil, boyun, dekolte, el,<br />

sırt ve bacak da dahil olmak üzere vücudun<br />

her bölgesinde kullanılabiliyor.<br />

“BAKIMA ÇOK ÖNEM<br />

VEREN BİRİYİM”<br />

l “Ben daha lise son sınıftayken bile cilt<br />

bakımı yapıp dermokozmetik ürünler<br />

kullanırdım. Yani oldum olası bakıma<br />

çok önem veren biriyim. Halen de bu<br />

bakış açımı koruyorum.<br />

l Dermokozmetik ürünler kullanıp<br />

düzenli olarak cilt bakımı yaptırırken<br />

medikal estetik uygulamalarından<br />

biri olan mezoterapiyi de hiç ihmal<br />

etmiyorum. Yüzüme, dekolte bölgeme,<br />

ellerime ve vücuduma düzenli<br />

aralıklarla birtakım minik dokunuşlar<br />

gerçekleştiriyorum.<br />

l Sağlıklı besleniyorum ve bol su<br />

tüketiyorum. Sporu çok seviyor,<br />

pilates yapıp sık sık yürüyorum. İyi<br />

ve kaliteli bir uykunun önemine de<br />

çok inanıyorum. Pozitif bir insanım.<br />

Kendime ve aileme çok zaman ayırmaya<br />

çalışıyorum. Tüm bunların iç ve dış<br />

güzelliğe yansıdığını düşünüyorum.”<br />

14 TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

TEMMUZ <strong>2022</strong> 15

V<br />

RÖPORTAJ<br />

“EN IYI<br />

MEZOTERAPI<br />

EN KALITELI<br />

ÜRÜNLE<br />

YAPILANDIR”<br />

Mezoterapinin bir cilt tedavisi yöntemi olduğunu belirten<br />

Medikal Estetik Hekimi Dr. Eren Ünal, “Medikal estetikte<br />

önce iyi el işçiliği olan bir hekim, sonra iyi ürün önemlidir.<br />

Mezoterapide ise bunlar yer değiştirir. En iyi mezoterapi en<br />

kaliteli ürünle yapılandır; önce iyi ürün, sonra hekim” diyor.<br />

Melek Yazıcı<br />

Meryem Bilici<br />

“KİŞİ KENDİNİ BEĞENİYORSA BENCE GÜZELDİR”<br />

l “Kişinin önce kendisini beğenmesi gerektiğini düşünüyorum, böyle bir durumda<br />

yaydığı enerji karşısındakilere de kesinlikle geçiyor. Özetle, kişi kendini beğeniyorsa<br />

bence güzeldir.<br />

l Hastalarım bazen ‘acaba dolguya veya botoksa ihtiyacım var mı?’ diye bana<br />

soruyor. Eğer dolgu veya botokstan sonra aynaya baktığında kendini mutlu<br />

hissedecekse, eşine, çocuğuna, işine daha iyi bir enerji yayacaksa ihtiyacı vardır ve<br />

yaptırmalıdır. Yani sen istiyorsan ihtiyacın var, istemiyorsan yok.”<br />

Mezoterapiyi nasıl tanımlıyorsunuz?<br />

Mezoterapi, orta derinin yani<br />

mezodermin tedavisidir; cerrahi değildir,<br />

enjeksiyonla uygulanır. Örneğin, dolgu ve<br />

botoks, hastanın kozmetik olarak daha dinç<br />

görünmesi ve aynaya baktığında kendisini<br />

daha iyi hissetmesi için yaptığımız medikal<br />

estetik işlemleridir. Bir anlamda hastanın<br />

ruhunu iyileştiririz. Ama bunlar birer tedavi<br />

yöntemi değildir, oysa mezoterapi tam da<br />

öyledir.<br />

Kullanacağınız mezoterapi ürününü<br />

seçerken neye dikkat ediyorsunuz?<br />

Paris ışıltıları, Kleopatra’lar, somonlar,<br />

DNA’lar, kolajenler… Bu isimleri herkes<br />

duyuyor. Ama aslında önemli olan<br />

isimlerden çok içeriklerindeki ajanlar.<br />

Bunlar aynı zamanda mezoterapinin<br />

kalitesini ve kişiye göre hangi ürünü<br />

seçeceğinizi belirliyor. Benim için ürünün<br />

ismi ya da markası değil, içeriği önemli.<br />

Zaten mezoterapi, bireysel ve kişiye göre<br />

oluşturulması gereken bir tedavidir.<br />

Hastanın isteklerine, hastada gördüğüm<br />

cilt problemlerine, hedeflerimize göre<br />

belirli ajanları seçiyor ve bu ajanların<br />

olduğu mezoterapi ürünlerini kullanmaya<br />

çalışıyorum. Yani kaliteyi içerik belirliyor.<br />

Şöyle söyleyebilirim; 4 liralık incik<br />

boncuk da takıdır, 4 milyonluk pırlanta<br />

da. Mezoterapi ajanlarının arasında da<br />

bu kadar fark vardır. Basit bir PRP veya<br />

iç plazma enjeksiyonuna mezoterapi<br />

diyebileceğimiz gibi zenginleştirilmiş kök<br />

hücre çalışmasının enjeksiyonunu da aynı<br />

şekilde tanımlayabiliriz.<br />

“EN SIK YÜZ VE SAÇ<br />

BÖLGESİNDE MEZOTERAPİDEN<br />

YARARLANIYORUZ”<br />

Mezoterapinin medikal estetikteki<br />

uygulama alanları nelerdir?<br />

En sık yüz ve saç bölgesinde<br />

mezoterapiden yararlanıyoruz. Bunlar<br />

haricinde şu an için çok yaygın olmasa da<br />

göğüs dekoltesine, sırt ve bikini bölgesine<br />

de mezoterapi yapılabiliyor.<br />

Mezoterapi başka hangi rahatsızlıkların<br />

tedavisinde kullanılıyor?<br />

Mezoterapi, medikal estetik<br />

hedeflenerek bulunmuş bir yöntem değil.<br />

Aslen 1950’lerde ağrıları kesmek ve cilt<br />

hastalıklarını tedavi etmek amacıyla ortaya<br />

konulmuş. Mezoterapi aracılığıyla hedef<br />

bölgeye sistemik bir etki yaratmaksızın<br />

müdahale edilebiliyor. Bu müdahale<br />

romatizmal ağrılara veya kadınların adet<br />

sancılarını kesmeye yönelik de olabiliyor.<br />

Fibromiyaljide, bel fıtığında, eklem<br />

rahatsızlıklarında, yanık tedavilerinde, hatta<br />

kalp-damar hastalıklarında mezoterapik<br />

ajanlar kullanılabiliyor.<br />

Kronik hastalığı olanlara da mezoterapi<br />

yapılabiliyor mu?<br />

16 TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

TEMMUZ <strong>2022</strong> 17

V<br />

RÖPORTAJ<br />

Esasen bu sorunun cevabı “hastalığa<br />

göre” olmalı ama biz genel olarak kronik<br />

hastalığı olanlara mezoterapi yapmıyoruz.<br />

Çünkü bu kişilerde inflamasyon (iltihap)<br />

yanıt çok hızlı oluyor. İçeriği zengin olan<br />

mezoterapi ajanlarında da inflamasyon<br />

yanıt gelişebiliyor.<br />

Yaz aylarının büyük sorunu selülit ile<br />

mücadelede mezoterapi nasıl bir rol<br />

üstleniyor?<br />

Selülit ve çatlak tedavilerinde<br />

mezoterapinin ciddi rolü olduğunu<br />

düşünüyorum. Ama hastaların selülit<br />

ve çatlaklarına mezoterapiyle müdahale<br />

ederken, sağlıklı bir yaşam biçimi ve<br />

beslenme düzeni uygulamak da gerekiyor.<br />

Çünkü ancak bu yapıldığında daha iyi<br />

sonuçlar alınabiliyor.<br />

Mezoterapi kaç seans uygulanan bir<br />

işlemdir?<br />

Daha eski dönemlerde mezoterapiler<br />

beş altı seansa bölünürdü. Şimdi ise iki<br />

üç seans yeterli. Ben kişisel olarak üç<br />

seansın üzerinde mezoterapi yapmıyor,<br />

mezoterapinin ikinci veya üçüncü seansta<br />

fayda göstermesi gerektiğine inanıyorum.<br />

Mezoterapi süreci nasıl ilerliyor?<br />

Hasta nazobial çizgileri, elastikiyet<br />

kaybı veya ciltteki renk eşitsizliği gibi<br />

sebeplerle geldiğinde ilk olarak cilt analizi<br />

yapıyor ya da gözlemlerimi paylaşıyorum.<br />

Hastada var olan sorunları nasıl yok<br />

edebileceğimi ve ona uygun mezoterapi<br />

ajanlarını belirliyorum. Dolgu isteyen<br />

hastalara da başlangıçta mezoterapi ile<br />

lifting uygulamayı doğru buluyorum.<br />

Seçtiğim ajanları, lokal anestezik krem<br />

uyguladıktan sonra hastanın cildine enjekte<br />

ediyorum. İşlem sonrasında herhangi bir<br />

alerjik reaksiyon oluşmaması için hastanın<br />

12 saat makyaj yapmaması, herhangi<br />

bir yabancı maddeyle temas etmemesi,<br />

yüzünü yıkamaması gerekiyor. Ama tabii<br />

ki hasta günlük yaşam rutinini sorunsuzca<br />

sürdürebiliyor.<br />

“TABİİ Kİ MEZOTERAPİDEN<br />

MUCİZE BEKLENMEMELİ”<br />

İşlemden sonra kişi kendisinde neler<br />

gözlemliyor?<br />

Bu işlemdeki amaç kişiyi kapatıcılardan<br />

ve makyaj rutininden kurtarmak, daha<br />

soft bir görüntü elde etmesini sağlamak.<br />

Mezoterapiden sonra kişi makyajsızken<br />

ve belki sadece basit bir nemlendirici<br />

kullanırken de son derece güzel, parlak,<br />

canlı göründüğünü fark edebilmeli. Bu<br />

kadar çok kozmetik ürünü kullanmanın<br />

anlamı olup olmadığını düşünmeli. Zaten<br />

kişilerin mezoterapiden sonra makyaj<br />

ürünlerinden uzaklaştığını gözlemliyorum.<br />

Bu da beni çok mutlu ediyor, çünkü<br />

ağır makyajın ve kapatıcıların kaliteli<br />

gözükmediği fikrindeyim. Ama tabii ki<br />

mezoterapiden mucize beklenmemeli.<br />

Güneş lekeleri, akne izleri, çiller tamamen<br />

yok olmuyor. Bununla birlikte kişi kendini<br />

daha canlı, daha taze hissedip yüzündeki<br />

geçmeyecek sorunlarla barışıyor ve onlarla<br />

güzel olduğunu düşünüyor.<br />

Mezoterapinin avantajları ve<br />

dezavantajları nelerdir?<br />

Mezoterapi, fiyat ve performans<br />

olarak yaptırılabilecek en mantıklı<br />

uygulamalardan biridir, yeter ki iyi<br />

ürünler kullanılsın. “Dolgu yaptırdım,<br />

eridi veya botoks yaptırdım, etkisi geçti”<br />

gibi bir bakış açısı mezoterapi için<br />

geçerli değil. Mezoterapi ile orta deri<br />

tabakasını, kolajenleri, elastinleri tedavi<br />

ediyoruz. Tekrarı gerekiyor mu? Diyelim<br />

ki gözünüz iltihaplandı ve antibiyotikli<br />

krem kullanarak iyileşme sağlandı.<br />

Antibiyotikli kremi, daha sonrasında sadece<br />

yine aynı sorunu yaşarsanız kullanırsınız.<br />

Mezoterapide de durum böyle ilerliyor.<br />

İhtiyaç duyarsanız tekrarlanır, duymazsanız<br />

tekrarlanmaz. Bu aslında çok büyük bir<br />

avantaj. Kişi mezoterapi yaptırıp kendini<br />

son derece güzel ve taze gördükten sonra<br />

yine mezoterapi yaptırmak isteyebilir, oysa<br />

mezoterapi sürekli yaptırılacak bir işlem<br />

değil. Dezavantajı sadece bu olabilir!<br />

“Benim olayım mezoterapi” tanımını<br />

kullanıyorsunuz. Mezoterapi, bir hekim<br />

olarak sizin için nasıl bir önem taşıyor?<br />

Her şeyin en kalitelisi en sade olanıdır;<br />

beyaz bir gömlek, siyah bir takım<br />

elbise gibi. Aynı şekilde en etkili aşk<br />

cümlesinin “seni seviyorum” olduğunu<br />

düşünüyorum. Mezoterapi de böyle<br />

bence. Öğrenciyken bütün hocalarım<br />

mezoterapilerini, PRP’lerini bana yaptırırdı.<br />

Bu da mezoterapiyle çok vakit geçirmemi<br />

ve kişilerin bundan çok fayda gördüğünü<br />

anlamamı sağladı. Bir kişiye mezoterapi<br />

uyguladığınızda ilk etapta bir değişiklik<br />

fark etmiyor ama sonrasında “hayatım<br />

değişti, özgüvenim yerine geldi” gibi geri<br />

dönüşleri oluyor, bu da beni inanılmaz<br />

motive ediyor ve doğru bir şeyler yaptığımı<br />

hissettiriyor. Bununla birlikte itiraf<br />

etmeliyim ki dolgu ve botoks yapmayı daha<br />

çok seviyorum, çünkü bunlar daha çok el<br />

işçiliği gerektirir ve hekimin kendisinden<br />

bir şeyler katmasını sağlar, sonuç da hemen<br />

gözlemlenir. Medikal estetikte önce iyi<br />

el işçiliği olan bir hekim, sonra iyi ürün<br />

önemlidir. Mezoterapide ise bunlar yer<br />

değiştirir. En iyi mezoterapi en kaliteli<br />

ürünle yapılandır, en iyi doktorun yaptığı<br />

değildir; önce iyi ürün, sonra hekim.<br />

“MEZOTERAPİYİ HERKESE<br />

ÖNERİRİM”<br />

Mezoterapi yaptırmak isteyenlere<br />

tavsiyeleriniz var mı, nelere dikkat<br />

etmeliler?<br />

Ben mezoterapiyi herkese öneririm<br />

öncelikle, cilt ve mezoderm kaliteleri<br />

kadınlara göre daha iyi olan erkekler de<br />

dahil olmak üzere. Mezoterapi yaptırmak<br />

isteyenlerin işlem öncesi ve sonrasında<br />

güneş koruyucu kremler kullanması lazım.<br />

Bu aslında mezoterapi yaptırmayanlar için<br />

de geçerli, çünkü güneşten korunmak<br />

çok önemli. Bir de mezoterapi ürününün<br />

ismine veya markasına değil içeriğine önem<br />

verilmeli, şırınganın içinde ne olduğu<br />

sorgulanmalı.<br />

Mezoterapi ile birlikte dolgu da<br />

uygulayacaksanız hangi tür dolguyu tercih<br />

ediyorsunuz?<br />

Dolgu uygulamasında “hastayı<br />

mutlu edecek kadar minimal” gidilmesi<br />

gerektiğini düşünüyorum, bu benim için<br />

çok önemli. Hastanın nazobial çizgisine<br />

3 cc, elmacık kemiklerine 4 cc gibi bir<br />

yaklaşımı hiç doğru bulmuyorum; ihtiyacı<br />

kadarı yeterlidir. Mezoterapinin öncesinde<br />

veya sonrasında orta yüzde dolguya ihtiyaç<br />

duyulabiliyor. Böyle durumlarda eski<br />

teknoloji dolgular yerine kristal dolguyu<br />

tercih ediyorum. Çünkü mezoterapi nasıl<br />

cilt tedavisi sağlıyorsa, içeriğinde kalsiyum<br />

hidroksiapatit olan kristal dolgu da kemik,<br />

kıkırdak ve deri dokusunda iyileştirici ve<br />

antiaging etki yaratıyor. Bunun yanında<br />

mezoterapik ve uzun süreli kalıcılık<br />

etkisine de sahip. Yani mezoterapi ile<br />

birlikte bir dolgu kombinleyeceksem, bence<br />

kristal dolgu bunun için biçilmiş kaftan.<br />

“İŞLEM YAPARKEN KENDİMİ İNANILMAZ MUTLU<br />

HİSSEDİYORUM”<br />

l “Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. Henüz öğrenciyken hocalarımın<br />

medikal estetik kliniklerine gittiğimde büyülenmiş gibi hissettim. Böyle bir hissi, örneğin<br />

bir ameliyathanede yaşamamıştım. Ben de bunu yapmalıyım, diye düşündüm.<br />

l Bu alanda çalışmaya başladığımda hocalarım elime şırıngayı verdi; yüzlerce saç PRP’si<br />

ve mezoterapi yaptım. Onlar sıkıcı bir iş diye bana yönlendiriyordu ama ben çok keyif<br />

alıyordum. Hiç bu kadar odaklandığımı hatırlamıyorum.<br />

l Stajyerlik döneminden sonra kendi kliniğimi açtım. Ama klinik açmak, işin bu taraflarıyla<br />

ilgilenmek biraz da gereksiz gelmişti. Sürekli işlem yapmak istiyordum, çünkü işlem<br />

yaparken kendimi inanılmaz mutlu hissediyorum. Belki zamanla doyuma ulaşacaktır bu<br />

durum ama halen yapmayı da izlemeyi de çok seviyorum.”<br />

18 TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

19

V<br />

GÜNDEM<br />

STIL IKONU<br />

OLARAK<br />

PRENSES<br />

DIANA’NIN<br />

PORTRESI<br />

Hayatının dönüm noktalarını yaz ayları belirledi;<br />

temmuzda doğdu ve evlendi, ağustosta boşandı ve hayatını<br />

kaybetti. Prenses Diana’yı ölümünün 25. yılında anıyor ve<br />

güzelliğinin sırlarını yaz sayımızın sayfalarına taşıyoruz.<br />

Melek Yazıcı<br />

20 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 21

V<br />

GÜNDEM<br />

Ölümünün üzerinden 25 yıl geçmesi<br />

ve bu süreye rağmen hâlâ gündemde<br />

olması ne kadar tuhaf geliyor insana.<br />

En son “Spencer” isimli filmin ve “The<br />

Last Days of Princess Diana” belgeselinin<br />

odağındaydı. Aile ismini taşıyan filmde<br />

önemli bir kararın eşiğinde geçirdiği<br />

birkaç gün anlatılıyor ve yaşadığı<br />

mutsuzluğun altı çiziliyor; belgeselde<br />

ise hüzün dolu son günleri kayıt altına<br />

alınıyordu.<br />

İngiliz aristokrasisinin üyesi olan<br />

Diana Spencer, bir yaz kızıydı; 1<br />

<strong>Temmuz</strong> 1961’de doğdu. Ve bir yaz<br />

günü, tüm dünyayı şaşkınlığa ve hüzne<br />

boğarak, 31 Ağustos 1997’de öldü.<br />

Daha 36 yaşındaydı. Hayatının dönüm<br />

noktalarında da yazın hâkimiyeti vardı;<br />

29 <strong>Temmuz</strong> 1981’de Prens Charles ile<br />

evlendi, 28 Ağustos 1996’da ise boşandı.<br />

Önceleri bir peri masalının<br />

kahramanıyken yaşam süreci onu hüznün<br />

prensesine dönüştürdü. Ama daima bir stil<br />

ikonu oldu, güzelliğiyle daima çarpıcıydı<br />

ve son derece bakımlıydı. Şimdi Prenses<br />

Diana’nın güzelliğinin temel noktalarını<br />

sizlerle paylaşmak istiyoruz.<br />

1ÖZENLI CILT BAKIMI: Açık renk<br />

ve ince bir cilt yapısına sahip olan<br />

Prenses Diana, cildini yoğun olarak<br />

nemlendirirdi. Gece yatmadan önce mutlaka<br />

makyajını silip cildini temizler, ardından<br />

tonik ve nemlendirici uygulardı. Ciltte dalga<br />

dalga kızarıklık şeklinde kendini gösteren<br />

ve genlerinden gelen bir cilt rahatsızlığına<br />

sahipti; rozasea, yani gül hastalığı. Özenli cilt<br />

bakımı sayesinde bu rahatsızlığını kontrol<br />

altına almayı başarmıştı.<br />

2<br />

İMZASI HALINE GELEN MAKYAJI:<br />

Cilt tonuna uygun bir nemlendirici<br />

sürdükten sonra yüzüne fondöten,<br />

göz çevresine ise kapatıcı uygulardı. Alt<br />

ve üst kirpiklerini tamamen kaplayacak<br />

şekilde rimel sürmek vazgeçilmeziydi. İlk<br />

dönemlerdeki stilini belirleyen önemli<br />

öğelerden biri mavi göz kalemiydi, sonraki<br />

yıllarda birlikte çalıştığı makyaj sanatçının<br />

önerisiyle tercihini kahverengi ve siyahtan<br />

yana kullandı. Yani göz makyajı onun için<br />

önemliydi. Bronzlaştırıcıyla çerçevelemesi<br />

sayesinde yüzünün merkezini ön<br />

plana çıkarırdı. Elmacık kemiklerini<br />

vurgulamaya da özen gösterirdi.<br />

Gündüzleri pembe ve ten rengi rujları<br />

tercih ederken davetlerde daha koyu renk<br />

rujlar sürerdi.<br />

3İKONIK SAÇLARI: Saçları hep<br />

kısaydı ve hep çok havalıydı. Ona<br />

özel yaratılan kısa katlı ve ensesine<br />

kadar uzanan saç kesimiyle tüm dünya<br />

kadınlarına ilham olmuştu. Son yıllarında<br />

çok daha androjen ve sportif bir kesimi<br />

tercih ediyordu; bu sayede taptaze ve<br />

modern bir görünüme sahipti.<br />

4DOĞAL TIRNAKLARI: Manikürünü<br />

tabii ki ihmal etmezdi ama tercihi kısa<br />

tırnaklardan yanaydı. Genel olarak<br />

tırnaklardaki yaklaşımını bakımlı, french<br />

veya ojesiz olarak özetleyebiliriz. Onu<br />

zaman zaman kırmızı ojeyle görmek de<br />

mümkündü.<br />

5HEM IDDIALI HEM SPOR GIYIM<br />

STILI: Evliliğinin ilk yıllarında<br />

kraliyet kurallarına uygun ve<br />

80’lerin hâkimiyeti nedeniyle göz<br />

yoran giysilerle görülse de sonraki<br />

yıllarda modern seçimleriyle ön plana<br />

çıkmıştı. İnce vücudunu zarafetle saran,<br />

belki de kraliyete bir meydan okuma<br />

olarak nitelendirilebilecek iddialı gece<br />

kıyafetleriyle kalıpları yıkarken günlük<br />

yaşamında olabildiğinde spor ve rahat bir<br />

tarz benimsemişti.<br />

6ZEVKLI AKSESUAR KULLANIMI:<br />

Evliliği sürerken çarpıcı ve iddialı<br />

şapkalarla göz alıcı bir görünüm<br />

sergiler, stiline stil katardı. Mücevherlerini<br />

ise hassasiyetle seçerdi. Düğününde<br />

ikonik gelinliği kadar Spencer ailesine<br />

ait elmaslarla süslü tacıyla da dikkat<br />

çekmişti. Safir ve elmas nişan yüzüğünü<br />

ise gözleriyle aynı renk olduğu için tercih<br />

ettiği belirtiliyordu. Prenses Diana sadece<br />

bunlarla değil kimi kendine kimi kraliyet<br />

ailesine ait olan eşsiz mücevherleriyle<br />

daima ilgi odağıydı.<br />

7KOKU SEÇIMI: Teniyle uyumlu<br />

parfüm seçimine önem verir ve daima<br />

güzel kokardı. Parfümün güzelliğin<br />

son dokunuşu olduğunu düşünürdü.<br />

Aromaterapiye ilgi duyar, kendini duygusal<br />

açıdan dengelemek için bitkilerin ve<br />

çiçeklerin yağlarından yararlanırdı.<br />

8DANS, SPOR VE UYKU<br />

RUTINI: Bale onun için önemliydi,<br />

çocukluğunda bale dersleri almıştı.<br />

Boyu 1,78 cm olduğundan balede bir<br />

kariyer yapamasa da dans etmeyi hiç<br />

bırakmadı. Dans tutkusunun yanı sıra<br />

yüzmeyi ve dalmayı da çok severdi. Sık sık<br />

egzersiz yapardı. Yoğun ve stresli yaşamına<br />

rağmen uyku düzenine önem verir, kaliteli<br />

bir uykunun psikolojisi ve cildi üzerindeki<br />

iyileştirici etkisine inanırdı.<br />

9SAĞLIKLI BESLENME DÜZENI:<br />

Prenses Diana, “bulimia nevroza”<br />

isimli bir yeme bozukluğundan<br />

muzdaripti birkaç yıl boyunca; aşırı<br />

yedikten sonra kendini kustururdu. Prens<br />

Charles ile evliliğinin ve kraliyet ailesi<br />

kurallarının ağırlığı nedeniyle yaşadığı<br />

stres, eşi tarafından sevilmemesinin<br />

tetiklediği daima zayıf ve mükemmel<br />

görünme arzusu bu hastalığı yaşamasına<br />

sebep olmuştu. Ama bu hastalıkla<br />

yüzleşmeyi ve ondan kurtulmayı başardı.<br />

Güne sıkı bir kahvaltıyla başlar, beslenme<br />

programında sebzeye, meyveye, balığa ve<br />

tavuğa yer verir, kırmızı et tüketmezdi.<br />

Sonraki dönemlerinde kraliyet ailesinin<br />

en sağlıklı beslenen bireyi olarak<br />

tanımlanmaya başlamıştı. Sigara ve alkolü<br />

ölçülü kullanırdı.<br />

10<br />

PARLAK GÜLÜMSEMESI:<br />

Prenses Diana, daima gülümser<br />

ve gülümsedikçe parlardı.<br />

Sürekli gülümsemesini bir sosyal duruş<br />

olarak annesinden öğrendiği, bazen<br />

mutsuzluğunu gizlemek için bir kalkan<br />

gibi kullandığı söylense de kesin olan<br />

şu ki gülümsemek güzelliğine güzellik<br />

katardı.<br />

22 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 23

V<br />

TREND<br />

SLUGGING<br />

İLE<br />

CİLDİNİZ<br />

NEME<br />

DOYACAK<br />

Amacı nemi cilde hapsetmek ve bu şekilde<br />

daha nemli, sağlıklı, pürüzsüz bir cilt yaratmak<br />

olan slugging, bir süredir yeni cilt bakım<br />

trendimiz olarak arz-ı endam ediyor. Son<br />

derece kolay bir işlem olan slugging, sadece<br />

kuru ve hassas ciltlere uygun.<br />

Skinimalizm trendi<br />

gibi Kore’den çıkan, ama<br />

esas patlamasını TikTok<br />

kullanıcıları aracılığıyla<br />

yapan yeni bir cilt bakım<br />

trendini tanıtmak istiyoruz<br />

size: Slugging. Bu trend<br />

de genel olarak daha iyi<br />

bir cilt yaratma ve bunu<br />

minimalist bir şekilde yapma<br />

prensibiyle hareket ediyor.<br />

Ancak bir noktaya özellikle<br />

vurgu yapmak gerekiyor;<br />

slugging, sadece kuru ve<br />

hassas cildi olanlara ya da<br />

son derece kuru iklime sahip<br />

yerlerde yaşayanlara uygun<br />

bir yöntem. Yani herhangi bir<br />

sorun yaşamamaları adına<br />

yağlı ve akneye meyilli cildi<br />

olanların uygulamaması<br />

lazım.<br />

Slugging, yaygın olarak<br />

“salyangozlama” şeklinde<br />

Türkçeye aktarılıyor. İşlem<br />

sırasında cilt aşırı nemli,<br />

24 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 25<br />

Melek Yazıcı<br />

parlak, hatta yapışkan ve<br />

sümüksü bir görünüme<br />

sahip oluyor. Bu görünümün<br />

sümüklü böceklerin bıraktığı<br />

ize benzemesi işlemin ismini<br />

de belirlemiş.<br />

Slugging işleminin amacı<br />

nemi cilde hapsetmek, daha<br />

nemli, sağlıklı ve pürüzsüz<br />

bir cilt yaratmak. Bu amaca<br />

ulaşmak için cilde önce nem<br />

veriliyor, sonra da nem cilde<br />

hapsediliyor. Aslında bu<br />

kadar basit!<br />

Asıl önemli olan işlemi<br />

doğru sırayla yapmak. Nemi<br />

cilde hapsetmek için vazelin<br />

veya benzeri merhem formlu<br />

ürünler tercih ediliyor, çünkü<br />

bu formdaki ürünler son<br />

derece büyük moleküllere<br />

sahip. Cilt bu molekülleri<br />

ememiyor ve merhem formlu<br />

ürünler cildi bir kalkan gibi<br />

sarıp harika bir bariyer işlevi<br />

görüyor.<br />

SLUGGING İŞLEMİ NE<br />

İŞE YARIYOR?<br />

l Nemini kaybetmiş ve kurumuş<br />

ciltlerdeki kuru görünümü, gerginliği,<br />

pul pul dökülmeyi ortadan kaldırıyor.<br />

l Cilde ihtiyaç duyduğu nemi geri<br />

veriyor.<br />

l Pürüzsüz, nemli, sağlıklı, dolgun ve<br />

yumuşak bir cilt sunuyor.<br />

NASIL YAPABİLİRSİNİZ?<br />

l Slugging işlemini yapmadan önce<br />

cildinizi iyice temizleyin, her türlü<br />

kirden ve kalıntıdan arındırın. Zaten<br />

bildiğiniz gibi cilt temizliği her şeyin<br />

başı.<br />

l Temizleme işleminin ardından<br />

cildinizi ıslak bırakın, kesinlikle<br />

kurulamayın.<br />

l Islak cildinize içeriğinde hyalüronik<br />

asit bulunan bir yüz serumu veya<br />

jeli uygulayın. Cildinizin üzerindeki<br />

su, kendi ağırlığının bin katı kadar<br />

su molekülü taşıyabilen hyalüronik<br />

asit sayesinde daha alt katmanlara<br />

ulaşacaktır.<br />

l Ardından cildinize yoğun<br />

nemlendirme özelliğine sahip olan<br />

merhem formunda bir nemlendirici<br />

sürün. Cildinizin üzerinde kalın<br />

bir katman oluşturacak bu ürün<br />

aracılığıyla nemi cildinize hapsedin.<br />

l Bu katmanı uzun süre, mümkünse<br />

gece boyunca cildinizde tutun.<br />

Sonrasında temizleyin.<br />

PÜF NOKTASI<br />

Slugging işlemini gece yapmak<br />

iki açıdan önem taşıyor.<br />

Birincisi: Siz uyurken cildiniz nem kaybetmiyor,<br />

tam tersine neme doyuyor.<br />

İkincisi: Cildinizde uzun süre yoğun bir katmanın<br />

kalması gerekiyor ve gece, doğal olarak bunun için<br />

en uygun zaman dilimi.

V<br />

KAPAK RÖPORTAJI<br />

YAĞLARIN<br />

KORKULU RÜYASI:<br />

Liposuction<br />

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı<br />

Op. Dr. Ayşe Barutçu ile vücuttaki inatçı yağları<br />

yok etmede çok etkili bir yöntem olan liposuction<br />

hakkında konuştuk. Liposuction’ın kesinlikle bir kilo<br />

verme yöntemi olmadığına, vücut hatlarını düzeltmek<br />

için uygulandığına dikkat çeken Op. Dr. Ayşe Barutçu,<br />

<strong>Voyant</strong> okurları için karın germe ameliyatıyla ilgili de<br />

detaylı bilgi paylaşımında bulundu.<br />

Melek Yazıcı<br />

Meryem Bilici<br />

26 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 27

V<br />

KAPAK RÖPORTAJI<br />

yaparsak hem boşa kürek çekmiş olur hem<br />

de istediğimiz estetik sonucu elde edemeyiz.<br />

Başka kimlere yapılmamalı?<br />

Kalp gibi önemli hastalıkları olanlara,<br />

kortizon kullananlara, yara iyileşmesiyle<br />

ilgili sorun yaşayanlara yani yoğun sağlık<br />

problemi olanlara yapmamayı tercih<br />

ediyoruz. Liposuction gibi işlemler<br />

ötelenebilir işlemlerdir. Hastanın önce<br />

sağlığının düzelmesi lazım. Sonrasında<br />

liposuction yapılması mümkündür zaten.<br />

Liposuction ağrılı mıdır?<br />

Ağrı kişiden kişiye değişkendir.<br />

Liposuction işleminden sonra akşam evine<br />

gidip ailesine hiçbir şey hissettirmeyen<br />

hastalarım olduğu gibi, 15 gün yataktan<br />

kaldıramadıklarım da oldu. Sonuç olarak<br />

liposuction işlemi ağrılıdır ama korkunç<br />

ağrılı değildir. Sanki merdivenden<br />

düşmüşüz de derimiz biraz ezilmiş veya<br />

dokununca acıyormuş gibi bir ağrı söz<br />

konusu. Ağrı sızı, işlemden sonraki beşinci<br />

gün itibariyle azalıyor. Ama tabii ki yapılan<br />

işlemin yoğunluğu da önemli. Tek bölgeye<br />

hafif bir işlem uygulandığında hasta aynı<br />

gün taburcu olup iki gün sonra gündelik<br />

yaşamına dönebiliyor. Tüm vücudu<br />

kapsayan yoğun bir işlem söz konusuysa<br />

dinlenme süresi on günü bulabiliyor.<br />

Liposuction nedir, nasıl yapılır?<br />

Liposuction, deri altındaki yağ dokusunu<br />

alma işlemidir. Genelde bu işlemi vakum<br />

yardımıyla yapıyoruz. Vücuda önce yağları<br />

şişiren bir solüsyon veriyor, sonra da kanül<br />

dediğimiz borular ve vakum aracılığıyla<br />

yağları çekiyoruz. Liposuction işlemi en kısa<br />

anlatımıyla budur ve sıkıntı olan her bölgeye<br />

uygulanabilir. Ayrıca uzun vadede bize zararı<br />

olan bir işlem değildir, beş veya on sene<br />

sonra karşımıza bundan dolayı herhangi bir<br />

hastalık çıkmaz.<br />

Liposuction işleminin kimlere yapılması<br />

uygundur?<br />

Bu işlem için bir yaş sınırımız olmasa da<br />

tabii ki 18’den sonra uygulanmasını tavsiye<br />

ediyoruz; üst yaş sınırımız ise yok. Kendisini<br />

ideal kilosunda hisseden ama karnında,<br />

baseninde, popo bölgesinde (vs.) diyet<br />

yapsa da kurtulamadığı yağlanmalar olanlar<br />

liposuction için en ideal hastalardır. Bununla<br />

birlikte kilosu fazla olanlara da çok zayıf<br />

olup belirli bölgelerinde sıkıntısı olanlara da<br />

liposuction yapılabilir.<br />

Söz konusu sıkıntılara sporla gitmeyen<br />

yağlar da dahil, değil mi?<br />

Evet. Bildiğiniz gibi spor yapan kişilerin<br />

kasları gelişir, sporla birlikte diyet de<br />

yapıyorlarsa vücutlarındaki yağ dağılımı<br />

azalır. Ama eğer genetik olarak kodlanmış<br />

ve bu nedenle yağlanma olan bölgeleri varsa<br />

oralara da liposuction yapılabilir. Bunlar<br />

hiçbir şekilde verilemeyen karın, diz içi, sırt<br />

bölgesi yağlanmaları olabilir.<br />

“LIPOSUCTION, KİLO VERME<br />

YÖNTEMİ DEĞİLDİR”<br />

Liposuction işleminin zayıflattığıyla ilgili<br />

yaygın bir inanç var, bu doğru mu?<br />

Biz liposuction işlemini hastayı<br />

zayıflatmak için yapmıyoruz. Liposuction,<br />

kesinlikle bir kilo verme yöntemi değildir,<br />

vücut hatlarını düzeltmek için uygulanır.<br />

Ama tabii ki vücuttan alınan yağ miktarının<br />

tartıda bir karşılığı vardır. Eğer hastadan<br />

dört litre yağ aldıysak bunun tartıdaki<br />

karşılığı üç veya üç buçuk kilo kadardır. Hiç<br />

önermesek de örneğin 10 litre yağ alınırsa<br />

bu durum tartıya daha da çok yansır.<br />

Liposuction, amacı kilo vermek olan kişilere<br />

yapılmamalı zaten. Yüksek kiloda olanlara<br />

liposuction işlemini zayıflatmak amacıyla<br />

“LIPOSUCTION İŞLEMİNİN PEK ÇOK ÇEŞİDİ VAR”<br />

l “Liposuction, hayatımıza ‘klasik liposuction’ olarak adlandırdığımız şekliyle girdi. Söz ettiğim gibi bir solüsyonla yağları şişiriyor ve<br />

vakumla çekiyorduk. Ama artık liposuction işleminin pek çok çeşidi var. Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte lipomatik, vaser lipoliz ve lazer<br />

lipoliz gibi işlemler ortaya çıktı.<br />

l Lipomatik işleminde yağlar kanüllere titreşim veren bir cihazla toplanıyor ve o titreşim sayesinde parçalanıyor; bu şekilde daha çok<br />

ve daha hızlı yağ almak mümkün oluyor. Yağların ultrason dalgasıyla parçalandığı vaser lipolizde de daha çok miktarda yağ alabiliyoruz,<br />

ayrıca deriyi bir miktar sıkılaştırabiliyoruz. Son teknolojilerden olan lazer lipolizde ise yağları lazerle parçalıyor, lazer alttan ısıttığı için<br />

derinin büzüşmesini sağlıyoruz.<br />

l Bu işlemlerden hangisinin tercih edileceği hekimin tecrübesine ve el alışkanlığına olduğu kadar hastaya da bağlı aslında. Genel anlamda<br />

30 yaşına kadar yapılan liposuction işlemlerinde deri sarkmasını çok az görüyoruz. Ama 30 yaşın üstündeki hastalarda yağ dokusunu<br />

aldığımızda üstteki cilt buna uyum sağlayamayabiliyor. O zaman da deride dalga dalga sarkma oluşabiliyor. Böylesi durumlarda vaser<br />

veya lazer lipoliz işlemini uygulamak daha uygun oluyor. Yani bu bir tercihten öte hastaya hangi işlemin uygun olmasıyla ilgili diyebiliriz.”<br />

“TAM İYİLEŞME BİR YIL SONRA<br />

GERÇEKLEŞİYOR”<br />

İyileşme süreci nasıldır?<br />

Liposuction işleminden sonra sıkıntılı<br />

bölgenin rahatladığı, zayıfladığı hemen<br />

görülüyor ama mutlaka ödem oluyor.<br />

Ödemin çözülmesi ve vücut hatlarının<br />

istenen seviyeye ulaşması ise bir ila üç<br />

ay sürüyor. Bir aylık dönemde morluklar<br />

ve kızarıklıklar görülüyor; bunlar yavaş<br />

yavaş gerileyip sararıyor, yeşilleniyor, en<br />

sonunda da kayboluyor. Biz vücudun şekil<br />

değerlendirmesini üçüncü ayda yapıyoruz.<br />

Tam iyileşme ise her işlemde olduğu gibi bir<br />

yıl sonra gerçekleşiyor. Ama belirtmeliyim<br />

ki bu sürecin hastaya bir eziyeti olmuyor,<br />

vücut yapılanmaya ve iyileşmeye devam<br />

ediyor.<br />

Komplikasyonları var mı?<br />

Belli güvenlik sınırlarımızda olduğu<br />

sürece liposuction son derece güvenli<br />

bir işlemdir. Ama örneğin çok fazla yağ<br />

alımı olduğunda veya beraberinde ek<br />

işlemler yapılıp ameliyat süresi uzadığında,<br />

diğer tüm ameliyatlarda olduğu gibi<br />

komplikasyonları elbette vardır.<br />

“BEŞ LİTRE SINIRINI KORUMAYA<br />

ÇALIŞIYORUM”<br />

Bir işlem sırasında en fazla ne kadar yağ<br />

alıyorsunuz?<br />

Kendi adıma beş litre sınırını korumaya<br />

çalışıyorum; bu bizim güvenlik sınırımız<br />

diyebilirim. Bundan çok daha fazla yağ<br />

28 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 29

V<br />

KAPAK RÖPORTAJI<br />

alan hekimler de var ama böylesi bir<br />

durumda komplikasyon oranı çok artıyor.<br />

Örneğin hayati tehlike yaratan “damara yağ<br />

kaçması” gibi bir sorunla karşılaşabiliyoruz.<br />

Bu yağ pıhtısı kalbe gidip kalp krizine,<br />

bel bölgesine gidip felce sebep olabiliyor.<br />

Sonuçta anesteziyle gerçekleştirilen, ağrılı<br />

bir iyileşme süreci olan liposuction işlemi<br />

estetik ve güzellik için yapılıyor. Bu nedenle<br />

komplikasyonlardan kaçınmak, beş litre<br />

sınırını korumak önemli.<br />

Liposuction işleminin avantajları nelerdir?<br />

Bizler Akdeniz tipi vücuda sahibiz. Üst<br />

bedenimizle mutluyuz ama alt bedenimizde<br />

fazlalıklar olabiliyor. Bir elbise aldığımızda<br />

mutlaka terziye gitmek zorunda kalıyoruz;<br />

ya belini ya omzunu daralttırıyoruz.<br />

Liposuction ile kişinin bedenini daha<br />

orantılı bir hale getirebiliyoruz. Bu da<br />

kadınlar için ciddi bir avantaj. Erkeklerinse<br />

ne kadar spor yapsalar da ne kadar<br />

zayıflasalar da genelde hiç gitmeyen bir<br />

göbekleri var. Bunu da liposuction ile<br />

düzeltmek mümkün.<br />

İşlem sonrasında nelere dikkat etmek<br />

gerekiyor?<br />

Liposuction işleminden sonra mutlaka<br />

bir korse kullanılması gerekiyor, bunun<br />

sebebi de derinin alttaki kas tabakasına<br />

düzgün bir şekilde yapışmasını sağlamak.<br />

Dikkat edilmesi gereken bir başka konu<br />

ise hekimin tüm önerilerine uymak. Ben<br />

hastalarıma işlemden sonra tüketmeleri<br />

gereken yiyecek içeceklerden ne zaman<br />

gündelik yaşama döneceklerine, spor<br />

yapacaklarına kadar her şeyi anlatıyorum.<br />

Hastalardan aldığınız yağları ne<br />

yapıyorsunuz?<br />

Önce tartıyoruz ve hastalarımıza<br />

gösteriyoruz tabii ki. Eskiden yağlar<br />

genelde imha edilirdi ama günümüzde<br />

durum biraz değişti. Aldığımız yağları arzu<br />

edenlerin popolarına enjekte edebiliyor,<br />

memelerini büyütmede kullanabiliyor veya<br />

yüz bölgelerindeki derin çizgilere, oluklara,<br />

kırışıklıklara uygulayabiliyoruz.<br />

Liposuction, karın germe ameliyatıyla<br />

birlikte de yapılıyor mu?<br />

Genelde liposuction ile karın germe<br />

ameliyatını birlikte uygularız zaten. Ancak<br />

eğer hasta gerçekten ideal kilosundaysa ve<br />

spor yapıyorsa buna gerek kalmaz.<br />

“DOKTOR OLMAK ÇOCUKLUK HAYALİMDİ”<br />

l “İlkokuldayken bile doktor olacağımı söylerdim, bu şekilde üniversite sınavına kadar<br />

geldim. Yani doktor olmak benim çocukluk hayalimdi.<br />

l Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde okudum. Hangi branşı seçeceğim konusunda<br />

biraz tereddüt yaşadım. Sanıyorum dördüncü sınıftayken ilk genel cerrahi ameliyatına<br />

girdiğimde ameliyathanede olmam gerektiğini anladım.<br />

l Fakat genel cerrahiyi biraz fazla ‘kan revan’ buldum. Göz ve kulak burun cerrahisini de<br />

istemedim açıkçası. O zaman pek revaçta olmasa da plastik cerrahide karar kıldım. Bütün<br />

stajlarımı plastik cerrahide yaptım.<br />

l Çünkü plastik cerrahi kibardır, hekimleri ameliyatları çok usul usul, yavaş yavaş, özenle<br />

yapar, çok dikkatli gider. Olmam gereken alan buydu. Şimdi de çok severek yapıyorum<br />

işimi. Hakikaten doğru bir karar vermiş, ruhuma en uygun olan alanı seçmişim.”<br />

“YAĞLANMA FARKI BİR ŞEYDİR,<br />

DERİNİN BOLLAŞMASI FARKLI”<br />

Karın germe ameliyatını hangi<br />

durumlarda uyguluyorsunuz?<br />

Bu ameliyatı hastanın karın derisi fazla<br />

olduğunda yapıyoruz. Yağlanma farklı<br />

bir şeydir, derinin bollaşması farklı. İkisi<br />

aynı anda olmak zorunda da değildir. Çok<br />

zayıf bir kadının bile, hele de hamilelik<br />

yaşamışsa derisi bollaşıp aşağıya doğru<br />

sarkabiliyor. Yağlarını aldığımızda derisinin<br />

sarkacağını düşündüğümüz tüm hastalara,<br />

düzgün bir karın hattı sağlamak için karın<br />

germe ameliyatı yapmamız gerekiyor.<br />

Karın germe tam olarak nasıl bir<br />

ameliyattır?<br />

Çok özetle şöyle anlatabilirim: Öncelikle<br />

tam bikini hattına denk gelecek şekilde<br />

sezaryen kesisinden daha büyük bir kesi<br />

yapıyoruz. Sonrasında karın derisini yelken<br />

gibi kaldırıp içerideki kas dokusunu<br />

sıkılaştırıyoruz, özellikle de hasta spor<br />

yapmıyorsa. Ardından deriyi gerginleştirip<br />

alt tarafından fazlasını alıyor ve dikiyoruz.<br />

Deriyi aşağı doğru çektiğimizde göbek<br />

deliği olması gereken yerin çok aşağısında<br />

kaldığından onu da olması gereken yere<br />

monte ediyoruz.<br />

İz kalıyor mu?<br />

Bikini hattındaki iz kalıcıdır ve<br />

ömürlüktür. Bu nedenle kesiyi bikini<br />

hattının içinde kalacak şekilde ayarlamaya<br />

çalışıyoruz. Bu iz bikiniliyken görünmez,<br />

çıplakken mutlaka görünür. Birçok hastam<br />

bu izi önemsemiyor, bir kısmı ise kamufle<br />

etmek için dövme yaptırıyor. Birçok<br />

şey gibi iz konusu da hastadan hastaya<br />

değişiyor tabii ki. Bazı hastaların derisi hızla<br />

iyileşiyor, hele ki iz kremleri ve bantlarıyla<br />

sorunu destekledilerse çok da belirgin<br />

olmuyor. Ama özellikle genetik faktörler<br />

nedeniyle bazı hastalardaki ameliyat izi<br />

bazen çok kalınlaşabiliyor, kabarabiliyor,<br />

kızarabiliyor. O yüzden biz her zaman çok<br />

iz kalacakmış gibi hazırlıklı oluyoruz.<br />

Karın germe ameliyatı üst üste<br />

tekrarlanabiliyor mu?<br />

Tekrarlanabiliyor ama ikinci ameliyat<br />

hem yapan hem de yaptıran için ilkine<br />

göre çok daha zordur. Bu nedenle<br />

tekrarlanmamasını tavsiye ediyoruz.<br />

“KARIN GERME, SEZARYEN<br />

AYARINDADIR”<br />

Zor bir ameliyat, değil mi?<br />

Karın germeyi basit bir ameliyat olarak<br />

düşünmemek lazım. Karın germe zor bir<br />

ameliyattır, ağrı sızı ve iyileşme süreci<br />

olarak sezaryen ayarındadır. Hastaların üç<br />

dört gün yataktan doğrulurken, otururken,<br />

kalkarken ağrıları olur; beşinci gün<br />

itibariyle ağrılar azalmaya başlar.<br />

Hastaların ameliyat sonrasında nelere<br />

dikkat etmesi gerekiyor?<br />

Karın germe ameliyatından sonra<br />

hastaların özellikle ilk iki gün çok dik<br />

yürümemesi, öne doğru eğik bir şekilde<br />

yürümesi gerekir. Ayrıca ameliyattan<br />

sonra üç hafta boyunca gece gündüz korse<br />

takmalılar. Hastalarıma kendilerine bir hafta<br />

kadar zaman ayırmalarını, beslenme ve<br />

sıvı tüketimiyle ilgili kurallara uymalarını<br />

öneriyorum. İstirahat önemli ama bundan<br />

kasıt yatak istirahati değil kesinlikle. Hasta<br />

evin içinde mutlaka hareket etmeli, çünkü<br />

günlük hayata kendisini zorlamadan ama<br />

ne kadar hızlı dönerse o kadar çabuk<br />

toparlanır. Birçok antibiyotik ve ilaç<br />

verdiğimizden ameliyattan sonra alkol<br />

tüketimi de yasak.<br />

Hastanın sigara içmeyi ise ameliyattan<br />

iki hafta önce bırakması, ameliyat<br />

sonrasında da en az bir ay içmemesi lazım.<br />

İlk olarak sigara içmek ciğer kapasitesini<br />

daralttığından anestezi sırasında sorun<br />

oluşabiliyor. İkinci olarak ise özellikle<br />

estetik ameliyatlarda küçük damarların<br />

büzülmesine ve bu nedenle de derinin<br />

kanlanmasının azalmasına neden oluyor.<br />

Deri kanlanması az olduğunda iyileşme<br />

yavaşlıyor. Enfeksiyon oluşumu ve<br />

dikiş açılması gibi ihtimalleri sigara<br />

içenlerde daha fazla görüyoruz. Aslında<br />

yoğun sigara içenlere bu ameliyatı hiç<br />

yapmamak gerekiyor. Ben özellikle yüz<br />

germe ameliyatını yoğun sigara içenlere<br />

yapmıyorum.<br />

Neden yoğun sigara içenlere özellikle yüz<br />

germe ameliyatı yapmıyorsunuz?<br />

Yüz germe, çok daha hassas bir<br />

ameliyattır ve sigara içenlerin derisinde<br />

çürümeler olabilir. Karında oluşabilecek<br />

minik bir deri çürümesi çok daha rahat<br />

kamufle edilebilir ve büyük sorunlara yol<br />

açmayabilir. Ama yüz bölgesinde mutlaka<br />

izle sonuçlanır, çok nahoş durumlar ortaya<br />

çıkar.<br />

Karın germe ameliyatından sonra nasıl<br />

bir beslenme programı uygulanmasını<br />

öneriyorsunuz?<br />

Hasta, ameliyattan sonraki ilk 10-<br />

15 gün protein ağırlıklı bir beslenme<br />

programı uygulamalı. Yaraların iyileşmesi<br />

için protein gerekir, bunu sağlayamazsak<br />

kaslar yıkılmaya başlar. Bu nedenle hasta<br />

ameliyattan sonra ne yiyip içtiğine çok<br />

dikkat etmeli. Ayrıca iyileşme sürecini<br />

yavaşlattığından düşük kalorili diyetler<br />

yapmamalı. Ben hastalarıma ameliyattan<br />

sonra kilo almayı da yasaklıyorum. İster<br />

karın germe ister liposuction yapmış olalım<br />

hastalar ameliyattan sonra iki üç kilo<br />

alabilir, bu da ameliyata zarar vermez. Fakat<br />

beş kilodan fazla kilo alımı olduğunda<br />

ameliyat edilen bölgeler de kilo almaya<br />

başlar ve yaptığımız işlem boşa gider. Özetle<br />

ameliyat sonrasında beslenmeye bir ömür<br />

boyunca dikkat etmek lazım.<br />

30 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 31

V<br />

RÖPORTAJ<br />

Sizden öncelikle dolguyu hangi durumlarda<br />

kullandığınızı öğrenebilir miyiz?<br />

Yaş grubuna göre dolgunun kullanım<br />

amacı değişiyor. Genç yaştaki kişilerde<br />

şekillendirme, volüm verme, yani<br />

güzelleştirme amacıyla dolgu kullanıyoruz.<br />

İleri yaştakilerin ise yaşıtlarından daha<br />

iyi görünmesini ve yaşını geri almasını<br />

sağlıyoruz; yani kişiyi 10 yıl önceki<br />

dudağına, göz altına, yüzüne ulaştırmaya<br />

çalışıyoruz.<br />

Dolgu kaç yaşından itibaren yapılmalı?<br />

Dolgu uygulaması için bence alt sınır<br />

18 olmalı. Bu yaşın altındakilere dolgu<br />

yapılmasını doğru da bulmuyorum<br />

gerekli de. Ama göz altı çöküntüsü veya<br />

dudakta belirgin asimetri gibi yapısal bir<br />

sorun söz konusuysa, bu durum kişiyi<br />

çok etkiliyorsa, anne babanın da rızası<br />

varsa 15-16 yaşındaki hastalara uygulama<br />

yapmak mümkün. Aslında tamamen soruna<br />

ve hastaya bağlı bir durum bu. Ancak<br />

güzelleşmek adına 18 yaşından önce bu tür<br />

uygulamalar yaptırmamak lazım, çok erken.<br />

Dolgu için üst yaş sınırı var mı, yani belli<br />

bir yaştan sonra da anlamlı sonuçlar elde<br />

etmek mümkün mü?<br />

Dolgu çok ileri yaştakilere uygulanamaz<br />

diye bir şey olmasa da çok fazla miktarda<br />

kullanılması gerektiği bir gerçek. Kişinin<br />

40 yaşında dolgu yaptırmasıyla 60 yaşında<br />

yaptırması arasında ciddi bir fark var.<br />

Çünkü yaşlı bir cilt zaten elastikiyetini<br />

kaybetmiş ve kırışmış oluyor, yani çok<br />

ideal sonuçlara ulaşamıyoruz. Dolgu, ileri<br />

yaşlardakilerde daha çok lifting ve cilt<br />

kalitesini artırma amaçlı kullanılabilir.<br />

“DUDAK<br />

DOLGUSUNU<br />

CIDDIYE<br />

ALMAK<br />

LAZIM”<br />

“BÜTÜNCÜL YAKLAŞIMI<br />

SEVİYORUM”<br />

Tek bir bölgeye dolgu yapılması yeterli mi<br />

sizce?<br />

“En son dudaklar” diye bir slogan<br />

var, çünkü yüzün sarkması dahi dudağın<br />

pozisyonunu değiştiriyor ve ağız köşeleri<br />

DUDAK DOLGUSU<br />

YAPTIRMAK İSTEYENLER<br />

NELERE DİKKAT ETMELİ?<br />

l “Dudak dolgusu yaptırmak isteyen<br />

hastalar öncelikle beklentilerini belirlemeli.<br />

Çünkü biz hekimler buna göre hareket<br />

ediyoruz. Belki bana güzel görünen bir şey<br />

onun hoşuna gitmeyecek.<br />

l Hekim olmayan kişileri kesinlikle<br />

tercih etmemeliler. Güzellik salonlarında<br />

dolgu yaptırmak isteyenler ya da kendi<br />

kendilerine dudağına bir şey enjekte<br />

edenler olduğunu biliyorum. Oysa bu<br />

uygulamayı ehil birisinin yapması gerekiyor.<br />

l Eriyebilen dolgulara eğilim göstermeliler.<br />

Özellikle dudak bölgesinde erimeyen<br />

dolguların yapılmasını önermiyoruz.”<br />

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Coşkun Güngördü,<br />

<strong>Voyant</strong> okurları için dudak dolgusuyla ilgili<br />

detayları anlattı. “Sadece dudak dolgusunda değil<br />

bütün dolgu uygulamalarında anatomiye hâkim<br />

olunmalı” diyen Dr. Hatice Coşkun Güngördü,<br />

söz konusu işlemin mutlaka uzman hekimlerce<br />

yapılması gerektiğini vurguladı.<br />

Melek Yazıcı<br />

Meryem Bilici<br />

32 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 33

V<br />

RÖPORTAJ<br />

aşağıya doğru dönüyor. Marionette<br />

çizgilerini doldurmadan 50 yaşındaki bir<br />

kadına dudak dolgusu yaptığınızda protez<br />

dudak gibi duruyor. Bu nedenle bütüncül<br />

yaklaşımı seviyorum, özellikle 40 yaşından<br />

sonra. Belirgin bir elmacık kemiği, net bir<br />

çete hattı, bombe bir alın, tolere edilebilir<br />

bir burun, dolgun bir dudak… Bunların<br />

hepsi bir bütün aslında. Sadece dudak ya<br />

da yanak yeterli olmuyor. Ama dudağının<br />

belirginleşmesini isteyen genç bir kadına<br />

sadece dudak dolgusu yaptığımızda tabii ki<br />

çok güzel sonuçlar alıyoruz.<br />

Dudak dolgusu yaparken özellikle nelere<br />

dikkat ediyorsunuz? Eskiden dudak<br />

dolgusu yaptıranlar hemen anlaşılırdı,<br />

şimdi doğal uygulamalar ve tercihlerle bu<br />

durum azaldı gibi.<br />

Aslında kişisel talepler değişken. Bazıları<br />

doğal uygulama isteyip sonrasında doğal<br />

olmayana doğru ilerleyebiliyor, bazıları<br />

ise doğal olmamasını tercih edebiliyor.<br />

Doğal bir dudak dolgusu isteyip ödem<br />

geçtikten sonra “dolgum eridi” diye gelenler<br />

de oluyor. Aslen dolgu erimiyor, sadece<br />

normale dönüyor. Dudağın bir anatomisi<br />

ve kapasitesi var, zorlasanız da şeklini çok<br />

değiştiremezsiniz. Aynı seansta bir tüpten<br />

fazla dolgu uygulanması bence dudağın<br />

anatomisini çok zorluyor. Oysa iki üç veya<br />

altı ay sonra tekrar yapılabilir. Teknik de<br />

çok. Ben kişinin yüzüne ve yaşına hangisi<br />

yakışacaksa onu yapmaya çalışıyorum.<br />

Tercihim doğal uygulamalardan yana. Kimi<br />

zaman Rus kimi zaman Fransız tekniğini<br />

kullanıyor, bazen de ikisini birleştiriyorum.<br />

Ama en başında hastayla konuşup<br />

bilgilendirmek ve beklentisini doğru<br />

anlamak çok önemli.<br />

“STANDART BİR UYGULAMA<br />

OLMUYOR”<br />

Bu işlemi yapanların yüz anatomisini çok<br />

iyi bilmesi gerekiyor, değil mi?<br />

Dudak dolgusunu ciddiye almak lazım,<br />

hiç de kolay bir işlem değil. Belirttiğiniz gibi<br />

yüz anatomisini çok iyi bilmek gerekiyor.<br />

Zaten sadece dudak dolgusunda değil bütün<br />

dolgu uygulamalarında anatomiye hâkim<br />

olunmalı. Çünkü dolgunun nadir de olsa<br />

damar içine kaçıp körlüğe sebep olması<br />

ya da damarı tıkayarak beslediği yerde<br />

cilt nekrozu (doku ölümü) yaratabilmesi<br />

gibi çok korktuğumuz komplikasyonları<br />

söz konusu. Herkesin anatomisi ve şekli<br />

farklı olduğundan dudakta standart bir<br />

uygulama olmuyor, duruma uygun bir<br />

yaklaşım gerekiyor. Bununla birlikte hiç<br />

dokunulmaması ya da girilmemesi gereken<br />

bölgeler var; bu durum da tüm dolgu<br />

uygulamaları için geçerli.<br />

Dudak dolgusu yapıldığında<br />

dolgunlaştırma dışında başka ne gibi<br />

sonuçlar elde ediliyor?<br />

Dudak canlanıyor, kuruluğu ve çizgileri<br />

azalıyor. Nemli görünmesi için daha hafif<br />

ve volüm vermeyen uygulamalar yapılması<br />

gerekiyor. Hyalüronik asit nemlendirmeyle<br />

birlikte dudağın yaşlanmasını geciktiriyor,<br />

hatta tekrarlayan uygulamalarla<br />

gençleştiriyor. Bir süre sonra da kalıcı bir<br />

etki yaratıyor.<br />

Dudak dolgusuyla sigara içme nedeniyle<br />

oluşan dudak üstü çizgilerinin giderilmesi<br />

de mümkün mü?<br />

Tabii ki yapılabiliyor ama bu tür<br />

çizgilerin ileri yaşlarda açılması çok güç.<br />

Oluşmadan önlenmesi, nem aşılarıyla<br />

yerleşmesinin geciktirilmesi çok daha<br />

iyi. Ama dudak üstü çizgileri yerleşmişse<br />

bunlar dudağa şekil veren sert dolgular<br />

yerine daha yumuşak dolgularla açılabilir.<br />

Sert dolguların bıyık bölgesinde taşma,<br />

“ördekleşme” görüntüsü yaratma gibi<br />

handikapları olabiliyor ki bu kesinlikle<br />

istediğimiz bir şey değil.<br />

Dudağı zaten güzel ve dolgun olan ama<br />

daha fazlasını isteyen kişiler de oluyor,<br />

değil mi? Sizce bunun sebebi nedir?<br />

Kişi, beğendiği birisine benzemek<br />

istiyor olabilir. Ama aslen bu durumun<br />

kişilerin görsel algısıyla ilgili olduğunu<br />

düşünüyorum. Barbie bebek gibi görünen<br />

biri bunu istiyorsa beden algısı bozulmuş<br />

olabilir ki bu da ruhsal rahatsızlık<br />

belirtisidir. Onlara hiçbir uygulama<br />

yapılmamalıdır. Ben bir hekim olarak<br />

gözüme hoş gelmeyen bir şeyi hastalarıma<br />

yapmam, çünkü onlar beni temsil ediyor.<br />

Bu nedenle çok ekstrem uygulamaları tercih<br />

etmiyorum. Zaten bir süre sonra herkes<br />

birbirine benziyor.<br />

Dudak dolgusu yaptıran erkek hastalar da<br />

var mı?<br />

Dudak dolgusu yaptıran erkek hastam<br />

“GÜZEL GÖRÜNEN ŞEYLER BANA HAZ VERİYOR”<br />

l “Adana’da doğdum. Eğitimimi Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde tamamladım, uzmanlık eğitimi içinse dermatoloji alanını seçtim.<br />

Ardından kozmetik dermatolojiye ilgi duyduğum için daha çok bu konuya yoğunlaştım.<br />

l Mecburi hizmetimi tamamladıktan sonra ilk muayenehanemi 2019 yılında Mersin’de açtım. Eşimin atamasının gerçekleşmesi nedeniyle<br />

yedi sekiz ay önce Adana’ya döndüm. Adana’daki yeni kliniğimde hem cilt hastalıkları alanında çalışıyor hem de ameliyatsız estetik<br />

uygulamaları yapıyorum.<br />

l Görsel olarak güzel görünen şeyler bana haz veriyor. Bu, bir odada her şeyin yerli yerinde ve derli toplu olması için de yüzün simetrik ve<br />

canlı görünmesi için de geçerli. Bir insanı estetik olarak daha yukarıya taşıyan dokunuşlar yapmak beni mutlu ediyor. Bu yüzden medikal<br />

estetiği seviyorum.”<br />

hiç olmasa da yaptırdıklarını biliyorum.<br />

Dudağı neredeyse “hiç” olmayan ya da<br />

dudağı yüzüne üzgün bir ifade katan<br />

erkekler, dudak dolgusu yaptırabiliyor.<br />

Erkekler daha köşeli çene ile birlikte daha<br />

düz dudakları tercih ediyor. Yani kadınlar<br />

ile erkeklerin dudak dolguları farklı oluyor.<br />

“DUDAKTA ACISIZ BİR İŞLEM<br />

MÜMKÜN DEĞİL”<br />

Dolgu uygulamalarında acıyı azaltma<br />

yönünde yenilikler var mı? Sinirlerin yoğun<br />

olduğu bir bölge olduğundan uyuşturmak<br />

için krem sürülse veya iğne yapılsa da<br />

canının çok acıdığını söyleyenler oluyor.<br />

Bence dudakta acısız işlem mümkün<br />

değil. Yüzdeki bütün sinirleri uyuşturan ve<br />

“blok anestezi” dediğimiz bir yöntem olsa<br />

da ben bunu tercih etmiyorum. Hastayı<br />

tepkisiz hale getirmek iyi olmayabilir,<br />

çünkü acı da bir belirti. Hastanın “çok<br />

acıdı” diye bir uyarı yapması önemli, belki<br />

de o sırada damarına enjeksiyon yapıyor<br />

olabilirsiniz. Genelde hastanın ağrıyı 10<br />

birim hissedecekse iki üç birim hissetmesini<br />

sağlayan deri uyuşturucu kremler<br />

yeterli oluyor. Zaten yeni nesil kremler<br />

çok kuvvetli, üç beş dakikada dudağı<br />

uyuşturabiliyor. Çok hassas kişilere de<br />

nadiren ağız içi lokal anestezi enjeksiyonu<br />

yapabiliyoruz.<br />

Dudak dolgusunun komplikasyonları var<br />

mı?<br />

Uygulama sırasında komplikasyon<br />

olabilir ama geri dönüşü olmayan bir<br />

durum söz konusu değil, çünkü hyalüronik<br />

asit eritilebiliyor. Kalıcı dudak dolguları<br />

ya da silikon dolgular olsa da ben bunları<br />

kesinlikle önermiyorum. Yeterli bilgiye<br />

sahip olmayan hastalar bu tür dolgulara<br />

eğilim gösterebiliyor, oysa dudağınıza<br />

eritilemeyen bir uygulama yaptığınızda<br />

bunun geri dönüşü yok.<br />

İşlem sonrasında hastanın nelere dikkat<br />

etmesi lazım?<br />

Hastalara işlem sonrasında ödemini<br />

artıracak çok sıcak ya da çok soğuk<br />

içecekler tüketmemesini öneriyorum.<br />

Yine ödemini artırmaması adına iki üç<br />

gün, maksimum bir hafta öpüşmemesi<br />

lazım. Zaten genel olarak dolgu oturana<br />

kadar dudağıyla uğraşmaması gerekiyor.<br />

Hasta sigara içebiliyor ama sigara içenlerde<br />

dolgunun kalıcılığı azalıyor.<br />

Kullanacağınız dolguyu hangi kıstaslara<br />

göre seçiyorsunuz?<br />

Kişinin yaşına ve beklentisine göre<br />

seçtiğimi söyleyebilirim. Çok volüm<br />

bekleyen hastalarda daha sert, şekil vermeye<br />

daha uygun dolguları tercih ediyorum.<br />

Hasta sadece dudağının nemlenmesini<br />

istiyorsa dudağını fazla büyütmeyecek,<br />

konturunu belirginleştirecek daha hafif<br />

dolguları seçiyorum.<br />

34 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 35

V<br />

MAKALE<br />

Kristal içerikli dolgular<br />

ile cildinizdeki kolajen<br />

miktarını artırın<br />

Kristal içerikli dolgular, hem çok güçlü<br />

dolgu efekti veriyor ve lifting etkisiyle<br />

cildin yukarı doğru kalkmasını<br />

sağlıyor hem de metabolize olma<br />

sürecinde sentezlenen kolajen ve<br />

elastin lifleriyle cildi yenileyerek<br />

bebek gibi taze bir cilde ulaşmamızı<br />

sağlıyor.<br />

Dr. Güngör Kırmızıgül<br />

Medikal Estetik Hekimi<br />

KOLAJEN ÇOK ÖNEMLİ<br />

Yaşın ilerlemesiyle birlikte yüz aşağı doğru<br />

sarkıyor, kırışıklıklar ve çukurlar oluşuyor.<br />

Yüz bölgesinde en çok şikâyet edilen<br />

bölgeler, nazolabial çizgiler, çene hattının<br />

bozulması ve yaşa bağlı ağız kenarlarının<br />

sarkmasıyla oluşan marionette çizgileri.<br />

Bu yaşlılık belirtilerini yok edebilmek için<br />

medikal estetikte iki ana kolumuz var:<br />

Bunlardan birisi teknoloji uygulamaları<br />

ve enerji bazlı cihaz uygulamaları, diğeri<br />

enjeksiyon uygulamaları. Enjeksiyon<br />

uygulamalarında çoğunlukla dolguyu, daha<br />

çok da uzun süreli etkisi olanları tercih<br />

ediyorum.<br />

Cildin yaşlanmasının birçok nedeni<br />

olsa da bunların tek sonucu ciltteki kolajen<br />

kaybı. Cilt altında dermis, epidermis ve yağ<br />

dokusu gibi farklı katmanlar bulunuyor. Ama<br />

aslında her şey dermiste oluyor. Dermiste<br />

bağ dokusu dediğimiz yapı içinde kolajen ve<br />

elastin lifleri var. Bu kolajen ve elastin lifleri,<br />

cilde esneklik, sağlamlık ve yerçekimine karşı<br />

koyma gücü kazandırıyor. Dolayısıyla kolajen<br />

çok önemli.<br />

KOLAJEN MİKTARINI YÜKSELTMEK<br />

İÇİN…<br />

Cilt altındaki kolajen miktarını, sistemik<br />

ya da lokal olarak artırabiliyoruz. Ağızdan<br />

alınan kolajen desteği, vücuttaki kolejen<br />

miktarının sistemik olarak artmasını<br />

sağlıyor. Direkt olarak cilt altına kolajen<br />

enjeksiyonu yaparak ya da kristal içerikli<br />

dolgu gibi kolajen aktivasyonunu tetikleyen<br />

dolgu maddeleri kullanarak da söz konusu<br />

bölgedeki kolajen miktarını yükseltebiliyoruz.<br />

Farklı isimlerle piyasada bulunan kristal<br />

içerikli dolgular, kalsiyum hidroksiapatit<br />

küreciklerinden meydana geliyor. Farklı<br />

büyüklüklerde olsalar da sadece elektron<br />

mikroskobunda görülebilen kalsiyum<br />

hidroksiapatit kürecikleri, ciltte çöküntü<br />

oluşan yerleri doldurarak etkisini gösteriyor.<br />

Bildiğiniz gibi eğer yüz bölgesinde belirli<br />

kayıplar varsa bunlar ancak doldurarak<br />

giderilebiliyor. Dolgu uygulaması yaparken<br />

yaşlanmanın ana nedenini de ortadan<br />

kaldırmak adına doğal kolajen ve elastin<br />

liflerinin miktarını artırmak, bu nedenle de<br />

kristal içerikli dolgular kullanmak önem<br />

taşıyor.<br />

KRİSTALDEN KOLAJENE…<br />

Kristal içerikli dolgular cilt altına<br />

verildiğinde hemen metabolize olmaya, yani<br />

cilt tarafından yok edilme sürecine giriyor. Bu<br />

esnada kalsiyum hidroksiapatit küreciklerinin<br />

çevresi cilt tarafından üretilen kolajen ve<br />

elastin lifleriyle sarılıyor. Kürecikler, 18-24<br />

ay içinde eritiliyor ve ortadan kaldırılıyor.<br />

Tabii süreçte kolajen ve elastin lifleri o<br />

kadar çoğalıyor ki ciltte rejuvenasyon, yani<br />

yenilenme oluşuyor. Tıpkı bir balık ağı<br />

gibi cilt altını kolajen ve elastin liflerinden<br />

oluşan sağlam bir tabaka kaplıyor. Bu şekilde<br />

yerçekimine karşı koyamayan ve aşağı doğru<br />

sarkan ciltler, tekrar yukarı doğru kalkacak<br />

gücü bulabiliyor.<br />

Sonuç olarak şöyle toparlayabiliriz: Kristal<br />

içerikli dolgular, hem çok güçlü dolgu efekti<br />

veriyor ve lifting etkisiyle cildin yukarı doğru<br />

kalkmasını sağlıyor hem de metabolize olma<br />

sürecinde sentezlenen kolajen ve elastin<br />

lifleriyle cildi yenileyerek bebek gibi taze bir<br />

cilde ulaşmamızı sağlıyor.<br />

ETKİSİ 18-24 AY ARASI SÜRÜYOR<br />

Kalsiyum hidroksiapatit kürecikleri zaten<br />

vücudun ürettiği kemik yapıdan oluştuğu<br />

için uygulamadan sonra yabancı madde<br />

reaksiyonu ve alerjik reaksiyon gibi yan<br />

etkileri gösterme riski minimal düzeyde<br />

bulunuyor. Güvenle kullanılabiliyor.<br />

Kristal içerikli dolgu uygulaması sırasında<br />

kişi farkı hemen görebiliyor. Etkisi ise 18 ay<br />

ile 24 ay devam ediyor. Etki süresi benim<br />

için çok önemli. Özellikle yurtdışından<br />

gelen hastalarıma kısa sürede uygulamaları<br />

tekrarlayamayacağım için kalıcılık süresi<br />

uzun olan kristal içerikli ürünleri uygulamayı<br />

tercih ediyorum.<br />

Bu yöntem sadece yüz bölgesinde değil,<br />

boyun ve dekoltede, ayrıca el gençleştirmede<br />

de sıkça kullandığımız yöntemler arasında yer<br />

alıyor. Sadece göz altı bölgesi ve dudaklarda<br />

kullanılmıyor. Son zamanlarda erkeklerin de<br />

kadınlar kadar kristal içerikli dolguları tercih<br />

etmeye başladıklarını gözlemliyorum.<br />

MAT VE YORGUN CİLT GÖRÜNÜMÜ NASIL GİDERİLİR?<br />

l Yüz bölgesine uygulanan medikal estetik yöntemlerinin yaşa ve kişiye özel olmasına<br />

dikkat etmek gerekiyor. Tabii ki doğal çözümler sunmak da günümüzün beklentileri<br />

arasında bulunuyor. Yüzün doğru analizi, ihtiyacın doğru tespiti yol gösterici oluyor.<br />

l Günümüzün önemli şikâyet konularından biri de mat ve yorgun cilt görünümü. Bu<br />

tür sorunlarda Hifu terapi ve radyofrekans gibi cihaz uygulamalarını, sarkma daha ciddi<br />

boyuttaysa iple yüz askılamayı tercih ediyorum.<br />

l Mat ve tonunu kaybetmiş ciltlerde mezoterapi yöntemlerinden de yararlanıyorum.<br />

Cilt altına enjeksiyonla ihtiyacı olan maddeleri vererek daha parlak ve gergin bir cilt<br />

sağlıyorum.<br />

l Kimi zaman kristal içerikli dolguları mezoterapi yöntemiyle tüm yüz bölgesi için<br />

kullanıyorum. Bağ dokusundaki artış ciltteki yorgun görünümü ve matlığı ortadan<br />

kaldırıyor, diri, taze ve parlak bir cilt oluşumunu destekliyor.<br />

36 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 37

V<br />

MAKALE<br />

Yaşlılık<br />

fizyolojisi ve<br />

estetik<br />

uygulamalar<br />

UZM. DR. EROL<br />

ÖZAN KİMDİR?<br />

Gülhane Askeri Tıp<br />

Akademisi’nden mezun oldu.<br />

İhtisasını Gülhane Eğitim ve<br />

Araştırma Hastanesi’nde deri<br />

ve zührevi hastalıklar üzerine<br />

yaptı. Dermatoloji alanında<br />

özellikle deri yaşlanması<br />

ve estetik-kozmetik<br />

dermatolojiyle ilgileniyor, yedi<br />

yıldır estetik uygulamalar<br />

üzerinde çalışıyor.<br />

Yaşlanma bir süreçtir, bazı hastalarda<br />

hacim kaybı bazı hastalarda cilt<br />

yaşlanması daha ön plandadır.<br />

Hepsinden de önemlisi yaşlanma,<br />

komplikedir yani birçok etkenin bir<br />

sonucudur. Tek bir yöntemle bütün<br />

problemlerden kurtulmanız da<br />

mümkün değildir.<br />

Uzm. Dr. Erol Özan<br />

Dermatoloji Uzmanı<br />

Yaşlılıktan insan vücudundaki her organ<br />

nasibini alır. Görmeniz azalır, duymanız<br />

azalır, karaciğeriniz az çalışır, böbreğiniz az<br />

çalışır vs. Bu durumdan tabii ki yüzünüz de<br />

etkilenir. Yüz yaşlanmasını üç ana başlıkta<br />

toplayabiliriz: Birincisi hacim kaybı, ikincisi<br />

deri sağlığının kaybı, üçüncüsü ise derinin<br />

taşıyıcı kolanlarının gevşemesidir.<br />

YÜZÜN YAŞLANMA SÜRECİ<br />

Hacim kaybını, yağ dokusu kaybı ve<br />

kemik dokusu kaybı olmak üzere ikiye<br />

ayırabiliriz. Hacim kaybına bağlı olarak<br />

şakaklarda, alında, elmacık hatlarında<br />

çökmenin yanı sıra gözaltı çukurlarının,<br />

keder çizgileri denilen nazolabial olukların,<br />

Çin bıyığı denilen marionette çizgilerinin<br />

ve en son olarak çene kenarlarında buldog<br />

görünümünün oluşması gözlenebilir.<br />

Hatta burun genişler ve ucu düşmeye<br />

başlar, dudaklar incelir ve göz küreleri<br />

içine çökmeye başlar. Deride ise güneş<br />

hasarı nedeniyle oluşan lekelenmelerle<br />

birlikte azalan kolajen ve artan elastine<br />

bağlı olarak sabitleşmiş kırışıklıklar ortaya<br />

çıkar. Taşıyıcı kolanların gevşemesiyle de<br />

yüz sanki bölmelere ayrılmış gibi görünür<br />

ve genel hacim kaybının sonuçlarını<br />

daha da kötüleştirir. Bu durumu şöyle<br />

de ifade edebiliriz; üzerinize tam oturan<br />

bir kıyafetiniz var ve siz zayıflayıp<br />

küçülüyorsunuz, kıyafet ise genişleyip<br />

büzüşüyor.<br />

SÜRECİ YAVAŞLATMAK VE HATTA<br />

DURDURMAK İÇİN…<br />

Yüzün yaşlanma süreci böyleyken<br />

estetik uygulamalarla bu süreç<br />

yavaşlatılabilir hatta durdurulup<br />

iyileştirilebilir. Estetik uygulamaları eksiği<br />

ve eksileni yerine koymak, fazlalıkları yok<br />

etmek şeklinde özetleyebiliriz. Genetik<br />

olarak eksik olanları (çene, dudak, jawline<br />

vs.) tamamlayabilir, yaşla beraber eksilen<br />

hacmi dolgu uygulamalarıyla, kolajeni<br />

ise mezoterapi uygulamalarıyla yerine<br />

koyabiliriz. Bazı durumda fazladan<br />

çalışan kası veya kas gruplarını, bazen<br />

de gereğinden fazla uzamış, sarkmış<br />

dokuları yok edebilir ya da aktivitesini<br />

kısıtlayabiliriz.<br />

Estetik uygulamalara ihtiyaç, hastanın<br />

kendisini rahatsız hissetmesiyle başlar. Yani<br />

görünümünden rahatsız olmayan hastanın<br />

ömür boyu estetiğe ihtiyacı yoktur. Tersi de<br />

söz konusu. Her uygulamayı kapsamasa da<br />

bir noktasından rahatsız olan hasta, estetik<br />

için belirli bir yaşı beklemek durumunda<br />

değildir. Ameliyatsız estetik uygulamalarına<br />

çok erken yaşlarda başlanabilir. Örneğin<br />

botulinum toksin (botoks) uygulaması çok<br />

kuvvetli ve iz bırakma potansiyeli olan bir<br />

alın kası varsa 18 yaşında da yapılabilir veya<br />

50 yaşına kadar ihtiyaç da olmayabilir. Ama<br />

genel olarak 25-30 yaş arasında başlanması<br />

hem yaşlanmanın önlenmesi hem de uzun<br />

dönem optimal sonuçlar için ideal yaş aralığı<br />

olacaktır. Çok gecikilmesi durumunda<br />

maliyet artıp başarı oranı düşecektir.<br />

AMELİYATLI VE AMELİYATSIZ<br />

ESTETİK UYGULAMALARI<br />

İÇERİSİNDE HANGİSİ TERCİH<br />

EDİLMELİ?<br />

Öncelikle bu karar hekimle birlikte<br />

verilmeli ve her zaman hekimin önerisi<br />

dinlenilmelidir. Tıpta cerrahi mümkün<br />

olduğu kadar ötelenmeye çalışılır, estetik<br />

uygulamalarda da aynı kural geçerlidir.<br />

Yani mümkün olduğu kadar ameliyatsız<br />

yöntemler tercih edilmelidir ama ameliyatlı<br />

ve ameliyatsız uygulamaları birbirinden<br />

ayırmamız pek mümkün değildir.<br />

Yaşlanma bir süreçtir, bazı hastalarda<br />

hacim kaybı bazı hastalarda cilt yaşlanması<br />

daha ön plandadır. Hepsinden de önemlisi<br />

yaşlanma, komplikedir yani birçok etkenin<br />

bir sonucudur. Tek bir yöntemle bütün<br />

problemlerden kurtulmanız da mümkün<br />

değildir. O yüzden olabildiğince ameliyatsız<br />

yöntemler tercih edilmelidir. Bununla<br />

birlikte ameliyat kaçınılmazsa ameliyatsız<br />

yöntemlerle zaman kaybedilmesinin bir<br />

anlamı yoktur. Örneğin, ufak bir burun<br />

ucu düşüklüğü varsa bunu bir dakikada<br />

dolguyla düzeltmek varken ameliyat olmak<br />

mantıksızdır, ama çok büyük, çok eğri veya<br />

nefes problemi olan bir burun varsa bunda<br />

da ameliyattan kaçmanın bir yolu yoktur.<br />

Ayrıca ileri seviye yüz yaşlanması<br />

olan hastalarda ameliyatsız yöntemlerin<br />

beklentiyi karşılama ihtimali zayıftır.<br />

Dünya geneline bakarsak 2000-2015 yılları<br />

arasında ameliyatsız estetik uygulamaları<br />

%1.500 civarı artış gösterirken ameliyatlı<br />

estetiklerde %50 civarında azalma vardır.<br />

Aslında tüm dünyada bu yöne bir eğilim<br />

mevcuttur.<br />

Her tıbbi uygulamada olduğu gibi estetik<br />

uygulamalarda da komplikasyon görülebilir.<br />

Bu komplikasyonlar bazen geçici bazen de<br />

kalıcı hasarlar oluşturabilir. Ameliyatsız<br />

estetik uygulamaları güvenli görülse<br />

de bazen yıllar yılı süren reaksiyonlar<br />

yaşanabilir. Ama iyi yetişmiş ellerde ve iyi<br />

ürünlerle komplikasyon oranı çok azdır veya<br />

komplikasyon olsa bile kalıcı hasar olma<br />

ihtimali çok zayıftır. Deneyimsiz ellerde veya<br />

kalitesiz malzemeyle ciddi sıkıntılar görülme<br />

riski ise maalesef çok yüksektir.<br />

HASTANIN RUH HALİNİN SAĞLIKLI OLDUĞUNDAN EMİN<br />

OLUNMALIDIR<br />

Ameliyatlı veya ameliyatsız estetik uygulama kararı vermeden önce hem hasta hem<br />

de hekim, hastanın ruh halinin sağlıklı olduğundan emin olmalıdır. Artık bazı hastalar,<br />

genel mutsuzluk veya depresyon halindeyken estetik uygulamaları terapi amaçlı<br />

kullanmaya başlamıştır. Bazı durumlarda bu uygulamalar yardımcı olsa da çoğunlukla<br />

hasta yeni haline de alışamaz ve daha fazla mutsuz olur. Bu hastaların önden tespit<br />

edilmesi için hasta öyküsünün (anamnez) ayrıntılı alınması ve durumu tespit edilen<br />

hastaların gerekli branşlara yönlendirilmesi hayati önem arz eder. Özellikle kalıcı<br />

uygulamalar öncesinde çok daha fazla dikkatli olunmalıdır.<br />

38 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 39

V<br />

MAKALE<br />

Gözaltı<br />

ışık dolgusunu<br />

yakından tanıyalım<br />

Daha dinç bir yüz ifadesine sahip<br />

olmak istiyorsanız ve gözaltlarınız<br />

çukursa ilk yaptırmanız gereken<br />

işlem gözaltı ışık dolgusudur.<br />

Gözaltında kullanılan dolgunun<br />

bu bölgede kolay yayılabilir<br />

yumuşaklıkta olması gerekir. Bu<br />

tür dolguların yoğun nemlendirici<br />

özelliğinin bulunması, içindeki<br />

vitamin, mineral ve aminoasitlerle<br />

göz çevresini gençleştirmesi ve koyu<br />

görüntüyü gidermek için tasarlanmış<br />

olması önemlidir.<br />

Dr. Dilek Çetintaş Yiğitalp<br />

Medikal Estetik Hekimi<br />

Göz çevresi sorunları, antiaging<br />

tedaviler arasında en sık karşılaşılan<br />

sorunlardır. Göz çevresi, hassas ve ince<br />

olmasından dolayı bilgi ve deneyim<br />

gerektiren bir bölgedir. Alt göz kapağının<br />

buruna yakın kısmından başlayıp aşağı<br />

ve dışarı doğru uzanan kısma “tear<br />

trough” yani gözyaşı oluğu denir. Bu<br />

alanda bulunan yağ pedinin gerek<br />

gençlerde hızlı kilo alıp vermelerle<br />

erimesi gerek yaş almayla birlikte atrofiye<br />

olması, gözaltının da çökmesine neden<br />

olur. Göz çevresi sorunlarını tiroit<br />

hastalıkları, D vitamin eksikliği, demir<br />

eksikliği, aşırı ekran kullanımı ve uzun<br />

süreli uykusuzluklar da tetikleyebilir.<br />

Bir kuyuya baktığımızda nasıl ki<br />

dışarıdan ışığı tam alamadığı için<br />

karanlık görünüyorsa, bu bölge de<br />

çukurlaştıkça karşıdan gelen ışığı tam<br />

alamaz ve olduğundan koyu görünür.<br />

Gözaltı morluğu veya gözaltı kararması<br />

şikâyeti ile başvuran çoğu hastada asıl<br />

sorunun bu bölgedeki gözyaşı oluğunun<br />

boşalmasından kaynaklı olduğu<br />

görülür. Bu boşluk uygun bir dolgu ile<br />

doldurulduğunda hastalar koyuluğun<br />

kaybolduğunu görüp mutlu olur.<br />

Gözyaşı oluğunun boşalması ile<br />

gözaltlarında oluşan çukurluk ve<br />

morluklar kişiyi olduğundan yorgun<br />

ve üzgün gösterir. Başvuran hastaların<br />

çoğunun şikâyeti “çok uyumuş da olsam,<br />

kendimi yorgun hissetmiyor da olsam<br />

bana bakan herkes uykusuz musun,<br />

yorgun musun diye soruyor. Yüzümdeki<br />

yorgun ifadeden kurtulmak istiyorum”<br />

şeklindedir.<br />

GÖZALTI IŞIK DOLGUSUNDA EN<br />

İYİ DOLGU HANGİSİDİR?<br />

Dolgular biz hekimlerin çocukları gibi<br />

olduğundan birini diğerinden ayırmak<br />

gerçekten çok zor. Ancak gözaltında<br />

kullanılan dolgunun bu bölgede kolay<br />

yayılabilir yumuşaklıkta olması gerekir.<br />

Bu tür dolguların yoğun nemlendirici<br />

özelliğinin bulunması, içindeki<br />

vitamin, mineral ve aminoasitlerle<br />

göz çevresini gençleştirmesi ve koyu<br />

görüntüyü gidermek için tasarlanmış<br />

olması önemlidir. Ayrıca patentli ve<br />

Sağlık Bakanlığından onaylı olması da<br />

aranması gereken diğer özelliklerden<br />

biridir. Bu özelliklere sahip dolgular<br />

sadece göz altı boşluğunu doldurmaz,<br />

aynı zamanda oluşmuş koyu halkaları<br />

da ortadan kaldırır. Bu özelliklere<br />

sahip olmayan dolgular çukurları<br />

doldursa bile koyu halkaları ve derideki<br />

gevşemeyi sıkılaştırma konusunda<br />

başarılı olmamaktadır. Bu noktada gözaltı<br />

mezoterapilerinden destek alınmalıdır.<br />

Bu bölgeyle ilgili önemli sorulardan<br />

biri de şudur: Gözaltı, mezoterapi<br />

ile mi desteklenmeli yoksa dolgu<br />

mu konmalıdır? Bu noktada da yine<br />

gözaltında bir çukurlaşma var mı yok<br />

mu diye bakılmalı, varsa çukurun<br />

derinliği göz önünde bulundurulmalıdır.<br />

Eğer çukurluk yoksa ya da çok hafifse,<br />

sorun sadece göz çevresindeki genetik<br />

morluksa veya ince kırışıklıklarsa tabii<br />

ki o zaman önceliğimiz göz çevresi<br />

mezoterapileri olmalıdır. Bu bölgeye<br />

uygulanan mezoterapiler deri rengini<br />

bir miktar açar, deriyi sıkılaştırır, göz<br />

çevresini daha aydınlık ve parlak gösterir,<br />

ince kırışıklıkları giderir. Çukurluk<br />

derinse öncelik tabii ki dolgunundur,<br />

koyuluk azalmazsa dolguya ilaveten<br />

mezoterapi ile desteklenir.<br />

GÖZALTINA NE KADAR DOLGU<br />

GEREKİR?<br />

Gözaltına ne kadar dolgu gerektiği<br />

kişiden kişiye farklılıklar gösterir.<br />

Gözaltında oluşmuş çukurluğun<br />

derinliğine göre kullanılan dolgu miktarı<br />

değişir. Bir seferde tek göz için 0,5ml,<br />

toplamda 1 ml’yi geçmemek tercih edilir.<br />

Ancak bazı hastaların çukurluğu o kadar<br />

derindir ki 1 ml yetmeyebilir. Tekrarlı<br />

uygulamalarla dolgu miktarını artırmak<br />

gerekebilir. “Gözaltı ışık dolgusu<br />

yaptırdım ama çukurluk geçmedi”<br />

diyorsanız çukur olan alan çok derindir<br />

ve kullanılan dolgu miktarı yetmemiştir.<br />

Bu durumda bir müddet sonra tekrar<br />

ilave dolgu yapmak gerekir. İyi yapılan<br />

bir gözaltı ışık dolgusu uygulamasında<br />

bir miktar boş bırakılır.<br />

Su tutucu özelliğinden dolayı bir<br />

müddet sonra dolgunun hacmi artar<br />

ve ideal ölçüye ulaşır. Ancak dolgu<br />

yaptırdıktan sonra iki ay geçmiş ve hâlâ<br />

gözaltında boş görünüm devam ediyorsa,<br />

gözaltı çukurunun çok derin olduğunu<br />

ve ikinci bir dolguya ihtiyaç olduğunu<br />

düşünebiliriz.<br />

SONRASINDA NE TÜR<br />

SORUNLAR OLABİLİR?<br />

Doğru alana, doğru ürünle,<br />

tecrübeli bir elin koyduğu dolguda<br />

hiçbir sıkıntı oluşmaz. Kişi gündelik<br />

hayatına kaldığı yerden aynen devam<br />

eder. Bir öğlen arası molasında bile<br />

yapılabilir. Yüzde herhangi bir deformite<br />

oluşmaz. Tecrübesiz ellerde tindall<br />

efekt görünümü gelişebilir. Bu durum<br />

birkaç mm’lik alanda kemik, yağ pedi,<br />

kas dokusu, deri ayrımının yapılamayıp<br />

dolgunun cilt altına konması ile alakalı<br />

oluşur. Böyle bir gelişme, dolgu eritilip<br />

bir müddet beklendikten sonra yenisi<br />

konarak kolayca düzeltilebilir. Giriş<br />

sırasında oluşabilecek minik damar<br />

yaralanmaları küçük morluklara<br />

neden olabilir. Bu da birkaç gün içinde<br />

kendiliğinden geçecektir.<br />

GÖZALTI IŞIK<br />

DOLGUSUNUN ÖMRÜ<br />

NE KADARDIR?<br />

l Tüm hyalüronik asit<br />

dolgularında olduğu gibi gözaltı<br />

ışık dolgusunda da kalıcılık<br />

süresi yaklaşık olarak 10-15 ay<br />

arasındadır. Süre, bazı kişilerde 18<br />

aya kadar çıkabilir.<br />

l Kişinin içtiği su miktarı azaldıkça<br />

dolgu ömrü kısalır. Aşırı bedensel<br />

faaliyet, aşırı güneş ve yüksek ısı,<br />

sauna, kaplıca gibi ortamlar bölge<br />

damarlarını genişleterek dolgunun<br />

hızlı erimesine neden olur.<br />

l Tabii ki kişinin metabolizma<br />

hızını da dolgu ömrünü etkileyen<br />

sebepler arasında saymazsak<br />

olmaz. Yani dolgunuzun ömrünü<br />

siz belirleyeceksiniz dersek abartılı<br />

bir ifade kullanmış olmayız.<br />

l Kısacası çok sıcak teması, çok<br />

hareket, az su tüketimi, hipertiroit<br />

gibi metabolik hızı artıran<br />

durumlar bu süreyi kısaltabilir.<br />

NE KADAR SÜREDE<br />

YAPILIR VE<br />

AĞRILI MIDIR?<br />

Kişinin hareketsiz durması<br />

dışında işlem sırasında dikkat<br />

etmesi gereken bir husus yoktur.<br />

Yanaktan açılan tek bir delikten<br />

ucu sivri olmayan kanül ile girilir,<br />

gerekli alana uygun miktarda<br />

dolgu bırakılıp çıkılır. Ağrılı bir<br />

işlem değildir. Uygulama süresi<br />

yaklaşık 15 dakikadır.<br />

40 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 41

V<br />

MAKALE<br />

Sağlıklı kalmanın<br />

ve hastalıklardan<br />

korunmanın yolu;<br />

glutatyon<br />

Glutatyon; yaşlanma, kanser, kalpdamar<br />

hastalıkları, bunama (demans)<br />

ve başka birçok kronik/dejeneratif<br />

hastalığın önlenmesinde temel öneme<br />

sahip bir moleküldür. Sağlıklı kalmak,<br />

performansı artırmak, hastalıkları<br />

önlemek ve yaşlanmanın etkilerinden<br />

korunmak, ayrıca bağışıklık<br />

işlevinin ve enflamasyonun kontrolü<br />

için glutatyon düzeyleri yüksek<br />

tutulmalıdır.<br />

Dr. Mihriban Eryavuz<br />

Medikal Estetik Hekimi<br />

GLUTATYON NEDİR, NE İŞE<br />

YARAR?<br />

Glutatyon, hücrelerin enerji<br />

santralleri olan mitokondrilerin sağlıklı<br />

bir şekilde çalışması için gereklidir.<br />

Hasarlanmış veya işlev bozukluğu olan<br />

mitokondrilerin kanserleşme sürecinde<br />

kritik bir yeri vardır. Mitokondrilerin<br />

çalışması toksinler veya sağlıksız hücresel<br />

ortam nedeniyle bozulduğunda, hücre<br />

solunum için oksijen yerine glikoz<br />

(şeker) kullanılan daha ilkel bir solunum<br />

formuna geçtiğinde kanserleşmektedir.<br />

Sağlıklı kalmak, performansı<br />

artırmak, hastalıkları önlemek ve<br />

yaşlanmanın etkilerinden korunmak,<br />

ayrıca bağışıklık işlevinin ve<br />

enflamasyonun kontrolü için glutatyon<br />

düzeyleri yüksek tutulmalıdır.<br />

Araştırmalar yüksek glutatyon<br />

düzeylerinin kas hasarını azalttığını,<br />

kasların iyileşme süresini kısalttığını,<br />

kas kuvveti ve dayanıklılığını artırdığını,<br />

metabolizmayı yağ depolama yerine kas<br />

yapımına kaydırdığını göstermektedir.<br />

Glutatyon, sağlıklı kalmak ve<br />

hastalıktan korunmak için en önemli<br />

moleküllerden biridir. Yaşlanma,<br />

kanser, kalp-damar hastalıkları, bunama<br />

(demans) ve başka birçok kronik/<br />

dejeneratif hastalığın önlenmesinde temel<br />

öneme sahip olan glutatyon üç yapı<br />

taşından oluşur. Bunlar sisteine, glisin ve<br />

glutamin aminoasitleridir.<br />

GLUTATYON EKSİKLİĞİ NEDEN<br />

OLUR?<br />

Vücut doğal yoldan glutatyon<br />

üretmekte ama bu yaşla birlikte<br />

azalmaktadır. Toksinler de glutatyon<br />

düzeylerinin azalmasına neden<br />

olmaktadır. Glutatyon azaldığında serbest<br />

radikallere karşı korunamadığımız için<br />

bu moleküller vücut yapılarına zarar<br />

verebilmektedir.<br />

Glutatatyon serbest radikalleri<br />

toplayarak doyduğunda karaciğer de<br />

kendini yenilemektedir. İdeal şartlarda<br />

glutatyonun %10’u inaktif (oksitlenmiş)<br />

durumda iken %90’ı aktif formdadır.<br />

GSH olarak da bilinen aktif glutatyon<br />

%90’ın altında düştüğünde serbest<br />

radikallerle savaşı kaybetmeye başlarız.<br />

Toksinler daha da biriktiğinde GSH<br />

azalmaya devam eder. GSH, %70’in<br />

altına düştüğünde bağışıklık sisteminde<br />

bozulma görülür.<br />

Vücudumuzdaki glutatyon (GSH)<br />

düzeylerindeki eksiklik, iç ve dış<br />

faktörler olmak üzere iki nedene bağlı<br />

olabilir. İç faktörler vücudumuzda<br />

bağışıklık, DNA onarımı, oksidatif<br />

stresten korunma gibi çeşitli süreçlerin<br />

önemli bir parçası olan glutatyona<br />

duyulan gereksinimin artmasıyla ilgilidir.<br />

Her gün maruz kaldığımız toksik ve<br />

zararlı maddeler gibi dış faktörler ise<br />

kayda değer miktarda glutatyonun<br />

detoksifikasyon için kullanılması<br />

sonucunu doğurur.<br />

Bu maddelerden bazıları şunlardır:<br />

l Asetaminofen (parasetamol)<br />

l Aseton, çözücüler (tiner), akaryakıt<br />

ve yan ürünleri<br />

l Ağır metaller (cıva -diş dolguları,<br />

aşılar, dövmeler-, kurşun, kadmiyum,<br />

bakır vb.)<br />

l Böcek öldürücüler (pestisitler),<br />

zirai mücadele ilaçları (herbisidler)<br />

l Nitratlar ve kimyasal gıda katkıları<br />

(salam, sosis, tütsülenmiş gıdalar vb.)<br />

l Yapay tatlandırıcı aspartam<br />

l Sentetik gıda boyaları<br />

l Benzopirenler (sigara dumanı,<br />

mangal dumanı, egzoz dumanı vb.)<br />

l Alkol<br />

l Ev temizlik ürünleri (deterjanlar,<br />

çamaşır yumuşatıcılar, oda kokuları,<br />

naftalin, temizlik malzemeleri,<br />

beyazlatıcılar vb.)<br />

l Mutfak malzemeleri (yapışmayan<br />

tava kaplamaları, plastik saklama kapları,<br />

konserve kutuları ve karton ambalajların<br />

iç kaplamaları vb.)<br />

l Formaldehid ve stiren (fotokopi ve<br />

printer toner mürekkepleri)<br />

l Klorlu su<br />

l Röntgen ışınları<br />

l UV radyasyon<br />

l Elektromanyetik alanlar (EMF)<br />

l Endüstriyel atıklar<br />

Diğer dış faktörler ise şöyledir:<br />

l Yetersiz beslenme: Kofaktör<br />

olan vitamin ve minerallerin eksikliği<br />

sonucunda glutatyon sentezi yetersiz<br />

kalır, başka antioksidanların yetersizliği<br />

de glutatyonun harcanmasına sebebiyet<br />

verir.<br />

l Aşırı egzersiz: Vücutta fazla<br />

miktarda serbest radikal oluşması<br />

glutatyonun harcanmasına yol açar.<br />

l Kronik stres<br />

l Kaygı ve endişe<br />

l Depresyon<br />

l Gece saatlerinde ışığa maruz<br />

kalınması melatonin salınmasını<br />

baskılayarak glutatyonun azalmasına<br />

neden olur (başucu lambaları,<br />

cep telefonu, tablet gibi cihazların<br />

ekranından yayılan mavi ışık)<br />

l Yaş: 20 yaşından sonra doğal<br />

glutatyon üretimi her on yılda ortalama<br />

%10 azalmaktadır.<br />

Bu faktörlerin tümünden uzak<br />

durmamız mümkün değildir ama pek<br />

çoğunu düzenli yaşam tarzı, toksinlerden<br />

kaçınma ve detoks yaparak minimize<br />

edebiliriz.<br />

ÇOK ÖNEMLİ BİR ANTİ-OKSİDANDIR<br />

Glutatyon vücudumuzda doğal olarak üretilir. Glutatyona “ana anti-oksidan”<br />

denilmesinin sebebi, onun serbest radikalleri yakalayarak karaciğere taşıması ve burada<br />

kendisini yenileyerek tekrar işine geri dönmesidir. Serbest radikaller, çoğu zaman normal<br />

hücre metabolik oksidasyonunun yan ürünleri ve toksik atıklarıdır. Anti-oksidanlar<br />

tarafından etkisiz hale getirilmediklerinde otoimmün hastalıklara, kanser gibi kronik<br />

hastalıklara yol açabilirler.<br />

42 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 43

V<br />

PSİKOLOJİ<br />

Metaverse<br />

ruh sağlığımızı<br />

nasıl etkileyecek?<br />

Dijital bağımlılık zihinsel, fiziksel, ruhsal, finansal ve sosyal açıdan bizleri<br />

olumsuz etkileyebiliyor. Durum böyleyken dijital bağımlılıkta yeni bir<br />

döneme giriyor olabiliriz. Çünkü oyunlar, internet, sosyal medya derken<br />

hayatımızı metaverse de kuşatmaya başladı. Çok daha “gerçek” bir<br />

deneyim vadeden metaverse’ün yoğun bağımlılık yaratacağını ve ruh<br />

sağlığımız üzerinde etkileri olacağını düşünebiliriz.<br />

Dr. Burak Toprak<br />

Psikiyatr<br />

Son dönemde herkes metaverse’den<br />

söz ediyor. Buna rağmen pek çok kişi<br />

konuyu tam da bilmiyor. Çok basit olarak<br />

metaverse’ü üç boyutlu internet şeklinde<br />

tanımlayabiliriz. Metaverse ile kullanıcılar,<br />

sanal gerçeklik ve artırılmış gerçeklik gibi<br />

teknolojilerle internetin içinde olmayı<br />

deneyimliyor. Dijital benlikleri veya<br />

avatarlarıyla diğer kullanıcılar, nesneler ve<br />

ortamlarla etkileşimde bulunabiliyor.<br />

Yepyeni bir deneyim sunan metaverse,<br />

tabii ki insanlar için zihinsel, fiziksel ve<br />

ruhsal yararlar sağlayacak ama olumsuz<br />

etkilerinin olacağını düşünmek, dijital<br />

bağımlılığı tetikleyeceğini tahmin etmek<br />

hiç de zor değil. Sosyal medyanın<br />

yarattığı bağımlılıkla ilgili bilgi sahibiyiz.<br />

Metaverse üzerine çalışan bir uzmandan<br />

da “bağımlılık yapabileceği” uyarısı gelmiş<br />

bulunuyor. Zaten araştırmalar video<br />

oyunlarının, internetin ve özellikle sosyal<br />

medyanın pek çok rahatsızlığa sebep<br />

olabileceğini ortaya koyuyor. Bunlar<br />

arasında anksiyete, depresyon, dikkat<br />

eksikliği, yeme bozukluğu, dismorfi<br />

bozukluğu da bulunuyor.<br />

BEYİN VE BAĞIMLILIK<br />

ARASINDAKİ İLİŞKİ<br />

Bağımlılık yapan madde ve davranışlar,<br />

beynin zevkten sorumlu bölgesini uyarıyor.<br />

Bunlar, duygusal tepkilerin kontrolünü<br />

etkileyen bir kimyasal olan dopaminin (vb.)<br />

salınımını uyardığında beyin bu deneyime<br />

güvenmeye başlıyor. Yani kişi psikolojik ve<br />

fizyolojik olarak bir bağımlılık oluşturur<br />

hale geliyor. Örneğin, sosyal medyada<br />

aldığınız her beğeni ve yorumda, oyun<br />

oynarken bir üst seviyeye geçtiğinizde<br />

beyin dopamin salgılıyor. Metaverse ile<br />

bunun daha da artması bekleniyor. Çünkü<br />

metaverse, oyunlarla, sosyal medyayla ve<br />

internetle deneyimlediklerimizden çok<br />

daha farklı, çok daha “gerçek” bir deneyim<br />

vadediyor.<br />

Sosyal medyanın insanları birbirine<br />

bağladığı söylense de öte yandan çok daha<br />

yalnız ve mesafeli olmaya yönelttiği de<br />

iddia ediliyor. Sosyal medyadaki etkileşim,<br />

reel dünyadaki kadar tatmin edici değil<br />

aslında. Kullanıcılar arkadaşları ve<br />

aileleriyle iletişimde olduklarına inansalar<br />

da evlerinde yalnızlar sonuçta. Video<br />

oyunları oynarken de öyle. Yalnızlığın aynı<br />

bağımlılık gibi zihinsel sorunlara katkısı<br />

olması açısından bu son derece önemli bir<br />

olgu. Metaverse yoluyla yaşanan/yaşanacak<br />

deneyimler daha “gerçek” hissedilse de kişi<br />

yine yalnız olmaya devam ediyor.<br />

NASIL ETKİLER YARATABİLİR?<br />

Biraz önce söz ettiğim gibi aşırı<br />

dijital bağımlılık ve metaverse ile yoğun<br />

etkileşim, anksiyete, depresyon, stres,<br />

psikoz, paranoid düşünce ve somatik<br />

semptomlar gibi zihinsel sorunlara sebep<br />

olabilir. Ama öte yandan insanlara stresten<br />

uzaklaşma ve rahatlama sunup hazları<br />

da harekete geçirebilir. Bir önemli konu<br />

da sanal gerçekliğin fobi, anksiyete,<br />

sanrı, halüsinasyon gibi çeşitli ruh sağlığı<br />

sorunlarının tedavisinde kullanılıyor<br />

olması. Ruh sağlığı konusunda profesyonel<br />

yardım aramadan aile, arkadaş ve<br />

yabancılardan destek almaya kadar pek<br />

çok konu da teknoloji sayesinde kolaylaştı.<br />

Zihinsel sağlık uygulamalarıyla ilgili faaliyet<br />

gösteren sanal gerçeklik şirketlerinin<br />

varlığından da haberdarız. Yani her olayın<br />

olduğu gibi teknolojinin ve dijitalleşmenin<br />

de avantajları ve dezavantajları var.<br />

Durum böyleyken metaverse’ün ruh<br />

sağlığımızı nasıl etkileyeceğiyle ilgili<br />

daha fazla araştırma yapılması, bunların<br />

sonuçlarının da incelenmesi gerekiyor.<br />

BİR DİJİTAL<br />

BAĞIMLIYSANIZ<br />

BİLMENİZ<br />

GEREKENLER<br />

l Dijital bağımlılığınız varsa ve<br />

kontrol edemiyorsanız bu konuda<br />

uzmanlaşmış bir bağımlılık<br />

terapistinden veya psikiyatrdan<br />

yardım almanız gerekir.<br />

l Bu konuyla ilgili tedavi, terapinin<br />

yanı sıra altta yatıyor olabilecek<br />

zihinsel sorunları gidermek için ilaç<br />

tedavisini içerebilir.<br />

l Dijital bağımlılık terapisi<br />

izolasyonu azaltmaya, destek<br />

oluşturmaya ve iyileşme için gerekli<br />

araçları öğrenmeye yardımcı olabilir.<br />

l Bağımlılığın çok ciddi olduğu<br />

durumlarda yatarak tedavi<br />

gerekebilir.<br />

DİJİTAL BAĞIMLILIĞIN BELİRTİLERİ<br />

l Dijital araçlara çok fazla zaman ayırmak.<br />

l Kullanım süresini denetlemeyi veya kısıtlamayı istememek.<br />

l Dijital olarak aktif olunmadığında dahi sürekli bunu düşünmek.<br />

l Dijital araçların kullanımı sebebiyle aile, iş, okul gibi sosyal unsurları, uyku ve kişisel<br />

bakım gibi konuları ihmal etmek.<br />

l Sosyal aktivitelerde bulunmaktan ve hobilere zaman ayırmaktan kaçınmak.<br />

l Araba kullanırken, caddede karşıdan karşıya geçerken (vb.) bile dijital araçları<br />

kullanmaktan vazgeçmemek.<br />

l Anksiyete, depresyon, stres, kaygı, sinirlilik (vb.) gibi durumları yaşarken dahi dijital<br />

etkileşimi sürdürmek.<br />

l Gerçeklikten kaçmak için dijital araçları kullanmak.<br />

44 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 45

V<br />

DİYET<br />

Kilo verememenizin<br />

suçlusu<br />

ekmek mi?<br />

Birçok kişiden “Ekmeği kestim ama hâlâ kilo veremiyorum” veya “Ekmek yemiyorum, neden kilo alıyorum?” gibi<br />

cümleler duyuyorsunuzdur. Peki, bize kilo aldıran ya da kilo veremememize neden olan gerçekten ekmek tüketimimiz mi?<br />

Nasıl ki kilo vermenizi sağlayacak<br />

mucizevi tek bir besin yoksa almanıza<br />

neden olan suçlu tek bir besin de yoktur.<br />

Beslenmenizin genelinde yaptığınız yanlışlar,<br />

sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz<br />

yaşam ve su tüketiminin azlığı gibi birçok<br />

madde kilo almanızda bir neden olabilir.<br />

Ancak genelde diğer noktaları göz ardı<br />

ederek, tek bir besine ya da alışkanlığa<br />

bağlarız kilo alma nedenimizi. Oysa<br />

suçladığımız ekmek, sağlıklı beslenme<br />

ya da kilo verme sürecinde bize yardımcı<br />

bile oluyor. Aslında bu noktada sormamız<br />

gereken iki soru var:<br />

l Hangi çeşidi tüketmeliyim?<br />

l Ne kadar tüketmeliyim?<br />

Bu iki sorunun cevabını doğru şekilde<br />

verdiğinizde göreceksiniz ki kilo almanızın<br />

nedeni ekmek değil, onu ne kadar<br />

tükettiğiniz ya da öğünlerde tabaklarınızda<br />

nasıl bir denge oluşturduğunuz ve belki de<br />

“Hayır diyemem, ayıp olur” diyerek aldığınız<br />

ikramlar.<br />

“Ekmek tüketmiyorum” diyor ama börek,<br />

makarna, pilav, mısır, leblebi gibi yiyecekleri<br />

bol bol tüketiyorsanız aslında ekmek<br />

tüketiyorsunuz. Nasıl mı? Bu belirttiğim<br />

besinler ekmek grubunda yer alır. Ancak<br />

Mevhibe Erkek<br />

Diyetisyen<br />

haliyle kalorileri içeriklerinden dolayı daha<br />

yüksek olduğundan, porsiyonuna ve sıklığına<br />

dikkat edilmediğinde kilo almanıza ya da<br />

verememenize neden olur.<br />

Birçok çalışmada, tam tahıl tüketimi<br />

ile kardiyovasküler hastalık, kanser, tip<br />

II diyabet ve obezite gibi birçok kronik<br />

hastalık riskinin azaltıldığı gösterilmektedir.<br />

Besleyiciliği yüksek olan buğdayın<br />

öğütülmesiyle kepek ve öz kısmının<br />

ayrılması, birçok besin öğesinde önemli<br />

kayıplara neden olmaktadır. Bu nedenle<br />

tüketmemenizi gerektiren bir hastalığınız<br />

yoksa tam tahıl, tam buğday gibi ekmekleri<br />

tercih etmeniz gerekir ki hem tokluk<br />

süreniz uzasın hem de yeterli lif alımına<br />

katkıda bulunun. Tam tahıllı ekmeklerin<br />

lif oranı yüksek olduğu için tokluk hissi<br />

sağlar, dolayısıyla kan şekerinin de dengede<br />

kalmasına yardımcı olur ve bağırsak sağlığını<br />

da olumlu etkiler.<br />

Türk yemek kültüründe oldukça<br />

önemli bir yere sahip olan ekmeğin tüketim<br />

miktarında da dikkatli olmak gerekiyor. Bir<br />

öğünde bir ekmek yememek gerekir, kişiye<br />

göre miktarı değişmekle birlikte 1-2 dilim<br />

yeterli olur. Makarna, pilav gibi yiyeceklerle<br />

beraber ekmek tüketilmemelidir.<br />

NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?<br />

l Kilo almanıza neden olan bir etmen de<br />

sağlıklı olarak düşündüğünüz besinlerin<br />

porsiyonuna dikkat etmemenizdir. Mesela<br />

çikolata, cips yemiyorsunuzdur ya da<br />

şekersiz besleniyorsunuzdur ancak kuru<br />

meyve, kuru yemiş gibi “sağlıklı” olarak<br />

düşünülen besinlerden oldukça fazla<br />

yiyorsunuzdur. Bu da kilo almanıza ya da<br />

verememenize neden olur. Besinleri iyi- kötü,<br />

sağlıklı-sağlıksız şeklinde etiketlememek<br />

burada size yardımcı olacaktır. Bir besinin<br />

içeriği temiz de olsa sıfır kalori değildir,<br />

dolayısıyla tüketim sıklığına ve miktarına<br />

dikkat edilmelidir.<br />

l Diyet kola, şekersiz içecek, şekersiz<br />

bisküvi gibi tatlandırıcı içeren diyet<br />

ürünlerin sıklıkla tüketilmesi de yine yapılan<br />

hatalardan biridir. Yapılan çalışmalarda<br />

şeker yerine tatlandırıcı kullanmanın kilo<br />

kaybına bir etkisi olmadığı belirtilmektedir.<br />

Ayrıca tatlandırıcıların uzun vadedeki etkileri<br />

hâlâ yeteri kadar bilinmemektedir. Dr.<br />

Joerg Meerpohl, “Tatlandırıcı kullanımının<br />

sağlığa etkisinin kanıtları çelişkili” demiştir.<br />

Yapılan bazı diğer çalışmalar ise tatlandırıcı<br />

kullanmanın obezite ve insülin direnci<br />

görülme riskini artıracağını göstermiştir.<br />

l Su tüketiminiz her zaman önemli. Su<br />

tüketiminin yeterli olması metabolizmanızı<br />

hızlandırır ve dolayısıyla yağ yakımını<br />

destekler. Günde kg başına 30 ml su<br />

içmek Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisidir<br />

(örneğin: 60 kg olan bir kişi, gün içerisinde<br />

en az 30 ml*60 kg = 1.800 ml su<br />

tüketmelidir).<br />

l Battı balık yan gider mantığı da kilo<br />

verememenize neden olabilir. Diyet yaparken<br />

diyetinizi bozan bir besin yediğinizde, “Zaten<br />

diyetim bozuldu, bari bir tane daha yiyeyim,<br />

akşama da iki porsiyon hamburger yiyeyim”<br />

şeklinde devam ederseniz kilo veremezsiniz.<br />

Bunun yerine “Diyetimde olmayan bu besini<br />

yedim ama sonrasında kaldığım yerden<br />

listeme uymaya devam edeceğim” derseniz<br />

o zaman kilo verme sürecini sürdürmüş<br />

olursunuz.<br />

l Kilo verme sürecinde sizi destekleyecek<br />

bir başka etmen düzenli egzersiz<br />

yapmanızdır. Dünya Sağlık Örgütü’nün<br />

önerisi haftada 150 dakika egzersiz<br />

yapılmasıdır. Bu hem metabolizmanızı<br />

hızlandırır hem de kalp-damar, diyabet gibi<br />

hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır.<br />

l Kan değerlerinizi mutlaka kontrol<br />

ettirmelisiniz. Eğer kilo vermede zorluk<br />

yaşıyorsanız bazı kan değerlerinizde eksiklik<br />

olabilir.<br />

HEDEFE KALICI KİLO KAYBINI<br />

KOYMAK GEREKİYOR<br />

Tüm bu maddelere dikkat ettiğinizde ve en<br />

önemlisi sürdürülebilir bir diyet programıyla<br />

kalıcı kilo kaybını hedeflediğinizde,<br />

diyeti sağlıklı beslenme alışkanlığı<br />

kazandığınız bir süreç olarak<br />

düşündüğünüzde sonuca siz de<br />

yorulmadan ulaşabilirsiniz.<br />

Diyete başlarken “Bundan<br />

sonra sevdiğim ama bana<br />

kilo aldıran besinleri bir daha<br />

yemeyeceğim” gibi bir hedef<br />

koyarsanız maalesef kalıcı bir kilo<br />

kaybı elde edemezsiniz. Çünkü diyeti<br />

bıraktığınızda o besinleri tekrar yemeye,<br />

belki de uzun süredir uzak kaldığınız için<br />

çok daha fazla yemeye başlayarak tekrar<br />

kilo alabilirsiniz. Oysa sürdürülebilir<br />

bir beslenme modeliyle ara ara bu tarz<br />

besinlere yer verdiğinizde kilo verme<br />

sürecine devam eder ve besinlerle olan<br />

ilişkinizi bozmazsınız.<br />

Kısacası, kilo vermek ya da<br />

kilonuzu sabit tutmak istediğinizde bir<br />

besini suçlu ilan edip, sağlıklı olarak<br />

nitelendirdiğimiz kuru meyve, kuru<br />

yemiş gibi besinlerin porsiyonlarına<br />

dikkat etmemek sizi hedefe<br />

ulaştırmaz. Her zaman tabağınızdaki<br />

dengeye özen göstermelisiniz.<br />

Önemli olan tüketim sıklığı ve<br />

porsiyon kontrolü sağlayabilmektir.<br />

Siz de bunu alışkanlık olarak<br />

benimsediğinizde istediğiniz hedefe<br />

ulaşmış ve sağlıklı beslenme<br />

alışkanlıklarını kazanmış<br />

olursunuz.<br />

46 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 47

V<br />

SEYAHAT<br />

BARKA İLE<br />

SU YOLLARINDA<br />

SEYAHAT<br />

Barka seyahati, gezginleri keyifle, konforla, kültürle, tarihle, farklı<br />

mutfaklar ve tatlarla buluşturuyor. Barka ile seyahat edebileceğiniz<br />

yerler arasında Burgonya Kanalı, Midi Kanalı, Champagne-<br />

Ardenne Bölgesi, Venedik Lagünü ve İrlanda bulunuyor.<br />

İpek Itır Can<br />

Burgonya<br />

Kanalı’nda<br />

Orta Çağ<br />

kasabalarını<br />

ve bağları<br />

keşfedin<br />

Barka, İtalyanca “büyük sandal”<br />

anlamına geliyor. Avrupa’da uzun yıllar<br />

deniz yolu ticareti ve taşımacılığında<br />

kullanılan barkalar, artık çok keyifli bir<br />

seyahatin tanımı olarak karşımıza çıkıyor.<br />

Özellikle Fransa ve İtalya’daki büyük su<br />

kanalları ve nehirlerde barkalarla “yavaş”<br />

seyahat, günümüzün yükselen trendleri<br />

arasında bulunuyor.<br />

Bu seçenek, farklı gemi ve nehir<br />

seyahatleri arasından butik havasıyla<br />

sıyrılarak daha yakın ve samimi bir seyahat<br />

olanağı sunuyor. Kargo taşıyıcılığından<br />

titizlikle lüks seyahat sandallarına<br />

çevrilen barkalar, 80 km hızla ilerliyor ve<br />

maksimum 20 kişi taşıyabiliyor. Barkalarla<br />

seyahatin en cazip taraflarından biri de<br />

bakir kalmış kırsal bölgeleri keşfetmeye<br />

olanak sağlıyor olması. Bir şeylere yetişme<br />

telaşına kapılmadan doya doya istediğiniz<br />

yerleri keşfedebiliyor, barkanız hareket<br />

halindeyken bile doğa ve tarihle iç içe<br />

olabiliyorsunuz.<br />

Barka ile seyahat edebileceğin en<br />

çekici yerlerden biri Fransa’daki Burgonya<br />

Kanalı. Tadım ve gastronomi turlarının<br />

göz bebeği olan Burgonya, Fransa’nın<br />

en eski bölgelerinden biri. Barka ile<br />

Burgonya Kanalı’nda yapacağınız geziyle<br />

Orta Çağ kasabalarına ve bağlara uzanıp<br />

bölgedeki birçok manastırı görebilirsiniz.<br />

Bu manastırların arasında en önemlisinin<br />

UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde bulunan,<br />

sade ve gösterişsiz mimarisiyle dikkat çeken<br />

Fontenay Manastırı olduğunu söyleyebiliriz.<br />

Zarif şatoları, dünyaca ünlü şarabı ve<br />

leziz yemekleriyle ünlü Burgonya, 15. ve<br />

16. yüzyıllarda inşa edilen Tanlay Şatosu,<br />

sayısız müzenin bulunduğu Dijon, en iyi<br />

korunmuş Orta Çağ şehirlerinden biri olan<br />

Beaune, Serein Nehri kıyısındaki Chablis<br />

köyü, romantik ve büyüleyici atmosferiyle<br />

Châteauneuf-en-Auxois, Burgonya’nın en<br />

büyük üzüm bağlarından biri olan Clos de<br />

Vougeot ve 1346’da inşa edilen Commarin<br />

Şatosu görülmesi gereken diğer önemli<br />

yerler.<br />

48 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 49

V<br />

SEYAHAT<br />

Midi<br />

Kanalı’nda<br />

Kathar<br />

kültürüyle tanışın<br />

Fransa’nın en önemli su yollarından biri olan Midi<br />

Kanalı (Canal du Midi) da UNESCO Dünya Mirası<br />

Listesi’nde yer alıyor. Biskay Körfezi ile Akdeniz<br />

arasında uzanan ve son halini 1692’de alan kanal, 214<br />

km uzunluğa sahip; Toulouse’u Akdeniz’e bağlarken<br />

Aude ve Garonne üzerinden Atlas Okyanusu’na<br />

açılıyor.<br />

Barka ile yapacağınız Midi Kanalı seyahatiniz<br />

sizi “Orta Çağ’ın isyankâr Hıristiyanları” olarak<br />

tanımlanan Katharların kültürüyle buluşturuyor. Ünlü<br />

yazar Moliere’e de ev sahipliği yapmış olan Pezenas,<br />

doğal koruma alanı olan Bagnas, 14. yüzyıldan<br />

kalma Perdiguier Şatosu, Galya’daki en büyük Roma<br />

bölgesinin başkenti Narbonne, Kathar sığınağı<br />

Minerve, antik yolların üzerindeki Capestang, boğa<br />

güreşleriyle ünlü Beziers ve kale-kent Carcassonne<br />

ziyaret edebileceğiniz yerler arasında bulunuyor.<br />

Champagne-<br />

Ardenne<br />

Bölgesi’nde<br />

doğayla<br />

kucaklaşın<br />

Fransa’nın kuzeydoğusunda bulunan ve Belçika<br />

ile komşu olan Champagne-Ardenne Bölgesi, antik<br />

çağlardan beri zengin bir tarihe sahip. Bölge, Champagne<br />

adını taşıyan köpüklü beyaz şarabıyla da tanınıyor.<br />

Barka ile Champagne rotası ise Marne Nehri üzerinde<br />

şarap, peynir, doğa ve tarih kokulu bir keşif vadediyor.<br />

Barka seyahatinde 13. yüzyıla tarihlenen ve Fransa’nın<br />

en güzel gotik kiliselerinden biri olan Reims Notre-<br />

Dame Katedrali ve Notre-Dame de I’Epine Bazilikası gibi<br />

dini yapılar, şatolar, tarihi kasabalar görülebiliyor. 1638-<br />

1715 yıllar arasında bölgede yaşamış olan keşiş Dom<br />

Pierre Perignon’un ilk şampanyayı yaptığı Hautvillers<br />

Manastırı da bölgede ziyaret edilebilecek yerler arasında<br />

bulunuyor. Bu seyahatte ayrıca Fransız mutfağından<br />

örnekler tadılabiliyor, tabii ki üzüm ve bağcılık<br />

kültürüne tanıklık edilebiliyor.<br />

Venedik<br />

Lagünü’nde<br />

huzurun ve tarihin<br />

tadını çıkarın<br />

Venedik Lagünü’nü Venedik’in büyüleyici güzelliği<br />

ve huzuruyla çevrelenmiş bir seyahatle keşfedebilirsiniz.<br />

Ünlü Bianco Kanalı, katedraller, manastırlar, şatolar,<br />

saraylar, mahzenler ve Rönesans mimarisinin eşsiz<br />

örnekleriyle dolu seyahatinizi yerel tatların izinde daha da<br />

keyifli kılabilirsiniz.<br />

Yüzlerce köprü ve kanal üzerine kurulu olan bu sıra<br />

dışı kentte görülecekler listesi bir hayli uzun aslında.<br />

İşte onlardan bazıları: Venedik su trafiğinin ana hattı<br />

olan 3.800 metrelik Büyük Kanal ve kanalın etrafında<br />

bulunan 13. ve 18. yüzyıllar arasında inşa edilen 170<br />

kadar yapı, “Altınların Kilisesi” olarak da adlandırılan San<br />

Marco Bazilikası, Venedik’in simgelerinden biri olan Aziz<br />

Mark’ın Çan Kulesi, 9. yüzyılda inşa edilen Dükler Sarayı,<br />

Torre dell Orologio adındaki saat kulesi ile Arkeoloji<br />

Müzesi’nin de bulunduğu San Marco Meydanı, Venedik’in<br />

en ünlü köprüsü olan Rialto Köprüsü, rengarenk evleriyle<br />

ünlü Burano Adası ve cam işçiliğiyle tanınan Murano<br />

Adası…<br />

İrlanda’nın<br />

efsanevi<br />

öykülerine<br />

uzanın<br />

Yemyeşil tarlaları, nehirleri, gölleri,<br />

filmlere konu olan doğal güzellikleri,<br />

Kelt manastırları, kaleleri ve efsanevi<br />

öyküleriyle ünlü İrlanda da barka ile<br />

keşfedebileceğiniz rotalar arasında.<br />

İrlanda’nın en uzun nehri olan<br />

360 kilometrelik Shannon Nehri’nde<br />

yapacağınız gezide, “kanlı şapel” olarak<br />

da anılan perili Leap Şatosu, Boyne<br />

Vadisi’ndeki höyükler, “Harry Potter”<br />

filmlerine de ev sahipliği yapan ve 14<br />

kilometre boyunca uzanan Cliffs of<br />

Moher Uçurumları, unutulmaz “Cesur<br />

Yürek” filminin savaş sahnelerinin<br />

çekildiği Wicklow Dağları görülecekler<br />

listenizde mutlaka yer almalı. Publarıyla<br />

ünlü İrlanda’nın mutfağının da mutlaka<br />

keşfedilmesi gerekenler arasında<br />

olduğunu unutmamakta fayda var.<br />

50 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 51

V<br />

KÜLTÜR SANAT<br />

NFT NEDİR?<br />

NFT’nin açılımı non-fungible token,<br />

değiştirilemez token veya nitelikli fikri tapu<br />

şeklinde ifade ediliyor. Bir tür kripto para cinsi<br />

olarak tanımlanabilse de diğerlerinden “değerli<br />

bir varlığı temsil etmesi ve koleksiyon değeri<br />

taşıyan ürünler olması” ile farklılaşıyor. NFT<br />

eserleri ve koleksiyonları, dijital ortamda üretilip<br />

satışa sunuluyor. Dünyada milyarlarca dolarlık<br />

bir piyasa değerine sahip olan NFT’de dijital<br />

sanatın payı ve önemi büyük.<br />

NFT<br />

SANATIN YENI HALI:<br />

Dijital dönüşüm hayatımıza yeni kavramlar katıyor.<br />

Bunlardan biri olan NFT aracılığıyla üretilen eserler,<br />

sanat boyutuyla olduğu kadar rekor kıran satış<br />

rakamlarıyla da dikkat çekiyor. Biz de NFT sanatçılarını ve<br />

inanılmaz rakamlara satılan eserlerini mercek altına aldık.<br />

İpek Itır Can<br />

REFİK ANADOL<br />

VE “CASA BATLLO:<br />

YAŞAYAN MİMARİ”<br />

Türk-Amerikalı medya sanatçısı<br />

Refik Anadol, medya sanatlarını ve<br />

mimariyi yapay zekâyla buluşturarak<br />

eserler üretiyor, yapay zekâ sanatının<br />

öncülerinden biri olarak tüm<br />

dünyada kabul görüyor. NFT eserleri<br />

ise milyon dolarlarla ifade edilen<br />

fiyatlara alıcı buluyor. Örneğin,<br />

geçtiğimiz mayıs ayında “Casa Batllo:<br />

Yaşayan Mimari” isimli NFT’si, New<br />

York Christie’s Müzayede Evi’nde<br />

yapılan açık artırmada 1 milyon 380<br />

bine (21 milyon 160 bin TL) satıldı.<br />

Refik Anadol, dünyaca ünlü Katalan<br />

mimar Antoni Gaudi’nin en bilinen<br />

eserlerinden olan Barselona’daki<br />

Casa Batllo’nun ikonik cephesinden<br />

esinlenerek dinamik-veri heykelini<br />

yaptı. New York’taki Rockefeller<br />

Plaza’da bir yerleştirme olarak<br />

sergilenen bu NFT eser, Barselona’da<br />

görsel-işitsel performans olarak da<br />

sunuldu.<br />

Refik Anadol, “Casa Batllo-Yaşayan<br />

Mimari” eserinden ve bu yeni sanatın<br />

çağrışımlarından yola çıkarak şu<br />

açıklamayı yapmıştı: “Gerçekten ileri<br />

bir teknoloji çağında yaşıyoruz, ancak<br />

hâlâ geçmişimizi ve mirasımızı doğru<br />

bir şekilde nasıl hatırlayacağımızı<br />

bilmiyoruz. Bence bu proje, tarihin<br />

ve kültürel mirasın teknoloji ve<br />

gelecekle birlikte kullanılmasının<br />

harika bir örneği. Projenin çok<br />

önemli olmasının nedenlerinden biri<br />

de tarihsel verileri saygılı bir şekilde<br />

kullanmak, gelecekteki teknolojilerle,<br />

aynı zamanda NFT, metaverse ve<br />

blockchain ile birleştirmek. Sonuç,<br />

geçmişin ve geleceğin gerçekten<br />

birbirine bağlandığı heyecan verici<br />

hayal gücü.”<br />

Refik Anadol’un daha önce de<br />

“Machine Hallucinations-Nature<br />

Dreams: Al Data Sculpture 2011 1/1”<br />

isimli bir başka NFT eseri 1,1 milyon<br />

dolara alıcı bulmuştu. Genç sanatçı,<br />

Amerika’da yaşıyor ve çalışmalarını<br />

Refik Anadol Studio’da sürdürüyor.<br />

Ayrıca Kalifornia Üniversitesi Medya<br />

Sanatları Okulu’nda öğretim görevlisi<br />

olarak çalışıyor. Türkiye’ye sık sık<br />

gelerek eserlerini sergiliyor. Son<br />

olarak geçen ay Beyoğlu Kültür Yolu<br />

Festivali kapsamında İstanbul Atatürk<br />

Kültür Merkezi’nde “Rumi Dreams”<br />

isimli enstalasyonunu sergiledi.<br />

52 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 53

V<br />

KÜLTÜR SANAT<br />

PAK VE “THE MERGE”<br />

NFT dünyasında rekor satış<br />

rakamıyla dikkat çeken bir isim de<br />

dijital sanatın en yaratıcı isimlerinden<br />

Pak ve onun “The Merge” isimli<br />

projesi. Önceleri Murat Pak, daha<br />

sonra ise sadece “Pak” olarak anılmaya<br />

başlayan sanatçının kimliği tam olarak<br />

bilinmiyor, bir kişi değil ekip olduğu da<br />

düşünülüyor.<br />

Küratörlük platformu Archillect’in<br />

yaratıcısı olan gizemli Pak, “The<br />

Merge”i NFT pazarı Nifty Gateway<br />

üzerinden açık artırmaya çıkardı ve<br />

300 binden fazla NFT’yi 91,8 milyon<br />

dolara sattı. Aralık 2021’de gerçekleşen<br />

bu satış, yaşayan bir sanatçının halka<br />

açık olarak yaptığı en büyük sanat<br />

eseri satışı olarak tanımlandı. Açık<br />

artırmada NFT birim sınırı yoktu ve<br />

29 bine yakın koleksiyoner istediği<br />

sayıda toplu alım yapabildi ki bu da<br />

projeyi farklılaştıran unsurdu. Ayrıca<br />

alınan NFT sayısına göre sanat eserinin<br />

değişkenlik göstermesi bir başka dikkat<br />

çeken yenilikti.<br />

Pak’ın eserleri Nifty Gateway’in<br />

yanı sıra Sotheby’s, MakersPlace ve<br />

SuperRare gibi platformlarda da satıldı.<br />

MIKE WINKELMANN<br />

VE “EVERYDAYS-THE<br />

FIRST 5.000 DAYS”<br />

Dijital sanatçı ve grafik tasarımcı<br />

Mike Winkelmann, profesyonel<br />

hayatında daha çok “Beeple” ismiyle<br />

tanınıyor, tabii bir de rekor fiyatlara<br />

satılan NFT eserleriyle. Sanatçı,<br />

“Everydays-The First 5.000 Days”<br />

isimli NFT eserini geçtiğimiz yıl<br />

Christie’s Müzayede Evi’nde 69,3<br />

milyon dolara sattı. Beeple, 20<strong>07</strong>’den<br />

beri her gün bir tane olmak üzere<br />

dijital resimler üretmişti. Tüm bunları<br />

tek bir kolajda buluşturarak eserini<br />

ortaya çıkardı ve bu şekilde en pahalı<br />

NFT’lerden birine imza atmış oldu.<br />

Beeple, “Crossroad” isimli bir<br />

başka çalışmasını ise Nifty Gateway’de<br />

6,6 milyon dolara satmayı başarmıştı;<br />

10 saniyelik videoda ABD eski<br />

Başkanı Donald Trump’ın seçimleri<br />

kaybetmesini konu ediyordu.<br />

Sanatçının, “Meta evrende doğan bir<br />

insanın ilk portresi” olarak tanımladığı<br />

“Human One” ise Christie’s’de<br />

yaklaşık 29 milyon dolara alıcı buldu.<br />

ROSS WILLIAM<br />

ULBRICHT VE<br />

“GENESİS”<br />

Amerikalı Ross William Ulbricht’in<br />

hikâyesi, NFT piyasasındaki pek çok<br />

şeyden daha ilgi çekici olabilir, çünkü<br />

kendisi NFT’lerini hapishanede<br />

geliştirdi. Ulbricht, 2011’de kurduğu<br />

darknet sitesi Silk Road üzerinden<br />

yasadışı ürün ticareti yaptığı için<br />

2013 yılında tutuklandı. Aslen<br />

bilgisayar programcısı olan Ulbricht,<br />

hapishanede sanatsal yönüyle tekrar<br />

bağlantı kurarak yaşamını anlatan<br />

NFT’ler üretti. Sonunda on eserden<br />

oluşan “Genesis” isimli koleksiyonunu<br />

geçtiğimiz aralık ayında SuperRare<br />

NFT platformundaki müzayedede 6<br />

milyon dolara satmayı başardı. Bunlar<br />

arasında özellikle “Ölüm” isimli dijital<br />

eseri öne çıktı.<br />

Müebbet hapse mahkum olan<br />

sanatçının serbest bırakılması için<br />

çeşitli kampanyalar düzenlendi.<br />

Hayatı şirketiyle aynı ismi taşıyan ve<br />

2021’de gösterime giren “Silk Road”<br />

isimli belgesele konu oldu.<br />

EDWARD SNOWDEN VE “STAY FREE”<br />

Edward Snowden, Amerika Ulusal Güvenlik Ajansı-NSA ve<br />

Amerika Ulusal Güvenlik Teşkilatı-CIA için çalışmış bir istihbaratçı<br />

ve bilgisayar programcısı. Kendisi ifade özgürlüğü savunucusu<br />

olarak da tanımlanıyor. Ona ihbarcı diyenler de var, çünkü Snowden,<br />

2013 yılında ABD’nin toplu gözetim yaparak yasaları ihlal ettiğini<br />

halka açıklamasıyla gündeme gelmişti. Sonrasında bu durumun<br />

yasalara aykırı<br />

olduğu mahkeme<br />

kararıyla<br />

netleştirildi.<br />

Gelişen olaylar<br />

nedeniyle artık<br />

Rusya’da yaşayan<br />

Snowden,<br />

mahkeme<br />

kararının<br />

sayfalarıyla “Stay<br />

Free” isimli bir<br />

NFT oluşturdu,<br />

hatta sayfaların ardına Amerikalı fotoğrafçı Platon’un çektiği siluetini<br />

ve imzasını da yerleştirdi. Söz konusu NFT eserini Ethereum’da 5,4<br />

milyon dolara sattı. Satıştan elde ettiği geliri ise Basın Özgürlüğü<br />

Vakfı’na bağışladı. “Stay Free”, Snowden tarafından üretilen tek NFT.<br />

Snowden’in “Sistem Hatası-ABD’nin Dünyayı Nasıl Gözetlediğini İfşa<br />

Eden Bir Ajanın Hikâyesi” isimli bir kitabı da bulunuyor.<br />

54 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 55

V<br />

TEKNOLOJİ<br />

YAPAY<br />

ZEKÂNIN<br />

GÜCÜ<br />

ADINA!<br />

Yapay zekâ denildiğinde akla daha çok bilimkurgu<br />

filmleri gelse de aslında navigasyonlardan chatbot’lara<br />

kadar pek çok uygulamayla kendisi her an yanımızda.<br />

Ev yaşamı, moda, güzellik, tıp dahil olmak üzere<br />

yapay zekânın kullanılmadığı alan yok gibi. Öyleyse<br />

bazı uygulamalara yakından bakalım, ne dersiniz?<br />

Elif G. Bayramçavuş<br />

YAPAY ZEKÂ,<br />

ARTIK<br />

STİL<br />

DANIŞMANLIĞI DA<br />

YAPIYOR<br />

Dünyanın en büyük<br />

sektörlerinden biri olan moda<br />

sektörü, gerek tasarımların<br />

ve trendlerin gerekse üretim<br />

miktarlarının belirlenmesinde<br />

yapay zekâdan yararlanıyor, müşteri<br />

verilerini kullanarak onların daha çok<br />

seveceği stilleri ortaya çıkarıyor. Hatta<br />

modacılar, dijital modelleri kullanarak<br />

gerçekten üretilmemiş koleksiyonlarını<br />

sergileyebiliyor, bu şekilde israfı azaltırken<br />

sürdürülebilirliğe de katkıda bulunuyor.<br />

Yapay zekâ benzer şekilde müşterilerin de<br />

hizmetinde tabii ki. Müşteriler kendilerine<br />

en uygun gömleği veya ayakkabıyı ararken<br />

yapay zekâ perde arkasında gerekli verileri<br />

başarıyla yönetiyor.<br />

Yapay zekânın modada kullanımıyla<br />

ilgili yenilikçi bir örneği de moda markası<br />

DeFacto’da görüyoruz. DeFacto.com<br />

üzerinden hizmet veren Karıştır & Eşleştir<br />

uygulamasıyla moda severler, sezon<br />

trendlerini takip eden ve böylece ürün<br />

eşleştirmeleriyle kişiye özel seçenekler<br />

sunan yapay zekâ temelli stil danışmanına<br />

kavuşmuş bulunuyor.<br />

Karıştır & Eşleştir yapay zekâ<br />

uygulaması, herkesin özgün stilini<br />

oluşturması için son trendlerden<br />

ve sayısız seçenekten yararlanmasını<br />

sağlıyor. Seçilen bir ürüne tişörtten<br />

hırkaya, çantadan ayakkabıya kadar<br />

geniş bir alternatif oluşturuyor,<br />

toplamda 25 bin adet ürüne sayısız<br />

kombin önerisi sunuyor, sezonun en<br />

moda renkleri, desenleri ve koleksiyon<br />

parçaları doğrultusunda eşleştirmeler<br />

yapıyor. Uygulama, moda öncüleri ve fikir<br />

önderlerinin anlık sosyal medya içerikleri<br />

de dahil olmak üzere geniş bir veri tabanı<br />

üzerinden algoritmalarla yönetiliyor.<br />

GÜZELLİK YAPAY ZEKÂDAN SORULUYOR<br />

Yapay zekâ, yüz tanıma teknolojilerinden<br />

artırılmış gerçekliğe kadar uzanan bir<br />

yelpazede güzellik sektörüne de hizmet<br />

veriyor. Güzellik portallarındaki<br />

ya da marka sitelerindeki ürün<br />

simülasyonları aracılığıyla<br />

yüz özelliklerini analiz ediyor,<br />

sonrasında da kişilere allık, far, ruj,<br />

rimel gibi çeşitli kozmetik ürünleri<br />

öneriyor. Ya da cilt analizleri<br />

yaparak kişinin cildine en uygun<br />

bakım ürünlerini deneyimlemesini<br />

sağlıyor. Benzer şekilde müşteri<br />

verilerini kullanarak kişinin sıklıkla<br />

tercih ettiği kozmetik ve cilt bakımı<br />

ürünlerini belirliyor, buna göre önerilerde<br />

bulunuyor.<br />

Örneğin, kişiselleştirilmiş güzellik<br />

sitesi My Beauty Matches, yapay zekâ<br />

kullanarak müşterilerinin 300 binden<br />

fazla ürün arasından kendisine en uygun<br />

olanları seçmesine yardımcı oluyor. Test,<br />

analiz, güzellik eşleştirme motoru ve fiyat<br />

karşılaştırması olanaklarıyla doğru ürünlere<br />

ulaştırıyor. FaceCake platformu da artırılmış<br />

gerçeklikten yararlanarak müşterilerine<br />

yeni nesil alışveriş olanağı sunuyor. Telefon<br />

kameraları aracılığıyla kişinin kozmetik<br />

ürünlerini canlı olarak denemesine olanak<br />

sağlaması hizmetlerinden sadece bir tanesi.<br />

56 TEMMUZ <strong>2022</strong> TEMMUZ <strong>2022</strong> 57

V<br />

TEKNOLOJİ<br />

ÇAMAŞIR YIKAMA<br />

TEKNOLOJİLERİ DE YAPAY<br />

ZEKÂLI<br />

Teknoloji devi Samsung’un kullanıcılara<br />

sunduğu çamaşır makineleri, sahip olduğu<br />

yapay zekâ bazlı özelliklerle kişiselleştirilmiş,<br />

çok daha kolay ve sorunsuz bir çamaşır<br />

yıkama deneyimi sağlıyor. Yapay zekâ desteği,<br />

kullanıcıların alışkanlıklarını öğrenerek en sık<br />

kullanılan yıkama programını ve belirli ayarları<br />

görüntülemeye imkân sunuyor. Döngüler,<br />

kullanım sıklığına göre sıralanabiliyor,<br />

kullanıcı paneli buna göre kişiselleştiriliyor.<br />

Böylece seçenekleri ve ayarlama sürecini<br />

basitleştirirken zamandan tasarruf etmeye<br />

yardımcı oluyor. Herhangi bir talimata ihtiyaç<br />

duymadan tüm kullanıcılar, aynı seçenekleri<br />

kolayca ayarlayabiliyor.<br />

Yapay zekâ desteği sayesinde Samsung<br />

Çamaşır Önericisi, kişisel çamaşır uzmanı<br />

olarak hareket ediyor ve en uygun yıkama<br />

döngüsünü öneriyor. Çamaşır Planlayıcı ise<br />

kullanıcıların günlük programını optimize<br />

etmek için çamaşır yıkama sürelerini<br />

yönetmelerini mümkün kılıyor. Ev Bakımı<br />

Sihirbazı da sorunları uzaktan belirliyor, hızlı bir<br />

sorun giderme hizmetiyle çamaşır makinesinin<br />

optimum ve güvenli durumda çalışmasını<br />

sağlıyor.<br />

Markanız Dünya<br />

İle Buluşuyor !<br />

Her yeni gün değişen dijital dünyada markanızın<br />

özgün hikayesini yazmak ve sesini yükseltmek için buradayız.<br />

1 2<br />

Kurumsal Kimlik<br />

Unico Dijital’de geliştirilen uyumlu<br />

ve profesyonel kurumsal kimlik<br />

çalışmaları ile benzersiz olun!<br />

Marka Oluşturma<br />

Bir marka stratejisi, markanızın<br />

nasıl ifade edilmesini istediğinize<br />

dair plan görevi görür.<br />

3<br />

Seo & Ads Yönetimi<br />

SEO Yönetimi ve Adwords<br />

reklamlarının benzersiz ama<br />

birbirini tamamlayıcı rolleri vardır.<br />

58 TEMMUZ <strong>2022</strong><br />

YAPAY ZEKÂ İLE BEN TAKİBİ YAPTIRMAK MÜMKÜN<br />

Doğuştan gelen ya da sonradan<br />

oluşan benler genel olarak iyi huyludur,<br />

bununla birlikte 40 yaşından sonra<br />

gelişen benlere karşı daha dikkatli<br />

olunmalıdır. Aynı dikkat çok<br />

büyük doğumsal benler için de<br />

gösterilmelidir. Bunların cilt<br />

kanserine dönüşmemesi için<br />

erken aşamada tespit ve düzenli<br />

takip son derece önemlidir. Tıpkı<br />

Memorial Hastanesi Dermatoloji<br />

Bölümü’nde olduğu gibi ben<br />

taramasının yapay zekâ ve dijital<br />

dermatoskopi yöntemiyle yapılması ise<br />

tespit ve takibi kolaylaştırıyor.<br />

Ben taraması, dermatoskop adlı el<br />

cihazları veya dijital dermatoskoplarla<br />

benler 10-100 kat büyütülerek yapılıyor. Bu<br />

taramalarla çıplak gözle görülemeyecek<br />

pigmente lezyon ve et benlerinin detaylı<br />

görüntüleri elde ediliyor. Sonrasında<br />

vücuttaki benlerin haritası çıkarılıyor,<br />

mikroskobik kaydı alınıp inceleniyor.<br />

Düzenli taramalar aracılığıyla benlerin<br />

durumu karşılaştırılıp yapay zekâ ile şüpheli<br />

değişiklikler ve oluşumlar tespit ediliyor.<br />

Sonuç olarak şüpheli benler yapay zekâ<br />

teknolojisiyle erken teşhis edilebiliyor.<br />

Sosyal Medya<br />

Yönetimi<br />

Hedef kitleniz için yaptığınız her<br />

şeyin bir öncekinden daha iyi<br />

olmasını sağlamak için<br />

sizlerin yanındayız<br />

Video<br />

Prodüksiyon<br />

Çekilen hareket dolu etkileyici<br />

prodüksiyonlar ile sadece<br />

dakikalar içerisinde hikayenizi anlatın!<br />

Web Site<br />

Tasarımı<br />

Web sitesi, bir marka temas<br />

noktası, bir iş aracı ve kritik<br />

dönüşümler sağlayan bir yerdir.<br />

Dijital Dünyaya Hemen Adım Atın<br />

Unico Dijital unicodijital Unico Dijital<br />

info@unicodijital.com.tr www.unicodijital.com.tr Vedat Günyol Cd. Defne Sk. No:1<br />

Flora Rezidans Kat:27 Daire: 2705<br />

Ataşehir / İstanbul

logo

Ürünler

Kaynaklar

Şirketler

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!