Sayı:70 ACIBADEM Yaşam ve Kent Kültürü Dergisi

Yıl: 14 Sayı: 70 Mart - Nisan 2020 

İki Ayda Bir Yayınlanır ÜCRETSİZDİR 

www.acibademdergisi.com 

Biraz Oksijen 

Koru, Köy, Sahil 

Şehirde 

Mikromobilite 

Evde 

Kefir 

İtalyan Lezzetleri 

Diş Estetiği 

VIP Eğitim 

Korona’dan 

Korun 

Terastan 

Bahçeye 

Evlere 

Kahvaltı Servisi 

Acıbadem Koşuyolu Altunizade Çamlıca Bağdat Caddesi Kadıköy 

14. 

14. yıl 

e-dergi 

elinizin altında 

www.acibademdergisi.com

SÖYLE 

HEMEN 

EVE GELSİN 

Bir telefonla kahvaltın masanda! 

Sabah sabah uğraşma. Sen ara, dört dörtlük kahvaltı sofranı biz kuralım. 

0216 

327 00 85 

Evlere kahvaltı servisi günün her saatinde geçerlidir. 

Siparişinizi kişi sayısına göre verebilirsiniz. 

Günün yemeği her gün 4 çeşit! 

Ev yemeği tadında... 

Hikayemizle orta sayfadayız. 

Restoranımıza da bekleriz… 

Acıbadem Cad. No:190/B 

7cerestaurant

İçindekiler 

10 

14 

08 

12 

08 

10 

12 

14 

16 

18 

20 

22 

24 

Konuk 

Nadir Bitkiler Fidanlığı 

Fatih Koçak ile 

Diş Sağlığı 

Diş Estetiği 

Akademi 34 Polikliniği 

Sağlık 

Korona’dan Korun 

Dr. Ümit Aktaş ile 

Alışveriş 

Dünyaca Ünlü Markalar 

Hisar Home’da Buluştular 

Eğitim 

Kadıköy Birey VIP Eğitim 

Kurucu Hakkı Yalçın ile 

Lezzet 

Evlere Kahvaltı Servisi 

7’ce Restoran 

Sağlık 

Evde Kefir Yapımı 

Sağlık 

Acıbadem İşitme 

Cihazları Merkezi ile 

Lezzet 

Gurmeköy yenileniyor 

16 18 

26 

28 

29 

30 

32 

34 

2 ACIBADEM DERGİSİ • Acıbadem Koşuyolu Altunizade Çamlıca Bağdat Caddesi Kadıköy 

29 

Kent 

Şehirde Mikromobilite 

Berk Fidan ile 

Eğitim 

LGS’ye hazırlık tavsiyeleri 

Engin Asar ile 

Lezzet 

Gerçek İtalyan Lezzetleri 

Berk Fidan ile 

Lezzet 

Mevsimlik Kebaplar 

Çanak Kebap ile 

Sağlık 

Sağlıklı Yaş Almak 

Uzm. Ecz. Figen Bal ile 

Gez - Gör 

Doğada yürüyüş rotaları 

34 

Acıbadem Cad. Itır Sk. No:1 Acıbadem - Kadıköy 

Tel: +90 216 545 00 71 / 72 

ACIBADEM ANADOLU LİSESİ 

ÜNİVERSİTE Hayali Kuran Öğrencilerin Tercihi 

SİNAN OĞRAĞ İSTANBUL ÜNİ. - CERRAHPAŞA TIP FAKÜLTESİ 

ELİF ALTIKULAÇ İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

ZEYNEP AKIN İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

YUSUF KASAPOĞLU SAĞLIK BİLİMLERİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

İREM NUR ALPARSLAN MEDENİYET ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

YASEMİN ARSLAN MEDENİYET ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

SANEM SU DÖRTTEPE TRAKYA ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

MELİSA GÖKÇE TRAKYA ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

BARIŞ BAKIM KOCAELİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

NUR KORKMAZ ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

DENİZ ERUÇAR DÜZCE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

DOĞA TORUNOĞLU OKAN ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

YİĞİT ÖZBEK OKAN ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

ALİ ARDA AR MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

ESRA AKYOKUŞ MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

SELEN VARDAR MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

EREN BACAN YENİ YÜZYIL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

BERRE SU ÖZ İSTİNYE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

ECE ŞENER BİLİM ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

OĞUZHAN KAMADAN BİRUNİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

SELMAN KILIÇ BİRUNİ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ 

CAN KIROĞLU BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ İKTİSAT 

EZGİ GÜR BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ SOSYOLOJİ 

AYDAN ALBAYRAK BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ PSİKOLOJİ 

NUR SELİN SOYSAL BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ İKTİSAT 

DAĞHAN KABAŞ BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ KİMYA MÜHENDİSLİĞİ 

ELİF ÖZDENGELEN BOĞAZİÇİ ÜNİVERSİTESİ KİMYA ÖĞRETMENLİĞİ 

GÜN GÜNDÜZ İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ KONTROL OTOMASYON MÜHENDİSLİĞİ 

BARIŞ ATALIK İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ MAKİNE MÜHENDİSLİĞİ 

ARDA GÖKTAŞ İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ MATEMATİK MÜHENDİSLİĞİ 

GÖRKEM ATALAY İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ MİMARLIK 

ZEYNEP ÖZDEMİR İSTANBUL TEKNİK ÜNİVERSİTESİ ÇEVRE MÜHENDİSLİĞİ 

ELA NEHİR ŞENYÜKSEL ODTÜ SOSYOLOJİ 

ZEYNEP ŞATIR ODTÜ ELEKTRİK-ELEKTRONİK MÜHENDİSLİĞİ 

ÖZEN ÖZDEMİR SABANCI ÜNİVERSİTESİ SANAT VE SOSYAL BİLİMLER PROG. 

EFE GİRAY AKYAR KOÇ ÜNİVERSİTESİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

ÖYKÜ ŞAR KOÇ ÜNİVERSİTESİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

OZAN DAĞ KOÇ ÜNİVERSİTESİ HUKUK 

TUNACAN TUNA YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ SANAT YÖNETİMİ 

ZEYNEP ÖZTÜRK YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ SANAT YÖNETİMİ 

BATUHAN ÇANKAYA YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

HÜSEYİN ÖMER FIRAT YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ İŞLETME 

YAKUP KUTLU YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ İŞLETME 

HALİL BEKTAŞ ÇİT YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BİYOMÜHENDİSLİK 

MERYEM KARATAŞ GALATASARAY ÜNİVERSİTESİ SİYASET BİLİMİ 

2018 - 2019 Gurur Tablomuz 

YASEMİN GÜNER GALATASARAY ÜNİVERSİTESİ İŞLETME 

RANA DİCLE BATUK TÜRK-ALMAN ÜNİVERSİTESİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

ONAT KAPLAN TÜRK-ALMAN ÜNİVERSİTESİ BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ 

HALUK MİLHAN KILINÇ İSTANBUL MEDENİYET ÜNİVERSİTESİ HUKUK 

BİLGE ÖZHAVALA İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ ECZACILIK 

SELİN DİBEK İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ ECZACILIK 

BUSE ÇETİN İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ İŞLETME 

İBRAHİM TINAS MARMARA ÜNİVERSİTESİ ELEKTRİK-ELEKTRONİK MÜHENDİSLİĞİ 

GÖKHAN ÖZGEN MARMARA ÜNİVERSİTESİ MEKATRONİK MÜHENDİSLİĞİ 

MURAT AKGÜN MARMARA ÜNİVERSİTESİ SOSYOLOJİ 

SEHERNAZ ONAY MARMARA ÜNİVERSİTESİ ÇALIŞMA EKONOMİSİ VE END.İLİŞKİLERİ 

KADİR KUDUOĞLU MARMARA ÜNİVERSİTESİ MAKİNE MÜHENDİSLİĞİ 

MUSTAFA HAKAN EKİNCİ MARMARA ÜNİVERSİTESİ İŞLETME 

ŞEVVAL BÜYÜK MARMARA ÜNİVERSİTESİ ULUSLARARASI İLİŞKİLER 

MELİSA IRMAK ACAR TRAKYA ÜNİVERSİTESİ ECZACILIK 

ELİF ERDOĞAN GEBZE TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ 

SEFA SEVME GEBZE TEKNİK ÜNİVERSİTESİ KİMYA MÜHENDİSLİĞİ 

SELİN GÜMRÜKÇÜ GEBZE TEKNİK ÜNİVERSİTESİ HARİTA MÜHENDİSLİĞİ 

NAZLICAN ÇAY ÇANAKKALE 18 MART ÜNİVERSİTESİ BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ 

YAMAN EMİR KURFEYİZ DOKUZ EYLÜL ÜNİVERSİTESİ İSTATİSTİK 

DOĞA ÇETİN SAĞLIK BİLİMLERİ ÜNİVERSİTESİ BESLENME VE DİYETETİK 

MUHAMMET MURAT ÖZDİL ANKARA ÜNİVERSİTESİ 

BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ 

MUHAMMET ALİ GÜNAY YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ DİŞ HEKİMLİĞİ 

BERAT HABERDAR YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ DİŞ HEKİMLİĞİ 

HASAN SARPDAĞ YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON 

EDA NUR YETİM ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ TIP MÜHENDİSLİĞİ 

MERT KARAAYDIN ÖZYEĞİN ÜNİVERSİTESİ ELEKTRİK-ELEKTRONİK MÜHENDİSLİĞİ 

KUTAY ATEŞ ÖZYEĞİN ÜNİVERSİTESİ GASTRONOMİ VE MUTFAK SANATLARI 

ÜMİT UTKAN ALAY ÖZYEĞİN ÜNİVERSİTESİ PSİKOLOJİ 

MEHMET ALİ ÖZKAYA İSTANBUL BİLGİ ÜNİVERSİTESİ İŞLETME ENFORMATİĞİ 

TUANA SELİMOĞLU İSTANBUL BİLGİ ÜNİVERSİTESİ ULUSLAR ARASI İLİŞKİLER 

BEYZA NUR YETİM İSTANBUL MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ BESLENME VE DİYETETİK 

İREM ALICI İSTANBUL MEDİPOL ÜNİVERSİTESİ BESLENME VE DİYETETİK 

BARKIN KAYA MEF ÜNİVERSİTESİ İNŞAAT MÜHENDİSLİĞİ 

DİLANUR KURFEYİZ MEF ÜNİVERSİTESİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

HANDE YURTSEVEN MEF ÜNİVERSİTESİ HUKUK 

İZEM AZRA AKYOL BAHÇEŞEHİR ÜNİVERSİTESİ ENERJİ SİSTEMLERİ MÜHENDİSLİĞİ 

YASEMİN KARAER ÜSKÜDAR ÜNİVERSİTESİ PSİKOLOJİ 

DİLA EZER IŞIK ÜNİVERSİTESİ PSİKOLOJİ 

ZEYNEP MELİS ORUÇ IŞIK ÜNİVERSİTESİ SİNEMA VE TELEVİZYON 

ARİF EMRE KARAOSMAN İSTANBUL ŞEHİR ÜNİVERSİTESİ 

ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ 

EMİRHAN BİRİNCİ MALTEPE ÜNİVERSİTESİ MİMARLIK 

İREM DEMİR MALTEPE ÜNİVERSİTESİ HUKUK 

MERT ULAŞ ALTINSOY KÜLTÜR ÜNİVERSİTESİ BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ 

CEM SAMET GÜMÜŞ DOĞUŞ ÜNİVERSİTESİ ULUSLARARASI TİCARET VE İŞLETMECİLİK 

AEK ACIBADEM ANADOLU LİSESİ 

2020-2021 

Eğitim Yılı 

ERKEN 

KAYITLARIMIZ 

Başladı! 

www.acibademanadolulisesi.com

Editörden 

Nalan Fidan 

Genel Yayın Yönetmeni 

info@acibademdergisi.com 

İmtiyaz Sahibi ve 

Sorumlu Yazı İşleri Müdürü 

Nalan Fidan 

Yönetim 

İkibin7 Medya Basın Yayın Danışmanlık 

Acıbadem Cad. Bayır Sok. Dağcı Apt. 18/1 D: 1 

Acıbadem/Üsküdar/İstanbul 

Abonelik - Reklam 

Tel: 0216 326 59 34 



Yayın Tarihi 

Mart 2020 

Art Direktör - İçerik Üretici 

Berk Fidan 

Yayın Periyodu 

İki Ayda Bir 

Yayın Türü 

Yerel Süreli Yayın 

Baskı 

Ege Basım Matbaa ve Reklam Sanatları Ltd. Şti 

Esatpaşa Mah. Ziyapaşa Cad. No:4 Ataşehir/istanbul 

Tel: 0216 470 44 70 Sertifika No: 45604 

Acıbadem Yaşam ve Kent Kültürü Dergisi, 

Acıbadem, Koşuyolu, Çamlıca, Altunizade, Bağdat 

Caddesi ve Kadıköy bölgelerinde ev ve iş yerlerine 

ücretsiz olarak dağıtılmaktadır. 

Yazıların içeriğinden yazarları sorumludur. İlanların 

sorumluluğu ilan sahiplerine aittir. 

Her hakkı saklıdır, alıntı yapılamaz. 

Atıflar 

Sayfa 9, 13, 28; stok görsel: Freepik. 

Sayfa 22; stok görsel: Bearfotos / Freepik. 

Biraz oksijen… 

Gündem elbette Koronavirüs. Alışkanlıklarımız değişti, artık tokalaşmıyor, 

sarılmıyoruz. Mesafeler girdi aramıza. Kapanan okullar, kapandığımız evler 

gerçekliği ile karşı karşıya kaldık, sokaklar belki de tarihinde ilk kez bu 

kadar boş. Daha önce hiç de düşünmediğimiz iki kelimelik sosyal izolasyon 

mevzusu girdi hayatlarımıza. Birbirimizle olan mesafelerimiz artmış olsa da, 

aile ilişkilerimiz can buldu yeniden. Bu yaşadıklarımızdan öğreneceğimiz çok 

şey var. 

Virüs, insanlıktan hesap sorarcasına bizlere bir şeyleri hatırlatıyor sanki… Bu 

dünyaya iyi bakıp bakmadığımızı, bu dünyaya olan borcumuzu! Çok daha geç 

olmadan umarım dünya bunları düzeltmenin bir yolunu icat eder, kaygı ve 

korkular sona erer. 

Her şeye rağmen bahar geliyor. Bireysel çıkış noktası aradığımız şu günlerde, 

şimdi her zamankinden çok daha fazla temiz hava almaya, doğayla açık 

havada zaman geçirmeye ihtiyacımız var. Şükür ki manzaramız çok renkli, 

çok zengin İstanbul’da. Kapalı alanlardan uzak sizler için birkaç kaçış noktasını 

hatırlatmak istedik. Üç ayrı rotadan birini siz seçin, hepsi birbirinden güzel. 

Haydi kendi kendimize biraz yürüyelim, bisikletlerimize binelim, temiz havada 

nefes alalım. Tabi ki mesafeleri koruyarak. 

Sıkıntılı günlerinizde biraz renk olabilmek için dergimizle biz yine evlerinize, 

ofislerinize kadar geliyoruz. Bugünlerde mesafeleri aşmanın en iyi yolu okumak. 

Ataol Behramoğlu’nun çok sevdiğim iki dörtlüğünü iliştiriyorum şimdi buraya, 

hayatı yeniden sorgulayalım diye… 

“İnsan saatlerce bakabilir gökyüzüne, 

Denize saatlerce bakabilir, bir kuşa, bir çocuğa, 

Yaşamak yeryüzünde, onunla karışmaktır, 

Kopmaz kökler salmaktır oraya. 

Yaşadıklarımdan öğrendiğim bir şey var: 

Yaşadın mı büyük yaşayacaksın, ırmaklara, göğe, bütün evrene karışırcasına, 

Çünkü ömür dediğimiz şey, hayata sunulmuş bir armağandır, 

Ve hayat, sunulmuş bir armağandır insana.” 

Birbirimize mesafeli ama gönülden bağlı kalarak iyileştiğimiz, çok güzel 

günlerde görüşmek dileği ile… Geçmişler olsun. 

Yemekler bİzden, 

İçkİler sİzden! #kapgel 

Cuma ve Cumartesi'lere hazır olun! 

İçkini #kapgel günleri devam ediyor. 

Birbirinden lezzetli yemek ve mezeler seni bekliyor. 

Doğum günlerinizde 

mutluluğunuza 

ortak oluyoruz! 

Doğum günü partileri için 

avantajlı paketlerimizden 

yararlanabilirsiniz. 

Koşuyolu Cad. No:17 

0216 339 94 74 

www.evreninbahcesi.com 

evreninbahcesi 

4 ACIBADEM DERGİSİ • Acıbadem Koşuyolu Altunizade Çamlıca Bağdat Caddesi Kadıköy

Kısa Kısa 

Parklarda Caz, Gece Gezmesi ve Caz Vapuru 

İstanbul Kültür Sanat Vakfı’nın düzenlediği İstanbul Caz Festivali, 27 Haziran-14 Temmuz arasında 27. kez 

salonlarda, açık havada, parklarda ve sokaklarda yapılacak. Festival, Sultan Park – Swissotel The Bosphorus, The 

Marmara Esma Sultan Yalısı, Avusturya Kültür Ofisi Bahçesi ve Beykoz Kundura’daki konserlerle Boğaz kıyılarına 

yayılıyor. 

Caz Vapuru’yla Kabataş’tan Anadolu Kavağı’na caz seferlerine çıkıyor. Gece Gezmesi’ni Kadıköy’deki geleneksel 

rotasının yanında Şişhane’ye de taşıyor ve ücretsiz olarak caz konserleri ile iki hafta sonunda Fenerbahçe Parkı, 

Beylikdüzü Yaşam Vadisi, Halıcıoğlu ve Bebek parklarına uğruyor. “Çocukça Bir Gün’de” çocuklu aileleri ise bu 

yıl Feriye’nin Boğaz’a nazır atmosferinde ağırlıyor. Bu yıl salonlardan parklara taşacak olan festival, 25 mekanda, 

250 sanatçıyı ağırlayacak. 

Artık 

organik giyimle 

büyüyecekler! 

Koşuyolu’nda Mahalle Meclisi Kuruluyor 

Geçtiğimiz hafta Koşuyolu 

Mahalle Evi’nde bir 

araya gelen Koşuyolu 

sakinleri; daha yaşanabilir 

ve güvenli bir mahalle 

olabilmek için mahalle 

meclisi hazırlıklarına 

başladılar. Koşuyolu 

Mahalle Evi’nde yapılan 

toplantıya Koşuyolu 

Mahalle Muhtarı Eylem Bilir ile Koşuyolu sakinleri 

katıldılar. Toplantıda Afette ilk 72 saat, Atık 

Yönetimi, Eğitim Destek, Sokak Hayvanları, Trafik 

ve Otopark, Koşuyolu Ağaçlandırma ve İmar 

Çalışma grupları oluşturularak, sorun ve çözüm 

önerileri konuşuldu. Her ayın son günü yapılan 

toplantıya öneri ve katkıda bulunmak isteyen tüm 

mahalle sakinleri katılabilirler. 

14yıldır 

birlikteyiz. 

E-dergi 

elinizin altında 

Acıbadem Tibaş Parkı Gönüllüleri 

Park Mücadelesi Veriyorlar 

Acıbadem sakinleri ve Tibaş Parkı 

Gönüllüleri, Acıbadem Caddes’inde Türk 

Telekom binası yanında yer alan Tibaş 

Parkı’na yapılan inşaatı protesto ederek, 

park için mücadele etmeye devam 

ediyorlar. 40 günden fazladır protestolarını 

devam ettiren grup, her gün 16.00-18.00 

saatleri arasında bina önünde seslerini duyurmaya çalışıyorlar. 

Arazi 1993 yılında, Tibaş Vakfı tarafından kamu yararına, park ve kültür 

merkezi olarak kullanılmak üzere Üsküdar Belediyesi’ne bağışlanmıştı. 2016 

yılında Üsküdar Belediyesi tarafından Şehit Mete Sertbaş Parkı ve Acıbadem 

Kültür Merkezi olarak temeli atılmış, ancak bugün gelinen noktada araziye 

kız yurdu yapılmış olması dolayısı ile bina tartışmalı hale gelmiş durumda. 

Tibaş Gönüllüleri inşaatın yıkılarak, Tibaş Arazisi’nin bağışlanma ve imar 

koşullarına uygun olarak park ve kültür merkezi şeklinde yeniden yapılması 

ve Acıbadem halkının kullanımına açılması konusunda mücadele veriyorlar. 

ÜCRETSİZ ABONELİK sistemiyle 

ev ve iş yerlerine doğrudan ulaşan dergi 

Reklam ve Abonelik Tel: 0216 326 59 34 

Abonelik için iletişim bilgilerinizi e-mail atabilir ya da telefonla arayabilirsiniz. 

%100 Organik 

yumuşacık saf pamuktan 

yerli üretim… 

Tulumlar, bodyler, pijama, battaniye, 

nevresim, alt açma, çantalar, 

zıbın, hastane çıkışı takımları, 

hırka, trikolar, çoraplar, patikler 

ve bebek çamaşır deterjanı… 

Tepe Nautilus ve 

Capitol’deyiz. 

Keyifli alışverişler! 

e-dergi 

bir tıkla 

elinizin 

altında! 

Bizi takip edin! 

@acibademdergisi 




Ücretsiz DAĞITIM Noktaları 

ACIBADEM 

Çanak Restoran, Dedem Eczanesi, Süt Sokağı, 

Gencallar Kasap, Acıbadem İşitme Merkezi, 

Kuaför İlhan Akbulut, Neta Art. 

KOŞUYOLU 

Sera Pastanesi, Gözde Kebap, Koşuyolu Mantı. 

MUHTARLIKLAR 

Acıbadem, Koşuyolu, Altunizade ve 

Barbaros Mahallesi Muhtarlıkları. 

*Dergimiz bağımsızdır. Hiçbir kurum, kuruluş ve internet üzerinde Acıbadem isimli veya uzantılı 

başka hiçbir platform ve adresle ilişkisi bulunmamaktadır. 

• Tüm ürünlerimiz %100 organik pamuktan üretilmiş olup, GOTS sertifikalı giysilerdir. 

• Mağazamızda bebek bakım ve emzirme odası gibi olanaklar mevcuttur. 

Tepe Nautilus AVM 

Acıbadem, Fatih Sokak 

No:1 Kadıköy 

0216 327 82 12 

Capitol AVM 

Altunizade Mahir İz Cad. 

Üsküdar 

0216 474 82 12 

www.kitikate.com.tr 

kitikatetr

Konuk 

Konuk 

Sera bahçesinden fidanlığa 

Kendi bahçelerimde görmek istediğim türleri internetten sipariş ederek arka bahçemdeki 6m2’lik 

seramda yetiştirmeye başladım. İlk seferde pek tutmadılar. Tekrar denedim. İkinci seferde 

netice almaya başladım ve bir sürü minik fidem olmaya başladı. Öyle çok oldu ki seramdan 

taştı, bahçeme sığdıramadım. Oturduğum eve yakın bir fidanlıktan rica edip bitkilerimi kışın 

seralarında bakmalarını istedim. Bana yer ayırdılar ama kısa bir süre sonra oradaki bitkilere 

bakım imkanlarının bu tarz bitkilere uygun olmadığını fark ettim. Ve kendime ufak bir yer 

aramaya başladım. 2018 yılının Şubat ayında yine evimin yakınlarında, Sırapınar Köyü’nde, bir 

seranın küçük bir yerini kiraladım ve bitkilerimi yetiştirmeye devam ettim. 

Şu anda Nadir Bitkiler Fidanlığı olarak 2 yıl içinde büyüyen, 9 dönüm arazi üzerindeki 

fidanlığımızda 1000’in üzerinde bitki türü yetiştiriyoruz. Bunların büyük kısmı otsu çok yıllık 

çiçekli ve yapraklı bitkiler, soğanlı bitkiler ve başaklı bitkilerden oluşuyor. Ayrıca bir bahçe 

düzenlemesinde kullanılacak ağaç, çalı ve tek yıllık bitkilerimiz de fidanlığımızda bulunuyor. 

Bu bitkilerden Türkiye’de üretimi yapılanları bulabildiğimiz kadarıyla yurt içinden tedarik 

ediyoruz. Türkiye’de yetiştirilmeyen türleri de kendimiz yetiştiriyoruz. 

“Yerel türlerimiz çok kıymetli” 

@nadir.bitkiler.fidanligi 

Bitki koleksiyonumuzun bence en kıymetli bitkilerini yerel türlerimiz oluşturuyor. Hem 

bulunduğumuz yerel ortamdaki bitki örtüsünden, hem de Türkiye coğrafyasından 

edinebildiğimiz bitki türlerini burada yetiştiriyoruz. Bazı türlerimiz ikinci yılında satışa hazır 

hale geldi ve hiç beklemediğimiz bir ilgi ve merak gördü. Diğer türlerimizi de satılabilir ve 

bahçelerde dikilebilir hale getirmek için çalışmalarımıza devam ediyoruz. Bu bitkiler arasında 

yerel sığırkuyruğu bitkilerimizi, sütleğen, kumdikeni, fesçitarağı, kekik, kardelen, lale gibi 

çeşitlerimizi sayabilirim. 

Nadir Bitkiler Fidanlığı, Ömerli’de Sırapınar Köyü’nde 9 dönüm arazi 

üzerinde 1000’in üzerinde bitki türünün yetiştirildiği bir fidanlık. Adı 

üstünde nadir bitkileri burada bulmak mümkün. Bitki satış noktası ve 

kafesi ile ziyarete açık olan fidanlık, manzarası, göleti ve tertemiz havası 

ile adeta İstanbul’da bir cennet. 

Nadir Bitkiler Fidanlığı girişiminiz nasıl gerçekleşti? 

Yaklaşık 15 yıl önceydi. Bir teras katına taşınmıştım. Önce 

evimin içini dekore ettim. Sonra sıra terasa geldi. 4.katta 

çok geniş bir terastı. Doğal olarak saksıda bir çiçek koymayı 

düşündüm. O sırada sardunyanın “S”sini dahi bilmiyordum. 

Yine sadece göz zevkime göre bir bitki koydum ve bu da çok 

hoşuma gitti. Sonra yanına bir tane daha ilave ettim derken 

birdenbire 60m2’lik teras kocaman bir bahçeye dönüştü. 

Fidanlıkları dolaşıp gözüme çarpan, hoşuma giden bitkileri 

alıp terasımda yetiştirmeye başladım. Bana “bu bitki olmaz” 

dediklerinde dinlemedim ve kendi bahçemde denedim. 

Fatih Koçak. Türkiye’de ve yurtdışında isim yapmış okullarda 

okudu. Okuduklarının bilgiden, kurallardan ve ezberlerden 

oluştuğunu fark ettiğinde, bildiklerini bırakmaya karar verdi. 

Bahçesinde yaptığı denemeler sayesinde hayatın çok değişken, 

çok zengin ve hiç kendini tekrarlamayan doğasını keşfetmeye 

başladı ve bu ilgiyi işe çevirmeyi başardı. Kurduğu 

Nadir Bitkiler Fidanlığı’nda şimdi 1000’in üzerinde bitki yetiştiriyor. 

“‘Bu bitki olmaz’ 

dediklerinde dinlemedim. 

Olmayanları eledim ve olanlarla bahçemi büyütmeye devam 

ettim. Daha sonra toprakta 25 m2 bahçesi olan bir daireye 

taşındım. Orada da bahçe zevkim ve denemelerim devam etti. 

“ 

Bahçe merakımın gelişmeye başladığı dönemde iş hayatımda 

da bazı değişiklikler olmaya başlamıştı. Önceleri bahçeciliğin 

bir iş kolu olabileceğini dahi bilmeden bu konuyla ilgilenmeye 

başlayan ben, yavaş yavaş bu merakımla daha çok vakit 

geçirmek ve bununla yaşantımı idame etmeyi istemeye başladım. 

“Türkiye’de bulunmayan bazı bitkileri kullanmak istedim.” 

Derken bu ilgilenmelerim giderek daha çok vaktimi 

almaya başladıkça bu meşgalemi bir iş olarak 

yapmaya başladım ve uzun müddet bahçe tasarımı ve 

düzenleme işleri yaptım. 

Bu süreçte bahçecilik ve bitkilerle ilgili merakım da 

gelişti ve takip ettiğim dergilerde, kitaplarda, yaptığım 

bahçe ziyaretlerinde gördüğüm ve Türkiye’de satışı 

bulunmayan bazı bitkileri, hem kendi bahçemde 

görmek, hem de müşterilerimin bahçelerinde yaptığım 

düzenlemelerde kullanmak istedim. 

Türkiye’de fidanlıklarda ağaçları, çalı bitkilerini, tek 

yıllık bitkileri çok rahat bulabiliyordum. Bunlar hem 

ithal olarak bolca geliyordu, hem de yerli olarak çok 

güzel bir şekilde üretiliyordu. Ancak benim ilgili 

duyduğum otsu çok yıllık bitkileri istediğim bolluk ve 

çeşitlilikte bulamıyordum. 

Burası adeta bir cennet. Nasıl bu kadar güzel bir bahçe yapabildiniz? 

Ben bitkilere çok basit bakıyorum. Bir bitki yetiştirmek için ne biyoloji, 

ne ziraat, ne peyzaj, ne de başka bir bilgi paketine ihtiyaç yok. Zaten 

bunları hiç bilmeyen ninelerimiz, dedelerimiz bunları pek ala gayet 

güzel yetiştirdiler. Demek ki bilgi paketleri olmadan da hoşumuza 

giden, ilgi duyduğumuz bir bitkiyi gayet güzel bir şekilde yetiştirebiliriz. 

Bugün, 15 yıl önce bir saksıda yetiştirdiğim bitki için ne yapıyorsam, 

aynısını fidanlığımda da yapıyorum. Bahçeye bakış şeklim hep böyle 

basit ve sade kaldı. Öyle olduğu için de bu meşgalem beni hiç yormadı 

ve yıldırmadı. Merakımın karşısında bilgiyle ezilmedim. 

Oysa önce bilgi öğrenmeye kalksaydım, önce yıllarca bu konuda 

okullar okumam, sonra bunu iş halinde getirmek için okullar okumam, 

sonra bu işi kurmak için bir sürü planlar yapmam gerekecekti. Ve 

bütün bunlar yıllar aldığı için de bugüne, gerçekte hiçbir bitkiye 

bakmamış, belki toprağa elini bile sürmeye fırsatı olmamış, her şeyi 

bir hayal olarak kafasının içinde yaşamak zorunda kalmış, sıklamenin 

kokusunu duymadan, irisin renklerini görmeden, bir bahçenin bir sene 

içindeki muhteşem döngüsünü yaşamadan hayatımı zihnimin içinde 

geçirmiş olacaktım. 

Özetle ben bahçemde sevdiğim bitkilere bakarken bilgiyle uğraşmadım, 

bahçemle uğraştım; bilgiyi yapmadım, isteklerimi yaptım. Bilginin 

olmaz dediklerine ve içinden çıkılmaz, bitmek tükenmek bilmez 

kurallarına bakmadım. İsteklerime baktım ve bahçemde sadece kendi 

istediğim bahçeyi kendi beğendiğim şekilde yaptım. Böyle olduğu için 

bahçem benim için her zaman heyecan verici, verimli ve güzel oldu. 


Acıbadem Koşuyolu Altunizade Çamlıca Bağdat Caddesi Kadıköy • ACIBADEM DERGİSİ 9



Dr. Faruk Öğütlü 

2011 yılında İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği 

Fakültesi’nden mezun oldu. Aynı yıl Gazi 

Üniversitesi Ağız Diş ve Çene Cerrahisi 

Anabilim Dalı’nda araştırma görevlisi olarak 

çalışmaya başladı. 2016 yılında “Modern 

Kök Ucu Cerrahisi” konulu doktora tezini 

tamamladı ve “Ph.D. (Doctor of Philosophy)” 

ünvanını aldı. Ağız Diş ve Çene cerrahisi 

uzmanı olarak görevine devam etmekte olup 

yurtiçi ve yurtdışındaki çok sayıda bilimsel 

kongrede sözlü ve yazılı sunumlar yaptı. 

İmplantoloji ve estetik diş hekimliği alanında 

çalışmaları bulunmaktadır. İleri seviye implant 

cerrahisi, aynı gün sabit diş tedavileri (allon4, 

allon6) implant öncesi ve sonrası yumuşak 

doku uygulamaları, kemik greftleri ve otojen 

kemik greftleme teknikleri, kök ucu cerrahisi, 

gömülü dişler, eklem rahatsızlıklarının tedavisi 

konusunda çalışmalar yapmaktadır. 

AKADEMİ 34 

Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Açıldı! 

Selfie çekme tutkusu ve sosyal medyada daha çok görünür olmak 

gibi nedenlerle estetiğe olan ilgi ve talep de gün geçtikçe artıyor. 

Ağız ve diş sağlığı konusunda oldukça geniş bir yelpazede hizmet 

veren Akademi 34, Acıbadem Caddesi’nde açtığı kliniğinde son 

teknolojik ekipman ve deneyimle diş estetiği konusunda pek çok 

başarılı çalışmaya imza atıyor. 

Dr. Faruk Öğütlü ve Dr. Levent Emir Güneysu tarafından hayata 

geçirilen klinikte, kendilerini ziyaret ettik ve estetikteki güncel tedavi 

yaklaşımlarını konuştuk. 

AKADEMİ 34 Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği; 

Estetik diş hekimliği, implantoloji 

ve çene cerrahisi, ortodonti, çocuk 

diş hekimliği gibi diş hekimliğinin 

tüm branşlarında hizmet veriyor. 

Diş hekimliğinin günümüzde 

geldiği son teknolojik ekipmanlarla, 

sterilizasyon koşullarına ekstra 

önem verilen klinikte hasta 

konforu ön planda tutuluyor. 

Kolay ulaşılabilir lokasyonda, rahat 

ve sıcak bir ortamda diş hekimi 

fobisinin en aza indirgendiği 

klinikte, ağız ve diş sağlığına 

ilişkin tüm sıkıntılar aynı çatı 

altında gideriliyor. 

Dr. Levent Emir Güneysu 

2009 yılında İstanbul 

Üniversitesi Diş Hekimliği 

Fakültesi’nden mezun 

oldu. Bakırköy’de kendi 

muayenehanesinde mesleki 

çalışmalarına başladı. 2019 

yılında kurulan Akademi34 Ağız 

ve Diş Sağlığı Polikliniği’nin 

kurucu ortaklarından olup 

mesleki görevine burada devam 

etmektedir. Ön bölge estetik 

restorasyonlar, zirkonyum 

protezler, endodontik tedavi, 

implant üstü protezler ve 

dental fotoğrafçılık alanında 

çalışmalarını yürütmektedir. 

“ 

“Estetikte kadınlar kadar erkekler de istekli” 

Diş estetiği konusunda kadınlar ve erkeklerden aynı talepleri 

mi alıyorsunuz? Erkekler de estetik uygulamalara sıcak 

bakıyorlar mı? 

Dr. Levent Emir Güneysu: Güzel görünmenin en 

önemli ögelerinden biri de güzel ağız ve dişler. Bu 

yüzden kadınlar kadar erkekler de diş estetiği yaptırma 

konusunda istekliler. Diş beyazlatma, ortodontik 

tedaviler, zirkonyum, lamina protezler gibi uygulamaları 

hastalarımıza sıklıkla uyguluyoruz. 

“Bir günde implant mümkün!” 

Dr. Levent Emir Güneysu 

Bir günde implant yaptırmak mümkün mü? 

Dr. Faruk Öğütlü: Evet mümkün. 

Günümüzde implant uygulamalarındaki 

gelişmeler sayesinde uygun durumlarda aynı 

gün içerisinde hastalarımızı dişsiz kalmadan 

evlerine uğurlayabiliyoruz. Özellikle çok 

sayıda diş eksikliği olan ve bu nedenle 

damak protezi olarak bilinen hareketli 

protez kullanan kişilerde All-on-4 (All-on-6 

ya da Fast and Fixed) olarak adlandırdığımız 

güncel tedavi yaklaşımı ile implant 

uygulamasını takiben aynı gün içerisinde 

geçici sabit protezler uygulayarak hastanın 

dişsiz kalmasının önüne geçiyoruz. Üç ay 

sonra sabit ve estetik daimi porselen protez 

uygulamasını başarı ile gerçekleştirdikten 

sonra, hastamızı kalıcı güzel dişlerine 

kavuşturuyoruz. 

Peki güzel bir gülüşe sahip olmak zor ve ağrılı bir süreç 

midir? Hastanızın sonuçtan memnun kalması için nasıl bir 

tedavi yöntemi uyguluyorsunuz? 

Dr. Levent Emir Güneysu: Artık yeni imkan ve gelişmeler 

sayesinde hastamızın yaşam konforunu bozmadan, 

ağrısız tedaviler yapabiliyoruz. Yapacağımız işlemlerin 

birçoğunda bilgisayar ortamında hastanın kendi 

fotoğrafları üzerinde simülasyon yaparak tedavinin son 

halini daha başlamadan görebiliyoruz. Böylece hastanın 

beklentilerini ve mümkün olan tedavi seçeneklerini 

beraberce tartışarak en uygun yöntemi belirleyebiliyoruz. 

Yapılan işlemlerin pek çoğu da kısa sürede ve ağrısız bir 

şekilde tamamlanabiliyor. 

Estetik kaygısı artık sosyal yaşam içinde daha da önem 

kazanıyor. Diş estetiği tedavisinde siz nelere dikkat 

ediyorsunuz? Neler yapıyorsunuz? 

Dr. Faruk 

Öğütlü: 

Diş estetiği 

uygulamalarında 

hastalarımıza 

ihtiyaçları 

doğrultusunda, 

en az işlemle 

en doğal 

dişleri yapmayı 

hedefliyoruz. 

Çapraşıklığın 

fazla olduğu 

dişlerde 

ortodontik 

tedavilerle, 

Dr. Faruk Öğütlü 

renklenme 

problemlerinde eski dolguları estetik kompozit dolgularla 

yenileyerek ya da diş beyazlatma uygulamasıyla, dişlerde 

şekil ve form bozukluklarında ya da aşırı madde 

kayıplarında lamina ya da porselen kaplamalar ile dişleri 

estetik bir görünüme kavuşturuyoruz. 

İletişim: 

Acıbadem Cad. No:195E 

(Acıbadem Metrobüs çıkışı) 

0546 566 9663 

0850 806 9663 

www.dentalzone.com.tr 

dentalzoneakademi 



Sağlık 

“ 

Dr. Ümit Aktaş: 

Koronavirüse Karşı En Koruyucu Maske 

Kendi Bağışıklık Sisteminiz 

“ 

AVRUPA BİRLİĞİ ONAYLI 

HASTALIKLARDAN ARİ 

ÇİĞ İNEK SÜTÜ 

Koronavirüsün ülkemizde 

görülmesiyle korku ve panik hali 

de giderek artıyor. “Koronavirüs 

bağışıklık sisteminiz güçlüyse, sizi 

öldürecek bir virüs değildir.” diyen 

Dr. Ümit Aktaş: “Herkes maske 

peşinde, maskeler karaborsaya 

düşmüş durumda. Unutmayın, 

bu virüse karşı en korucu maske, 

sizin kendi bağışıklık sisteminiz. 

Daha koruyucu bir maske yok. 

Metro istasyonlarında satılan kağıt 

maskeler sizi korumaz. Bağışıklık 

sisteminizi güçlendirmeniz en 

önemlisi” dedi. 

KORONA’DAN 

KORUN! 

HER ZAMAN 

AYNI KALİTE 

HER ZAMAN 

AYNI LEZZET 

Dr. Ümit Aktaş, Koronavirüsten korunmak için bağışıklık 

sisteminin güçlendirilmesine ilişkin tavsiyelerini sıraladı. 

İlk olarak zararlı besinleri hayatınızdan çıkarın. 

Beslenme son derece önemli. Beslenmeyi düzenlemek 

için hayatınızdan işlenmiş gıdaları çıkarın. Karbonhidratı 

beslenmenizden çıkarın, her türlü pakete girmiş gıdadan 

uzaklaşın. 

Ardından panik olmayın ve sakin olun. Stresli ve üzüntülü 

insanların bağışıklık sistemi zayıflar. Yaşam sevinciniz, 

enerjiniz yüksek olsun. Yaşam sevinciniz yüksek olmadan 

korunamazsınız. 

Üçüncü önemli konu; sigara gibi alkol gibi zararlıların 

hiçbirine yaklaşmayın, bunlar bağışıklık sisteminizi 

zayıflatan en önemli faktörlerdir. 

“Bağışıklığınızı güçlendirmek için sofranızdan 

eksik etmeyin” 

Bağışıklığınızı güçlendirmek için fermente gıdalardan 

faydalanın. Ev yoğurdu, ev sirkesi, ev turşusu, şalgam suyu 

bol bol tüketin. Bunlar hem antiviraldir, hem de bağışıklık 

sisteminin ilk savunma duvarı olan probiyotikleri bol bol içerir. 

Bol yağlı beslenin. Zeytinyağı, tereyağı, iç yağ, kuyruk 

yağı sizin için son derece faydalı yağlardır. Etiniz kuzu 

eti, tavuğunuz köy tavuğu, balığınız deniz balığı olsun. 

Sebzelerin hepsini mevsiminde yiyin ve bol bol sakatat tüketin. 

Sakatatların hepsi, paça çorbası kemik suyu, 

bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Sizi destekler. 

Unutmayın virüsten korunmak istiyorsanız “En güçlü 

maskeniz, kendi bağışıklık sisteminiz.” 


“Beyaz sabun tercih edin” 

60 yaş üstündeyseniz mecbur kalmadıkça evden çıkmayın 

ve toplu taşıma kullanmaktan kaçının, toplu etkinliklere 

gitmeyin. Kişisel hijyeninize çok önem gösterin. Ellerinizi sık 

sık beyaz sabunla etkili bir şekilde yıkayın. Sıvı sabunlar sizi 

korumaz. Ellerinizi içerden ve dışardan parmak aralarınıza 

girerek en az 20 saniye günde 10-15 kere yıkayın. 

“Diyabet ve kalp damar hastaları daha dikkatli olsun” 

“Bağışıklık sistemini zayıflatan en önemli hastalık 

diyabettir. Şeker hastalığınız varsa bağışıklığınız zayıftır. 

Şeker hastalarının hepsinin karbonhidrattan, şekerden, 

tahıldan uzak durmaları gerekir. Aynı şekilde kalp damar 

hastaları, kanser hastaları bağışıklık sistemini baskılayan 

ilaçlar kullandıkları için zayıf bir bağışıklığa sahiplerdir. Bu 

hastaların kendilerini topluluktan tecrit etmesi gerekir. 

En önemli korunma yöntemi budur. 

“Yanınızda karanfil taşıyın” 

Fermente gıdaların yanı sıra sofranızda bol bol çiğ soğan ve 

sarımsak bulundurun. Kuşburnu bağışıklığınızı destekleyen 

en önemli meyvelerimizden biridir ve C vitamini deposudur. 

Ceviz, bağışıklığınızı destekleyen virüslere karşı koruyan en 

önemli gıdalardan biridir. Zerdeçal ve zencefil aynı şekilde 

antiviral besinlerdir. Brokoli de bağışıklığı destekleyen 

besinler arasındadır ve çiğ tüketmek gerekir. Yanınızda 

mutlaka karanfil taşıyın. Karanfil antibakteriyeldir. 

ARAYIN 

GETiRELiM 

 

SAĞLIĞINIZ İÇİN 

BÜYÜK ÇİFTLİK 

SÜTÜ İÇİN... 

Hastalıklardan Ari 

Çiğ İnek Sütü 

Süt 

0216 325 33 23 0530 820 62 00 

BUYRUnUZ... Acıbadem Cad. No:224/G 

TASINDIK! 

. 

Acıbadem Cad. 

No:224/G



Seçim sizin… 

Dünyaca ünlü markalar 

Hisar Home & Concept’te buluştular! 

Dünyada bilinen ve tercih edilen markaları Anadolu Yakası’nda Acıbadem’deki mağazasında buluşturan Hisar Home &Concept, 

mekanlarınız için şık ve kaliteli ürünleri beğeninize sunuyor. 

“Kaliteli yaşam” fikrinden yola çıkarak kurgulanan mağazada, yerli ve yabancı ürünlerle, Avrupa şehirlerinde görebileceğiniz çok özel 

koleksiyonlar göz dolduruyor. 

Dünyanın önde gelen markalarından Versace, Rosenthal, Hutschenreuther, Rogaska, Sambonet firmalarının Anadolu Yakası’ndaki tek 

yetkili satış noktası olan mağazanın birbirinden gösterişli porselen ve kristal koleksiyonları sofralarınızı süslemek için sizleri bekliyor. 

Mackenzie-Childs’ın satış noktası olarak hizmet veren mağaza, anılarda yer alacak mekanlar için sizleri renklerin, desenlerin ve 

tasarımların yer aldığı bir dünyaya davet ediyor. 

Eşsiz mekanlar için hazır olun! 

Göz dolduran ev eşyaları, aksesuarlar, objeler... 

Metal, mermer ve cam şıklığını bir arada sunan tasarımlarla 

üretilmiş, dresuarlar, masa, sandalye ve sehpalar keyifle 

kullanabileceğiniz ürün grupları olarak öne çıkıyor. Koltuk 

takımlarında rahatlık ve modern çizgiler tercih edilmiş, her 

haliyle kaliteyi yansıtıyor. Mağaza raflarında evinize çok 

yakışacak şamdan, vazo, abajur gibi sayısız aksesuar, 

hediyelik eşya ve objeler bulunuyor. 

Neler var? 

400 m2’lik mağaza keyifli bir 

alışveriş noktası olarak öne 

çıkıyor. Acıbadem Caddesi’nde 

her iki yaka için erişimin 

kolay olduğu bir noktada tüm 

İstanbul’a hizmet vermek üzere 

açılan mağazada mobilyadan, 

mutfak eşyalarına, elektrikli ev 

aletleri ile aksesuardan, yatak 

ve ev tekstiline kadar günün 

trendlerini yakalayabileceğiniz 

sayısız ürün bulunuyor. 

Yatak ve ev tekstili dünyası 

Sarev markasının öne çıktığı bu bölümde rengarenk nevresimler, yatak 

örtüleri, havlular, yatak, yastık ve yorgan seçenekleri göze çarpıyor. 

Mağazada Zebracasa, Dartiste Bedding, Mikasa Moor, Lucky Art 

ve La’Medore gibi markalar ev dekorasyonunda öne çıkan diğer 

markalar olarak yerini almış. 

A’dan Z’ye mutfaklarınızı yeniden yaratıyor 

Yerli ve yabancı ürünlerle 

kaliteyi bir araya getiren 

mağaza Anadolu Yakası’nda 

alışveriş dünyasına ayrı bir 

sinerji katacağa benziyor. 

Hamur karıştırma, makarna kesme, kahve makinesi, tost makinesi 

gibi birçok küçük ev aletine yer veren mağazada Kitchenaid ve 

Smeg gibi markalar öne çıkıyor. 

Mağazada porselen yemek takımları, çatal kaşık takımları, kristal, çelik, 

döküm tencere ve tavalar ile aksesuarlara kadar çok geniş seçenek var. 

Yemek pişirme gruplarında WMF, Zwilling, Sage, AMT ve Woll gibi 

markaların yanı sıra, Jumbo, Hisar ve Korkmaz gibi yerli markalara 

da yer veriliyor. 

Acıbadem Cad. No:149 

Acıbadem-Üsküdar 

Tel: 0216 329 75 75 

hisarhomeandconcept 



Eğitim 

Eğitim 

Dershane eğitiminde yeni bir yaklaşım 

Başarıyı şansa bırakmayan bir sistem: 

VIP Eğitim 

Birebir ders anlayışı ve özel olarak hazırlanmış kaynak kitaplarla her öğrenciyi kendi 

zirvesine taşımayı hedefleyen Kadıköy Birey Vip Eğitim, Kadıköy’deki dershane binasında 

yeni sınav sistemine uygun ayrıcalıklı bir eğitim veriyor. Yıllarını dershaneciliğe vermiş 

deneyimli öğretmenler tarafından kurulmuş olan Kadıköy Birey Vip, lise giriş ve 

üniversiteye hazırlık konusunda 6 kişilik sınıflarda nitelikli öğrenim imkanı sunuyor. 

Neden VIP eğitim? 

“Özellikle son yıllarda öğrencilerin ve velilerin kurumlardan beklentileri değişiklik 

gösterdi. Her öğrenci benzersizdir. Algısı, karakteri, bilgiyi kullanması, zihninde 

işlemesi ve yorumlaması farklıdır. 15-20 kişilik sınıflarda bu kadar farklı ihtiyaca cevap 

vermek son derece zordur. Bu nedenle hazırladığımız sistemde her öğrencimize özel 

olarak eğilerek, onlara en uygun eğitim yaklaşımını geliştirdik. 6 kişilik sınıflarımızda 

öğrencilerimize yeterli ve nitelikli bir eğitim vermeye çalışıyoruz.” 

Kadronuzda kimler var? 

“Öğretmen kadromuz yıllardır 

dershanelerde çalışmış uzman, 

öğrencilerin sınava nasıl 

hazırlanması gerektiğini bilen, 

bu süreci doğru yönetebilen, 

çeşitli yayın evlerinde kendilerine 

ait yazdıkları kitapları bulunan 

değerli meslektaşlarımdan 

oluşmaktadır.” 

Kadıköy Birey Vip 

Eğitim’in Kurucusu Hakkı 

Yalçın, yaklaşık 15 yıl 

çeşitli dershanelerde fizik 

öğretmenliği yapmış 

deneyimli bir isim. 

Eğitimde ve sınavlara 

hazırlıkta beklentilerin 

değiştiğini belirten 

Hakkı Yalçın’a; “Neden 

VIP eğitim?” sorusunu 

yönelttik. 

Kurucu Hakkı Yalçın 

Programınızın üstün yanlarını anlatır mısınız? 

“Programımızın en güçlü yanları dersliklerimizdeki öğrenci sayısının maksimum 

6 kişi olması, grup olarak aldıkları derslerin yanı sıra, kolaylıkla birebir özel 

ders alarak ihtiyaçlarına karşılık bulabilmeleri, farklı kaynaklarla öğrencinin 

motivasyonunu ve takibini rehber öğretmeni ile düzenli bir şekilde sağlayabiliyor 

olmasıdır. 

Öğrencilerimiz haftalık toplamda 21 ders saati, deneme sınavları, birebir özel 

dersler, her dört öğrenciye bir danışman öğretmen ve bir rehber öğretmen 

tarafından sınava hazırlık süreçleri takip edilmektedir. Ara tatil programında 

ise motivasyonu arttırmak ve derslerden uzak kalmamaları için kamp çalışması 

planlanmaktadır.” 

“ 

Öğrencinin eksikleri kendisi için özel 

olarak hazırlanmış soru bankaları 

ve birebir dersler ile tamamlanır. 

Deneme sınavlarından sonra öğrencilerimizin takibi 

için kişiye özel analizli karne hazırlanır ve bu rehber 

öğretmen tarafından değerlendirilmeye alınır. 

Öğrencinin eksiği olan konularda kendisine özel soru 

bankası hazırlanarak takibe alınır. Kişiye özel soru 

bankasının öğrenciye faydası, o ana kadar girmiş 

olduğu deneme sınavlarında yanlış yaptığı ve boş 

bıraktığı soruların kitap haline getirilerek, bu kitabın 

öğrenci tarafından çözümünün yapılması ve rehber 

öğretmen tarafından kontrolünün sağlanmasıdır. 

Yeni sınav sistemi içinde başarılı olabilmek için 

öğrencilere ne öneririsiniz? 

“Özellikle üniversite hazırlık ve lise giriş 

sınavlarında MEB soru formatlarında değişikliğe 

gitti. Yeni nesil sorularda başarılı olmak; dilimizi iyi 

kullanabilme, matematiksel muhakeme yapabilme 

ve fen derslerinde ise bilgiyi yorumlama yeteneğine 

dayalıdır. 

Öğrencilere önerim; her dersin kendine ait bir 

çalışma yöntemi olduğunu düşünürsek bilgiyi en iyi 

şekilde öğrenip öğrendikleri bilgileri yeni nesil soru 

bankalarında çözerek pekiştirmeleridir. 

Sınava hazırlanan öğrencilere bilgiyi iyi 

kullanabilmelerini, sabırlı olmalarını, kendilerini 

iyi analiz edip neleri başarabileceklerini hayal 

etmelerini öneririm.” 

“ 

Halitağa Cad. No:76 Kadıköy 

Tel: 0216 449 58 19 

0507 053 99 34 

Öğrencilerimiz her hafta 

eksik oldukları iki farklı 

dersten birebir özel ders 

alma imkanına sahiptirler. 

Bütün öğrencilerimiz yıl 

içerisinde istediği dersten 

ve öğretmenden haftalık 

iki seans birebir özel ders 

alma imkanına sahiptirler. 

Öğrenciler özel derslerini daha 

verimli hale getirebilmeleri 

için eksik oldukları ders ve 

konuları, rehber öğretmen 

eşliğinde belirlerler. 

www.kadikoybirey.com 

@kadikoybireyvip 

KADIKÖY VIP 



Lezzet 

Lezzet 

7’ce Tava Kuzu Pirzola Soğuk Sandviç Karışık Pizza 

Lezzeti önemseyen ve 

ne yediğini bilmek isteyenler için 

Mutfakta iyi bir aşçı var! 

Bazen evde yemek yapmak zor gelirken, dışarıdan yemek söylemek de sizi 

endişelendiriyor olabilir. 7’ce Restaurant lezzeti önemseyen ve ne yediğini 

bilmek isteyenler için yemek sorununuza çözüm oluyor. Kullandığı birinci sınıf 

malzemelerle ev kalitesini mutfağına taşıyan restoranda kahvaltıdan, her gün 

değişen günlük sıcak yemeklere, et yemeklerinden, pizza ve makarnalara kadar 

menüsünde çok sevilen lezzetlere yer veriyor. Etinden yağına, salçasından 

baharatına kadar kullandığı tüm malzemeleri özenle seçen restoranın mutfağı 

hakkında şef aşçıdan bilgi alabilir, dilerseniz mutfağı ziyaret edebilirsiniz. 

Yepyeni! 

Evlere kahvaltı servisi 

Kahvaltıyı dışarıda yapmak yerine 

evinizde ya da ofisinizde yapmak 

isterseniz, 7’ce Restaurant Anadolu 

lezzetlerinden özenle hazırlanmış serpme 

kahvaltınızı ya da kahvaltı tabağınızı 

sofralarınıza kadar getiriyor. Restoranın 

kullandığı tüm malzemeler yöresinden 

seçilmiş birinci sınıf ürünlerden 

oluşuyor. Kahvaltınızı günün her saatinde 

restoranda yapabilir ya da evinize 

söyleyebilirsiniz. 

Kahvaltıda beğendiğiniz tereyağı, 

Kars kaşarı, göbek kaşarı, Divle tulum 

peyniri, Konya gevreği gibi özel ürünleri 

restoranın şarküteri reyonundan kilo ile 

almanız da mümkün. 

Günün yemeğinde her gün dört çeşit yemek var. Menü her gün değişiyor. 

Birinci sınıf malzemelerle ev yemeği tadında. Sınırlı sayıda. 

Dünyaca ünlü 

Divle Obruk Peyniri 

Dünyada ilk beş peynir arasına giren 

Divle Tulum peyniri, kalitesi ve lezzeti 

ile tüm dünyada kabul görüyor. Karaman’ın 

Divle Köyü’nde 35 metre derinlikteki obruklarda 

olgunlaşan peynir 7’ce’nin kahvaltısında yer alıyor. 

Akçaabat Köfte 

7’ce Burger 

Zengin menüde neler var? 

Beyaz et yemekleri 

Izgara üzerindeki sunumu ile tavuk bonfile, 

hem göze hem de mideye mideye hitap ediyor. 

Yanında baby patates, baby havuç, arpacık soğan, 

közlenmiş biber domates, meyhane pilavı, tortilla 

ekmeği ve Akdeniz yeşilliği eşliğinde nefis bir 

seçenek olarak menüde yer alıyor. Ayrıca menüde 

soslu, körili, krema mantarlı tavuk ve schnitzel gibi 

seçenekler de bulunuyor. 

Akçaabat Köfte 

Akçaabat’ta hazırlanarak gelen, orijinal 

Akçaabat Köftesi; doyurucu porsiyonuyla meyhane 

pilavı, kızarmış patates, turşu, domates, biber, yeşillik, 

köz domates ve biber eşliğinde sunuluyor. 

Kırmızı etler ve steakler 

Menüde Ali Nazik’ten, çökerme kebabına, bonfile 

sarmadan, et soteye, kuzu pirzoladan, kuzu şiş, pepper 

steak ve dana lokuma kadar zengin bir çeşitlilik var. 

Çok sevilen ve çok tüketilenler… 

Burgerler 

7’ce’nin burgerleri en çok sevilenler arasında. 

Kullandığı etin kalitesi lezzete de bariz şekilde 

yansıyor. Özel ekmeği, dana köftesi, sosu, turşusu 

ile patates tava ve Akdeniz yeşilliği eşliğinde servis 

ediliyor. 

7’ce restoran hizmeti ile birlikte aynı zamanda kafe hizmeti alabileceğiniz, dostlarınızla 

birlikte oturup çay, kahve içip, tatlı yiyebileceğiniz, muhabbet edebileceğiniz bir mekan. 

İki katlı oldukça geniş, ferah ve konforlu olan mekan açık ve kapalı bölümlerinde 

ziyaretçilerini ağırlıyor. 

Mekanın üst katını doğum günü kutlamalarınız ve davetleriniz için kullanabilirsiniz. 

Izgara Tavuk Bonfile 

Pizzalar 

İnce hamur pizzaların pek çok çeşidi var. Kaliteli 

malzemelerin kullanılarak yapıldığı pizzaları ister 

evinize söyleyin, isterseniz fırından çıkar çıkmaz 

restoranda yiyebilirsiniz. 

Soğuk, sıcak sandviçler ve Wraplar 

Restoranda doyurucu, pratik ve besleyici lezzetler 

de var. Bol çeşitte soğuk sıcak sandviçlerle tortilla 

ekmeğine sarılmış wraplar günün her saatinde 

atıştırmalık alternatif olarak değerlendirilebilir. 

Makarnalar, noodle, fettuccine, 

Kayseri mantısı ve salatalar 

Çilekli Roka Salatası 

Çilekli, roka salatasını 

denediniz mi? 

Özellikle diyet tipi 

beslenmeyi tercih edenler 

için Akdeniz salatasından, 

ızgara tavuk salataya kadar 

pek çok salata çeşiti var. 7’ce’nin kendine özel çilekli, 

beyaz peynirli ve rokalı salatasını mutlaka denemelisiniz. 

Acıbadem Cad. No. 190/B Acıbadem 

Tel: 0216 327 00 85 

7cerestaurant 



Sağlık 

Bağışıklığınız için 

Evde kefir 

yapmayı ihmal etmeyin! 

Biodesis 

Kefir Mayası 

Sağlık Her Seyden Önemli Diyenler Için 

Evde kefir yapmak hiç de zor değil. Yoğurt mayasının 

ardından, liyofilize edilmiş kuru kefir mayası üreten Biodesis, 

probiyotiklerce zengin, kontrollü fermantasyon sağlayan pratik 

ve güvenilir bir ürün hazırlamış. Eczanelerden alabileceğiniz 

Biodesis Kefir Mayası, canlı daneli maya kullanılarak yapılan 

kefirlerde karşılaşabileceğiniz sünme, uzama, maya-mantar 

bulaşması gibi problemlere karşı; standart, lezzetli ve hijyenik 

bir kefir yapımına olanak sağlıyor. 

EVDE KOLAY 

KEFİR YAPIMI 

Kaynatmış olduğunuz sütü 30 dereceye 

getirin. (Pastörize ve UHT sütlerde 

kaynatmaya gerek yoktur.) 

2 kilo kadar süte toz halindeki Biodesis kefir 

mayasını ilave edip, iyice karıştırın. 

Mayaladıktan sonra 24 saat 30 derecede 

ısısını kaybetmeyecek şekilde bekletin. 

Dilerseniz kavanozu bir havluya sarabilirsiniz. 

Probiyotik deposu 

Kefirin Faydaları 

• Bağışıklık sistemini güçlendirir. 

• Bağırsaklarda bulunan yararlı probiyotik miktarını artırır. 

• Huzursuz bağırsak sendromu olarak bilinen İBS’nin 

semptomlarını hafifletir. 

• Kolesterolü düşürür. 

• Yüksek magnezyum, triptofan ve kalsiyum mineralleri 

içerdiğinden antidepresan etkiye sahiptir. 

• Uykuya dalmayı kolaylaştırır. 

• İshal, idrar yolu enfeksiyonu ve vajinal enfeksiyonun 

giderilmesinde etkindir. 

24 saatlik mayalanmanın sonunda, 

iyice çalkalayarak 12 saat buzdolabında 

beklettikten sonra tüketebilirsiniz. 

Kullanmadan önce iyice çalkalayınız ve 

buzdolabında muhafaza ediniz. 

Evinizde kolay ve sağlıklı kefir mayalayın. 

Biodesis’in liyofilize edilmiş kuru kefir mayası ile kefir yapımı çok pratik. 

Üstelik her seferinde her paketinde, aynı probiyotikler, aynı miktarda. 

Eczanelerde satılan maya güvenli ve kontrollü fermantasyon imkanı sağlıyor. 

0 212 975 04 04 www.biodesis.com info@biodesis.com 

biodesis.probiyotik 


Acıbadem Koşuyolu Altunizade Çamlıca Bağdat Caddesi Kadıköy • ACIBADEM DERGİSİ 21 

biodesis 

14001

Sağlık 

İşitme cihazı kullananlar! 

“Cihazınızın hassas ayarları uzaktan yapılabiliyor.” 

Siz nerede olursanız olun, bulunduğunuz yerden 

cihazınızın periyodik kontrollerini aksatmadan, 

ayarlarını yaptırmanız mümkün. 

Seyahatte olabilirsiniz, zamanınız olmayabilir, hasta ya da yatalak 

olabilirsiniz veya işitme merkezine beni götürebilecek kimse yok 

diyebilirsiniz. Dert etmeyin! Acıbadem İşitme Cihazları Merkezi 

şimdi size bir telefon uzaklığında ve Remotecare uygulaması 

ile cihazınızın hassas ayarlarını, akıllı telefonlarınız aracılığı ile 

bulunduğunuz yerden yapıyor ve şikayetlerinizi gideriyor. 

Bunun için dünyanın neresinde olursanız olun, akıllı bir telefon 

ve internet ortamında olmanız yeterli. Remotecare programı 

sayesinde cihazınızın 15- 45- 90. gün zorunlu periyodik 

kontrollerini, uzaktan çevrimiçi bağlantı ile tamamlayarak, 

cihazınızı en verimli şekilde kullanabilmenizi sağlıyor. 

Bunun için gerekli 

olanlar; 

Remotecare 

uygulamasına 

uyumlu cihaz, 

internet bağlantısı, 

görüntülü 

arama, e-posta 

ve bir de size 

eşlik edebilecek 

bir refakatçiye 

ihtiyacınız var. 

“Her yaştan sanat meraklısına açık atölye.” 

Sanatla dopdolu atölyemize 

sizi de bekliyoruz! 

15, 45, 90 gün kontrolleri 

çok önemli 

“Cihazı taktım ertesi gün yüzde yüz performans alacağım beklentisi çok yanlış bir 

beklentidir. Özellikle adaptasyon sürecinde 15, 45 ve 90. günde yaptığımız adım adım 

programlama ile cihaz kullanıcılarının tüm şikayetlerini ortadan kaldırabiliyoruz.” 

Acıbadem İşitme Cihazları 

Kurucusu Ayşe Şaşar 

İşitme cihazı kullanmaya 

başladıktan sonra periyodik 

kontrollerin çok önemli 

olduğuna dikkat çeken 

Acıbadem İşitme Cihazları 

Merkezi Kurucusu Ayşe Şaşar: 

“Cihaza adapte olabilmek 

için ince ayarların 

zamanında ve doğru şekilde 

emin ellerde yapılması 

gerekiyor. Şikayeti olup, 

kontrollerine gelmeyen hastalarımız aslında 

kendilerini gereksiz yere sıkıntı içine sokuyorlar.” 

“Cihazınızdan 

%100 performans 

almak istiyorsanız 

gelin şikayetlerinizi 

anlatın, cihaz 

ayarlarınızı yaptırın 

diyoruz. Merkezimize 

gelemeyecek olan 

cihaz kullanıcılarımız için ise yepyeni uygulamamızla 

uzaktan hizmet verebiliyoruz. Cihaz nereden alınmış olursa 

olsun Acıbadem ve Maltepe şubelerimizden randevu alarak 

ücretsiz danışmanlık hizmetlerimizden yararlanabilirler.” 

Resim 

Seramik 

Ebru 

Programlarımız için arayınız! 

Daha fazla bilgi için telefonla arayabilir, 

şubelerimizi ziyaret edebilirsiniz. 

*Yetenek sınavlarına hazırlık programları ile 

kurumlara yönelik workshoplar için arayıp 

bilgi alabilirsiniz. 

ACIBADEM: Acıbadem Cad. No. 173/A Randevu Tel: 0216 326 50 99 

MALTEPE: Bağdat Cad. No. 505/A Dragos Randevu Tel: 0216 441 30 01 

www.acibademisitme.com 

@acibademisitmecihazlari 

Acıbadem Cad. Erdem Sok. 4/5 

Acıbadem (PTT yanı) 

BAŞVURU 

0216 339 01 04 

0530 204 21 94 

www.acibademsanatevi.com 

@acibademsanatevi 


Lezzet 

BU DEFA YEMEĞE 

BİZE BEKLİYORUZ! 

Lezzetseverleri 

kendi mekanında 

ağırlayacak! 

“Hepsi En İyisi” anlayışıyla yöresel ve doğal 

lezzetleri yıllardır sofranıza getiren Gurmeköy, 

bundan böyle yeni adresinde hem şarküteri, hem de 

restoran olarak hizmet verecek. 

Bugüne kadar şarküteri, meze, kasap, manav, kuruyemiş gibi 

reyonlarıyla keyifli alışveriş yapma imkanı sunan şarküteri, 

oturma ve yeme içme alanları ile kahvaltı, ızgara ve meze 

tabaklarıyla lezzetseverleri kendi mekanında ağırlayacak. 

En iyilerin hepsi kahvaltıda 

Gurmeköy’ün şarküteri bölümünde 

Türkiye’nin hemen yöresinden özel yapım 

peynirler, pastırma, sucuk, kavurma, 

kurutulmuş et, Hatay’ın kırma zeytini, 

Siirt’in Pervari Balı, Afyon’un süt kaymağı, 

Malatya yöresinden suda tereyağı, 

Ayvalık’tan zeytin gibi pek çok özel çeşit 

yer alıyor. Şimdi bu zenginliği kahvaltı 

tabaklarına taşıyacak olan Gurmeköy, her 

gün kahvaltıda seçme lezzetler sunacak. 

Lezzetli steakler 

Menüsünde T-bone steakler, 

dana lokum, antrikot, kuzu 

pirzola Adana, Urfa gibi etler 

her an servise hazır. Usta 

kasaplar tarafından hazırlanan 

etler, özenle pişirilerek servise 

hazır hale getiriliyor. 

Kapınıza Gelen Lezzet 

ile alışveriş daha kolay 

Yeni yerimizde 

Yenilenen yüzümüzle 

ÇOK YAKINDA 

hizmetinizdeyiz. 

KAHVALTI | IZGARA | MEZE | TATLI | ATIŞTIRMALIKLAR 

Meze tabağına ne dersiniz? 

Gurmeköy’ün mutfağında usta aşçılarca üretilmiş; 

70 çeşit soğuk meze, salatalar, deniz mahsulleri, 

tatlılar ve börekler her gün yeniden hazırlanıyor. 

Yapacağınız meze tabağı ile dilediğiniz lezzetin 

tadına bakalabilir ya da kilo ile satın alıp 

evinizde tüketebilirsiniz. 


Müşterilerine keyifli alışveriş 

yapabilme imkanı sunan 

Gurmeköy, alışveriş kolaylığı 

sağlamak için siparişlerinizi 

kapınıza kadar teslim ediyor. 

Mezelerde; Enginar Dolma, Arnavut Ciğeri, Yaprak Sarma, Kaya Koruğu, Deniz Börülcesi, Midye, Yandım 

Hacer, Halep Köfte, Babaganuş, Ahtapotlu Kalamar Dolma, Zeytinli Hamsi, Kısır, Kadınbudu Köfte ve 

Kaymaklı Ekmek Kadayıfı gibi 70 çeşit sevilen lezzet yer alıyor. 

YENİ ADRES: 

Acıbadem Cad. No: 214 

(Nişantaşı Durağı) Acıbadem 

Sipariş: 0216 339 92 92 

www.gurmekoy.com

Kent 

YAZI: 

@berk.fi 

Berk Fidan 

Boğaziçi Üniversitesi’nde İngiliz Edebiyatı okuyor, 

Instagram’da yeme içme gibi hoş konulardan bahsediyor. 

Scotty 

Uygulamadan taksi söyler gibi söylüyorsunuz, bir scooter motor sizi almaya 

geliyor. Bonenizi ve kaskınızı taktıktan sonra trafiğin arasından hop diye 

ışınlanıyorsunuz. (Çoğunlukla dizlik de mevcut. Kışın donmamanız için mont da 

veriyorlar.) Soğuk havalarda hazırlıksız yakalandıysanız biraz dondurucu olabilse 

de özellikle iyi havalarda en sevdiğim ulaşım yöntemi. Işınla beni Scotty. 

Martı 

Kısa mesafe ulaşımı için harika bir çözüm. Üstelik elektrikli. Kaldırımlarda park 

etmiş halde gördüğünüz o yeşil scooterları yine uygulama yoluyla kiralıyor, 

gideceğiniz yere varınca da bir direğe bağlayıveriyorsunuz. Özellikle 10-15 

dakikalık Acıbadem-Kadıköy veya ev-metrobüs gibi kısa rotalarda Martı’yı çok 

kullanıyorum, kısa mesafe beğenmeyen taksici suratı da çekmiyorum. Mis. 

Yalnız Martı’nın birkaç sorunu yok değil. Martılar kaldırımda kullanmak için çok 

hızlı, yola çıkmak için de çok yavaşlar. Dolayısıyla kendinizi konumlandırmanız önemli. Yolun en sağından sakin sakin 

gideceksiniz. Unutmayın, sadece o ön freni sıkarak ani fren yapamazsınız ve kaporta sizsiniz. Aynı zamanda her sürüşten 

önce zilin ve frenlerin çalıştığına da emin olun. 

şehirde 

mikromobilite 

ULAŞAMIYORUM. 

Sabah normal okula gidilen saatte metrobüse binip okuluma gidemiyorum. Okuldan 

çıktığımda iş çıkışı yoğunluğuna denk gelmemek için ya acele ediyorum ya bir yerlerde 

kahve içiyorum. Yoğun saatlerden kaçmak için bir yerlere ya çok erken ya da çok geç 

gitmek zorunda kalıyorum. 

Ben artık A noktasından B noktasına ulaşmak için çok alternatif yöntemler kullanıyorum. 

Tanımadığım motorların arkasına biniyor, elektrikli scooterla yola çıkıyor, bazen de sahil 

şeridinden pedallıyorum. Bütün bu trafikle mücadele ve “mikromobilite” yöntemlerini 

sizin için derledim. 

İSBIKE 

Bu da rotası sahil şeridinde olan şanslılara gelsin. İSBIKE duraklarından 

(frenini de kontrol edip) bisikletinizi kiralıyor ve sonra yine başka bir durağa 

bırakıyorsunuz. Rota konusunda hiç esnek değil ancak bu üç alternatiften belki de 

en keyiflisi. Elektrikli olmadıkları için sürücülerini biraz terlettikleri de göz önünde 

bulundurulursa ulaşımdan çok bir keyif aracı gibi de düşünülebilir. 

Jump by Uber 

Roma’da kullanma şansı bulduğum ve henüz Türkiye’de olmayan bu sistemi bir temenni olarak ekliyorum. 

Bu 3 vitesli ve elektrik destekli bisikletler siz pedal çevirmeye başladığınız anda hızlanıyor, kan ter içinde 

kalmadan o kaotik Roma trafiği içinde bile arabalardan geride kalmamanızı sağlıyor. Üstelik istediğiniz yere de 

kilitleyebiliyorsunuz. Dimdik yokuşlarımızı da düşünürsek İstanbul’un ihtiyacı olan sistem tam olarak bu. 


Eğitim 

Lezzet 

Engin Asar’dan 

LGS’ye hazırlık tavsiyeleri 

LGS’ye hazırlıkta başarılı 

ve mutlu öğrenci olmanın 

doğru yolu nedir? 

“Doğru bilinenin aksine; LGS’ye hazırlık başlangıcı kesinlikle 8. sınıfa bırakılmamalıdır. 

Alt sınıflarda bu çalışmalara başlayamayan öğrenciler için yapılabilecek en doğru 

adım; 7. sınıfın ikinci dönemi itibariyle çalışmaya başlamak ve yaz tatilini sistemli bir 

program dahilinde titizlikle değerlendirmektir.” 

Uzun yıllardır LGS sonuçlarında yüksek başarıya imza atan Asar Eğitim’den 

Engin Asar, kurumun başarıya götüren deneyimlerini paylaştı ve tavsiyelerde bulundu. 

Taş Fırından Meşe Odunu ile 

Gerçek İtalyan Lezzetleri 

Artık seve isteye o betonlaşmış İstiklal Caddesi’ne çıkanımız kaldı mı bilmiyorum. 

Betonu, kalabalığı ve turist avcısı mekanlarıyla İstiklal birçoğumuzun keyif rotasından 

çıkalı çok oldu. 

Bütün bunlara rağmen yolumu oralara düşürmeye değen iki restoran var. Biri taş fırını, 

iyi düşünülmüş menüsü ve hoş sohbet insanları ile Pizzeria Pera. (Diğerini bir sonraki 

sayıda veya Instagram’da konuşuruz.) 

Pizzeria Pera gerçek bir İtalyan restoranı. Menüde “damak tadımıza adapte” denilerek 

aptallaştırılmış yemekler yok. “Bir İtalyan bu yemeğin nasıl yapılmasını isterdi?” 

sorusu ardından dikkatlice planlanmış ve mümkün olduğunca orijinaline yaklaştırılmış 

yemekler var. Zaten müşteri kitlesi de bunu kanıtlar şekilde. Pizzeria Pera bolca İtalyan 

müdavimi olan bir restoran. 

LGS hazırlık sürecinde, aile içerisindeki stres ve gerilimin 

en aza indirgendiği bir çalışma ortamı başarının ve 

mutluluğun temelini oluşturmaktadır. Bu süreci ailece, 

yıpranmadan, huzurlu bir iklimde geçirmenin ön şartı; 

LGS hazırlıkta deneyimli, köklü bir eğitim geçmişine sahip 

bir eğitim kurumu ile yolculuğa erken başlamaktır. 

“Öğrenciler, yeni nesil matematik sorularıyla tanıştırılmalıdır.” 

LGS hazırlık sürecinin başlangıç zamanı 6. sınıf olmalıdır. 

Bu seviyede; eğitim kurumu programında matematik ve 

Türkçe derslerini kapsayan bir eğitim içeriği oluşturulmalıdır. 

Yoğun test çözme programı yerine, eğitim kurumu 

tarafından konu anlatımlarını destekleyici bir “ödev takip 

sistemi” oluşturulmalıdır. Bu seviyede, LGS matematik 

sorularında analitik düşünce sistemi öğrencilerin zihninde 

yavaş yavaş yer bulmalıdır. Öğrenciler, yeni nesil matematik 

sorularıyla tanıştırılmalıdır. Türkçe dersi adına konu 

testleri çözmek yerine düzenli kitap okuma alışkanlığı 

pekiştirilmelidir. Kitap okuma alışkanlığı, gerek matematik 

gerekse diğer derslerin kavranmasında da büyük katkı 

sahibidir. Okuma, anlama, kavrama ve yorumlama süreçleri 

zaman içerisinde oturmaktadır. 

“Türkçe derslerine başlanmalıdır.” 

LGS hazırlık sürecinin en kritik dönemi 7. sınıftır. 

LGS matematik derslerinin dışında bu dönemde Türkçe 

dersine başlanmalıdır. 7. sınıf, matematik ve Türkçe 

derslerinin temellerinin iyi oturması gereken bir sınıftır. 

Eğitim kurumu tarafından, matematik ve Türkçe dersleri için 

İLETİŞİM: 

0533 778 48 33 Tahsin ASAR 

0532 494 00 50 Engin ASAR 

belirli bir günlük soru sayısı saptanmalıdır. Bu günlük soru 

sayısı, öğrencileri bıktırmayan, ancak anlam bulması gereken 

belirli bir sayıda olmalıdır. Her öğrencinin çizelgesinde 

gelişim süreci izlenmeli ve bireye özel bir takip sistemi 

oluşturulmalıdır. 

“Tarama testleri çözülmeli.” 

LGS hazırlık sürecinin son basamağı 8. sınıftır. 

Bu seviyede matematik ve Türkçe alt yapısını kuvvetli kılan 

öğrencilerin yükü hafiflemiştir. Artık matematik ve Türkçe 

derslerinden sadece tarama testleri çözülmelidir. Bunun 

yanı sıra, diğer derslerin de konu çalışmalarına ve soru 

bankalarından test çözümlerine ağırlık verebilirler. Belirli 

sürelerde deneme sınavları 

çözerek öğrenciler eksiklerini 

belirleyebilir ve bu noktada 

gerekli adımları atabilirler. 

www.lgshazirlik.istanbul 

LGS hazırlık sürecinde mutlu 

öğrenciliğin temelinde yaz 

kamplarının katkısı çok büyüktür. 

Eğitimin bir düzen içerisinde 

sürekliliğinin korunması, tam 

öğrenmenin gerçekleşmesi adına 

önem arz etmektedir. Yaz dönemi 

sonunda, okulların tatile girmesiyle, 

üç ay boyunca eğitim sürecine ara 

veren öğrencilerin, tüm öğrendiklerini unutmaları kaçınılmazdır. Bu 

bağlamda, öğrencileri bunaltmadan “tatlı bir tempoda”, öğrenilmiş 

geçmiş konuların tazeliğinin korunması ve bir sonraki yıla önden 

hazırlanılması büyük önem taşımaktadır. 

www.lgshazirlik.istanbul 

www.asaregitim.com 

Bir salı günü öğle yemeği için uğradık 

Pizzeria Pera’ya. Aslında önden 

zeytinyağlı sarımsaklı ve parmesanlı 

basit bir Focaccia alıp mis gibi odun 

ateşinde pişmiş hamurun tadını 

çıkarmak isterdik. Ancak iki kişiydik ve 

kısıtlı yeme kapasitemiz vardı. 

Yemeğimize Fettuccine con Cotto 

ile başladık. Tam kıvamında pişmiş 

makarna; krema, sarımsak ve 

parmesanla tamamen kaplanmış, 

üstündeki gerçek İtalyan prosciutto ise 

ağızda eriyecek bir kıvama gelmişti. 

Asıl bomba ise makarnayı takip eden 

pizzaydı. Pizzeria Pera, Napoli pizzası 

yapmıyor. Böyle bir iddiası da yok. Kenarları 

kalın Napoli pizzası yerine tamamı orta 

incelikte Torino usulü pizza yapıyor. Bu 

pizza volkanik taştan bir fırında meşe odunu 

ateşinde pişiyor. Böylece malzeme altında 

dağılmayan, mis gibi kokan bir hamur elde 

ediliyor. Üstündeki malzemeler de kaliteli 

olunca zaten başka bir şeye de gerek yok. 

(Malzeme demişken bahsetmek lazım: 

Pizzeria Pera şarküteri gibi ürünleri mutlaka 

İtalya’dan getiriyor. Taze alınması gereken 

ürünler de büyük çoğunlukla toptancıdan 

değil Beyoğlu esnafından. Çünkü mahallenin 

pizzacısı olmak bunu gerektirir.) 

Yazı: 

@berk.fi 

Berk Fidan 

Boğaziçi Üniversitesi’nde İngiliz 

Edebiyatı okuyor, Instagram’da yeme 

içme gibi hoş konulardan bahsediyor. 

Beni Instagram’da takip edenler 

tatlı sonlara olan düşkünlüğümü 

bilirler. Pizzeria Pera’nın 

tiramisusu tam bir bölüm 

sonu canavarı. Orijinal tarife 

göre hazırlanmış, kedi dilleri 

taze espresso ve Amaretto 

şurubu ile ıslanmış. Labne değil 

mascarpone kullanılmış ve 

karışım çok iyi çırpılmış. Benim 

İstanbul’da yediğim belki de en 

iyi tiramisu. Yemeğin üstüne 

bir dijestif veya espresso ile de 

harika gidiyor! 

Doğru tedarik edilmiş malzemeler, orijinal tarifler, 

taş fırın, hem yerli hem İtalyan seçeneklerle 

dolu iyi bir kav ve yaptığı yemeği o bölgenin 

kültüründen izole etmeye çalışmayan bir ekip. 

Pizzeria Pera’yı harika yapan şeyler bunlar. 



Lezzet 

Mevsimlik kebaplarımızı 

denediniz mi? 

İlkbaharın en güzel yemekleri 

Mevsimlik Kebaplar 

Gaziantep mutfağında her zaman şaşırtıcı lezzetlerle 

karşılaşabilirsiniz. Meyve ve sebzenin her türünün kebap 

olarak yapıldığı Gaziantep Mutfağı’nda şimdi mevsimlik kebap 

zamanı. İstanbul’da Antep Mutfağı’nın en iyi temsilcilerinden 

biri olan Çanak Kebap’ta “Taze Sarımsak ve Yeni Dünya 

Kebapları ile Çağla Aşı” mevsimlik yemekler olarak öne çıkıyor. 

Bu kebapları tatmanın şimdi tam zamanı. Zira bu kebaplar 

sadece Nisan- Mayıs aylarında menüde bulunabiliyor. 

Yenidünya Kebabı 

Yeni dünya diğer adıyla malta eriğinden yapılan 

kebap, ilkbaharın en sevilen yemeklerinden. 

Kebap olabilmesi için malta eriğinin henüz 

olgunlaşmamış ve ekşimsi tadını yitirmemiş 

olması gerekiyor. İkiye bölünerek, çekirdekleri 

alınan malta erikleri, zırhta çekilmiş kıyma kebabı 

ile birlikte şişlere dizilerek pişiriliyor. Malta 

eriğinin verdiği ekşi tat ete ayrı bir lezzet veriyor. 

Sarımsak Kebabı 

Baharın müjdecisi 

Yoğurtlu Çağla Aşı 

Baharın müjdecisi olan çağla aşı çok özel bir yemek olmakla birlikte, 

çağlanın mevsiminin çok kısa olması nedeni ile menüde sadece bir ay 

kadar yer alabiliyor. Taze çağla, parça et, nohut ve yoğurttan oluşan 

yemek, tereyağı ile tamamlanıyor. İlkbaharda mutlaka tadılması 

gereken, oldukça lezzetli bir yemek. 

Yasin Yaman 

@ysnyaman 

Acıbadem Acıbadem 2 Kozyatağı 

Tel: 0216 325 22 34 Tel: 0216 346 00 27 Tel: 0216 445 92 42 

www.canakkebap.com.tr 

www.canakbeyran.com.tr 

Henüz dişleri sertleşmemiş körpe halde baş 

sarımsaktan yapılan kebap, sarımsağın ete 

verdiği aroma ile bütünleşiyor. Malzemeler 

öncelikle nar ekşisi ile terlemeye bırakılıyor. 

Bir baş sarımsak ikiye bölünerek etle birlikte 

sırayla şişlere dizilerek pişirildikten sonra 

servis ediliyor. 


Sağlık 

Sağlık 

65 yaş üstü kronik hastalıklara sahipseniz 

Eczacınız ile Sağlıklı 

Yaş Almak İster misiniz? 

BAĞIŞIKLIĞI 

GÜÇLENDİRMEK İÇİN: 

Kronik hastalıkların yanı sıra, Koronavirüs gibi pek çok salgın 

hastalık 65 yaş üstünü tehdit ediyor. 

Uzm. Eczacı Figen Şirin Bal, 65 yaş üstü bireylerde bağışıklık 

sisteminin kuvvetlendirilmesi ve sağlıklı yaş almak için neler 

yapılması gerektiğini anlattı. Kendisinin de dahil olduğu 

“Eczacı ile Sağlıklı Yaş Alma Programı” kapsamında çalışmalar 

yürüten Bal, altın tavsiyelerde bulundu. 

“Eczacı ile Sağlıklı Yaş Alma Programı” nedir? 

Kronik hastalıklarınızdan, reçeteli ve reçetesiz 

kullandığınız ilaçlardan, beslenmenizden, günlük 

aktivitelerinizden, bırakmayı düşünüp bırakamadığınız 

alışkanlıklarınızdan hatta bu hayatı ne kadar 

sevdiğimizden sohbet ederek bu destek programını birlikte 

gerçekleştiriyoruz. 

Yapılan bu çalışma uluslararası bir projenin Türkiye’de, 

Türk Eczacılar Birliği ve Marmara Üniversitesi Eczacılık 

Fakültesi Klinik Eczacılık Ana Bilim Dalı’nın uluslararası 

proje işbirliği ile gerçekleştirdiği bir programdır. Bu 

programa dahil olan bir eczacı olarak hasta sağlığını 

yönetmede destek olmaktayım. 

Program kapsamında hangi konularda 

destek oluyorsunuz? 

Uzm. Ecz. Figen Şirin Bal’ın 

program kapsamında hastalarını ziyareti. 

İnsanların yaşam sürelerinin artması ile, hastalar bir ömür 

boyu çok fazla ilaç kullanmak zorunda kalabiliyorlar. 

Kullanılan ilaçların sayılarının artması ile; ilaçlar arasında 

geçimsizlik, yan etkiler, ilaçların dozlarının doğru 

zamanda alımı gibi çoklu problemler sağlığı tehdit edecek 

hal alabilir. Çoklu ilaçların doğru kullanılması, doğru 

beslenme ve günlük aktivitelerin izlenmesi, gerekli aşıların 

yapılıp yapılmadığı, sigara gibi bırakmayı düşündüğü 

alışkanlıklarından sohbet ettiğimiz, eğitimler verdiğimiz, 

gerekli durumlarda hastanın doktoru ile iletişime 

geçtiğimiz bir programla destek oluyoruz. 

Hastalar ilaçların kullanım talimatlarını 

okumuyorlar mı? 

Bazı hastalar yan etkilerini görmekten çekindikleri için 

okumadıklarını söylüyorlar. Görme ile ilgili şikayetlerin 

artması da kullanım talimatlarının okunmamasında 

bir neden. Çalıştığım 65 yaş üstü hastalarım, 

prospektüsleri okuyamadıklarını söylediler. Hasta yaşı 

75 üstüne çıktığında, hastalarda yeni eklenen ilaçların 

isimlerinin öğrenilme güçlüğü ile de karşılaştım. 

Ama kutuyu ellerine aldıklarında niçin ve ne zaman 

kullandıklarını eksiksiz anlattılar. 

Yaşlı kişiler, bedenlerinin yaşlandığı, beslenme 

ve hareketlerin azaldığı için kabızlık karın ağrı ve 

şişkinlikleri, kas ağrılarının, ağız kuruluğu, unutkanlık, 

idrar kaçırma, idrar tutukluğu şikayetlerinin var 

olduğunu ve şiddetlerinin devamlı artmasını normal 

görür ve şikayetlerini doktorlarıyla paylaşmayabilirler, 

ya da yeni hastalık olarak nitelendirir, farklı 

branş doktoruna gidip yeni ilaçlar kullanmaya 

başlayabilirler. Oysa bu şikayetler hastalıklarımıza ait 

kullandıkları ilaçların yan etkilerinden olabilir veya 

ilaç etkileşimlerinin sonucu meydana gelmiş olabilir. 

Reçetenizdeki ilaçların arasında düzenlemeyi kontrol 

etmek, doktorunuza ve size öneriler sunmak bizim 

mesleki sorumluluğumuzdur. 

Kronik hastalıkla mücadele eden 65 yaş üstü herkes öncelikle; 

grip, pnömöni, zona ve tetanoz gibi aşıları yaptırmış olmalıdır. 

Sigara içenler sigarayı mutlaka bırakmalıdır. 

Salgın hastalıklarda; 

• Antiviral, antibakteriyal etkili; ökaliptus, nioli, kekik, selvi, 

paçuli gibi uçucu yağlardan yararlanılabilir. 

• Echinacea, astragalus, çörek otu, propolis, pelargonium 

sidoides, sambucus nigra gibi antiviral, antibakteriyal, 

antioksidan, antienflamatuvar ve bağışıklık yükseltici ekstreler 

kullanılabilir. 

• Kekik, adaçayı, sinirliot, sığır kuyruğu, hatmi, ıhlamur gibi bitki 

çaylarından faydalanılabilir. 

• Boğaz pastilleri kullanılabilir. Pastil antiviral, antibakteriyel 

özellikte olup, şekersiz olmalıdır. Şeker virüsler için besi yeri 

yaratmamalı. Pastil kullanımından sonra en az yarım saat su, 

çay içilmemeli, yiyecek tüketilmemelidir. 

• Vücudun vitamin ve mineral ve su dengesine dikkat edilmelidir. 

İlaç kullanımında 

doğru doz ve doğru zaman 

Aç Karnına Alınması 

Gereken İlaçlar 

Kaptopril 

Azitromisin 

Levotiroksin 

Diltiazem 

İbandronat 

Gıda ile Alınması 

Gereken İlaçlar 

Amoksisilin/ 

klavulanat 

itrakonazol 

Metformin 

Metoprolol 

Kalsiyum sitrat 

Greyfurt suyu ile alınmaması gereken ilaçlara örnek 

verirsek; Nifedipin, Verapamil, Atorvastatin, Sildenafil 

Atenolol, greyfurt suyu ile alınmasında sakınca yokken, 

elma veya portakal suyu ile alınmaması gerekir. 

“Osteoporoz riskini yönetmek önemlidir.” 

Osteoporoz yaşla birlikte, hormonal faktörler, hatalı beslenme, 

hastalıklar, hareketsiz yaşam ve ilaç yan etkileri gibi 

nedenlerle kemiklerde ağrı ve kırıklara neden olmaktadır. 

Kalsiyum, magnezyum, çinko mineralleri, D, K, B12, B6, folik 

asit vitaminleri gibi destekler, hem bağışıklığı yükseltecek, 

hem de osteoporoz riskine karşı koruyucu olacaktır. 

Uzun süreli kullanımlarda osteoporoz riskini artıracak 

ilaçlar ise; alüminyum içeren antiasitler, antidiabetikler, 

antiepileptikler, antikoagülanlar, antineoplastikler, 

glukokortikoidler, immünosupresifler, selektif serotonin geri 

alım inhibitörleri, proton pompa inhibitörleri, tiroid hormon 

replasman tedavi ilaçları olarak sayabilirim. 

Belirli bir programa göre alınması gereken ilaçlar 

Akarboz 

Silostazol 

İzosorbit 

mononitrat 

Her öğün ilk lokması ile birlikte 

Kahvaltı ve akşam yemeğinden 2 saat sonra 

Günde 2 kez ; ilk doz sabah uyanınca ikinci doz 7 saat 

sonra 

Lansoprazol Yemeklerden önce 

Omeprazol 

Esomeprazol 

Propranolol 

İnsulin lispro 

İnsulin aspart 

Klomipramin 

Diüretikler 

Yemeklerden yarım saat önce 

Yemeklerden en az 1 saat önce 

Yemeklerden önce ve veya yatmadan önce 

Yemekten 15 dak. önce veya yemekten hemen sonra 

Yemeklerden 5-10 dak.önce 

Yatmadan önce 

Öğleden önce 



Gez-gör 

Yeşilvadi Köyü 

tepelerinde yürüyüş 

İstanbul’da köy mü kaldı diyebilirsiniz… 

İstanbul’da resmi olarak köy sayısı 151. 

Bazıları köy yaşamını çoktan terketmiş 

olsa da, Şile’ye bağlı Yeşilvadi Köyü’nde 

halen köy yaşamı devam ediyor. Köyün 

girişinde karşılaştığımız inekler, daha 

girişte gerçek bir köyle karşılaşmanın 

keyfini yaşatıyorlar bize. 

BİRAZ OKSİJEN LAZIM! 

Doğada yürüyüş rotaları 

Koru, köy, sahil 

Büyükşehirde olmanın getirdiği sıkıntı ve zorluklara bir de 

salgın hastalık eklendi. Kaygı ve korkularımız tavan yaptı. 

Bireysel çıkış noktası aradığımız şu günlerde, şimdi her 

zamankinden çok daha fazla temiz hava almaya, doğayla açık 

havada zaman geçirmeye ihtiyacımız var. Kapalı alanlardan 

uzak durduğumuz şu günlerde sizler için bir kaç kaçış noktasını 

hatırlatmak istedik. Üç ayrı rotadan birini siz seçin, hepsi 

birbirinden güzel. Haydi kendi kendimize biraz yürüyelim, 

bisikletlerimize binelim, temiz havada nefes alalım. 

Şehrin içinde 

Validebağ Korusu 

Validebağ Korusu, asırlık ağaçları ile, birbirinden renkli 

çiçek, böcek, kelebek ve kuş sesleri içinde hala yaban 

hayatın devam ettiği bir alan. Doğanın burada her mevsim 

apayrı renkleri var. Koşuyolu, Acıbadem, Altunizade 

üçgeninde yer alması nedeni ile şehrin tam göbeğinde yer 

alan koru, kolayca günlük planımıza dahil edebildiğimiz, 

yürüyüş yapabildiğimiz vazgeçilmez bir alan. Hafta sonu 

ya da hafta içi farketmez birkaç saati burada geçirmek 

gerçekten paha biçilmez. 

1850’lerden başlayan bitkilendirme ve devamındaki 

eklemelerle koru 7 binden fazla bitkiyi barındırmaktadır. 

Tarihi Validebağ Öğretmenevi binası 

ile Abdülaziz Av Köşkü’nün de yer 

aldığı koruda bulunan Validebağ 

Hastanesi bir zamanlar 660 yatak 

kapasitesi ile, nekahat döneminde 

olan veremli hastaların tedavi 

gördüğü preventorium bölümleri ile 

hizmet vermiş. Bugün hala nefes aldırmaya devam eden 

koru, şehirde kalan son doğal alanımız. 

Niyetimiz tabi ki doğanın ve temiz havanın 

içinde yürüyüş yapmak. Bunun için önce çevreyi 

kısa bir turla kolaçan ettikten sonra, tepelere 

doğru tırmanıp, yürüyüşe geçiyoruz. Yürüdükçe 

köy sağda aşağılarda kalıyor. Manzara 

muhteşem. Doğa henüz tam uyanmamış olsa da 

yol üstünde rastladığımız menekşeler, sümbüller, 

alıp başını gitmiş. Ağaçlar içinde yürüyoruz. 

Önümüzdeki tırmanma şeridi epeyce devam 

ediyor, bir süre sonra soldan ormanın biraz içine 

dalıp gidebildiğimiz yere kadar gidip, doğanın 

ve temiz havanın tadını çıkartıyoruz. 

İstanbul’a yaklaşık 40, Şile’ye 15 km uzaklıkta 

olan Yeşilvadi Köyü, doğası ve havası ile bizi 

kendimize getiriyor. 



Gez-gör 

Sahiller bizi bekliyor 

Kuşlar geçiyor, derken; 

Yükseklerden, sürü sürü, çığlık çığlık. 

Ağlar çekiliyor dalyanlarda, 

Bir kadının suya değiyor ayakları. 

İstanbul’u dinliyorum gözlerim kapalı. 

Orhan Veli 

İstanbul’da temiz havada yürüyüş yapmak için en güzel alanlar sahillerimiz. 

İyi ki Moda, Caddebostan, Bostancı, Bebek, Emirgan, Tarabya gibi birbirinden 

güzel alternatifler var. Sahil boyunca yürüyüş, koşu ve bisiklet parkurlarından 

yararlanabilir, sahilde çimlere uzanıp kitap okuyup anın keyfini çıkarabilirsiniz. 

Sosyal izolasyonun yaşandığı şu günlerde; tertemiz iyot kokusunu teneffüs 

etmenin ve manzaranın tadını çıkarmanın tam zamanı şimdi. 


EVDE, İŞTE, 

ACIBADEM DERGİSİ 

OTURUM AÇTI! 

ELDE! 




ÜCRETSİZ DAĞITIM NOKTALARIMIZ 

Acıbadem Koşuyolu 

Dedem Eczanesi Sera Pastanesi 

Çanak Restoran Koşuyolu Mantı 

Süt Sokağı Gözde Kebap 

Gencallar Kasap 

Acıbadem İşitme Merkezi Muhtarlıklar 

Kuaför İlhan Akbulut Acıbadem, Altunizade, 

Neta Art Barbaros Mah. 

YENİLENDİ! 

@acibademdergisi 

0216 326 59 34

Davetlisiniz... 

Dünyaca ünlü markalar 

Hisar Home & Concept’te 

buluştular! 

Acıbadem’deki mağazamızda mekanlarınız için şık ve kaliteli 

ürünleri beğeninize sunuyoruz. 

Acıbadem Cad. No:149 

Acıbadem-Üsküdar 

0216 329 75 75 

@hisarhomeandconcept 

PORSELEN | MUTFAK | KÜÇÜK EV ALETLERİ | MOBİLYA | AKSESUAR | EV TEKSTİLİ | YATAK

Sayı:70 ACIBADEM Yaşam ve Kent Kültürü Dergisi

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?