voleybolcularda yoğun pliometrik antrenmanların biyomotorik ...

Tablo 7. Antrenman Grubu Kuvvet (1 RM) Ön Test ve Son Test KarşılaştırmalarıPARAMETRE GRUP ART.ORT±S.S ART.ORT.FARK t PBiceps Curl(kg)Triceps Press(kg)Shoulder Press(kg)Squat (kg)Bench Press(kg)Dikey Sıçrama(cm)Ön Test 53.0±7.5Son Test 71.5±8.7Ön Test 48.0±7.0Son Test 70.08±8.0Ön Test 67.1±8.3Son Test 89.7±8.9Ön Test 186.2±22.3Son Test 209.2±22.8Ön Test 80.0±8.5Son Test 102.0±8.4Ön Test 73.0±8.6Son Test 83.0±11.218.5 -4.3 0.00022.08 -4.9 0.00022.5 -56.7 0.00023.0 -29.5 0.00022.08 -70.6 0.00010 -9.8 0.000Durarak Uzun Ön Test 2.48±25.216.5 -4.0 0.001Atlama (m) Son Test 2.65±23.8Tablo 7'ye bakıldığında, antrenman grubu sporcuların ön ve son test değerlerinden;Biceps curl, triceps, omuz press, squat, dikey sıçrama, durarak uzun atlama ve benchpress istatistiksel anlamlılık düzeyi P