SANTRAL NİSAN 2021

SAĞLIK
Baharı beklerken
psikolojiniz bozulmasın
Baharın gelmesiyle ortaya çıkan hava sıcaklığındaki
ani değişimler, insan psikolojisini
olumsuz etkileyebiliyor. Bahar aylarında ortaya
çıkan stres depresyona yol açtığı gibi bu
durumun tersi olarak coşkulu duyguların a-
şırı şekilde yaşanmasına neden olabiliyor. İ-
ki kutuplu olarak ortaya çıkan bu durumun
hastalık tablosuna manik atak, kişinin içinde
bulunduğu bozukluğa ise bipolar bozukluk
adı veriliyor. Duygulanım bozukluğu olarak
da bilinen bu sorundan etkilenmemek için
bahar aylarında bazı önlemler almak gerekiyor.
Memorial Kayseri Hastanesi Psikiyatri
Bölümü’nden Uz. Dr. Şaban Karayağız, hava
sıcaklığının değişmesiyle birçok insanda ortaya
çıkan bipolar yani duygulanım bozukluğu
ile ilgili bilgi verdi.
Aşırı para harcamaya da
neden olabiliyor
Mevsim geçişlerinin insan psikolojisi üzerindeki
etkisi yapılan bilimsel araştırmalarda
kanıtlanmış bir gerçektir. Genelde mevsim
geçişlerinde sadece mevsimsel depreşyonun
ortaya çıktığı düşünülse de ilkbaharda
günlerin uzaması, güneşin sıcak yüzünü
yavaş yavaş göstermesi ve havaların ısınmasıyla
depresyonun yani duygusal çökmenin
zıddı olan bir duygu durum bozukluğunu
ortaya çıkmaktadır. Bu dönemde duygulardaki
taşma veya yükselmeyle kendini belli e-
den yani manik atak; aşırı neşe ve keyfe, uykusuzluğa,
enerji artışına, çok konuşma isteğine
veya aşırı para harcamaya yol açmaktadır.
Depresyonla karıştırılmamalı
İlkbaharda duygularda bir taşma veya
yükselme görülmekte, kişi kendini
olduğundan daha mutlu ya da
daha öfkeli hissedebilmektedir.
Duygular bahar aylarında önünde
engel tanımaz bir şekilde yükselmeye
devam etmektedir. Duygusal
çökme nasıl normalden bir
sapma ise duygulardaki aşırı yükselme
de bir sapmadır. Ancak
duygulardaki yükselme çok a-
bartılı olmadığı sürece çevredekiler
tarafından fark edilmeyebilir.
Öte yandan, tekrarlanabilen bir
44