BİLGİLİ

NELER YİYORUZ? YEDİĞİMİZ KADAR BİLİYOR MUYUZ?
EJDER MEYVESİ (PİTAYA) NEDİR?
Ejder meyvesi, ülkemizde yavaĢ yavaĢ tanınmaya baĢladı. Bu meyve, pek çok
özelliği içinde barındırıyor. Görüntüsü oldukça sevimli tadı da bir hayli farklı olan ejder
meyvesi hakkında bilmeniz gerekenler:
Ejder Meyvesinin Faydalarını Biliyor
Musunuz?
Pitaya, içinde bolca C vitamini
bulunduğu için bağıĢıklık sistemini
güçlendiriyor.
Yine C vitaminin etkisiyle güçlü
antioksidan özelliği gösteriyor, vücuda
serbest radikallerin girmesini önleyerek
bizi hastalıklardan koruyor.
Pitayanın içinde kalsiyum da
oldukça fazla olduğundan kemiklerin
geliĢimi ve sağlığı açısından olumlu
etkilerde bulunuyor.
Kan basıncını düĢürdüğünden yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkların önüne
geçiyor, iyileĢme sürecine destek oluyor.
Bol miktarda likopen içeren pitaya, likopenin etkisiyle kalp ve damar
hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.
Çözülebilir lifler, potasyum ve düĢük Ģeker oranıyla Tip 2 diyabet hastalığının da
önemli destekçilerinden oluyor.
Kalorisinin yok denecek kadar az olması yetmezmiĢ gibi bir de lifli yapıda olması
sayesinde zayıflamaya yardımcı oluyor.
Vücudun nem dengesini
koruması nedeniyle, özellikle cilt
kuruluğu yaĢayanlar için en doğal
çözümlerden oluyor.
Ġçindeki potasyum sayesinde göz
sağlığına da destek olmayı unutmayan
pitaya, özellikle göz kuruluğu
çekenlere çok fayda sağlıyor.